2021-01-17 10:28:34 周邊故事
母確診「七採陽」超崩潰 兒曝一家隔離過程：慘到不行
一對桃園醫護情侶疑因照顧新冠肺炎病患確診，昨（16）日指揮中心更宣布同院護理師被感染，造成外界對防疫安全網產生憂慮。然而一名網友在PTT發文呼籲大家，有警覺性很好，但不要過度恐慌，他的媽媽曾經確診，「採檢了快七次都陽性」，但在醫護人員照顧下，現在已經恢復健康。他並表示，整天扯後腿獵巫，對防疫不但沒幫助，也只會繼續製造社會對立。
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![病房示意圖，與本案無關。記者張曼蘋／攝影]()
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![明智的主廚會使用木砧板或塑膠砧板。但哪一個才是最佳選擇呢？對於哪種砧板最實用、最耐用或最衛生，專業廚師、食品技師、微生物學家長期以來都爭論不休。]()
2021-01-17 10:05:20 生活智慧王
木製砧板或塑膠砧板哪個好？科學家用實驗訴真相
▏在砧板上切、切、切 要是少了砧板，極其鋒利且表面光滑的廚房菜刀又有什麼用處呢？在這對隨處可見的搭檔中，砧板是較不引人注目卻同等重要的一方，但是，就連這個物品也暗藏著科學原理。 談到砧板的設計
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![一個人住的自在美好！彭樹君：獨處是人生必經功課，練習把自己放在世界的中心]()
2021-01-17 09:09:07 人生智慧
一個人住的自在美好！彭樹君：獨處是人生必經功課，練習把自己放在世界的中心
編按：作家彭樹君在新書《從今以後一個人住》中，寫下24個女性經過人生起落，終於迎接更好的自己，獲得真正自由的心路歷程。而在真實生活中，彭樹君自己也獨居將近20年，她在生活細節中獲得美好感受與內心的小小
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![通常一個人的腿會因為姿勢不良而暫時麻木，例如：看電影坐太久，會突然站不起來；或是過去使用蹲式馬桶，常上完廁所也站不起來，不過這都是暫時可逆性的。但要小心注意的是，這種久坐腿麻反覆發作，時間越來越長或很難消退，要懷疑有沒有其他潛在性的問題。]()
2021-01-17 09:00:00 骨科．復健
久坐腿麻反覆發作 醫師：可能有其他潛在疾病跡象
非久坐腿麻別輕忽 以免延誤致殘 張小姐（化名）每次久坐就會腰酸腳麻，要慢慢起身一陣子後才恢復，治療一陣子卻沒什麼進步。根據理學檢查發現，她的腰椎活動沒有問題，雙下肢有水腫，全身筋膜有廣泛性的壓痛點，
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![銀髮族除了伸展運動外，還應加入有氧、肌力、平衡等運動。圖／123RF]()
2021-01-16 17:56:51 名人專家
鍾孟修／3技巧+3密碼 助長輩開心動起來
運動好處多，能幫助肌肉生長、預防癌症、減緩大腦退化，還能使心情愉悅，重點是成本很低，可說是促進身心健康的最佳良藥。愛迪樂...
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![運動不當、盤腿坐或跪坐太久，恐導致膝關節提早退化。圖／123RF]()
2021-01-16 17:50:34 骨科．復健
生活中哪些動作很傷膝蓋？4種不良動作超傷膝
如果蹲下一起身，膝蓋「喀喀響」，小心膝蓋受傷了。膝關節受傷不只是中老年人會發生，許多年輕人因為運動不當、姿勢不良而造成膝...
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![圖／常春月刊]()
2021-01-16 17:27:08 牙科
牙周病不一定會痛？ 牙齦發炎要小心！醫列「9典型症狀」別當耳邊風
32歲的劉先生，刷牙時會流血，經採用全口牙周囊袋探測發現，牙周有多處超過5厘米深的囊袋；但劉先生百思不解，自己一點症狀都沒有，為何會有牙周病？ 牙周病初期症狀易被忽略 9典型症狀要知道 根
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![前衛生署長楊志良認為該名醫師警覺心不高，未依照ＳＯＰ行事，上政論節目時說，若他是院長第一件事就會將他開除，引發醫界、府會、指揮中心反彈。]()
2021-01-16 16:18:04 周邊故事
開除說遭砲轟 楊志良上火線強調「我是熱血不是冷血」
北部某醫院12日發生院內感染事件，協助治療新冠肺炎重症患者的第一線醫師不慎染疫，並傳染給任職同家醫院的護理師女友，前衛生...
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![寒流頻頻報到，各地氣溫溜滑梯！冬至過後，代表嚴冬來臨，可預見一波波冷氣團將持續來襲，這時，必須為自己與家人擬定良好保暖策略，維持身體氣血暢通，才能面對凜冽氣候，也能遠離疾病。報系資料照]()
2021-01-16 12:26:38 中醫
寒流來也不怕！中醫師傳授低溫保暖秘訣，還能調整體質遠離疾病
寒流頻頻報到，各地氣溫溜滑梯！冬至過後，代表嚴冬來臨，可預見一波波冷氣團將持續來襲，這時，必須為自己與家人擬定良好保暖策略，維持身體氣血暢通，才能面對凜冽氣候，也能遠離疾病。 面對持續下探的低溫
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![前總統陳水扁的母親陳李慎15日晚上辭世，享壽94歲。圖為扁媽（左）與陳致中(右)。圖／陳致中臉書]()
2021-01-16 10:34:02 健康知識+
扁媽跌倒後健康惡化病逝！「跌倒」為事故傷害死亡第2名，這5招預防
編按：前總統陳水扁的母親陳李慎（扁媽）昨天病逝，享壽94歲。陳水扁今早在臉書證實，提到母親因肺炎引起敗血症合併多重器官衰竭離世的消息，而她的男孫、高雄市議員陳致中也在今年1月3曾在臉書發文奶奶跌倒住院
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![林曜祥平日喜歡登山打球， 運動兼紓壓。圖／林曜祥提供]()
2021-01-16 10:01:33 領袖開講
養生祕訣／林曜祥年開500、600台刀！靠這兩種運動紓壓
林曜祥是國內耳鼻喉頭頸外科與音聲重建專家，每年至少開500、600台刀。忙碌醫療生涯中，球類運動及爬山是他紓壓的最愛，有...
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![林曜祥期望將屏東大武分院建置成屏東區域急重症醫療後送醫院。記者王昭月／攝影]()
2021-01-16 09:53:00 領袖開講
院長講堂／重視培育人才！高榮院長林曜祥「沒在SCI登文章，我不會讓他當主治醫師」
高雄榮總是南台灣開心手術及視網膜手術集中地，院長林曜祥表示，心臟科、眼科及整形重建是高榮的強項。上任院長一年的他，積極發...
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![台灣健保雖有一些缺失逐漸浮現，但生了病不會因為醫療費付不起而家破人亡，是一項德政。但健保只給付生了病的治療費用，事前的健康防護，健保是不給付的。圖／ingimage]()
2021-01-16 09:20:49 許金川
許金川／保肝像養車 別等故障才挽救
台商在大陸，同大陸人士聊天。
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![寒流接連報到，路上行人無不穿著保暖衣物禦寒。本報系資料照／記者余承翰攝影]()
2021-01-16 08:45:45 生活智慧王
發熱衣洗錯一次「保暖度大降70％」4大洗滌地雷曝光
近來寒流不斷，低溫達10度以下，相關禦寒用品也因此大賣，其中發熱衣、發熱褲也掀起潮流，因為只要薄薄一件就可以有保暖效果，但因為發熱衣有特殊加工，洗滌上也與一般衣服不同，有許多眉角，甚至可能洗錯一次，保暖度馬上降低七成。
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![▲江坤俊對於生死，感受還是很深刻，無法因為習慣就淡然。]()
2021-01-16 00:13:00 杏林．診間
外科醫師變網紅擁34萬粉絲！江坤俊寫診間日記：遺憾的故事，能讓更多人不再遺憾
「一篇貼文感動上萬人！」這不是調侃或內容農場的發言，而是此刻仍在進行的真誠與真情。擁有34萬人臉書粉絲團的外科醫師江坤俊，堪稱醫師界的網紅，雖然每天行程滿滿，卻仍抽時間，親自寫出一篇篇診間日記。
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![遇挫折就想躲起來，你也玻璃心？]()
2021-01-16 00:03:00 心理學解密
你也玻璃心？3 招「心理強度訓練」，增加自己的抗壓性
心就像肌肉一樣，缺乏鍛鍊，即脆弱如玻璃；加強鍛煉，遇到重大的挫折，也能很快從低谷中爬出來。一但將心理強度（mental strenth）練起來，我們就更能夠處理負面情緒，成為一個 EQ 更高的人。
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![寒流襲台，氣溫驟降，暖暖包熱銷。圖／報系資料照]()
2021-01-15 19:45:00 生活智慧王
不只能暖手！暖暖包用完不要丟 家事達人教你4種功用
入冬後連續三波寒流凍得讓人受不了，除了衣物外，許多禦寒物品非常搶手，甚至有錢也買不到，最明顯的熱門物品就是「暖暖包」。不過許多人用過暖暖包後就會隨之丟棄，有日本家事達人就表示，暖暖包不只有暖手這個功能，其實還有除臭、防潮等多種用途，所以用過之後千萬不要丟掉。
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![糖尿病營養補充怎麼選？ 看懂標示諮詢營養師準沒錯！]()
2021-01-15 19:28:00 新陳代謝
糖尿病營養補充怎麼選？ 看懂標示諮詢營養師準沒錯！
面對控制糖尿病，除規律按照醫生指示服用藥物，嚴格控制飲食保持血糖穩定外，目前市面上已有多款營養補充產品，能夠輔助糖尿病患者。 不過，不同產品有配方差異，因此不同病況的患者應按照自身狀況，選擇合適營養
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![粟粒腫（Milia），圖片來源：wikipedia]()
2021-01-15 18:41:00 皮膚
眼周長小顆粒怎麼辦？ 皮膚科醫師告訴你解決辦法
眼周小顆粒的形成因素 「醫師，我的眼睛旁邊最近開始長這個耶！」年輕女孩指著眼睛周圍的小凸起，露出困擾的表情。事實上，這種眼周小顆粒，屬於皮膚組織增生，可能是皮膚息肉、汗管瘤、粟粒腫等8種狀況。食品藥
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![8千萬人曾發生腦中風！ 解剖「 大腦各部位急性中風症狀」...小心慢性致殘]()
2021-01-15 17:17:00 心臟血管
8千萬人曾發生腦中風！ 解剖「 大腦各部位急性中風症狀」...小心慢性致殘
根據世界中風組織(World Stroke Orginization)之資料指出，腦中風在全球死因排第二位，也是致殘的主因，每人一生中將有四分之一的機率會發生中風，而2020年預期有1450萬人罹患腦
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![天冷防猝死！1分鐘檢測你的護心指數]()
2021-01-15 16:45:00 心臟血管
天冷防猝死！1分鐘檢測你的護心指數
今年冬天寒流一波波來襲，氣溫驟降容易增加心肌梗塞、心臟衰竭的風險，嚴重便有可能猝死，患有三高、抽菸、家族病史的高危險族群，更需注意心血管疾病的急性惡化。 面對心臟疾病發作的風險，日常更要做好護心的準
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![▲有研究認為，健康成人每日攝取6mg葉黃素，有助減緩黃斑部退化的風險，衛生福利部食品藥物管理署則建議每日補充葉黃素不應超過30mg。（圖／NOW健康製作）]()
2021-01-15 15:50:00 保健食品瘋
葉黃素百百種該如何選擇？ 藥師破解常見5大NG觀念
科技進步讓低頭族滿街跑，眼睛使用過度已是家常便飯，這樣的演變造就「葉黃素」在保健食品的詢問度名列前茅，但它真的這麼神奇嗎？對眼睛相關疾病是否都有幫助？ 台北市立聯合醫院松德院區藥劑科藥師林威
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![圖／ingimage]()
2021-01-15 11:50:00 杏林．診間
醫病平台／家有身心障礙子女的父母該如何面對 教養院的教養之路與您同行
【編者按】這星期的主題是「身心障礙者的照顧」，分別由病人的母親寫出自己最初無法接受自己的女兒身心障礙的現實，後來透過兒童精神科醫師的耐心開導而改變態度，與我們分享她與家人如何「正向解決問題，往前邁進忘
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![歷經低潮，曾寶儀花十年才懂的人生醒悟：我再也無法對人說節哀順變，因為根本沒有這回事]()
2021-01-15 11:38:21 生死議題
歷經低潮，曾寶儀花十年才懂的人生醒悟：我再也無法對人說節哀順變，因為根本沒有這回事
編按：事業有成、有車有房、無數財富、子孫滿堂——真的就是所謂的人生最終成就嗎？藝人曾寶儀形容自己「2010年以前，活的就是符合社會期待的人生」，但2010年到2012年的她，人生依然陷入低潮。她不清楚
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![心導管燒灼手術是心房顫動最主流的治療方式。圖／123RF]()
2021-01-15 09:52:00 杏林．診間
我的經驗／心跳高達180幾下 直奔醫院一次處理2種心病
六年前大年初三午夜，突然感覺心臟跳很快，量血壓縮收壓超過200mmHg，心跳高達180幾下，立刻搖醒太太打119叫救護車...
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![寒流發威，不少人選擇窩在家，蓋上棉被或毛毯暖身。示意圖。]()
2021-01-15 09:49:19 健康知識+
先蓋毛毯還是蓋棉被？哪種材質最保暖？專家教「三明治蓋被法」超溫暖
近日冷氣團來襲，天氣變化就像溜滑梯，冷風酷寒，中風、猝死的案例層出不窮。除了最基本的保暖工作要做足，每天睡覺「蓋棉被」的方式也要注意，才能有效保暖。倘若棉被蓋一件不夠暖，一定要蓋兩件嗎？如果有棉被和毛
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![避免失智長者誤食暖暖包，台灣失智症協會提醒，暖暖包最好放在布包裡，再給長輩使用。
圖／台灣失智症協會提供]()
2021-01-15 09:29:04 新手照顧
生活照護／暖暖包當調理包 失智長者誤食鐵砂
最近天冷，南投一名80歲老翁誤將暖暖包當「食物調理包」，把鐵砂拌麵一起吃下肚。
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![喝可樂易骨質疏鬆？老了才補鈣無效？搞懂5個常見骨鬆QA]()
2021-01-15 00:45:00 骨科．復健
喝可樂易骨質疏鬆？老了才補鈣無效？搞懂5個常見骨鬆QA
變矮、駝背、脊椎側彎？小心！你的骨質可能漸漸在流失。不知道大家有沒有經歷過，走一趟骨科門診，經常可以看見許多上了年紀的患者，不是彎腰駝背、行動緩慢，就是包著石膏、愁眉苦臉，事實上，這些人多半是因為失去
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![看到劇情中悲傷的一些片段會「心存不忍」，眼眶泛淚。情感戲太過激烈、情節悲慘的畫面，也會屢屢切換頻道。膽子變小，是初老了嗎？]()
2021-01-15 00:30:00 生死議題
「我們都沒有老過」…初老6現象，認識它、面對它、提防它！
網路有一篇小文章，叮嚀著「要好好地享受生活」，尤其是退休生活，怎麼做？令人逗笑的文章：他說名人有「兩會」—發布會和記者會；有錢人有「兩會」—董事會和招商會；普通人的「兩會」—約會和聚會；失敗的人也有「
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![示意圖。圖／聯合報系資料照片]()
2021-01-14 18:41:00 保健食品瘋
手麻腳麻像針在刺？注意維生素B12缺乏警訊！掌握3-6周黃金治療期
手麻腳麻有針刺感當心維生素B12不足 不時感覺手麻、腳麻或有針刺感，同時身體又有無力感等變化，大多數人可能會與血液循環不良作聯想，然而這些肢體末端的神經症狀，都可能是與缺乏維生素B12有關。 雙和醫院
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