2023-05-24 14:10:00 長期照護
當「失智長輩」懷疑家人偷東西、看到不存在的人，怎麼辦？醫傳授4大應對技巧
失智長輩的精神行為症狀，常會導致家庭衝突。 失智症是大腦認知功能退化的疾病，通常會伴隨著一些「精神行為症狀」，包括出現妄想、幻聽幻覺，例如懷疑家人偷東西、或是一直說在家裡看到已故的親人等。麻煩的是，
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![當「失智長輩」懷疑家人偷東西、看到不存在的人，怎麼辦？圖／Getty Images]()
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![協助長輩起身好困難？學會這幾招，起身、移位更省力／圖片來源：freepik]()
2023-05-23 14:43:05 新手照顧
協助長輩起身好困難？學會這幾招，起身、移位更省力！
「協助長輩起身」一定是家中患有失智症長輩的一項很大課題，往往都需要2個人一手抓者一邊腋下，使勁吃奶力氣讓長輩可以從椅子上站起，更別說是走到浴室，根本是不可能的任務。導致家屬因為帶長輩起身太累，長輩也因
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![失智患者初期症狀對家屬造成困擾問題中，一定有「晚上時常起床上廁所，不小心跌倒」這個問題。／圖片來源：freepik]()
2023-05-23 09:27:20 新手照顧
失智患者初期夜上廁所易跌倒 預防半夜跌倒撇步大公開
若家中有失智症患者，那一定多少了解失智症症狀，包含：精神病症狀、行為症狀以及情緒症狀，當中在初期症狀對家屬造成困擾問題中，一定有「晚上時常起床上廁所，不小心跌倒」這個問題。 我們知道初期的失智症
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![不少人擔憂，家中長輩患有失智症，該不該做基因檢測呢？圖／123RF]()
2023-05-22 09:17:22 大腦健康
家中長輩患有失智症，該不該做基因檢測？早發性失智症5症狀一次看
漫威英雄「雷神索爾」克里斯漢斯沃擔心遺傳父母的「ApoE4基因」會造成未來罹患阿茲海默症的風險，因此宣布暫時息影。阿茲海默症是一種不可逆的神經退化性疾病，大多好發於65歲以上族群，但有少數患者是早發性失智症，與基因變異有關。家族病史是阿茲海默症的危險因子之一，如果有家族成員超過2位以上失智者，可以考慮做基因檢測的評估。檢測出異常時，應提前做好預防，並且要及早規畫財務與生活安排，降低失智纏身的風險。
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![失智症可藉由飲食延緩惡化速度，均衡攝取全榖雜糧、蛋魚豆肉類、乳品、蔬菜、水果、油脂及堅果種子類，獲得完整營養素。圖／123RF]()
2023-05-15 09:19:20 大腦健康
每周吃1次魚、每天2匙橄欖油…從飲食防失智 10類食物助腦部健康
國外研究顯示「麥得飲食」能改善認知功能及減緩阿茲海默症病程，可預防失智症。特色在於強調食材盡量天然原態，以植物性食物為主...
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![一項針對數十萬聽損人士進行的研究指出，配戴助聽器可大幅降低失智症風險，該研究發表在知名醫學期刊《刺胳針（Lancet）》。]()
2023-05-07 09:54:49 大腦健康
預防因聽力障礙造成失智！研究揭最具成效方法：降低42%風險
佩戴助聽器可以降低失智症風險，這是對數十萬聾人的研究得出的結論。該研究刊登在《柳葉刀》醫學期刊上，表明與不使用助聽器的人相比，使用助聽器的人罹患失智症的風險降低了42%。該研究使用來自英國500,000名志願者的數據，最終納入43,770名參與者進行了12年的追蹤。研究表明，一旦出現聽力障礙，需要盡早使用助聽器以避免失智症的發生。
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![前司法院長施啟揚（左）、李鍾桂（右）夫婦。圖／聯合報系資料照片]()
2023-05-02 11:11:41 失智100問
失智者財務危機 1/3遭家屬剝削！輕、中、重度失智如何保住財產 律師提建議
高齡八十四歲的國民黨前副祕書長、救國團名譽召集人李鍾桂，已故丈夫為前司法院長施啟揚，夫婦權傾一時，兩人膝下無子女，四年前施逝世後，李的健康每況愈下，且罹患失智症，近日爆發親信搬空數千萬老本，包括轉移房
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![李鍾桂。圖／聯合報系資料照片]()
2023-04-27 16:31:39 失智100問
政壇女強人李鍾桂失智疑被搬空千萬？3道防火牆幫失智家人守住錢
只要參加過救國團舉辦的活動，一定都知道李鍾桂！當年救國團的文宣，紀念品都會印有她的名字，致力將救國團轉型為社會企業組織。現年高齡84歲的女強人，除了曾任救國團主任、召集人，亦曾在政大、台大教書，以及擔
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![沙塵暴由微小的懸浮顆粒組成，其中夾雜著細懸浮微粒（PM2.5），這些極微小粒子可深入人體、滲入血液，導致血管內側細胞的功能衰竭，慢慢讓血液循環變差。]()
2023-04-18 15:14:34 大腦健康
失智12大危險因子，空汙榜上有名！居家做這幾件事改善空品
研究證實，改善空氣品質也能改善認知功能！台大醫院環境職業醫學部主任、台大環境與職業科學研究所教授蘇大成表示，「有毒空氣」易導致呼吸道、高血壓、高血糖、肥胖、神經病變、眼睛疾病等問題，應改善居家通風問題。
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![現代人喜歡長時配戴耳機，且音量都開到很大，長期對於聽力可能造成損害。]()
2023-04-13 17:52:00 大腦健康
現代人常見4件習以為常的事 可能讓你一步步走向失智
大家都怕得到「失智症」，因為它通常會是一個漫長的病程，自己生病更拖累身邊照顧的人。但怕不能解決問題，我們試著從幾個面向來檢視，是不是日常生活就犯了很多容易致病的錯！
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![失智照顧者在照顧過程中面臨生理、心理和經濟等困境，如何預防長照殺人是目前及未來高齡化的社會中，我們需要好好去思考與面對的社會挑戰。圖源/freepik]()
2023-04-07 13:59:42 失智資源
失智照顧需要建立安全網
聯合報在二月份的「陽光行動」中，如何預防長照殺人是該系列的一個重要議題，這也是目前及未來高齡化社會中，需要好好面對的社會挑戰。筆者以從事失智症照護和關注國內外長照趨勢多年的經驗，提出相關的分享。
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2023-03-29 16:27:49 照顧喘息
照顧者壓力大睡不好又遇更年期，如何解決失眠問題？
照顧失智者勞心又勞力，照顧者常常只將注意力集中在家人身上，而忽略了自己。但若持續忽視心理壓力和身體出現的警訊，最後可能是自己先累倒，對照顧者和被照顧者而言都是損失。而長輩睡眠障礙，更是每個失智家庭共同
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![骨質密度通常是骨質疏鬆症的觀測指標，不過一項新研究表明，骨骼健康也可能和大腦健康有關。]()
2023-03-27 17:08:59 像極了失智
骨骼健康關乎大腦健康？研究稱骨密度下降與較高失智風險相關
骨密度下降可能是老年人失智風險的警訊。根據一項發表在《神經病學》上的研究，骨質流失在失智之前就已經發生，因此與更高的失智風險相關。在該項針對3600多名平均年齡為72歲老年人的研究中，研究人員發現骨密度較低的人比骨密度較高的人患失智的可能性高42%。骨質流失可能是失智風險的指標，骨密度較低的人可以成為篩檢和改善護理的目標。
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![美最新研究指出，檢查眼睛可以幫助早期診斷阿茲海默症。新華社]()
2023-03-25 14:55:13 大腦健康
不只是靈魂之床！美最新研究：檢測眼睛可早期診斷阿茲海默症
美國神經醫學專家發現，眼睛可以協助早期診斷阿茲海默症。研究發現視網膜的變化與記憶、導航和時間感知的中心，即大腦皮質的變化相關。研究團隊利用14年分析86名阿茲海默症和輕度認知障礙患者的視網膜和大腦捐贈組織，證實阿茲海默症患者和早期認知能力衰退者腦中的β澱粉樣蛋白都顯著增加。此外，發現視網膜周邊細胞的組織萎縮和炎症，最能早期辨識人的認知狀態變化。
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![一項新研究表明，如果出現無法同時走路和說話或思考的問題，可能是即將失智的警訊。]()
2023-03-22 17:50:43 大腦健康
無法邊走路同時邊說話？研究稱可能是大腦加速衰老的早期指標
根據《刺胳針健康長壽》期刊發表的一項新研究顯示，中年人如果在雙重任務步行時表現差，可能是失智症的危險信號。該研究表明，步行時同步執行其他認知任務的能力在55歲時開始下降，也就是傳統意義上被定義為老年前的十年。這種雙重任務能力下降是由認知和潛在大腦功能的變化引起的。研究人員建議將雙重任務表現視為大腦健康的重要標誌，並為其認知功能及早進行預防措施。
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![如果有糖尿病問題再加上口腔健康不佳的狀況，對大腦的潛在危害更嚴重。]()
2023-03-20 18:04:09 大腦健康
大腦老化的雙重麻煩！研究揭同時患2病可能加劇認知功能下降
研究表明，患有糖尿病和牙齒脫落的老年人比沒有這些疾病的老年人更容易出現認知功能下降。根據美國密西根大學2006年至2018年健康退休研究的數據，研究人員發現，65-84歲的老年人中，同時患有糖尿病和完全牙齒脫落的認知能力下降最快。這與炎症反應、營養不良等原因有關，提醒老年人要定期牙科檢查、嚴格控制糖尿病治療和血糖，並加強認知篩查。
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![你是否因為自己常常忘東忘西，就懷疑自己得了失智症呢？記者陳立凱／攝影]()
2023-03-20 09:15:24 像極了失智
健忘到什麼程度是異常？一表檢測早期失智 高於2分快就醫
上了年紀，忘東忘西好像很正常，但如果記憶力衰退到影響生活就要小心。台北榮民總醫院高齡醫學中心主治醫師陳亮宇說，失智症患者的健忘是完全忘記原本要做的事，即使旁人提醒也會否認，或重複講述過去的事、從沒發生過的事。導致異常行為的主因是大腦功能退化，記憶力、思考力、判斷力都處於混亂，造成認知功能障礙。
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![依現今科技工具改變、民眾使用需求，增加及減少補助項目，使更多輔具需求民眾，可得以申請補助／圖片來源：freepik]()
2023-03-17 18:11:30 失智資源
112年身障輔具補助辦法改版！增加補助金額及輔具項目 申請流程更方便
鑒於輔具產品日新月異及身心障礙者多元輔具需求，社家署(社會及家庭署)於 111/10/20公告之修正「身心障礙者輔具費用補助辦法」，並於112/01/01開始實施修正內容，感謝社家署這幾年的努力，於報
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![失智症是世界上最大的健康威脅之一，據統計直到2050年，全球失智人口恐達一億五千三百萬。幸好一項新研究顯示，從調整生活方式著手就可能在降低失智風險方面發揮作用。]()
2023-03-02 18:35:25 大腦健康
中年每改善一項就降6% 研究稱七種習慣有助降老年失智風險
失智症是世界上最大的健康威脅之一，據統計直到2050年，全球失智人口恐達一億五千三百萬。幸好一項新研究顯示，從調整生活方式著手就可能在降低失智風險方面發揮作用。該研究表明，包括保持活躍、吃更好的飲食、維持健康的體重、不吸菸、保持正常的血壓、控制膽固醇和血糖在內的七種健康習慣，都可能降低以後患阿茲海默症等疾病的風險。
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![一個人發生失智前15到20年，大腦其實已開始產生變化，期間可能都還沒出現明顯症狀，一旦出現症狀時，便難以修復了。]()
2023-02-26 10:36:27 大腦健康
35歲以上即高風險！可預測失智症風險的檢查有哪些及誰適合？
失智症，是一種症狀群，而非某個疾病的特定診斷。在台灣，失智症患者約有35萬人。而所謂的失智症前期，即「輕度知能障礙」患者，預估約有70萬人，但因症狀輕微容易被忽略，直到症狀嚴重時才去醫院檢查，往往為時已晚。如今有一項創新技術，檢測大腦年齡，叫做「腦神經年齡（axonal brain age）」磁振造影檢查。解決了上述的缺點，只要掃描15至25分鐘的磁振造影，人工智慧（AI）就能分析你的大腦健康，並預估你未來的失智風險，好處是客觀、精準、敏銳、無輻射、無傷害，特別是可以在有症狀前提早預測失智風險。
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![身體疼痛貌似小事，卻有可能影響深遠！一項新研究指出，患有慢性疼痛的人，其認知功能下降及失智的風險更高。]()
2023-02-22 16:25:51 大腦健康
身體多痛一處讓大腦多老一歲 研究稱有慢性疼痛患失智風險增
身體疼痛貌似小事，卻有可能影響深遠！一項新研究指出，患有慢性疼痛的人，認知功能下降及失智的風險更高。研究人員發現，與沒有疼痛的人相比，患有一處慢性疼痛部位的60歲老人，其海馬迴萎縮程度相當於衰老一年，而當身體兩個地方感到疼痛時，海馬迴會進一步萎縮，並且相當於兩年多的衰老。
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![桌遊有助於提升腦力、專注力以及手眼協調性。圖／黃聖祐提供]()
2023-02-13 09:22:02 大腦健康
每天10分鐘桌遊，手眼並用防失智！暢通腦部血液循環3方法
受到天氣濕冷影響，許多人手腳冰冷、發麻，常見末梢血液循環不佳，長期累積容易發生各種疾病。如果循環問題發生在腦部，造成局部供氧不足，就會增加腦中風機率；或是記憶力減退，最後進展到失智症。
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![失智症的預防方法絕對不是從單一方面或個人著手而已，必須從更多面向並經過有效性的實驗證明。圖／Freepik]()
2023-02-07 17:56:03 大腦健康
空氣汙染、心血管疾病增加罹患失智症風險！保護大腦健康這樣做
2017和2020年在刺絡針雜誌上所發表的重要研究中，分別指出每個人生命歷程中的9項及12項失智症風險因子與風險比例。 而針對區域和國家的進一步研究，可以發現拉丁美洲、印度和中國，在各項危險因子
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![圖片來源/freepik]()
2023-02-03 20:04:56 新手照顧
失智者行動不便，請問家人如何協助沐浴？
Q：失智者行動不便，請問家人如何協助沐浴？ A：若失智者不方便洗澡，在家中照顧時，建議家人可使用便盆椅、洗澡椅等類型的輔具，盡量讓他坐著沐浴，有些洗澡椅設計有上掀扶手、軟質的坐墊，方便家屬移動失智者
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![圖片來源/freepik]()
2023-02-03 20:04:56 新手照顧
將失智者接回家裡住，卻每天吵著要回家，是住的不習慣嗎？有什麼方式能改善？
Q：將失智者接回家裡住，卻每天吵著要回家。是住的不習慣嗎？有什麼方式能改善？ A：由於失智者的海馬迴和大腦皮質已萎縮，短期記憶消失，長期記憶仍存在，只記得十幾年前或更早以前的居住地方，才會吵著要
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![有失智精神行為怎麼辦？醫授「與失智長輩互動7大原則」。圖／Freepik]()
2023-02-03 09:38:00 新手照顧
有失智精神行為怎麼辦？醫授「與失智長輩互動7原則」，優先考慮非藥物治療
過年期間與過年後對於有失智長輩的家庭可能是個挑戰，一方面長輩能與許久不見的親人互動；另一方面，生活的變動也可能會給家人帶來一些負面的照顧經驗，例如：重複的詢問、打電話，同時在年節後家屬也需要多費心力，
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![中年發福除了在體型上有變化之外，也與罹患阿茲海默症或失智症的風險增加有關，不過一項新的研究指出，肥胖者的大腦變化與部分阿茲海默症病患者相似。]()
2023-02-01 12:59:40 大腦健康
肥胖者大腦出現類似阿茲海默症患者的變化！研究：大腦變薄了
中年發福除了在體型上有變化之外，也與罹患阿茲海默症或失智症的風險增加有關，不過一項新的研究指出，肥胖者的大腦變化與部分阿茲海默症病患者相似。該項研究發表在《阿茲海默症期刊》上，科學家稱分析了1300多人的腦部掃描，以直接比較肥胖者和阿茲海默症患者的腦萎縮模式，發現兩組人在與學習、記憶和判斷相關的區域都有類似的大腦變薄現象。
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![三款爬梯機的金額以及最高可申請之補助金額。／圖片來源：謝佩臻物理治療師]()
2023-01-19 17:53:15 失智資源
物理治療師詳解：三款家用爬梯機 如何選擇？
高齡社會來臨，居住的房子卻沒有隨著時代變化而更新？相信你我都不難在市區看到4、50年以上的房子，多為5-6層樓的公寓，且無電梯相關設施，造成部份行動不便、家中有長輩的居民，反而因為外出需要上下樓梯而感
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![圖片來源/Pexels]()
2023-01-17 12:20:11 新手照顧
春節想帶失智家人出遊，但不知他的體力是否能負荷？需要特別注意什麼嗎？
Q：春節想帶失智家人出遊，但不知他的體力是否能負荷？需要特別注意什麼嗎？ A：罹患失智症不必然會影響行動力，也可能與退化性關節炎或其他疾病影響有關，除非病程已到晚期，才可能需要輪椅等輔具協助。
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![記憶儲存對應穴位 圖╱林舜穀提供]()
2023-01-16 09:36:52 大腦健康
改善健忘、增強記憶力 中醫授如何按壓健腦穴位延緩大腦退化
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀說，記憶力減退是正常老化現象，民眾不用過度擔心，若是出現認知功能障礙，例如：語言能力、判斷力、抽象思考能力退化以及個性改變、有妄想或幻覺，就要小心大腦神經細胞病變導致腦部不正常衰退。想要活化大腦、提升記憶力，可運用穴位按摩改善注意力與思考力，也可改善確診康復後的腦霧後遺症。
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