最新文章｜元氣網

飲食中過多的鹽和頸部及心臟動脈阻塞有關，即便你沒有高血壓，也會增加心臟病發作和中風的風險。

2023-04-19 17:07:13 心臟血管

即便你沒有高血壓研究指每天必吃一物過量仍有心血管風險

飲食中過多鹽與心臟病和中風有關，以往認為是由高血壓所引起，但最新研究指出，即便你沒有高血壓，鹽攝取量高仍會增加心臟病和中風的風險。研究結果強化了WHO和其他醫學協會建議，建議每天鹽攝取量不超過一茶匙。要減少鹽攝取，建議限制食鹽的使用或用鹽替代品代替鹽。

虞凱傑醫師呼籲，攝護腺癌病友只要發現任何不適、疼痛、或指數異常，一定要盡快就醫、展開治療。圖／報系資料照片

2023-04-19 14:54:10 癌症防治

「痛到想撞牆！」堅強癌父忍痛求生，都為了「這原因」

晚期攝護腺癌骨轉移的痛，剛開始常受忽視或遭隱忍，林口長庚泌尿腫瘤科主任虞凱傑醫師呼籲，面對骨轉移，一察覺症狀便及早就醫，才是問題正解。「那種痛，是痛到想撞牆，要不是為了後輩序細（台語，後生晚輩

2023-04-19 14:30:26 皮膚

臉部3大問題讓人不想脫口罩皮膚科醫師提解方

口罩令解封，民眾生活幾乎回到過往常態，大家開始用真面目示人，美麗商機發熱。北投健康管理醫院美容醫學中心主治醫師黃志宏表示，許多人因長期配戴口罩出現痘痘、膚色不均、雙下巴等問題，甚至容貌焦慮症上身，紛紛

2023-04-19 14:10:00 人生智慧

老公突心肌梗塞過世、愛妻車禍當場死亡！心痛能治療嗎？心理師:「一方法」助你走出傷痛

當你讀著這些故事時，你可能很快的就能感覺到這些是令人悲傷的經驗，是關於生離死別的故事。這些故事相似於你熟悉、承受過的情節，或你曾經出現過的感受。或許正因為你失去了一個很親密的親人或朋友，遭逢了生命前所

根據國外資料，使用長效針劑治療思覺失調症，可預防約15至25%再住院比例，國衛院最新調查也發現，可下降患者20至25%再住院比例。示意圖／ingimage授權

2023-04-19 10:59:08 精神．身心

失眠、多疑可能是思覺失調症發病警訊！自行停藥易復發一治療可望解套

思覺失調症過去被污名「卡到髒東西」、「中邪」，病人生病第一時間不是被帶到醫院，而是帶到宮廟祭改，導致延誤治療，近年在健保支持下，思覺失調患者可以及早使用長效針劑，血液中至少保持3至6個月抗精神病藥物濃度，即可穩定病情，減少疾病復發。

2023-04-19 09:42:07 肺癌

空汙害台人罹肺癌是國外3到5倍？為何教授說這是對研究誤解

讀者許真瑜先生今天（2023-4-18）早上利用本網站的「與我聯絡」詢問：「教授您好。昨天有個新聞，說空汙害台人罹肺癌是國外3到5倍。媒體引用的是蘇一峰醫師近日在臉書的發文，他說台灣人吸了空氣汙染PM

2023-04-19 00:19:00 潘懷宗

潘懷宗／飲用水中的硝酸鹽恐致攝護腺癌多吃「這種蔬果」減少危害

攝護腺癌在全球各地的發生數有愈來愈多的趨勢，2020年估計就有約 1,414,259的新病例產生（佔當年所有癌症中的7.3%），根據台灣衛福部公布，攝護腺癌發生率佔台灣所有癌症中的第六位(每年發生數7

老人斑，其成因與體質、年紀、日曬有關，體質因素占最大宗，外觀令人相當困擾。圖／123RF

2023-04-18 20:01:00 皮膚

一次了解老人斑、雀斑、曬斑和肝斑成因！雷射除斑這樣做避免「皮膚反黑」

老人斑的正式名稱為「脂漏性角化症」，每個人終其一生都可能會出現，其成因與體質、年紀、日曬有關，而體質因素占最大宗，不過，老人斑並不會造成癌變，它唯一惱人的只有外觀上會令患者引起主觀上的困擾。

卵巢腫瘤原因很多，有生理性的囊腫、也有卵巢過度刺激等，但卵巢腫瘤絕大多數都無法察覺，為隱形殺手。圖／ingimage

2023-04-18 18:05:33 卵巢．子宮

腹部腫大以為變胖！女子卵巢腫瘤重3公斤大如籃球

新竹國泰醫院今天說，一名60餘歲女子日前腹部腫大以為變胖，但伴隨食慾不振、頻尿等就醫，醫師發現為卵巢腫瘤，手術摘除，測得腫瘤重達3公斤，術後女子康復、減重3公斤。肚子大以為變胖檢查發現為卵巢

2023-04-18 17:52:08 聰明飲食

馬鈴薯是「土豆」？「樹葡萄」不是葡萄！有趣的蔬果別名整理

康軒國一下冊生物課本將馬鈴薯稱之為「土豆」，由於是中國大陸用語，在網路引發熱議。先別管這些政治口水，許多蔬果的名字來源其實很有趣，依其外形或產地來源，也有很多不同的別名。《元氣網》以下整理一些有趣的蔬

2023-04-18 17:50:00 聰明飲食

減脂菜單大公開：Ella吃白飯剷3公斤、劉品言「這樣吃」大瘦11公斤！7大減重法一次掌握

減肥、如何瘦得健康，是許多人的人生課題之一。不吃白飯、吃雞胸肉、沙拉，是一般人最常想到減肥的方式之一。但是減重時的三餐到底要麼安排才能有效減重？這邊一次給你海外7位名人的「減肥菜單」，讓劉品言瘦11k

2023-04-18 17:28:03 家庭婚姻

38歲單身女被媽催生，當心老了沒人養！女兒一句話讓眾人住嘴 6點打臉非結婚生子才幸福

【本文重點】相較於傳統的保守觀念，現代人觀念已不同於以往，晚婚或是不婚的比例增加。多數單身女性認為，就算一個人也可以過得很好，不必藉由婚姻來換取生涯保障，透過自身努力便能維持財務穩定，也因沒有婚姻跟孩

健保署舉行署長交接布達典禮，新任署長石崇良（右）在衛福部長薛瑞元（中）監交下接下印信，左為代理署長李丞華。記者侯永全／攝影

2023-04-18 17:27:32 醫聲要聞

健保署長石崇良改任事務官薛瑞元：他還年輕

總統府昨公告，健保署長石崇良因「另有任用」應予免職，引起社會譁然。衛福部長薛瑞元今說明原委，主要考量石崇良還年輕，離退休...

2023-04-18 17:13:44 心臟血管

對習慣午睡者的新警告睡超過30分鐘患心房顫動風險幾乎翻倍

研究發現，每天午休30分鐘或更長時間可能會增加患心房顫動的風險，午睡應限制在30分鐘以內。在20萬多名西班牙大學畢業生的跟蹤研究中，小睡時間較長者患心房顫動的風險幾乎是小睡時間較短者的兩倍。而小睡15至30分鐘的人的風險降低了56%，最佳午休時間為15至30分鐘。但需要更大規模的研究來確定短暫的小睡是否優於完全不小睡。

沙塵暴由微小的懸浮顆粒組成，其中夾雜著細懸浮微粒（PM2.5），這些極微小粒子可深入人體、滲入血液，導致血管內側細胞的功能衰竭，慢慢讓血液循環變差。

2023-04-18 15:14:34 大腦健康

失智12大危險因子，空汙榜上有名！居家做這幾件事改善空品

研究證實，改善空氣品質也能改善認知功能！台大醫院環境職業醫學部主任、台大環境與職業科學研究所教授蘇大成表示，「有毒空氣」易導致呼吸道、高血壓、高血糖、肥胖、神經病變、眼睛疾病等問題，應改善居家通風問題。

打嗝、嗝氣、放屁，都是常見的生理現象，也與腸胃道的氣體有關，這麼多的「氣」到底哪裡來的呢？

2023-04-18 10:31:00 健康知識+

打嗝、嗝氣不一樣？愛嚼口香糖易嗝氣打嗝超過48小時需注意

打嗝、嗝氣、放屁，都是常見的生理現象，也與腸胃道的氣體有關，這麼多的「氣」到底哪裡來的呢？「氣」太多造成困擾如何處理？

一個人就醫情況日益普遍，但年長者獨自就醫的情景不免令人感到悲涼，長輩自己一人就醫約占兩成。示意圖。本報資料照片

2023-04-18 10:19:14 長期照護

獨自就醫成趨勢網嘆：一個人就醫並不可悲……可悲的是沒錢

不分年齡，一個人就醫情況日益普遍，但年長者獨自就醫的情景不免令人感到悲涼。本報昨專題報導「一個人就醫／獨居增一個人就醫變多」引發網路熱烈討論，網友表示，「看護費一天3500元，一般人實在也撐不了太久」，甚至認為應該公投通過安樂死；不過，也有網友說，「人生，有時學著獨立也好，終究還是一個人走」。

很多人認為隔夜菜是指晚餐吃剩放到第二天，其實只要放置時間久一點，超過8小時或10小時以上，都要小心有食物安全疑慮，並非一定要隔一晚。

2023-04-18 09:21:23 聰明飲食

葉菜類最好當餐吃完！放超過8小時衍生3問題：對身體沒好處

網路謠傳隔夜菜會致癌，主要是擔心蔬菜中的硝酸鹽在人體內合成致癌的亞硝胺，但因天然食物中的硝酸鹽濃度低，於人體合成的亞硝胺量並不足以產生癌化現象，何況目前也未有證據證實蔬菜的硝酸鹽與癌症的相關性。

2023-04-18 01:12:42 中醫

春天老是覺得累又想睡？中醫教4招改善春睏症狀：好發2時段

春天是萬物生長的季節，但也是易感到疲勞、昏昏欲睡的「春睏」季節。醫師陳韋任建議，遵循自然規律早睡早起、紓解壓力、多運動伸展，少吃生冷、甜膩食物，即可避免春睏。中醫師吳明珠表示，春養肝需注意「清肝火」及「健脾去濕」，多吃蔬菜、除濕食材，避免燥熱、燥燥食物，對身體更有益。若症狀嚴重，就要尋醫治療才能改善。

乳癌發生率近幾年急速飆升，連帶女性乳癌死亡率也增加到24.6%。圖/本報資料照片

2023-04-18 00:39:00 乳癌

乳癌治療後定期回診仍會復發？3關鍵因素易復發，醫建議做3件事

歌仔戲資深花旦兼製作人郭美珠，十多年前診斷乳癌並切除右乳，近期乳癌復發，需切除左乳，讓她十分崩潰。國內乳癌治療進步，早期乳癌5年存活率達八成以上，但許多復發患者抱怨，定期回診，為何還會復發？長庚醫院乳

《電子臨床醫學》發表的一項新研究發現，由生活方式引起的肥胖比基因引起的肥胖更容易導致心血管疾病。

2023-04-17 18:09:38 心臟血管

基因或生活方式造就的肥胖哪個對健康危害大？答案恐出乎意料

《電子臨床醫學》發表的一項新研究發現，由生活方式引起的肥胖比基因引起的肥胖更容易導致心血管疾病。在這項研究中，研究人員使用來自近18000名瑞典雙胞胎的數據，研究導致超重和肥胖的基因和環境因素如何影響患心血管疾病的風險。研究結果表明，雖然基因風險引起的肥胖（即使基因預測的BMI低）仍可能產生健康風險，但生活方式引起的肥胖存在更大的風險。