華人健康網
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2014-09-23 12:17:20 消化系統
中醫認為,春天除了養肝,也可藉由體內環保,達到排毒功效。中醫師強調,紅棗不僅營養非常豐富,而且還能保護肝臟。在平時的養生中,善用紅棗,對身體的助益很大,但值得注意的是,紅棗雖然有益健康,但並非多多益善...
2014-09-23 14:55:21 聰明飲食
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 黑心食品連環爆,向來標榜天然、健康的綠色麵條也跟著出槌,廠商以低成本、色彩持久的銅葉綠素取代價格高一倍的天然葉綠素,讓許多重視養生飲食的家庭主婦氣炸,決定自
2014-09-23 14:55:19 聰明飲食
【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】 「我怎麼腳這麼麻!走不動?」隨著冷氣團報到,氣溫下降,許多老人家末梢血液循環也跟著變差,容易引起手腳發麻的症狀,嚴重還會影響日常生活。專家表示,要改善末梢血
2014-11-28 13:38:22 健康瘦身
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 羊肉爐、薑母鴨、麻辣鍋、泡菜鍋、番茄鍋,台灣人愛吃火鍋,每種藥膳鍋和風味鍋都各自擁有一群「鐵粉」,但營養師表示,多數火鍋湯底,1個食用碗的量,熱量就超過20
2014-09-23 12:09:32 心臟血管
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 健康人生,先放鬆「心情」!現代年輕人課業和工作壓力大,勞動過度,容易緊張與情緒不穩定,出現心悸、胸痛等不適症狀,增加潛在性二尖瓣膜脫垂的發作機率,嚴重時甚至
2014-09-23 15:42:12 運動天地
【華人健康網╱記者黃子倫/台北報導】 運動時身體總流失大量的水分與能量,光是喝水補充還不夠,適量的碳水化合物與維生素能幫助活力滿分。但想買市售的運動飲料又怕傷身傷荷包怎麼辦?建議可試試蜂蜜檸檬水
2014-11-17 10:55:27 心臟血管
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 一名體型肥胖患有高血壓的30多歲網路工程師,因工作日夜顛倒,造成服藥時間不規律,1個月的降血壓藥當2個月吃,服藥不順從的結果竟造成嚴重呼吸急促需送急診,到院
2014-09-23 12:45:49 耳鼻喉
【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】 對於許多中老年人來說,最感到困擾的就是耳鳴的問題。明明沒有外界雜音干擾,卻還是感覺有聲音存在。除了看醫生服藥外,到底該怎麼做才能暫時舒緩耳鳴造成的不適呢?中
2014-09-23 14:39:54 抗老養生
【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】 秋天一到胃口就大開?就是有一股忍不住想吃東西的衝動嗎?當心!一個不留神,你的身材就像吹氣球般開始膨脹起來。中醫師表示,想要降低食慾、避免吃下過多熱量並不難,
2014-09-23 16:43:35 家庭婚姻
要鞏固好的眼睛健康,從小就要多加注意,美國《赫芬頓郵報》報導提供了5種常見的食物,小寶寶多吃對於視力健康有加分效果喔!
2014-09-23 12:45:34 耳鼻喉
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 痛死人了!嘴破不是病,但痛起來卻讓人直抓狂!事實上,營養素攝取不足或過度消耗,都可能造成免疫力下降,影響口腔黏膜細胞的健康,導致口瘡,也就是俗稱的「嘴破」。
2014-12-15 16:37:19 婦科
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 好冷!好痛!冬天氣溫一溜滑梯,許多女性不僅是手腳冰冷,就連子宮也深受寒氣所擾,血液循環變差,特別容易誘發惱人的經痛。對此,養身瑜珈老師打破一般人認為生理期不
2014-10-05 11:14:46 腦部.神經
【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】 腦部曾受撞擊的患者,若出現頭暈、頭痛、平衡感變差、記憶力衰退等症狀不要輕忽。當心!可能是輕度腦外傷所引起,若不加以理會、治療,任由上述症狀反覆發生,恐影響睡
2014-11-17 10:08:18 用藥停看聽
【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】 「醫師,人家說吃降血壓藥會影響性功能、傷肝、腎,那我還可以吃降血壓藥嗎?」對於降血壓藥,多數患者仍存在上述迷思,甚至心生恐懼、不願意按時服藥。心臟血管內科醫
2014-11-17 11:24:15 健康瘦身
【華人健康網╱記者趙萱/台北報導】 萬聖節的明星食物非南瓜莫屬,西方人喜歡挖空南瓜雕刻鬼臉燈籠,再把南瓜從皮到籽烹煮成一道道好料理,在國內南瓜可食、可飯、可菜、可藥,也是不可缺少的重要瓜類。根據
2014-11-17 11:01:36 耳鼻喉
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 秋高氣爽,卻老是感覺喉嚨卡卡,講沒幾句話就想咳一下、清一下喉嚨?耳鼻喉科門診常見症狀主訴長期喉頭異物感的病人,在天氣乾燥時特別好發喉嚨不適,醫師表示,這大多
2014-09-23 13:50:54 食安拉警報
品質好的橄欖油適合高溫煎炸,也適合當作涼拌菜的調味料。橄欖油含有豐富的橄欖多酚和植化素,可減少自由基,預防心血管疾病,涼拌使用最能保留這些營養素。此外,研究也發現,地中海國家因使用橄欖油的習慣,心血管疾病發生率遠低於其他地區和國家...
2014-12-05 16:41:33 精神.身心
【華人健康網╱記者張世傑/台北報導】 俗語說:「前30年睡不醒,後30年睡不著」,許多老人常面臨失眠困擾。中醫師指出,造成銀髮族失眠的根本原因是「陰虛」,尤其是「陰虛陽亢」會加重陰虛症狀,導致失
2014-11-17 10:55:28 心臟血管
【華人健康網╱記者張世傑/台北報導】 高血壓是健康隱形殺手,血壓控制不好,容易引起中風或是冠狀動脈心臟病。醫師提醒,服用降血壓藥物可使過高的血壓降低到正常範圍,同時減少身體的不適與傷害器官的可能
2014-12-04 15:50:42 健康知識+
【華人健康網╱記者趙萱/台北報導】 住在沒有陽台小小單身公寓的人,只能將洗完的衣服,直接晾在房裡,但是,國外研究發現,把濕衣服晾在房裡,會造成「麴菌」等黴菌微生物滋長,當吸入進肺部時,輕則引起氣
2014-09-23 12:49:09 牙科
【華人健康網╱實習記者王詩芳/台北報導】 抗敏感、美白、防蛀、除口臭,坊間牙膏種類多元,每個產品標榜的效果不盡相同,看得消費者頭昏眼花,不知道自己的口腔狀況最適合哪一種?擔心花了錢卻買不到符合需
2014-09-23 14:54:25 聰明飲食
有機蔬菜達人表示,菠菜其實從頭到尾,連根部都可以吃,挑選時只需注意沒有黃葉、莖部不會有太多摺痕受損即可。
2014-09-23 13:05:03 婦科
【華人健康網╱實習記者王詩芳/台北報導】 月經來潮之前,總是感到小腹微微脹痛、臉部和手腳水腫、頭痛、眩暈、乳房脹痛、皮膚粗糙、長痘痘嗎?甚至容易有焦慮、易怒、焦躁不安、愛哭、無法集中精神等症狀嗎
2014-11-27 16:02:05 兒科
【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】 「唉!醫師,我家孩子好不容易感冒痊癒,怎麼幾天後又感冒了?」、「怎麼做才能提升孩子的免疫力?」這是許多學齡前家長常有的疑問。小兒科醫師表示,想要提升孩童免疫
2014-09-23 14:54:48 聰明飲食
【華人健康網╱記者羅詩樺/編譯】 寒流一波波,戶外的寒風刺骨讓人只想待在家懶散度過冬天,坐著不動時又容易嘴饞想吃東西,這時該怎麼辦?過了晚上8點之後,人體的新陳代謝逐漸下降,吃進體內的食物都難以
2014-09-23 14:54:11 聰明飲食
營養師指出,木瓜屬於比較溫和的水果,含豐富木瓜?等排毒營養素,具有新陳代謝催化作用,且有脂肪分解脢,可以促進脂肪的分解,不僅有助減重,更是女性豐胸、發奶的聖品...
2014-09-23 15:53:27 健康瘦身
【華人健康網╱記者羅詩樺/編譯】 提到法國,不得不提到法式美食,還有優雅浪漫的生活步調,另外還有一個讓人好奇的地方就是,法國女人普遍都有著穠纖合度的身材,明明餐餐紅酒、乳酪、麵包的飲食內容,為什
2014-09-23 14:56:28 聰明飲食
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 中秋節烤肉風氣盛行,民眾在開心賞月、話家常時,不知不覺將高脂肉的熱量和烤肉過程中所產生的戴奧辛、多環芳香烴等致癌物,通通吃下肚,對身體健康是一大威脅。對此,
2014-09-23 14:54:48 聰明飲食
【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】 充滿吉祥意味的東坡肉、富貴蹄膀、烤全雞、獅子頭等肉類主食,是許多家庭過年團圓不可或缺的菜式。但是,你知道嗎?這些看似誘人的澎湃主食,通通榮登年菜熱量地雷的寶
2014-09-23 13:05:15 婦科
事實上,受到體內荷爾蒙濃度的波動變化,有不少女性會在生理期或之前出現情緒低落、煩躁、腹悶、乳房腫痛等不適,影響生活品質和人際關係...