好食課／養成良好外食習慣營養師教你多選「低脂肉」

您是否白天要面對公司壓力，回家要照顧老小一家人，沒時間注意自己的飲食狀況，長期下來身體開始出現許多問題呢？今天就讓營養師來告訴你，我們要如何在忙碌的生活中，用最有效的方式照顧自己的身體吧！

林靜芸／想休息、想運動不用等有空！每天一點小改變，放過被壓榨的身體！

強哥是上班族，典型的大好人，效忠老闆，照顧部屬，愛太太，疼兒女，卻從不知道對自己好。被職務綁著，無法脫身，所以強哥常羡慕別人旅遊。他與太太約定，60歲退休，二人一起環遊世界。可惜的是，等不到約定實現，

藝人高以翔於27日凌晨在中國錄製「追我吧」節目時、劇烈運動時心跳停止昏倒，送醫搶救十小時後最終宣告不治。朋友指出高以翔在25日出席活動時，身體已經有些感冒的症狀，但他並未休息，第二天隨即前往中國寧

美國一名18歲少年亞當(Adam Hergenreder)，抽食電子菸一年多後出現肺部損害如同70歲老人一般........ 亞當住院與死神拔河時，選擇站出來以自身例子來警告還在使用電子菸的所有人：

全球失智症人口(目前約五千萬人)正快速增加中，2050年將到達一億五千萬人。其中又以阿茲海默症是最常見的類型，約佔失智症的6成，但近20年來各大藥廠前仆後繼、燒錢無數，新藥開發的失敗率竟然高達99.6

碳水循環飲食（carbohydrate cycle, carbo cycle）是種進階飲食法，傳言可以減脂又能兼顧運動強度，所以在健身界越來越熱門。碳水循環飲食法需要搭配運動狀況，設計至少三種不同碳水

邱文達／台灣長照有跟上全球腳步嗎？ 2017-10-31 09:28邱文達 台灣全民健保在國際獲得不錯評價，但台灣的長期照護體系，並沒有受到同樣的重視，這是未來須共同努力的方向。
邱文達／緬懷施純仁教授─不凡的人生與貢獻 2017-06-20 09:21邱文達 施教授驟逝噩耗傳來，他的學生、親朋好友與故舊，無不悲痛萬分。身為施教授的學生，盼藉此機會將他不尋常的事蹟及對國家社會的貢獻，讓更多人知道，特別是他對後進的啟發，是他一生默默耕耘與堅持的方向。
邱文達／健康照護管理核心能力全球潮流趨勢 2017-03-14 08:51邱文達 2017年全球健康照護管理核心能力（Core Competencies）的建立，是衛福界一個重要里程碑。過去各國對健康照護領域，並沒有普遍被認同的管理核心能力基本要求，很多領導人或管理者甚至在上任後都不知道該如何做，只憑著個人的經驗及書籍知識來領導及管理，因此，結果也必然產生很大的差異性。
邱文達／台灣醫改再不加速就落後了 2016-02-02 09:29邱文達 這一年多來，實際深入了解美國及大陸的醫療改革政策，我的感想是兩國改革步調甚快，現今台灣的醫療制度雖不錯，但若不加速改革，有些部分恐將落後其他國家。