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共發表 92 篇文章

秋葵水、苦瓜茶這些偏方真的有效嗎? 專家建議這樣吃有助降血糖

包括全穀類、蔬菜水果都富含膳食纖維,而多吃深色綠葉蔬菜、全穀、魚、黑巧克力、香蕉和豆類可以補充鎂,可降低罹患糖尿病風險。

你相信嗎?輪椅代步五年也可以站起來-你不可不知的「中期照護」

中期照護,不只是醫師與病人關係,而是透過各領域的專業醫療服務團隊,包括了照服員、個管師、營養師、復健師、精神科醫師、藥師、社工等等,提供健康促進的全面性的照護。

中藥不能隨便吃!八種體質,你是哪一種

在中醫來說,中年以上的人因為老化的關係,腎水比較消耗,通常會比較傾向於陽虛的體質,所以如果評估自己比較容易怕冷、容易腳痠、膝關節不好,比較缺血、臉色蒼白,偶爾可以吃點熱補

看不見的「退休症候群」如何侵蝕我們的生活?想退休的你準備好了?

退休老人找到新的自我認同管道,進而提升自我社會價值,去社區當志工,或是上社區大學的課。不管如何,政府應將高齡人才建置資料庫,否則是很可惜的事。

是誰讓他摔出輪椅?5個習慣 讓輪椅乘坐更安全

如果是緩速前進,即使前輪被路面空隙或凹洞卡住,被安全帶保護住的老人,不會摔出輪椅,輪椅更不可能前傾。但若是快速前進,輪椅重量與老人重量加計產生的重力加速度,就可能釀成輪椅帶著老人一起傾覆的慘劇。

原來這樣可以瘦下來!專家教你自製「減重肉桂生薑水」

由於薑和肉桂都屬於辛辣的植物,他們會有稍微的興奮提神作用,對於長期慢性疲勞或是早上需要提神飲料的朋友很適合在白天飲用,避免影響到晚上的睡眠,建議於下午三點前飲用完畢。

爲什麼對生病的母親 我缺少同理心?同理心會被削弱也能被培養

很多時候,無論我們多願意將心比心,我們仍是受限於自己有限的知識和經驗,我們出自善意釋放出來的同理,未必常常能命中對方的需求。接受自己的有限和有可能誤判別人的感受,能幫助我們避免盲目的「自我感覺良好」。

心臟突然不適 ,救護車還沒到怎麼辦?名醫教您撐到救護車抵達的自救法

突然覺得胸悶、喘,疑似心臟病發作,該如何自救?領帶綁手腳?用力捶心臟? 台南安南醫院心臟心血管中心副院長李聰明,提醒大家不要用錯方法,更建議一定要趕快打電話叫救護車,如果有舌下含片趕快含!如果沒

為何長照常釀悲劇?陷入這6個照顧迷思 病人沒倒你先倒!

在開始長照前,就懂得長照知識,或是了解可能會遇到哪些問題;因此我們整理了,由新北市家庭照顧者關懷協會所編製、新北市政府社會局所出版的陪伴手冊,請大家檢視自己有哪些迷思,又要如何轉化這些迷思。

不愛喝水有解!英國男子發明「彩色果凍水」 邊吃邊玩還能防脫水

在愛長照照顧者聯盟的社團中,我們常看到許多家屬提問:「怎麼讓失智患者攝取足夠的水份?」尤其患者因為腦部退化,對「口渴」的感覺降低,不愛喝水的情形更棘手。

沒痛風也會尿酸過高?尿酸正常也會痛風?生活習慣病這樣改善

年輕人痛風最常見的發作位置是大腳趾、腳踝的關節,偶爾還有膝關節,而中老年人還常看到在手腕、手肘、膝關節等部位,痛風最好發的時間是深夜或清晨,關節會呈現紅、腫、熱、痛。

朱國鳳專欄/失智≠悲情!看三個生命鬥士與失智症「優雅共舞」

「我在49歲被確診失智,第二年就被迫退休、被迫吊銷駕照…...我彷彿被整個社會當成是一個笨蛋」,這是一位澳洲失智病友的現身說法,她曾經是一位護理師。 當我在一場演講中,聽到這段親身敘述時,仍然

維生素B好處多 抗氧化 還能預防失智、中風

英國牛津大學的研究報告也指出,每天服用維生素B群,能減緩老年人記憶衰退的情況,甚至還可預防阿茲海默氏症(即老人失智症)。 臨床常見許多生病,或是做完手術後的年長者,都會出現維生素B群大量流失的情

罹唇疱疹,阿茲海默風險高三倍?透過治療就可降低風險

感染第一型疱疹病毒的人得到老年失智症風險比一般人高了2.564倍。而在另外的分析則發現,無論是得第一型疱疹病毒或水痘病毒引起帶狀疱疹的病人,在接受抗疱疹病毒藥物後,這些感染者進一步發展成失智症的人數較未使用抗疱疹病毒藥物者低了90%。

為什麼孩子大了都不回家?臨床心理師教如何做一個受歡迎的長輩

張伯伯剛滿六十歲,工作也不像以往一樣那麼忙碌,也不用像年輕時需要交際應酬到半夜,在與妻子面對面相望的日子裡,最期待的就是兒孫們圍繞在自己身旁,讓他有含飴弄孫的感受。 然而,張伯伯從小孩

假如我四、五十歲就失智…年輕型失智 專家建議8件事別中斷

如果確診是失智,徐文俊建議處於早期失智的患者,可以為自己安排學習的課程。他提醒,年輕型的失智症發病年齡約是四、五十歲,照顧上需要注意的地方,比起一般老年性失智患者只要求「被照顧好」更嚴苛。

退休後要如何快活-看〈布拉格練習曲〉的人生態度與情懷

捷克電影〈布拉格練習曲〉(Vratné lahve,2007)主角是一位中學老師,綽號「海綿擰乾機」,讓人不禁莞爾,不難想像其個性。他65歲,雖說不上一身是膽,但一無所懼倒是真的。 「幫我問問看

「如果生病能賴著你,那麼,我情願不要好起來」照顧久了,好像在為他人而活

人與人之間的關係脈絡,的確是在這種相互依存中建立起來的,讓人不至於生活得「像座孤島」。這些相互依存的關係,維繫著人們是否能身心安頓。然而,在某些特殊的情況下,原本正常的互依關係,可能逐漸變質成有些病態

冬吃栗子正「得時」 祛寒補腎、防心血管疾病

營養師說明,栗子含有豐富的維生素B、維生素C、維生素E、不飽和脂肪酸、葉酸、鈣、鐵等多種營養素,根據國外研究證實,栗子含有豐富的鉀離子,能有效預防高血壓、動脈硬化等心血管疾病。

老本該留給誰?吃剩菜留錢給子女,還是珍惜陪伴自己的人--看孫大川臉書的啟示

雇主與受雇者之間,到底是誰幫助了誰?真是很難界定,在大多數的實況中,這份幫助應該是相互的吧!外籍看護幫助雇主照顧長輩,改善生活品質,雇主幫助外傭養家、逐夢。這裡面本來不該存在著「我的錢都給他們花光了」的想法。