2020-07-03 09:05:18 時尚橘

蔬食女神凍齡有術 堅持只吃食物的「原型」！

主持公視「下課花路米」的亞里推廣健康蔬食多年，被粉絲視為「蔬食女神」。她起初因為身體突然排斥肉類，加上拍戲時突然連換3位男主角，從此開始吃素。現在更吃出心得，堅持只吃「原型食物」，不讓加工製品、化學添加物傷害身體。

2020-07-03 09:00:00 健康橘

馬斯克的媽媽「我30歲很悲慘，但71歲棒呆了！」

我的朋友當中，有些和我年紀相仿、有些比我年輕。他們對人生都充滿熱情。我在社群媒體的主題標籤是#ItsGreatToBe71（七十一歲太棒了），因為我非常享受這樣的年紀。

2020-07-03 00:51:00 抗老養生

讓免疫系統更年輕！專家推薦9種適合熟齡族的運動，膝蓋無力也做得來

要活就要動！隨著年紀增長，體能狀況容易下降，長者更應保持每天活動，即使是輕鬆的活動也有幫助。此外，運動與長壽之間存在著正相關，且英國研究發現，運動可以保持免疫系統的年輕和效率。專家推薦9種適合長者的運

2020-07-03 00:45:00 保健食品瘋

魚肝油當魚油吃？兩者用途大不同，好處也不一樣

營養師，我最近買了一罐魚油保健食品，妳幫我看一下，每天吃兩、三顆沒問題吧？」營養師接過來看嚇一跳說：「這是魚肝油不是魚油，吃過量了會中毒。」「什麼！魚肝油？魚肝油跟魚油不是一樣嗎？」這是振興醫院營養師

2020-07-02 20:49:03 癌友故事

為癌末父唱出對孩子的愛...林宥嘉「生日願望讓給他」逼哭網友

林宥嘉今晚7點無預警於臉書釋出新歌，內容卻充滿洋蔥，他以「今年的生日我做了這個影片，我要幫忙一位爸爸唱他的一首歌」為主旨...

2020-07-02 19:32:41 生活智慧王

生鮮食物還能進家門嗎？要想吃得安心這些細節要注意！

慢慢進入盛夏，到了一年中最悶熱的梅雨季節，此時氣溫環境非常利於病菌繁殖滋生，人們飲食稍有不慎便容易引起胃腸炎。民以食為天，在任何時候，食品安全較之營養、口味都是更重要的標準。 在疫情之下，生鮮食物還

2020-07-02 19:00:00 卵巢．子宮

中年發福、小腹變大不以為意？ 當心「沉默殺手」找上門

中年婦女若發現自已的腰圍，忽然增大「發福」千萬別掉以輕心，小心可能是卵巢癌。一名60多歲陳太太(化名)是三期末的卵巢癌患者，剛開始只覺得腹脹、肚子變大，前往門診進行腹部超音波檢查後，發現竟是卵巢癌，手

2020-07-02 17:15:13 癌友故事

一家三口罹癌 家人在她畫的全家福中團聚

罹癌不是生命的終點，抗癌要成功，強大的心理支持很重要，而透過一支畫筆的畫作，過程中竟也能給予病友強大力量。

2020-07-02 16:56:00 耳鼻喉

天熱潮溼耳朵也會生黴！戴耳機時這幾點很重要

隨身聽音樂已經是現代人不可或缺習慣，然而在炎熱夏天長時間帶耳機，除了小心容易阻礙耳垢的排出外，也容易因熱氣發生溼疹，如果覺得癢一直用挖耳棒，很有可能傷害皮膚導致細菌感染，也可能導致黴菌滋生誘發「香港耳

2020-07-02 15:50:10 營養食譜

夏天昏沉濕邪入侵 中醫推薦三款排濕食譜

老是覺得昏昏沉沉沒精神、排便濕黏，甚至常起濕疹嗎？可能是因為濕氣太重，需要「體內排濕」啦！夏天是濕邪容易入侵的時節，尤其...

2020-07-02 15:32:58 風溼過敏免疫

第一名你可能每天都在吃！新十大慢性過敏食物出爐

國人新十大慢性食物過敏原排行榜出爐，前三名分別是蛋白、蛋黃及花生，其他依序為蜂蜜、腰果、黃豆、小麥、牛奶、鰻魚以及綠豆。...

2020-07-02 15:25:36 其他癌症

八旬翁左耳抽痛被當中耳炎 轉介檢查竟是口咽癌第三期

彰化縣82歲張姓老翁今年初覺得左耳疼痛，起初被診斷為中耳炎，治癒中耳炎之後仍然抽痛，衛福部立彰化醫院使用正子造影掃描和切...

2020-07-02 12:38:32 皮膚

整天吹冷氣，皮膚易受損！皮膚科醫師教保溼必做4件事

在炎炎夏日，空調成了人們的每日必備，更有怕熱的同學調侃「這條命是空調給的」。早晨一出門到車上，從車上到辦公室，晚上回到家甚至睡覺的時候都巴不得把空調貼在自己身上。但是長時間吹空調對皮膚影響是很大的！其

2020-07-02 12:30:00 皮膚

避孕藥可以治療禿頭? 當心生髮不成，反造成頭皮接觸性皮膚炎！

網傳避孕藥可以治療禿頭，這是真的嗎？有些男性因「雄性禿」所苦，自行拿來避孕藥洗頭或塗抹頭皮，想利用避孕藥中的雌性荷爾蒙，來對抗使人禿頭的雄性荷爾蒙，讓遺失的頭髮再度長出來.... 用避孕要洗頭?

2020-07-02 12:16:09 牙科

當心！骨質疏鬆藥惹禍 婦拔牙後傷口壞死！

66歲林姓婦人3月初在診所拔牙，傷口遲遲未好，甚至還長出大肉芽，經診所轉介到豐原醫院牙科治療，醫師一問之下，才發現林婦因...

2020-07-02 09:42:07 癌友故事

癌父臨終心願遊花東 兒送行泣：來世讓我當爸爸

台南市男子林塏宗的59歲父親肝癌末期，生前最大願望是前往花東一遊，啟程之後父親臉上的笑容只綻放2天，突然在東海岸陷入昏迷...

2020-07-02 09:20:03 消化系統

這些生活習慣害人不淺！ 2成肝癌都由脂肪肝轉變而來

脂肪肝是我國僅次於B、C型肝炎的肝病！根據106年癌症登記資料顯示，約有2成罹患肝癌並非因罹患B、C型肝炎，而是與脂肪肝或酒精性肝炎有關。 一般人常輕忽脂肪肝對身體的影響，其實脂肪肝有可能引起肝

2020-07-02 09:20:00 健康橘

熟男「睪固酮減少」 沒顧好！小心引發心血管疾病

男性上了年紀，常有精神不濟、愛打瞌睡、情緒不穩和對工作較無動力情形，甚至還有勃起功能障礙以及骨質疏鬆等現象，這一切可能都出自於男性賀爾蒙睪固酮的不足。面對此一情形，醫師認為有可能是健康的警訊，建議改善生活作息，或亦可經評估後接受睪固酮補充治療。

2020-07-02 09:15:00 健康橘

「習慣堆疊的SOP」1個好習慣，讓整個生活都改變

法國哲學家德尼．狄德羅幾乎一生窮困，但這狀況在一七六五年的某天改變了。

2020-07-02 09:12:20 精神．身心

睡回籠覺 影響生理時鐘 恐致失眠

許多民眾都有睡回籠覺的習慣，特別是家庭主婦送完小孩後，終於有自己的時間，有些媽媽會選擇再睡一下，醫師提醒，睡回籠覺的習慣...

2020-07-02 09:05:00 好學橘

生命別全耗在工作上！記住「重要的事情只占20%」

我一直鼓勵大家退休要提早做準備，最常遇到的一個反應就是沒時間，大部分上班族因為工作與家庭兩頭燒，對於興趣的經營常常心有餘而力不足。許多人很好奇，我怎麼會有多餘時間又畫畫又修鐘，還有時間幫昆蟲攝影。

2020-07-02 09:00:00 愛玩橘

北海岸1日遊！1秒到「沖繩」，轉眼遇見「天空之城」

來趟北海岸一日遊，先到這兩年很紅的水湳洞看十三層遺址，以及彷彿一秒到「沖繩」的濂洞國小長梯，然後再前往鼻頭角步道欣賞落日美景，還能大啖「尚青」海鮮！

2020-07-02 00:49:00 營養食譜

得舒飲食連續2周有效降血壓！營養師具體說明早午晚餐吃這些

得舒飲食（DASH Diet）是地中海飲食之外，另一種廣泛受到推崇的健康飲食方式，最初設計是針對高血壓或高血壓前期病人的飲食法，但許多實證研究指出，得舒飲食也可以應用在控制血糖、降低血脂、預防心血管疾

2020-07-02 00:11:14 防疫懶人包

實名制口罩 逾期未領將可補領

口罩實施實名制後，約有十二萬人付錢卻逾期未領，因不能退費而累積逾四百萬元。指揮中心原有意全數充公列為歲入，但引起外界批評...

2020-07-01 20:21:11 慢病防治

無菸世界／台菸盒警示圖今起改更寫實 但面積小民團盼改進

今天起，台灣與新加坡的菸品容器警示圖文新制上路，圖片走恐怖訴求，更強調菸害寫實；不過民團仍質疑，台灣警示圖文面積仍太小，...

2020-07-01 20:19:04 防疫懶人包

振興券怎麼用？ 醫美、健檢也可用

振興三倍券今天開始預購，但你知道振興券也可用在醫療看診喔！舉凡掛號費、住院費甚至部分負擔都能使用，就醫時不妨可先詢問一下...

2020-07-01 19:30:04 婦產科

3大常見女性泌尿道問題，專家提供預防解方

部分女性朋友都有泌尿道感染的困擾，除了頻尿、漏尿外，嚴重時反覆感染，還會有排尿疼痛、尿急等症狀，影響生活品質。 聯安預防醫學機構健康管理中心，協助整理以下3大常見女性朋友泌尿道問題，由聯青整合醫

2020-07-01 18:09:29 性別議題

你有尊重一個女孩小人物式的努力嗎？別對掙扎的她潑冷水

想要真正的獨立，就得拿出超過足夠的努力！女孩們，我們不甘成為典型的女孩，不需要依靠任何人過活，我們要大膽追逐憧憬的未來，親手拚出想要的生活！

2020-07-01 16:30:00 僵直性脊椎炎

洪偉哲：疫情教會我們的事

2020-07-01 16:20:18 愛吃橘

夏日舌尖的「鳳凰光芒」！ 芒果甜口感，鳳梨酸健康

汗珠直流的季節，總是讓人食慾缺缺。冰涼水果是不少人代替一餐的好選擇，而能勾起味蕾的莫過於「甜和酸」。甜的代表，是那披著紅色果皮、切開散發金黃光芒的芒果。而酸的滋味，非帶著清香的鳳梨莫屬了。