2024-06-28 11:27:49 生活智慧王
暑假出國旺季到!務必提早到機場 一降溫小物上機恐卡關
暑假是旅遊旺季,桃園機場公司今表示,7月至8月總運量上看800萬人次,已與疫情前2019年同期運量相當,因應暑假人潮,機...
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2024-06-28 11:27:49 生活智慧王
暑假是旅遊旺季,桃園機場公司今表示,7月至8月總運量上看800萬人次,已與疫情前2019年同期運量相當,因應暑假人潮,機...
2024-06-28 09:29:23 聰明飲食
夏天正是大啖西瓜的季節,來片甜而多汁的西瓜清涼又解暑,但許多人都有同樣的經驗:在超市或賣場看著眼前成堆的西瓜,無法決定該挑哪個才好;有時回到家切開一看,瓜肉是令人失望的淺粉色,一點也不甜。 為避
2024-06-27 17:50:22 保健食品瘋
到底需不需要吃維他命?根據美國一項大型研究指出,吃綜合維生素補充劑不會讓你更健康,甚至比起不吃的人,死亡風險竟還略高一些。專家指出,只要飲食均衡,健康的人基本上不建議特別補充維他命。 吃維他命有病治
2024-06-27 10:00:58 生活智慧王
對第一次搭郵輪的旅客來說,打包行李時除了考慮下船旅遊的目的地,也要考慮待在船上的時間。經營郵輪旅遊業務的黛博拉•班克斯(Deborah Banks)和丈夫以賽亞(Isaiah)表示,郵輪旅遊所需準備的
2024-06-26 16:51:26 聰明飲食
你熱愛吃麵包嗎,但又擔憂吃麵包對健康有害?例如麵包可能與體重增加和代謝問題有關,並以不健康的方式升高血糖濃度。或者大量生產的麵包被視為不健康的超加工食品,缺乏纖維又富含添加劑。到底該不該繼續吃麵包?
2024-06-26 14:10:00 家庭婚姻
俗話說:「不孝有三,無後為大。」這個觀念至今影響很多長輩,他們非常堅持不可打破傳統。對於身為家中獨子或長子的太太,如果沒有生孩子,通常都會承受著極大的壓力。 此外,華人社會中,婆媳相處的問題,也
2024-06-25 16:59:09 生活智慧王
你喜歡搭乘飛機嗎?有些人認為在機艙內數小時是長途旅行中最難以忍受的環節。專家指出,搭機時身體其實會產生一系列生理適應。 【延伸閱讀:搭飛機別喝酒助眠 研究揭3大風險因素結合可能傷害心臟健康】 身體
2024-06-25 16:57:34 營養食譜
夏天就要到海邊,吹海風、吃海鮮最過癮了。而夏天正是鎖管的盛產期,吃海鮮千萬不要錯過!只是點餐時,你分的清楚鎖管、軟絲、魷魚、烏賊長什麼樣子嗎?農業部特別用一張圖教大家分辨。 如何分辨鎖管、軟絲、魷魚
2024-06-25 09:10:30 營養食譜
炎炎夏日到來,現在最受大家歡迎的餐點,無疑就是沙拉。 天氣炎熱適合吃沙拉 食譜開發人員莫莉.雅當斯(Molly Adams)表示,天氣炎熱時,她最喜歡的就是能在不打開瓦斯爐的情況下,準備出一頓豐盛
2024-06-24 17:35:33 營養食譜
蛤蜊與蝦子,大概是名列大眾最喜愛的海鮮類前幾名。吃海鮮最怕吃到不新鮮的,專家提醒,購買時2件事,聞聞看、敲敲看,死掉的文蛤會有腐臭味,不新鮮的文蛤敲擊聲則是空心感。 文蛤=蛤蜊 女性補鐵好夥伴 小
2024-06-24 12:27:03 生活智慧王
你可以先知道: (1)網傳訊息至少在網路上流傳 20 多年,專家表示,雷雨天在室外講手機「不會增加」雷擊風險,而是只要雷雨天待在戶外,都有被雷擊中的可能性。 (2)現實中並沒有「導電性磁場」的
2024-06-24 08:30:00 生活智慧王
不少在餐飲業當廚師的人選擇外食的時候,都會注意到該餐廳的衛生環境,「Buzzfeed」新聞網站近日報導主廚們所整理出餐廳很骯髒的九種跡象,提醒外食族要小心,凡有跡象出現,別去那家餐廳吃,食品品質、環境
2024-06-24 05:00:00 聰明飲食
牙齒有多重要?研究顯示,牙齒健康與心血管疾病、甚至類風濕性關節炎息息相關,若有缺牙不止影響咀嚼,營養與生活品質都會出現問題,還會增加失智風險;牙齒,可說是守護人體健康的第一道關卡,談到牙齒健康,以下六
2024-06-23 11:25:56 聰明飲食
蛋價的價格事情其實吵了很久,就像之前農業界愛講的「菜土菜金」,台灣農產品的價格難脫大起大落的格局。 以這次養雞協會籲末端價格下調,台北市蛋商公會也在11日宣布,蛋價再降3元,近期國內蛋價5度調降,成
2024-06-23 10:18:13 生活智慧王
在炎熱的夏日夜晚輾轉難眠的人,相信不在少數。華盛頓郵報(Washington Post)報導,雖然開冷氣是解決這一問題的簡單方法,但專家指出這並不是唯一解方;因為高溫讓冷氣負擔加重、耗費大量能源,給供
2024-06-23 09:58:09 聰明飲食
美國心臟協會(American Heart Association)表示,所有蔬菜都對健康有益,建議每天食用4.5杯蔬菜;而選擇黃色南瓜、青豆、紅辣椒等多種顏色蔬菜,代表能攝取大量營養素。 網路
2024-06-23 09:34:12 聰明飲食
多數用過鑄鐵鍋的人,都對它愛不釋手;畢竟它是許多一鍋料理的必備工具,更不用說從早餐到甜點,它們都能輕鬆勝任。食譜網站Taste of Home指出,雖然鑄鐵鍋可以煮出各種佳餚,但它並非適合所有食物,以
2024-06-22 14:38:27 人生智慧
隨著人口高齡化,銀髮族如何能在晚年,過著理想中的快樂人生,也成為一個重要的課題。前伊藤忠商事的社長丹羽宇一郎,近來就在日本媒體「現代新書」分享,指出想要在老年過得好,「光有錢是不夠的」。 如何擁
2024-06-22 13:30:00 家庭婚姻
不知道為什麼,爸爸就是拿軟萌的女兒沒辦法,畢竟誰能抵擋得住小棉襖的撒嬌攻勢呢!藝人楊祐寧與老婆Melinda(阿梅)的甜蜜有目共睹,而夫妻倆也育有兩個女兒Anah和Kya,是名副其實的「女生宿舍」。
2024-06-22 09:58:00 聰明飲食
近期新冠確診數又上升了,該如何遠離這些病毒呢?我們可以從「增強自我免疫力」開始!提升身體自我保護的能力,來抵抗外來的攻擊。首先最重要的一定是維持「均衡的飲食」以及「健康的作息」,讓生理機能都能正常運作
2024-06-21 17:12:00 生活智慧王
你內衣褲都用手洗嗎?是否覺得丟洗衣機洗會洗不乾淨,就很勤勞的天天手洗。振興醫院婦產部醫師李偉浩提醒,用「1物」手洗內褲當心越洗越髒。他分享20多歲女患者的案例,女子求診時自曝私密處流出白色分泌物,還不
2024-06-21 17:03:40 營養食譜
很多人應該都有吃過秋葵,若問你秋葵是什麼顏色的,想必多數會說「綠色」!其實秋葵還有紅色的。但紅、綠秋葵,究竟哪裡不一樣呢?原來紅秋葵多了「花青素」 秋葵雖然名字有秋,但喜歡暖熱氣候,每年4~9月為主
2024-06-21 10:09:51 生活智慧王
夏季旅遊旺季到來,世界各地機場紛紛迎來許多遊客,預計2024年夏季將會是有史以來規模最大的旅遊旺季。聯邦航空管理局(Federal Aviation Administration,FAA)也表示,已經
2024-06-20 17:30:37 抗老養生
研究指出,每多坐2個小時看電視,健康衰老的機率就會降低12%;而增加2個小時的輕度體力活動,則會使健康老齡化的機率增加6%。醫師最推薦中老年長者作「阻抗運動」,它是強化肌力最好的運動,如打太極拳、健走
2024-06-20 13:01:00 抗老養生
6月21日是24節氣的夏至,夏至太陽直射北回歸線,這一天是白天最長,晚上最短的一天;過了夏至之後,白晝漸短黑夜漸長。夏季燥熱,中醫師建議可多吃綠豆湯與吃西瓜消暑益氣,不過要避免在晚上吃以免身體過寒。
2024-06-20 09:35:29 聰明飲食
一項針對2.5萬多名婦女進行長達25年追蹤調查的新研究顯示,嚴格遵循地中海飲食習慣的婦女比未這樣做的要長壽得多。 有線電視新聞網(CNN)報導,心臟病專家、哈佛醫學院教授薩米雅·莫拉(Samia
2024-06-19 15:45:07 聰明飲食
想降低慢性病風險並延長壽命?通常你會接收到吃植物性飲食的建議,不過一項刊登在《柳葉刀區域健康-歐洲》(The Lancet Regional Health – Europe)期刊的研究表明,與加工程度
2024-06-19 14:10:00 聰明飲食
吃蛋來瘦身,是很多人減肥的最多選擇,只要電鍋蒸煮就能輕鬆完成,這也就是為什麼那麼多人選擇吃蛋的原因!減肥除了少吃,最多人嘗試的就是來吃蛋!但吃蛋減肥不能只吃蛋白,應該這樣吃最好! 吃蛋,是最好的
2024-06-19 10:25:38 聰明飲食
早餐吃些高蛋白質食物有諸多好處,包括增加飽腹與滿足感;此外,蛋白質也是健康不可或缺的營養素。以下是健康網站Eating Well列舉出五種最適合早餐吃的高蛋白質食物: 1.希臘優格 營養師雪麗
2024-06-19 10:09:47 家庭婚姻
如果想留住枕邊人,那麼從今天起就要注意這兩個問題。紐約郵報(New York Post)報導,紐約市知名家庭律師詹姆斯·悉士頓(James Sexton)透露,人們離婚不外兩個主要原因:不忠與金錢。