最新文章｜元氣網

2023-08-15 17:34:49 家庭婚姻

富養VS窮養，親眼見證階級複製！網友嘆：沒錢不要生，小孩不是你的養老機器

在物價、房價萬物皆漲、物價節節攀升的世代，越來越多年輕人不生，原因是怕養不起小孩。但還是有許多夫妻懷孕生子，迎接新生命的到來。一名網友表示身邊有2個朋友各自生了一個孩子，但因各自的濟能力不同，讓小孩所

食藥署，5至6月期間共抽驗發現4件黃魚違規，檢出國內不准用動物用藥殘留，竟是在知名大賣場家樂福、大潤發所檢出。圖／食藥署提供

2023-08-15 14:17:53 食安拉警報

大潤發、家樂福黃魚驗出禁藥「恩氟奎林羧酸」過量使用會怎樣？

衛福部食藥署今公布「禽畜水產品」後市場查驗結果。5至6月期間共抽驗1038件，其中4件黃魚檢出國內不准用動物用藥殘留，竟是在知名大賣場家樂福、大潤發所檢出。食藥署副署長林金富表示，台灣市面的黃魚多為中

2023-08-15 14:10:00 元氣新聞

鬼月應做祭祖？命理師：農曆七月祭祖增好運，人生路更順

你是否知道農曆七月，被俗稱為鬼月，是充滿禁忌的一個月？在《簡少年現代生活改運書》中，新創科技圈的國師，專業命理看相風水師簡少年揭示了這個月份的秘密。儘管我們都熟知這個月份的諸多禁忌，並且極盡可能地避開

鬼門開！陰間好兄弟趁此返鄉探親，來到陽間走一遭，因此鬼月時期有不少禁忌和習俗須特別注意。圖片來源／ingimage

2023-08-15 10:45:00 元氣新聞

今天子時鬼門開！「12項民俗禁忌」一次看，千萬別鐵齒以免影響運勢

明天是8月16日農曆七月初一進入鬼月，而按照習俗，今天深夜11時就是鬼門開的日子，命理師楊登嵙說，此時有一些民俗信仰的禁...

孕產婦高血糖可能通過胎盤影響胎兒，引發巨嬰症、早產、新生兒低血糖等風險，並有較高的風險發生先天發育異常。本報資料照片

2023-08-15 10:37:50 醫聲要聞

孕產婦高血糖恐生巨嬰健保署加付血糖試紙1.2萬人受惠

台灣少子化嚴重，每個孩子都是寶，為提升孕產婦照護品質，健保署放寬妊娠糖尿孕婦血糖試給付規定，從懷孕28周以上放寬為自確認...

2023-08-15 09:55:48 健康瘦身

間歇性禁食對減肥有真的幫助嗎？教授告訴你實情：跟間歇無關

我在2021-6-6發表諾貝爾得主發現餓肚子比較健康？健康一點靈的胡扯，讀者ccc在2023-7-18留言：「間歇性禁食真的無助於減肥？好像也看到很多醫生推薦，他們也是為了錢嗎？身邊也有朋友試過，的確

2023-08-15 06:30:00 心臟血管

每分鐘心跳超過「這次數」就算太快！胸悶、頭暈...心跳太過13種症狀，嚴重恐猝死

心跳速率以每分鐘心臟跳動次數（Beats per minute, Bpm）計算，會受到各種因素而改變，例如運動時心跳會加快，而休息或睡覺時心跳會變慢。根據衛生福利部公布，民國111年國人十大死

2023-08-15 00:52:00 新陳代謝

連續血糖監測（CGM）是什麼？檢測專屬的升糖食物，餐後一事可降血糖

血糖的波動跟飲食有很大的關係，但不同食物的升糖速度和程度不太一樣，也會因人而異。日前Icu醫生陳志金在臉書分享使用連續血糖偵測的經驗，他吃了各種食物偵測血糖變化，結果發現大家早餐常吃的飯團、麵包，升糖

有森林中的奶油美稱的「酪梨」，因其富含油脂、脂溶性植化素、葉酸等維生素與礦物質，曾被金氏世界紀錄認定是最營養的水果。

2023-08-14 20:02:00 營養食譜

酪梨5大營養價值，吃對能減重、護心又潤腸！營養師：酪梨跟「它」一起吃，營養價值更加乘

有森林中的奶油美稱的「酪梨」，因其富含油脂、脂溶性植化素、葉酸等維生素與礦物質，曾被金氏世界紀錄認定是最營養的水果。台灣每年六到九月為酪梨的產季，除了打成酪梨牛奶，與特定蔬菜一起享用，其營養價值會更加

2023-08-14 15:00:00 新陳代謝

糖尿病前期是可以改善！醫教你如何靠運動和飲食控制逆轉最後機會

台灣糖尿病患者超過200萬人，每年增加2.5萬人，但糖尿病前期症狀不明顯，需透過定期健檢才能察覺，建議家中備有血糖機定期測量。運動頻率要高於一般人，每周建議運動150分鐘以上，飲食控制則要注意澱粉含量、進食順序，建議選擇糙米、紫米等非精緻澱粉類食物，盡量減少喝手搖杯、果汁等高糖飲料，並避免飲用含糖的無糖珍奶、拿鐵等飲料。

2023-08-14 13:54:57 元氣新聞

張學友演唱會驚傳暈眩跌坐在地！梅尼爾氏症發作時天旋地轉台大醫經驗分享「這樣做」能舒緩　

62歲的張學友日前在馬來西亞進行《張學友60+巡迴演唱會》第三場，13日晚間傳出他發生在舞台上跌倒的意外，所幸他很快就站起來繼續唱沒大礙。據了解這兩天他飽受耳水不平衡的困擾，才會出現暈眩的情況。張

2023-08-14 11:48:57 生活智慧王

大大縮短待在廚房裡的時間專家教你讓下廚省時的3個生財法寶

讓下廚省時的三個生財法寶看到我幾乎每天下廚，有些人會對我說：「那是因為妳比較有空閒，所以才有辦法這麼勤快地自己煮」。的確，對於時常沉浸在追劇及滑手機的人來說，當然是困難的，並不是我不需要娛樂休

2023-08-14 11:33:40 自在獨立

9旬爸8旬歲媽都還在趴趴走！湯志偉從父母身上學樂活：「2方面」保持獨立不給晚輩留負擔

「老」或「年輕」是個相對的詞，或許出於私人的偏見，有些人在記憶中不曾老去，彷彿自己也能永遠年輕。好比演員湯志偉，時間的戳印還停留在《TV新秀爭霸戰》、《京城四少》，怎麼一眨眼，他竟也到了花甲之年？對此

2023-08-14 10:05:39 楊志良

楊志良／最重要健康照護者不是醫護是自己

台灣的健康照護體系如何精進，醫療衛生體系只是其中一環。社會的健康，也影響人們的心理及生理健康。首先也最重要的是，誰是最重要的健康照護者？答案不是醫師、護理師或任何醫事人員，而是民眾自己。如何健康飲食、適切運動、休息睡眠、清潔保暖，自覺身體不適時尋求專業人員協助，達到生理、心理及社會的完全及安寧狀態，都要靠自己。

2023-08-14 09:47:51 健康瘦身

跪坐可以減肥、防衰老？教授告訴你跪坐對健康是否真的有益處

我在2023-6-6發表人體工學桌椅是否有研究證據，如何選擇，之後有幾位讀者來討論盤坐、跪坐對健康的影響。事實上我在2020-1-15已經發表盤坐對身體有害嗎，所以我今天就來談跪坐。讀者Dee

精神科病人揹著這些重擔來到醫師面前，寄望壓力能獲得減輕、紓解。圖為醫病分享示意圖，非當事人。圖片來源：Ingimage。

2023-08-14 09:29:09 杏林．診間

醫病平台／「歡喜做，甘願受」

【編者按】：本週的主題是「快樂的醫生」。我們邀請三位不同年齡層的醫師回顧他們的生涯，分享他們如何從自己所投入的醫療工作找到意義，而熱愛他們的工作，享受快樂的人生。這是我們構思良久，第一次邀請到三位在他們的專業都是非常令人尊敬的好醫師，受邀時都二話不說就答應了分享。

失智者感知功能退化，對時序、溫度錯亂，不知自己過熱導致熱衰竭或中暑，充足水分是夏季失智症照護重點。圖／123RF

2023-08-14 09:18:39 大腦健康

水喝太少不只大腦變遲鈍長期身體缺水可能提高失智風險

炎熱天氣容易過度流汗，許多人都是等口渴了才喝水，其實身體已經在缺水了。飲水充足才能正常代謝廢物、讓大腦靈活有精神，一般人的喝水量應為「每公斤體重×30毫升」，所以50公斤成年人每天最少要喝水1500毫升，才能讓各器官正常運作。身體缺水，大腦就會變得遲鈍，影響記憶、情緒、意識；對長輩來說，長期喝水不足有可能引發譫妄，甚至提高罹患失智風險。

2023-08-14 05:01:00 感染科

持續頭痛、把一個東西看成兩個？不是眼睛出狀況原來是這種菌作怪

持續頭痛、面對一個物品卻看到兩個影像！不是眼睛出狀況，原來是「隱球菌腦膜炎」、控制眼部肌肉神經功能受損所致。動眼神經受影響。眼球水平轉動出問題。把一個東西看成兩個。一名48歲男性室內設計師，因為兩

經營洋蔥紅酒、綽號「象董」的朱振岳，是台灣中部地區知名人士，日前傳出因為口腔癌過世。其實朱早在2010年時就罹患口腔癌，如今病情復發後才因此離世。記者陳宏睿／攝影

2023-08-13 19:58:28 頭頸癌

「象董」朱振岳口腔癌復發離世口腔潰瘍2周未癒合恐為前兆

朱振岳日前因口腔癌離世，根據媒體報導，道上人士說，當年罹口腔癌，因及時開刀治療後順利控制病情，但近年聽聞疑似癌細胞擴散，一直有傳言不大樂觀，近日就傳出口腔癌而病逝。林口長庚醫院口腔外科主治醫師蔡啟穎表示，癌症都相當容易復發，而口腔癌因為經過治療後，嘴巴容易張不開，當復發病灶出現時，卻因此不容易檢查到；同時也會因為口腔清潔不易維持，讓蛀牙情況更加嚴重，加上口腔黏膜纖維化，導致潰瘍不易癒合，反反覆覆之下就容易導致第二次，甚至第三次復發。