止癢 相關文章

• 2024-10-21 醫療.皮膚

  汗疹擦止癢液無法治本！控制洗澡水溫更重要 洗完擦乳液保濕

  時序進入深秋，秋老虎持續發威，許多人一流汗就覺得皮膚好癢，甚至長出一顆顆小紅疹。國泰醫院皮膚科主治醫師羅陽說，這是常見的「汗疹」，主要原因為大量出汗時，汗水阻塞汗腺的發炎反應，摸起來有顆粒狀的粗糙感，又稱「痱子」。預防汗疹發生，建議民眾平時宜保持皮膚乾爽，流汗後要立即擦乾。穿太多悶住皮膚 也會長汗疹汗疹可發生於任何年齡，又以嬰幼兒、老人居多。羅陽表示，嬰幼兒的汗腺尚未成熟，長輩常因「有一種冷是阿嬤覺得冷」，讓小孩穿上過多衣物，導致汗水無法順利排出，悶熱出疹子；老人家則是皮膚老化，皮脂腺分泌及角質層保水功能跟著降低，變得敏感、一流汗就發癢。汗疹全年都可能發生，端看流汗的多寡。羅陽指出，夏天溫度、濕度高，排汗量自然增加，容易反覆性再發；冬天如果穿太多、質料不吸汗悶住，也會讓汗腺受到阻塞而形成汗疹。好發於前胸、後背、腋下、胯下等部位，主要是因為衣物覆蓋住不通風所導致。汗疹有「晶狀汗疹」、「紅色汗疹」、「膿疱型汗疹」3種類型。以膿疱型汗疹最嚴重，因癢感明顯，抓破皮可能有感染風險。羅陽提到，要預防汗疹發生，應保持皮膚乾爽、避免穿過多或緊身的衣服，且流汗後應立即擦乾，才能減少汗水留在皮膚表面的時間，杜絕汗腺阻塞。一般來說，汗疹在數日內會自然好轉，若想盡快改善皮膚狀況，可注意洗澡溫度，使汗孔通暢，洗澡後可適量塗抹乳液保濕。羅陽提醒，洗澡水溫不要超過40℃，溫度過高反而會讓皮膚釋放出搔癢感的過敏原；使用溫和中性的沐浴產品，清潔力太強容易過度清潔、破壞油脂平衡，讓肌膚變得更緊繃乾癢。止癢液無法治本 有傷口別用民眾出國逛藥妝店，最喜愛購買止癢藥膏，羅陽表示，這類產品有舒緩作用，但只能暫時改善症狀，要治本，應從皮膚清潔、保持乾爽做起。有些止癢液的成分，對皮膚敏感的人會太過刺激，且可能含有類固醇，若有傷口的話，不建議使用，避免增加感染風險。容易出汗的人，中醫認為是體內「熱氣」所致，康華中醫診所院長張家蓓說，可先確認是「陰虛」還是「熱虛」體質，前者可多吃深綠色蔬菜、黑木耳、白木耳、蕈菇等；後者可攝取椰子汁、綠豆湯。另外，氣虛者也容易多汗，應均衡補充五穀雜糧、泡黃耆茶補氣，也有助於減少發汗。汗疹3大類型：●晶狀汗疹：疹子像小水珠一樣透明，通常不會紅腫或發癢，病灶可能幾天或幾小時內消失。●紅色汗疹：最常見的汗疹類型，呈現紅色小顆粒狀，偶爾會感覺到癢和刺痛。●膿疱型汗疹：因真皮內的汗管阻塞，發炎程度更嚴重，產生膿疱。

• 2023-10-30 醫療.皮膚

  蕁麻疹如何止癢？輕微跟中度發癢，止癢法不同！多吃一類食物緩症狀

  秋天氣候變化大，也是蕁麻疹易發作的季節，主要症狀是搔癢、水腫，有如被蚊子叮到一般，嚴重時甚至會出現黏膜水腫，因此面對蕁麻疹不可不慎！這次《優活健康網》整理蕁麻疹的相關知識，包括蕁麻疹症狀、蕁麻疹止癢、蕁麻疹飲食等等，幫助讀者擺脫癢癢的蕁麻疹，重回健康好肌膚。隨著季節進入秋天，季節交替時人體免疫力會降低，進而導致皮膚病的發病率上升，而「蕁麻疹」就是秋冬容易發作的皮膚病。蕁麻疹的主要症狀為發紅、發癢或隆起的斑塊，常伴隨著搔癢、刺痛和灼熱感，紅疹可能在數個小時就自動消失，發作很少超過一天，因此又俗稱為「風疹」。蕁麻疹是排毒嗎？ 常有人以為蕁麻疹是身體排毒過程，誤認熬過癢痛的發作期就好，實際上大大相反。蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏反應，因為身體免疫系統誘發皮膚和深層組織的血管擴張，進而造成隆起的皮膚紅疹，需要儘速找出誘發的特定過敏原並移除。 據統計，約有五分之一的人都至少會有一次蕁麻疹的經驗，常見的急性蕁麻疹誘因包含：急性蕁麻疹6誘因食物：海鮮、酒類、水果（奇異果、芒果等） 花生、堅果、奶蛋製品、食品添加物如人工色素等。 藥物：中藥、西藥（止痛藥、抗生素等等）。 環境因子：塵螨、花粉、灰塵、寵物毛髮、皮屑、黴菌、有機溶劑。 物理性因子：冷熱變化、搔抓、陽光曝曬、運動、流汗、皮膚壓迫。 體質和精神因素：精神壓力、情緒起伏。 感染：病毒感染（孩童常見）、蟲咬、寄生蟲感染。若蕁麻疹反覆發作超過6週以上，就是所謂的「慢性蕁麻疹」，治療上會需要更久的時間。慢性蕁麻疹的癢不是因為食物過敏，該疾病的成因複雜，是一種自體免疫相關疾病，多半在壓力大、情緒不穩定時容易誘發。蕁麻疹如何止癢？ 蕁麻疹奇癢無比，發作時要如何止癢呢？建議民眾，當蕁麻疹發作且搔癢難耐時，千萬不要過度搔抓，否則可能出現「愈抓愈癢」的狀況，可依程度嘗試以下快速止癢方法：輕微發癢：可以用冰敷、沖冷水或輕拍的方式減緩癢感。 中度發癢：使用含有薄荷、抗組織胺等成分的涼感止癢藥膏。但若是已經嚴重發癢，甚至影響日常生活或睡眠，建議趕緊就醫治療。蕁麻疹在治療上，一般是給予口服抗組織胺類藥物治療，其安全性極佳，不至於危害身體健康，不過會有嗜睡、口乾之類的副作用。 蕁麻疹不能吃什麼？造成蕁麻疹的原因很多，其中「食物過敏」是造成皮膚發癢的原因之一，因此飲食上要避免容易誘發過敏的「發物」，例如羊肉、牛肉、鴨肉、鵝肉；其他像是花生、堅果、巧克力、沙茶、辣椒、胡椒等刺激皮膚的物質也盡量別吃。 建議民眾，可以多補充維生素C的飲食，例如像是甜椒、甘藍菜、芭樂、柑橘等都是良好的食材，因為維生素C可以降低發炎，減低蕁麻疹症狀。此外平常也要多喝水，以加速過敏原的代謝。 蕁麻疹會自己好嗎？蕁麻疹發作大多屬於急性，當蕁麻疹發作時可以回想在前幾天內，有沒有接觸到特別的物質，例如染髮劑、新買的衣服，或服用新的食物、藥物。只要找出病因，且避免再度接觸到過敏原，蕁麻疹很快就會得到控制。 事實上，輕微的蕁麻疹只要避免接觸過敏原，多休息、多喝水以加速過敏原的代謝，症狀就會逐漸減輕而自癒。然而，若是蕁麻疹合併出現眼皮、嘴唇水腫、胸悶、呼吸困難、噁心嘔吐、腹痛等症狀，則須注意「血管性水腫」的可能，進一步可能惡化成呼吸衰竭或休克的可能性，甚至有致命的危險，需要盡快就醫治療。如何預防蕁麻疹？ 大部分的蕁麻疹來得快去得快，而且引起蕁麻疹的原因有很多，若找不到病因可能會反覆發作。民眾若想要預防蕁麻疹發作，平常應該要從生活上的保健做起，《優活健康網》也整理以下注意事項，提供民眾參考：．遠離過敏原，將會過敏的物質做紀錄。 ．避免菸酒、辛辣與不新鮮的食物。 ．保持生活作息規律、飲食均衡。 ．避免搔抓，防止症狀惡化或造成傷口感染。 ．避免對皮膚造成額外刺激，例如泡澡、穿著緊身衣褲。【本文獲uho優活健康網授權刊登，原文刊載網址：https://www.uho.com.tw/article-61712.html】(責任編輯：葉姿岑）

• 2023-05-13 醫療.皮膚

  綠豆水解決皮膚搔癢？中醫師說明為何不可信！輕微狀況建議吃2物緩解

  網路上流傳「綠豆解決皮膚搔癢」、「再也不用激素藥」的影片，大致內容是用煮5分鐘的綠豆水擦洗皮膚病患部、再用剩下的綠豆煮成綠豆湯喝，三個月即可治好小兒皮膚病，並強調對老人皮膚搔癢症也有效。但根據破解網路謠言mygopen.com指出，此傳言的敘述不明確且誇大，用綠豆水擦拭患部、喝綠豆湯治皮膚病，並無醫學實證。綠豆煮5分鐘，不可能有什麼萃取效果MyGoPen訪問北醫附醫傳統醫學科醫師張家蓓指出，沒有任何科學數據可以說明5分鐘可以達到怎樣的萃取效果，綠豆在中醫藥典籍、故有成方中，都沒有特殊炮製的萃取法，或是以綠豆為主的處方；傳言提到能治小兒皮膚病、老人皮膚病，但未提及哪種皮膚病。中醫治皮膚病，主要看體質，濕熱或濕冷情況不一樣，且綠豆在中醫藥的角度，是用來清熱、無法去濕，綠豆可用於治療濕熱型皮膚病、但濕冷型皮膚病則不行。綠豆+薏仁去熱去濕 4類人慎食不過綠豆確實是夏天的消暑解毒聖品，但綠豆僅能去熱，建議加薏仁一起煮可去濕。但要特別注意的是，像綠豆、紅豆、芋頭、番薯等都屬於全穀雜糧類，都含有澱粉，而且通常還會加糖，糖尿病患如果以為綠豆可降火大吃，會大幅影響血糖值，需謹慎少吃。綠豆也含鉀，適合腎功能正常但血壓稍高者食用，但體質虛寒、頻尿或慢性腹瀉者也不宜多吃。夏天皮膚狀況多 輕微搔癢可吃茄子與芝麻緩解夏天氣候濕熱，流汗過多未做好清潔也較容易出現皮膚病，常見有濕疹、毛囊炎、汗疹、汗斑等，也易引起皮膚搔癢等狀況。中華民國中醫師公會常務理事陳潮宗曾受訪指出，皮膚痛癢若症狀較為較輕微，建議可吃茄子與芝麻來緩解。茄子可清熱涼血，芝麻可滋陰補腎，也可兩者合一做成涼拌食用。若狀況仍持續，也可以中藥材防風12克，泡350毫升熱水5分鐘後喝，具加強止癢、祛風止痙效果。而比較嚴重的，還是建議找醫師檢查，找出病因才好對症下藥。【參考資料】．【錯誤】綠豆水解決皮膚搔癢、治皮膚病？勿過度解讀！醫師詳解．夏至陽氣旺 養生宜晚睡早起 綠豆薏仁最消暑　．高溫易皮膚癢、頭痛 中醫師建議吃茄子、芝麻

• 2022-08-18 醫療.皮膚

  蚊子叮咬用「指甲壓X」可能更癢又留疤！醫授3招快速止癢

  「蚊蟲叮會癢」，這是因為會叮咬人的蚊子都是雌性蚊子，當牠們叮咬時會分泌唾液潤滑並避免血液凝固阻塞口器，唾液會觸發我們自身免疫系統，因而釋放組織胺，是一種正常的發炎反應導致紅腫、癢，小孩子被叮咬產生的免疫反應比較大，所以容易腫一大包。搔癢抓破皮　恐會留下黑色素沉澱皮膚科醫師陳昱璁表示，大部分的叮咬並不會就此留下疤痕，通常是因為被叮咬導致的癢感令人搔抓不止，造成破皮，引起發炎反應，就會促使黑色素細胞生成黑色素沉澱，因此就會留疤，青春痘好後留下黑色痘疤也是同樣的道理。（推薦閱讀：小心留疤！傷口通風乾燥、藥水消毒都是錯的 專家授「傷口正確處理法」）雖然不特別處理幾個月後顏色會慢慢淡掉，因為皮膚本來就會自然代謝，年紀愈輕的人或黑色素沉澱位置較淺層時淡化就愈快；發炎、破皮受傷越嚴重，黑色素退的越慢。止癢這樣做　當心留疤反更癢許多人會用指甲在叮咬的包上壓個「X」來止癢，或是用熱水去發癢部位止癢，這都是利用痛感/熱感來轉移對癢的感受，但指甲依舊會傷皮膚，陳昱璁分享，曾遇過患者使用指甲反覆壓印皮膚造成整片皮膚破皮流血，指壓肌膚也會讓細胞釋放更多組織胺，反而更癢；熱水則是會破壞皮脂膜，使皮膚更為敏感，更容易癢。因此這兩種方式都不推薦。被叮咬後　正確止癢方法為了能止癢，陳昱璁建議，可採用其他方式減少對皮膚的刺激、使神經鈍化，都是降低癢感的好方法：1、輕拍癢處、冰敷降溫、塗抹綠油精或萬金油有助於止癢，塗抹保濕產品可降低皮膚敏感度。2、局部塗抹類固醇藥膏是最有效的止癢方式，快速將癢感壓制下來，才不會愈抓愈癢。但是類固醇的用量注意要適量，建議要由專業皮膚科醫師開立類固醇外用藥等處方。3、嚴重大面積發癢時由醫師開立口服抗組織胺或類固醇。（推薦閱讀：皮膚癢要擦什麼藥？ 藥師解析「5類成分用途」：別傻傻亂塗）美白除疤　常見方式一次看．美白成分：如麴酸(Kojic acid)、熊果素(Arbutin)、對苯二酚(Hydroquinone)、杜鵑花酸(Azelaic acid)、傳明酸(Tranexamic acid)等，能抑制黑色素合成；維他命C，具有強大的抗氧化力，淡化黑斑效果。雖然有些成分美妝店就買的到，建議還是要醫師指示，避免有不良反應，尤其是兒童不建議隨意使用。．表淺性化學處理：果酸、杏仁酸、水楊酸、A酸能促進角質細胞代謝，將表淺黑色素帶走，改善暗沉。．雷射：黑色素沉澱較深層時會需要多次慢慢處理。．防曬：避開紫外線，避免黑色素生成。（推薦閱讀：白天用美白產品會反黑？ 專家解答！使用時機一次搞懂）網路上有很多號稱除疤神器、淡斑神奇藥膏，雖然蠻多都有醫師見證肯定，成分也沒有太大的問題，不過每個人的膚質畢竟有異，要嘗試之前記得先從小面積開始試用，或是向皮膚科醫師諮詢評估後再使用。延伸閱讀： ·小黑蚊叮滿身包癢到哭？ 急診醫授「3招自救」：這時段最容易成目標 ·睡到一半被蚊子吵醒好困擾！「7方法」讓蚊蟲不敢靠近你

• 2022-07-10 醫療.泌尿腎臟

  男性私密處癢如何止癢？亂洗小心越洗越癢！醫教正確觀念

  台灣氣候悶熱，男性朋友時常會出現陰部搔癢不適的情況，有時稍微搔抓一下便沒事，但有時卻一癢就停不下來相當惱人。對此台北市聯醫忠孝院區泌尿科程威銘醫師指出常見原因，並提供改善方式，若真的不行還是建議盡早就醫，以免形成更嚴重的感染。 男性私密處癢常見原因，衛生不佳、清潔過度都要注意！程威銘醫師表示，男性私密處癢黴菌、細菌感染最為常見，像是包皮和龜頭處就容易孳生黴菌、細菌形成發炎，特別是小便沒尿乾淨、包皮包覆、未妥善清潔等更是容易出現。也有許多男性居家僅穿休閒短褲，但又長時間沒洗，又或者洗完澡身體沒擦乾等，這些也容易引起。同樣情況也可能出現其他部位，例如大腿根部，該處也常較為悶熱潮濕，易有黴菌、細菌孳生。而若有香港腳的族群，黴菌也有可能透過間接接觸傳染至陰部。也因不潔原因較為常見，大多數人當下直覺反應是清洗，但若不當的清洗也容易更進一步形成乾癢。 另外，若是癢在陰毛處，也有可能是因為「陰蝨」所引起，此為一種寄生蟲，外觀像皮屑一般細微渺小，主要透過接觸傳染所致，如性行為、不潔的毛巾、衣物、床單等，陰蝨會吸取宿主的血形成傷口，也會引起輕微的過敏反應產生搔癢，類似像蚊子一般。 除此之外，內褲或被當作內褲穿的休閒褲，其質料、染料也是影響要素之一，例如人造纖維、新的但沒洗就穿等情況，皮膚較敏感的族群就容易產生過敏反應。 「對磨症」也是常見原因之一，主要因大腿內側摩擦所引起，在夏季、悶熱時特別容易出現，而肥胖者因大腿較粗較容易形成摩擦，對磨症出現的機率也會相對較高。男性私密處癢４招助止癢！醫勸別亂洗，小心越洗越癢。男性私密處發癢時，許多人會覺得是因為不乾淨趕緊洗一下，也有人會以較高溫的水沖洗止癢，又或者當下以抓癢的方式試圖緩解，對此程威銘醫師表示，不論是用何種方式，發癢的當下代表著該處已正在發炎，應避免在繼續刺激使得發炎情況加劇，因此用沐浴乳清洗、高溫沖洗、抓癢、亂擦藥物等都不適合，特別是沐浴乳、熱水更容易將保護表皮的油脂沖刷掉，進一步形成乾癢，使得原本的原因未改善，又再添加新的發癢因素。 建議當下可適當的以中性的沐浴乳清洗一次，嘗試作適度的清潔，但避免過度，止癢最佳的方式還是以冰敷止癢為主，也可以嘗試使用凡士林等成分單純的油脂，降低因乾癢造成的不適，不過常被當作萬用藥膏的小護士在此就較不建議，薄荷成分對敏感的私密處而言較為刺激，若要自行擦藥建議至少先到藥局詢問藥師，選擇陰部搔癢相關的乳膏。 上述這些簡單的方式都無法止癢，最好的方式自然還是盡早尋求泌尿科、皮膚科等相關科別的醫師協助，以了解搔癢的確切原因，對症下藥。而若是出現紅、腫、熱、痛，或出現較嚴重的破皮、潰瘍等症狀，已不單單只是一般的搔癢，就得盡速就醫，因為恐怕已形成更嚴重的感染。雖然機率不高，但該處的筋膜是一體的，若感染嚴重進入到筋膜，是有可能形成「壞死性筋膜炎」的，糖尿病等免疫系統不佳者得需留意，若症狀不尋常就別再拖。日常防範男性私密處癢，醫：清潔時盡量避免肥皂。男性防範私密處癢，程威銘醫師建議可選擇寬鬆、透氣、通風的材質內褲及褲子，或只穿個短褲，但新買的要先洗再穿，並也需時時更洗。洗完澡也要先擦乾身體再穿內褲、居家褲。另外，也可以適度修剪陰毛，但避免修剪過短或全部剃掉，以免造成刺激。洗澡清潔時建議使用中性的清潔用品，像是肥皂多為強鹼，對該處的皮膚也是一種刺激較為不宜。若有香港腳的民眾，也應積極治療，減少自己傳染給自己的機會。若情況允許，不穿內褲其實也是一種很好的天然保養方式，透風又舒適。保持生活衛生習慣，更有助減少陰部搔癢的機會。《延伸閱讀》 ．香港腳塗小護士有用？常見９招王威傑院長一次解析 ．網路止癢偏方真有效？醫師揭異位性皮膚炎正確治療之道！ 以上新聞文字、圖片皆屬《今健康》所有，網站、媒體、論壇引用請註明出處。

• 2022-04-02 養生.生活智慧王

  清明養生宜溫胃去濕、護肝養肺！專家教你用精油自製防蚊噴劑，外出防蚊蟲叮咬

  清明，二十四節氣中第五個節氣，著名的八大節氣之一。古云：「萬物生長此時，皆清潔而明淨，故謂之清明。」清明時節，生氣旺盛，草木繁茂，陰氣衰退，大地呈現春和景明，適合郊外踏青、春遊和春祭。清明養生動起來 飲食宜溫清明時節飲食宜溫，除了時令蔬菜水果外，也適合進食像是地瓜、白菜、蘿蔔、芋頭這類溫胃去濕的食物，亦可多吃護肝養肺，像是菠菜、山藥等食物。此外，清明時節陽氣升發快，養陽關鍵在於「動」，可多參與戶外運動，加強體力的鍛鍊，古時候在這時節安排祭祖和春遊，也是為了讓身體開始動起來。春季氣候易忽冷忽熱，建議遵行「春捂」之說，不要過早脫下厚外套，或維持下厚上薄的穿衣原則，因陽氣需要從底部往上升發，寧願下身熱也不能冷到。這個季節身體容易積濕氣，盡量選穿純棉寬鬆的衣服，避免濕疹情況發生。精油防護罩 驅逐負能量清明節是紀念祖先的日子，可能需要往墳場或陰氣盛處祭祖，提供「驅逐負能量」的精油配方，將葡萄柚、杜松、秘魯聖木，以上3種精油各5滴，滴入裝有50ml純水或礦泉水的噴瓶容器中搖勻，製作成淨化噴霧，可清理濁氣、消除負能量、讓心情變好，一掃陰霾。祭祖前，將淨化噴霧往頭上方的空間噴，讓噴霧自然灑落到身上，形成正能量防護罩；祭祖後，使用同方法再噴一次，幫助淨化磁場。自製防蚊膏 消腫又止癢清明節又稱踏青節，祭祖或春遊時會到蚊蟲較多的地方，可自製「防蚊蟲叮咬噴劑」和「消腫止癢膏」，使用檸檬香茅、天竺葵、茶樹、薰衣草、薄荷、尤加利，6支精油各3滴，共18滴，等比例與50ml純水或礦泉水調和製作噴劑，噴在衣服上，防小黑蚊和蚊蟲叮咬，或於叮咬後噴，幫助止痛和消腫。也可使用此6種精油配方各2滴，調和5ml的基底油製作消炎止癢膏，幫助消炎止痛、退紅止癢，若本身很怕癢，可將薄荷精油多加2滴，提升止癢效果。

• 2022-02-23 新聞.用藥停看聽

  快看你手邊蚊蟲藥！「允消寧膚蚊蟲止癢液」不純物超標 食藥署回收

  快看手邊是不是有這款蚊蟲藥！衛福部食藥署今天公布「允消寧膚蚊蟲止癢液」因在期限內發現不純物超標，恐影響藥效而啟動回收。食藥署藥品組科長洪國登表示，回收批號共兩批、約6000多瓶，民眾如發現手邊有批號內產品，可向原購買藥局或直接向廠商退換貨。永信藥品工業股份有限公司生產的「允消寧膚蚊蟲止癢液」主成分為Diphenhydramine HCL、Lidocaine、DL-camphor和L-menthol，主要用於暫時緩解皮膚刺激引起的搔癢、蚊蟲咬傷等。洪國登表示，這款藥品的效期為兩年，但廠商在第三個月進行安定性試驗時發現不純物超過標準0.2%。由於這些不純物為藥品成分隨時間降解產生的衍生物，可能影響藥效，因此啟動回收兩批（回收批號：CHL N001、CHL N002）。另外，食藥署也要求廠商釐清產品不純物超標原因，於3月15日前完成回收並繳交改善報告。由於這款藥品為指示用藥，並無年度用量統計。洪國登表示，這兩批回收的量約6000瓶，因指示用藥民眾可自行在藥局或藥妝店購買，因此若是發現手邊有此產品，可至原購買藥局或直接向製造廠商聯繫。另請各醫療院所、藥商、藥局配合辦理回收作業，立即停止調劑、供應。

• 2021-05-10 該看哪科.皮膚

  醫病天地／小黑蚊叮咬 冰敷或冷水沖可止癢

  天氣漸熱，花蓮「特慘」小黑蚊又開始肆虐，被小黑蚊一叮咬，奇癢無比，醫師提醒，千萬不要持續抓搔，可冰敷或用冷水沖止癢，否則抓得太用力破皮，輕則感染，嚴重還可能導致蜂窩性組織炎。小黑蚊並非蚊子，正式名稱是「台灣鋏蠓」，屬「蠓科」，是一種吸血昆蟲，俗稱黑微仔、烏微仔、小金剛、黑金剛，在台灣主要分布在東部、中部及南部地區，被叮咬後視個人體質，反應程度不同，症狀輕者紅腫發癢，嚴重可能引發過敏。天氣變熱，花蓮小黑蚊幾乎無所不在，戶外活動時，若手腳沒衣服保護而外露，常遭到小黑蚊成群叮咬，一下子腫好多包，奇癢無比。門諾醫院家醫科醫師黃繩龍說，若被小黑蚊叮咬後覺得很癢，可先以水打顯患部，一來止癢，二來可防止小黑蚊停留；也可用冰塊冰敷、塗抹薄荷油等涼感藥膏，都有暫時止癢效果。黃繩龍說，被小黑蚊叮咬千萬不要用力抓，若出現嚴重癢及腫痛狀況，或是抓破皮造成感染及嚴重的過敏反應，應趕快就醫，由醫師開立含抗組織胺的口服藥，或有類固醇成分的外用藥塗抹治療，避免細菌感染引發蜂窩性組織炎或留疤。醫師表示，小黑蚊不是蚊，噴抹防蚊液效果不大，建議外出時盡可能穿著長褲或長袖，較能有效阻擋小黑蚊的攻擊。

• 2020-06-28 新聞.用藥停看聽

  蚊蟲藥膏別亂用 藥師提醒：嬰幼童少碰薄荷油！

  夏日氣溫節節高升再加上雨季，容易孳生許多蚊蟲，有時晚上才剛睡著，耳邊就響起「嗡嗡嗡……」的聲音，睡醒時更是左、右邊都被蚊子咬了一個包，到底該如何正確使用藥品，緩解叮咬後的紅、腫、癢呢？食品藥物管理署邀請專業的臺北市立聯合醫院中興院區藥劑科翟晉德總藥師為大家解惑。目前市售蚊蟲叮咬藥膏，大致可分為以下4類1.抗組織胺：許多蚊蟲藥膏都含有這類成分（Diphenhydramine、Chlorpheniramine）如：護那液、強力施美藥膏等都有，主要用途為緩解紅腫及止癢，是最常見的止癢藥物。2.局部麻醉劑：此成分常和抗組織胺一起製作成複方藥膏，本身並無消炎等相關效果，但藉由局部麻醉效果可麻痺搔癢感，使紅腫癢的部位較不易因抓癢產生傷口。3.類固醇：主要以消炎作用來達到止癢的目的，有些家長會擔心類固醇的副作用，但其實只要避免大面積塗抹並短期使用（盡量勿超過7天），治療效益很好，皮膚變薄及色素沉澱等副作用也較不會發生，須注意的是若已產生傷口，則不可使用類固醇藥膏，以免因免疫反應抑制，傷口更易遭感染。4.抗生素：當傷口出現破皮抓傷的狀況時，可使用抗生素藥膏（Bacitracin、Polymycin B、Neomycin），以免因細菌感染導致蜂窩性組織炎等感染症狀。食藥署提醒，當嬰兒及2歲以下幼童如需使用含薄荷（Menthol）、樟腦（Camphor）等成分的外用止癢藥品，因可能引起嬰幼兒癲癇、意識障礙及呼吸抑制等神經不良反應，故使用前務必詢問醫師或藥師。而葡萄糖-6-酸鹽去氫酶缺乏症（glucose-6-phosphate dehydrogenase deficiency；俗稱蠶豆症）患者應避免樟腦製劑，文獻上也曾有蠶豆症患者使用薄荷醇與類似物質後出現溶血性貧血的報告，使用時也需要特別注意。通常外用藥膏只是局部作用，較無全身性的副作用。但若不當使用，仍可能發生嚴重不良反應，遇到相關藥物問題時，請找專業醫師或藥師諮詢喔！原文引用自：藥物食品安全週報

• 2019-12-29 新聞.用藥停看聽

  皮膚一直癢起來到底該怎麼辦？日名醫教你緊急止癢法

  【文、圖／摘自蘋果屋《自己的皮膚自己救！》，作者豊田雅彦】皮膚一直癢起來，到底該怎麼辦？「嗚、好癢喔……」你是不是經常這樣一邊喊癢、一邊忍不住伸手去抓呢？就算努力實行肌活，難以忍受的癢感還是三不五時找上門，對吧？但只要抓傷皮膚，原本透過肌活一點一滴累積起來的成果就會功虧一簣，萬一傷口愈抓愈深，還可能引發感染或產生其他皮膚疾病。要是「馬上就醫」對你來說有困難，不妨先試著將重點放在「立即止癢」。以下就讓我們一起來認識緊急止癢的處理步驟，輕鬆擺平搔癢。說穿了，做法其實很簡單。只要冷卻患部即可。將保冷劑或冰塊用乾淨的紗布或手帕包好，冰敷搔癢部位。如果手邊沒有冰塊或保冷劑，也可以把濕毛巾擰乾再輕壓患處，或是拿寶特瓶裝水冰敷。為什麼替患部降溫就能有效止癢？原因有以下兩點：‧血管遇冷收縮能降低周圍神經對「癢」的傳導速率，達到暫時止癢的效果‧溫度降低能抑制引起搔癢的細胞與發炎物質作用，暫緩人體對癢的感知要注意的是，別讓冰塊或保冷劑直接接觸肌膚，因為這樣有可能會傷害到表皮與皮下組織。也不要冰敷太久。因為冰敷時間過長，血管反而會急速擴張、讓搔癢不減反增。依照美國皮膚科學會指示，冰敷時間應控制在「5～10分鐘以內，或達到止癢效果即可。」同理，也可以搭配薄荷油有效止癢，因為瞬間清涼感能讓人暫時忘卻難耐的搔癢。不過，這方法無法達到與上述冰敷抑制發炎物質與細胞作用的相同效果，稍嫌不足。嚴禁自行判斷、貿然擦藥患部冷卻、搔癢也止住之後，還是要記得前往皮膚科看診。尤其若是慢性搔癢或嚴重發炎，更務必請皮膚專科醫師診斷是否為濕疹、帶狀皰疹、尋麻疹、乾癬等皮膚疾病，甚至應進一步檢查，確認是否為白癬（足癬、股癬、頭部白癬等）及疥癬之類的感染病症。肌膚搔癢的成因很多，也可能出自多重因素交互作用。所以，也許患者以為自己「只是被蟲子咬了」，但實際原因往往出人意料之外；而且，大多時候不是找不到原因，就是難以聯想到其中的關聯性。也因此，若自行貿然判斷又處理不當，只會加速病情惡化、誘發其他症狀，相當危險。另外，還有一點非常重要，就是不要未經醫師許可隨便使用坊間的藥膏，這點務必切記。「反正先擦點東西再說吧！」越擦越癢的失敗例子高達九成！我曾遇過一位60多歲的男性患者，就是因為自行處理不慎導致症狀惡化。他在某天整理完庭院後，忽然感到脖子與手臂一陣搔癢。由於過去只要類似狀況發生，塗個萬用藥膏就沒事了，所以這回他也比照辦理。不料，這次卻完全行不通。不只患處奇癢無比，皮膚還出現紅腫發炎，連洗澡碰到熱水都會引起陣陣刺痛。而睡覺時無意識的搔抓，更讓發炎範圍擴大至前胸、後背、腿部甚至遍及全身，每天癢不成眠，終於忍無可忍前來就診。診斷之後，我發現這位患者得了由植物引起的「植物性皮膚炎」，因此開立了消炎用的外用類固醇以及止癢用的抗組織胺口服藥給他。就診後第四天，他的搔癢就消失得無影無蹤，全身上下的濕疹與紅腫也在兩週後痊癒。看了上述例子，我希望各位不要重蹈覆轍。肌膚一發癢，還沒釐清原因就拿家裡的藥膏亂塗，這樣無法達到真正止癢效果。偶爾碰到剛好發揮藥效，或是身上的搔癢症狀恰巧屬於暫時性，所以癢感很快消退，但這些狀況通常是運氣成份居多。然而，很多人便因此掉以輕心，認為「以後皮膚一癢擦這個就沒事了！」事實上，這樣做很危險，因為我已經看過太多自行誤用皮膚藥導致症狀惡化、拖到緊要關頭才跑來皮膚科求診的例子。最常被拿來應急亂塗的就是OronineH軟膏（日本大塚製藥），也許就是因為它給消費者一種「萬用」的印象吧。然而，儘管其中所含的「葡萄糖酸氯己定（Chlorhexidine Gluconate）」成分對割傷、擦傷有一定的殺菌消毒作用，卻完全不能消炎止癢。而且，該項藥品的使用說明也有清楚標示：「不適用於濕疹（糜爛、起疹等）與蚊蟲叮咬症狀。」請大家務必詳讀之後再使用。

• 2019-10-08 科別.皮膚

  怎麼疹子愈長愈多？看似嚴重卻會自癒的「玫瑰糠疹」

  天氣慢慢轉涼，皮膚科門診中，一些秋、冬季常見皮膚病的求診病患也愈來愈多。「玫瑰糠疹」正是一個最典型的例子，病患及家屬常因此到處就醫，尋求快速有效的方法，卻無法接受醫師告知「耐心」等待病程自然走完就會好的事實。玫瑰糠疹是一種不算太少見的皮膚病，不過比較不被一般民眾或非皮膚專科醫師所熟知。它好發於溫差變化較大的春、秋兩季，好發年紀從小朋友、青年、中年都有，男、女性都可能發生。一般來說一輩子只會發作一次，但約有3%的病患會復發。目前認為此病應不致有傳染性，不過文獻上有家庭成員或社區性小流行的報告。玫瑰糠疹的病因目前還不十分清楚，有些研究認為，可能與人類皰疹病毒第六或第七型有關，不過尚未完全確定。有些玫瑰糠疹的病例是因藥物而引發的。在發病前，少數人會有類似感冒的疲倦症狀；發病初期，身上會出現一、兩顆所謂的「媽媽斑」，直徑約2至10公分，呈橢圓形或圓形，內側會有一圈屑屑。隨著時間，會出現愈來愈多紅色或粉紅色斑塊，但形態上較小，有時不會看到內側有屑屑。這些斑塊，主要對稱地分布於頸部，軀幹前、後側，及四肢的近端，四肢的遠端相對較少，很少會發到臉上去。最重要的觀察重點是，這些橢圓形病灶在頸部、胸部、腹部或大腿前側，分布看起來就像是「V」字型。而在後背部的分布，看起來就像是「八」字型，呈現聖誕樹的樣子。但有些非典型的病例，發作於四肢肢端，身體反而不發，稱為「相反型玫瑰糠疹」。症狀上，75%的病人會有輕度至中度的癢感。但是在較高的溫度下，如大量排汗或洗熱水澡，會使癢的感覺變得較明顯。多數病人會自行痊癒，一般約在第一、二周時，皮疹的量達到最多，之後會慢慢減少，六至八周完全消失。依筆者的經驗，即使已完全告知病患或家屬病程，很多患者還是不放心，覺得醫師的藥都沒效，怎麼疹子愈長愈多？於是開始找其他醫師治療，終於在三、四周後，找到了一個「很厲害的醫師」，一治療，疹子就慢慢消褪了，事實上，這些疹子只是剛好走完該走的病程而已。不過，有很少的病人，病程會拖好幾個月，甚至好幾年才痊癒。治療上，一般不太需要給予太多藥物，因為玫瑰糠疹會自己好，也不會對身體造成任何傷害。但若病患的癢感較強烈，可給予止癢的口服藥；若病灶的數量很多，可考慮加上外用藥膏塗抹。少數較嚴重的病例，可考慮紫外線療法。日常護理方面，洗澡時用溫水即可，不要用熱水「燙」來止癢，以免有反效果；避免劇烈運動使身體發熱而增加癢感。若病程比預期長，可回診讓醫師進一步評估。

• 2019-05-29 科別.皮膚

  男大生被蚊子叮拿保險套止癢 皮膚科醫師這麼說

  【健康傳媒 陳如頤／綜合報導】一名男大生在網路貼文，分享以保險套止癢的奇想妙招，他被蚊蟲叮咬，癢到受不了，一時找不到止癢藥膏，突發奇想打開雙悅愛潮裝保險套，拿出的含有麻藥成分的小結塊，塗抹之後，竟然不癢了。該名男大學生以保險套止癢，貼文引起網友熱烈討論，有人說「這個我給超過100分」，但也有人提及這「好貴的止癢」、「神技啊！但成本也太高」、「用到精髓了」。男大學生貼文「隨著天氣越來越熱，蚊子也開始跑出來了，一定是我太可口的關係，就被叮了一個大包」，癢到忍無可忍，找不到蚊蟲止癢藥，剛好看見抽屜內塵封已久的保險套，「傳說中的雙悅愛潮裝！然後我突然有個大膽的想法」。「如果是老司機應該都知道，雙悅愛潮的套套裡面那結塊的，就是這款套套的特色——輕微麻藥」，男大學生立刻拿出「麻藥結塊」，塗抹在蚊子叮咬的部位，止癢效果居然還不錯。對於男大學生以特殊保險套中的麻藥成分來止癢，皮膚科醫師趙昭明認為，「小題大作」，如果找不到類固醇藥物，可以拿冰箱裡的鐵罐飲料來冰敷、降溫，或是直接以手掌拍打叮咬部位，讓痛感取代癢感。趙昭明說，大部分強調可以持久的特殊保險套，都含有麻醉成分，用來麻痺龜頭附近神經，如果用來塗抹在皮膚上，確實可以降低皮膚的感覺，達到暫時止癢的效果。趙昭明建議，如果被蚊蟲或跳蚤叮咬，癢到受不了，建議塗抹中度至強度的類固醇藥膏，並盡量不要用力抓搔，以免破皮引發感染。如果不太癢，則可透過冰敷，來降低癢感。★本文經《健康傳媒》授權刊登，原文刊載於此★關心健康生活大小事，點此進入【健康傳媒】

• 2019-04-09 新聞.健康知識+

  暖冬小黑蚊提早出動 醫師： 防蚊液只是暫時，最好的撇步只有這招

  天氣漸熱，花蓮小黑蚊愈來愈凶猛，一名王小姐連假到花蓮，被咬得滿手包，將照片貼上網引發熱烈回響，網友直呼這是花蓮「特慘」，只有花蓮人才懂，並說今年不但提早出現，還特別嚴重。醫師建議，穿著薄長袖、長褲，是避免小黑蚊叮咬的最好方法，若被叮咬嚴重最好求診。王小姐近日在臉書社團「花蓮人」發文表示，回花蓮短短幾分鐘就領教到「花蓮的特殊名產」，照片裡手臂上有大小不一的腫包近20個，引發網友熱議「看了就好癢」，並說這是「花蓮特慘」，觀光客都不敢來了。有人提醒不要一直抓，否則會變成蜂窩性組織炎，有人分享用米酒、香皂塗抹止癢的秘方，或是提供各式各樣的防蚊液照片，要她買了隨身攜帶。「小黑蚊不是蚊」花蓮市公所表示，小黑蚊正式名稱是「台灣鋏蠓」，屬「蠓科」，是一種吸血昆蟲。俗稱黑微仔、烏微仔、小金剛、黑金剛，在台灣主要分布在東部、中部及南部地區，被叮咬後每個人反應程度不同，症狀輕者紅腫發癢，嚴重可能引發過敏。市長魏嘉賢說，小黑蚊會在青苔上產卵，幼蟲也以其中的藍綠藻當做食物來源。一般來說，每年4月起是小黑蚊密度高峰期，但受到暖冬影響，今年提早出現，市公所上月起就加強清溝及環境消毒，並規畫以開口契約專責處理，全面防治。魏嘉賢提醒，小黑蚊出沒時間以上午11時至下午4時最多，喜歡叮咬小腿、腳、手背、手肘等部位，民眾出門時要做好防護。「防小黑蚊最好的撇步是穿長袖長褲」，花蓮門諾醫院家醫科醫師黃繩龍說，防蚊液只是暫時性的，時間過了藥效就沒了，建議到戶外時穿著薄長袖長褲。若被叮咬切記不要抓騷，因為人在野外，指甲縫可能藏有細菌，若抓破很容易造成蜂窩性組織炎，建議可用冷水或是冰敷止癢，若真的很嚴重，建議求診。花蓮縣環保局表示，暖冬效應造成蚊蟲肆虐，小黑蚊今年出現得早，縣府已函請縣內13鄉鎮市公所調查小黑蚊密度，並採購殺蟲劑噴灑，也呼籲全民一起防治，查看居家環境是否雜草叢生，布滿青苔、積水容器等孳生源，予以清理。

• 2018-01-31 該看哪科.中醫精髓

  冬天皮膚搔癢難耐？試試按壓這4個止癢穴！

  除了天氣寒冷之外，冬季容易出現皮膚瘙癢的症狀也是很多朋友不喜歡冬季的原因之一。大部分人對待皮膚搔癢，都會忍不住用手去抓，往往導致後果越來越嚴重。那要如何做才能擺脫冬季皮膚搔癢呢?邱醫師說其實人體有四大止癢穴：血海穴、三陰交、行間穴和太谿穴。可以按摩這四個穴位就能夠改善皮膚搔癢的症狀。1、脾經——血海穴血海穴是足少陰脾經上的穴位，有“血之海”的意思，位於大腿內側，髕骨內上緣上兩寸。具有調節血液循環、祛風的作用。2、脾經——三陰交三陰交是足少陰脾經上的穴位，它就像一個聚會點，腎、肝、脾都必須經過這裡才能行走。位於內踝尖上約四指寬的位置，具有活血通絡的作用。3、肝經——行間穴行間穴是肝經上的穴位，位於足背側，第一、二趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。具有平肝祛風、止癢的作用。4、腎經——太谿穴太谿穴是腎經上的穴位，位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。具有補水的作用，水多了，自然克風木。如果覺得太谿穴位置不好找，可以用湧泉穴來替代，它也屬於腎經上穴位，位於足底腳心。需要注意的是，按揉湧泉穴的時候，必須在出現了發熱、酸脹感後，再按揉3~5分鐘，才會有效果。-每次按揉止癢穴時3~5分鐘即可，堅持一天3~5次。同時，您還可以食用一些冬季養血潤澤作用食物，例如黑芝麻，梨、荸薺、胡蘿蔔、藕等等、另外冬季洗澡是水溫不能太高，也是預防皮膚搔癢的措施之一。此外，冬季還可以多吃有養血作用的黑芝麻，有潤燥作用的梨、荸薺、胡蘿蔔、藕，這些食物對緩解冬季搔癢都有一定的作用。作者簡介：天莘中醫│針到手抽筋 中醫師邱榮芳現為天莘中醫診所院長、甄欣草本生物科技有限公司董事長，專業領域於針灸技術、中醫食療、漢方療法，主治項目包含減重瘦身、婦科、男性生理疾病、整復推拿、皮膚專科、免疫性疾病等問題。天莘中醫│針到手抽筋 部落格：http://qiumedicine.pixnet.net/blog原文出處：針到手抽筋 中醫師邱榮芳

• 2016-09-23 健康百科.皮膚

  日本藥妝看不懂標示 塗半年胯下爛

  秋冬濕度低，身體易敏感、乾癢，不少民眾至日本藥妝店買止癢膏卻擦出問題，皮膚科醫師呼籲，止癢藥膏多含外用類固醇成分，未經處方使用，小心副作用。20多歲女性到日本旅遊買了網友推薦必買的止癢膏，塗抹半年後，胯下黴菌感染、出現紋路，停用後才好轉。中國附醫國際醫療美容醫學中心主任邱品齊指出，民眾常見的皮膚乾癢迷思，塗抹止癢膏就是一個。民眾到日本藥妝店血拚，其中不少產品屬於藥品，但在台灣卻沒有許可證，且民眾看不懂日文成分標示，若買了含有外用類固醇成分的藥膏，長期塗抹會有使皮膚變薄，老年人更因血管較脆弱，易形成類似瘀青的情形。許多女性喜愛在睡前敷上一層晚安凍膜，希望保水一整晚，但書田診所皮膚科主治醫師鄭惠文說，凍膜材質抹上後，若感覺厚重、悶悶的，塗整夜可能傷害皮膚，臉上若已有毛囊炎、青春痘等，高濕度狀態相當培養皿，更加惡化皮膚發炎。調查指出，9成民眾認為使用天然植物保養對皮膚較沒傷害，但邱品齊說，就算是植物成分，接觸皮膚也可能刺激、致敏。邱品齊說，身體乾癢原因很多，包括異位性皮膚炎或外在環境因素等，就醫是第一步；日常保養洗完澡後可塗抹保濕產品，經常感覺皮膚乾癢可選擇滋潤型、輕微乾癢選清爽型，並挑不含香料、色素產品。

• 2016-05-29 健康百科.皮膚

  這癢那癢 總是一條藥膏用到底？

  不管濕疹、皮膚癢或受傷，民眾常拿家中常備藥膏，一條擦到底，當心不但症狀沒改善，甚至更嚴重。一名40多歲女性，日前因常戴耳mic（耳機麥克風），時間久了耳朵附近出現紅、癢症狀，趕緊拿家裡之前沒用完的抗生素皮膚藥膏塗抹，結果一點效果都沒有，後來在藥師建議下，改用弱效類固醇，紅、癢現象才改善。振興醫院藥劑科組長常宏傳表示，這名患者長時間戴耳mic，可能是摩擦引發過敏，擦抗生素藥膏不會有效果，可考慮使用抗組織胺藥膏或弱效類固醇藥膏；因為抗組織胺藥膏可止癢、改善過敏問題，弱效類固醇則可收縮血管、避免發炎，通常塗抹後5到10分鐘就能緩解。紅、熱、癢 先冰敷降溫當皮膚過敏出現紅、熱、癢，代表微血管擴張、釋放發炎物質，若手邊剛好沒有藥膏，可以趕緊冰敷降溫，有助緩解紅癢症狀。止癢 用抗組織胺藥膏此外，天氣變熱後，孩童到戶外，比大人更容易遭蚊蟲叮咬，經常雙腳布滿「紅豆冰」。常宏傳說，抗組織胺藥膏及弱效類固醇藥膏，都能緩解被蚊蟲叮咬的紅癢痛等症狀。他曾碰過一名就讀幼兒園小班孩童，遭蚊蟲咬得滿腿包，因癢得受不了不停抓癢，結果抓破皮引發細菌感染，導致蜂窩性組織炎住院。常宏傳說，不少父母擔心幫孩子塗抹含類固醇藥膏會有副作用，但與其抓破皮引發感染，必要時還是要用，緩解孩子因抓癢破皮感染。一般家庭用藥，不建議購買強效類固醇藥膏，這類藥膏主要供確診為異位性皮膚炎或乾癬等患者使用。香港腳 擦抗黴菌藥膏值得注意的是，有些人黴菌感染、香港腳，也亂拿類固醇藥膏塗抹，但類固醇藥膏會抑制免疫反應，愈擦黴菌感染反而不會好，應遵照醫師指示塗抹抗黴菌藥膏，且發現患部復原後，還要再多塗抹兩周以上，避免黴菌未徹底消除，又再復發。此外，過敏、壓力或氣溫變化等因素，也很容易引起濕疹，但濕疹不能亂塗藥，需經過醫師確診，塗抹抗組織胺藥膏或弱效類固醇藥膏來改善；如果塗抹抗組織胺藥膏後，已達到止癢效果且症狀不嚴重，就不需要再塗抹弱效類固醇藥膏；且除擦藥外，應保持皮膚乾燥、涼爽。抗生素藥膏 預防感染至於抗生素藥膏，則是用在皮膚有傷口、預防感染。但不管使用哪一種藥膏，使用前一定要把手和患部皮膚清洗乾淨；塗抹時，輕輕在皮膚表面擦上薄薄一層，若不小心把藥膏擠出太多時，一定要丟棄，不可再放回容器以免汙染藥品。

• 2016-03-14 新聞話題.用藥停看聽

  異位性皮膚炎患者 不宜亂塗止癢藥膏

  止癢藥膏用途：改善蚊蟲、跳蚤咬引發的癢感。副作用：含類固醇止癢藥膏長期使用恐導致皮膚傷害。注意事項：濕疹、異位性皮膚炎引發的搔癢，不建議使用類固醇止癢藥膏。專家的話：單純的止癢藥膏主要是抗組織胺成分，例如蚊蟲或跳蚤咬所引起的癢感，止癢藥膏可避免繼續抓癢，進而引發破皮、細菌感染。不過，有些人被蚊子或跳蚤咬後，皮膚產生嚴重紅腫，光使用抗組織胺成分的止癢藥膏效果有限，建議可使用含有抗組織胺及類固醇的藥膏，效果比較好，但類固醇成分又分為弱中強程度，應諮詢藥師或醫師，按照症狀選擇不同藥膏，包括是否可長期使用都要問清楚，避免造成皮膚傷害。值得注意的是，有的人因異位性皮膚炎，皮膚也會感到很癢，建議不應亂擦含類固醇的藥膏；還有些人因異位性皮膚炎、長期使用含類固醇的藥膏，長久下來可能會導致皮膚脆弱，輕碰易受傷、流血；因此，提醒有異位性皮膚炎、溼疹等患者都應就醫檢查，不要自行亂擦藥。另外，提醒您不能長期使用含類固醇藥膏，如果皮膚問題無法解決，也應請醫師檢查、找出真正問題。諮詢專家：博登藥局藥師王祝君

• 2016-01-15 新聞話題.用藥停看聽

  濫擦類固醇藥膏 腫成月亮臉

  通報系統不到1個月 接逾500件濫用案例台灣外用類固醇藥膏取得容易、使用浮濫；皮膚科醫學會去年12月在官網設置類固醇濫用通報系統，短短不到一個月就收治超過500位濫用案例，主要是脂漏性皮膚炎、酒糟膚質、黴菌感染等患者，有患者為了使藥效更強，擦了以後還用保鮮膜包起來，導致月亮臉和骨鬆。買強效藥 應有處方皮膚科醫學會計畫，等通報個案達到5000例時，將提出強而有力的證據，要求衛福部應該分級管制，讓民眾不可私下至藥局購買類固醇藥膏；因為國內分級制度模糊，不僅藥廠困擾，更危及民眾健康，希望建立分級管制，使用強效型藥膏，必須有醫師處方。美藥局只賣最輕劑量皮膚科醫學會理事、長庚皮膚科主任楊志勛表示，類固醇外用藥膏分為7級，美國只開放最輕微劑量的第7級供民眾購買，第7級藥膏大部分用來擦蚊蟲叮咬、冬季癢、輕微尿布疹；但台灣藥局販賣的大多都是4至6級的藥膏，酒糟膚質、脂漏性皮膚炎患者，擦一兩周就爛臉。楊志勛曾收治一名50多歲女性患者，兩頰臉龐紅腫疼痛不堪，就診臉部還在冰敷，臉頰上清楚可見擦的藥膏；還有一名年輕男子，把股癬誤認濕疹，到坊間隨意買知名軟膏，一開始有效止癢，兩周後卻長出癬，最後整個生殖器都是。皮膚科醫學會理事、台大皮膚科醫師蔡呈芳也說，礙於健保規定，皮膚科診所通常只開三天份藥膏，患者只能拿一小條藥膏就得花150元，因此不少人至藥局購買同成分藥膏，份量大又便宜，很容易擦出問題。加強藥效 竟包保鮮膜他曾碰過一名30多歲女性不當使用類固醇藥膏，導致臉部水腫、酒糟發紅就醫，這名患者為加強藥效，竟然用保鮮膜包住大腿、腰部，以致引發月亮臉，甚至嚴重骨鬆。但臨床發現，如一天吸收五公克類固醇持續兩周，腎上腺皮質素就會受到抑制，會導致骨鬆、月亮臉。

• 2015-12-27 健康百科.皮膚

  冬季癢抓破皮 精油一擦...留下黑疤

  入冬之後，天氣變化大，一名40歲婦人皮膚無法適應溫度變化，脖子發癢，她隨手拿家中的茶樹精油擦脖子止癢，每天塗抹10次以上，卻因此出現大片紅腫水泡，以為長帶狀疱疹。醫師診斷發現，她因用手抓癢抓破皮，又塗上厚厚的精油，才導致傷口感染起水泡。婦人治療後雖然痊癒，但脖子留下難看的黑疤，須長時間修復才能改善。開業皮膚科醫師蔡逸姍表示，時序入冬後，許多民眾因天氣變化大而出現季節性乾癢症，尤其是近日溫度忽高忽低，敏感性肌膚更易發癢。她說，類似因「冬季癢」就診的病人，至少增加五到六成。蔡逸姍說，40歲以後的熟齡族最易出現冬季癢，原因是老化造成表皮含水量不足、皮脂分泌下降，使肌膚保護力下滑、鎖水能力變差。夏天濕熱可能不易察覺，但一到秋冬肌膚缺水的感覺就非常明顯，容易有搔癢症狀。多數熟女重視美白抗老，處理肌膚乾荒的積極性不足，當出現緊繃、皮屑、泛紅、搔癢時，就是肌膚乾燥受損的警訊。開業皮膚科醫師趙昭明表示，最常出現乾癢的部位，包括雙頰、四肢、軀幹及頭皮，部分患者甚至出現厚厚的頭皮屑。根據國內一項研究顯示，超過9成的40到60歲熟齡女性，雙頰表皮含水量與皮脂分泌量達乾燥等級，換算約330萬女性暴露在乾癢警戒區。部分女性會禁不住癢感，直接抓癢、擦藥、抹油等方式止癢，不僅無法治本，還可能導致黑斑、粉刺或皺紋，是三大抗乾止癢NG行為。蔡逸姍解釋，抓癢會越抓越癢，表皮還可能被被指甲刮傷，引發細菌入侵而反覆發炎。而坊間止癢藥多含抗組織胺或類固醇成分，使用不當難免會有引發過敏的副作用，可能造成微血管擴張、紫斑、皮膚萎縮等，最好經醫師診斷再施藥。另有民眾會在塗抹保濕乳液之外，擦更油的保養品來解決乾癢，蔡逸姍提醒，消費者應慎選保養品，避免購買劣質的馬油、蛇油或礦物油，否則保濕不成，反而造成毛孔堵塞，引發痘痘問題。趙昭明說，想真正解決皮膚乾荒，包括作息、飲食、保養都要調整，例如不熬夜、少泡湯、少吃辛辣食物等，並在沐浴後適當塗抹乳液，兼顧肌膚內外保水度，才能真正維持水潤健康的年輕肌膚。▇ 預防冬季癢，你可以這麼做…1.不熬夜：熬夜會增加肌膚老化速度，導致皮膚含水量不足。2.少泡湯、少洗過熱的熱水澡：過高的水溫會破壞皮脂膜，使肌膚更敏感、脆弱。3.減少沐浴乳等清潔用品的使用：清潔用品具刺激性，且會洗掉皮膚上的油脂、減少保護力，建議少量使用即可。4.少吃辛辣食物：會刺激皮膚擴張，使肌膚水分流失。5.少穿麻衣、尼龍衣：麻、尼龍質地粗，皮膚經摩擦會更敏感，建議改穿棉質衣物。6.沐浴後抹乳液：臉部可選清爽乳液，身體則可選油性成分多一點的乳液，可鎖住水分。諮詢／蔡逸姍、趙昭明醫師；製表／鄧桂芬▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-17 健康百科.皮膚

  冬季癢「凍未條」止癢有妙招

  皮膚是人體第一道防線，對外界環境的變動最為敏感。乾冷冬天易進入冬季癢高峰，有人癢到「凍未條」，甚至影響睡眠。皮膚科醫師發現，國人止癢招數一籮筐，沖熱水、擦醋、擦檸檬水、擦精油都有，結果愈擦愈嚴重。台灣今年因高溫多雨，醫院門診異位性皮膚炎患者增加約2成，近日南部「秋老虎」依然發威，秋冬換季、溫度變化大，正是冬季癢高峰期，皮膚備受「考驗」。義大醫院皮膚科主任劉懿珊說，癢是皮膚發炎狀態，與環境、體質有關。像天氣熱就是惡化因子，潮濕也會使居家塵螨增加，很多人抓癢抓到破皮，造成次發性感染，不少人發癢時急就章，在家亂止癢。「止癢要循正統醫療方式，別胡來！」劉懿珊說，像有人碰到髒汙水後渾身癢，一直用熱水、肥皂清潔，反而造成皮脂流失、角質層破損，發炎更嚴重。令人匪夷所思的還有用醋、鹽水、檸檬水、精油，雖暫時止癢，卻無法修護角質層，反而造成次發性感染。濕疹性異位性皮膚炎擦醋、酸，也可能誘發嚴重的毛囊炎或蜂窩性組織炎。擦的精油若濃度太高也會灼傷，形成皮膚色素沈澱，反而得花更多時間美白。為何皮膚會愈抓愈癢？劉懿珊說，抓本身是種物理性傷害，一直抓癢會誘發更多發炎物質，其實發癢時可輕拍、冰敷或待在冷氣房，讓血管不易擴張，降低癢的感覺。異位性體質的人可帶非類固醇外用藥在身邊；戶外工作或運動後隨時把汗擦乾，回家馬上沖澡、保濕，讓細菌別停留在皮膚太久，導致發炎。擦錯藥 小心養肥細菌多數民眾認為皮膚癢是小事，會自行買藥止癢，結果黴菌感染的皮膚癢擦了類固醇成分藥物，反而適得其反，把細菌愈養愈「肥」。 義大醫院皮膚科主任劉懿珊說，皮膚癢看似小事，也可能要人命，臨床上有幼兒全身癢、爆發「紅皮症」，皮膚不停脫屑，患處若超過全身90％，還會有生命危險。她說，臨床上處理皮膚癢，會給口服抗組織胺或發炎制劑，若局部病灶明顯，除給保濕劑外還會給外用藥。局部傷口要擦抗生素，若傷口抓破引起次發性感染，就要吃抗生素。有患者抓破皮又合併黴菌感染，自行去藥局買「四合一」之類的混合性用藥，擦到類固醇反而更嚴重。這類藥物擦拭後雖然退紅止癢，但病灶仍在，且細菌愈養愈肥！「一般民眾皮膚癢習慣擦擦萬金油，但病情若反覆，還是得給醫生看」，劉說，平日少吃油炸，睡眠充足，都能避免發炎。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-10-01 新聞話題.健康知識+

  健康隨堂考》被蚊子咬該怎麼止癢？

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• 2015-08-09 健康百科.皮膚

  蚊子愛咬你／被蚊子咬癢到受不了 試試這些方法…

  被蚊子叮咬癢到受不了，怎麼辦？網路上流傳各種止癢方法：●用濃肥皂塗抹或用香皂沾水在紅腫處塗抹？●用鹽水塗抹或沖泡癢處？●拿阿斯匹靈藥丸磨碎和水塗抹在傷口上，也有消炎消腫功效？●將金屬湯匙以熱水加熱，將加熱的湯匙貼著紅腫的蚊子包一分鐘，藉由湯匙的溫度破壞蚊子在吸血時，悄悄注射進入人體的蛋白質？●把蒜瓣塗在蚊子叮咬處？「網路流傳的方法，效果很有限、幫助不大。」嘉義市王伯智皮膚科診所院長王伯智，是成大醫院皮膚科主任級醫師，他說，網路流傳這些止癢方法效果不大，要謹慎。▇ 這些方法別嘗試✖ 蒜頭切開塗抹嘉義市聖馬爾定醫院皮膚科主任何官倫說，「網路流傳的這些方法都是沒用的。」他臨床上遇過一名病患把網路流傳止癢方法當真，真的拿蒜頭切開塗抹在蚊子叮出包的皮膚上，結果更慘，蒜頭的辛辣對皮膚刺激大，造成這名病人傷口燒焦變黑，治療好一陣子才痊癒，得不償失，成了慘痛的教訓。✖ 患處塗抹肥皂何官倫指出，肥皂是鹼性，若一直塗抹皮膚，過度刺激會造成皮膚乾裂。✖ 患處塗抹鹽水鹽的滲透性高會吸水，若塗在皮膚上，會造成皮膚更乾，沒有止癢的效果。✖ 加熱湯匙熱敷金屬熱湯匙會造成皮膚燙傷，非常危險，千萬不要輕易嘗試。▇ 這些方法可緩解✔ 塗抹蘆薈王伯智與何官倫都說，以蘆薈塗在蚊蟲叮咬處可止癢，因為蘆薈本身有保濕功能，且有涼感可以舒緩搔癢的感覺，但沒有消紅腫的功能。✔ 有涼感的藥膏哪些成分有止癢的效果？何官倫說，一般坊間使用「小護士」等藥膏，含有薄荷成分，涼涼的，是有止癢效果；若使用薄荷條塗抹癢處，也有止癢效果。✔ 冷水沖泡、冰敷王伯智說，簡易止癢法，可用冷水沖泡癢處約五至十分鐘，或用冰塊隔毛巾敷在被蚊蟲叮咬的部位，不要敷太久，以免血管收縮發炎，適度即可暫時止癢。✔ 痱子水、痱子膏何官倫說，如果癢到受不了，門診會開痱子水、痱子膏給病患止癢；嚴重的患者則開立類固醇成分的藥物消紅腫。王伯智指出，除了痱子膏水外，含氧化鋅成分的藥物也有止癢的效果。▇ 蚊蟲出沒高峰期黃昏群蚊亂舞 二氧化碳在作祟與其煩惱如何止癢，預防蚊子叮咬才是根本之道。何官倫建議，穿長袖、長褲、襪子是阻絕蚊子叮咬的最好方法。除了體溫高容易吸引蚊子，一般人吸入氧氣，吐出二氧化碳，呼氣吐出二氧化碳高的人，也容易吸引蚊子。例如肥胖者，吐出的二氧化碳比一般人多，也因此較易容吸引蚊蟲。為何黃昏時蚊子特別多？何官倫觀察，就是因為大樹植物都在黃昏時釋出二氧化碳，就會吸引大批蚊子出沒，建議黃昏時更要注意防蚊。王伯智說，孩子在野外容易被蚊蟲叮咬，噴灑含DEET的蚊液，仍是目前最好的選擇。根據科學實驗，同一人一手噴上DEET，一手沒有噴，發現蚊子不會去叮咬已噴上DEET的手臂。王伯智認為蚊子喜歡叮咬某些人，主要與體溫高、體質、基因有關係，與血液酸鹼性、愛不愛吃肉較無關。經常有小孩子夏天雙腿被蚊子咬成「紅豆冰」，就是因難耐癢動手去抓，才會變成紅豆冰，建議看皮膚科醫師才是治本之道，不要自己亂塗抹藥膏，反而易引起過敏問題。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-08-09 健康百科.皮膚

  蚊子愛咬你／防蚊成份DEET 嬰幼兒選低濃度

  炎熱的夏日，蚊子也蠢蠢欲動，台南市已創下近十年來登革熱病例數單周新高紀錄，除了感染登革熱、日本腦炎，蚊子吻痕留下的「紅豆冰」更讓人又癢又難受。適應環境 孩子常見過敏反應書田診所皮膚科主治醫師徐嘉琪表示，日前收治一名9個月大的嬰兒，被蚊子叮後，雙腿紅腫達直徑5公分，還有些小水泡，嚇得父母趕快送來看診，所幸經過觀察，沒有蜂窩性組織炎的跡象，擦藥並注意不要孩子猛抓，就改善許多。徐嘉琪說，小朋友正在適應環境，所以被蚊蟲叮咬後，皮膚會產生比較大的過敏反應，就像我們到不熟悉的環境，會覺得蚊子比較兇，被叮得又紅又癢，其實這是因為還沒有適應當地的蚊子，等到適應後，即使被叮咬，可能皮膚變紅但比較不會癢。所以小朋友上小學後，對環境適應力增加，大部分「紅豆冰」的狀況就會好轉。膚色較深 易產生黑色素沉澱另外，有些人，即使年紀漸長仍擺脫不了「紅豆冰」，就是天生體質的關係，通常膚色較深的人，黑色素增生多，只要皮膚發炎、過敏、出疹、燒燙傷等都容易有黑色素沉澱，通常也比較容易曬黑，或雷射後反黑。除了雙腿，全身都可能出現，需要較長的時間恢復，可能長達一年，改善的方式就是避免被叮咬。長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，6歲以下的小朋友比較容易出現「紅豆冰」體質，因為免疫功能未完全，長大後免疫功能完全，通常就會好了，所以大人比較不會有嚴重的過敏反應。被叮咬後 注意是癢還是痛蚊蟲叮咬後會產生過敏反應，有些人比較嚴重，甚至起水泡，如果抓破就容易造成感染，更嚴重就可能變成蜂窩性組織炎。徐嘉琪說，可先觀察傷口是「癢」還是「痛」，如果只是發癢，可擦類固醇藥物或吃抗組織胺藥物，不要再抓癢就會改善；若是傷後會痛，才有可能是蜂窩性組織炎，盡快就醫治療。冰涼物可止癢 防止抓傷感染如果被蚊子叮，身邊正好沒有藥怎麼辦？黃毓惠說，可以先冰敷降低皮膚溫度，可以暫時止癢，至少不會抓傷感染。疾病管制署研究及疫苗研製中心科長鄧華真也說，蚊子的唾液是弱酸性，所以被蚊子叮可用鹼性物質中和，例如氨水，其他冰涼的東西，例如牙膏、明星花露水、萬金油、薄荷油可以讓皮膚降溫，或許可以止癢，但沒有治療效果。嚴重紅腫、起水泡 就醫治療徐嘉琪也提醒，如果癢到停不下來，或嚴重紅腫、起水泡，最好就醫治療，可使用口服抗組織胺，但要注意有些民眾服用抗組織胺會出現口乾、嗜睡的副作用，需要開車的民眾就不適合服用此藥物。鄧華真表示，蚊子的吸血對象是哺乳動物，所以哺乳動物的特色如體溫高、會動帶動氣流、二氧化碳高，容易吸引蚊子；蚊子在長距離時用眼睛看，短距離則感受氣流來決定叮誰，防疫人員採集蚊子時，都會帶著一個黑色的包包，吸引蚊子飛過來。▇ 市售防蚊液防蚊成份DEET 嬰幼兒要選低濃度疾管署指出，目前認為最有效且最被廣泛使用於驅蚊的成份還是DEET，WHO建議兩個月大以上的孩童及成人可選用≦50%濃度的DEET，而小於兩個月以下的嬰兒應使用≦10％DEET的防蚊藥品。但在較易流失防蚊液的情況下，如下雨、流汗，或到蚊蟲較密集的地方或有病媒蚊傳染嚴重的國家，可提高劑量。徐嘉琪則建議，防蚊液最好自己使用過沒有問題再給小孩使用，否則過多的DEET累積，可能會造成高燒等問題。▇自製防蚊液身體用：取適量複方防蟲精油，或檸檬香茅、香茅、尤加利、迷迭香、百里香、杜松莓等精油，加入50cc水中。使用前搖晃一下，噴灑在皮膚或衣服上皆可，因為天然的精油在空氣中容易被分解，所以最好隨身攜帶，需要時即噴灑，效果更佳。居家用：1.30毫升水＋20毫升的酒精，滴入精油數滴。使用前充分搖晃，即可噴灑家中的門邊、窗邊、水槽四周。2.茶樹精油+香茅精油，以1：1的比例，放入裝了水的瓶子搖勻後，噴在窗戶及門口。諮詢╱衛福部花蓮醫院皮膚科醫師曹克昌；整理╱記者徐庭揚▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2014-11-17 新聞話題.用藥停看聽

  家庭醫藥箱／蚊蟲咬傷藥膏 避免觸碰眼睛

  【聯合晚報╱整理：記者黃玉芳】 專家的話：蚊蟲咬傷皮膚搔癢，很容易抓不停，一般家庭常備的小護士、萬金油等，可幫忙鎮痛、消炎、止癢。市售的蚊蟲咬傷藥膏，主要成分包括薄荷、樟腦、水楊酸等；另一種藥局常見的「強力施美軟膏」，則添加了可止癢的抗組織胺。如果不小心被叮到眼睛周圍，因為藥膏成分容易刺激，特別是小朋友容易東摸西摸，萬一不小心把藥膏揉進眼睛，很可能會痛到張不開，使用時盡量避免藥膏碰觸眼睛。另外，這些藥膏常會有清涼配方，新生兒如果被蚊蟲叮咬，不建議自行塗抹這些藥膏，可改用含有氧化鋅、尿布疹用的藥膏，例如「保利膚」，比較溫和。有些人到戶外活動忘記帶蚊蟲咬傷藥膏，會以防蚊液將就代替，但防蚊液並無止癢的效果。建議被蚊蟲叮咬後，若是擦了藥膏還是久久不消，或是紅腫一大片，可能是過敏，光抹藥膏幫助不大，應去皮膚科就醫；若不小心抓破皮，甚至傷口變大、化膿，有可能會引發感染，甚至發生蜂窩性組織炎，提醒若出現破皮化膿，不要再自行塗藥，應到皮膚科就診治療。諮詢專家：厚德藥局林信安藥師【2014/11/08 聯合晚報】

• 2014-09-23 運動養生.聰明飲食

  蛤蜊／高鈣多Ｂ 牛磺酸抗焦慮

  【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 蛤蜊又叫文蛤、蚶仔，在營養師眼裡，除了豐富的營養，還是低熱量食材，很適合體重控制者食用。消煩解渴 加薑絲利水健銨中醫診所中醫師張家蓓：蛤蜊肉味鹹，屬性溫、平，任何體質的人都可以食用。古籍記載，吃蛤蜊肉可以緩解夜間盜汗，還有利水、消煩跟解渴的功效。煮蛤蜊湯時加入些許薑絲，不只能去腥，薑絲也有利水功效。想「補鈣」的老人家或幼童，可以跟豆腐、韭黃煮湯後食用。蛤蜊殼粉 緩熱症不適蛤蜊殼是一味中藥材，以炭火段成、磨粉後做成「黛蛤粉」。蛤蜊殼味鹹、性寒，通常用於緩解熱症造成的不適。蛤蜊殼粉常用於外敷，可以吸濕，尤其是有滲出液的癰瘡囊腫，可以敷在囊腫上。不過，這是古早時代的用法，考量到殺菌問題，現在幾乎不再使用。入痱子粉 吸濕氣止癢蛤蜊殼粉雖已少用於吸收囊腫的滲出液，但中藥痱子粉裡，除了滑石分，依舊添加蛤蜊殼粉，民眾在許多中藥房、中醫診所都可購得。胯下皮膚癢，還可以合併蛇床子外敷用，除了吸收濕氣，還能止癢。治咳療胃 視症狀調整除了外用，蛤蜊殼粉還常用來治療咳嗽，但只限於痰液呈黃色、痰中帶血的咳嗽。胃潰瘍患者，則可用蛤蜊殼粉中和胃酸，不過，因此藥材性較寒，寒性的胃病患者，須合併乾薑、附子等其他藥材使用，以免雪上加霜。蛤蜊肉的鈣質含量頗多，對於發育不良的孩童，中醫也會給予蛤蜊殼粉補鈣，有些轉骨方裡也有添加這味藥。鈣和B12 含量都豐富國泰醫院營養師賴秀怡：蛤蜊的鈣質含量，在海鮮中頗為凸出。以100公克重的蛤蜊為例，鈣質含量就有130毫克，雖然不能跟奶製品相提並論，但也算是不錯的鈣質來源。除了鈣，蛤蜊的維生素B12含量也很豐富。B12關係到血液代謝，缺乏者可能出現惡性貧血，尤其是胃部手術後的患者，B12吸收率較差，可以多攝取一些蛤蜊。含牛磺酸 提神抗焦慮蛤蜊裡的牛磺酸，可以幫助膽汁合成，有助於膽固醇代謝，還能維持神經細胞膜的電位平衡，能抗痙攣、抑制焦慮。有些民眾對牛磺酸感到陌生，但事實上，市面上標榜可以提神的機能性飲料，牛磺酸就是主要成分之一。新鮮的蛤蜊有特殊風味，味道鮮美，是製作低油鹽飲食時極佳的食材。在高湯中加入些許蛤蜊，可以取代鹽，炒菜、涼拌時加入蛤蜊，調味料就能少用一點，甚至不必調味。含普林高 脂肪含量少由於蛤蜊脂肪含量不高，每100公克的熱量只有55大卡，屬於低脂肉類。對於想控制體重的人，蛤蜊是很不錯的選擇。以一份60公克重的蛤蜊，大蛤蜊大約6個，一般大小的蛤蜊約為22個，吃起來頗有飽足感，熱量卻只有40大卡左右。雖然蛤蜊有上述優點，但蛤蜊普林含量高，處於急性期的痛風患者，暫時不要吃。