2025-10-21 16:00:09 元氣新聞 瀏覽數:461
美研究：忽略1日常習慣 胰臟癌風險增加2倍
胰臟癌又被稱作「沉默的隱形殺手」，是目前存活率最低的癌症之一，因早期症狀模糊，往往到了晚期才確診。近來，紐約大學一項研究...
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![胰臟癌又被稱作「沉默的隱形殺手」，是目前存活率最低的癌症之一。紐約大學一項研究指出，若長期忽略刷牙等口腔清潔習慣，罹患胰臟癌的風險可能增加2倍。圖為示意圖。美聯社]()
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![全自動盒裝藥發藥機幫助提升用藥安全，讓藥師有更多時間發揮專長照護病人。記者廖靜清／攝影]()
2025-11-07 09:24:00 用藥停看聽 瀏覽數:459
台大北護智慧藥局再升級 全自動盒裝藥發藥機啟用
台大北護分院「智慧藥局」再升級！引進最新「全自動盒裝藥發藥機」昨天正式啟用，可以分擔藥師工作量、提升用藥安全。台大醫院北...
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![單槓懸吊有助於放鬆腰部肌肉，不過，對於無法做好單槓動作的人而言，反而會引起其他疼痛問題。圖／AI生成]()
2025-11-10 09:15:39 骨科．復健 瀏覽數:451
吊單槓治下背痛？ 小心肩肘先受傷
「下背痛可以靠『吊單槓』自救嗎？」常有病患如此詢問。其實，吊單槓並非人人適合，若姿勢不正確或力量不足，反而可能使肩膀和上...
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![麝香葡萄。記者黃筱晴／攝影]()
2025-10-20 08:24:09 健康知識+ 瀏覽數:451
女子連4天大吃麝香葡萄「差點爆肝」專科醫曝傷肝的意外陷阱
現代社會中，每三位成年人就有一人罹患脂肪肝。這種疾病通常沒有明顯自覺症狀，容易被忽視；但若長期放任不管，可能會進一步發展成肝炎、肝硬化，甚至肝癌。
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![瑜伽示意圖。（圖／123RF）]()
2025-11-04 10:43:08 運動健身 瀏覽數:451
50歲媽「熱愛瑜伽反釀劇烈背痛」靠一運動不開刀治好椎間盤破裂
運動有益身心健康，但過度投入反而可能帶來反效果。英國一名50歲的女記者海倫（Helen Down）在婚姻破裂與壓力重重之際，沉迷於瑜伽多年，卻導致椎間盤破裂與坐骨神經痛。她體認到適度休息與正確運動觀念，才是健康的關鍵。
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![運動示意圖。]()
2025-11-04 11:42:05 健康知識+ 瀏覽數:445
秋天是重啟運動最佳時機！醫提醒：錯過黃金期傷肝、影響代謝
2025年夏季異常炎熱，長時間的高溫讓許多人選擇「宅」在室內，減少外出活動。雖然順利避開熱中暑風險，但醫師提醒，長時間運動量不足，已讓不少人出現「疲勞感加重」、「下肢變沉」等身體異狀。 用賀菊池內科肝臟內視鏡診所院長、肝臟學會專科醫師菊池真大指出，過去這個夏天，在臨床上觀察到不少民眾「看似沒生病，卻明顯變得容易疲倦」。他說：「特別是高齡族群或有慢性病的人，因為活動量下降，肌肉質量減少，體力衰退更為明顯。這不只是暫時現象，而是氣候變遷帶來的新型健康課題。」
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![100歲奶奶除了規律運動「每天睡滿10到12小時」也是長壽秘訣]()
2025-11-03 10:33:59 抗老養生 瀏覽數:441
100歲奶奶除了規律運動「每天睡滿10到12小時」也是長壽秘訣
規律運動、睡滿10小時，她的長壽秘訣其實很簡單。許多人認為年紀大了活動力自然會下降，但美國一名百歲老婦Ruth用實際行動證明，運動與健康沒有年齡上限。即使已滿100歲，她依舊保持每週三次的運動習慣，精神奕奕，生活自理。
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![首屆「亞太區域失智者交流活動」會議，由台灣失智症協會主辦，發起人是來自新加坡的Emily（前中），日本失智者代表山中忍（前右）分享日本經驗。記者吳貞瑩／攝影]()
2025-11-07 09:27:46 名人專家 瀏覽數:438
失智確診後還創業「我失智後，幫助更多人」
「現在，請把活動感想寫在黑板上，每一個人都要！」北市的台灣失智症協會服務中心進行一場國際交流活動，主持人Emily聲音宏...
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![吃藥示意圖。（本報資料照片）]()
2025-11-13 09:00:00 用藥停看聽 瀏覽數:438
吃藥也會肝損傷？9種傷肝藥品一次看 出現「這些症狀」快就醫
吃藥也會肝損傷？「藥品肝損傷」是常見的藥害之一，不僅造成病人傷害，也可能引發醫療爭議；但是透過肝功能檢查及追蹤，早期發現肝損傷徵兆，進而接受治療，有助於保障肝臟健康，避免嚴重藥害發生。民眾在用藥期間若
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![「無刺無骨」的蛋黃番薯，也是卡喉隱形殺手。圖／榮月提供]()
2025-11-08 09:29:44 健康你我他 瀏覽數:435
喉中卡住的瞬間／急吞番薯卡喉嚨 搥胸揉喉喝水自救
我愛吃地瓜和水煮蛋，飽足感夠，也能補充纖維素和蛋白質。尤其工作忙碌時，這款輕便蒸食，成了便利果腹美味小吃。但有一次因吃得...
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![黑木耳。]()
2025-10-24 08:27:00 聰明飲食 瀏覽數:434
吃對食物能控膽固醇！營養師揭10種天然控脂食物正確吃法
吃對食物，膽固醇就能維持在標準範圍之內。日常飲食中應多攝取高纖維食物，如燕麥、豆類、蔬果與全穀類，有助於降低壞膽固醇（LDL）；同時攝取適量的好脂肪，如橄欖油、酪梨與深海魚，可提升好膽固醇（HDL）。
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![腸道菌的變化關乎大腦健康，而腦部的壓力也會改變腸道菌組成，串聯成「腦腸軸」。圖/123RF]()
2025-11-02 09:57:25 消化系統 瀏覽數:430
腸道健康，大腦就快樂！腸道是第二大腦 影響情緒、睡眠、免疫力
近年來，腸胃道健康的重要性在醫學研究中被不斷放大。過去我們以為腸胃只是消化與吸收的器官，但科學家發現，它其實是人體最大的...
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![國人愛喝飲料，逾30%成人每天飲用合糖飲料。照片人物非新聞當事者。本報資料照片]()
2025-11-05 15:19:18 元氣新聞 瀏覽數:428
最新台灣糖尿病年鑑曝「40歲以下發生率增25%」 專家倡議全民減糖
台灣邁入超高齡化社會，糖尿病已成為老年人的健康重要課題，患者共病症多，可能互相加重。根據衛福部統計，高齡長者中，約有4成...
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![台灣醫療一直是我們的驕傲，健保制度更被國際讚譽。然而，在這套體系背後，最重要卻最容易被忽略的一群人，就是護理師。護理工作示意圖，本報資料照片。]()
2025-11-10 09:20:26 精華區 瀏覽數:427
陳麗琴／打造護理幸福職場 守護全民健康
台灣醫療一直是我們的驕傲，健保制度更被國際讚譽。然而，在這套體系背後，最重要卻最容易被忽略的一群人，就是護理師。當我們談...
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![前陣子有網友於網路上發文表示，將感冒醫師常開的愛克痰，加入黑咖啡中，會因為愛克痰的酸甜口感，喝起來很像有檸檬跟氣泡風味的西西里咖啡。記者翁唯真／攝影]()
2025-10-22 11:51:34 元氣新聞 瀏覽數:420
創意飲品瘋傳！黑咖啡+小鳥化痰粉=西西里咖啡？ 醫師做出「這提醒」
俗稱「小鳥化痰粉」的指示藥品「愛克痰」，近期被網友當作飲品調製原料，將黑咖啡搭配具有酸甜口感的「愛克痰」，其飲品口味如西...
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![魚刺像細針卡在喉嚨，去耳鼻喉科看診時，緊張得不敢呼吸。圖／魏世昌提供]()
2025-11-11 09:22:16 健康你我他 瀏覽數:414
喉中卡住的瞬間／魚刺卡喉學教訓 放慢腳步吃安心
那天晚餐媽媽煎了一條吳郭魚，魚皮煎得焦香，油香裡帶點鹹味。桌上飄著白飯的熱氣，我夾了一塊魚肉，邊聽著家人聊天，邊順口吞下...
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![慈濟證嚴上人支持林欣榮，花蓮慈濟醫院作為東部唯一的醫學中心，共好提升東部的醫療水準。]()
2025-11-07 18:00:00 健康永續行動家 瀏覽數:412
林欣榮：花蓮慈濟與17家醫院共好！守護東台灣，一個都不能少
花蓮位於太平洋與中央山脈之間，被稱為後山，也是台灣最美麗的驚嘆號，但狹長地形使環境與交通不便，醫療是珍稀資源。 成立將滿四十年的花蓮慈濟醫院是東台灣唯一的醫學中心，肩負東部地區醫療重任，院長林欣榮表示
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![台北市警察局召訓各分局及保安警察大隊幹部及第一線執法員警，辦理「唾液毒品快篩試劑執法教育訓練」。記者廖炳棋／翻攝]()
2025-11-11 11:13:14 元氣新聞 瀏覽數:411
北市1至9月近千件毒駕 未來快篩拒測「罰18萬、吊銷駕照」
台北市警察局今年1至9月，共計查緝954件施用毒品後駕車案件，比前年同期增加831件，數量大增原因，是因刑法修正公共危險...
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![萬事問AI，中風治療高風險族群恐有風險。圖／AI生成]()
2025-11-07 09:23:21 元氣新聞 瀏覽數:410
萬事問AI 中風病人小心風險
萬事問AI，中風也是？台大公衛學院與哈佛大學等國際機構合作，近期完成全球首項「生成式AI」在中風照護資訊提供上的表現評估...
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![屏東縣精神專科醫院迦樂醫院外觀。記者劉星君／攝影]()
2025-11-03 16:12:24 元氣新聞 瀏覽數:402
神經痛卻被送精神專科醫院…女管家控遭關黑屋凌虐 院方說話了
屏東縣一家民宿女管家日前在民宿內飲酒後身體不舒服，走路到派出所求助，警方評估後叫救護車，女管家告知神經痛病史，未料醒來後...
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![規律運動能促進腸胃蠕動、幫助排氣與排便，對維持腸道健康相當有益。圖/123RF]()
2025-11-02 09:57:23 消化系統 瀏覽數:395
光吃益生菌沒用，好菌要靠益生元才能留下！哪些食物富含益生元？
現代人因飲食偏精緻，實際攝取量常不足，建議每天至少吃三份蔬菜、兩份水果，並選擇糙米、全麥麵包或豆類為主食來源，逐步增加纖維攝取時也要多喝水，避免因纖維量突然過多而造成腹脹不適，均衡攝取纖維能維持腸道菌相健康，並有助於控制體重與血糖。
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![熟齡婚姻示意圖，非當事人。本報資料照片]()
2025-10-18 11:36:38 愛情診療室 瀏覽數:395
52歲男為新婚努力壯陽「一晚要求戰三次」妻氣瘋：婚前說沒慾望了
日本一名40歲的大齡女子和比自己長12歲的男性結婚，原以為步入婚姻能迎來安穩的後半生，但善變的丈夫明明坦言已對性事沒興趣，婚後卻開始服用壯陽藥重燃慾望，讓正處於更年期又不打算懷孕的妻子陷入痛苦。
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![「握手」這個看似不起眼的動作，其實是從支微末節釋放身體訊息。圖／Ingimage]()
2025-11-03 08:41:10 健康知識+ 瀏覽數:394
短短3秒的握手就能看出健康狀況？有這特徵的人情緒愈冷靜
經驗豐富的醫護人員有時候僅憑簡單的觀察就能看出一個人的身體狀況，日本專精漢方醫學的小池雅美醫師，僅僅憑借三秒鐘的握手就能判斷對方是否存在健康問題，究竟是怎麼做到的呢？
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![41歲日本女星藤原宏美多年前確診乳癌。圖取自X]()
2025-11-04 09:19:39 乳癌 瀏覽數:391
41歲女星罹0期乳癌 怕復發忍痛選「乳房全摘」那1％還是發生了
41歲日本女星藤原宏美八年因突如其來的左胸劇痛，被診斷出0期乳癌。面對突如其來的病情，她透過與醫護人員及病友的交流，接受失去乳房的現實，逐步找到了勇敢面對與抉擇治療的方法。
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![病假權入法 勞動部10日邀全國性工會、雇主團體研商]()
2025-11-06 14:09:14 元氣新聞 瀏覽數:390
病假權入法 勞動部10日邀全國性工會、雇主團體研商
長榮航空一名空服員日前抱病執勤後離世，引發外界關注勞工病假權，勞動部10日將邀集全國性工會、雇主團體共同研商，收集各界意...
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![醫師揭骨鬆「5大早期警訊」：腰酸背痛、變矮都是警訊！圖/PrimePlus健康設計家]()
2025-11-01 11:39:49 骨科．復健 瀏覽數:390
骨科醫揭骨質疏鬆「5大早期症狀」：腰痠背痛、指甲易斷都是警訊！
骨質疏鬆症常被稱為「無聲殺手」，根據美國國家醫學圖書館統計，約有1,000萬名50歲以上成人罹患此症，導致骨質流失、骨折風險升高。研究提醒，雖然骨鬆初期不易察覺，但仍有一些細微的警訊可提早發現、預防骨折危機。
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![上了年紀，用餐時間也變得隨心所欲。ingimage示意圖]()
2025-10-25 09:45:36 生活智慧王 瀏覽數:389
不再按時吃三餐、戒掉社群網站 她進入60歲後捨棄五個習慣活得更舒適
邁入60歲後，許多人明顯感受到體力與精神上的衰退，如何讓身心保持輕盈，是這個階段的重要課題。現年60多歲的日本部落客中道あん在50多歲時重新檢視生活方式，學會不再迎合世俗與他人後，進入老年生活變得輕鬆許多。以下是她分享「放下後變得更自在」的五個生活習慣。
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![你吃的食物，正在偷走關節壽命？]()
2025-11-05 09:51:00 骨科．復健 瀏覽數:372
你吃的食物可能正在偷走關節壽命！「關節退化」5大隱形陷阱 ，重鹹、高糖都是幫兇
很多人以為「關節退化」只發生在長輩身上，但事實上，40歲以下就有族群出現早期症狀。關節就像人體的軸承，每天彎曲數千次，若長期營養不均、慢性發炎，再加上體重壓力，自然會提前磨損。 除了運動與控制體重外
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![活豬解禁倒數豬肉明重返市場，豬農盼穩定價格，肉品市場管控拍賣量，圖為嘉市肉品市場解禁前清洗拍賣毛豬情形。圖／聯合報系資料照片]()
2025-11-06 09:56:49 元氣新聞 瀏覽數:369
解禁後全台累計39萬頭滯場豬 政院帶頭鼓勵多吃國產豬
全台豬肉禁令解除，今天中午起可運送、明天零時恢復屠宰拍賣。據悉，全台禁運禁宰期間，累積39萬頭滯場豬隻，預估明年3月完成...
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![香港演員許紹雄癌逝，享壽76歲。圖／摘自小紅書]()
2025-10-28 11:18:26 元氣新聞 瀏覽數:368
許紹雄逝世享壽76歲 家人證實「器官多重衰竭」癌逝！
76歲香港資深男星「Benz哥」許紹雄昨才傳出住院，今凌晨安詳離世，享壽76歲。據「香港01」報導指出，他的家人透過許紹...
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