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2025-08-31 14:44:54 骨科．復健瀏覽數:473

運動、補鈣、維生素D 3招存骨本延緩13年骨折風險

骨質疏鬆症在台灣盛行率高達六至七成，女性更是高危險群。停經後女性荷爾蒙減少，骨質保護力下降，易出現腰痠背痛、駝背、身高變矮等症狀。一旦跌倒或發生意外，更可能引發髖骨、大腿或腰椎骨折，不僅需長期治療與照

主題演講主講者與【實務分享一】主持人、分享人、回應人與貴賓合影。中山醫學大學醫學系郭慈安副教授(左2)、台灣大學社工系楊培珊教授(左3)、衛生福利部保護服務司郭彩榕副司長(左4)、日本學者乙幡美佐江博士(左5)與老盟張淑卿秘書長(左6)、台灣老年學暨醫學會蔡兆勳理事長(右6)、高雄醫學大學附設中和醫院尹莘玲醫師(右5) 、中山醫學大學醫學系周英二教授(右4)、高雄家防中心李淑秋督導(右3) 、奇美醫院急診部高齡急診科黃建。圖/中華民國老人福利推動聯盟提供

2025-09-02 12:10:30 元氣新聞瀏覽數:471

超高齡元年衛福部與老盟攜手地方推動老人保護

台灣今年正式邁入超高齡元年，高齡人口快速增加，伴隨而來的老人保護通報案件數量也逐年上升，案件類型多元，涵蓋肢體暴力、精神暴力、照顧疏忽、遺棄以及財務剝削等。這些議題往往交織老人健康、失能、家庭關係與扶

2025-08-16 11:48:59 生活智慧王瀏覽數:470

移除電視和電視櫃「空蕩蕩的客廳最棒」30歲媽分享五項斷捨離事物

有些東西和事情被認為理所當然該擁有或去做，事實上捨棄後更輕鬆自在。日本30多歲的整理收納顧問，同時也透過SNS分享極簡生活的ぴーこ（Pico）。現與丈夫與女兒三人同住，她的家簡潔到令人驚豔，她分享了五項覺得放下後，感覺很好的東西與事情。

2025-08-23 14:43:13 健康知識+ 瀏覽數:466

身體一部位的大小可以預測死亡率？愈粗恐愈短命、易罹心臟病

你知道嗎，身體某個部位的大小竟然可以當作健康指標，美國波士頓大學的研究發現，脖子的尺寸能反映出一個人罹患心血管疾病的風險以及死亡率。

2025-08-24 10:40:59 聰明飲食瀏覽數:457

優格表面有一層透明液體正常嗎？專家：重要營養成分別浪費

打開優格蓋子，發現表面浮著一層透明稀水，你會倒掉還是攪拌進去？營養專家指出，這層液體其實是「乳清蛋白」，是優格營養的重要組成，不必擔心也不要浪費。牛奶含有兩大類蛋白質：酪蛋白與乳清蛋白。優格製

2025-08-30 09:11:40 許金川瀏覽數:455

許金川／體檢與北檢，你喜歡哪個？

「北檢」與「體檢」，都是檢字輩，你喜歡哪個？

國人愛吃保健食品，營養師提醒，掌握「均衡飲食」原則，並請醫療人員評估，避免補充過頭。圖／123R

2025-08-21 09:41:38 保健食品瘋瀏覽數:454

保健食品不是吃愈多愈好長期高劑量補充增腎結石風險

預防勝於治療，如果不想生病吃藥，吃健康食品或保健食品是不是可以加強預防？衛生署前副署長李龍騰指出，「全世界沒有健康食品」，台灣與日本皆是保健食品消費大國，卻同時名列洗腎盛行率全球前段。癌症關懷基金會資

2025-08-07 12:00:25 血癌瀏覽數:432

沈玉琳為什麼會突然得血癌？血癌分急性慢性，初期症狀像感冒易延誤！醫示警4大症狀

57歲的資深主持人沈玉琳日前緊急住院，病情多方揣測，昨(6日)晚終於在他臉書粉絲專頁親自說明罹患白血病。血癌常來得又快又急，醫師呼籲若有「臉色蒼白疲倦」、「不明原因發燒」、「未碰撞卻有瘀青出血」、「骨

2025-08-31 17:48:15 元氣新聞瀏覽數:430

慢性腎病莫輕忽「皮蛇」洗腎風險恐倍增

對慢性腎臟病患者來說，俗稱皮蛇的「帶狀疱疹」不是小病，可能會加速腎功能惡化，醫師提醒，皮蛇引發全身性發炎反應，會使腎功能...

2025-08-23 12:09:05 家庭婚姻瀏覽數:428

丈夫將LINE從預設換成「吉卜力頭像」42歲妻察覺不對竟逮到他出軌

近年來，AI生成圖片技術快速發展，能將人物照片轉換成「吉卜力風格」的肖像圖前陣子掀起一股全球熱潮。這股潮流竟意外成了家庭分裂的導火線，日本一名因丈夫將LINE頭像換成吉卜力風圖片，與日常習性太迥異的行為引起妻子疑心，最終證實對方婚內出軌。

2025-09-02 13:19:31 元氣新聞瀏覽數:424

李連杰曾缺氧大小便失禁！3次踏鬼門關險喪命「術後病況曝光」

62歲「功夫皇帝」李連杰日前驚傳入院動手術，讓粉絲一度擔憂健康亮紅燈。對此，好友「向太」陳嵐火速出面澄清，強調只是切除頸...

2025-08-21 16:31:31 理財準備瀏覽數:410

卓榮泰：4口家庭年所得低於164.1萬明年起免繳綜所稅

行政院會今天通過明年度中央政府總預算，將送至立法院審議。行政院長卓榮泰指出，除了預算之外，政府也將推出減稅政策。為增加民...

2025-08-18 10:34:05 聰明飲食瀏覽數:410

番薯低熱量高營養專家教你如何吃避免澱粉影響血壓高低

營養學者指出，番薯（也叫地瓜、甘薯）就提供甜味及飽足，外加重要維他命、礦物質及纖維素來說，是極佳選擇，而且只要食用的數量合宜，烹調方法單純，番薯對任何膳食法來說，都是美味又養生的成分。紐約大學

毒品對人體的危害嚴重，損害生理功能，也造成心理、社會與家庭層面的破壞。本報資料照片

2025-08-28 10:45:06 元氣新聞瀏覽數:409

了解分級與副作用的致命影響毒品毀了孩子也摧毀家族企盼

毒品，是我沉重又極度扎心的噩夢。父執輩皆野球迷，我們幾兄弟在耳濡目染下，成日揮臂投球，或是掄起木棒準備好核心與預備動作擊球，這是我與哥哥們在嘉南平原稻浪裡的孩提快樂。好不容易，家族裡出了位有野球天分的

仁愛長庚合作聯盟醫院胸腔及心臟血管外科主任廖啟耀（右）與醫療團隊聯手診治，讓病人重拾健康生活。圖／仁愛長庚合作聯盟醫院提供

2025-09-01 13:45:10 元氣新聞瀏覽數:408

肺癌篩檢發現7公分大腫瘤達文西機器人手術隔天就出院

1名68歲男性接受健保的肺癌篩檢，發現縱膈腔內有一顆約7公分的腫瘤。醫療團隊評估，雖未出現任何胸悶、咳嗽或呼吸困難等症狀...

台北市衛生局日前針對易受黴菌汙染的食品及網購食品抽查，其中有3件花生食品被驗出黃麴毒素超標，更包含知名品牌新竹福源顆粒花生醬，已要求通路業者該批號全數下架。新竹福源花生醬相當有名，前總統馬英九也愛這一味。圖/本報系資料照片

2025-08-05 10:02:04 食安拉警報瀏覽數:408

福源花生醬遭檢出黃麴毒素超標高溫潮濕恐是滋生溫床

新竹知名伴手禮「福源顆粒花生醬」日前遭檢出黃麴毒素超標，業者已回收問題產品、暫停生產相關品項。衛福部食藥署表示，黃麴毒素是黃麴菌屬於一種黴菌生長時的代謝產物，醫師說，長期食入含黃麴毒素的食品，恐影響肝

2025-08-07 12:22:14 聰明飲食瀏覽數:406

喝即溶咖啡增加老年性黃斑病變風險7倍？教授解答及提供3建議

讀者Chuck在2025-7-16利用本網站的與我聯絡詢問：教授好，今天鏡報登載「早上愛喝『這種咖啡』恐失明！專家：黃斑部退化風險高7倍」。原文出自一篇今年刊登的報告，這對愛即溶咖啡者是個為難。是否請

2025-09-03 13:29:00 生活智慧王瀏覽數:403

烘衣機暗藏危機，油漬毛巾恐「自燃」釀火警！使用烘衣機注意5件事

消防署提醒，毛巾與抹布若沾有按摩油、亞麻仁油等乾性油，放入烘衣機後恐因高溫氧化自燃。專家建議，烘前務必清洗油漬，烘後立即取出攤開，避免堆疊悶熱；聞到焦味要立刻停機檢查。小小動作可防大火，民眾須提高警覺

2025-08-25 10:37:04 運動健身瀏覽數:397

膝關節炎但不想吃藥研究發現改變走路姿勢可能有助改善疼痛

膝蓋痛可能讓跑步、走路與爬樓梯都是一大挑戰，雖然藥物治療有幫助，科學家們一直在尋找能降低膝關節疼痛與壓力的天然療法。近期猶他大學一項研究發現，調整走路的姿勢或許有助於減緩膝關節炎。 Tom's

2025-08-22 13:46:38 元氣新聞瀏覽數:392

男子在減肥節目瘦下近60公斤奪冠幾年後卻付出更慘痛代價

曾風靡全美的減肥實境秀節目《減肥達人》（The Biggest Loser），以高額獎金吸引參賽者競逐極速減重。但多年後，參賽者們在最新Netflix紀錄片節目《為減而減：減肥達人背後殘酷真相》(Fit for TV: The Reality of the Biggest Loser)中，揭露當年為了上鏡頭、為了勝利，身心都被逼到極限，甚至有人出現掉髮、血尿等慘烈副作用。