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林靜芸/想休息、想運動不用等有空!每天一點小改變,放過被壓榨的身體!

強哥是上班族,典型的大好人,效忠老闆,照顧部屬,愛太太,疼兒女,卻從不知道對自己好。被職務綁著,無法脫身,所以強哥常羡慕別人旅遊。他與太太約定,60歲退休,二人一起環遊世界。可惜的是,等不到約定實現,

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蘇一峰/避免心血管疾病找上門!流感一周內,不可劇烈運動與過勞

藝人高以翔於27日凌晨在中國錄製「追我吧」節目時、劇烈運動時心跳停止昏倒,送醫搶救十小時後最終宣告不治。 朋友指出高以翔在25日出席活動時,身體已經有些感冒的症狀,但他並未休息,第二天隨即前往中國寧

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蘇一峰/真的安全嗎?你應該知道的電子煙懶人包

美國一名18歲少年亞當(Adam Hergenreder),抽食電子菸一年多後出現肺部損害如同70歲老人一般........ 亞當住院與死神拔河時,選擇站出來以自身例子來警告還在使用電子菸的所有人:

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潘懷宗/全球唯一減緩且逆轉阿茲海默症新藥 最快後年上市

全球失智症人口(目前約五千萬人)正快速增加中,2050年將到達一億五千萬人。其中又以阿茲海默症是最常見的類型,約佔失智症的6成,但近20年來各大藥廠前仆後繼、燒錢無數,新藥開發的失敗率竟然高達99.6

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好食課/同時增肌又減脂 營養師教你這項健身飲食法

碳水循環飲食(carbohydrate cycle, carbo cycle)是種進階飲食法,傳言可以減脂又能兼顧運動強度,所以在健身界越來越熱門。碳水循環飲食法需要搭配運動狀況,設計至少三種不同碳水

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林靜芸/為什麼年齡相同,有人臉部緊實有人卻鬆弛?

臉頰鬆弛有很多種,有的人是法令紋、木偶紋;有的人是嘴邊肉;還有的是泡芙臉;無論那一種都讓人沮喪。

林鳳玲/異位性皮膚炎、蕁麻疹等疾病 飲食上該注意什麼?

林鳳玲

過完年了,生活作息回到往常,飲食也該從大魚大肉回復到均衡飲食,“you are what you eat “,我們所吃的食物,跟我們的健康有一定程度的關連,當然也包括皮膚的健康,對於某些皮膚疾病來說,

林鳳玲/蕁麻疹為何都看不好? 先搞清楚是急性還是慢性!

林鳳玲

蕁麻疹的典型表現就是膨疹,外觀很像被蚊子咬的紅疹,病灶持續幾秒或小於一天,自動消失後又反覆出現。急性蕁麻疹可能在幾天或幾週後就會痊癒,但是少數患者的蕁麻疹,卻反覆發作持續到6週以上,定義上稱之慢性蕁麻

林鳳玲/惡名昭彰的皮蛇痛 打疫苗就能解決嗎?

林鳳玲

近日一則新聞,又引發大眾對於帶狀疱疹的關注,其實帶狀疱疹並不少見,一年四季都有人發生。 帶狀疱疹又俗稱『皮蛇』,是小時侯得過的水痘病毒沿著背神經節的復發,換言之,此水痘病毒已經存在體內許久了。多

林鳳玲/易留疤、全身發癢 皮膚問題都和糖尿病有關?

林鳳玲

「醫生,我傷口容易留疤,是不是有糖尿病?」 「醫生,我全身好癢,是不是得糖尿病了?」 這些都是臨床行醫時,患者常有的擔憂。的確,我們的皮膚會反映出內部器官的狀態,30%糖尿病患者會有相關徵兆出

林鳳玲/姐真的不是害羞!2招擊退酒糟性皮膚炎

林鳳玲

酒糟,英文rosacea,或稱玫瑰斑,是一種臨床上蠻常見的一種皮膚炎,特徵是臉上不時會有泛紅、血管擴張,以及不定期出現丘疹與小膿疱,酒糟皮膚炎雖不影響患者健康,然而影響的部位是最顯眼的臉部,所以常常造