美聯社

咖啡沖泡包(二合一)

其他類別

食品狀態或料理方式

沖泡包,混合均勻(奶精,咖啡粉,奶粉,鹽,食品添加物)

不是您要的結果嗎？試試看:

*數值單位均為每 100g可食部分之含量

• 熱量(kcal)

  491

• 水分(g)

  2.9

• 蛋白質(g)

  6.8

• 脂肪(g)

  23.3

• 碳水化合物(g)

  63.6

• 鈉(mg)

  100

• 膳食纖維(g)

  6.6

• 膽固醇(mg)

  13

• 2025-06-16 10:42:22 養生

  不吃鮭魚皮？用刀去皮太費事 改用1招就能讓皮肉輕鬆分離

  鮭魚，是一種在世界各地，無論是在專業餐廳中還是自家的廚房裡，都大受歡迎的食材，但在烹飪和實用鮭魚時，有個地方該怎麼處理，該怎麼吃，往往引起兩極化的反應，那就是：魚皮。 有人認為，鮭魚皮能提升風味

• 2025-06-16 09:56:49 養生

  補充水分又保護心血管 營養師推薦7種夏天當季蔬果有益健康

  多種夏季蔬果含有豐富的維生素、礦物質與纖維，有助於降低血壓與維持心臟健康，並在盛夏中補充水分。多元攝取不同種類的水果能獲取多種抗氧化劑，最大化健康效益。 Verywell Health報導訪問註

• 2025-06-16 09:30:21 養生

  瘦瘦針減重？ 醫師警告：增胰臟炎風險

  瘦瘦針近年成為熱門減重輔助工具，特斯拉執行長馬斯克也狂推，他在一個月內瘦了9公斤，引起熱烈討論。瘦瘦針到底有多神奇，真的...

• 2025-06-16 09:25:40 養生

  不只補鈣 黑芝麻5大好處！黑芝麻吃生的還是熟的比較好？營養師教最營養吃法

  小小的一顆黑芝麻，富含鈣、鎂、膳食纖維、Omega-6脂肪酸等營養素外，還是優質的植物性蛋白質，具有潤腸、補鈣、助眠、降...

• 2025-06-15 09:59:01 養生

  牙醫師的廚房／夏日瘦身預備起 不必餓肚子

  卸除厚重的外套，冬天貪食所造成的脂肪增加，也在輕薄的衣衫下無所遁形。「現在就只能開始挨餓了。」診所幾位助理哀怨地向我訴說目前飲食上的苦惱。我笑笑地回應她們：「運用春夏時令食材，肯定能做出多樣變化的瘦身

• 2025-06-15 09:12:40 養生

  研究稱降血壓，補鉀比少鹽更有效？3個飲食小技巧有助控制

  對抗高血壓，「少鹽」是長久以來的健康忠告，但最新研究指出，增加飲食中的鉀含量，可能比單純限制鈉攝取更有效降血壓。這項研究發表於《美國生理學期刊：腎臟生理學》，提供了不同角度來看待「鈉鉀平衡」對血壓的影

• 2025-06-14 16:33:47 養生

  「零運動」可以減肥嗎？醫師分享只靠飲食就能瘦的3個重點

  如果不想運動，可以靠管控飲食瘦下來嗎？飲食和運動究竟哪一個更能幫助減肥呢？美國醫學專家就指出，其實從飲食著手，比起單純只靠運動減重效果更大。

• 2025-06-14 12:15:16 養生

  綠茶怎麼喝最健康？肝臟名醫推薦一款 超商就買得到：每天喝500c.c.

  綠茶是眾所皆知的健康飲品，能夠燃燒脂肪、穩定血糖、抗菌消炎等作用。日本擁有46年經驗的肝臟治療權威醫師栗原毅在著作《肝臟大復活》揭露如何正確喝綠茶，能發揮其最大功效。

• 2025-06-14 09:45:03 養生

  香蕉是優質水果但非人人都適合！營養師提醒：一種人吃香蕉恐加劇病情

  香蕉是日常生活中常見的便利水果，不論在超商或市場都能輕鬆購得。許多人將香蕉當作早餐或運動後的補給品，因為它富含鉀、膳食纖維與天然糖分，對身體有多項好處。然而，營養師提醒，腎功能不佳者在食用香蕉時必須特別小心，以免導致身體負擔。

• 2025-06-13 16:08:58 養生

  超乎想像的軟嫩！平價肉加「1醃料」就能煎出高級口感

  物價愈來愈貴的此時，看到寫著「特價」二字的商品是不是就忍不住入手了呢？不過消費者可能會發現有時買了打折的肉品，回家料理後感覺「比想像中還硬」。針對這樣的困擾，日本料理達人「しーばママ（shi_bama

• 2025-06-13 15:43:26 養生

  一天一餐對健康有好處嗎？飲食專家告訴你3優點和潛在的風險

  比起過去強調要三餐規律，健康界近年則流行適度斷食，不少名人也分享透過「一日一餐」來維持身體健康，包括知名導演北野武、推特創辦人傑克·多西，甚至就連醫師也開始帶頭執行這種飲食模式。對此日本飲食教練ナイト（Knight）也解釋一天只吃一餐的飲食方式究竟有什麼好處，以及可能的健康風險。

• 2025-06-13 14:52:17 養生

  從一開始的打蛋步驟就注定你的炒蛋是否成功！6秘訣做出餐廳級完美炒蛋

  許多人喜歡吃brunch早午餐，brunch餐盤常見美味可口的炒蛋。但自己在家炒蛋總沒那麼好吃，到底要如何炒出如早午餐店般色香味俱全的炒蛋呢？大廚透露，開小火、用奶油、充分持續攪拌，是做出餐廳級炒蛋的