拿鐵咖啡(無糖)
其他類別
食品狀態或料理方式
現調飲料,混合均勻(咖啡,牛奶)
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食品狀態或料理方式
現調飲料,混合均勻(咖啡,牛奶)
*數值單位均為每 100g可食部分之含量
熱量(kcal)
43
水分(g)
91.2
蛋白質(g)
3
脂肪(g)
2
碳水化合物(g)
3.4
鈉(mg)
28
膳食纖維(g)
0
膽固醇(mg)
9
2024-12-06 16:34:07 養生
喜歡吃魚的人,漁業署推薦不要錯過秋冬當季好魚鬼頭刀、白帶魚、鯖魚等,多吃魚補充好油脂有助護心。但也有不少人苦惱如何煎好一條魚?元氣網整理煎魚5技巧,讓你可以順利煎出完整好看的魚。 冬天吃魚護
2024-12-06 14:36:50 養生
在有限的伙食經費下,如何維持餐飲品質和營養?一名剛出社會的男子在網上分享了自己的晚餐,配上一句對人生的感嘆,意外引發網友熱議,許多人歪樓大讚他的晚餐看起來美味又營養,他透露伙食成本更是低到令人訝異。
2024-12-06 08:45:00 養生
水果優格、早餐穀片能增加維生素、纖維素,很健康?義大利科學家的研究竟說它們是「超加工食物」,不僅無益健康,還會加速老化?早餐該怎麼吃才健康? 義大利神經醫學研究中心(IRCCS Neu
2024-12-06 08:42:06 養生
地瓜是富含包括膳食纖維、維生素、礦物質的健康食物,適合拿來替代澱粉主食。如果一整天只吃地瓜體重會有什麼變化?一名博主實測給你看。
2024-12-05 09:51:38 養生
感恩節剛過,在連續幾天享受大吃大喝樂趣之後,食品安全專家警告,如果未妥善處理剩菜剩飯,可能為健康帶來重大風險。 紐約郵報(New York Post)報導,維吉尼亞理工學院食品科學與技術專家頌恩
2024-12-05 09:40:20 養生
喜歡喝黑咖啡的人,偶爾想要吃點甜的時候,可能會選擇加包甜味劑進去,也可以加一點黑糖或一點糖漿,甚至可以來一匙可可粉,但美食網站Delish編輯史賓賽(Taylor Ann Spencer)指出,有一樣
2024-12-04 08:42:00 養生
花椰菜是一種營養價值相當高的蔬菜,也經常出現於各式各樣的料理中。日本生活網站就跟大家分享花椰菜的保存和料理方式,用簡單的技巧就能讓花椰菜不再黏糊糊,讓美味和新鮮度大打折扣。
2024-12-03 10:36:41 養生
林小姐覺得自己每日飲食營養又健康,早餐培根三明治+無糖豆漿,午餐炸雞腿便當,晚餐牛肉麵,每天各喝1杯500㏄手搖飲及柳丁汁,但體重一直居高不下,只得求助醫院營養門診進行減重諮詢。 由於林小姐的飲
2024-12-02 10:40:56 養生
有人前一天大吃大喝攝取超量的食物,隔天一量體重立刻重了1公斤以上,難道這些熱量真的立刻就化為脂肪?健身達人解釋這大部分的重量來自水分,不太可能一夜就長出這麼多脂肪。
2024-12-02 10:23:18 養生
最近不知為何很多網路影音不約而同都拍到「超商麵包不會壞所以不能吃」這個主題,為何有這麼多人以不同形象,有媽媽、有偽專業人士都來談這一點,其實背後真的很奇怪。 但是這些都是不責任的謠言,超商麵包之所以
2024-12-02 10:01:03 養生
你可以先知道: (1)傳言出處是一份人數極少、操作簡單、整體不夠嚴謹、來自印度的研究,且因為實驗設計的收案標準並不嚴格、也沒有控制其他飲食變項等重要的干擾因素,無法確立二者的因果關係,傳言說法易誤
2024-12-02 09:29:45 養生
在食物中能找到含有大豆蛋白、維生素B群、大豆異黃酮、維生素E、皂素、植酸、大豆卵磷脂、鈣質、亞麻油酸、鉀、次亞麻油酸、膳食纖維、寡糖等豐富的營養成分,幾乎都是含有膽固醇的肉類,但被譽有植物界牛奶的「豆