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高雄海關8日宣布，再度聯合福建省調查處及金門縣警察局人員，於金門縣金城鎮倉庫查獲大量走私之中國大陸物品。照片／海關提供

2026-04-08 11:28:49 元氣新聞

高雄海關市面掃蕩走私查獲大陸乾香菇及食品

高雄海關繼本年1月底市面走私掃蕩行動，8日宣布，再度聯合福建省調查處及金門縣警察局人員，於金門縣金城鎮倉庫查獲大量走私之中國大陸物品，包括乾香菇計124公斤及食品計1,490.6公斤（李子柒螺螄粉、江西米粉、地攤鍋巴等），涉違反海關緝私條例、食品安全衛生管理法等規定，案貨均已依法查扣。

奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃俊淵（中）指出，糖尿病不只是老人病，近年來第二型糖尿病逐漸年輕化，且越早確診恐對身體健康風險越高，呼籲民眾應定期檢查血糖。記者萬于甄／攝影

2026-04-08 11:27:14 元氣新聞

每10人就1人糖尿病醫示警40歲前確診恐更傷身

糖尿病不再是老年人專利，年輕化趨勢日益明顯，奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃俊淵指出，台灣約每10人就有1人罹患第二型糖尿病，盛行人數已逾256萬人，且40歲以下族群發生率持續攀升，若在40歲前確診，未來罹患心血管疾病、腎臟病等併發症風險恐更高。

2026-04-08 11:18:56 眼部

睫毛長蟎蟲不必太恐慌，數量過多才會有問題！留意這些症狀避免發炎

很多人聽到「睫毛上有蟎蟲」就嚇壞了，以為自己不乾淨、很噁心！其實睫毛蟎蟲沒有想像中這麼可怕，大部分人臉上都有，而且通常不會造成問題。眼科醫師粘靖旻跟大家聊聊睫毛蟎蟲的真相，到底該不該擔心？睫毛蟎蟲是什麼？迷思與真相完整解析給你聽。 1.大部分人都有蟎蟲 - 這是正常共生現象真相是:幾乎每個成年人的睫毛根部都有蟎蟲！研究顯示，超過90%的成年人臉上都帶有「毛囊蠕形蟎」，它們以皮脂腺分泌的油脂為食，通常數量不多、相安無事。就像腸道裡有益生菌一樣，少量的蟎蟲其實是正常的皮膚微生物生態的一部分。所以有蟎蟲不代表你不乾淨或有問題，反而是人體自然生態的一環，不需要過度恐慌！ 2.數量過多才會出問題 - 眼瞼炎的元凶什麼時候蟎蟲會變成麻煩？當數量過度繁殖時！過多的蟎蟲會阻塞毛囊、引發發炎反應，造成「蟎蟲性眼瞼炎」。症狀包括：眼睛癢、刺痛、乾澀、睫毛根部有屑屑或

2026-04-08 10:29:35 精神．身心

半夜醒來難再入睡？專家傳授簡單3招可快速助眠

半夜醒來難再入睡？專家建議可嘗試20分鐘法則，若無法入睡應起床從事輕鬆活動，並避免查看時間。此外，深呼吸和肌肉放鬆技巧也可幫助快速助眠，並改善睡眠質量。

2026-04-08 10:17:52 生活智慧王

襪子翻到反面洗或正面洗？業者答案令人驚訝：清潔效果較佳

日本襪子製造商「NAIGAI」建議翻面清洗襪子，因為內側易累積汗水和細菌，翻面洗能有效提高清潔效果，並延長襪子壽命。正確晾曬技巧也不可忽視，以減少材質劣化。

台灣天氣濕熱，處理春捲、潤餅食材時，應充分煮熟、注意保存，以防食物中毒。本報資料照片

2026-04-08 10:10:00 消化系統

上吐下瀉可能8大凶手！食物中毒先這樣自救腹瀉記得補充營養

食安事件頻傳，高雄春捲攤商爆發食物中毒案件，造成157人就醫；新北市一家食堂便當店也傳出疑似食物中毒案件，24人出現腸胃道症狀。消化內科醫師方冠傑表示，吃完東西後若出現「爆拉」症狀，通常是吃到被細菌汙染的食物，引起食物中毒反應，若要幫助腸胃道恢復，不能「拉完」就算了。

哪些是十字花科蔬菜?
包括高麗菜、花椰菜 (綠色和白色皆是)、芥藍菜、大白菜、白蘿蔔、大頭菜、芥末。報系資料照

2026-04-08 10:01:25 聰明飲食

高麗菜外葉別再丟！專家揭「3大好處」比內層更營養用對方式更加分

「外面那層看起來比較老，我都直接丟掉欸！」、「不是越裡面越嫩越好嗎？」你平常洗高麗菜時是不是都把外層葉子剝掉？熊抱營養師｜珮淳直呼，等等！外葉其實是營養最密集的地方！為什麼外葉更營養？外葉＝植物的「第一線防護＋能量工廠」。長時間接受陽光，光合作用最活躍，會累積更多：．維生素C：抗氧化＋提升防護力．葉綠素：幫助代謝、調節體質．植化素：幫助對抗環境壓力同時外葉還要面對紫外線、空氣污染、外在刺激，植物會啟動「自我防禦」，產生更多抗氧化物質。一句話記住：「越辛苦的位置，營養越高」！

2026-04-08 09:51:50 杏林．診間

醫病平台／勸長輩面對健康問題，你的語言用對了嗎？

針對長輩健康問題，專家強調溝通方式的重要性，呼籲家人理解年長者的恐懼，以親切的語言和簡單的方式提供資訊，促進他們看醫生和改變生活習慣的意願。

台東街上不少民眾騎車上路，只意思意思戴上安全帽，卻未依規定扣上，往往成為交通事故中的致命關鍵，警方加強取締開罰。圖／台東縣警察局提供

2026-04-08 09:38:05 元氣新聞

安全帽別再只戴不扣！死亡風險飆8倍台東警方加強取締開罰

台東街上不少民眾騎車上路，只意思意思戴上安全帽，卻未依規定扣上，往往成為交通事故中的致命關鍵，根據交通部統計，致死率是正確配戴者的8.63倍。為遏止違規情形，警方將持續規畫專案勤務，強化取締。

2026-04-08 00:00:00 元氣新聞

5大熱門外泌體保養品推薦！外泌體是什麼、功效和挑選重點一次了解

外泌體（Exosome）近年成為美容保養領域備受矚目的關鍵成分，對追求高效保養的族群而言，更是一項兼具科技感與話題性的新選擇。被譽為「奈米級傳導技術」的外泌體，能協助將保養成分精準傳遞到肌膚需要修護的位置，從根本提升保養效果，帶來更有感的改善。隨著各大品牌積極投入研發，外泌體保養品迅速崛起，逐漸成為市場上的重要趨勢。本文將整理常見功效、適用族群與熱門產品，全面了解這項新興保養科技。若近期感到膚況停滯、保養成效不如預期，不妨嘗試將外泌體納入日常保養流程，為肌膚開啟更進階的修護體驗。外泌體是什麼？安全嗎？外泌體是由細胞釋放的超微小囊泡，大小約為30至150奈米，它們就像是「細胞之間的快遞小包裹」，在體內扮演溝通與運輸的角色，將養分與生物訊號精準傳遞到其他細胞，進而調節生理環境。過去，外泌體被視

2026-04-08 00:00:00 元氣新聞

女性一生口腔軌跡揭密醫師提醒：及早看懂「牙齦與唾液」的求救訊號

孕吐後立刻刷牙竟是錯的？多數牙齒問題源自青春期累積? 許多女性在不同人生階段出現口腔不適時，常以為只是短暫現象，而忽略了背後可能反映的身體變化。歐仕美牙醫診所康智為醫師表示，女性一生會經歷青春期、懷孕與更年期等生理轉變，這些變化除了影響整體狀態，也會反映在口腔環境上。臨床觀察顯示，多數牙齦與牙齒問題並非短時間形成，而是生活習慣與生理變化逐步累積的結果。若能在早期階段適時留意並調整，通常較有機會維持穩定的口腔狀態。在不同人生階段中，口腔問題的表現方式雖然不同，但往往都有其共同的形成脈絡。青春期：荷爾蒙波動增加牙齦發炎風險首先，在青春期階段，飲食與作息習慣開始改變。手搖飲與甜食攝取增加，若清潔習慣未同步調整，牙菌斑較容易堆積。同時，荷爾蒙變化會讓牙齦對刺激更加敏感，即使堆積量不多，也可能出現牙齦紅腫或流血的情形。這類狀況常被忽略，但其實已是早期變化的表現。此外，若牙齒排列不整，則會形成清潔死角，使清潔難度提高。

健檢機構分析近300萬筆數據，發現最常見身體「小毛病」前5名分別為：肥、累、眠、澀、癢。睡眠、失眠。圖/AI生成

2026-04-07 18:37:56 元氣新聞

淺眠、多夢都是「功能性異常」醫示警長期忽略恐釀癌症、心血管疾病

今天是世界健康日，今年主題為「攜手共促健康，堅定支持科學」，醫師指出，現代醫學已逐漸從疾病診斷，走向功能推估，臨床上多數人介於健康與疾病之間狀態，身體功能開始失常，但還未達疾病診斷標準，便稱為「功能性失衡」，若單純將其視為壓力或生活疲勞導致，而忽略追蹤治療，恐演變為代謝異常、慢性疾病，甚至增加心血管或癌症等重大疾病風險。

2026-04-07 17:41:27 精華區

閻雲／找出男女疼痛差異走向緩解疼痛新方法

長久以來，科學家一直對女性比男性更容易出現慢性疼痛，且疼痛持續時間更長，感到無比困擾。如今，導致男女疼痛差異的原因找到了。

花蓮慈濟醫院長林欣榮示範抗老招式之「淺蹲」，早中晚各一百下，即可強化肌肉。圖片/ 花蓮慈濟提供

2026-04-07 16:55:33 抗老養生

簡單又好學！名醫林欣榮公開抗老4大招巴金森氏症病人也適合

台灣迎來2026年超高齡社會，看不出已有七十歲的花蓮慈濟醫院林欣榮院長分享其親身實踐的抗老秘訣。這四招分別為：淺蹲（練腿力）、交叉步（練平衡）、大步走（啟動重心）與大聲唱（強健喉部肌肉）。這套運動特別適合長者及巴金森氏症患者，有助提升行走穩定性、預防進食嗆咳，協助大眾健康平安活到百歲。

目前全台新冠疫苗剩約100萬劑，疾管署發言人曾淑慧今表示，為提升對重症高風險族群的健康保護，參考國際接種建議及經衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組ACIP會議討論，今起提供65歲以上長者等高風險族群可接種第2劑，約有75萬人可以接種。記者翁唯真／攝影

2026-04-07 16:41:56 元氣新聞

還剩100萬劑！疾管署：新冠高風險族群今起可「免費」打第2劑

目前全台新冠疫苗剩約100萬劑，疾管署發言人曾淑慧今表示，為提升對重症高風險族群的健康保護，參考國際接種建議及經衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組ACIP會議討論，今起提供65歲以上長者等高風險族群，可接種第2劑公費新冠疫苗，約有75萬人符合資格可接種。

2026-04-07 15:31:20 元氣新聞

影／慶生踩雷！高雄知名品牌草莓蛋糕發霉業者稱「天氣影響」挨轟

高雄知名甜點品牌捲入食安風波，一名網友在Threads發文控訴，日前到漢神巨蛋地下1樓甜點店Bonnie Sugar購買4吋草莓蛋糕為母親慶生，一家人吃到一半，發現蛋糕底層草莓發霉，畫面曝光後，不少網友直呼「太誇張」、「完全不敢再買」。對此，業者稱同批蛋糕已下架銷毀；衛生局要求限期改善。

2026-04-07 15:18:30 新陳代謝

不只看運動多久研究揭做對這件事更能降低糖尿病風險

最新研究顯示，每天只有幾分鐘的高強度運動可顯著降低第2型糖尿病風險。專家建議，規律執行快走、太極、瑜伽等五種運動，有助穩定血糖和提升健康。糖尿病患者運動時需注意血糖變化，確保安全。

2026-04-07 15:00:17 元氣新聞

今年首例萊姆病！6旬女瑞典返台爆血尿未治療症狀恐蔓延數年

疾管署今公布國內今年首例境外移入萊姆病確定病例，為北部60多歲本國籍女性，上個月17日入境台灣後，出現血尿、皮膚紅癢等症狀，個案自2024年5月起居住瑞典，自述會至住家附近森林活動，並曾被蚊蟲叮咬，依個案潛伏期活動史及暴露史，研判感染地為瑞典，目前已返家休養。

新北清六食堂疑似爆發食物中毒，新北衛生局至今已接獲44人因食用便當後出現腸胃不適，稽查員前往各分店進行稽查。圖／新北衛生局提供

2026-04-07 14:55:31 元氣新聞

新店清六食堂疑食品中毒案擴大三家分店全遭勒令暫停營業

繼高雄春捲中毒案後，新北清六食堂疑似爆發食物中毒，新北衛生局表示，至今日下午已接獲44人因食用便當後出現腸胃不適，其中37人食用公所店便當、7人食用中興店便當後出現腹痛、腹瀉及發燒等不適症狀，目前共有5人住院、7人留院觀察，現已對業者三家分店暫停營業，同步釐清相關案情。

2026-04-07 12:54:51 元氣新聞

新北爆疑似食物中毒累計28人送醫衛生局出手了

近日高雄爆出春捲食安問題，如今新北新店的清六食堂也疑似爆發食物中毒，衛生局通報至今日上午11時，已接獲28人因食用便當後出現腸胃不適，其中在公所店24人，另中興店4人。衛生局表示，已勒令公所店停業，要求對環境及人員管理缺失限期改善，後續若確認食物中毒將依法偵辦，中興店則同步稽查釐清。

開業消化內科醫師方冠傑說，台灣天氣潮濕、悶熱，加上外食文化，海鮮、生食、便當、隔夜菜，其實我們每天都在踩地雷，提醒民眾應注意「上吐下瀉8大兇手」及腸胃自救吃法。圖／取自方冠傑醫師臉書

2026-04-07 12:02:04 元氣新聞

高雄春捲釀157人中毒醫揭「食物中毒8凶手」曝復原期腸胃自救法

食安事件頻傳，繼高雄正義市場春捲攤商爆發食物中毒，造成157人就醫，新北市一家食堂便當店昨也傳出疑似食物中毒案件，有17人陸續出現腸胃道症狀。開業消化內科醫師方冠傑於臉書表示，若吃完東西後，出現「爆拉」症狀，許多人認為只要拉完或吃止瀉藥就好，但是引發嚴重腹瀉通常是吃到「被細菌汙染」的食物，而引發食物中毒反應，幫助腸胃道恢復，不能只是「拉完」就算了。

高雄市正義市場爆發疑似春捲食物中毒案，，高市衛生局稽查後勒令業者停業7天。記者徐白櫻／攝影

2026-04-07 11:41:31 健康知識+

高雄春捲157人沙門氏菌中毒專家教預防自保7方法：吃自助餐可這麼做

高雄市正義市場近日爆發春捲集體食物中毒，已累計140人就醫，初步檢驗顯示沙門氏菌陽性。此病菌可引發腹瀉與發燒，尤其對免疫力低下者風險較高。專家提醒做好食品安全與衛生措施以降低感染風險。

2026-04-07 11:03:15 消化系統

在飛機上為何容易脹氣？科學家：與這原因有關

飛機上容易脹氣是因為機艙內壓力下降，導致腸道氣體膨脹。科學家建議，乘客不應憋氣，並可考慮穿著特定材質褲子或選擇有活性碳的座椅，以減少尷尬味道。

業者「德麥食品股份有限公司」報驗一批由南非出口的夏威夷豆，檢出殘留農藥協力精0.18ppm。圖／食藥署提供

2026-04-07 10:49:04 元氣新聞

高價冰淇淋甜筒紙托檢出螢光劑、17公噸南非堅果農藥超標食藥署攔截

衛福部食藥署今天公布本周邊境攔截不符食安規定品項，包括堅果、海鮮、食品容器等，僅5批產品遭攔截，僅各位數項目被揪出違規，為近年罕見。近年甫於台北市信義區百貨設櫃的新加坡高單價冰淇淋品牌「THE ICE CREAM & COOKIE CO.」，在冰淇淋中添加益生菌纖維，主打健康形象，但該公司輸入的一批中國大陸製冰淇淋甜筒「紙托」被檢出螢光劑不合格，共9千件需退運或銷毀。