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健美女大生/運動要「痠」才有用?實際可能和你想的相反

「教練,我上次練完回家隔天完全不痠欸,會不會白練?」 這個問題可以榮登當健身教練會被問的前10大常見問題。如果你也有過這個疑問,女大生現在就來解救你脫離苦海。 我先說結論:別太執著於痠痛感

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林靜芸/雲端公媽,不用擔心以後沒人拜了!

曉耘當年嫁過來的時候,婆婆還年輕,拜公媽的事情,婆婆作主。平常日子早晚燒香奉茶,初一、十五插花兼拜水果。從過年、元宵、清明、端午、中元、,中秋、重陽、圍爐拜到又一個新年,拜三牲飯菜、奉酒,並燒紙錢。如

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李明亮/人生路上的「要與不要」

在走人生這一條路上,對聰明的人來說是很簡單的,但是也是最危險的,最容易失敗的。 1935年國民政府公布了一些令人一點也不感興趣的教條,稱為青年守則或童子軍守則。句句排得整整齊齊,標準的中國文化的

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謝向堯/過年期間最好別來醫院報到?醫師的真心告白

春節是全家團聚,大部份行業在除夕至初三,甚至到初五都會完全休息,但醫護人員必須全年無休的堅守崗位。雖然醫療人員也渴望與家人團聚,但病患總得有人照顧;反過來講,只要不是狀況太差的患者,誰願意留在醫院過年

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劉秀枝/瘦身的聰明吃法

最近見到雙和醫院的劉文德醫師,發現50歲的他明顯瘦身,且精神奕奕,充滿活力,原來7年中,他的體重從90公斤逐漸降到64公斤(BMI 20.9),足足減了26公斤。

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醫院也瘋狂/糖尿病患者 應注意食物的「升糖指數」

滕西華/五個功課,讓自己遠離醫療爭議

滕西華

醫病雙方對醫療結果的不預期而產生的爭執,我認為用「醫療爭議」,多數比用「醫療糾紛」來得貼切。當然醫療本身也可能發生錯誤或意外疏失,導致損害,然而更經常發生的是病人端對醫師處置的不了解、醫病雙方缺乏有效

滕西華/以黃安為名,對健保的貢獻

滕西華

黃安事件與健保,有了什麼干係,值得社會花這麼多時間去爭論? 藝人黃安返國以健保身分接受心血管手術,引起諸多波瀾,但黃安事件也凸顯了無論是民意代表或是社會大眾,對於健保制度有諸多誤解,這不能靠著模糊、仇恨的言論,趁亂更亂,那將是台灣社會真正的悲哀,非國家之福!

滕西華/學名藥品質的管理失靈與失信

滕西華

近日,一些基層醫師們頗感憂慮,「藥品差額負擔」引起的原廠藥與學名藥療效之爭,許多病人拿著藥袋來問,吃的是原廠藥還是學名藥?或是乾脆直接要醫師替他換成原廠藥。民眾哪裡知道原廠藥和學名藥的差別,這場紛擾,

滕西華/我們要怎麼樣的家醫制?

滕西華

近日民進黨總統參選人蔡英文主席,提出她的醫療政策白皮書,重點多著墨於社區健康體系的建立與整合,與世界衛生組織十餘年來的主張相同。 其中在具體主張的第七點(建立以病人為中心的醫療體系……)的說明段

滕西華/不要因為走得太遠,而忘了我們為何出發
論健保署聆聽病人的真心與假意

滕西華

「病人只會哭哭啼啼。」、「病人不懂,只會抱怨。」、「專家都很替病人說話,不一定要病人代表。」、「病人團體那麼多,誰有代表性?」……民間團體自從要求健保署,應參考病人意見,制訂藥物給付政策入法以來,這些

滕西華/八仙塵爆病患轉院,準備好了嗎!

滕西華

自6月27日晚間,八仙發生台灣史上最嚴重的塵爆,我們向投入救災、救難與救治的全國醫療與救護人員致敬,大家辛苦了,病人和家屬也辛苦了,祈望傷者都能平安! 根據衛福部7月6日新聞稿:「截至7月6日中

滕西華/華佗想住院,中醫行不行?

滕西華

先說個趣事,前些日子與一群中醫朋友閒聊時,看到中醫的一些處方中有些動物或昆蟲的藥方,如僵蠶,心中有個愚蠢的問題便與之請教:素食者會不會懼/拒吃動物性中藥材?拒吃的時候要怎麼辦? 大健保下的小中醫

滕西華/急診,比較急還是比較擠?

滕西華

近日急診壅塞話題再度引發關注,除了最台最塞的台大醫院醫師發出聲明外,台灣醫療改革基金會日前也召開記者會,指出許多重症病人卡在急診「上不去」病房。有人比喻醫學中心急診人滿為患,比菜市場還要熱鬧,是台灣特

滕西華/要雲端藥歷,也要自己盡力

滕西華

你一定聽過這樣的抱怨,每餐藥這麼多,吃完都飽了! 無論老小,台灣病人的單張處方箋藥品品項數,硬是比先進國家高些(根據健保署資料,目前每張處方箋約3.5項藥品),我們吞維他命也是一等一(經濟部工業

滕西華/有病最慘,希望最貴

滕西華

阿國家境小康,長年洗腎,當阿國的醫師告訴他一些更好的自費醫療選擇的時候,他沒辦法決定,就這麼對醫師說了:「我每個月最多可以有一萬元花在醫藥費,醫師你能不能替我決定應該花在哪裡?」但是醫師也無法替他做選

滕西華/中風後的漂浪人生

滕西華

她說:中風病人是人球! 我說:醫院平時很近,需要時又太難親近! 阿朱,一年多前她48歲,十月某日午後,開車途中突然覺得頭痛欲裂、視線模糊,她警覺的停靠在路邊,打119求救。不幸中的大幸,醫院近

滕西華/健保給你的新藥等多久?

滕西華

「健保沒給付,罕病兒等不到救命藥」102年9月,桃園的葉小弟因為罹患罕見非典型性溶血尿毒症(aHUS),當時國內沒有藥。103年5月一位曹小妹妹罹患同樣疾病,有藥了,但一劑要21萬元,沒有健保給付,家