2021-06-27 10:27:24 大腦健康
一位罹患阿茲海默症醫師的提醒：40歲開始做到6件事，失智也能過正常生活
編按：失智是許多人恐懼的老年疾病。美國精神科醫師Daniel Gibbs，在56歲時進行了基因檢測，發現自己有阿茲海默症的遺傳基因。他決定在症狀出現前，改以麥德飲食（MIND Diet）、有氧運動等6
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![一位罹患阿茲海默症醫師的提醒：40歲開始做到6件事，失智也能過正常生活]()
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![非藥物治療／失智症音樂治療2效果，幫助緩和患者情緒、延緩退化]()
2021-06-22 15:41:54 非藥物治療
非藥物治療／失智症音樂治療2效果，幫助緩和患者情緒、延緩退化
👉新手照顧我陪你，更多需要知道的都在這▶ 失智症是一種不可逆的退化疾病，可運用藥物改善症狀，或者用非藥物治療都是延緩病程的方式，快跟著專家學習音樂治療，可療癒失智症患者身心，也能喚起回憶、刺激感官
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![生活照護／家有失智症患者，該如何佈置？掌握4要點，輕鬆打造失智友善居住環境]()
2021-06-22 15:35:49 新手照顧
生活照護／家有失智症患者，該如何佈置？掌握4要點，輕鬆打造失智友善居住環境
👉失智照顧手把手教學，更多需要知道的都在這▶ 與失智症患者同住，想打造失智友善環境，專家建議空間改造前先了解失智症患者可能出現的症狀，再著手改造空間，以確保失智症患者安全，讓照顧者安心，同時又保有
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![照護資源／失智症照顧資源有哪些？專家教你如何善用資源，減輕負擔]()
2021-06-22 15:29:38 失智資源
照護資源／失智症照顧資源有哪些？專家教你如何善用資源，減輕負擔
👉新手照顧我陪你，更多需要知道的都在這▶ 照顧失智症患者不必苦撐！當家人被診斷出罹患失智症，你我都會因為對社會資源不了解，而辛苦地獨自面對，本篇專家將告訴你失智症照顧資源有哪些、該如何運用，讓你好
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![血管型失智症患者腦部MRI可見嚴重白質病變(A圖粗箭頭處)，或有許多微小出血點(B圖細箭頭處)。圖／陳志昊提供]()
2021-06-15 08:47:37 大腦健康
良好作息預防中風 有助避免失智
邁入中年，許多人擔心：「我會不會突然中風倒下？還是會得失智症？」不管是哪種失能，對病人和家屬都造成莫大壓力。但中風使失智...
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![失智症治療重點、照護資源，醫師圖文解說]()
2021-06-09 11:16:16 像極了失智
失智症治療重點、照護資源，醫師圖文解說
「醫生，我先生都會一直問同樣的問題，才剛講過的話，馬上就忘記。他從前愛看電視，現在卻連遙控器都不會用，而且常搞不清楚白天、黑夜。」老太太一臉擔憂地說，「前幾天出門去散步，結果竟然在公園迷路，走不回來。
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![疫情沒有起色，許多失智者家庭，正面臨日照中心等據點關閉、無處臨托、請不到外籍看護工，家庭陷入危機。圖／123RF]()
2021-06-08 08:51:40 照顧喘息
身心紓壓／失智者無處托顧 全家活在壓力悶燒鍋
疫情沒有起色，全台近30萬失智家庭陷入危機。許多失智者家庭，正面臨日照中心等據點關閉、無處臨托、請不到外籍看護工，也進不...
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![預防運動／肢體健康動一動 防疫運動身心紓壓]()
2021-05-31 10:46:09 非藥物治療
預防運動／肢體健康動一動 防疫運動身心紓壓
隨著新冠肺炎(Covid-19) 全球爆發至今已一年多，國內疫情也提升至第三級，大家仍須遵守防疫相關規範，包含保持社交距離、戴口罩、勤洗手等策略來降低感染風險。此外，為了降低傳染風險，也呼籲大家盡量待
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![北醫大團隊研究／與記憶有關因子找到 有助改善失智]()
2021-05-26 08:43:00 名人專家
北醫大團隊研究／與記憶有關因子找到 有助改善失智
過去發現免疫趨化因子CCL5會誘發身體發炎反應，台北醫學大學與國衛院、三總等研究團隊發現，CCL5身兼多職，同時具有調節...
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![好評推薦／《失智這回事》失智預防、延緩線上節目開播！]()
2021-05-25 18:15:10 失智專題
好評推薦／《失智這回事》失智預防、延緩線上節目開播！
《失智這回事》影音課程上線啦！由主持人林書煒與各領域專家陪您認識、預防及延緩失智症。失智旅人粉絲專頁每週二、四、五17:00，固定推出不同主題單元，共計36集。有任何問題歡迎於貼文底下留言、非藥物治療
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![來得快又急的「譫妄」，症狀有哪些？該如何預防？]()
2021-05-25 17:42:11 像極了失智
來得快又急的「譫妄」，症狀有哪些？該如何預防？
為什麼會發生譫妄？患者平時看起來正常，突然間胡言亂語、情緒躁動，甚至產生幻聽、幻覺，像變了個人，讓人擔心是否精神異常，這種突發大腦認知障礙，可能是急性「譫妄」，一般好發於高齡族群，但住院病患也容易出現譫妄。
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![睡眠不足恐增失智症風險？助眠操降低焦慮]()
2021-05-25 17:34:46 像極了失智
睡眠不足恐增失智症風險？助眠操降低焦慮
睡眠不足為百病之源！根據研究調查顯示，睡眠不足容易導致失智症，一天24小時有將近三分之一在睡眠中度過，但現代人熬夜晚睡、睡前滑手機，形成惡性循環的失眠原因，快跟著運動專家學習如何運動，改善睡眠品質、幫助睡眠。
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![失智症vs.假性失智症 哪裡不一樣？]()
2021-05-25 17:23:47 像極了失智
失智症vs.假性失智症 哪裡不一樣？
全世界失智症人口快速增加，平均每三秒就新增一名患者，台灣失智症人口也逐年上升，但許多民眾仍缺乏病識感，常延誤早期就醫黃金時機，本文告訴你造成假性失智症成因，以及如何區分失智症和假性失智症，快了解去！
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![失智課程／失智線上影音 宅在家學照顧長者]()
2021-05-25 08:22:57 失智資源
失智課程／失智線上影音 宅在家學照顧長者
因應疫情嚴峻，社區式長照服務據點服務暫停辦理，為避免長者在短時間內無所適從，新北市衛生局製作「失智這回事」線上影音課程，...
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![失智症並非年長者的專利。有一群人在比較年輕的時候如30、40、50歲也會發病，這就是年輕型失智症，又稱早發型失智症。]()
2021-05-22 00:27:00 像極了失智
記憶變差又壞脾氣，我還年輕不會得失智症？45歲後早發大腦退化別輕忽
失智症好發於年長者，隨著年歲增長，每增加5歲盛行率上升一倍。 但失智症並非年長者的專利。有一群人在比較年輕的時候如30、40、50歲也會發病，這就是年輕型失智症，又稱早發型失智症，是泛指在65歲
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![台灣失智症協會提供「勸導失智者配合防疫7妙招」。
圖／本報資料照片。記者劉學聖攝影]()
2021-05-20 16:47:10 新手照顧
生活照護／失智長輩不戴口罩怎麼辦？台灣失智症協會：用7招破解
國內新冠肺炎疫情愈演愈烈，全國疫情警戒升至第三級，但失智者常因認知功能障礙，吵著要外出活動、不願戴口罩，恐成防疫破口。台...
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![針對胸悶、呼吸不順的情形，中醫師建議可以按壓胸口的膻中穴，舒緩胸膈的滿悶感。]()
2021-05-13 11:54:15 名人專家
林舜穀／照顧者負荷過重 中醫有助減輕緊繃的心情
生病的過程中，除了個案本身要承擔生理與心理的痛苦，身邊的家屬與照顧者也會面臨巨大的身體和心靈壓力。 例如失智症個案常有四處遊走的問題，常常半夜自己打開家門跑出去，讓家屬疲於奔命，晚上也無法好好休息，
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![惠生大藥局的「樂齡學堂」將化粧療法加入課表中。療法從心：藉由化妝，讓長輩情緒更穩定、開朗。]()
2021-05-13 11:24:04 非藥物治療
化粧療法／惠生大藥局 翻轉藥局玩出長照創意新風格
台北 （2021年4月27日） 全台第一家「予防醫學專門店－惠生大藥局」由宇勝生物科技，偕總公司日本AFC集團、東京大學名譽教授小林寬道、建築大師伊東豊雄弟子－佐野健太操刀，與「彰基遠距照護團隊」、
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![想要樂活老化，未來不失智、延緩失能，應加強生活「運動復能」，一周三次中高強度運動，維持身體健康。圖／123RF]()
2021-05-05 09:23:51 大腦健康
遵循「333」原則！運動復能 延緩失智最有效
●運動復能可以樂活老化，逆轉認知障礙
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![年長者水分攝取不足，恐致泌尿道感染，甚至自言自語、精神恍惚，嚴重影響生活品質。圖／123RF]()
2021-05-04 09:24:08 新手照顧
飲食照護／長者水喝太少恐出現認知障礙 醫師說明該喝多少水
● 長者喝水少，易泌尿道感染，常合併譫妄症狀
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![年長者水分攝取不足，恐致泌尿道感染，甚至自言自語、精神恍惚。圖／ingimage]()
2021-05-03 13:26:25 新手照顧
飲食照護／長者精神恍惚、日夜顛倒竟是水喝太少 醫建議這樣做
年長者水分攝取不足，恐致泌尿道感染，甚至自言自語、精神恍惚，嚴重影響生活品質。一名80幾歲的老先生有輕微失智，常常忘記喝...
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![臥床照護／肌肉萎縮怎麼辦？2大預防重點，關節運動要每天做]()
2021-04-30 00:32:00 長期照護
臥床照護／肌肉萎縮怎麼辦？2大預防重點，關節運動要每天做
近年來研究發現，在體重穩定的人身上，40歲後肌肉質量大約每10年減少8%；從70歲開始，肌肉質量的減少更會提高至15%，而因疾病導致長期臥床的長輩其退化的幅度更為加劇。 肌肉萎縮常見4因子 有許多
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![好評推薦／永遠的我們 感動直逼《我想念我自己》]()
2021-04-29 18:54:36 失智專題
好評推薦／永遠的我們 感動直逼《我想念我自己》
★爛番茄新鮮度91% 揪心程度媲美《以你的名字呼喚我》 ★奧斯卡影帝 柯林佛斯 X 奧斯卡提名 史丹利圖奇 跨越多年友情 攜手同台深情演出 ★感動直逼《我想念我自己》當明天還是未知數 面對愛侶你會
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![圖/freepik]()
2021-04-27 18:06:38 長期照護
臨終照護／用感官的接觸和活動陪臨終的失智者走到最後
失智症老人的臨終照護 在這個階段，老人已經終日臥床，仰賴你進行所有的個人照護。他們需要你幫他們發聲，關心和注意他們身體和心理的需求。即便是已經踏上最後一程的失智老人，跟他們有意義的互動仍是可能的，經
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![臥床照護／照顧者必知！長期臥床者易產生3大問題，護理師教這樣預防]()
2021-04-27 00:33:00 長期照護
臥床照護／照顧者必知！長期臥床者易產生3大問題，護理師教這樣預防
長期臥床的患者因無法自主活動，生活所需皆需倚賴照顧者協助，患者也可能無法用言語表達需要跟不適，需要照顧者細心留意並主動給予協助，本篇將針對長期臥長的患者可能會遇到的照顧問題，以及相關輔具的介紹，幫助照
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![按摩六穴位 促進長者食欲 資料來源／醫師林舜穀]()
2021-04-26 09:32:01 新手照顧
飲食照護／讓長輩好好吃頓飯 中醫教你穴位按摩、藥食同源
●長者吞嚥困難，進食易嗆咳，小心引發吸入性肺炎
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![圖/Pexels]()
2021-04-22 19:30:15 新手照顧
生活照護／更年期女性，容易頻尿？醫師建議3習慣，遠離泌尿道感染
根據統計，平均每2位女性就有1位有泌尿道感染困擾，年過45歲後，荷爾蒙分泌減少關係，泌尿道及陰道的萎縮更造成各種身心不適症狀，讓女性難以啟齒，本篇文章教妳認識每個女人必經的更年期症狀，還有醫師解惑泌尿
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![圖/freepik]()
2021-04-22 19:22:34 非藥物治療
非藥物治療／不怕老！日本化妝療法，鍛鍊肌肉還能防失智症
過去化妝，似乎都被定位是年輕時變美的花招，但日本研究發現，中年、熟齡階段化妝，不僅有助於預防和延緩失智症症狀，還能鍛鍊肌肉、增加自信，快跟上蔚為風潮的化粧療法，讓你動手又動腦，保持健康愉快每一天。
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![圖/freepik]()
2021-04-22 19:09:38 非藥物治療
預防方法／更年期症狀有哪些？醫師教你4步驟，改善更年期不適
更年期的賀爾蒙變化，會產生失眠、盜汗、胸悶、心悸以及熱潮紅、尿失禁、疲倦感、陰道乾澀等症狀一一襲來，讓人陷在情緒障礙中，本篇文章教妳自我覺察接納自己，調適更年期症狀，還有透過舞蹈帶妳擺動身體，紓緩壓力
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![生活照護／長照常見問題 如何讓長輩能舒適洗澡？]()
2021-04-21 16:36:22 新手照顧
生活照護／長照常見問題 如何讓長輩能舒適洗澡？
洗個舒服的澡是所有人共同的嚮往，也是安撫疲憊整體的身心最好的方式。但是洗澡對於許多長輩而言，其實是個非常複雜又繁瑣的過程，特別是大腦記憶力退化，或是體力不佳的長輩，每次洗澡可能都是大工程。如何讓長輩能
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