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好食課/吃出事半功倍!營養師教你運動前後該怎麼吃

近幾年健康意識抬頭,越來越多國人開始注重運動養身,運動除了維持健康體態,國民健康署也指出能減少慢性疾病風險和維持心理健康(連結),無論是健身或跑步,運動成為人們生活中不可或缺的一部份。 除了運動

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【國健署-我的餐盤】中午要吃什麼?便利商店這樣吃也能營養均衡

你也是外食一族嗎?根據調查,成年人的外食族比例高達七成以上,且因為我們外食的狀況不佳,因此營養十分不均衡,也一步一步地提高肥胖、慢性病等風險! 但是對於外食族而言,最恐怖的莫過於「中午要吃什麼」

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潘懷宗/塑膠微粒汙染嚴重,北極下起「塑膠雪」!個人減塑先從喝水做起

2017年9月紐約州立大學和明尼蘇達大學測試來自全世界五大洲10多個國家,共159個自來水樣本,結果顯示,平均有83%的自來水受到塑膠微粒的污染,其中美國的自來水污染率最高,達94%,污染程度最低的是

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林靜芸/趁年輕養好習慣,老來平凡三願不奢求

一位個子矮而且瘦小的女人,走進診療室要求作肚皮的溶脂。女人40歲,肚子像是懷了五個月的身孕。女人平躺時,腹部凸出,觸摸得到硬塊。超音波檢查,肚皮厚度正常,腹腔內卻見一堆糞便。女人說她從小便秘,習慣是肚

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莉的自由/她和老公嘿咻2周後稱懷孕了 藏著難以告人的秘密

小雨的個性溫柔婉約與心善內向的阿德,兩人從開始談戀愛雙方家長也都非常滿意,甚至雙方的好友也都看好,覺得他們倆好幸運,找到了彼此的真愛。 婚後的小夫妻過著雙薪家庭的生活,雖不富裕,但每天甜甜蜜蜜在兩人

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許金川/預防肝癌 「舊台灣人」每年應做腹部超音波

老婆:「聽說你把員工操得月經都停了!」

滕西華/五個功課,讓自己遠離醫療爭議

滕西華

醫病雙方對醫療結果的不預期而產生的爭執,我認為用「醫療爭議」,多數比用「醫療糾紛」來得貼切。當然醫療本身也可能發生錯誤或意外疏失,導致損害,然而更經常發生的是病人端對醫師處置的不了解、醫病雙方缺乏有效

滕西華/以黃安為名,對健保的貢獻

滕西華

黃安事件與健保,有了什麼干係,值得社會花這麼多時間去爭論? 藝人黃安返國以健保身分接受心血管手術,引起諸多波瀾,但黃安事件也凸顯了無論是民意代表或是社會大眾,對於健保制度有諸多誤解,這不能靠著模糊、仇恨的言論,趁亂更亂,那將是台灣社會真正的悲哀,非國家之福!

滕西華/學名藥品質的管理失靈與失信

滕西華

近日,一些基層醫師們頗感憂慮,「藥品差額負擔」引起的原廠藥與學名藥療效之爭,許多病人拿著藥袋來問,吃的是原廠藥還是學名藥?或是乾脆直接要醫師替他換成原廠藥。民眾哪裡知道原廠藥和學名藥的差別,這場紛擾,

滕西華/我們要怎麼樣的家醫制?

滕西華

近日民進黨總統參選人蔡英文主席,提出她的醫療政策白皮書,重點多著墨於社區健康體系的建立與整合,與世界衛生組織十餘年來的主張相同。 其中在具體主張的第七點(建立以病人為中心的醫療體系……)的說明段

滕西華/不要因為走得太遠,而忘了我們為何出發
論健保署聆聽病人的真心與假意

滕西華

「病人只會哭哭啼啼。」、「病人不懂,只會抱怨。」、「專家都很替病人說話,不一定要病人代表。」、「病人團體那麼多,誰有代表性?」……民間團體自從要求健保署,應參考病人意見,制訂藥物給付政策入法以來,這些

滕西華/八仙塵爆病患轉院,準備好了嗎!

滕西華

自6月27日晚間,八仙發生台灣史上最嚴重的塵爆,我們向投入救災、救難與救治的全國醫療與救護人員致敬,大家辛苦了,病人和家屬也辛苦了,祈望傷者都能平安! 根據衛福部7月6日新聞稿:「截至7月6日中

滕西華/華佗想住院,中醫行不行?

滕西華

先說個趣事,前些日子與一群中醫朋友閒聊時,看到中醫的一些處方中有些動物或昆蟲的藥方,如僵蠶,心中有個愚蠢的問題便與之請教:素食者會不會懼/拒吃動物性中藥材?拒吃的時候要怎麼辦? 大健保下的小中醫

滕西華/急診,比較急還是比較擠?

滕西華

近日急診壅塞話題再度引發關注,除了最台最塞的台大醫院醫師發出聲明外,台灣醫療改革基金會日前也召開記者會,指出許多重症病人卡在急診「上不去」病房。有人比喻醫學中心急診人滿為患,比菜市場還要熱鬧,是台灣特

滕西華/要雲端藥歷,也要自己盡力

滕西華

你一定聽過這樣的抱怨,每餐藥這麼多,吃完都飽了! 無論老小,台灣病人的單張處方箋藥品品項數,硬是比先進國家高些(根據健保署資料,目前每張處方箋約3.5項藥品),我們吞維他命也是一等一(經濟部工業

滕西華/有病最慘,希望最貴

滕西華

阿國家境小康,長年洗腎,當阿國的醫師告訴他一些更好的自費醫療選擇的時候,他沒辦法決定,就這麼對醫師說了:「我每個月最多可以有一萬元花在醫藥費,醫師你能不能替我決定應該花在哪裡?」但是醫師也無法替他做選

滕西華/中風後的漂浪人生

滕西華

她說:中風病人是人球! 我說:醫院平時很近,需要時又太難親近! 阿朱,一年多前她48歲,十月某日午後,開車途中突然覺得頭痛欲裂、視線模糊,她警覺的停靠在路邊,打119求救。不幸中的大幸,醫院近

滕西華/健保給你的新藥等多久?

滕西華

「健保沒給付,罕病兒等不到救命藥」102年9月,桃園的葉小弟因為罹患罕見非典型性溶血尿毒症(aHUS),當時國內沒有藥。103年5月一位曹小妹妹罹患同樣疾病,有藥了,但一劑要21萬元,沒有健保給付,家