2020-06-24 09:25:00 愛吃橘

以料理好好餵養生活，3道初學者的「自煮」提案！

下廚料理是忙碌的都市生活中，回到家的生活練習，專心烹飪一道菜，好好吃一頓飯，每一道料理，都飽含了掌廚者的心意及小宇宙。疫情讓人們在家的時間變多，促使人們重拾居家料理的樂趣，如今疫情已趨緩和，正是上市場挑選生鮮食材的時候，加上創意轉化囤貨食材與罐頭食物，一道道精美料理就能輕鬆上桌，一起進入料理作家毛奇的生活與廚房，烹煮身體與心靈最直接的對話。

2020-06-24 09:15:00 好野橘

專家：想存一桶金，先想想10個「有必要買嗎」？

知名詩人瘂弦最負盛名的一首詩《如歌的行板》是這樣開場的：溫柔之必要，肯定之必要，一點點酒和木樨花之必要，正正經經看一名女子走過之必要……………不能再繼續寫下去了，怕你以為看錯了文章。詩是浪漫的，但人生是現實的。詩人認為什麼都「必要」，但理財作家如我，卻要嚴正呼籲年輕人，有很多事情真的必要嗎？如果你看完全文，也認同這些事情其實「不必要」，你就能存下第一桶金，開始來進行投資理財了。

2020-06-24 09:10:00 愛吃橘

米其林大廚夏日食譜／完美搭配任何食材！超簡單保鮮盒快沙拉

夏天好熱！每天都做沙拉給家人吃的米其林大廚，教你在家簡單做清爽好料理！利用隨手可取得的保鮮盒還能封存鮮度，加上食材與醬料，料理新手也能輕鬆端上美味清脆的餐廳級沙拉。

2020-06-24 09:05:00 健康橘

「沒了妻子，我很好」天使不曾離開，愛過就不遺憾

做為單親父親，我最常被問的不外乎三個問題。前兩個問題分別是大兒子和小兒子的近況，第三個問題若捨去修飾與禮貌，直譯為白話文就是：「我真是遺憾，你們父子三人，兒子少了媽媽、丈夫沒了妻子。那現在如今，你們都還好嗎？」

2020-06-24 09:00:00 僵直性脊椎炎

胡瑞潔：防感染，從個人衛生做起！

2020-06-24 09:00:00 好學橘

退休校長不離杏壇－再當老師，老人小孩都是學生

今年58歲的基隆市中正國小前校長楊盛錩，退休6年多來，仍在各學校間當社團活動老師，教學生打桌球、書法、畫畫等，把以前所學都貢獻出來，學生更擴及社區、長照中心，老人也成了他的學生，他形容自己像「救火隊」，哪裡有需要就去哪裡，也學到得到更多。

2020-06-24 08:50:00 愛玩橘

花蓮濱海一日遊／天空步道賞百萬海景、黃金稻田！

花蓮鄰近太平洋，離花蓮市區約40公里，沿台11線開車約 4、50分即可抵達豐濱鄉，豐濱有大石鼻山步道及親不知子海上古道，2條步道，不用30分鐘就能捕獲太平洋絕美海景，步道老少皆宜。海邊還有金黃稻田，配上山巒與海洋，有田野獨有稻香，讓人心情放鬆，是花蓮濱海一日遊必去景點。

2020-06-24 07:35:00 抗老養生

婉拒國民黨補選徵召／徹夜開刀，隔天演講還元氣飽滿！「超人」陳肇隆這樣養體力

你今年許下的健康承諾是什麼？減肥？戒菸？運動？醫界人士平時為促進全民的健康努力，卻往往忽略自己的身心狀態。忙碌的他們是怎麼照顧自己，你一定也很好奇，元氣周報開年專訪，看看閣員醫師們有沒有身體力行健康守則。

2020-06-24 00:36:00 抗老養生

受恩師林杰樑啟發，選擇腎臟科為志業！顏宗海：當醫生不用太聰明，能耐心聆聽就是好醫師

喝茶會喝進農藥？深海魚含有重金屬？防疫期間如何消毒？醫藥新聞中常見醫師顏宗海接受採訪、替社會大眾解惑，每當記者求助，他幾乎有求必應，不厭其煩提供資料、抽時間回答問題，有時錄音、有時講電話，也曾用手機自

2020-06-24 00:30:00 生死議題

照顧癌末弟犧牲健康與幸福！一場加護病房裡的婚禮，讓她終於不再為別人而活

這是我與他們的故事， 因為他們， 我體會到世事無常……。那是在一個飄著細雨又悶熱的5月天，我結束上午的居家訪視，匆匆回到安寧病房，與阿中和三姊一同討論出院計畫。 相遇，揹起照顧責任與不安 阿中是口

2020-06-23 23:48:10 健康瘦身

2個月減15公斤！59歲陳沖靠「1水2物」減出逆齡好身材

近日電影「末代皇帝」重新上映，除了讓男主角尊龍的俊美外貌，讓大家重新認識外，女主角陳沖也又成為討論焦點。今年59歲的陳沖...

2020-06-23 23:40:50 聰明做健檢

用健檢遠離疾病 把握3要點

民眾面對項目眾多的健康檢查常有不知該如何選擇的困擾，及健檢後如何才能發揮最大的疾病預防功能，成大醫院健康管理中心醫師陳泓...

2020-06-23 18:45:58 新陳代謝

肥胖是危害健康之首！遠離肥胖，和糖尿病、三高、代謝症候群說再見

現代人因為飲食習慣日漸精緻與高熱量，及生活中勞力降低熱量消耗減少的關係，越來越多的人開始有肥胖的問題，國際上最常使用身體質量指數(body mass index，BMI)或腰圍來作為評估肥胖的指標。在

2020-06-23 18:05:23 其他癌症

耳朵痛不停恐是癌前兆！ 出現6大症狀快就醫

料想不到，耳朵痛居然是扁桃腺癌！南投1名年約50歲的張姓男子近一個月常趕到右耳痛，自行塗抹「小護士」軟膏，沒有改善，反而越來越痛，至醫院檢查後竟是扁桃腺癌，經醫師安排手術後，目前狀況良好。 張男

2020-06-23 16:15:38 骨科．復健

百分之八十停經女性，都是骨質疏鬆的高危險群？

「天啊！骨質疏鬆難道是女性的天敵嗎？」 美國統計資料粗估顯示，三億人口中約有一千萬的美國人被確診為骨質疏鬆症，當中就有高達百分之八十是女性！ 回頭檢視台灣，根據衛生福利部國民健康署資料顯示，六十歲

2020-06-23 15:35:19 家庭婚姻

婚姻到底要如何維持？李偉文的忠告，給男人聽跟給女人聽的不同

退休後旅遊你想跟誰一起去？多數男人回答：老婆；但多數女人卻想跟好朋友、閨蜜一起出遊。男人要在退休前培養興趣，好好善待另一半，要等退休後才開始改變，就有點來不及了。很多男人在職場上很有成就，但回到家都是

2020-06-23 12:30:17 性福教戰

入珠變狼牙棒提高戰鬥力？泌尿科醫師告訴你值不值得

入珠變狼牙棒 別找罪受啦 【諮詢醫師：高雄榮總外科部泌尿科主治醫師簡邦平，出處：2004-09-21/聯合晚報/8版/身‧性‧靈】 （編註：文中受訪者職稱或有變更，敬請包涵） 問：我是個快退

2020-06-23 11:35:10 大腸直腸癌

大腸癌免摘「菊花」 高醫首所達文西手術中心提升技術

高醫今天成立全台首所「大腸直腸外科達文西手術觀摩看刀中心」，大腸直腸癌已連續12年蟬聯國人癌症發生率榜首，很多人一聽到大...

2020-06-23 11:30:00 好食課

控制熱量這件事是關鍵 營養師教你靠飲食創造熱量赤字

炎熱的夏天到了，袖子和褲子越穿越短，去年累積的掰掰肉、肥肥臀終於要見客了嗎？體態是台灣民眾最重視的議題之一，在2018年的調查中，代謝變差、肥胖是成年人最在意的健康議題（連結），而且在疫情下大家出外活

2020-06-23 10:07:57 整形美容

夏日抽脂潮到來 安全性高恢復期短成為市場新趨勢

「挖東牆補西牆」的抽脂術正夯。醫師們指出，夏天正是抽脂的熱門季節，手臂、大腿、腹部一直都是抽脂的重點部位，透過動力抽脂，背部的淺層脂肪也可進行抽脂，若要回填脂肪到胸部與臉頰，則要在抽脂過程中盡量保存脂

2020-06-23 10:07:49 好學橘

名醫劉榮森：圓夢不用等退休！騎重機、烘咖啡還樂當寶石鑑定師

若不知道劉榮森年紀，會覺得他就像少年一樣，奔馳在天地之間。兩趟公路之旅，是挑戰、是圓夢，也是心靈的寧靜，未來他說還會騎下去，直到騎不動的那天為止。

2020-06-23 09:57:08 呼吸胸腔

女子咳了兩個月 醫師查出和養貓有關

一名28歲女子租屋在外、養貓相伴，因咳嗽超過2個月，看過幾次醫師，症狀仍無改善，尤其夜裡特別容易咳，嚴重影響睡眠品質，導...

2020-06-23 09:49:43 健康橘

吃水果、喝果汁不會胖？「水果瘦身」的迷思大公開

大概沒有一位腦中浮現過瘦身的朋友，沒有想過或是碰過水果瘦身法。但是這真的那麼神奇嗎？又或者說效果遠超過其他的方式呢？不過今天SuperFIT要來幫大家打破這個迷思，水果吃錯方式不僅對於減肥減重有害，更是大敵之一，這是怎麼一回事？難道那些說法都是騙人的嗎？

2020-06-23 09:37:12 精神．身心

手機正在綁架你的大腦！ 有這9徵兆時你該特別注意

2019年5月25日，世界衛生組織(WHO)在第72屆世界衛生大會宣布通過「國際疾病分類」第11次修訂版(ICD-11)，正式將遊戲障礙(Gaming disorder)認定為疾病，給了它一個疾病代碼

2020-06-23 09:15:00 好學橘

女人的計劃／矽谷鋼鐵人的母親：我寧願將來墓碑上寫著「她很風趣」，也不要寫著「她很美麗」

「矽谷鋼鐵人」伊隆・馬斯克（Elon Musk）的母親梅伊・馬斯克 （Maye Musk）15歲出道當模特兒走秀，曾經被說這份工作做到18歲就玩完了，但她卻持續超過50年。

2020-06-23 09:05:00 愛吃橘

「家裡製滴雞精」不難！步驟寫給你，電鍋就能解決

進入後疫情時期，我們能做些甚麼？不妨趁此時休養生息，增強身體免疫力。剛出版新書「食樂」的美食作家喻碧芳推薦2道簡單方便又養生的居家料理，就連近年非常流行的滴雞精，也能自己在家做！ 喻碧芳說，滴雞精保留了雞隻精華，含大量人體必需胺基酸，是適合孕婦、病患、體質虛弱者的營養補給，自己做滴雞精也不難，利用電鍋就可以簡單完成。

2020-06-23 09:00:00 健康橘

長照法律故事—看顧扶養費，阿姨舅舅可以一起付嗎？

因為現在都是我們家在付照顧外婆的相關費用，我想幫我媽媽問：『法律上有甚麼方法，可以要求阿姨舅舅們一起來付這些錢嗎？這對於我們家，真的也是一筆不小開銷！』」陳小姐說。

2020-06-23 09:00:00 健康橘

「老爸們」停看聽，攝護腺肥大一定要手術嗎？

「晚上最常去的地方叫做廁所，枕邊人都抱怨了」、「尿意一來急如燃眉，不快跑還真憋不住」，「攝護腺肥大」是銀髮族男性最常見的排尿礙障，年紀越大發生率越高，這些問題是「老爸們」習以為常但卻又難以啟齒的煩惱，也是男人刻骨銘心的哀愁。

2020-06-23 01:05:03 愛情診療室

和宋學仁2點大差異 友爆張清芳15年婚姻「終於忍不住了」

張清芳與香港富商宋學仁15年的婚姻畫下句點，恩愛畫面成為往事，雙方22日在共同聲明中提到無法克服雙方的差異性，將在暑假完...

2020-06-23 00:21:00 生活智慧王

大門對窗視野佳？越住越窮的風水，你家中了幾個？

現代人居住的環境跟以往已有相當大的差別，但是居家風水仍有遵循左青龍右白虎的習慣。簡單的說，住家要能夠平安興旺，房子的左右二邊最好要有山巒或小山丘、或是河流圍繞，呈現「環抱狀」，就如同媬姆伸出雙手，保護