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Heho

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共發表 257 篇文章

40%的患者從未到心臟科就醫!如何揪出無症狀的心血管疾病?

這幾年民眾對健康意識抬頭,更願意從健檢了解身體狀況,只是不少民眾做了檢查意外發現自己心血管有阻塞,但平時根本沒有什麼症狀,這樣到底是否要積極治療?心臟內科醫師說:「這就是所謂『沒有症狀的心血管疾病』,

打疫苗後讓血壓升高?新冠疫苗會引起高血壓嗎?

國內疫苗覆蓋率拉高,接種過新冠肺炎疫苗的人越來越多,但心臟內科醫師也發現幾乎每次門診中都會有一到兩位的病人反應,接種疫苗之後血壓上升了!打完疫苗真的會影響血壓嗎? 疫苗造成血壓上升與疼痛、焦慮較

穩定血糖要不要吃澱粉?營養專家曝控糖關鍵3步驟

「有些醫生說三餐要固定吃飯才能穩定血糖,但又有人說要限制澱粉,到底要吃還是不吃?」當被診斷為糖尿病的那一刻開始,很多人終於開始正視自己的飲食問題,北醫保健營養系系主任謝榮鴻提醒,「要定時吃,如果能用全

疫苗打第3劑副作用會比較強嗎?CDC最新研究揭密

許多先進國家陸續開始接種第三劑的疫苗,原本擔心第三劑的副作用可能比第二劑還強,如今美國疾病管制預防中心刊出一篇最新研究,強調第三劑的副作用頻率和類型,與接種第二次疫苗相似,大多輕度、中度。國內感染科醫

需要選低脂嗎?最新研究:乳製品不會提升心血管疾病風險

乳製品是鈣質重要的來源,加上也是豐富的蛋白質來源之一,但過往有些錯誤的迷思認為乳製品可能是跟心血管疾病有關係,如今最新研究打破這樣的論點,資料統計分析下發現乳製品攝入量越高罹患心血管疾病機率較低。營養

打第三劑就能避免突破性感染嗎?研究曝有無接種疫苗風險差異

日前三名長榮機師出現突破性感染的案例,讓民眾更加意識到打了疫苗也不是 100 %保護,只是未來有沒有可能突破性感染成為常態?其實這個問題不只台灣面臨到,許多國家也在探討突破性感染帶來的傷害,布朗大學公

世界最營養食物第二名 營養師:淺嚐釋迦有5大好處

2020 年榮獲 BBC 世界上最有營養食材第二名的釋迦,同時也是台灣2020年外銷產值第一名的另類台灣之光,究竟釋迦有什麼厲害的地方呢?讓 Heho 營養師宜庭來為您介紹。 釋迦幼果長得像荔枝

改善便祕、控制血糖 營養師曝吃蓮霧有5種好處

蓮霧形狀可愛又討喜,果皮色澤深紅,果肉清脆甜美,味道帶點蘋果的甜又有些水梨淡淡的酸,加上不需要去皮,只要洗淨後就能直接食用,深受大家喜愛。吃蓮霧還有這 5 大功效,快來聽聽 Heho 營養師怎麼說!

酪梨不只助減肥!研究:女性持續吃12週減少內臟脂肪

酪梨近年來受到女性寵愛,因為營養價值極高,加上兩大豐富營養成分:不飽和脂肪酸、膳食纖維,有助降低膽固醇、維持血糖平穩,但如今有研究發現,把酪梨當作日常中飲食選擇,持續 12 週後改變女性腹部脂肪分佈、

年紀大代謝差是錯的!《科學》:20至60歲代謝率幾乎不變

許多中年人發胖,都是歸咎於新陳代謝變慢惹的禍,但事實跟想像的不一樣!台大家醫科醫師分析,如今權權威期刊《Science》發現,其實人體基礎代謝率以及每日能量消耗,從 20 歲到 60 歲幾乎是不變的,

施打BNT疫苗後心血管不良事件較高!國際期刊揭最常見症狀

新冠肺炎肆虐全球,各國也力拼疫苗施打,台灣目前有 AZ 疫苗、莫德納疫苗、國產高端疫苗供民眾選擇施打,未來 BNT 疫苗也將到貨(編按:BNT疫苗已於9/2起陸續抵台),而不同種類疫苗的副作用對於各年

牛津研究:BNT疫苗效力下降速度比AZ快!2種疫苗差異在哪?

到底新冠疫苗的效力可以維持多久,一直是許多專家關注的議題之一,如今牛津大學研究團隊最新一篇研究發現,當完整接種兩劑疫苗以後,BNT 保護力雖略高於 AZ 疫苗,但下降的速度比 AZ 疫苗還要快!

全球高血壓患者數量翻倍 2大因素讓台灣有同樣現象

高血壓是心血管疾病中隱形殺手,許多民眾常常忽略!國際期刊《刺胳針》最新一篇研究指出,全球 30 年來罹患高血壓的人數成長超過一倍,對此現象,台大醫院心臟內科主治醫師王怡智坦言:「這樣的現象在台灣也滿明

以色列BNT疫苗安全研究 揭25種潛在副作用、不良事件發生率

隨著BNT疫苗抵台,九月有機會在校園及一般民眾進行大規模施打,但仍有不少民眾對疫苗抱持著疑慮,擔心可能產生副作用或不良反應。而廣泛施打的以色列,今年八月公開全民接種 BNT 疫苗的統計資料,發現影響最

夏季皮膚癢怎麼辦?藥師曝各類藥膏用途及劑型

夏季到來,臺灣悶熱潮濕與高溫日曬的環境,容易引發相關皮膚問題,例如:黴菌感染、汗疹、蚊蟲叮咬搔癢、毛囊炎等,很多民眾都會到藥局買成藥擦,藥師提醒:「皮膚用藥種類繁多,使用不當恐導致副作用或延誤病情。」

科學家發現「超級抗體」S2H97 能有效中和新冠及變種病毒

到底疫情什麼時候會結束,一直都是民眾共同的疑問,疫苗有突破性感染,加上新冠病毒不斷變異,終結疫情看似遙遙無期。最新科學家在康復者的血清中發現 S2H97 超級抗體,能夠有效的中和病毒外,產生高度的防護

醫療級就是最好?藥師、營養師解析B群挑選及吃法

維生素 B 群是國內最受歡迎的保健營養食品,僅次於益生菌,而市面上的 B 群種類多,有些人甚至會特別選擇「醫療級」 ,醫療級歸類於藥品,和保健食品從研發到製程都有很大的差異。來聽聽 Heho 營養師宜

免疫力太強、太弱都不好!專家解析人體免疫系統與新冠病毒關係

新冠病毒如何對人體造成影響,在這一年當中不斷有新的發現,但免疫力不管太好或太壞都不見得是好事,蕭孟芳專家指出:「免疫反應強弱與個人體質有關,無論免疫反應太強、太弱,人類都是輸家。」保持良好的健康生活型

打疫苗還是會感染!專家剖析防堵變種病毒2道防線

新冠肺炎疫情持續延燒,不少國家即使疫苗覆蓋率高,還是受到病毒變異株威脅,像是率先解封的英國、不斷暴增案例的美國,甚至以色列已經率先宣布要施打第三劑疫苗。聯安診所內科主治醫師施奕仲認為現在已經有點「流感

Delta變異株讓疫苗效用變差?英國研究數據揭密

各國慘遭變異病毒襲擊,台灣嚴堵 Delta 病毒進入社區內, 但隨著強勢病毒株影響疫苗的保護力,英國進行一項「React-1」的研究後,研究人員坦言:「 Delta 變異株的棘蛋白(spike pro