最新文章｜元氣網

2025-08-23 14:43:13 健康知識+

身體一部位的大小可以預測死亡率？愈粗恐愈短命、易罹心臟病

你知道嗎，身體某個部位的大小竟然可以當作健康指標，美國波士頓大學的研究發現，脖子的尺寸能反映出一個人罹患心血管疾病的風險以及死亡率。

2025-08-23 12:09:05 家庭婚姻

丈夫將LINE從預設換成「吉卜力頭像」42歲妻察覺不對竟逮到他出軌

近年來，AI生成圖片技術快速發展，能將人物照片轉換成「吉卜力風格」的肖像圖前陣子掀起一股全球熱潮。這股潮流竟意外成了家庭分裂的導火線，日本一名因丈夫將LINE頭像換成吉卜力風圖片，與日常習性太迥異的行為引起妻子疑心，最終證實對方婚內出軌。

2025-08-23 10:40:51 聰明飲食

小番茄表皮變皺還能吃嗎？營養師教一招秒復原和正確保存法

夏天的冰箱裡，常會看到一盒放了幾天的小番茄。打開一看，皮皺巴巴的，這樣還能吃嗎？今年因為高溫與豪雨，食材價格起伏大，若能保存得更久，不但不浪費，也能吃得安心。

2025-08-23 10:35:55 生活智慧王

半瓶香水、單邊耳機…5種意外能賣高價的二手物或許你家也有隱藏寶山

物價高漲的年代，許多人積極思考如何開源節流。其實在你家中，可能正藏著一筆「隱形財富」，那些被遺忘的、甚至被視為垃圾的物品，都可能變身為現金。日本財務顧問大竹のり子整理出5大類「家中隱藏資產」，幫你找到潛在的財富來源。

2025-08-23 10:23:22 許金川

許金川／骨鬆與肉鬆，你喜歡哪一個？

太太跌倒骨折，哀痛聲不斷。

2025-08-23 10:22:34 健康你我他

我最需要的退休力／生活簡約上樂齡課結交朋友豐富生命

聯合報健康版六種動物檢測退休力的活動開跑，我審慎地評估這一年的退休準備。今年分數進步為63分，成為「王者獅子」。

黃信鐘自認「我80歲時狀況還會很好！」只要有這個能力與體力，就會繼續做下去。記者吳傑沐／攝影

2025-08-23 10:21:42 領袖開講

院長講堂／竹南慈祐醫院院長黃信鐘回鄉深耕奉獻所學站第一線為病患保命

苗栗縣竹南鎮慈祐醫院院長黃信鐘在行醫路上，秉持著「取之於社會，用之於社會」的理念，始終站在第一線救人，並全面性診斷病患傷...

2025-08-23 09:04:53 理財準備

77歲母月領1萬多元清貧節儉兒返鄉偷看手機驚見：原來媽是隱藏版達人

77歲的老母親月領只有一萬多元，在兒子眼中一直過著清苦的生活。然而，當他偶然發現母親的秘密時，才驚訝地得知母親竟靠投資股票，每月可領約約6萬元的配息，看似「省吃儉用」的鄉下老婦人，其實是低調的投資達人。

2025-08-23 03:21:57 元氣新聞

【老後財務自主】看太多悲劇醫籲「留房養老」

長期致力於失智症照護的醫師陳乃菁，有陣子在粉專發文，呼籲民眾善用「留房養老」信託為自己做好準備，留一份保障。一個神經內科...

2025-08-23 03:19:14 元氣新聞

【老後財務自主】以房養老開辦近10年最大阻力是子女

以房養老從二○一五年底，由公股銀行合作金庫打頭陣開辦至今近十年光景，根據金管會至二○二五年第二季的統計顯示，國銀累積已承...

以房養老透過逆向抵押把不動產變現、活化金流，解決金流不足的困境。記者徐兆玄／攝影

2025-08-23 03:18:16 元氣新聞

【老後財務自主】善用以房養老付新家貸款

四十歲的立明住在新北市，他的父母年輕時打拚，沒有存下多少現金，反而將賺到的錢都拿去買房子，目前名下共有兩棟公寓，一間自住...

2025-08-22 16:53:58 運動健身

降血壓最強5運動，有氧、肌力都入列！最有效控血壓的第1名運動是它

很多人在健檢時都有檢查出高血壓問題，高血壓不但要嚴格控制飲食，更要靠運動，才能有效將血壓降下來。但運動項目很多，做哪一種運動比較有利控血壓？復健科醫師建議做5種運動降血壓。規律且持續的運動最能降血

2025-08-22 15:54:59 元氣新聞

男性上半身是一種體形千萬別忽視！專家警告：恐是癌症警訊

醫師提醒，男性胸部異常肥大（俗稱「男性女乳症」）並非只是外觀問題，背後可能隱藏著睪丸癌、乳癌或肝病等致命疾病。雖然英國國民保健署（NHS）指出「男性女乳症」相當常見，未必都需要治療，但若與其他症狀同時出現，就應立即就醫檢查。

起床不要馬上吃早餐、喝水？日本專家揭之前「未做一件事」反而會損害腸胃健康（圖／ingimage）

2025-08-22 15:11:56 健康知識+

起床不要馬上喝水、吃早餐？專家揭未做一件事反而損害腸胃健康

想要維持腸道健康、延緩老化，不只是飲食需要注意，日常習慣也很關鍵。日本體育大學杉田正明教授提醒，腸道環境若惡化，不僅影響消化吸收，還會讓疲勞恢復得更慢，甚至影響腦部發展與心理狀態。

別讓錯誤迷思耽誤黃金治療期，及早了解糖腎關聯有效保護腎臟，一起成為「糖友腎利組」。圖／健康事業部

2025-08-22 15:03:11 糖尿病

你知道治療糖尿病，還可以延緩洗腎嗎？【逆轉迷思】糖友不可不知的 5 件事！

【本文Q1-3由仁欣診所新陳代謝科田凱仁醫師、Q4-6由亞東醫院腎臟內科楊如燁醫師協助審閱】糖尿病最令人擔憂的併發症之一，就是可能導致洗腎的腎病變。你是否曾聽過「糖尿病要吃一輩子的藥，不要太早開始吃」

2025-08-22 13:46:38 元氣新聞

男子在減肥節目瘦下近60公斤奪冠幾年後卻付出更慘痛代價

曾風靡全美的減肥實境秀節目《減肥達人》（The Biggest Loser），以高額獎金吸引參賽者競逐極速減重。但多年後，參賽者們在最新Netflix紀錄片節目《為減而減：減肥達人背後殘酷真相》(Fit for TV: The Reality of the Biggest Loser)中，揭露當年為了上鏡頭、為了勝利，身心都被逼到極限，甚至有人出現掉髮、血尿等慘烈副作用。