2020-03-21 00:45:00 科普好健康
幼兒心室中隔缺損 超細導絲 成手術關鍵
四歲何小弟自幼瘦小，經常生病，雖然胃口不錯，但體型偏瘦，運動後容易氣喘吁吁。有次看診時，醫師聽到有心雜音，轉介至本院，經心臟超音波檢查，發現有膜周型心室中隔缺損約0.5公分（見圖），胸部X光顯示心臟肥大。與父母親商量後，為治療他的心臟衰竭及促進發育，入院接受心導管封堵心室中隔缺損。
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![心臟超音波檢查，箭頭處顯示第二型的心房中隔缺損。]()
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![全國孕婦及15歲以下幼兒看牙免掛號費，基隆有32間診所醫院參與。]()
2020-03-20 23:46:31 牙科
孕婦及15歲以下 基隆32家看牙免掛號費
衛生福利部與中華民國牙醫師公會全國聯合會合作，即日起到4月10日孕婦及15歲以下到全台1200家牙醫診所、醫院看診免掛號費，基隆有32家參與，但須負擔部分健保費用。
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![哥倫比亞大學研究，緊張焦慮會使得唾液裡的抗體比率下降。]()
2020-03-20 17:49:19 精神．身心
新冠肺炎全球大流行 5精神症狀你中了幾項？
【常春月刊／編輯部整理】王女士是一名泛焦慮症病人，原本長期在精神科就醫，病情穩定。自武漢肺炎疫情出現後，病情明顯惡化。除了擔心口罩及酒精不夠使用，也購買拋棄式手套以便出門時使用。2個月前剛從日本旅遊回
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![腦中風示意圖。圖／ingimage]()
2020-03-20 17:42:36 腦部．神經
腦中風患者要降血壓？ 醫師點出普遍3大迷思
58歲的張先生是一位公務員，先前因有高血壓及糖尿病，但都因為公務繁忙而疏於照顧自己的身體，二個月前有一天清晨起床，他突然覺得右側肢體無力、講話不清楚，被送至本院的急診室，經神經醫學部醫師診斷確定有左側
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![高蛋白高熱量的食物是癌友的第一選擇，最好在搭配適量的醣類及油脂，才能維持癌友在治療期間的體重及體能。
記者陳再興／攝影]()
2020-03-20 14:27:17 飲食與癌症
癌友營養補充五字訣 提早運動保肌抗病
癌友在治療期間常會因食慾不振造成體重下降，影響後續治療，因此營養補充就成了患者最煩惱的事，實際上癌友只要詳記五字訣「E早...
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![台北市立聯合醫院胸腔科主治醫師鄒冠全在個人臉書貼出一張令人感動的自拍照。照片中的他 ，從鼻樑到兩頰是深深的壓痕。圖／鄒冠全提供]()
2020-03-20 12:25:40 周邊故事
負重的印記…桃機支援旅客採檢 醫師的自拍照惹哭眾人
台北市立聯合醫院胸腔科主治醫師鄒冠全在個人臉書貼出一張令人感動的自拍照。照片中的他 ，從鼻梁到兩頰是深深的壓痕，那是凌晨...
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![你會洗手嗎？網紅醫師接力「十二街洗手挑戰」 搞笑教學正確洗手]()
2020-03-20 10:50:44 周邊故事
你會洗手嗎？網紅醫師接力「十二街洗手挑戰」 搞笑教學正確洗手
為喚起大家對「漸凍人症」這個病的注意，幾年前社群網路上興起一波「冰桶挑戰」接力的籌款活動。現在新冠肺炎疫情在全球越來越嚴重，醫界已在接力「十二街洗手挑戰」的洗手影片，包括黃瑽寧醫師、柚子醫師等多位醫師
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![春天建議要選擇「好消化」的食物，像是燕麥、小米粥等。圖／ingimage]()
2020-03-20 10:33:57 中醫
四季早餐該怎麼吃？中醫師教你「順時」養生
現代人每天早上真的是各種忙碌，顧小孩啊顧父母啊顧寵物，但記得再忙也不能忘記吃早餐！從中醫觀點來看，早上七點到九點氣血流注胃經，這時候腸胃的消化、吸收能力最好。如果這時候沒有適度進食，容易損傷腸胃黏膜，
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![楊倩琳認為，她以挑老公的嚴格眼光來挑股票，所以選到的標的都是好股票，雖然面臨短期的價格走跌，但未來隨疫情過去，時間會給價格一個公道。]()
2020-03-20 09:20:00 好野橘
挑股就像挑老公 好體質避開股災重創
最近全球股災肆虐，不少投資人手中股票套牢只能「捶心肝」。但並非每個專家都那麼悲觀，《月入23K也能環遊世界》作者Dr. Selena 楊倩琳認為，只要挑到年年穩定配息的好股票，短線套牢也不用太擔心，就當作「借錢」給好公司，用配息來彌補短期損失的心理壓力。
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![駐顏有術的蘇慧倫呼籲充足睡眠的重要性。]()
2020-03-20 09:15:00 時尚橘
蘇慧倫澄清：沒有「不老神話」 每早喝1杯當保養
49歲的蘇慧倫近來推出全新專輯「面面」，雖然育有一子，但美貌不減當年，被網友推爆讚是「不老玉女」。對此她表示，地心引力不會放棄任何一個人，保養外表也沒有其他竅門，平常注重清潔、防曬、飲食加運動，關鍵因素還包含「心法」。
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![毛小孩是我們的重要家人。]()
2020-03-20 09:05:00 寵物長照
「我們適合嗎？」 對毛孩許下承諾前，請先自設3關卡
毛小孩是人類最好的朋友，迎接等家的毛小孩，共度快樂人生下半場！ 已經退休的橘世代朋友們，生活突然多出空檔，不少人可能會考慮認養毛小孩，給牠們溫暖的家。家裡有牠們相伴，就會多了歡樂的笑聲，但一旦決定飼養，就要為這個孩子負起一輩子的責任，想當個負責任的飼主，一定要為毛小孩的「終生幸福」先做個通盤考量。
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![新竹內灣賞螢地點以東窩溪螢火蟲生態園區為主。]()
2020-03-20 09:00:00 愛玩橘
螢光中賞「藍眼淚」 噓，關掉大燈來場生態饗宴
每年4到6月是賞螢的季節，桃竹苗熱門賞螢景點，分別為桃園市復興區桃源仙谷、新竹縣橫山鄉內灣東窩溪螢火蟲生態園區、新竹縣橫山鄉大山北月、苗栗縣西湖度假村、苗栗縣勝興車站，其中苗栗西湖度假村有特殊的「三義藍眼淚」奇景，是桃竹苗最具特色的賞螢地點。
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![台灣的醫學教育應該要努力營造「安全環境」，讓學生勇於表達「我不同意」，這樣才有辦法訓練出具有獨立思考、批判能力的好醫師。]()
2020-03-20 08:00:00 長期照護
醫病平台／2003年SARS 帶給台灣醫學教育的省思
【編者按】這星期的主題是「挑戰權威、勇於發問在醫師養成教育的重要性」。隨著人權的抬頭，醫療與教育開始重視病人的安全與福祉以及學生的尊重與鼓勵。第一篇文章是來自一位醫師看到一位醫學生勇於挑戰權威而寫出的
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![吳玉芳，從校長一職退休後，繼續投入教育體育界，大力推廣學生健康，希望更多學子可以喜歡運動，終生受用。]()
2020-03-19 16:19:40 好學橘
退休校長熱愛體育40年 盼帶給學生終生運動習慣
新北市國小退休校長吳玉芳，今年61歲，她雖在50歲時退休 ，但11年來「退而不休」。從學生時代就愛打籃球，因帶學生比賽，還特地去報考當時市立台北師範學院體育系，又一路考取全國賽等級裁判資格；退休後，她繼續投入體育界，每年有半年時間擔任裁判，重回她最愛的田徑場，她也再接受新北市府聘任督學一職，推廣學生體育，希望更多學子可以喜歡運動，終生受用。
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![預購口罩繳費流程。圖／指揮中心提供]()
2020-03-19 15:28:12 防疫懶人包
沒收到口罩預購繳費通知？教你怎麼查詢、繳費
口罩實名制2.0線上預購已於昨天晚上8時截止，扣除重複填寫與誤植內容者，共有117.8萬人完成預約，將於今天陸續以電子郵...
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![台北榮總胸腔外科主任許瀚水指出，癌症患者的營養補充愈來愈被醫界重視，嚴重營養不良甚至會影響到治療結果。記者蘇健忠／攝影]()
2020-03-19 13:08:17 飲食與癌症
3成癌友營養不良 嚴重影響治療成果
據調查，每3位癌友就有一位營養不良，其中以胰臟癌及食道癌癌、胃癌最高，營養不良的盛行率最高可達6成以上，而聯合報也曾調查...
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![臨終照護就像把生命的棒子交給下一輩，大家要好好接住，生命是不會消失的；對家屬來說整個過程的一切，都是臨終，一個人的臨終不是離世的那瞬間，而是整個過程。]()
2020-03-19 11:40:41 好心橘
跟世界好好道別，Home Hospice陪走人生最後1哩路
害怕未知、畏懼死亡，讓生死議題成了討論禁忌，但人從出生便往死亡走去，是自然定律，也是生活的過程。台灣安寧照護推展至今有20年了，安寧服務品質更是位居國際前段班，但面對多老、多死的未來社會，安寧照護除了醫院、居家，是否有不一樣的選擇？日本創新的社區性家庭臨終關懷Home Hospice，為臨終關懷展現出了不一樣的溫度。
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![73歲爺爺Youtuber 500萬人等他上線問：早安]()
2020-03-19 11:38:59 好學橘
73歲爺爺Youtuber 500萬人等他上線問：早安
根據Google去年底於台灣進行的「Youtube使用行為大調查」顯示，熟齡族群觀看youtube的比例及時間逐漸攀升，youtube成為不分年齡的媒體平台；雖然Youtuber主要以30歲以下為大宗，但國外也有許多熟齡youtuber，以獨特的風格走出自己的路。
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![對於過度勞動者或電腦族，以「慢運動」開始，放緩呼吸速度及動作，運動同時保持深呼吸，每式每分鐘5次，每天10至15分鐘，可緩解肩頸、背、手等部位的酸痛症狀。]()
2020-03-19 11:38:12 健康橘
5招「慢運動」！ 每日15分鐘，幫身體減壓顧老本
對於過度勞動者或電腦族，以「慢運動」開始，放緩呼吸速度及動作，運動同時保持深呼吸，每式每分鐘5次，每天10至15分鐘，可緩解肩頸、背、手等部位的酸痛症狀。
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![避免油門、排檔操作錯誤，PKSB防碰撞輔助系統成為停車安全的最佳防護裝置。]()
2020-03-19 09:41:50 時尚橘
避免誤觸油門！「停車安全防護」長輩開車更放心
啟動誤踩油門的新聞時有所聞，小則輕微碰撞、嚴重就會造成車輛與人員損傷。要如何避免？現在車廠也藉由最新停車安全防護科技，來防止油門操控不當的問題。
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![東勢林場近日螢火蟲悄悄閃著螢光現身，令園區人員驚喜不已，預計4月上旬大爆發，螢火蟲數量可達20餘萬，閃閃螢光超浪漫。]()
2020-03-19 09:36:52 愛玩橘
期間限定！螢火蟲提前現身 螢光閃閃超浪漫｜台中東勢
4月進入賞螢季節，台中市東勢區的四角林咖啡莊園是中部知名賞螢景點，生態復育狀況好，還可品咖啡兼賞螢，每年都吸引許多遊客造訪；東勢林場近日螢火蟲悄悄閃著螢光現身，令園區人員驚喜不已，預計4月上旬大爆發，螢火蟲數量可達20餘萬，閃閃螢光超浪漫。
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![那瑪夏出現大量的螢火蟲。圖／冠翔提供]()
2020-03-19 09:31:59 愛玩橘
無汙染旅行：高屏螢火蟲步道 正是閃亮時刻！
高屏地區賞螢路線多元，人氣熱點包括高雄市那瑪夏區、屏東內埔鄉六堆客家文化園區客庄水圳生態園區、麟洛鄉柚園生態農場及九如鄉玉泉村螢火蟲步道等。高屏地區從3月至7月皆有賞螢活動，想安排一趟生態踏青之旅的玩家，別錯過賞螢好時機。
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![口罩購買懶人包／eMask2.0網購 繳費領取完整流程]()
2020-03-19 09:25:55 防疫懶人包
口罩購買懶人包／eMask2.0網購 繳費領取完整流程
「口罩實名制2.0」網路預購試辦服務已於3月18日晚間8時截止登記，今天(19日)開始會收到繳費通知，請務必於期限內完成轉帳，才能順利收到口罩。第二輪預購則將在3月25日開始。 eMask口罩2.0
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![正當全球新冠肺炎流行之際，提醒糖友減少群聚，更應勤做血糖監測，可降低罹疫風險。]()
2020-03-19 09:20:38 新陳代謝
蔡世澤／新冠肺炎高危險群 糖友血糖控制不佳易嚴重感染
新冠肺炎在全球爆發大流行，糖尿病友本來就是感染症常客，面對疫病威脅，令大家更加忐忑不安。身為第二型糖尿病友的奧斯卡金像獎影帝湯姆漢克斯與太太，在澳洲發病隔離治療，立刻掀起話題。 「糖友血糖控制好不好
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![嘉義縣瑞里茶壺民宿內紫藤花現已盛開約5成，夜間燈光照耀著粉紫色的紫藤花，吸睛度十足。]()
2020-03-18 21:41:09 愛玩橘
嘉義新亮點！梅山限定紫藤花浪漫來襲
嘉義縣梅山鄉瑞里村3月起進入紫藤花期，嘉義縣政府文化觀光局媒合阿里山國家風景區管理處，攜手推出「2020瑞里紫藤花季」，一串串粉紫色的紫藤花小巧可愛，花語為「沉迷的愛、醉人的戀情」，共設有23個賞花點，將掀起一股紫色浪漫風暴。
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![近期金融市場因新冠肺炎疫情持續擴散而重挫。富蘭克林投顧建議，期待各國政府端出穩定市況的政策牛肉同時，自身也應作好投資抗疫與防震的資產配置功課，提高整體投資組合的防禦性。]()
2020-03-18 19:00:42 好野橘
亂世出英雄 靠債券抗震三傑打贏投資戰「疫」
新冠肺炎疫情擴散衝擊市場信心，想要頂住這股逆風，短期間的投資策略應側重防禦力，建議從強化債券部位作起，而綜觀各類債券資產，可從「高債信等級」、「低波動度」及「低相關性」三點切入，透過全球債券、美國政府債GNMA及伊斯蘭債，建構防禦鐵三角。
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![陳俊成說，沒有所謂零缺點的油，也不需迷信高價油。每種油都有其特性與發煙點，適合不同的料理方式。]()
2020-03-18 17:24:40 健康橘
破解廚房「油品」迷思 一定要知道正確用油5撇步！
油脂除了提供人體所需營養素，也扮演了烹調時的介質角色；但市面上食用油五花八門，各有不同訴求，令消費者眼花撩亂。好油應該怎麼選？製程、健康價值、營養成分、使用習慣和品牌都是關鍵！ 在選購食物時，人們都習慣先了解營養成分，但對食用油來說，除了油品的健康價值外，還有很重要的考量：｢油品的新鮮度及在製作過程可能存在的風險。」
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![所謂女性更年期，指的是從女性賀爾蒙降低到完全消失前後約5年的時間，最長甚至將近10年，因個人體質而異。女性從11、12歲，一直到更年期來臨前，都會有生理週期，亦即卵巢週期和子宮週期。]()
2020-03-18 17:05:40 健康橘
更年期如何補充營養？專家教你 9大飲食原則！
公館地區營運邀請營養師黃淑惠，開設「保健營養學堂」一系列課程，深受社員歡迎。本文摘錄課程精采內容與社員分享！ 女性的生命歷程約在45歲至55歲會遇到更年期，而合作社社員以女性為主，處於此年齡區間的女性社員占女性社員將近4成。面對更年期的身心轉變需做什麼樣的心理準備？又該注意那些飲食及生活上的保健？
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![近期新冠肺炎疫情持續擴大，應注重個人衛生清潔，加強自身免疫力都是預防方法之一，長期貧血可能會對免疫力造成影響，因此發現有貧血問題，最好儘早治療。]()
2020-03-18 16:11:02 血液．淋巴
血紅素下降原因不單純 醫提醒這類患者當心免疫力低落
1名36歲女性曾被診斷為輕度海洋性貧血，之前血液檢查血紅素濃度在11.8至12.5 g/dl之間（正常值12至16 g/dl），5個月前在某次健檢中發現血紅素濃度降至11.3，自認為是海洋性貧血所造成
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![台中慈濟醫院一般外科主任余政展提醒，不要輕忽消化不良症狀，如果持續1、2個月沒有改善，應盡速就醫進行胃鏡等相關檢查，釐清原因。記者余采瀅／攝影]()
2020-03-18 14:21:22 胃癌
一周3天吃香腸又飲酒 工程員罹胃癌晚期
62歲林姓男子是名工程人員，平時最愛吃香腸，一周吃3天，每次吃2至3條，與親友相聚也總是無酒不歡，經常半瓶高梁下肚，再接...
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