記者張雅婷／攝影

鮮奶茶(無糖)

其他類別

食品狀態或料理方式

現調飲料,混合均勻(紅茶,牛奶)

不是您要的結果嗎？試試看:

*數值單位均為每 100g可食部分之含量

• 熱量(kcal)

  27

• 水分(g)

  94.9

• 蛋白質(g)

  2

• 脂肪(g)

  1.4

• 碳水化合物(g)

  1.4

• 鈉(mg)

  12

• 膳食纖維(g)

  0

• 膽固醇(mg)

  7

• 2024-10-13 10:37:45 養生

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• 2024-10-12 16:54:07 養生

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  現代人生活壓力大，經常有憂鬱的傾向，透過食療也許可以適當程度改善。外國研究詳細分析含能夠抗憂鬱的各項營養素，列出44種動植物界抗憂鬱食物的排行榜。

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  街上早餐店林立，中西式都有，不過早餐店賣的常見類型卻是專家眼中的地雷食物。營養師李婉萍揭露6種常見的早餐地雷「在悄悄破壞你的健康」。

• 2024-10-12 07:49:25 養生

  「天然胃藥」有哪些？TOP10護胃食物讓腸胃更強壯

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• 2024-10-12 07:44:14 養生

  減重7分靠飲食！網推TOP6飲食減重法讓你越吃越瘦

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• 2024-10-11 15:48:17 養生

  睡不好別只怪咖啡！營養師曝4種破壞睡眠食物 後兩種有人餐餐吃

  睡眠除了生理狀態，也與飲食息息相關，吃對能讓人睡個好覺，吃不對會破壞睡眠。營養師谷傳玲分享四種破壞睡眠的食物，除了大眾熟知的含咖啡因飲品，還有兩種比較容易被忽略其影響。

• 2024-10-11 09:41:23 養生

  秋天吃「4種食物」顧牙齒、護牙齦！1水果還有助保持牙齒潔白

  不知不覺夏天快過了，馬上就是秋天了，秋天其實有很多對牙齒有益的食物，牙科張劭伯院長分享四種食物可以多吃護牙齒！ 1、蘋果 蘋果是秋天最常見的水果之一，除了好吃以外，還富含纖維。咀嚼蘋果能夠

• 2024-10-11 08:00:00 養生

  中醫師：秋天保養關鍵 海鮮助攻秋季養生，膠原蛋白讓肌膚水潤透亮！

  秋燥來襲，應及早保養 每年秋分一過，隨著秋風的來臨，空氣中的水分會逐漸減少，導致秋燥現象。許多人在這個季節會感覺喉嚨乾澀卡卡、皮膚乾燥，甚至出現輕微咳嗽。在中醫理論中，秋季屬於燥的季節，容易損傷

• 2024-10-10 15:49:58 養生

  懂得喝咖啡讓健康效益極大化！史丹佛教授揭「完整咖啡飲用指南」

  咖啡是現代人常喝的飲品，適量飲用咖啡有益健康。美國神經科學家、史丹佛大學醫學院神經生物學系教授安德魯·休伯曼（Andrew Huberman）根據科學研究，介紹咖啡因影響大腦和身體的機制，並提供優化咖啡因使用的方法、時間安排和劑量建議，教導人們有效利用咖啡因提升身心表現的潛力。

• 2024-10-09 11:30:00 養生

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  菇類品種相當多，需不需要清洗，依菇類種植方式來決定。根據農糧署指出，菇類確實「多數可以不洗」。

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  康普茶是近年很熱門的飲品，號稱有許多功效，包括減肥燃脂、助消化、抗發炎、促進新陳代謝等。但並不是每個人都適合飲用，營養師指出康普茶的四大風險，呼籲民眾購買和飲用時慎選。