2025-03-25 10:42:53 健康你我他
我的早安圖／早餐食材擺拍 當早安圖靈感
3C手機網路無遠弗屆，不僅縮短人與人的距離，也實現天涯若比鄰之不可能任務，每天清晨打開手機各式早安圖傳來，多半是優美的花鳥風景或人物，加上祝福文字或諍言叮嚀，振奮人心也倍感溫馨，日復一日制式早安圖立意
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![一盤早安圖給足自己繼續創作的動力。圖／周雯美提供]()
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![示意圖。]()
2025-03-24 11:33:22 杏林．診間
醫病平台／從學習者到陪伴者
編者按：本週的三篇文章選自醫學院五年級學生在教學醫院完成六個月的內外科臨床訓練後的心得報告。一位學生在自己剛走入病房開始實習時，因為曾經給予病人錯誤的訊息，而自覺無地自容，但後來卻發現病人記得的是「我
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![「2025智慧醫院院長大會」聚焦台灣邁入超高齡社會下的智慧醫療挑戰與契機，由左至右：台北榮民總醫院副院長李偉強、台北醫學大學附設醫院院長施俊明、國家衛生研究院副院長許惠恒、國立成功大學醫學院附設醫院主任楊宜青、 高雄醫學大學附設中和紀念醫院副院長林宗憲。圖／資策會提供]()
2025-03-24 11:13:31 元氣新聞
2025智慧醫院院長大會高雄登場 推動全人健康照護
財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會主辦的「2025智慧醫院院長大會」於3月21日在高雄展覽館「2025高雄智慧城市展」登場，聚焦台灣邁入超高齡社會下的智慧醫療挑戰與契機，醫策會執行長方震中指出，醫策會自
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![台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書分享，感冒多喝水是在支援自己的免疫系統，而溫開水好，還是冷開水？答案是溫開水。示意圖。圖／123RF]()
2025-03-24 11:04:31 健康知識+
感冒要多喝水，但要喝冷水或溫水？ 醫曝這樣的溫度最科學
「感冒的時候，媽媽總會說多喝水，其實這是一句高明的『免疫支援指令』」。台北榮總遺傳優生科主任張家銘今在臉書分享，當明白「...
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![「2025智慧醫院院長大會」以「健康台灣 數位賦能」為主軸，邀請全國醫院院長及智慧醫療產業代表，共同探討智慧醫療的發展方向與關鍵政策。圖／醫策會提供]()
2025-03-24 10:54:56 元氣新聞
2025智慧醫院院長大會 數位賦能破解超高齡社會醫療挑戰
「台灣已經從人口紅利時代走向數位轉型。」衛生福利部醫事司司長劉越萍於「2025智慧醫院院長大會」時指出，善用AI技術提升醫療照護效率，將是超高齡社會的解方，她強調，台灣的醫療照護成果要能與全球共享，但
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![健康台灣中台灣論壇貴賓、講者群合影。從右至左為中國醫藥大學附設醫院執行長鄭隆賓、醫院評鑑暨醫療品質策進會副董事長蔡森田、中央健保署副署長陳亮妤、中國醫藥大學校長洪明奇、健康台灣推動聯盟召集人陳志鴻、奇美醫院院長林宏榮、中國醫藥大學人工智慧中心主任張詩聖。圖／中國醫藥大學提供]()
2025-03-24 10:43:03 元氣新聞
健康台灣中台灣論壇 醫界聚焦智慧醫療3議題
年度健康台灣全國論壇將於四月下旬登場，健康台灣推動聯盟、中國醫藥大學昨天共同主辦「健康台灣中台灣論壇」，約二三〇位名中台灣醫療界專家集聚一堂，聚焦於智慧醫療、全民健保三點○、優化醫院評鑑等議題，作為健
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![當我與家人分享早安或晚安圖時，圖的是彼此記得問候彼此，圖的是家人老友歲月動靜皆美好，還有那永不凋零的花香。圖／湘鳳提供]()
2025-03-24 10:42:37 健康你我他
我的早安圖／母女間的早安圖 永不凋零的玫瑰
我相信「花開忘憂的祝福」早安圖，可以打開母親封閉的門。圖中所畫的玫瑰，是母親從家中花園剪枝給我的，她說：「將玫瑰香帶到妳...
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![小蘇打粉示意圖。]()
2025-03-24 09:43:16 健康知識+
神奇小蘇打能治糖尿病、高血壓、氣喘？醫詳解食品級與藥品級「碳酸氫鈉」差異
網傳「小蘇打的驚人療效：臨床實證，從感冒、胃酸過多、氣喘、糖尿病、高血壓到癌症，都能神奇治療」為標題的影片，並有流傳相關內容的貼文，都是提到小蘇打粉能治療包括感冒、高血壓、糖尿病、癌症、蛀牙、酸中毒、化療副作用、僵直性脊椎炎、尿道炎等。但 MyGoPen 查詢國內外具代表性的公開資料，包括國健署、食藥署、CNN 等都曾闢謠澄清；MyGoPen 諮詢的專家也表示，雖然小蘇打粉的化學式就是碳酸氫鈉，但即使是食品級的小蘇打粉，也不等同於藥品級的「碳酸氫鈉」，兩者的製程要求、純度劑量等都不同，向群眾宣傳小蘇打粉「食品」有「醫療效能」，本身就是一件不適當的行為。
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![示意圖。]()
2025-03-23 11:34:14 生死議題
人生有限且不可預測 逾10年臨終陪伴員曝最常被提起的5種遺憾
擔任臨終陪伴員（death doula）十餘年的艾璐亞．亞瑟(Alua Arthur)，幫助人們規畫和度過他們在世上的最後時刻，這份工作讓她領悟到一個讓人生更快樂、更充實的重要心法：每天都活得像是生命
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![男子智齒手術變「奪顎悲劇」，醫院搞錯病歷害他白挨刀。示意圖／ingimage]()
2025-03-22 15:26:42 元氣新聞
35歲男只是去拔智齒「整個下顎錯被切除」術後還顏面受損癱瘓
一名35歲男子原本只是要拔除智齒，卻因醫院誤將他的病理報告與癌症患者對調，導致醫生錯誤診斷，將他下顎切除。術後他才發現自己根本沒有罹癌，這場手術完全不必要，不僅留下永久性傷害，還讓他的生活徹底改變。這起駭人聽聞的醫療事故震驚義大利社會，檢方已介入調查，誓言追究責任。
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![43歲的Mis雅藉由早睡早起讓自己更健康。圖取自小紅書]()
2025-03-22 11:30:29 健康知識+
對抗斷崖式衰老意外簡單！43歲女實測「吃補、擦保養品都不如一習慣」
維持健康的秘訣不外乎飲食、運動、良好生活習慣等，其中最被倡導的早睡卻因現代人作息而鮮少人能做到。一名年過40歲的女子試過各種方法仍抵不過斷崖式衰老，後來嘗試早睡早起，所有健康問題迎刃而解，讓她驚呼這真的是最佳的抗衰良方。
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![李叔的早安圖，讓每一天都留下不重複的印跡。圖／林靈提供]()
2025-03-22 08:39:57 健康你我他
我的早安圖／老戰士永長眠 早安圖成絕響
李叔的早安圖總是準時傳來，像日曆翻過新頁，讓每一天都留下不重複的印跡。他曾傳來住家門前初綻的夾竹桃，街角佇立的雕塑，晨光...
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![高雄市政府攜手台灣人工智慧實驗室、高雄醫學大學附設中和紀念醫院、高雄長庚、高雄榮總和義大醫院四大醫學中心，攜手打造全世界第一個「聯合學習智慧醫療聯盟」，已創建161個跨院聯邦學習模型，為臨床應用提供專業醫療解決方案。圖/台北市電腦同業公會提供]()
2025-03-22 08:02:00 元氣新聞
打造可信任的聯邦式AI平台 讓智慧醫療從高雄走向世界
「我們不需要全知全能、聊天說八卦的GPT，而是能協助專業人員完成任務的『謹言慎行型GPT』。」台灣人工智慧實驗室創辦人杜奕瑾，3/21日在2025智慧醫療論壇的演講中，強調AI的發展關鍵不在資料集中，
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![台灣2025年正式邁入超高齡社會，智慧醫療將成為因應高齡化與少子化的關鍵解方。圖/台北市電腦同業公會提供]()
2025-03-22 08:01:00 元氣新聞
AI跨院整合到智慧復康巴士 台灣智慧醫療成功輸出泰國
「2025智慧醫療論壇：打造健康台灣—智慧與永續醫療展望」，3/21於高雄展覽館的「2025高雄智慧城市展」展場隆重舉行。成大醫院臨床創新研發中心主任蔡依珊指出，跨院資訊整合一直是智慧醫療的難題，衛福
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![「2025智慧醫療論壇」在高雄登場，產官學專家參與座談，探討AI在醫療中的應用與機會。左起 : 慧誠智醫董事長暨總經理余金樹、高雄市立小港醫院醫務秘書陳煌麒、成大醫院臨床創新研發中心蔡依珊主任、台灣人工智慧實驗室創辦人杜奕瑾、高雄醫學大學附設中和紀念醫院院長王照元、聯合報健康事業部營運長吳貞瑩。圖/台北市電腦同業公會提供]()
2025-03-22 08:00:00 元氣新聞
2025智慧醫療論壇登場！ 高雄打造全民健康新藍圖
在智慧科技快速革新的浪潮中，由台北市電腦同業公會與聯合報健康事業部共同主辦的「2025智慧醫療論壇：打造健康台灣—智慧與永續醫療展望」，今日於高雄展覽館「2025高雄智慧城市展」隆重登場。 本次
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![薩提爾教養專家李儀婷。胡經周／攝影]()
2025-03-22 02:55:28 元氣新聞
【手足關係】主辦家族旅行10年 重建情感連結
每年暑假，李儀婷會約三個哥哥總共十三口人，包下一棟民宿，住個四天三夜，這樣的手足交流始於二○一四年，父親過世前一年。
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![【手足關係】手足在家互動 有助磨練社會化]()
2025-03-22 02:52:37 元氣新聞
【手足關係】手足在家互動 有助磨練社會化
有人說：手足是人生最長的親密關係，但薩提爾教養專家李儀婷說：「手足是人生最長的競爭關係，一但成為手足，就注定是敵人。」一...
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![李儀婷（右）和李崇建長大後，第一次同台演說。圖／李儀婷提供]()
2025-03-22 02:52:14 元氣新聞
【手足關係】帶著覺察吵架、彼此學習「往前走」 不停留在受傷的角色裡
作家李儀婷因教養孩子而成為薩提爾教養專家，大哥李崇建更是台灣薩提爾重要推手，若不了解他們的家庭故事，會誤以為他們一直手足...
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![薩提爾教養專家李儀婷，在長大後迎來手足關係另一個篇章。記者胡經周／攝影]()
2025-03-22 02:47:13 元氣新聞
【手足關係】長大之後 修復手足關係
「怎麼會想談成人手足關係呢？」作家，也是薩提爾教養專家的李儀婷好奇。她有三個學齡孩子，常被問及父母要如何處理孩子的手足紛...
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![許多上了年紀的人有慢性失眠問題，也讓使用安眠藥情形更為上升。示意圖，非新聞當事人。本報資料照片]()
2025-03-21 09:49:25 用藥停看聽
睡不著又怕安眠藥會上癮傷肝？精神科醫曝「適當使用時機」：我偶爾也吃
現代人壓力大睡眠品質差，很多人都得靠安眠藥才能入睡，卻又會擔心吃多會有副作用或上癮產生依賴。精神科醫師薮野淳也認為不該過度害怕和抗拒，如果真的有需要，借助藥物的力量來改善，更能盡快讓生活回到正軌。
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![我每天製作早安圖分送給親友，傳達「修心靜養的頻率與心得」。圖／古文雄提供]()
2025-03-21 09:40:21 健康你我他
我的早安圖／感悟化為早安圖 意外鼓舞老同學
我每天早上做操、伸腿及禮佛後，會把當時的感悟，配上近幾天的旅遊或運動足跡製作成早安圖，分送給親友，尤其關注幾位獨居的長者...
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![用科技製作早安圖，一溜煙的工夫就做好了。圖／小可提供]()
2025-03-20 10:36:12 健康你我他
我的早安圖／用AI製早安圖 淺嘗即可
剛有智慧型手機時，每天在LINE群組看到各式各樣的早安圖，興奮得像逛大觀園的劉姥姥。碰到喜慶節日，也應景地從其中挑幾張喜歡的圖案，轉發給不同群組的朋友，與其同樂。 隨著時間流逝，我對早安圖的新鮮
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![近年科學界發現了一種珍貴的柑橘類植化素—「超級柑橘類黃酮（HPMF™）」，有助促進新陳代謝，調節生理機能，成為許多人補充營養的新選擇。圖／shutterstock]()
2025-03-20 00:00:00 元氣新聞
健康補充新選擇！營養師推薦紅麴替代品「超級柑橘類黃酮」
現代生活忙碌，飲食習慣不均衡，加上缺乏運動，讓許多人開始重視日常營養補充。然而，在眾多保健成分中，該如何挑選更適合自己的營養補給？ 紅麴的健康益處受關注，但安全性存疑？ 近年來，紅麴成為許多人
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![RSV症狀與感冒相似，不易判斷，但RSV病毒的傳染力大約是流感的2倍，引發重症與死亡的率是流感的2倍，不可不慎。圖／shutterstock]()
2025-03-20 00:00:00 元氣新聞
秋冬病毒感染齊發！留意「RSV呼吸道融合病毒」常被誤認感冒 可能加重氣喘/COPD
氣溫驟降，身邊很多人出現感冒症狀，第一時間以為是流感、新冠病毒，但年長者、慢性病和體質較弱者，還要當心也有可能是呼吸道融合病毒（RSV）！由於它症狀與感冒相似，初期不易判斷，但RSV的傳染力是流感的大
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![近期諾羅病毒患者增加，症狀多有發燒、嘔吐、腹瀉等。圖╱123RF]()
2025-03-19 11:51:41 健康知識+
防諾羅病毒 醫師提醒上公廁別做一件事
腹瀉就診人數雖然連續3周下降，上周逾21萬人次就診仍寫下5年同期新高。消化內科醫師方冠傑指出，近日受到天氣變冷影響，感染...
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![好友拿植物當早安圖主角。圖／周麗蘭提供]()
2025-03-19 10:20:23 健康你我他
我的早安圖／日日更新展生命力 摯友分享生活紀錄
「開心不易老，健康無價寶。」得從早安圖開始，自製早安圖一定是我的運動身心所得。我和大學室友組成的迷你群組，最先自製早安圖...
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![早安圖將陪伴情誼繼續下去。圖／秀淇提供]()
2025-03-18 09:57:32 健康你我他
我的早安圖／早安圖分享日常 增加情誼添回憶
在LINE群組裡，總有人喜歡傳問候語貼圖，早安圖也是複製貼上，沒有創新、特別的早安圖吸引我。一早就叮叮咚咚響不停，所以會...
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![水杯加蓋才衛生。ingimage]()
2025-03-18 08:42:09 健康知識+
水杯別嫌麻煩一定要加蓋！她分享恐怖經歷：髒東西是變色龍
你平常喝水的杯子有蓋子嗎？一名女子分享自己將一杯飲用水從早擺到晚沒加蓋，晚上要喝時赫然發現「會變形的灰塵」，嚇得直呼下次一定會認真檢查，或買一個有附蓋子的水杯。
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![近期很多人得感冒及流感，診所、醫院每天掛號人潮總是大排長龍。]()
2025-03-17 17:02:28 健康知識+
「感冒藥」需不需要吃完？先釐清一重點！3種情況一定要吃完
感冒要不要吃藥？感冒藥要不要吃完？一直是許多人的疑問。醫師及藥師指出，其實感冒藥確實可以不用吃完，但有3種情況例外，不吃完、不治好，之後會更麻煩。 感冒要不要吃藥？感冒藥要不要吃完？ 近期很多人得
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![許多人下班後往沙發一躺往往就是幾個小時，但疲勞感卻沒有因此消失。圖/pixabay]()
2025-03-17 15:36:54 健康知識+
別回家就躺沙發「當心越休息越累」自律神經專家曝恢復疲勞的小習慣
現代人生活步調緊湊，壓力與焦慮幾乎已成了常態，日本外科醫師小林弘幸研究自律神經醫學多年，出版多本暢銷書，教導民眾如何調整日常習慣與作息，幫助自律神經恢復平衡，重拾身心靈健康，他就指出，下班後一回家就倒在沙發上休息，反而可能感到更加疲勞。
共
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