2025-06-05 07:12:00 聰明飲食 瀏覽數:69
吃葡萄能補血嗎?一天能吃幾顆?必學「超營養1吃法」 連籽一起吃
葡萄酸酸甜甜的滋味,不分季節一年四季都能吃到,還可以釀酒、製成果乾與入菜,而且不同種類的葡萄也有不同功效,是營養價值相當高的水果。以下整理葡萄的種類、功效與常見問題,包括葡萄一次吃幾顆?吃葡萄能補血嗎
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葡萄酸酸甜甜的滋味,不分季節一年四季都能吃到,還可以釀酒、製成果乾與入菜,而且不同種類的葡萄也有不同功效,是營養價值相當高的水果。以下整理葡萄的種類、功效與常見問題,包括葡萄一次吃幾顆?吃葡萄能補血嗎
2025-06-22 15:01:13 鄒頡龍 瀏覽數:69
身為一位父親,您會希望才華洋溢的女兒步入婚姻、過著平淡安穩的生活?還是她終身未嫁,卻寫出光芒萬丈、流傳後世的文學作品? 上個月,我前往英國著名的溫泉度假勝地——巴斯(Bath)旅行,那裡有大量關
2025-06-13 09:55:23 耳鼻喉 瀏覽數:67
流鼻血時你都怎麼止血?許多人都有流鼻血的經驗,如果止血時頭向後仰、捏住鼻子上方,不僅無法幫助止血,還可能造成血液逆流。以下整理流鼻血的原因、快速止血法,及常見的問題,例如流鼻血是癌症的前兆嗎?為何會無
2025-06-17 10:23:43 大腦健康 瀏覽數:66
兩款備受期待的阿茲海默症免疫治療藥物即將在明天(18日)開打,根據臨床研究結果,施打藥物可以延後輕度失智症病情退化4至5年,推估國內符合此藥物使用的輕度失智者可能近10萬人。但是,18個月全自費檢查與
2025-06-18 16:39:53 聰明飲食 瀏覽數:65
夏天吃綠竹筍正當時,不過買的時候如果挑到頂部青綠色的綠竹筍,就會苦苦的。農糧署專家教你挑對綠竹筍。 綠竹筍挑錯顏色 自找苦吃 夏天到,吃一口新鮮又脆甜的綠竹筍最消暑,但你知道怎麼挑嗎?有些人可能以
2025-06-21 15:03:14 元氣新聞 瀏覽數:65
醫界喊話,希望健保總額像油價般,可以有彈性調整機制。衛福部長邱泰源說,應該要保護健保機制,在高齡化社會下,讓醫療院所順利...
2025-06-19 08:24:00 心理學解密 瀏覽數:64
現代人講求生活效率,「斷捨離」、「極簡主義」成為熱門話題,不少人熱衷於丟東西、清空雜物,追求「一眼望去都是白牆」的家居環境。但你知道嗎?過度追求極簡,也可能反映出內心的某些空缺。 根據《心理解讀大全》作者、美國人際溝通專家派崔克金(Patrick King)的觀察,那些家中僅放置最低限度家具、幾乎沒有個人裝飾的人,往往不只是風格選擇這麼單純──他們有可能在人際關係上較冷淡,甚至自尊心偏低。
2025-06-17 10:19:56 骨科.復健 瀏覽數:62
50歲的陳先生是一位上班族,最近半年來右肩疼痛日益加劇,尤其在早晨或夜晚特別明顯,連穿脫衣服、舉手都困難。他原以為只是肩膀拉傷,自行熱敷與休息,卻未見改善。就醫診斷為「五十肩」,接受肩關節囊擴張術與徒
2025-07-04 13:44:00 用藥停看聽 瀏覽數:62
乙醯胺酚(Paracetamol)又譯撲熱息痛,是一種常見的退燒、止痛藥,在許多國家都屬於非醫師處方用藥,有些地區甚至在超市就可以買得到。然而英國一名擁有超過十七年經驗的藥劑師卻警告服用這種藥物的潛在風險。
2025-06-19 10:55:39 聰明飲食 瀏覽數:62
香腸是完美的療癒食物,搭配馬鈴薯泥或煎蛋做英式早餐讓人百吃不膩。但有些人會用大火烹調,導致香腸外皮燒焦、破裂,嘗起來太乾又難嚼。每日快報(Daily Express)報導,專家說料理香腸前可以先用水煮
2025-06-21 09:41:28 健康你我他 瀏覽數:60
某晚,母親說右胸疑似有硬塊,我手指觸摸的確有異樣。到醫院檢查確診第四期乳癌,已轉移骨頭及腦,無人能照顧母親,無照護經驗的...
2025-06-16 10:13:49 消化系統 瀏覽數:59
盲腸炎也就是闌尾炎,是一種急性腹部疾病,發作時會造成劇烈疼痛,甚至可能引發併發症。很多人一開始都會以為,只是腸胃不適吃壞肚子,結果拖延治療,導致病情惡化!對此,秀傳醫療體系中區總院長黃士維醫師分享盲腸
2025-06-20 10:51:08 癌症防治 瀏覽數:59
衛福部近日公布113年國人十大死因,癌症仍是頭號殺手,隨著醫療科技進步,免疫治療成了標準療法之一。在社團法人台灣年輕病友協會日前舉辦的「2025癌症免疫治療論壇」,專家指出,健保已擴大給付免疫治療於多
2025-06-07 14:39:38 聰明飲食 瀏覽數:59
雞蛋是我們餐桌上極為常見的食材,由於營養價值極高,被譽為「完全營養食品」。但這樣的超級食材在食用上其實也有需要注意的地方。日本營養師龜崎智子在《yoga》說明為何雞蛋營養如此優秀,以及該如何吃得更健康、更有效率。
2025-06-06 09:45:33 抗老養生 瀏覽數:58
昨天是24節氣中的「芒種」,氣候逐漸變得炎熱,代表將進入到濕熱的夏季,身體容易感到疲倦、懶散。為了適應氣溫,人們常會吃「...
2025-07-04 10:25:19 Podcast 瀏覽數:57
66歲的孫蓉華過去是媒體記者,因為減重而開始跑步,退休前,因下班時間較晚,讓她經常只能利用半夜在公園跑步,退休後投入更多時間訓練自己,如今跑齡超過十年,完成逾200場馬拉松,不但參加跑步班跟年輕跑者一起訓練,更報名壺鈴課......
2025-06-18 12:07:00 牙科 瀏覽數:57
首都醫科大學三博腦科醫院石祥恩教授團隊的一項最新研究發現,口腔和腸道中的微生物菌群會通過複雜的機制影響血管健康,甚至通過直接定植或免疫調控參與顱內動脈瘤的發生與發展。
2025-06-08 15:19:56 骨科.復健 瀏覽數:57
久坐已成為多數上班族無可避免的日常,但長時間維持坐姿不動,不只容易導致下肢血液循環不良,更會增加靜脈曲張、肩頸僵硬、腰背痠痛甚至心血管疾病的風險。職能治療師提醒,可從今天開始養成「每1小時就站起來」的
2025-06-16 15:30:23 生死議題 瀏覽數:57
「她的夢想,是幫助別人的護理師,現在只是換了一種方式。」陳庭蕙的父母,在簽下器官捐贈同意書前,對兒子陳庭宇說的話。那一天,台中榮總的手術室外站滿了陳庭蕙的同學、老師與朋友,一起來為她送行,見證她以另一
2025-06-19 15:24:23 名人專家 瀏覽數:55
經歷過父親癌末,當醫師宣判母親失智確診的那一刻,我心中五味雜陳,對於失智症並不太了解,但心裡有底:「媽媽已經不會好起來了,活著的每一天開心就好,其他就聽天由命吧。」 辛苦大半輩子,母親把孩子拉拔
2025-06-10 15:18:51 腦部.神經 瀏覽數:55
有些人在清晨醒來時,可能會突然無法說話、手腳無力或感到麻木,但由於症狀在短時間內消失,容易被誤認為是暫時疲勞或姿勢不良。有些人甚至會選擇回去睡覺或照常出門上班,錯過了黃金治療時機。 這種情況可能
2025-06-11 15:21:44 營養食譜 瀏覽數:55
很多人在泡紅茶時會不自覺地搖晃茶包,但這個動作真的對泡出美味紅茶有幫助嗎?先說結論,答案是有幫助,但要適度。 正確的沖泡紅茶步驟與技巧 1.使用沸騰熱水 紅茶需要高溫才能釋放出完整香氣與風味
2025-06-13 09:34:18 健康你我他 瀏覽數:54
四年前新冠疫情期間,醫院進出都有嚴格管制,我的母親因為腳部開刀必須住院一個月,幸好我通過篩檢,成為陪病者角色。因此,我每...
2025-06-13 09:33:26 心臟血管 瀏覽數:54
急性主動脈剝離手術難度極高,為百歲老人動刀更是挑戰。北醫附設醫院心臟外科團隊近日為百歲蔡爺爺手術,歷經8小時,創下全台A...
2025-06-13 15:43:26 聰明飲食 瀏覽數:53
比起過去強調要三餐規律,健康界近年則流行適度斷食,不少名人也分享透過「一日一餐」來維持身體健康,包括知名導演北野武、推特創辦人傑克·多西,甚至就連醫師也開始帶頭執行這種飲食模式。對此日本飲食教練ナイト(Knight)也解釋一天只吃一餐的飲食方式究竟有什麼好處,以及可能的健康風險。
2025-06-10 05:59:44 元氣新聞 瀏覽數:52
嘉義長庚醫院神經內科系主任黃彥筑於醫院間聯繫群組,發訊息指「各大醫院神內(神經內科)崩盤」,被解讀反映人力短缺,他昨澄清...
2025-06-21 14:29:19 元氣新聞 瀏覽數:52
當準媽媽感到陣痛或羊水破裂時,通常是即將臨盆的徵兆,意味著在24小時內進入分娩。近日美國就有一起事件吸引網友熱議,媒體也爭相報導,是WRGB電視台一名主播在主持新聞時羊水破了,但她沒有立刻趕去醫院,而是選擇待在公司完成工作。
2025-06-20 08:32:00 耳鼻喉 瀏覽數:52
耳機使用是現代人不可或缺的日常,但選擇不當或使用不正確可能對聽力造成永久性傷害。輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳跟大家談談,不同耳機種類對耳朵的影響,及該如何正確使用。 不同種類耳機 對耳朵傷害程度不一
2025-06-15 09:12:40 聰明飲食 瀏覽數:50
對抗高血壓,「少鹽」是長久以來的健康忠告,但最新研究指出,增加飲食中的鉀含量,可能比單純限制鈉攝取更有效降血壓。這項研究發表於《美國生理學期刊:腎臟生理學》,提供了不同角度來看待「鈉鉀平衡」對血壓的影
2025-06-20 18:00:00 健康永續行動家 瀏覽數:50
大家稱陳威明為「陳健保」,他的手術絕大多數使用健保給付品項,不鼓勵使用無明顯功能及效果差異的自費醫材;小病友叫他「陳爸爸」,病痛發生在孩子身上最讓人不忍,他的醫術和溫暖是孩子最大的救援與安慰。如今「陳