2025-06-26 12:06:39 Podcast
【Podcast】Ep30.找回專注當下的能力 抒壓建腦的正念練習
陪伴失智症者的過程，照顧者需時刻保持警覺，長期緊繃之下，如何釋放壓力、維持身心健康，成為每位照顧者的重要課題。本集《失智好好生活》Podcast特別邀請華人正念減壓中心創辦人胡君梅老師，分享如何透過正
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![《失智好好生活》Podcast邀請華人正念減壓中心創辦人胡君梅老師，分享如何透過正念訓練釋放壓力、強化專注力，讓照顧者與自己重新連結。]()
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![生活應掌握「吃、動、睡」活化大腦的原則，可預防失智症上身。圖／123RF]()
2025-06-25 09:30:35 大腦健康
失智症不挑人，誰都可能得！專科醫教如何透過「吃、動、睡」活化大腦
心臟外科權威林芳郁罹患失智症5年，震驚大眾，他的太太、整形名醫林靜芸透露，林芳郁在某次嚴重摔傷後，就開始出現異常。台北榮...
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![老人該被關心的不光是經濟財務，還有健康問題，非當事人。本報資料照片]()
2025-06-23 15:32:58 像極了失智
72歲獨居父月退休金4萬超寬裕 兒返家搜出「成疊催繳單」才驚覺出事了
年長父母的生活，看似平穩無虞，實際卻可能隱藏著令人擔憂的變化。日本一位上班族極少回家探望獨居的父親，因為父親經濟富裕且總說生活沒問題，直到睽違一年返家才從家中物品的蛛絲馬跡，發現爸爸已罹患相當棘手的疾病。
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![資深名醫林芳郁退休後不幸罹患失智症，其妻、國內第一位女性外科醫師林靜芸（圖）舉辦新書發表會，並正式宣布成立「林芳郁教授醫學教育衛生基金會」，盼推動外科醫學人才培育，同時也為全台的失智照顧家庭帶來勇氣與支持。記者葉信菉／攝影]()
2025-06-23 09:39:30 大腦健康
失智症新藥國內開打 醫：1件事能逆轉失智基因
曾擔任衛生署長、三家醫學中心院長的知名心臟外科醫師林芳郁，驚傳罹患失智症，他的妻子、知名整型外科醫師林靜芸發表新書「謝謝...
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![失智新藥原定6月19日開打，但由於班機延遲，目前預計醫院及診所都延到下周開打。本報資料照片]()
2025-06-20 17:44:20 大腦健康
失智新藥遲到「開打有變數」 醫院、診所延到下周施打
心臟外科權威醫師林芳郁罹患失智症，引發社會關注，許多人關心失智症預防，也關心新藥使用情形。目前針對早期阿茲海默症的單株抗體的兩款藥物，原預定於今天（19日）在台開放自費使用，但因藥廠班機運送延誤，藥品
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![在照顧失智者的路上，譚艾珍表示自己不斷在學習，她享受學習的快樂，還能刺激腦力。]()
2025-06-19 16:02:48 名人專家
譚艾珍／父親夜裡變樣、陪婆婆跳脫衣舞 譚艾珍照顧兩失智親人
66歲演員譚艾珍曾兩度照顧失智親人，與眾不同的是，她以「玩心」陪伴失智父親和婆婆，常逗兩老呵呵笑，使照顧多了溫暖、少了悲傷。她也因此不怕老，即便跨越65歲的老年門檻，仍繼續表演工作，同時撥空當志工或學才藝，不只豐富身心、幫助他人，也具預防失智之效。
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![曹汶龍。攝影／陳鴻文]()
2025-06-19 15:53:31 名人專家
曹汶龍／分享照護失智母快樂秘訣 失智症權威：別老問「我是誰」
照顧失智者，總是辛苦而漫長，除了體力與耐力的拔河，面對親人的記憶消褪，更是淚往肚裡吞？——過往對長期照護的悲情印象，在71歲的大林慈濟醫院失智症中心主任曹汶龍身上，竟完全令人改觀！ 身為失智症權
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![檢場慶幸照顧過程有笑有淚，留下的是美好回憶。攝影／惠弘裕「解鎖失智密碼」提供]()
2025-06-19 15:24:23 名人專家
檢場照顧失智母 過程有笑有淚 「這點」最自責
經歷過父親癌末，當醫師宣判母親失智確診的那一刻，我心中五味雜陳，對於失智症並不太了解，但心裡有底：「媽媽已經不會好起來了，活著的每一天開心就好，其他就聽天由命吧。」 辛苦大半輩子，母親把孩子拉拔
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![預防失智症，要及早進行「生活型態再設計」，即腦動、身動、人際互動、健康飲食、充足睡眠及慢性病管理。圖／123RF]()
2025-06-17 10:23:43 大腦健康
日常6大關鍵行動 延緩失智上身
兩款備受期待的阿茲海默症免疫治療藥物即將在明天（18日）開打，根據臨床研究結果，施打藥物可以延後輕度失智症病情退化4至5年，推估國內符合此藥物使用的輕度失智者可能近10萬人。但是，18個月全自費檢查與
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![中醫師朱益智說，中醫「背俞穴滑罐法」可以幫助預防失智症，成為輔助療法的選擇，民眾在家裡就可執行。示意圖，非當事患者。（本報資料照片）]()
2025-06-16 15:26:20 大腦健康
中醫「背俞穴滑罐法」促進腦氣血循環 輔助防失智
邁入超高齡社會，台灣失智症患者逐漸增加，阿茲海默症、血管性失智症等類席，嚴重侵蝕長者記憶與生活能力。中醫師朱益智說，中醫「背俞穴滑罐法」能促進腦部氣血循環，可當作失智症預防與輔助療法選擇，民眾在家裡就
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![國衛院團隊發現，孤獨感與老年憂鬱症相關，也影響長者語言能力，孤獨感較嚴重長輩，語意辨識愈慢，顯示認知功能退化，且在腦波測試中，發現與早期失智症類似的神經指標。記者胡經周／攝影]()
2025-06-16 15:18:26 大腦健康
孤獨感影響語言力 失智率增
年紀愈大，若「孤獨感」愈高，，失智風險將會愈高。國衛院調查發現孤獨感高的長者，對於詞語的理解時間比孤獨感低的長者還長，也比較容易出錯，從神經表現分析，與早期失智症類似，呼籲政府及長照機構，將孤獨感視為
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![早期阿茲海默症的針劑新藥。(美聯社)]()
2025-06-11 11:44:46 大腦健康
失智症新藥下周全台首例施打 1年療程需自費百萬
全台失智症患者已超過三十五萬人，七成罹患阿茲海默症，衛福部已核准兩款針對早期阿茲海默症的針劑新藥，國內不少醫療院所希望搶頭香，拔得頭籌。亞東預計六月十九日上午完成全國首例自費施打案例，一森診所則可能在
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![研究也顯示，負責音樂記憶的特定腦區在阿茲海默症的病程中受影響的時間較晚，因此音樂也就成了我們與失智家人溝通的重要橋樑。本圖由dreamina生成]()
2025-06-02 13:56:24 非藥物治療
忘了我記得：音樂照顧的力量
看完這部Netflix熱播劇「忘了我記得」，相信許多人都被程樂樂與父親光齊之間的情感糾葛深深觸動。這部劇真實呈現了一位中年女性面對失業與婚姻困境還要獨自照顧失智老父的故事，更道盡了失智症家庭所承受的沈
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![《失智好好生活》Podcast邀請到失智症協會法律顧問鄭嘉欣，分享她身為律師、同時也是失智症家屬的雙重身分，如何陪伴母親及家人走過失智歷程，同時她以法律專業提供失智症家庭相關建議。]()
2025-05-29 10:28:00 Podcast
【Podcast】Ep29.用法律擁抱記憶：鄭嘉欣律師的失智守護路
在高齡少子化的社會，失智症不再是少數家庭的困擾，而是每一個人都可能面臨的生命課題。最新一集《失智好好生活》Podcast邀請到失智症協會法律顧問鄭嘉欣，分享她身為律師、同時也是失智症家屬的雙重身分，如
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![創傷後情緒調節第一課：從安靜陪伴到選對音樂]()
2025-05-26 16:41:05 非藥物治療
創傷後情緒調節第一課：從安靜陪伴到選對音樂
突如其來的重大變故，讓人震驚且措手不及，對於當事人而言更可能因此產生創傷後症候群（PTSD）。什麼是「創傷後症候群」呢？根據精神疾病診斷準則手冊(DSM-5)的定義是指直接經歷、親身目擊或一再經歷、大
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![「久坐」與「超加工食品」這兩個日常生活中的隱形習慣，仍默默對我們的大腦造成深遠影響，甚至可能提高罹患阿茲海默症與巴金森氏症的風險。]()
2025-05-20 12:17:12 大腦健康
即使有運動也逃不過！日常2隱形習慣超傷腦 做5件事延緩大腦退化
許多專家告訴我們，只要保持定期運動與社交活力，就能有效預防大腦退化。然而，近期兩篇來自不同研究團隊的最新科學研究打破這個說法，研究指出「久坐」與「超加工食品」這兩個日常生活中的隱形習慣，仍默默對我們的
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![「記憶力大不如前」是大腦認知功能下降警訊。本報資料照片]()
2025-05-06 14:27:12 大腦健康
40歲後不該忽視「輕微健忘」腦名醫：把握失智初期訓練大腦
失智症通常發生在老年人身上，但許多人3、40歲時可能就會發現自己變得容易忘東忘西，日本腦科名醫加藤俊徳就提醒大家，千萬不要忽略輕度健忘的現象，因為這是大腦在發出衰退訊號，也是我們及時做出行動，開始訓練大腦功能、預防癡呆的機會。
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![阿茲海默症2新藥要價逾150萬 用藥資格須過4關卡]()
2025-05-02 18:37:59 失智專題
阿茲海默症2新藥要價逾150萬 用藥資格須過4關卡
國外兩大阿茲海默症新藥已陸續取得食藥署藥證，台灣臨床失智症學會正參考國外資料擬定用藥指引。本報取得初步使用建議，共四大關卡，估計藥費至少一五○萬元，全國逾卅五萬名失智症患者約五萬多人符合適應症，其中兩
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![食藥署核准兩款早期阿茲海默症針劑藥物，但一年自費逾百萬，醫師建議高風險族群先做抽血檢測，以判斷大腦是否沉積類澱粉蛋白，準確率高且費用親民。 聯合報資料照片 記者葉信菉／攝影]()
2025-05-02 18:33:10 大腦健康
失智症高風險族群 可抽血檢查
衛福部食藥署核准兩款早期阿茲海默型失智症針劑藥物，但一年自費用藥超過百萬元，且前端檢測就需十萬元，亞東醫院神經醫學部失智中心主任甄瑞興建議，高風險族群先檢測血液中「p-tau217」，藉此判斷大腦是否
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![預防失智症要做適合自己的活動，《失智好好生活》Podcast邀請台灣大學職能治療學系教授毛慧芬，分享如何建立不失智的生活，並提供實用建議。]()
2025-05-02 15:25:22 Podcast
【Podcast】Ep28.擔心家中長輩失智，這樣做建立延緩失智的生活
預防失智症，只能勉強自己做不喜歡的事情嗎？隨著「存腦本」的概念逐漸普及，許多人開始透過玩數獨、打麻將等方式來延緩失智症。但如果長輩就是不喜歡這些活動，該怎麼辦呢？《失智好好生活》Podcast特別邀請
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![你是現代「阿信」嗎？台北榮總遺傳優生科主任張家銘說，身處逆境恐增加失智風險，建議做到維持良好的人際連結等三件事，就能重新找回平衡的能力。圖／AI生成]()
2025-04-30 09:39:13 大腦健康
像「阿信」一樣命苦竟藏失智危機！醫揭三大關鍵逆轉大腦老化
生活勞累，苦命活著，你是「阿信」嗎？台北榮總遺傳優生科主任張家銘在門診常遇到病人說，「醫師，我覺得自己像阿信一樣，一直撐...
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![使用手機示意圖。]()
2025-04-29 11:36:44 大腦健康
滑手機不一定負面 研究曝用對方式可能有益延緩認知能力下降
很多研究都顯示，盯著手機螢幕看太久，會對健康造成危害；但最新研究指出，看螢幕時間，尤其是老人家盯著螢幕看的時間，實際上可能延緩認知能力下降有關；這很可能意味著，盯著螢幕看時間過長，反而能減緩罹患失智症
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![面對失智症的挑戰，家庭往往需要的不只是知識，更是內在的力量與彼此的陪伴。瑞智社會福利基金會將於5月17日在高雄靈糧堂恩惠廳，舉辦「為愛預備：走在失智旅程中的家庭裝備」，為照顧者預備實用的工具、心靈的安慰與靈性的支持，讓愛不再孤單，讓照顧的路更有力量與盼望。圖／瑞智社會福利基金會提供]()
2025-04-26 11:25:23 新手照顧
「為愛預備」失智家屬照顧訓練班 5月17日高雄靈糧堂登場
面對失智症的挑戰，家庭往往需要的不只是知識，更是內在的力量與彼此的陪伴。瑞智社會福利基金會將於5月17日在高雄靈糧堂恩惠...
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![驗血就能揪出阿茲海默症，準確率達93%。圖／123RF]()
2025-04-17 10:32:10 大腦健康
阿茲海默症驗血 早期診斷準確率93%
阿茲海默症早期診斷重大突破！台北榮總與南韓漢陽大學合作研究發現，透過簡單的抽幾CC血進行檢驗，就能有效檢出阿茲海默症高風險族群，早期診斷準確率高達93%，僅需花費數千元，即可大幅降低患者進行一次要價7
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![最新研究發現，大腦退化最早會影響語言功能，透過觀察日常對話模式，能提早發現阿茲海默症異常跡象。]()
2025-04-16 08:45:00 像極了失智
「5種說話方式」恐是阿茲海默症前兆！ 醫示警：比忘記事情還早出現
阿茲海默症（Alzheimer’s disease）是一種常見的神經退行性疾病，主要影響老年人，導致記憶力、思維能力和行為的逐漸衰退。根據資料，臺灣的阿茲海默症患者人數已超過10萬，且有持續增長的趨勢
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![牙齒示意圖。]()
2025-04-14 11:04:43 大腦健康
植牙是否可以減少罹患失智症的風險？教授舉現有研究給答案
讀者Kathy在2025-3-6 利用本網站的與我聯絡詢問：我忘了是否曾看您寫過有關這個議題的文章，缺牙與失智相關一直是國內宣導的觀念，WHO也提出80歲保有20顆自然牙的推動計畫，我個人因為牙齒不健
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![專家解釋聽力衰退如何連帶提升失智症風險。圖／123RF]()
2025-04-11 12:31:08 像極了失智
聽力衰退恐加速失智症 專家：「保持溝通和幽默感」是活化大腦關鍵
高齡化社會到來，許多家庭也面臨家中長輩罹患失智症的問題，失智症俗稱老人癡呆，常見症狀包括記憶力下降、認知功能退化等，日本網站《President》就採訪了復健科醫師酒向正春，請他分享如何透過生活習慣降低失智症風險，包括飲食、運動以及作息等方面的調整，另外社交層面也同樣是關鍵。
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![大腦健康示意圖。]()
2025-04-09 17:14:19 大腦健康
認知功能下降並非不可避免 從日常5件小事著手有益大腦健康
健康的認知能力是指清晰思考、學習和記憶的能力，這對日常生活中的許多活動至關重要，並且為大腦健康的一部分。 影響認知能力的因素有很多，包括遺傳、環境和生活方式，這些因素可能會導致思維能力下降，影響
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![示意圖。記者陳正興／攝影]()
2025-04-06 13:57:15 大腦健康
對女性益處尤甚 研究揭注射帶狀疱疹疫苗7年內失智機率降20%
最新研究發現，民眾注射帶狀疱疹疫苗之後七年內，罹患失智症的機率可降低20%。 2日在「自然」期刊發表的研究報告，有助增進對人類老化過程，腦部健康的了解，從而設想應對之方。 報告的領銜作者、
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![預防失智，要多動腦、社交互動，刺激腦部運作。圖╱123RF]()
2025-04-02 08:37:21 大腦健康
羅志祥母阿茲海默症「記憶彷彿被橡皮擦抹去」！醫籲年輕多存腦本 三動防失智
知名藝人羅志祥近日透露母親確診罹患阿茲海默症，形容她的記憶彷彿被橡皮擦抹去了。許多人擔心經常忘東忘西是否為失智症的前兆？...
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