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單親媽「7年24小時無自由」殺兩子被判死 王婉諭:她的無力應被看見

作者文章列表

劉秀枝

台北榮總特約醫師 國立陽明大學臨床兼任教授

共發表 125 篇文章

劉秀枝/我是老人好自在

一位70多歲的朋友對我埋怨道,她住院接受手術,手術前一天醫師問了她許多有關個人的疾病問題,並告知手術風險,她都一一回應,...

劉秀枝/想要讓腰圍變小 168間歇性斷食可行嗎?

最近餐敘,一位半年未見的60多歲好友看來神采奕奕,且顯得年輕些,問他怎麼回事?他說:「我這一個半月來實施168斷食法,體...

劉秀枝/我愛健行:不僅有益身心,更是感官饗宴

既沒有年輕人的精力去泛舟或登百岳,也不時興去健身房練肌肉;像我這種喜歡親山水、接地氣、抒心、健身、練腳力的銀髮族,最好的...

劉秀枝/多出來的時間,你都怎麼利用?

新型冠狀病毒重創產業、影響生計,一般民眾不能出國、不聚會、少出門,有些上班族改為居家工作,連志工活動也大多取消,一下子多...

劉秀枝/朋友有益健康:腰椎手術的領悟

近來我因腰椎第三、四、五節滑脫,導致脊椎管狹窄,出現間歇性跛行。經服用消炎止痛劑以及努力復健3個月後,症狀仍沒改善,每走6分鐘就腰痛、下肢麻木得都站不穩,需坐下休息幾分鐘才恢復,嚴重影響生活品質,於是決定尋求手術治療。

劉秀枝/「川普總統也吃這個藥」

有天中午去一家自助餐店,客人自行夾菜後拿到櫃臺結帳,此時老闆娘一一大聲問:「你要添飯嗎?」「你要加飯嗎?」「你要一碗飯嗎?」「你要白飯嗎?」我豎起耳朵,就是沒聽到:「你要飯嗎?」想必老闆娘上過寫作課,在「要」與「飯」之間努力添字修辭,氣氛熱絡,生意很好。

劉秀枝/從醫學文獻得出的三個「21世紀的長壽處方」

內政部最新公布的2018年國人平均壽命為80.7歲,男性77.5歲、女性84.0歲,創歷年新高。截至2019年12月底,65歲以上人口高達15.2%,並持續攀升中。因此長壽不是問題,如何有個健康的老年,做到「老康健」(healthspan)才是重要的。

劉秀枝/樂觀心態有益健康

近日在一個社團演講「有一天你若老」,提及自身多年前罹患乳癌的治療經過,演講結束後有位女士提問:「為何得了癌症,還能如此樂觀?請問當年是如何克服心裡的不平?」

劉秀枝/銀髮族的穿「金」戴銀生活

數月前覺得兩眼乾澀,眼球轉動時會酸痛,非常困擾,於是就醫。眼科醫師詳細檢查後,告知是眼瞼的瞼板腺因老化,導致分泌的油脂層不夠,讓淚液揮發過快,而造成乾眼症,並建議我用溫熱毛巾熱敷眼睛幾分鐘,每天數次,症狀大為改善。

劉秀枝/防失智的「快樂食堂」

數月前認識了幾位60歲左右的女性朋友,她們是台北市某社區大學的同學,每星期和老師一起走步道,既強身、交誼,又增長知識。最近她們成立了一個「快樂食堂」的LINE群組,我欣然加入。聚餐選擇在中午,是因為中午可以放心用餐,不用擔心增加體重,且不影響晚上的家庭生活。

劉秀枝/預防阿茲海默症 聽媽媽的話就對了

朋友付費把唾液寄到美國一家基因檢測公司,發現具有載脂蛋白基因第四型(ApoE-ε4)的同型結合子,是阿茲海默症的高風險群,他說:「要好好計畫下半輩子該如何活了。」

劉秀枝/神經生涯教會我的事

今年6月臺北榮總神經醫學中心慶祝成立30周年,舉辦一天的「神經學新知識」研討會,內容涵蓋頭痛醫學最新進展、最先進之神經外科顯微手術到科技與隱私等,豐富紮實。作為退休12年的資深醫師,我則分享32年的神經內科行醫經驗。

劉秀枝/旅遊不僅是遊山玩水更有益身、心、腦

今年5月參團到紐西蘭旅遊,回程在南島的基督城機場,要搭紐西蘭航空到北島的奧克蘭時,發現沒有航空公司的櫃臺服務,只有一個個站立的自助報到機器,要自己把護照放上去,照著指示依序按鍵,機器會印出登機證和行李條碼,再把條碼繫上行李,自行把行李拿上托運帶,就完成登機手續。

劉秀枝/你按醫囑服藥嗎?

一位中年公司主管,近一星期來左下眼皮斷斷續續地跳個不停,雖然沒有嘴歪眼斜或左臉痙攣的症狀,但頗為困擾。很可能是最近事務繁忙,焦慮煩躁,又睡不好的關係。她看了神經內科,醫師開給她5天的利福全(clonazepam),每天睡前服用一顆。但她看了藥袋上有「管四」,即管制藥品第四級,不敢服用。

劉秀枝/沒醉倒,怎麼腦子一片空白?

酒量很好的50歲男士和同事們痛快喝春酒,並不覺得喝醉,第二天醒來卻發現皮夾裡的千元大鈔都不翼而飛,查看手機,發覺前晚是叫Uber車回家,難道是被洗劫?打電話給同事才知道原來是餐廳只收現金,所以把大鈔都拿出來付帳了,但他腦子一片空白,怎麼想都想不起來。

劉秀枝/瘦身的聰明吃法

最近見到雙和醫院的劉文德醫師,發現50歲的他明顯瘦身,且精神奕奕,充滿活力,原來7年中,他的體重從90公斤逐漸降到64公斤(BMI 20.9),足足減了26公斤。

劉秀枝/做高階影像健檢 最好先有心理準備

70歲男士,10年前做低劑量電腦斷層檢查,發現右肺有個0.5公分的結節,每年追蹤檢查,3年後結節增大至0.7公分,於是接受右中葉切除術,病理診斷是肺腺癌,不需後續治療。

劉秀枝/我的聲音怎麼如此蒼老?

近日到電台錄音,邀請單位讓我朗讀從新書中摘錄的10個段落,每段錄音時間75秒,我很喜歡這新鮮的嘗試,但是當播放試聽時,我狐疑了:「這是我的聲音嗎?怎麼這麼蒼老?如此低沉。」不過,好像顯得更具有說服力。

劉秀枝/自珍自足 找回人生的從容自在

享受「被忽略」的自在 快樂的矮個子 我的個子矮小,看來沒有威脅感,比較不會成為挑釁的對象,甚至還因為看起來像弱者而額外受到照顧。有一年在夏威夷參加醫學研討會,輪到我上台時,我的第一句話是:「大家看

劉秀枝/從衛教到醫病分享

我為什麼寫作?30年前初提筆時是為了衛教。門診病人多,常無法詳談,即使自認說明的很清楚,病人好像也沒法在短時間內吸收,甚至費盡口舌的規勸,有些病人還是我行我素。