2018-11-26 12:23:44 長期照護
朱國鳳專欄／兩位中風長者，為何命運大不同？關鍵在這裡
社區整合照顧服務，集結眾多專業資源，當然也會耗費更重的社會成本，為了能夠讓財務永續承擔，最好不要「用大砲打小鳥」。應該優先運用在：1.高緊急需求者、2.弱勢的多重需求者、3.偏鄉長者。
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![朱國鳳專欄／兩位中風長者，為何命運大不同？關鍵在這裡]()
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![你是家庭照顧中的「三明治族」嗎？淺談照顧家庭間的孝順與關係平衡]()
2018-11-15 00:13:00 長期照護
你是家庭照顧中的「三明治族」嗎？淺談照顧家庭間的孝順與關係平衡
試著拉好情感界線，不再只是告訴自己「沒辦法」和事必躬親，較能轉換僵化的依存關係，更能面對父/母的負面情緒或軟硬兼施的威逼。 不是逃避該盡的責任，也不是要棄父母於不顧，表達對父母的愛有很多方式，一旦迷失了自己，其他的關係也會受到傷害。
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![別讓肌肉萎縮！專家教你最適合行動不便者的復健運動]()
2018-10-08 16:07:18 長期照護
別讓肌肉萎縮！專家教你最適合行動不便者的復健運動
【文、圖／摘自博思智庫《在宅安心顧，圖解長期照護指南》，作者蔣曉文】 「運動即良藥」這句話，即使是放在行動不便的病人身上，還是十分貼切。 長時間的無法動彈，會造成關節僵硬和肌肉萎縮的現象發
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![為了避免臥病在床的病人身體長褥瘡，保持病人皮膚的完整，每兩個小時的定期翻身，對於很多家屬來說是最吃力的部分。]()
2018-10-04 11:26:13 長期照護
避免臥床病人長褥瘡 專家教不讓你受傷的搬運方法
【文、圖／摘自博思智庫《在宅安心顧，圖解長期照護指南》，作者蔣曉文】 定時翻身，避免褥瘡危機 很多行動不便的臥床病人，一天包含翻身、吃飯、洗澡、上廁所，可能需要上下床十幾二十次，長時間的抱上抱
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![出院前，先評估是否轉入機構或居家照顧]()
2018-09-27 11:26:38 長期照護
機構照護還是居家照護？長期照護研究權威教這樣判斷
【文、圖／摘自博思智庫《在宅安心顧，圖解長期照護指南》，作者蔣曉文】 評估是否要將病患接回家居家照護時，有幾項重點需要審慎考量。 一、自己家庭的人力與能力是否足夠？ 如果家庭成員只有一、
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![照顧退化的家人，卻希望他惡化？心靈輔導師教你這樣看待「歹念」]()
2018-08-23 00:52:00 長期照護
照顧退化的家人，卻希望他惡化？心靈輔導師教你這樣看待「歹念」
每個照顧家庭都能列出一個清單，羅列出種種令人疲憊沮喪的事。「厭煩」是個說不出口的感受，因為那不符合一般倫理道德的要求。然而，當照顧者經年累月的把育兒或照顧長者產生的負面感覺默默吞下去，照顧者的身心狀況通常也會因此產生巨大的負荷與傷害。
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![心理師也這樣做！給照顧者的舒壓七招]()
2018-08-10 00:38:00 長期照護
心理師也這樣做！給照顧者的舒壓七招
所有人都認為心理師的工作應該很耗費心力，為了提供有品質的心理照顧服務，應該很有方法能幫自己的身心排解壓力。卻沒有人從這個角度，思考過照顧者該面對的議題。艾彼站在這個立場，要跟大家分享一些實用的招數，讓
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![長照資源有哪些？]()
2018-08-05 12:39:43 長期照護
圖表解析／長照資源有哪些？
對照顧者而言，除了看懂長照服務內容，更要會聰明靈活運用，才能在辛苦的照顧生活中，減少金錢支出，獲得喘息機會。 元氣周報用資訊圖表，清楚解讀長照申請流程，並舉個案情境案例，讓照顧者學會實際運用方法。
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![為讓行動不便患者在家中受到持續性醫療照護，部立桃園醫院推行「全民健康保險居家醫療照護整合計畫」，協助民眾居家醫療。記者許政榆／攝影]()
2018-08-01 20:33:12 長期照護
86歲老翁長期臥床壓瘡焦痂 靠這招癒合恢復
桃園市86歲老翁因右側股骨骨折，導致翻身困難、無法下床，長期臥床，雖太太為主要照顧者，但仍因年紀大，照顧能力不及醫療院...
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![為何父母都抗拒改變？高齡照護專家用最簡單的方法讓你搞懂]()
2018-07-18 12:07:42 長期照護
為何父母都抗拒改變？高齡照護專家用最簡單的方法讓你搞懂
【文／選自橡實文化《如果父母老後難相處》，作者葛瑞絲・雷堡, 芭芭拉・肯恩】 為何老人家抗拒改變？ 多數人都以自己的獨立精神與自主生活為傲，老人家也是一樣。他們可能對某些事情的看法與子女不同，就像
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![你的苦惱金孫都懂：為什麼都這麼努力了，但奶奶還是失智了？]()
2018-07-18 10:54:04 長期照護
你的苦惱金孫都懂：為什麼都這麼努力了，但奶奶還是失智了？
【文／選自時報出版《奶奶來了！》，作者金孫（賴思豪）】 上網查了很多關於中風的相關資料，也在粉絲團上不斷收到許多照顧者的經驗分享後，發現中風後的黃金復健期很重要，也開始尋找任何對奶奶有幫助的照護方式
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![《如果父母老後難相處》：你不是唯一和父母相處時深感絕望的人]()
2018-07-09 17:23:03 長期照護
《如果父母老後難相處》：你不是唯一和父母相處時深感絕望的人
【文／選自橡實文化《如果父母老後難相處》，作者葛瑞絲・雷堡, 芭芭拉・肯恩】 指望兒子隨傳隨到的碧 艾爾提心吊膽地撥了電話。此刻他站在劇院大廳的公共電話旁。布幕即將在幾分鐘內升起。他們夫妻倆剛在附
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![由爺爺奶奶帶大的金孫們，你真的了解你的長輩們嗎？]()
2018-07-09 16:57:13 長期照護
由爺爺奶奶帶大的金孫們，你真的了解你的長輩們嗎？
【文／選自時報出版《奶奶來了！》，作者金孫（賴思豪）】 爺爺走後，奶奶沉默不語。原本爺爺奶奶住的地方，開始擺放靈堂、香、金紙等，大家輪流守靈，那時候只要下班，就會帶著奶奶去附近走走，剛開始不太敢亂聊
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![為讓民眾更能掌握資源，中華民國家庭照顧者關懷總會歸納出「長照四包錢」，鼓勵民眾依據獲補助額度，自行混搭最適合的服務組合。]()
2018-07-09 10:55:18 長期照護
長照補助你清楚嗎？家總歸納出「長照4包錢」
長照政策滾動式修正，當前究竟有哪些服務項目與補助，你清楚嗎？為讓民眾更能掌握資源，中華民國家庭照顧者關懷總會歸納出「長...
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![項家媳婦秦正芬（左）一如往常在中午來到部立屏東醫院，探視住安寧病房的婆婆高秋枝。]()
2018-06-28 00:23:48 長期照護
「我不是超人」秦正芬：認命，是因婆婆的溫柔
「項媽媽、高小姐、奶奶、婆婆、VUVU（排灣族語稱祖父母），我來看妳了，妳怎麼睡得這麼熟！」項家媳婦秦正芬一如往常在中午來到部立屏東醫院，探視住安寧病房的婆婆高秋枝，每天第一句問候，就是促狹地叫出婆婆所有稱謂，像哄小孩一樣，之前婆婆還有知覺時，總被逗的哈哈大笑。
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![家有失智老父的玄奘大學社工學系助理教授李明玉，選擇機構照顧失智老爸。她說，政府希望家屬能提供照顧，但有些屋子不適合老人住，要申請無障礙環境改造、輪椅輔具等，行政程序太久緩不濟急，長照２.０仍是只能看得到、用不到。
記者黃義書／攝影]()
2018-06-26 21:58:11 長期照護
願景／照顧真的是專業 這位大學老師自承做過這件蠢事
家有失智老父的玄奘大學社工學系助理教授李明玉，選擇機構照顧失智老爸。她說，政府希望家屬能提供照顧，但有些屋子不適合老人...
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![長照歷程像一場看不見盡頭的馬拉松，由照顧者和被照顧者的淚水堆砌。圖／本報資料照片]()
2018-06-25 20:50:16 長期照護
照顧者：送媽媽去機構不得已 長輩說我殘忍
長照歷程像一場看不見盡頭的馬拉松，聯合報願景工程系列今年推出「活躍老化5.0／長照沒有英雄」，透過調查、深度訪談、名人...
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![照顧失能長輩是體力、財務、情緒的三重煎熬，但最困難的可能是：對於「照顧」，由四面八方而來的意見，讓真正擔起照顧責任的人，手足無措。記者劉學聖／攝影]()
2018-06-24 21:44:20 長期照護
照顧者心聲：沒來照顧就請閉嘴 別再下指導棋了
台灣愈來愈老，「長期照顧」幾乎已成家家都難念的經。照顧失能父母，是體力、財務、情緒的三重煎熬；但最難對付的，可能是：對...
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![有些難以配合的長者，如失智症，該如何培養喝水的習慣呢？少量多次可能是一個好方法。]()
2018-06-17 11:35:59 長期照護
早上起床喝一杯溫水對身體真有好處？醫師這麼說
Q失智長輩怎樣都不肯喝水，可以怎麼做？ 有些難以配合的長者，如失智症，該如何培養喝水的習慣呢？少量多次可能是一個好方法，把一天需要的水量拆成七、八次，分散在起床後、用餐前後、吃藥前後、上完廁所後等時
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![退休後需要多少生活費？你和老後的真實世界脫節了嗎]()
2018-06-05 09:35:51 長期照護
退休後需要多少生活費？你和老後的真實世界脫節了嗎
「您認為退休後需要多少的生活費？」 金融業者最喜歡找財經媒體合作，進行退休金的調查，因為這是一個以「調查」為名，實際上是置入基金、保險等商品的行銷手法。 於是經常會在媒體上看到類似的調查結果，譬如
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![老後獨居到底會有哪些風險？]()
2018-06-03 10:08:36 長期照護
連志玲姊姊都落淚...你真的了解老後獨居9大風險嗎？
劉爺爺退休後返鄉，由於親族都已遷居都市，劉爺爺平時獨居祖厝，過著恬靜的田園生活。清明時節，大家族返鄉，正準備出發去墓地祭掃時，才剛走到屋前的曬穀場，劉爺爺雙腳麻痺，差點往前仆倒，還好眾親族都在身旁，趕
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![疾病與失能，哪一項對於長輩的生活品質與生命的威脅最大呢?「答案當然是失能」。]()
2018-05-29 15:26:07 長期照護
長照有五大元兇，其中一種會在瞬間毀掉畢生所學
長照最大的困境，就是「失能太久、太重」，我們就應該直搗問題核心，到底是哪些因素，會造成失能太久與太重？ 在探討「失能太久與太重」的成因前，要先釐清本書對於「失能」的定義。「失能」其實是一個廣義名詞，
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![朱國鳳專欄／老後誰來陪診、陪病？不是有錢請看護就能放心]()
2018-05-15 00:49:00 長期照護
朱國鳳專欄／老後誰來陪診、陪病？不是有錢請看護就能放心
如果沒有聘僱外籍看護，老後需要有人陪診的話，怎麼辦？還好目前長照2.0的服務項目中，也有一項服務是請居家服務員「陪同就醫」，內容包括「協助掛號（含預約）、陪同就診、聽取及轉知醫囑與注意事項。」該項服務的價格為685元，不含就醫與往返交通費用。但是若碰上前述要在急診室裡觀察、甚至是需要住院的狀況時，長照2.0裡的居家服務員可就派不上用場了。
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![照顧最多的是我，被父母抱怨的也是我…手足不平等的照顧關係]()
2018-05-14 10:29:02 長期照護
照顧最多的是我，被父母抱怨的也是我…手足不平等的照顧關係
「兄弟姐妹裡面只有我是照顧者」這種困境，經常會因為手足之間的身份落差而變得更加嚴重。造成身份落差的因素，包括有經濟能力、社會地位，有無自己的婚姻或家庭。另一個因素，則是父母在孩子年幼的時候，對待孩子的不同方式，也可能間接導致這樣的現象。
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![預防衰弱介入國際研討會在台北國際會議中心舉行，現場聽眾跟著大阪產業大學教授一起做衰弱預防健身操。記者林伯東／攝影]()
2018-04-29 20:25:39 長期照護
衰弱介入／肥胖是病？專家說：體適能比減重更重要
肥胖是病嗎？美國田納西大學教授Mark Stoutenberg指出，與其在意肥胖而減重，不如增加體適能，許多研究顯示，...
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![【長照2.0】長照申請流程與服務資訊 最新版懶人包一次告訴您！]()
2018-04-21 14:16:10 長期照護
【長照2.0】長照申請流程與服務資訊 最新版懶人包一次告訴您！
「有家人需要長照服務，要去哪裡申請呢？」 「家人符合長照服務對象嗎？長照服務有哪些？我需要付多少錢？已經聘請外籍看護工了還能申請嗎？...」 最新版的長照2.0懶人包，一次告訴您相關的長照申請流程
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![艾迪瑞德曼在「愛的萬物論」飾演知名英國天文物理學家霍金。報系檔案照]()
2018-03-24 00:04:00 長期照護
霍金《愛的萬物論》給長照的啟示：照顧者的需要，更難被聽見
當伴侶同時承擔「單親家長、照顧者、一家之主」的多重角色時，即使想兼顧，但人的體力心力都有限，實在分身乏術。能像霍金的家庭一樣，夫妻各自都能找到新的另一半還算是happy ending。最悲傷的，就是演變成社會新聞上「不勘長照壓力而殺死伴侶、虐待」的新聞。
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![當媽媽說：你冷不冷？缺不缺錢？其實是在對你說…]()
2018-02-12 00:15:00 長期照護
當媽媽說：你冷不冷？缺不缺錢？其實是在對你說…
看母親黯然的臉，我的心靈進入下一個階段－重新認識這位叫母親的女人：「把現在的母親放回到她整個的生命歷史中，試圖理解她真正想表達什麼？」我想，母親還會有一段時間反覆問我「冷不冷？」凝聚了千言萬語，她真正要說的是：「我關心你，我—愛—你！」
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![蔡書憲（後）8年前失明後，便由哥哥蔡書穆接送上下班，宛如生命共同體。]()
2018-01-22 00:26:17 長期照護
弟是寶…我眼當你眼 此生不離棄
「哥哥就是我的眼！」國立嘉義大學助理教授蔡書憲八年前失明後，和在嘉義女中任教的哥哥蔡書穆，就像生命共同體，手足深情讓人動容；擔心自己老去，弟弟無人照顧，蔡書穆告訴兒子，「書憲叔叔是你另個爸爸」，期待兒子未來能接手。
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![棄養手足？刀一般眼光 緊黏三兄弟]()
2018-01-21 23:55:28 長期照護
棄養手足？刀一般眼光 緊黏三兄弟
「手足之情，血濃於水」，照顧手足對台中陳姓兄弟卻是不可承受之重；陳姓兄弟的老二因無法自理生活敗血性休克死亡，三兄弟被檢方依遺棄致死罪起訴，法院最終查出三兄弟曾提供生活費判決無罪，還了三人清白，但鄰里、親友的異樣眼光依舊如刀，讓三兄弟不敢抬頭面對。
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