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健康報網

《健康報》是中國大陸國家衛生健康委員會主管的最具影響的全國性衛生行業報,1999年9月《健康報網》上線,以傳播衛生健康醫藥保健資訊為主的衛生健康行業門戶網站,報導醫藥衛生重大科技成果,準確傳播衛生健康保健知識,大力提倡文明健康科學的生活方式。 http://www.jkb.com.cn/

共發表 166 篇文章

水果店老闆教3招 好的櫻桃這樣挑

色澤紅豔、香甜可口的櫻桃和夏天是絕配,然而,想挑到好吃的櫻桃並沒有那麼簡單,記住以下三點,幫你挑到好櫻桃。 挑選3原則 表皮完整 櫻桃怕熱,在露天運輸或存放的話,都可能招致果蠅前來產卵。一般來說

研究:每天一杯這個飲料 有助降血壓和膽固醇

日本東京醫科齒科大學研究人員的一項研究顯示,一天一杯番茄汁可能有助降低血壓和膽固醇水準,從而降低心血管疾病風險。 研究人員招募184名男性和297名女性志願者,讓他們每天隨意飲用不加鹽的番茄汁,

常吃豆製品 到底會不會使子宮肌瘤變大?

子宮肌瘤患者經常會被告知,不要喝豆漿,不要吃豆腐,會刺激子宮肌瘤變大。理由是豆漿裡面有“雌激素”。 常吃豆製品真會刺激子宮肌瘤嗎?這個說法從機制上講不通,相反在細胞研究中顯示,異黃酮還可能促進子宮肌

「夏至」酷暑到來!注意5點健胃清補、提振食慾

夏至過後,太陽直射地面的位置逐漸向南移動,北半球白晝開始逐日減短。故民間有「吃過夏至麵,一天短一線」的說法。天氣逐漸炎熱,那麼,該如何正確養生呢? 養護陽氣 冬病夏治好時節 「夏九九」

補鐵佳品但有害物質易殘留,豬肝怎麼吃才放心?

豬肝含有豐富的鐵、磷和維生素A。豬肝的鐵含量,為豬肉平均含量的3倍,如果缺鐵性貧血,適量吃點豬肝,應該是不錯的選擇。而豬肝中豐富的維生素A對於維持視力的確有一些好處。隨著大家保健意識的提高,越來越多人

45萬人追蹤研究:喝茶不能抵消罹癌風險

《歐洲流行病學雜誌》近日發表了北京大學公共衛生學院李立明教授團隊中國慢性病前瞻性研究項目最新成果。該研究對45萬餘人進行長期隨訪,結果發現在不吸煙且不過量飲酒的個體中,飲茶對腫瘤發病風險未見保護作用。

眼科醫生還戴著眼鏡…他們為何不做近視手術?

近視手術以其精確、便捷、恢復快等優點,讓很多近視患者暢享清晰視界。然而,戴眼鏡的眼科醫生卻受到近視手術患者的質疑,近視手術那麼多好處,眼科醫生「近水樓台先得月」,為啥他們卻不做呢? 其實,大部分

不喝咖啡也能提神!研究:光是看到咖啡就能喚醒大腦

你是咖啡愛好者嗎?你是不是早晨必須喝杯咖啡才能保持頭腦清醒?假如有一天,你發現手邊的咖啡喝完了,你是否會想還有什麼能像咖啡一樣讓你打起精神?答案是有!據法國健康雜誌《Topsanté》報導,加拿大多倫

心臟好不好 自己摸摸這5個部位就知道

心臟的內在變化,常常外顯於體表。大量研究證實,通過檢查或測量身體的5個部位,可以發現一些心臟疾病的早期線索。摸五個地方知心臟好壞,讓我們一起來學習心臟養護好方法! 摸五個地方,知心臟好壞 耳垂摺痕

這時間吃早餐養胃氣 四招判斷食物熱量高低

編者按:隨著人民生活水準的提高,對吃的要求也由最初的“吃飽”演變為“吃好”,面對琳琅滿目的食品,怎麼吃才能在滿足味蕾的情況下,又能吃出健康呢?人民健康網為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目,讓您

番茄降血壓膽固醇又抗衰老 但8種人要少吃

隨著人民生活水平的提高,對吃的要求也由最初的「吃飽」演變為「吃好」,面對琳瑯滿目的食品,怎麼吃才能在滿足味蕾的情況下,又能吃出健康呢? 八種人要少吃番茄 對某些人來說,番茄吃得太多太頻繁,

想消除腹部脂肪?除了白開水喝這5種水也有幫助

腹部脂肪不僅僅是腹部周圍的一層脂肪,還包括腹部深處,圍繞著內臟的脂肪,腹部多餘的脂肪不是一件好事。腹部過多的脂肪容易引起一些常見疾病,包括高血壓,心臟病,糖尿病和消化系統問題等等。 腹部脂肪多怎麼辦

從上到下一梳到底是錯的!你常犯的梳頭8誤區

生活中,很多人不在意梳頭這件小事。其實,正確梳頭對健康和美髮都很有幫助。 1.不要一梳到底。有些女性頭髮比較長,通常都是從上到下一梳到底。這種方式很容易導致頭髮被拉扯斷或者掉髮。正確做法是先用手

女性開始衰老的5個信號 快看看你有沒有

歲月催人老,女性最害怕的就是衰老,一旦衰老身體就發射出明顯的信號。當出現衰老症狀時要做好保養工作,防患於未然,不妨來瞭解一下。 女性開始衰老的信號有哪些? 1、臉部氣色會變得很差 通過女性氣色來

進入節氣「立夏」不同症狀應採取不同的養生法

從5月6日起,大地邁入了夏季的門檻。立夏後,萬物繁茂,氣溫逐漸升高,此時的養生方法要尤為注意。 專家稱,立夏後,人們的生理狀態也會發生一定的改變。中醫認為「夏氣與心氣相通」、「汗為心液」,立夏養

過季水果營養差?用激素催熟?科學論「反季節水果」

生活中,關於反季節(非當季、過季)水果的謠言流傳已久,不少人對其食用安全性心存疑慮。那麼,反季節水果真如流傳所說,營養差甚至還有害健康嗎?讓我們先從反季節水果到底是怎麼來的說起。 「反季節水果」

臉好胖怎樣才能瘦下來?先來看看你是哪種「大臉」

現在是看臉的社會,部分人群身材苗條而且有s曲線,但是臉部卻顯得很大很胖,這讓他們感覺到非常的煩惱,其實只要掌握好方法就能夠輕鬆擁有小v臉。 是什麼導致的大臉呢? 1、水腫型大臉 當患

穩定血糖護心臟!每天嚼幾粒花生 對健康有3大好處

相信大家對花生一點也不陌生,是搭配酒的好食材,裡面含有豐富的脂肪和膳食纖維、微量元素,可以滿足身體對營養元素的需求,選擇正確的吃法能讓其營養翻倍。 每天嚼幾粒花生有什麼好處? 1、可以控制

韭菜補腎、壯陽又通便 但這4種人最好少吃

韭菜雖然味道辛辣,跟蔥薑蒜一樣也被很多人排斥,但是它也是人們餐桌上很常見也被很多人青睞的食物。韭菜可以炒菜也可以包餃子,放到其他菜裡也可以起到畫龍點睛的作用,讓菜的味道更加的鮮美。韭菜對人體健康也有好

豬油、橄欖油、葵花籽油哪種好?專家:食用油這樣吃才健康

油作為我們烹飪食物必不可少的輔助品,能為食物的色、香、味做很大貢獻。如今,植物油種類繁多,常見的有大豆油、花生油、菜籽油、玉米油,另外還有一些比較小眾的如橄欖油、茶籽油和小麥胚芽油等,使我們在挑選時感