2025-12-24 09:21:09 健康你我他
我做過的醫美／雷射除斑非永久 自律健身較實在
我近視三百度以內屬輕度，但左右耳高度有些微差距，全天候戴著眼鏡挺累人的，且自幼即養成愛閱讀、寫作的習慣，常得倚賴眼鏡，有...
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![日前測得體內年齡48，BMI23.2的漂亮數據。圖／讀者提供]()
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![國家衛生研究院副院長陳為堅。記者曾學仁／攝影]()
2025-12-24 09:19:52 元氣新聞
國衛院聯手衛福部 用醫療接住成癮者
「把人治好，就是最好的預防。」國家衛生研究院副院長陳為堅直言，當成癮者被體系穩健接住、獲得持續治療，並順利回歸社會，才可...
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![下背痛緩解了，腿麻與無力卻還在？黃佳君醫師指出：椎間盤病變是造成下肢麻木與無力的關鍵原因]()
2025-12-24 00:00:00 元氣新聞
下背痛緩解了，腿麻與無力卻還在？黃佳君醫師指出：椎間盤病變是造成下肢麻木與無力的關鍵原因
下背痛與腿部麻木，是臨床上常見的就醫原因之一。多數患者在急性期會先接受藥物、復健或休息等保守治療，疼痛通常能獲得改善。然而，菁英診所黃佳君醫師指出，部分患者在下背痛緩解後，腿部麻木、無力或行走不穩等神
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![醫師提醒，年末「甜食+酒精+熬夜」組合，恐釀腸胃與心血管急症。圖／123RF]()
2025-12-23 15:57:25 元氣新聞
年底「這三類人」是就診高峰 醫曝：3大地雷千萬別踩
歲末年終，臨床心血管疾病、腸胃不適、血壓失控案例明顯上升，新陳代謝科醫師林素菁表示，許多人在年末作息大亂，因為聚餐機會變...
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![帶狀疱疹的高風險群包括感染罹患過水痘的人 、免疫功能低下、壓力大、生活作息不規律的人。圖／本報資料照片]()
2025-12-23 15:56:07 元氣新聞
連蔡依林都得過！雲林縣明年補助帶狀疱疹疫苗 被認為誠意滿滿
名人罹患帶狀疱疹的新聞時有所聞，包括藝人蔡依林、楊貴媚、苗可麗等人，都經歷過皮蛇帶來的嚴重併發症神經痛，目前至少有13個...
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![高市衛生局今天派員到豆漿店稽查，將調閱監視器釐清還原真相。圖／衛生局提供]()
2025-12-23 14:02:48 元氣新聞
影／只差一口！左營豆漿店饅頭夾蛋藏剪刀斷片 衛生局出手了
高雄民眾上網爆料，指左營區某豆漿店買外帶饅頭夾蛋當宵夜，一口咬下，竟見一截剪刀斷片夾藏在荷包蛋裡，金屬片已貼到嘴邊，差點...
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![熬夜示意圖。]()
2025-12-23 13:08:00 健康知識+
熬夜9大壞處默默掏空你的健康 不只精神差，更加速皮膚與大腦老化！
現代人生活步調快，工作及課業壓力大，熬夜幾乎成了「全民運動」。雖然偶爾晚睡追劇、加班、打遊戲看似無傷大雅，但習慣性熬夜帶來的負面影響其實比想像中更嚴重。因此，本篇整理網友熱議的九大熬夜壞處，帶你一起看
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![立法院上午三讀通過《使用牌照稅法》、《鐵路法》、《大眾捷運法》、《道路交通管理處罰條例》等修正案，由主持議事的立法院副院長江啟臣敲下議事槌。記者林伯東／攝影]()
2025-12-23 11:59:03 元氣新聞
道交條例修正 駕駛期間用手機、吸菸罰鍰都提高
不少交通事故往往肇因危險駕駛，立法院今天三讀通過修正「道路交通管理處罰條例」，汽機車駕駛人駕駛時使用手機、電腦等產品做出...
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![台中市食品藥物安全處7月起啟動「醃漬蔬菜專案查驗」，查獲1件「酸菜」漂白劑含量不符規定，食安處已第一時間責令業者下架。圖／台中市政府提供]()
2025-12-23 11:01:16 元氣新聞
中市查獲1件「酸菜」漂白劑含量不符規定 食安處：已下架
台中市食品藥物安全處7月起啟動「醃漬蔬菜專案查驗」，查獲1件「酸菜」漂白劑含量不符規定，食安處已第一時間責令業者下架，並...
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![3批日本進口的鮮草莓，檢出農藥殘留不合格，共506公斤被要求退運或銷毀。圖／食藥署提供]()
2025-12-23 10:54:11 元氣新聞
逾4百公斤退運銷毀⋯龜甲萬醬油被檢出防腐劑超標 日本鮮草莓農藥超標
衛福部食藥署今天公布邊境不合格品項，包括農產品、調味料等，共攔截15項違規品項，要求退運或銷毀。業者輸入6批老牌醬油業者...
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![飲食需要油脂，且是「好油」。本報資料照片]()
2025-12-23 10:13:57 元氣新聞
低脂飲食卻「腦霧」 醫揭關鍵是缺了它吃對可防失智
現代人大吃大喝卻吃出三高，為了健康，不少民眾改少油、少鹽及少糖等採低脂飲食。營養醫學醫師劉博仁今天在臉書分享診間個案指出...
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![俗諺說「女人四十一支花」。圖／高月卿提供]()
2025-12-23 09:45:10 健康你我他
我做過的醫美／脈衝光一停老態現 不如定時健身運動
年過70，體會到歲月不饒人，皮膚粗糙黯淡無光，大小皺紋、魚尾紋、法令紋、笑紋、眼袋、淚溝、頸紋等，不管塗抹了多少保養品，仍逐一出現。鏡中的自己愈看愈陌生。 大學同學LINE群組常聚會，偶有同學提
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![整顆柑橘皆是寶，除了果肉、一絲一絲的橘絡，果皮的檸檬烯具有抗氧化和抗發炎的特性，有祛痰止咳的效果。本報資料照片]()
2025-12-22 17:31:21 元氣新聞
吃橘子別再丟掉這部位了！ 多吃有助血管軟化、預防動脈硬化
冬天盛產柑橘類，金黃果肉富含維生素C、β-胡蘿蔔素、鉀、鎂等維生素與礦物質，以及可抗氧化、抗發炎的類黃酮素等植化素。長庚...
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![北捷日前發生無差別攻擊案，張嫌在北車擲煙霧彈。記者邱書昱／翻攝]()
2025-12-22 15:21:51 元氣新聞
北捷隨機攻擊放煙霧不只掩護犯案？ 精神科醫揭凶手暗黑心理
國內幾起重大的捷運隨機攻擊案，包括北捷鄭捷、中捷洪淨與北車張文均是二字單名巧合引熱議，精神科醫師沈政男針對單名犯案者背景...
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![反式脂肪標示不實包含「Hellmann's凱薩沙拉醬」、「凱撒沙拉醬」、瑞米亞美乃滋」、「日久沙拉醬」已要求下架並限期改善。圖／北市衛生局提供]()
2025-12-22 14:14:45 元氣新聞
沙拉醬、美乃滋含「反式脂肪」標示不實 北市揪4廠商將開罰
台北市衛生局今公布「114年油脂類產品反式脂肪酸標示」查核結果，共有4件沙拉醬、美乃滋產品與標示不符，其中1家來源廠商位...
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![台灣急診醫學會謹向顏瑞昇醫師與顏均蓉醫師致上誠摯敬意，其行動正是急診醫學專業精神的具體展現。圖／取自台灣急診醫學會臉書]()
2025-12-22 11:30:58 元氣新聞
台大醫顏瑞昇父女檔北捷救援 醫界致敬：在他人最脆弱時站在病人身旁
台北捷運日前發生隨機攻擊傷人事件，造成4死11傷。兇嫌於北捷中山站外行兇時，所幸，人在附近的台大醫師急診醫師顏瑞昇，及同...
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![「美珍媽媽」說，中榮醫療團隊成為家庭最重要的陪伴與支持。記者閻廣聖/攝影]()
2025-12-22 10:40:34 元氣新聞
科學與信仰同台點亮聖誕前夕 中榮專題講座聚焦生命奇蹟與全人關懷
當最尖端的「基因工程」遇見古老的「創世記」，會激盪出什麼樣的火花？臺中榮總「信望愛社團」於2025年聖誕前夕舉辦專題講座，特邀國際知名免疫學與基因工程權威張南驥教授，以「從基因看豐盛生命」為題，分享融
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![吞嚥困難常見於高齡者、中風及神經退化疾病患者，容易被誤以為只是退化或吃太快。圖／123RF]()
2025-12-22 09:30:25 長期照護
吃飯常嗆到？長者「吞嚥困難」應就醫
75歲陳爺爺兩年前中風後，吃飯愈來愈辛苦，喝水常嗆到眼淚直流，原本平凡的三餐，變成每天壓力來源。為避免麻煩，他不再參加親...
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![與其花時間在醫美，不如多讀幾本書，畢竟「氣質」是醫美做不來的。圖／紫堤提供]()
2025-12-22 09:29:30 健康你我他
我做過的醫美／醫美一次就夠了 腹有詩書氣自華
一向推崇自然美的我，沒想到也跟上了醫美的風潮，嘗試了淨膚雷射。
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![不少民眾喜歡喝咖啡，但有的人太晚喝會睡不著，醫師指取決於基因決定你是「快代謝者」還是「慢代謝者」。美聯社]()
2025-12-22 09:26:18 元氣新聞
喝咖啡對身體好不好？醫師：取決於肝臟中的「咖啡因碎紙機」
不少人喜歡喝咖啡，工作時也要靠咖啡因提神。營養醫學醫師劉博仁今天在臉書指出，很多人常會問他「喝咖啡到底對身體好不好？」他...
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![久坐容易讓肌肉受傷、沾黏，研究指出，每天只要少坐一點、多動一點，隔天能明顯感受到情緒與精神狀態提升。本報資料照片]()
2025-12-22 09:26:09 健康知識+
比高強度運動更有效！輕度活動取代久坐 隔天心情好
長期久坐，不僅會引起腰痠背痛，還會導致情緒低落、焦慮、憂鬱，危害身心健康。根據最新發表於「運動與鍛鍊心理學期刊」的研究指...
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![想要健康的「自然醒」，代表需要讓身體裡的生理時鐘規律運作。示意圖／ingimage]()
2025-12-22 08:49:51 健康知識+
總在鬧鐘響的前夕醒來不是巧合！這代表作息規律還是睡眠品質差？
相信許多人都會有這樣的經驗，就是在鬧鐘設定的時間之前幾分鐘醒來，彷彿身體裡面有另外一個無聲的時鐘。其實，我們體內真的有「生理時鐘」，它默默地在計時，調節我們的睡眠和清醒時間。
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![專家推薦一種果汁能幫助緩解搭飛機之後的腰痠背痛。]()
2025-12-22 08:25:59 健康知識+
搭飛機全身肌肉僵硬痠痛 健身教練揭一種果汁緩解久坐不適
坐飛機動輒數小時，尤其是長途飛行往往讓人下飛機後感到腰痠背痛，嚴重甚至會擾了旅行的興致，有沒有辦法能夠預防久坐後的不適呢？英國專攻整骨療法的健身教練就向《每日郵報》分享解決方案。
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![陳毓襄(左)與稻香社區日照中心機構長者劉阿姨一同演奏。記者林伯東／攝影]()
2025-12-21 14:56:41 元氣新聞
最溫柔的復健 鋼琴女王陳毓襄手把手教失智長輩彈琴
鋼琴女王陳毓襄的琴音如魔法，時而如電光火石，光輝燦爛，時而如泣如訴，靜謐細膩，她說每一首上台演出的曲子，至少要練過一萬遍。同樣也需練一萬次才上台演出的，是稻香日照中心的長輩，陳伯伯和劉阿姨跟著「襄襄老
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![逆行性膽道取石術是不必開刀就能移除膽結石的治療方式。圖／衛福部樂生醫院提供]()
2025-12-20 15:34:12 元氣新聞
三餐外食又偏好油炸 33歲女子腹痛就醫竟是膽道發炎
新北一名33歲女子三餐外食且偏好油炸物，去年檢查出膽結石卻不根治，不舒服只掛急診打止痛針，直到上個月胃寒發燒、疼痛難耐就...
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![27歲張姓嫌犯昨晚於捷運台北車站、中山站隨機砍人，其中一位被砍傷民眾為愛滋感染者，代表後續被砍傷、協助救人的民眾、醫護都會有風險。記者翁唯真／攝影]()
2025-12-20 14:46:21 元氣新聞
衛福部證實隨機殺人案傷者「染愛滋」 疾管署成立專案「暴露後預防」
27歲張姓嫌犯昨晚於捷運台北車站、中山站隨機砍人，包含張嫌目前累計4人死亡，其中遭到被砍傷民眾為愛滋感染者，代表後續被砍...
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![心血管醫師楊凱迪提醒長者，天冷泡溫泉不要劇烈冷熱交替。圖／聯新國際醫院提供]()
2025-12-20 14:35:02 元氣新聞
防血栓風險 聯新國際醫院：長者泡溫泉勿劇烈冰熱交替
聯新國際醫院心臟血管外科醫師楊凱迪表示，冬天不少民眾常泡溫泉促進循環，提醒年長族群泡溫泉應避免劇烈冷熱交替，極端溫差會導...
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![男子張文生前在台北車站、北捷中山站連續殺人。記者翁至成／攝影]()
2025-12-20 13:56:58 元氣新聞
獨／隨機殺人傷者為愛滋感染者 衛福部14時30分說明 後續傷者恐有風險
台北市昨天發生隨機殺人案造成嚴重傷亡，目前傳出再添憾事，27歲嫌犯張文持刀從北捷台北車站開始砍傷民眾，而第3位被砍傷民眾...
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![感謝整形手術還我本來樣貌，讓我重拾面對他人的勇氣。圖／怡文提供]()
2025-12-20 09:06:28 健康你我他
我做過的醫美／感謝整形手術 還我本來樣貌
40年前，念大學時，我和一群同學相邀騎機車夜遊。是日途經北海岸，同學的機車不慎撞進路邊坡坎，坐在後座的我瞬間感到眼前一片...
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![行走速度變慢，是衰弱症的徵兆之一。]()
2025-12-19 10:14:02 健康知識+
5跡象透露身體衰弱徵兆 65歲以下也可能發生
衰弱症（Frailty）指的是一個人身心遭遇疾病或傷害的復原能力，醫師說衰弱不只出現在老年人身上，65歲以下也可能發生，及早發現衰弱有助於提高患者的生活品質，醫師分享包括行走速度緩慢、疲倦、體重減輕等
共
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