2024-12-14 09:08:25 健康知識+
早起直接喝水有害健康？牙醫警告：剛醒來嘴裡細菌是糞便10倍
許多人一覺醒來感到口乾舌燥，因此起床第一件事就是喝水，然而如果你知道早上口腔中的細菌比糞便中的細菌還多10倍，可能就會重新考慮該不該這麼做了。
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![口腔細菌數量與身體疾病之間互相影響。圖/pixabay]()
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![電熱毯要注意使用安全，不慎可能會引發火災。圖/flickr]()
2024-12-14 09:03:17 生活智慧王
電熱毯為何不能鋪在墊被下？「過熱未注意恐引發火災」選購認明一標章
氣溫越趨下滑，有些人家中會準備電熱毯來度過寒冷的冬天，然而電熱毯雖是保暖利器，不少民眾卻擔心安全上的疑慮，近日有陸媒就跟網友分享「為什麽電熱毯不能鋪在被單下方」，不但可能讓電毯故障，更有引發火災的風險。
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![豆福既活潑又熱情。圖／張益寧提供]()
2024-12-14 08:36:11 健康你我他
毛小孩的陪伴／解開懼狗心結 毛孩相伴同行
9年前，小女的朋友將赴海外工作，詢問是否能接手養狗。經外子評估後，不久我們家多了新成員。
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![許金川／「腹水、油水、洋水、苦水」，你喜歡哪一種？]()
2024-12-14 08:35:05 許金川
許金川／「腹水、油水、洋水、苦水」，你喜歡哪一種？
水是無所不在的，也因此自古以來就有不少形容詞用水來當比喻。
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![項正川喜歡登山，百岳已攻頂65座。圖／項正川提供]()
2024-12-14 08:33:58 領袖開講
院長講堂／項正川行醫不忘環保 看病40年仍在第1線
新北市立聯合醫院院長項正川接下新北聯醫走過8個年頭，由於未來板橋院區量能將回歸三重區，他期盼能再蓋一棟醫療大樓照顧更多的...
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![父母常說不清楚身體老化帶來的不舒服。示意圖。記者陳正興／攝影]()
2024-12-14 04:55:53 元氣新聞
【向上教養】老人家抱怨碎念 是想被傾聽理解
小燕和媽媽感情不錯，雖沒有同住，但母女每周都會通兩、三通電話聊天，許多長輩羨慕媽媽有個貼心女兒，但小燕很困擾，因為每次通...
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![【向上教養】父母愛拜拜…信仰的根不要拔掉]()
2024-12-14 04:53:13 元氣新聞
【向上教養】父母愛拜拜…信仰的根不要拔掉
阿光的媽媽非常重視拜拜，神明、天公、祖先、地基祖、好兄弟……，所有想得到的對象、日子，都必須按照既定的時辰、準備合規的祭...
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![主播蕭彤雯（右）顧老六年，「媽媽規律服藥、能吃會笑，現在的我是六年來最好的時刻。」圖／蕭彤雯提供]()
2024-12-14 04:51:52 元氣新聞
【向上教養】蕭彤雯：媽媽是我最大的孩子
「我知道媽媽接下來將是我最大的孩子。」去年，主播蕭彤雯在個人臉書上分享她陪伴媽媽的心情，「現在的我對媽媽，比對瓜瓜（兒子...
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![臨床心理師何曉婷強調，理解、尊重父母勝過改變父母。圖／天下生活提供]()
2024-12-14 04:48:26 元氣新聞
【向上教養】爸媽難相處？子女不懂變老的苦
「我沒有想過，父母的困難是那麼的難，只會覺得他們難相處。」這是臨床心理師何曉婷在今年出版「向上教養」一書後，收到最多的回...
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![陳文茜。記者吳致碩／攝影]()
2024-12-13 15:59:32 皮膚癌
陳文茜自曝又多了更惡性黑色素癌！手掌腳底黑痣是痣還是癌？5指標揪病變
資深媒體人、知名作家陳文茜日前透露她肺腺癌復發，昨更透露，切片之後發現不是原來多數醫生判斷的肺腺癌，而是更惡的黑色素癌。醫師提醒，惡性黑色素瘤有3成來自良性痣，民眾應多注意出現在腳底、腳背及腳趾等的黑
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![國健署曾闢謠表示，直接吃秋葵能降血糖，但喝秋葵水無效。圖／國健署提供]()
2024-12-13 14:39:36 聰明飲食
每天空腹一杯秋葵水改善多種健康問題？營養專家解析抖音爆紅飲品
社群平台TikTok近期掀起「秋葵水」風潮，許多網紅聲稱每天空腹喝一杯秋葵水能改善皮膚健康、促進消化，甚至能減少陰道乾燥、加速頭髮生長。然而，專家指出，這些說法缺乏科學依據，建議民眾應謹慎看待網路健康資訊。
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![近幾年新藥物GLP-1 RA問世，可謂「改變生活習慣，仍無法有效管理體重」患者的福音。圖／Freepik]()
2024-12-13 13:49:27 慢病預防
慢病最愛問【減重】甚麼是俗稱瘦瘦針的GLP-1？只要用它就能瘦下來嗎？
專家告訴你 回覆專家：國泰綜合醫院社區醫學部部主任 莊海華 近幾年新藥物GLP-1 RA問世，可謂「改變生活習慣，仍無法有效管理體重」患者的福音。GLP-1腸泌素是一種體內原有的賀爾蒙，可以調節血
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![傳統上會透過BMI（身體質量指數）判定一個人肥胖與否。圖／Freepik]()
2024-12-13 13:49:14 慢病預防
慢病最愛問【減重】我看起來瘦瘦的，還需要減肥嗎？內臟脂肪高會對身體有怎樣的影響？
專家告訴你 回覆專家：越L’EXCELLENCE診所院長 陳君琳 傳統上會透過BMI（身體質量指數）判定一個人肥胖與否，但這種方式有一個盲點，同樣體重的人可能因為身體肌肉與脂肪分佈不同，導致外觀與
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![基層藥師協會理事長、鼎泰藥局負責人沈采穎指出，面對抗生素抗藥性威脅，不能隨便停藥，一天吃三次，就是要八小時一次，或一天四次，那就是六小時一次，因此要以小時為服藥的基礎，以減少抗藥性細菌傳播。示意圖。圖／123RF]()
2024-12-13 13:22:10 Podcast
🎧｜抗生素這樣吃恐無效，小心NG行為養出超級細菌
別以為症狀都相同，就是服同樣的藥！日前有一名六十幾歲婦女，只要泌尿道感染，自己就拿之前看病剩下的抗生素吃，症狀好了就停藥，結果......
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![台北榮總心臟內科主治醫師鄭浩民提醒:避免血壓過高造成急症遺憾及衍生更多慢性病，居家遵照「722原則」來測量血壓更形重要。]()
2024-12-13 12:30:29 心臟血管
輕忽身體「這數值」可能送命 北榮醫師呼籲 : 每天做這件事避免心血管急症發作
根據衛福部國健署資料，國人18歲以上罹患高血壓的人數約529萬人，盛行率高達26.8%。台灣高血壓學會教育委員會主委、北榮內科部心臟內科主治醫師鄭浩民表示，過去民眾對於高血壓不自覺或輕忽高血壓嚴重性，
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![男子自稱吃蒸蘋果吃到掛急診。圖取自小紅書]()
2024-12-13 11:54:48 聰明飲食
男子吃2顆蒸蘋果「半夜嘔吐腹痛掛急診」直呼差點沒命 網揪致病真正元凶
水果富含人體所需的營養素，因應有人脾胃虛弱、身體寒氣重，有中醫建議可吃將水果加熱吃，例如蒸蘋果、蒸柳橙、蒸梨子等。一名男子聽從網文建議跑去吃蒸蘋果，兩天後卻掛急診，他嚇到不敢再吃蒸蘋果，但害他生病的元凶另有其人。
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![羅林森一家四口。圖取自linkedin]()
2024-12-13 10:52:28 其他癌症
51歲馬拉松運動員血檢、尿檢都正常罹胰臟癌末期「輕忽一常見症狀」
身強體壯的運動員健檢都正常卻還是罹癌？一名英國馬拉松跑者罹患胰臟癌末期，而且癌細胞已擴散，時日無多。他過於輕忽確診前唯一的症狀，藉由自己的病情呼籲大眾別忽視任何身體警告訊號。
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![靜脈曲張可穿戴醫療用彈性襪，協助腿部靜脈的血液回流至心臟。圖／123RF]()
2024-12-13 10:49:08 皮膚
靜脈曲張別泡湯 恐加重蜘蛛網擴張
天氣冷，讓人窩在沙發上不想動，桃園長庚醫院皮膚科主任張學倫說，冬天血液循環較差，久坐會讓腿部血管明顯凸起，引起靜脈曲張。...
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![30歲舉步維艱 原來與巨星一樣罹罕病]()
2024-12-13 10:45:36 腦部．神經
30歲舉步維艱 原來與巨星一樣罹罕病
腳總是「異常沉重」，年僅30歲的女子，2年前開始發現走路總是怪怪的，原以為是運動傷害，但怎麼做復健也都無法緩解肌肉僵硬感...
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![發熱衣和保暖衣差別在哪？]()
2024-12-13 10:35:59 生活智慧王
發熱衣和保暖衣差別？發熱衣怎麼挑？禦寒必備衣優缺點解析
時序進入寒冷的冬天，許多人購入禦寒衣物，包括發熱衣、保暖衣、毛帽⋯等，其中「發熱衣」是不少人的內搭選擇，因方便穿搭也快速發熱，但是你知道發熱衣原理是什麼嗎？發熱衣和保暖衣差在哪？發熱衣怎麼挑？《優活健
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![重啟大腦平衡，腦波也能調音！ 吳德和教授揭密「大腦諧振」 抗憂鬱、失智]()
2024-12-13 10:00:00 大腦健康
重啟大腦平衡，腦波也能調音！ 吳德和教授揭密「大腦諧振」 抗憂鬱、失智
你是否曾想過，無需手術或藥物，就能輕鬆調整情緒、改善記憶力，甚至緩解憂鬱症？ 你可知道，不和諧的大腦波，可能會干擾大腦的正常運作，導致情緒、認知和行為上的異常反應？ 造成「不和諧大腦波」原因是什麼
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![許多人有口臭困擾，小心是身體健康警訊，必須慎防。圖／123RF]()
2024-12-13 09:45:19 牙科
口臭怎麼辦？吃口香糖無效！牙醫教消除口腔異味方法
許多人有口臭困擾，小心是身體健康警訊。一名50多歲男性不自知有口臭，但太太、孩子及同事卻常聞到，嚴重影響人際關係，在太太...
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![親人分隔兩地，缺口漸由有緣的狗狗補上。圖／曇星提供]()
2024-12-13 09:17:06 健康你我他
毛小孩的陪伴／親人分隔兩地 貓狗撫慰孤寂
自從小孩去新竹上大學，每年回家的次數十根手指數得完，夜晚的星星好亮，街道空無一人，好安靜也好冷清。加上家中的人口逐漸凋零...
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![菜販示意圖。記者陳雅玲／攝影]()
2024-12-13 09:02:56 聰明飲食
花椰菜頂部花球要買圓頭還尖頭？年輕菜農揭3種常見蔬菜挑選秘訣
上菜市場挑選蔬果是一門學問，一名家裡幾代都是種菜的年輕菜農阿朋分享挑選三樣常見蔬菜的秘訣，幫助你買到新鮮好吃的食材。
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![麻辣鍋示意圖。]()
2024-12-13 08:30:00 聰明飲食
吃鍋不健康？譚敦慈：你以為很營養的「一物」別吃！火鍋食材順序這樣煮
依據衛生福利部癌症登記報告，十大癌症發生人數依序為大腸癌、肺癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌(含口咽、下咽)、攝護腺癌、甲狀腺癌、皮膚癌、胃癌和子宮體癌，其實當中就有許多癌症和「吃」及生活習慣有關。 病從
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![資深媒體人、知名作家陳文茜積極抗癌。本報資料照片]()
2024-12-13 06:49:05 元氣新聞
陳文茜曝罹患更惡的黑色素癌已擴散 1封信逼淚「這一生我沒有遺憾」
資深媒體人、知名作家陳文茜日前透露她肺腺癌復發，她昨天深夜在「文茜的世界周報 Sisy's World News」臉書粉...
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![2024市售7款維他命C 推薦！維他命C功效、挑選原則一次看]()
2024-12-13 00:00:00 元氣新聞
2024市售7款維他命C 推薦！維他命C功效、挑選原則一次看
天氣轉涼，冬季是進補和預防感冒的季節，對於保養身體扮演重要角色的維他命C，也被列入最佳保健品的名單上，究竟維他命C功效有哪些？如何攝取才是最佳之道？如何從日常飲食中攝取充足的維他命C？讓我們一次看懂。
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![RSV初期症狀類似感冒，等到患者發現不對勁時，往往疾病可能已經往後進展。圖／shutterstock]()
2024-12-13 00:00:00 元氣新聞
長者感染「1種病毒」死亡率是流感的2倍！超高齡社會慎防「RSV呼吸道融合病毒」
呼吸道融合病毒(RSV)是流感、COVID後，近期頻頻登上媒體的傳染病毒，連歌神張學友也感染 RSV臨時取消小巨蛋演唱會。引發重症率和死亡率皆為流感的2倍，正視並預防長者感染RSV的機率，是節省醫療資
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![起床後做5件事 幫助增強免疫力。示意圖／ingimage]()
2024-12-12 18:00:41 健康知識+
免疫力差常生病？起床後做5件事 幫助增強免疫力
很多人都有過一個疑問，不管大病小病，為何有些人很容易生病，而有的人平常卻很少生病？人生病與否，除了周遭環境因素的影響，更取決於個人免疫力強弱。那要如何增強自己的免疫系統？很多人首先想到是不是可以靠多吃
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![示意圖。]()
2024-12-12 17:01:03 消化系統
為何一直脹氣？5個可能原因所致！5招有助預防腹部脹氣
你曾有過腹部脹氣的經驗嗎？腹脹是一種腹部緊繃、壓迫或飽脹的感覺。它可能伴隨或不伴隨明顯的腹部脹大。這種感覺可能輕微不適，也可能劇烈疼痛。通常過一段時間後會消失，但對某些人來說，它可能是一個反覆出現的問
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