健康醫療網
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![白頭粉刺千萬別硬擠 這樣做輕鬆讓它OUT]()
2018-03-19 11:22:23 皮膚
白頭粉刺千萬別硬擠 這樣做輕鬆讓它OUT
時序進入春季，在換季的過程，皮膚又開始蠢蠢欲動，有些人會面臨皮膚乾癢、甚至是痘痘長不停的狀況，就連令多數女性都相當困擾的閉鎖性粉刺也跟著出來見人！看到的卻擠不出來，就連上了妝也無法完全遮蓋，過度使用粉底反而使其更明顯；若是放任生長，還可能形成更深層的粉刺，或變成一顆顆大痘痘，究竟該如何消滅這些「釘子戶」，讓肌膚不再羞於見人呢？
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![輕忽飯後血糖 65歲翁險失明與截肢]()
2019-08-26 16:56:30 新陳代謝
輕忽飯後血糖 65歲翁險失明與截肢
「我身體就好好的，飯前血糖數值也都很正常呀！為甚麼還要這麼麻煩啦？」65歲的老伯在市場攤販維生，罹患糖尿病已15年，儘管平時很注意血糖狀況，按時服藥而且飯前血糖數值正常，糖化血色素卻總是降不下來。醫師屢次提醒應注意飯後血糖，也建議調整治療方式，但他以身體沒有異常為由，不願改變現況。直到一次檢查發現，他視網膜出現病變，腿部末梢動脈血管也有堵塞跡象，雖然現在已接受醫師建議使用針劑藥物治療，卻也大嘆若是能早點重視飯後血糖太高，就不會受這麼多苦了。
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![母乳回溫幾度最佳？ 7成2哺乳媽竟不知]()
2015-11-20 00:48:02 懷孕育兒
母乳回溫幾度最佳？ 7成2哺乳媽竟不知
母乳回溫幾度才最好？國內最新調查發現，高達7成以上哺乳媽媽不清楚奶水回溫的適當溫度。小兒科醫師強調，盡量讓回溫過程中奶水的溫度在36至40度以內，才能保留最佳的母乳營養價值，超過40度營養成分恐流失。
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![腹痛示意圖。圖／Ingimage]()
2021-04-02 00:40:00 消化系統
肚子痛發生在各部位的原因不一樣 醫教分辨不同部位的腹痛
肚子的範圍包含食道下半部、胃、十二指腸、小腸、大腸、肝臟、膽囊，胰臟及部份的泌尿及生殖系統，只要上述器官有任何發炎或其他原因都可能造成肚子痛。除了常見急性腸胃炎、消化性潰瘍、胃食道逆流外，還可能依部位
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![圖片來源／健康醫療網]()
2023-03-29 10:07:19 消化系統
胃不適、胃痛怎麼辦？需要照胃鏡檢查嗎？正確處理流程一次看
【健康醫療網／記者吳儀文報導】現代人壓力大、三餐不正常，常覺得胃部不適，長期下來可能還會有胃痛的問題，但由於症狀常見，許多人都會將胃痛歸因於生活作息、壓力，不過胃痛也有可能是急性胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流，甚至是胃癌導致的。
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![高血脂在台灣的盛行率是21.8%，因為健康意識抬頭，很多民眾都藉由健檢評估膽固醇水平，但根據最新的健保資料分析結果顯示，有超過一半的糖尿病患及粥狀動脈硬化心血管病人，吃一吃就自己停藥，將自己暴露在極大的風險當中。]()
2020-11-27 09:30:12 心臟血管
降血脂藥停藥率高達一半 醫師憂增加心肌梗塞風險
一名60多歲的邵大哥有三高問題，尤其血脂太高需固定服藥，結果經朋友介紹某保健品很有效，就不吃藥，想說改吃保健品搭配飲食控制應該沒問題，沒想到過了幾個禮拜，突發心肌梗塞，一度心跳停止，家人趕緊送醫急救撿回一命，他大呼：「以後再也不敢亂停藥了！」臺大醫院心臟內科主任陳文鍾強調，患者應規律服藥，高血脂用藥一旦任意停藥，會增加中風及急性心血管事件的機率。
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![超慢跑要跑多久才有效？我適合跑嗎？骨科醫：這樣運動更有幫助]()
2024-01-25 08:00:00 運動健身
超慢跑要跑多久才有效？我適合跑嗎？骨科醫：這樣運動更有幫助
【健康醫療網／記者張慈恩報導】超慢跑最早源自日本綜藝節目的推廣，其後逐漸在網路上風行起來，由於取代相對激烈的跑步運動，遂成為一項受歡迎的低強度有氧運動。
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![妳常提重物嗎？ 當心恐易子宮脫垂]()
2017-05-04 00:57:00 婦科
妳常提重物嗎？ 當心恐易子宮脫垂
婆婆媽媽可別經常提重物，以免出現子宮下垂！婦產科醫師發現，門診中，有很多子宮脫垂的婦女，是因為在生產之後，從事的工作較吃重，得要搬重物，進而導致子宮脫垂；所以，生產後的婦女最好還是儘量避免搬重物。
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![洗腎後易出現不適症狀 這樣做有助舒緩病痛]()
2017-06-02 09:49:22 泌尿腎臟
洗腎後易出現不適症狀 這樣做有助舒緩
當病患被告知需要洗腎時，不僅得承受身體不適，還得扛起心理壓力；屏東安泰醫院腎臟科主任蔡明峰指出，洗腎是長遠且艱辛的路程，除了家屬多給予陪伴鼓勵，患者自己應掌握緩解洗腎後的不適方法，幫助減緩病痛。
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![林襄穎醫師表示，巧克力囊腫別拖延，中醫調整體質可改善。]()
2016-12-28 08:59:16 婦科
巧克力囊腫別拖延 中醫調整體質可改善
卵巢巧克力囊腫是婦科常見疾病，許多患者會求助中醫，徹底調整體質，改善囊腫。中醫師林襄穎近來收治兩位患者，經過中藥治療後，她們的巧克力囊腫已不必開刀，說明中醫對於改善巧克力囊腫確有幫助。
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![天冷吃白蘿蔔 排廢物、可抗癌。]()
2018-01-11 11:45:12 營養食譜
白蘿蔔抗癌排廢物 別跟人參同時吃
俗話說「冬吃蘿蔔、夏吃薑」，冬季正是白蘿蔔盛產時節，更有「小人參」、「平民人參」的稱號。營養師表示，白蘿蔔營養價值高，富含木質素、芥子油等成分，更是具有預防癌症的效果。
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![美運動指南教3招小撇步，「這些日常活動」都可達運動效果。圖片來源 ／健康醫療網]()
2023-04-26 09:17:27 運動健身
太忙沒時間運動？專家教3招小撇步，「這些日常活動」都可達運動效果
【健康醫療網／記者吳儀文報導】美國衛生及公共服務部推出「MOVE YOUR WAY全民運動指南」，建議成人應透過有氧運動、肌力運動來維持健康。
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![中醫師表示，鳳梨可解暑、開胃，是夏天優質的時令水果。本報資料照片]()
2021-03-08 17:23:33 抗老養生
鳳梨解毒、助睡眠，還能護肝？營養師揭日常養肝要點
最佳綠葉吳孟達（達叔）日前因肝癌過世，除了演藝圈痛失英才之外，許多從小看他電影長大的影迷更是大呼難過。肝癌向來是台灣人十大癌症的熱門，近年來推廣肝病三部曲（肝病、肝硬化、肝癌）已讓許多民眾重視自身健康
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![男人清晨勃起 是為了操兵演練]()
2016-08-05 00:03:00 性福教戰
清晨勃起消失 當心陰莖纖維化
不少男人在睡覺時、清晨會有生理性勃起現象。台灣男性學醫學會理事長暨臺北榮總泌尿部男性生殖科主任黃志賢表示，男性陰莖勃起功能是不進則退，必須透過勃起這動作，才能維持氧氣充足狀態，陰莖才不會纖維化，功能也才會正常運作。當男性在睡覺、清晨時，陰莖會自動勃起，這是身體在保養、操兵演練，需要正式上場時，便能有所表現。
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2023-05-01 05:00:00 聰明飲食
怎麼吃才長壽？美研究「4種健康飲食」早逝風險少20%
【健康醫療網／記者吳儀文報導】現在有許多種健康飲食模式，想要靠吃來讓自己長壽到底該怎麼做呢？國外有一項研究指出，有4種健康飲食模式，注重全穀類、蔬菜、水果、堅果及豆類攝取是它們的共通點，只需多吃就可以降低近20%的早逝風險。
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![台北慈濟醫院骨科王禎麒醫師指出，足踝的運動傷害中，高達80%是外踝韌帶受傷。腳踝扭傷者，應遵循「急性運動傷害的PRICE原則」，之後儘快就醫，做詳細診察治療。]()
2020-01-10 00:56:00 骨科．復健
腳踝扭傷嚴重恐需手術 醫教緊急處理五原則，七成可自行癒合
20多歲小藍，熱愛籃球運動。某天練球時，發現右腳只要踩地，腳踝外側好像被電到一樣非常疼痛，完全無法打球，連走路都不便，立即到台北慈濟醫院就診。骨科王禎麒醫師檢查發現她的腳踝韌帶斷裂，考量年輕人活動力的
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![穿太緊惹禍！ 小心巴氏腺囊腫讓妳痛得哇哇叫]()
2017-07-03 18:48:00 婦科
穿太緊惹禍！ 小心巴氏腺囊腫讓妳痛得哇哇叫
這麼熱的天，愛穿緊身衣褲的妳可得要小心了，有可能導致巴氏腺囊腫！一到夏天，就有不少婦女因為穿著過於緊身的牛仔褲，致使私密處發炎，進而導致巴氏腺囊腫；婦產科醫師提醒，想要預防巴氏腺囊腫上身，婦女除了應該穿著透氣寬鬆褲子之外，私密處也不要過度清潔。
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![嘴唇是人體很特殊的皮膚，加上無衣物保護，其乾燥程度是臉部其他皮膚的10倍，應額外保護。]()
2020-01-24 00:20:00 皮膚
冬天嘴唇乾裂怎麼辦？皮膚科醫師教6秘訣保養
冬天氣溫急凍，許多人會嘴唇乾裂、脫皮，非常難受，該怎麼辦？在冬天，無論是戶外嚴寒，或是室內過於溫暖的空調，都可能使嘴唇乾裂。克里夫蘭醫學中心皮膚科醫師Melissa Piliang表示，嘴唇是人體很特
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![她懷孕只增加七公斤 小寶寶竟這麼重！]()
2018-05-07 15:23:35 懷孕育兒
懷孕可以吃中藥材嗎？ 營養師這樣建議
很多孕婦在懷孕初期都會有孕吐，往往不知道該吃什麼，孕程中期後胃口較好時，又有一人吃兩人補的觀念，於是就大吃特吃，使得體重直線上。其實，孕婦懷孕過程中不必吃太補，也不要擔心孩子長不大；就有一名孕婦有妊娠糖尿病，整個孕期非常控制飲食，結果才增加七公斤，然而小寶寶竟然有三千公克。
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![牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！圖片來源 ／健康醫療網]()
2023-04-21 06:00:00 聰明飲食
牛蒡助排便、降膽固醇，但糖尿病腎臟病不宜每天喝！中醫師推薦一道菜 降血脂一級棒
牛蒡含有豐富的營養，是保健養生的聖品，享有「蔬菜之王」的美譽，平時可當做蔬菜食用，尤其中醫理論來看，自製成牛蒡茶飲用，還有降血糖、降血脂、降血壓，以及改善甲狀腺腫大等功效，令人愛不釋口！
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![嬰兒尿騷味太重 小心患有罕病]()
2015-01-19 09:06:39 兒科
嬰兒尿騷味太重 小心患有罕病
有些媽媽為小嬰兒換尿布之後，發現小孩身上仍有尿騷味。針對此現象，網路上許多媽媽社團主張是孩子水喝太少，多給水喝就能改善；大家都說沒事多喝水，寶寶也應該多喝水嗎？醫師提醒，小孩清潔後若還是覺得有臭味，可能是罕見疾病，不得不慎！
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![QA／英國新冠肺炎變種病毒有什麼變化？10個你該知道的問題解惑]()
2021-05-20 00:45:00 防疫懶人包
QA／英國新冠肺炎變種病毒有什麼變化？10個你該知道的問題解惑
英國近期發現了一種新變異的新冠病毒株B.1.1.7，有研究認為該毒株傳播速度更快。在全球圍堵下，該病毒株仍散播至歐洲各國、加拿大、日本、澳洲等國，在全球抗疫舉步維艱的情況下，這一消息無異於雪上加霜。目
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![鼻塞讓人抓狂！ 試試這些方法可緩解]()
2017-02-15 09:00:17 耳鼻喉
鼻塞讓人抓狂！ 試試這些方法可緩解
你有鼻塞的困擾嗎？除了感冒會造成鼻塞之外，很多有過敏性鼻炎或是鼻中膈彎曲的人，也會有鼻塞的問題；至於這些不同的疾病所造成的鼻塞，有不同的治療方法，甚至還有不用吃藥與手術的物理保健法可以改善。
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![圖片來源 ／健康醫療網]()
2022-12-02 08:00:00 呼吸胸腔
家裡發霉，2歲童罹患呼吸道疾病喪命！減少發霉3技巧
發霉會導致死亡！據《BBC》報導，2歲英國男童Awaab Ishak 因家中長期發霉，導致罹患嚴重的呼吸系統疾病而死亡。英國氣喘和肺部慈善基金會家庭醫學科醫師安迪（Andy Whittamore）警示：「黴菌被吸入體內並在肺部生長，恐危及生命。」但究竟什麼是黴菌會造成死亡？該如何保持家裡健康環境呢？
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![手與腳是人體離心臟最遠的距離，當心臟循換不佳表現的症狀，常常是手腳冰冷，心肌缺氧則容易有胸悶心悸的感覺，這種通常是發生在更年期的女性為多。]()
2021-04-29 16:45:25 心臟血管
天氣冷熱變化大 中醫師教4警訊察覺心臟病、3食物保養
忽冷忽熱的氣溫為急性心臟病的好發時期，中醫可以在未形成前或疾病未發作前，加以治療，可以避免嚴重的後果。現今生活中出現了許多因心肌梗塞而猝死的案例，知名中醫師吳宛容表示，如何避免這樣的悲劇不斷上演，就要知道什麼為心臟病要發作的前兆。
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![一家七口全長息肉 恐與這種飲食習慣有關]()
2019-05-20 09:06:11 大腸直腸癌
一家七口全長息肉 恐與這種飲食習慣有關
一名現年70歲的邱先生，2個月前得知先前做的糞便潛血檢查呈現陽性反應，就醫檢查發現大腸長了三個息肉，其中一個為管狀腺瘤，甚至有癌變的跡象。收治邱先生的彰化醫院肝膽腸胃科楊智超主任建議，家人也應接受大腸
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![肚子痛、腹痛示意圖。ingimage]()
2021-04-03 00:17:00 消化系統
肚子痛掛急診我該跟醫師怎麼說？十大重點訊息幫助醫師快速判斷
臺北榮民總醫院李偉強醫師表示，肚子痛原因很多，會發生在任何年齡及任何時間，不能單以時間區分，提醒民眾有肚子痛時，提供正確訊息很重要，醫師才能給予精準地判斷，儘速找出病因，對症下藥。
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![身上好像有蟲在爬 原來是乾燥性濕疹惹禍]()
2016-12-07 00:42:00 皮膚
身上有蟲在爬？ 原來是乾燥性濕疹惹禍
蓋上被子睡覺時，你是否有過身上好像有蟲在爬的情形！一名年近六十的中年男子，最近就出現這種情況，晚上洗完澡，躺在床上準備睡覺，一蓋上被子，皮膚就癢得不得了，進一步就醫才知道，原來是平常沒有做好皮膚保濕，以致肌膚出現乾燥性濕疹，才導致他全身癢。
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![李世明醫師表示，男性也會隨著年齡增長影響生育能力，常見現象包含性功能障礙及精蟲品質下降。]()
2020-04-09 16:17:52 性福教戰
不僅女性 男性也有黃金生育期！
近期一對年紀相差43歲的夫妻檔，因妻子遲遲未懷孕而前往生殖中心求診。男方為71歲吳姓老翁，去年與28歲邱姓妙齡女子步入禮堂，兩人終成眷屬便希望能盡快擁有自己的孩子，吳姓老翁表示，自己雖已古稀之年，但身體健壯且無不良嗜好，沒想到求診之下才發現因年紀大，而導致精子活動力差、數目少，造成生育力降低，最終是透過第三代試管嬰兒技術，妻子才順利懷孕。
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![打完針後，頭昏暈針怎麼辦？專家教正確3處理方式]()
2020-11-04 15:37:13 健康知識+
打完針後，頭昏暈針怎麼辦？專家教正確3處理方式
流感疫苗開打以來，出現部分頭暈案例，有家長反應孩子在學校打完針後頭暈暈的，被質疑是否因流感疫苗引起的不良反應，台中榮民總醫院兒童醫學中心主任林明志對此表示，目前尚未接收到有相關不良反應案例，門診中施打
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