常春月刊
《常春月刊》自1983年創刊以來，一直以讀者信賴的家庭醫師自詡，內容由醫藥記者專訪各大醫院知名醫師，緊扣趨勢的議題、權威嚴謹的內容，文字淺顯易懂卻又不失專業，不但能讓讀者獲取最新醫藥保健常識與訊息，也深獲醫藥界的肯定。
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![婚姻不幸福容易得到「1疾病」。示意圖／ingimage]()
2024-07-26 14:00:00 心臟血管
美國研究：婚姻不幸福容易得到「1疾病」，尤其是女性風險高
婚姻幸不幸福不僅對家庭生活很重要，對健康的影響也很大。研究發現，和伴侶常有摩擦爭執，容易增加心臟病的風險，特別對年長女性的影響更大，研究刊登 在《美國醫學期刊》、《睡眠醫學期刊》 婚姻不幸
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![69歲金鐘視帝唐川腦中風住院插管！ 專家示警：做不出3動作速就醫]()
2021-09-10 09:57:09 腦部．神經
69歲金鐘視帝唐川腦中風住院插管！ 專家示警：做不出3動作速就醫
過去，台中客運司機因腦中風連撞9車而不自知、知名演員吳朋奉猝死才被判定為腦中風致死。接二連三的腦中風事件，讓大家開始關注腦中風的議題，而今又驚傳69歲的資深演員唐川中風消息，目前仍在呼吸照護病房治療中
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![臉突然消風別竊喜！ 當心是胰臟在跟你求救]()
2020-01-23 00:45:00 其他癌症
臉突然消風別竊喜！ 當心是胰臟在跟你求救
71歲徐伯伯因咳嗽、喘，半年內爆瘦4公斤，驚覺不對勁，以為腸胃出問題先至消化內科看診，經X光檢查發現肺部少量積水，轉診至胸腔內科後懷疑為肺癌，因此醫師安排肋膜腔鏡檢查，發現數個0.3至0.5公分腫瘤，
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![無痛性血尿驗出膀胱癌！ 醫點名「這年齡」最危險]()
2019-12-20 20:45:00 其他癌症
無痛性血尿驗出膀胱癌！ 醫點名「這年齡」最危險
一名70歲的老翁，因為血尿問題前往奇美醫學中心泌尿腫瘤科求診，醫師使用膀胱鏡檢查時發現膀胱有腫瘤，經由切片診斷確定為膀胱癌，爾後接受經尿道膀胱腫瘤切除手術，術後發現腫瘤侵犯到肌肉層而且無法刮除乾淨，臨
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![不想出門，在家吃調理包！營養師教3招安心吃]()
2020-12-31 09:42:55 聰明飲食
不想出門，在家吃調理包！營養師教3招安心吃
這幾天來自北極的強烈冷氣團襲台，新冠肺炎疫情亦仍不斷蔓延，為了做好防疫勤洗手、戴口罩早已成為大家的日常，為了避免與人群接觸，增加感染風險，許多人因此減少了外食用餐的頻率，多半選擇在家自行烹煮，但也因為
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![咀嚼不只是吃飯！醫師揭8大健康好處 「多咬幾口」有助腦力、消化與抗癌]()
2025-07-18 08:45:00 牙科
咀嚼不只是吃飯！醫師揭8大健康好處 「多咬幾口」有助腦力、消化與抗癌
夏天常讓人渴了就喝飲料，甚至因此忽略正餐。但臺北市立聯合醫院和平婦幼院區牙科主治醫師許玲欣提醒：「咀嚼不是單純咬食物的機械動作，而是一種結合肌肉、關節、唾液與神經反應的感官行為」，對身體健康有多重益處
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![市售感冒藥只能症狀治療，內含止痛退燒成分、止咳成分、抗組織胺（緩解過敏及流鼻水）、緩解鼻塞等成分，可降低不適症狀，緩解發燒及疼痛，但無法縮短病程。]()
2020-03-25 09:41:11 用藥停看聽
市售感冒藥無法縮短病程 藥師：5種人不建議自行服藥
【常春月刊／編輯部整理】發燒、咳嗽、喉嚨痛，這些是常見的上呼吸道症狀，但不管是感冒或流感，都有這些不適症狀，讓許多患者搞不清楚自己是罹患哪一種疾病。藥師提醒，若持續發燒、全身性肌肉痠痛就是流感典型症狀
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![很多人以為「檸檬汁加黑咖啡」，感覺很健康，但為了中和檸檬的酸味與黑咖啡的苦澀，通常會加入大量糖漿。]()
2026-06-24 09:12:10 聰明飲食
西西里咖啡其實超肥？營養師揭真相 這3款看似健康卻害血糖飆
西西里咖啡、愛爾蘭咖啡及柳橙美式雖受歡迎，但其實隱藏熱量與血糖危機。西西里咖啡含66公克糖、愛爾蘭咖啡則含高脂肪與酒精，柳橙美式缺乏纖維導致血糖快速上升。選擇需謹慎！
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![跨年寒冷又一波！營養師盤點5大高鈉食物，少攝取避免心血管疾病發作]()
2021-12-29 17:45:12 聰明飲食
跨年寒冷又一波！營養師盤點5大高鈉食物，少攝取避免心血管疾病發作
冬天為心血管疾病好發的季節，低溫容易增加血管收縮的機率，使血管變細，也使得血壓容易增高，導致容易發生心血管疾病，因此在寒冷的冬天穿著足夠的衣服保暖相當重要！ 國人每日鈉攝取普遍超標
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![你知道喝完一杯手搖飲要快走多久才能消耗嗎？]()
2022-07-25 17:17:08 聰明飲食
口味偏酸的飲品含糖量比較少？營養師破解手搖飲熱量陷阱
來個健康測驗：想像一下～現在的你又渴又熱，可以馬上來一杯500ml的涼飲料，你會選哪一杯？ ‧選茶類的人：應該平常就習慣喝茶飲 覺得外食吃多了，不想給身體太多負擔，但要小心很多含糖茶的精緻糖量
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![膝蓋出現6跡象=老化！醫嚴厲警告「1行為」超負擔，別當耳邊風]()
2023-01-16 14:13:48 骨科．復健
膝蓋出現6跡象=老化！醫嚴厲警告「1行為」超負擔，別當耳邊風
65歲王太太，沒有運動習慣，平日的興趣就是享受美食。這樣的飲食習慣也反映在她的體重上，身高176的她，體重有95公斤。一直以來因為肥胖的關係，平日裡地行動速度與正常體型的人相比，也較緩慢，直到這半年，
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![睡覺、脫衣都要注意！醫師揭天冷猝死3大危險時刻]()
2021-01-24 11:31:29 心臟血管
睡覺、脫衣都要注意！醫師揭天冷猝死3大危險時刻
台灣平地很少出現攝氏10度以下的低溫，最近全島如有冰凍大蕃薯，心肌梗塞及猝死案例頻傳。三軍總醫院家醫科主治醫師祝年豐指出，天冷時最怕血管收縮、血液黏稠，只要做好保暖、多喝水等2件事，就能平安度過寒冬。
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![圖／常春月刊提供]()
2020-05-28 18:55:00 生活智慧王
下雨天家裡跟著好濕？ 超實用防潮、除黴撇步馬上學
隨豪大雨，除引發溪水暴漲、低窪地區淹水，進而危及民眾的居家安全外，當水霧入侵家中，小黑點「黴菌」可能也會跟著跑出來見人，造成家具受潮，甚是引響身體健康；因此做好防颱的措施之外，家中的「防潮」與「除黴」
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![長輩一到傍晚就情緒失控？可能是跟這種病有關係]()
2020-08-21 17:15:02 腦部．神經
長輩一到傍晚就情緒失控？可能是跟這種病有關係
如果遇上日落症候群 ，要小心有失智的可能！ 門診中遇到一個兒子帶著媽媽就醫，描述著媽媽最近出現了一些奇怪的症狀，媽媽平常作息很規律，身體也蠻健康的，但是最近在下午或傍晚的時候，看起來很疲累 、嘴巴還
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![現代人壓力大，不少人擁有強大的抗壓性來應付生活，不過卻反而身心失調了。圖／常春提供]()
2019-12-18 09:25:17 健康知識+
抗壓性太好才生病？ 培養4個習慣強化你的韌性
現代人壓力大，不少人擁有強大的抗壓性來應付生活，不過卻反而身心失調了。這可能是因為自己乘載過多的壓力，卻沒有得到釋放所導致的下場，因此對抗壓力很重要，包括飲食均衡，還要多運動、曬太陽，以及足夠的睡眠時
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![看見有人中風怎麼辦？等救護車時你要做這幾件事]()
2020-04-15 00:45:00 腦部．神經
看見有人中風怎麼辦？等救護車時你要做這幾件事
發現有人中風時該怎麼辦？紐約長老會醫院（NewYork-Presbyterian Hospital）醫師Douglas D. Sankar表示，中風後人的神經組織會迅速凋亡，快速而準確地診斷中風的類型
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![受風神颱風外圍環流及東北季風雙重影響，台灣各地降雨機率增加，迎風面易有大雨或豪雨發生，降溫轉涼。本報資料照片]()
2025-10-23 06:01:00 健康知識+
連日大雨濕氣纏身！中醫教10招助除濕 運動、飲食、泡腳都有效
最近台灣各地連日大雨，空氣濕度飆高，不僅衣服難乾、牆壁發霉，就連身體也容易「濕答答」。中醫認為，外濕久滯，容易導致體內濕氣堆積，引發疲倦、水腫、頭重、關節痠痛等症狀。耕莘醫院中醫師許禎育提醒，屋子濕氣
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![久咳多痰只是小感冒？有這3跡象可能是肺出問題]()
2019-11-18 09:22:18 呼吸胸腔
久咳多痰只是小感冒？有這3跡象可能是肺出問題
蕭先生是種植草莓的農民，大部分時間都是1人在田裡工作，工作時間長又無聊，在19歲時學會了抽菸，家人常勸戒菸，但他只當耳邊風；直到40歲那年，因對嗩吶及唱歌有興趣加入北管團，但卻換氣不足高音吹不上去，實
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![與阻塞性疾病一樣，胸痛或心絞痛是非阻塞性冠心病的常見症狀。]()
2021-11-14 17:32:47 心臟血管
動脈無明顯阻塞卻仍胸痛 醫：當心非阻塞性冠心病
一般的冠狀動脈疾病主要是因斑塊（動脈粥樣硬化）造成動脈狹窄或阻塞。比較常見的4個病因包括（1）內皮功能障礙（內膜受損）、（2）冠狀動脈痙攣（不適當的收縮）、（3）微血管功能障礙（微小分支的功能障礙）、
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![無油＝健康？錯誤觀念快丟掉！吃對護心、抗發炎]()
2020-03-20 09:35:18 聰明飲食
無油＝健康？錯誤觀念快丟掉！吃對護心、抗發炎
「過度肥胖」會帶給人體很多危害！肥胖是脂肪肝、糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、乳癌、子宮內膜癌、結腸直腸癌等相關疾病的危險因素。然而，為了維持健康身體、保持窈窕身型，運動配合飲食控制是最有效的體重管理
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![本土米、進口米哪個更好？圖／ingimage]()
2023-11-10 17:51:00 聰明飲食
本土米、進口米哪個更好？如何吃到健康米？開封後要在「這期限」內吃完
米是台灣人的主食，在日常生活裡幾乎每餐都會吃到米食，要如何選購與烹煮，才能吃到健康、口感都滿分的米飯？ 不管是本土米或進口米，包裝上都有標示碾製日期，選購時，要先看碾製日期，愈新鮮的米愈好
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![早餐吃穀片好健康？醫揪「隱藏地雷」，加了這東西就不推薦]()
2022-11-17 00:45:00 聰明飲食
早餐吃穀片好健康？醫揪「隱藏地雷」，加了這東西就不推薦
早餐是不少人開啟一天生活的重要開關，想開啟活力滿滿的一天，且降低身體負擔，不少人都會選擇吃穀片。市售穀片的包裝跟廣告看起來都相當很健康，包裝上畫滿了水果，並稱加入各類營養素的廣告詞，讓很多人都毫不猶豫
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![年紀輕卻罹心血管疾病？ 台大心臟名醫指出4大關鍵]()
2020-05-04 09:15:10 心臟血管
年紀輕卻罹心血管疾病？ 台大心臟名醫指出4大關鍵
【常春月刊／編輯部整理】36歲北韓領導人金正恩日前接受心血管手術，美國CNN報導 ，他在手術後處於嚴重危險中。消息人士指出，金正恩自去年8月起，心血管就出現問題，原因是吸菸、肥胖及過勞等因素，以致健康
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![頻尿不見得是膀胱過動！圖／常春提供]()
2019-11-19 12:30:03 泌尿腎臟
頻尿不見得是膀胱過動！ 「這裡」堵住也會時不時就想往廁所跑
65歲的小花，過去有很長一段日子都頻尿、解尿解不乾淨，同時併有反覆性的尿路感染；由於服用藥物治療和其他治療效果不彰，之後她就開始自己清潔導尿，一開始泌尿道感染的次數確實有減少，可是過了一陣子後效果卻沒
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![牙醫師認證「6類含氟美食」多吃可防蛀牙！但吃完少一動作也沒用]()
2023-02-08 10:38:40 牙科
牙醫師認證「6類含氟美食」多吃可防蛀牙！但吃完少一動作也沒用
自古以來， 蛀牙始終是一個很大的牙科病灶，據文獻記載，歷史上民眾整體口腔衛生做得最好、最沒有受到蛀牙侵害的就是古龐貝人，許多科學家、考古學者致力於尋找古龐貝人保養牙齒的秘訣，目前多半傾向古羅馬城裡的居
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![咖啡富含多酚類物質，不論是早上飲用、飯後來一杯，或在工作空檔作為提神飲品，都很適合。示意圖／ingimage]()
2026-05-15 10:26:18 聰明飲食
咖啡加這些效果更好！專家推「3種搭配」養腸道、排便更順暢
早晨喝咖啡可促進腸道蠕動，幫助維持良好腸道環境，專家建議搭配燕麥奶、薑粉及堅果果乾，提升效果。咖啡中的水溶性膳食纖維能促進腸道健康，成為日常保養的良選。
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![又降溫了！久坐久站族必看，簡單4招預防腳中風]()
2021-11-18 00:45:00 心臟血管
又降溫了！久坐久站族必看，簡單4招預防腳中風
受到冷空氣的影響，全台各地將明顯降溫，早晚日夜溫差大，天冷容易造成血管收縮，容易引發心血管疾病，更可能導致下肢靜脈栓塞甚至是肺動脈栓塞，嚴重時還可能危及生命。 下肢靜脈栓塞於常見於久坐久站族
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![圖／常春月刊提供]()
2020-05-19 17:33:35 耳鼻喉
過敏性鼻炎有7大症狀 太晚發現恐釀哮喘
在台灣，每4個人就有1人患有過敏性鼻炎，為人類最常見的免疫系統疾病。根據最新的市場調查顯示，受訪的過敏性鼻炎患者中，超過一半人每一至兩周發作一次，近兩成每日起碼一半時間受症狀困擾，不單只打噴嚏、流鼻水
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![中秋節該怎麼吃才不怕團圓後身材變形?]()
2021-09-07 18:05:00 中醫
中醫師：能做到這3點，再也不怕中秋團圓後身材變形！
再過一陣子，中秋節就要來了，中秋佳節往往離不開柚子、月餅及聚餐烤肉，如何快樂團圓享受佳節氣氛，安然度過一片美食誘惑又不會付出月圓臉更圓的代價，臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師張馨予提出以下應景的飲食
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