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2025-05-27 10:40:56 腦部．神經瀏覽數:54

薯條+可樂治偏頭痛？醫警告可能造成身體發炎加速惡化

國外社群平台流傳，可樂加薯條是治療偏頭痛的「神奇組合」，有人實測後認為頭痛立刻緩解，也有人認為沒有效果。國內醫師指出，薯條加可樂治療偏頭痛，在藥物機轉上其實「沾不上邊」，且薯條是高熱量、高油脂食物，食

2025-05-19 11:50:30 聰明飲食瀏覽數:53

節制飯麵碳水、不喝酒仍罹高血脂！醫揪飲食一大迷思直搖頭：吃錯水果了

高齡者常因骨折導致無法行走甚至長期臥床，這類危險的骨折現象被稱為「骨中風」，為了預防這類骨折，除了強化骨骼之外，調整飲食習慣也至關重要。日本整型外科醫大友通明在著作《『栄養整形外科医の一生折れない骨をつくる「強骨みそ汁」》提到他經手的病例，揭露高果糖的水果對老年人骨骼的損害和隱憂。

2025-05-21 16:37:10 生活智慧王瀏覽數:53

塑膠衣架和曬衣夾為何會發臭？和1原因有關！3招延長使用壽命

你有沒有注意到，有些用久的塑膠衣架或曬衣夾會散發出一種奇怪的氣味？特別是那些長時間放在陽台或戶外使用的，更容易出現這種情況。這到底是怎麼回事？塑膠衣架為什麼會發臭？大多數的衣架與曬衣夾是由

研究也顯示，負責音樂記憶的特定腦區在阿茲海默症的病程中受影響的時間較晚，因此音樂也就成了我們與失智家人溝通的重要橋樑。本圖由dreamina生成

2025-06-02 13:56:24 非藥物治療瀏覽數:53

忘了我記得：音樂照顧的力量

看完這部Netflix熱播劇「忘了我記得」，相信許多人都被程樂樂與父親光齊之間的情感糾葛深深觸動。這部劇真實呈現了一位中年女性面對失業與婚姻困境還要獨自照顧失智老父的故事，更道盡了失智症家庭所承受的沈

2025-05-30 09:21:03 元氣新聞瀏覽數:52

譚敦慈抗暑3招換季收納添涼意

明天是端午節，該收冬衣和棉被了。林口長庚醫院臨床毒物中心兼任護理師譚敦慈建議，「天氣這麼熱，趕快把大型衣物收起來，視覺清...

2025-05-28 11:56:28 聰明飲食瀏覽數:51

可頌、麥片、罐裝濃湯都上榜為何有些食物吃完還是覺得餓？

你是否曾在吃完一餐後，仍感到飢餓並開始尋找零食？這可能與你吃的食物種類有關，因為不是所有食物都同樣能讓人感到飽足。專家解釋，纖維和蛋白質是影響飽足感的關鍵。纖維能增加食物體積、刺激胃部感受器，

衛福部健保署表示，6月將於健保擴增標靶藥PARP抑制劑，包括晚期卵巢癌、輸卵管癌、原發性腹膜癌、乳癌等，共775名癌友受惠，挹注年藥費約9.79億元。本報資料照片

2025-05-20 10:39:14 抗癌新知瀏覽數:51

6月新制！5癌症標靶藥健保擴大給付約775名癌友受惠

依衛福部統計，卵巢癌、輸卵管癌或原發性腹膜癌及乳癌，為女性癌症發生率前十名，攝護腺癌則為男性發生率排行前三名。為提升癌症病人的治療權益，健保署近期積極朝優先給付接軌國際指引的藥品，以提供病人更完善的治

2025-05-22 09:59:00 聰明飲食瀏覽數:51

吃碳水化合物不是罪惡，「1問題」才可怕！醫師教怎麼吃才能得到健康益處

近年來養生觀念提升，越來越多民眾開始重視飲食的選擇，許多新興的飲食法如低醣飲食、地中海飲食法等也受到關注，但有不少人聞「碳水」色變，擔心吃多了太多碳水化合物不利於健康。林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科許哲綸醫師指出，碳水化合物也是人體必需的營養素，攝取不足可能反倒對健康造成負面影響，比起完全避開碳水，正確的攝取和搭配運動才是重點所在。

2025-05-18 10:28:27 聰明飲食瀏覽數:51

顏色較深、標榜全麥的麵包比較健康？專家教你如何辨別真假

標榜「全麥」的麵包真的比較健康？一項研究指出，7種用到「全麥」詞彙來行銷的麵包，事實上用到高達五成的非全麥麵粉；另外雖然通則指出，麵包看來比較暗色、褐色，比較健康，但也不是百分之百可靠；專家建議買麵包

2025-05-18 09:36:24 生活智慧王瀏覽數:49

加熱時間短、用水少專家教你正確使用微波爐保留更多營養

微波爐能快速加熱剩菜，也能烹調簡單餐點。但許多人擔心微波會破壞食物中的營養，使餐點變得不健康。這樣的擔憂有根據嗎？營養專家認為，正確使用微波爐，反而能保留更多營養。微波加熱時間短、用水少，營養

2025-05-22 08:12:00 生死議題瀏覽數:48

50歲租房住並寫下遺書日女「中年二次獨居生活」：為了重新做自己

你能想像自己五十歲時的生活是什麼樣子嗎？也許有人會認為，到了這個年紀身旁沒有伴侶、孩子陪伴難免會感到孤單，但日本有名50多歲的獨居女子跟大家分享她一個人居住在出租舊公寓的生活，令許多網友看了十分嚮往。

臺大醫院小兒內分泌科主治醫師童怡靖提醒，對於正接受生長激素治療的孩子，並不建議使用轉骨方，以免效果受到干擾。本報資料照片

2025-06-02 15:48:05 醫聲要聞瀏覽數:47

轉骨方引「橫向發展」？醫：成分不明恐影響孩子最終身高

每當看到小孩的身高發育落後於同齡的孩子，不少家長便憂心忡忡，甚至開始打聽「轉骨方」資訊，期待幫助小孩長高。對此，臺大醫院小兒內分泌科主治醫師童怡靖提醒，有些轉骨方成分是在開脾胃，若小孩已經肥胖、體重過

盲腸炎很多人一開始都會以為，只是腸胃不適吃壞肚子，結果拖延治療，導致病情惡化。圖／AI生成

2025-05-28 07:23:00 消化系統瀏覽數:47

不只是腸胃不適吃壞肚子這麼簡單！盲腸炎8大徵兆右下腹反彈痛是關鍵判斷依據

盲腸炎，也就是闌尾炎，是一種急性腹部疾病，發作時會造成劇烈疼痛，甚至可能引發併發症。很多人一開始都會以為，只是腸胃不適吃壞肚子，結果拖延治療，導致病情惡化！以下秀傳醫療體系黃士維院長介紹盲腸炎最常見的

當呼吸道受阻，短短30秒就有可能陷入死亡危機，就算及時救回，也可能面臨腦死亡。圖／freepik

2025-06-03 11:00:00 呼吸胸腔瀏覽數:47

70翁消化道噴血險窒息影像式喉頭鏡搶救「黃金30秒」

一名70歲老先生因上消化道出血緊急送醫，需要立刻做胃鏡止血，在這之前需先插管保護呼吸道，避免嗆傷，此時大量血液淹沒口腔、噴濺而出，幸而醫護人員一邊抽吸血液，搭配使用影像式喉頭鏡，透過螢幕將氣管內管引導

母親騎機車發生意外事故，右腳骨折必須住院治療，我周五下班便直接駕車返回屏東，包場整個周末。圖／南豐提供

2025-06-04 09:52:35 健康你我他瀏覽數:46

陪病看護經驗／母親車禍腳骨折住院陪病話家常

十多年前，母親騎機車發生意外事故，右腳骨折必須住院治療。平時由大哥和大嫂輪流照顧，我周五下班便直接駕車返回屏東，包場整個...

2025-05-17 11:30:27 腦部．神經瀏覽數:46

怎樣的人容易成為「老害」？名醫教撇步救退化避免年紀大了惹人厭

現代社會存在年齡的對立，許多年輕人不滿老人的行事作風，甚至會用「老害」一詞來貶抑。成為令人厭惡的高齡者某方面來說是腦部退化的結果，任何人都有可能變成這樣，但其實是有方法能夠緩解或逆轉。

健口操：將壓舌板橫放在嘴巴前，舌頭用力往前頂、向上頂，訓練舌頭力量。記者沈能元／攝影

2025-05-28 09:30:04 長期照護瀏覽數:45

口腔肌少症 85歲爺吃粽引發肺炎！「簡易健口操」提升咀嚼與吞嚥功能

台灣將邁入超高齡社會，許多長者出現肌少症危機，除了四肢肌少，口腔肌少症不可輕忽。85歲李爺爺在端午節前夕開心吃粽子，沒想...

2025-05-24 11:18:49 聰明飲食瀏覽數:45

昂貴的冰淇淋是智商稅還是真的比較營養？專家曝關鍵在於一成分

隨著氣溫越來越高，冰淇淋成了不少民眾最愛的夏日甜點，而冰淇淋不但口味百百種，價格落差也相當大，從幾十塊台幣的親民價格，到一小盒就要價上百塊台幣的都有。對此，日本營養師就從食品成分的角度，和大家分享便宜的冰淇淋和昂貴的冰淇淋有什麼區別。

2025-05-20 00:00:00 元氣新聞瀏覽數:45

私密搔癢、異味好困擾！維持好菌平衡是關鍵

台灣氣候悶熱潮濕，許多女性都曾感到私密不適，妳是否也有搔癢、異味、乾燥等困擾？私密鬧脾氣，往往令人坐立不安，連帶影響心情，就醫治療後獲得改善，沒多久又復發了，真叫人不知該如何是好！私密護理關乎女性的整

2025-05-23 08:16:00 皮膚瀏覽數:45

臉部1狀況不是過敏！醫揭「玫瑰斑」常見症狀更可能合併偏頭痛、高血壓

臉部潮紅腫脹，竟是玫瑰斑找上門！台灣女星余皓然長期受玫瑰斑困擾，原以為只是皮膚敏感自帶腮紅效果，自己亂擦類固醇、換無數保養品，直到症狀加劇長滿丘疹膿皰，才驚覺膚況有異，就醫檢查後確診罹患玫瑰斑。皮膚科

赫力昂（Haleon）攜手屈臣氏進行永續淨灘行動，清逾55公斤海洋垃圾，守護極具碳儲存能力與水資源涵養價值的濕地生態系統。圖/赫力昂提供

2025-06-13 10:38:24 醫療ESG動態瀏覽數:45

全球消費保健領導品牌赫力昂 (Haleon) 再次攜手屈臣氏，邀你我一同守護濕地，共創永續未來

面對極端氣候現象，我們愈發深刻地意識到：地球不是別人的責任，而是你我共同的家。秉持對自然環境的承諾，全球消費保健領導品牌赫力昂 (Haleon) 攜手致力永續發展的夥伴屈臣氏，不僅於年中攜手企業成員共

2025-05-26 10:55:18 保健食品瘋瀏覽數:44

有吃有保佑？教授揭營養素4步曲：吃是一回事，利用是另回事

讀者Alex Lin在2025-5-8利用本網站的與我聯絡詢問：林教授您好：我是家醫科醫師，但對於生化機轉並不十分清楚，對您淵博的學識涵養十分景仰也常常在報章雜誌拜讀您篇篇精采大作，令我讚嘆不已！近期

台北市中醫師公會理事長陳文戎指出，端午節建議飲食清淡一點，不要吃太多「滋膩」食物，像大魚大肉、粽子等較為油膩，或像高糖、高油脂飲食等，都會增加腸胃負擔，導致濕熱加重。圖／AI生成

2025-05-30 11:56:15 Podcast 瀏覽數:44

🎧｜端午後百毒月來襲！中醫授5大趨吉避凶之道，提升防禦力

端午節是農曆五月五日，傳統被視為「九毒日」之首，農曆五月又稱「百毒月」，有些人或許疑惑：古人的「毒」和現代的「毒」，有何不同？台北市中醫師公會理事長陳文戎指出，古代沒有細菌、病毒的觀念，便將導致生病的原因統稱為「毒」，進入五、六月，正是端午節前後，也正進入梅雨季，氣候轉潮濕、悶熱，易孳生細菌、蚊蟲，民眾也容易出現一些感染症，古人察覺到，在這時節，一不留神可能就會生病，因此......