記者黃威彬／攝影

美式咖啡(無糖)

其他類別

食品狀態或料理方式

現調飲料,混合均勻

不是您要的結果嗎？試試看:

*數值單位均為每 100g可食部分之含量

• 熱量(kcal)

  2

• 水分(g)

  99.3

• 蛋白質(g)

  0.2

• 脂肪(g)

  0.1

• 碳水化合物(g)

  0.3

• 鈉(mg)

  2

• 膳食纖維(g)

  0

• 膽固醇(mg)

  0

• 2026-01-25 14:43:25 養生

  朱慧芳／烏魚子配咖啡

  距離上一次拜訪烏魚養殖場已經有幾年了，我的印象還停留在烏魚殼俗俗價的畫面，從小娃兒時期就已經跟著爸爸入行的陳龍琪說，行情早已經不一樣，聽他說明，才知道烏魚和烏魚子的養殖產業也有很大的變化。烏魚殼是指取

• 2026-01-25 14:24:30 養生

  冬令限定風味 大蔥鮮甜上桌

  大蔥，或稱甜蔥、日本大蔥。碩大的雪白「軀幹」，還頂著深綠色、精神十足的蔥頭，菜攤上很顯眼。12月到隔年3月盛產，冬令時節的大蔥，蔥白最甜、多汁，適合直接烤、煮火鍋或燒肉。 逛傳統市場問年輕菜販，

• 2026-01-25 09:38:23 養生

  控制血糖、減少發炎、促進心臟健康 科學家揭被低估的超級食物

  科學家發現一種「被低估的超級食物」，可能有助於控制血糖、減少發炎，並促進心臟健康——那就是在亞洲飲食中行之有年的竹筍。最新發表的全球首篇竹類學術系統性回顧指出，竹筍不僅能改善腸道健康，還可能在對抗現代

• 2026-01-24 09:40:39 養生

  腹部減脂只能靠重訓？體大教授揭露「吃得對」讓腰圍瘦下12公分

  相信許多人都曾聽過「最有效的減脂方式=重訓+限制飲食」這個說法，然而體育大學教授兼健美運動員、減脂專家的岡田隆就在新書中分享，他是如何不做任何仰臥起坐等腹部肌肉訓練，就成功減掉了12公分的腰圍。

• 2026-01-23 17:08:44 養生

  麻油雞苦苦的？原來煮法錯誤！改用「這種油」煸薑，補身更健康！

  冬季溫補首選麻油，但其不耐高溫、易變苦。專家建議搭配「東方橄欖油」苦茶油：先用苦茶油煸薑避免變質，起鍋前再加麻油提香。掌握「選對油、晚下鍋」原則，才能補得美味又健康。

• 2026-01-23 09:06:24 養生

  不只蛋白質！營養師點名6種食物 幫助運動後減少肌肉痠痛、加速恢復

  許多人在運動後，第一個想到的營養補充就是蛋白質，希望幫助增肌與修復。不過營養師指出，影響運動後恢復與肌肉痠痛的關鍵，並不只有蛋白質，日常飲食中還有多種食物能從抗發炎、抗氧化與能量代謝等面向，協助身體修復。

• 2026-01-23 08:45:00 養生

  營養師揭「6種健康食物」其實不太健康！植物奶、全穀餅乾上榜

  「健康飲食」沒有絕對標準，會因個人健康狀況、飲食需求與生活型態而有所不同。不過，營養師一致認為，有一件事幾乎人人都會踩雷——被包裝上的健康行銷詞誤導。走進超市，許多食品標示著「全穀」「植物性」「對心臟

• 2026-01-22 10:11:01 養生

  牛排別再只會買肋眼 牧場主不藏私揭「最高CP值牛肉部位」

  牛排部位有很多種，根據農業部的牛肉評級制度還可以分成極佳級（Prime），特選級（Choice），可選級（Select）等，讓人眼花撩亂，不過牛肉愈貴不一定品質愈好，The Kitchn報導訪問牧場主

• 2026-01-22 10:00:00 養生

  早上提神，喝咖啡或茶哪個效果比較好？專家揭曉答案 1情況喝了只會更焦慮

  早餐或許是一天中最重要的一餐，但你的早晨飲料呢？大多數人會分成兩派：咖啡派與茶派。當然，也有人完全不喝咖啡或茶，選擇能量飲料、柳橙汁、汽水，或單純喝一杯水。那麼，早晨最好的選擇是什麼？對此，「deli

• 2026-01-21 16:33:52 養生

  吃更多蛋白質有必要嗎？專家解析美國新版飲食指南引發的爭議

  心血管疾病長期是美國與全球成人死亡的首要原因，約每三名死亡者中就有一人死於心臟病或中風。 醫學界普遍認為，缺乏運動、吸菸、高血壓、高膽固醇、糖尿病，以及高糖、高鹽、高度加工的飲食型態，是主要風險

• 2026-01-21 16:29:15 養生

  鷹嘴豆、毛豆，補充蛋白質該選誰？營養界認證：它才是真正的植物肉！

  豆類是時下許多人攝取優質蛋白質的首選，但市面上豆類種類繁多，許多人常因分不清其營養屬性而「吃錯」。例如，近年來健身界飲食新寵的「鷹嘴豆」與居酒屋必備的「毛豆」，兩者口感與營養成分大不相同。究竟誰才是補

• 2026-01-21 09:45:02 養生

  常見地雷早餐組合，吃了想睡還發胖！優質早餐要有4要素

  現代人生活忙碌，早上幾乎睡到最後一刻，在簡單梳洗後就匆忙出門，隨便買了三明治、飯糰、蛋餅等早餐，在通勤與會議間草草解決。...