烏龍奶茶(去冰,微糖)
其他類別
食品狀態或料理方式
現調飲料,混合均勻(大杯,約700 mL)
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食品狀態或料理方式
現調飲料,混合均勻(大杯,約700 mL)
*數值單位均為每 100g可食部分之含量
熱量(kcal)
59
水分(g)
88.5
蛋白質(g)
0.2
脂肪(g)
2.9
碳水化合物(g)
8.1
鈉(mg)
0
膳食纖維(g)
0
膽固醇(mg)
0
2023-03-21 17:32:45 養生
腎臟科醫師洪永祥在《健康好生活》節目分享,一名本身有慢性腎衰竭病史的患者,每3個月會固定追蹤腎功能,原先腎功能約有60分,某次回診突然降到40分,低密度膽固醇也從90飆到250(正常為100~129)
2023-03-21 16:02:00 養生
【本文重點】最近有一篇研究指出「熱量限制能延長人類壽命」,研究是根據一個為期2年的熱量限制實驗得出。實驗結果發現,熱量限制組的老化速度減緩了2-3%。儘管實驗中受試者未能完全達到熱量攝取的限制,但多數
2023-03-21 09:40:44 養生
前天(2023-3-18)在一個僑社的聯誼會裡,一位朋友跟我說他的友人有脂肪肝及肝硬化,所以想知道有沒有辦法逆轉。我跟他說,有,用運動增加熱量消耗,用飲食減少熱量攝取。 事實上,美國醫學會期刊J
2023-03-20 00:09:00 養生
台灣常見的平民食材:地瓜,含有非常豐富的營養價值,也被列為超級食材之一,不同的地瓜也各自有突出的營養,適合不同族群,隨吃法不同對健康的益處也有所不同。 地瓜助防癌.護心肺.顧血管口感偏甜卻是低升糖食材
2023-03-19 16:25:47 養生
你也天天一杯手搖飲嗎?沒喝總覺得渾身不對勁?而你喝手搖飲都加什麼料呢? 手搖飲配料 熱量排名 營養師程涵宇分享,這次整理的手搖飲配料熱量排名,把最近夯夯的超級新人草仔粿也加進來一起比一比,
2023-03-19 13:48:11 養生
這裡從早熱鬧到晚,早上是市場,晚上轉身為夜市。自強夜市在規畫上不像六合夜市整條街封路,或像瑞豐專門用一塊空地來做,自強夜市的攤位是沿著馬路兩旁店家延伸,人車都在同一條馬路上。就是一個將店面和攤販散亂在街上,充滿違規亂象的典型夜市,很像30年前的台北舊圓環到重慶北路一帶,宛如不夜城,三五成群喝啤酒配煮炒的打邊爐文化。有許多老攤店面,也有路邊的海產攤,在馬路上辦起桌來的畫面很有情味。
2023-03-19 13:31:51 養生
告別濕冷,春天來了。陽光普照的日子,在草坪上野餐吃吃喝喝曬太陽迎微風好愜意,今天介紹幾道方便好吃好做的野餐料理。
2023-03-19 09:38:34 養生
台灣鬧蛋荒,扯出一大堆營養及醫學專家的扯蛋。有兩位讀者就來問,到底誰扯的蛋才Q。 讀者Arthur前天(2023-3-15)利用本網站的「與我聯絡」詢問: 「教授您好,2015年美國營養建議拿
2023-03-18 09:36:00 養生
你喜歡喝咖啡嗎?對於一般民眾而言,每天早上來一杯咖啡已是許多人生活中不可或缺的步驟,你也是這樣的嗎?根據統計,咖啡已經成為全世界最受歡迎的飲品之一。各種不同形式、調味、烘焙程度的咖啡都是一門高深的學問
2023-03-16 14:56:01 養生
【本文重點】營養師高敏敏提醒減肥要瘦得久、不是瘦得快,並傳授「6招不復胖飲食法」,包括不偏食、少油烹調、每天吃蔬果、慎選健康零食、吃優質蛋白質,少吃加工食物以及不隨意節食。這些方法能幫助保持減肥後的身
2023-03-14 17:10:00 養生
堅果是健康又營養的食材,每種都含有各種豐富的營養,可對人體帶來不少好處。不過堅果該怎麼吃更健康?劉怡里營養師點出各常見堅果,並教大家怎麼吃更養生! 堅果顧腦、護心、助防癌!常見8種適合族群各有不
2023-03-14 00:45:00 養生
台灣是香蕉盛產國之一,一年四季都可以吃到香蕉,不僅方便取得、方便食用,營養價值也相當的高。不過,香蕉有許多不同的顏色、熟度,該怎麼選擇才對呢? 營養師程涵宇在臉書上分享香蕉營養知識,用一張圖清楚