華人健康網
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2014-09-23 15:41:47 運動天地
【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】 近期路跑、鐵人3項等挑戰自我的運動項目非常盛行,在這樣的風潮影響下,這類型活動的參賽者不再局限於體育界人士,更深受許多愛好新奇、刺激、勇於挑戰自我的年輕人喜
2014-09-23 16:23:07 性福教戰
【華人健康網╱記者王姿尹 /台北報導】 大家都聽過「每日一蘋果,醫生遠離我」,蘋果高纖、富含各種營養素,又有抗氧化功能,是保健的好食物。除此之外,國外學者最新研究更發現,吃蘋果的好處又加一項:健
2014-09-23 14:31:46 抗癌新知
【華人健康網╱記者羅詩樺/台北報導】 影響人體罹患癌症與否的因素,目前已知包括家族遺傳、生活習慣、吸菸等,然而,也有不少專家主張「血型」也與罹患癌症機率有相關,引起不小的爭議,《國際癌症期刊》研
2014-09-23 15:52:48 健康瘦身
【華人健康網╱記者王姿尹 /台北報導】 拍照時角度喬不好,雙下巴擠出來,顯胖又顯老!除了靠擺姿勢藏住雙下巴之外,許多正妹就得靠軟體修片,但有沒有一勞永逸又不用動刀的方法呢?美國一個健康資訊網站整
2014-09-23 14:39:15 抗老養生
澳洲一項相關研究卻發現,長壽的天然秘訣非常簡單,而且男女有差異,分別有不同的秘訣,男人想長壽就要有充足睡眠,女人則要多吃富含維生素B6的食物...
2014-11-17 10:12:48 乳癌
【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】 姐妹們,不要只看重內在美,更要小心乳房健康!台灣乳癌年發生人數已經突破萬人大關,但是許多女性對於乳癌仍然存在一些迷思,常見包括:「穿鋼絲胸罩會罹患乳癌?」「
2014-11-17 11:21:43 營養食譜
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 秋天氣溫轉涼,衣著和肌膚保養品正準備換季,那你的減重計畫呢?是否也跟著季節轉換做調整?氣溫轉涼,人體的代謝能力降低,若想維持良好且健康的減重效果,不妨偷學日
2014-11-17 11:01:34 耳鼻喉
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 哈啾!近日天氣忽冷忽熱、早晚溫差增大,且空氣乾燥,是過敏性鼻炎、氣喘、慢性阻塞性肺病患者容易復發的「多事之秋」,中醫師表示,秋季適合養肺防燥,建議從呼吸吐納
2014-09-23 16:43:37 兒科
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 寶寶什麼時候可以坐學步車?許多新手爸媽看著孩子一天天長大,從翻身、坐立、爬行到跨出第一步,興奮之餘也會依循著自己的成長經驗,四處詢問準備學步車的時機。不過,
2014-09-23 14:55:58 聰明飲食
【華人健康網╱記者黃子倫/台北報導】 酪梨是一種美味的水果,且你一定萬萬想不到它身兼著5個重要角色,對促進身體健康大大加分!據國外健康網站報導,酪梨豐富的單元不飽和脂肪酸、維他命E、纖維質等高達
2014-09-23 13:24:35 皮膚
你經常腋下會出現濕濡一片的尷尬情況嗎?遇到潮濕燜熱的天氣,一般人會感覺不舒服,對於「多汗症」患者,更是苦不堪言...
2014-11-17 10:12:47 乳癌
【華人健康網╱記者張世傑/台北報導】 50歲的徐女士是轉移性HER2陽性乳癌患者,在2年前發現乳房腫瘤,當時並沒有立即接受治療。直到去年7月,再次就醫診斷為HER2陽性乳癌,進一步腹部電腦斷層檢
2014-09-23 16:34:09 兒科
【華人健康網╱記者王姿尹 /台北報導】 許多小朋友常抱怨肚子痛,難過地抱著肚子哭,原來可能是便祕了。由於許多小孩不喜歡吃青菜水果,更增加便祕的嚴重性,讓爸媽們手足無措。營養專家推薦以高纖的南瓜搭
2014-11-17 11:24:15 健康瘦身
【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】 常聽到有人抱怨:「別人說吃肉減肥法很有效,但是,我吃了卻覺得消化不良、口乾舌燥,而且越來越重?」「我每天只喝蔬菜湯,瘦了2,3公斤,但是有便祕的困擾,而且覺
2014-09-23 14:55:19 聰明飲食
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 國內黑心食品頻傳,民眾天天擔心病從口入,體內累積太多合成的食品添加物與毒素,無法排除而傷害健康。中醫師表示,飲食不節會影響腸胃道功能的消化和代謝功能,建議除
2014-09-23 14:38:30 抗老養生
【華人健康網╱記者王姿尹 /台北報導】 你是沙發馬鈴薯族,連續劇追完一檔又一檔?你習慣側睡或趴睡時,把臉埋進枕頭裡?美國健康資訊網站整理出多項不良的生活習慣,容易加速老化,使皮膚顯得蠟黃無光,外
2014-09-23 12:06:14 呼吸胸腔
【華人健康網╱圖文提供/天下雜誌出版】 如果出現以下症狀,別再拖了,趕緊找醫生尋求治療對策吧。 1.經常鼻子發癢、猛搓鼻子,甚至搓到脫皮 尤其是有過敏性鼻炎的人,只要進出冷氣房或溫
2014-09-23 13:12:27 精神.身心
【華人健康網╱記者黃子倫/台北報導】 好的睡眠習慣與規律的睡眠時間,能獲得妥善的睡眠品質預防疾病上身。而午後來場短暫的睡眠,對許多人而言是放鬆身心靈的良藥,但午睡並非適合每個人,關於午睡的好壞處
2014-09-23 12:22:26 泌尿腎臟
有醫學研究報告顯示,適度喝蔓越莓果汁,可以預防尿路感染,因為蔓越莓裡頭富含青花素成份,能夠阻止細菌黏附在泌尿道管壁上,降低感染的可能性...
2014-09-23 14:25:12 乳癌
【華人健康網╱記者王姿尹 /台北報導】 愛喝飲料的女性要注意了,後遺症不只是肥胖,還可能提高乳癌風險!無論是熱天消暑或上班解渴,許多女性上班族習慣喝杯甜蜜蜜的手搖杯飲料,滿足口腹之慾,但國外最新
2014-09-23 16:36:12 懷孕育兒
【華人健康網╱記者張世傑/台北報導】 哺乳的好處多,除了可增進親子關係外,對寶寶而言,母乳中的免疫球蛋白、乳清蛋白及豐富的DHA等各種營養素都是最適合小寶寶成長發育。營養師指出,產後哺乳有助於身
2014-09-23 14:54:50 聰明飲食
【華人健康網╱記者劉郁伶/台北報導】 媽媽們過年烹煮年菜,最常用的食材莫過於香菇了,不僅香氣濃郁又百搭,幾乎道道可入菜,既可當成主角也可當配角,但年節期間香菇價格總會飆漲、供不應求,商家用劣質品
2014-09-23 15:53:28 健康瘦身
【華人健康網╱記者羅詩樺/編譯】 又到了下午點心時刻,快打開你手邊的抽屜,裡面是不是塞滿了餅乾、巧克力、沖泡飲品等各式各樣的點心零食?肚子餓的時候吃點小東西不是罪,還能幫助平衡血糖值,避免暴飲暴
2014-11-17 10:50:19 皮膚
【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】 時序入秋,本該涼爽宜人的天氣,在秋老虎發威下,紫外線強度卻不減反增,一不小心就讓惱人斑點找上門,使美麗大打折扣。想擺脫斑點糾纏究竟該怎麼做?中醫師表示,除了
2014-11-17 11:02:29 骨科.復健
【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】 明明年僅30、40多歲的中壯年,骨骼卻經常卡卡、感覺痠痛,走起路來無力,小心是因為不良的生活習慣,導致骨骼提前老化,並加速毀掉骨骼健康!快來看看以下NG習慣
2014-09-23 14:39:41 抗老養生
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 前幾天還豔陽高照,突然間強烈冷氣團來襲,各地氣溫可望下探至10度以下低溫,面對氣溫的巨大變化,國民健康署提醒心血管疾病患者及老年長輩,多注意3大心臟病徵兆,
2014-09-23 12:39:49 眼部
【華人健康網╱記者羅詩樺/編譯】 不論前一晚睡得再飽,還是一臉倦容,眼睛也總給人無神的感覺,你也有這種困擾嗎?其實不只是一般人有這困擾,就算是好萊塢明星也免不了有眼睛浮腫、或有眼袋出現的時候,英
2014-11-17 10:30:54 聰明飲食
【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】 自從頂新爆發飼料牛油風波之後,再連環爆出樹森公司向詮亞購進2888公斤粉末牛油,使用於重組牛肉,竟然原料也來自頂新的飼料牛油,且已製成83萬餘公斤的重組牛肉
2014-09-23 13:34:21 老人照護
【華人健康網╱記者駱慧雯/台中報導】 夏天吃冰是人生一大樂事,不過,對長期缺牙的老年人來說,各類挫冰配料咬起來費力,且可能導致噎食,即使不吃配料,牙齦也會因冰品的溫度刺激,感覺敏感不適,常常只能
2014-11-17 11:06:33 老人照護
【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】 想要提升腦力、增加記憶力,只透過食療方法來改善,已經不夠看!適度從事運動、休閒活動才是成功健腦的最佳選擇,美國《醫學日報》報導指出,性愛、游泳、玩益智遊戲等