華人健康網
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2014-11-17 10:31:02 聰明飲食
【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】 你的腦袋當機了嗎?忙碌的生活與工作壓力,讓你的大腦吃不消,出現反應變慢、記憶力變差等症狀?營養師表示,想要改善上述問題,除了減少壓力來源外,適度補充有助提升
2014-09-23 15:38:23 保健食品瘋
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 現代人擔心骨質疏鬆,常吃鈣片補充鈣質、儲存骨本,但消費者文教基金會檢測市售27件鈣片產品後,發現2件樣品的鈣含量標示和實際檢測有明顯落差,其中一款的實測含量
2014-09-23 14:53:07 聰明飲食
【華人健康網╱記者王姿尹 /台北報導】 韓風當道,各地韓式餐廳每到用餐時間總是大排長龍,尤其部隊鍋、韓式炸雞等知名韓國美食,更是人人必點的餐點,就連歌手郭靜日前去首爾,也指名要到一間新沙洞附近的
2014-09-23 14:53:52 聰明飲食
【華人健康網╱記者張世傑/台北報導】 炎炎夏日,千萬別忘記要進補!中醫師表示,夏日進補男女有別,但都應以涼補、清脾、袪暑化濕為原則,除要多喝溫水防中暑外,也可多選擇較寒涼的食物來食用,特別是夏日
2014-09-23 14:56:14 聰明飲食
【華人健康網╱記者馬婉娟/台北報導】 中秋月圓烤肉,吃著吃著你的臉也圓了嗎?每到烤肉團聚時刻,總有許多豐富的食材,常不知不覺吃下一肚子熱量,例如玉米、地瓜、甜不辣、豬血糕皆屬澱粉類,是烤盤上4大
2014-09-23 13:34:47 老人照護
【華人健康網╱記者張世傑/台北報導】 台灣已經進入高齡化社會,老年性失智症不容小覷。中醫師表示,失智是一種因腦部傷害或疾病所導致的漸進性認知功能退化,且此退化的幅度遠高於正常老化的進展,患者除了
2014-09-23 13:32:05 指甲.足部
【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】 許多美眉一提到靜脈曲張,就馬上色變,甚至敬而遠之,但是對於一些高危險族群,但是,包括穿著高跟鞋的櫃姐,還有經常搬運重物、久坐的上班族,以及血液循環不佳、缺乏
2014-09-23 16:41:43 家庭婚姻
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 家人有多久沒聚在一起吃晚餐了呢?一項調查發現,國內95.4%家長認為和孩子一起吃晚餐是最幸福的事,但63.9%家長因「下班沒有時間」而無法親自下廚,導致孩童
2014-11-17 10:31:02 聰明飲食
【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】 女性「減重豐胸」必吃山藥,也是女性減重替代白飯的必吃食物,山藥的好處還不只於此,營養師表示,山藥更是營養價值豐富的「排毒明星」食材,其特有的黏多醣體成分,除
2014-09-23 14:55:58 聰明飲食
【華人健康網╱記者馬婉娟/台北報導】 秋季天氣變化大,為了維持身體免疫力,許多人注重補充蔬果,讓身體吸收多種維生素、礦物質,但在中醫觀點中,不同體質的人有不同的「蔬果地雷」,吃錯不但沒有幫助,還
2014-11-17 11:04:08 腦部.神經
【華人健康網╱記者王姿尹 /台北報導】 網路上盛傳所謂3C食品,也就是指巧克力(chocolate)、起士(cheese)和柑橘類(citrus)等常見食物,是會誘發偏頭痛的食物地雷,多吃可能加
2014-09-23 15:32:08 營養食譜
【華人健康網╱記者羅詩樺/編譯】 OMEGA除了可以促進大腦發育及保護眼睛健康,但是你知道它對於減重也有幫助嗎?OMEGA減肥法是由華盛頓特區遺傳學、營養與健康中心的西莫波羅斯(Simopoul
2014-09-23 16:43:51 兒科
【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】 小孩的成長發育,從「足」下開始!骨科門診常見心急的父母帶著1歲大剛學走路的孩子求診,心焦的詢問:「醫師,我的孩子有O型腿,怎麼辦?需要穿矯正鞋嗎?可以完全改
2014-09-23 14:55:23 聰明飲食
【華人健康網╱記者羅詩樺/編譯】 日前美國FDA提案往後在加工食品中禁止含有反式脂肪,以減少美國人罹患心臟病和死於心血管疾病的機會,雖然法案還未正式上路,但若成為明文規定之後,有不少民眾愛吃的食
2014-09-23 16:31:21 性病防治
【華人健康網╱記者羅詩樺/編譯】 俄羅斯西伯利亞當地的樺樹上,有一種自古以來就被當地居民做為草藥使用的真菌「白樺茸」,除了具有能夠降血壓、血脂、抗老化等功效外,俄國科學家近日發表的研究報告更發現
2014-11-20 10:49:29 中醫精髓
【華人健康網╱記者張世傑/台北報導】 天氣冷颼颼,有沒有生病,看指甲就知道!中醫師指出,指甲健康與血流有關,若指甲有凹凸不平,可能是內臟器官開始有病變;肝臟血液充足,指甲就會紅潤有光澤且堅硬;如
2014-09-23 15:52:47 健康瘦身
【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】 對抗肥胖有賴抗氧化食物,因為抗氧化物可藉由抑制製造三酸酐油脂所必須的酵素來抑制合成。在自然界中有不少的蔬果都含有抗氧化劑,水果類中如柳橙、葡萄、蓮霧;蔬穀類
2014-09-23 15:52:52 健康瘦身
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 38公斤,是多數女星為鏡頭上項所刻意維持的體重,減重過程不一定健康,但這個數字卻被1名女國中生視為幸運數字,為了增加自信和人緣,短短3個月從154公分、52
2014-11-21 11:58:17 精神.身心
【華人健康網╱記者羅詩樺/台北報導】 電器用品充斥在工作與家庭環境裡,包括影印機、印表機、電腦,甚至於家中必備的冰箱、空調、微波爐,到處都躲不了電器的存在,而其中電腦更是上班族每天必會長時間、近
2014-12-04 15:00:15 泌尿腎臟
【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】 莫名出現無痛「血尿」症狀?當心!可能是尿路腫瘤!1名53歲的郭先生上?所時,發現尿液後段出現鮮血,因無伴隨其他症狀,不以為意。經太太催促就醫後,求診泌尿科醫
2014-11-17 11:19:35 大腸直腸癌
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 藝人余天、李亞萍的二女兒余苑綺,年紀僅31歲,平日重視養生,卻突然因血便症狀,就醫檢查確診為直腸癌。國民健康署表示,大腸直腸癌初期沒有明顯症狀,民眾常等到解
2014-09-23 12:22:20 泌尿腎臟
【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】 「醫師,我在小便時,尿液中有泡泡,是不是腎臟有問題?」腎臟科門診中常見有患者因出現此症狀,而感到十分擔心,大多數的人都以為有蛋白尿,就表示罹患腎臟病了,這個
2014-12-04 16:00:14 中醫精髓
【華人健康網╱記者張世傑/台北報導】 天氣冷颼颼,年長者眩暈耳鳴不容小覷!中醫師指出,「腎精不足」是造成銀髮族容易有眩暈耳鳴的主因,其中勞累、失眠、菸酒等不良生活習慣,更會增加老化速度。建議平日
2014-11-17 10:31:02 聰明飲食
【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】 天冷了,餐廳開始出現「嗑鍋部隊」,上班族三五好友相約吃火鍋,大口喝湯底,大口吃火鍋料,一不小心鈉量就破表,身上出現水腫的情況。營養師提醒,大啖火鍋後,不妨食
2014-09-23 12:34:20 皮膚
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 異位性皮膚炎是常見的慢性皮膚病,小心穿塑膠鞋也可能誘發!1名8歲的小妹妹,日前開開心心穿上百貨公司新買的的可愛拖鞋,沒想到2、3天後,腳部皮膚發癢,摳抓之下
2014-09-23 14:54:35 聰明飲食
曾有研究分析南瓜的某種植物化學成分,可能有降血糖和血壓的作用。在「南瓜是降糖寶物」的傳播效應下,吸引許多糖尿病患者狂買、狂吃南瓜...
2014-09-23 14:56:09 聰明飲食
【華人健康網╱記者黃子倫/台北報導】 台灣的食安守護神─仁心俠醫林杰樑,雖不幸在今年8月初辭世,但其妻譚敦慈與兒子,仍守護著林杰梁的臉書,持續發佈最新的食安相關動態。中秋節來臨前夕,不忘貼上林杰
2014-09-23 15:53:31 健康瘦身
【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】 「早餐是人一天熱量的重要來源,但是,別誤以為怎麼吃都不會胖」,大家常聽到一句話:「早餐要吃得飽、吃得好」的口號,就認為早餐就是要吃飽,才有體力維持一天的活動
2014-09-23 15:32:05 營養食譜
【華人健康網╱記者周富美/台北報導】 每年4~9月是苦瓜盛產期,雖然苦瓜的外型和苦味不太討喜,但卻是一種很有「內涵」的蔬菜。營養師表示,苦瓜的主要營養成分是苦瓜素和維生素C,想要在夏天品嘗一道清
2014-09-23 14:26:57 食道癌
【華人健康網╱記者黃子倫/台北報導】 為了怕褲子滑落,或僅是標示「狗公腰」的好身材,許多男性會勒緊皮帶,自認肚子也會小一點,但據英國一項最新的研究指出,勒緊的皮帶會直接壓迫到消化器官,導致胃酸逆