青春期 相關文章

• 2014-09-23 運動養生.抗老養生

  24節氣／白露到了 注意養肺保暖

  【聯合報╱本報訊】今天（8日）是24節氣裡的「白露」，即將進入典型秋天節氣，白天覺得熱，入夜後轉涼，中醫師提醒，秋燥容易傷肺，不妨多吃養肺潤燥食物，且要留意保暖。青春期學童服用轉骨方，白露正是合適調整體質的時候，但還是要看孩童體質，若氣血充足，睡眠、營養及運動都夠，不見得要吃轉骨方。秋天萬物凋零，憂鬱情緒可能導致免疫力降低，要儘可能培養樂觀心情、維持規律生活。

• 2014-09-23 名人在線.精華區

  李濠仲／被過度忽視的網路霸凌

  【聯合報／李濠仲（挪威外國媒體協會記者）】前不久，丹麥和瑞典教育單位相繼提出報告，直指校園間的霸凌行為，已從同儕間的口語揶揄、嘲弄、侮辱和肢體暴力，逐漸轉為網路上的留言攻訐，北歐國家之所以認為事態嚴重，主要因為社群網路早為這一代年輕人最頻繁使用的互動平台，對其心理依賴很大，若不慎於網路世界受到傷害、打擊，後遺症恐超乎大家想像，甚至將影響受害者成年後的身心發展。根據丹麥教育環境中心的調查，約有三分之一的丹麥青少年（10到16歲）遭遇過「網路霸凌」的經驗；瑞典的統計結果亦相去不遠。在網路上被人留言侮辱的對象，則以女孩居多，年齡介於13到16歲的瑞典女孩，有半數以上表明曾在個人臉書（facebook）收到不堪入目的文字，多是關於身材、外貌和體重等人身攻擊。瑞典媒體報導過一則實例，一名12歲的女孩原本自信滿滿，在臉書發佈了一張個人頗為得意的照片，結果她的同班同學卻在底下留言：「妳怎麼忍受得了妳自己。」讓她難過得幾乎食不下嚥。日前美國有位女主播被網友批評體重過重，她遂藉由新聞播報時段，義正辭嚴回擊那則留言根本就是歧視肥胖，激昂的陳詞，廣獲觀眾好評，似乎為不少女人出了口氣。但也反映出社群網路蓬勃發展的同時，女性的外貌已成為最典型受嘲弄的素材。至於北歐國家的男孩子，多數是因為個人膚色、種族等因素遭留言襲擊。「網路霸凌」現象已為北歐校園棘手問題，「匿名」式的留言，常使得加害者發言尺度愈加恣意妄為，往往比當面的批評、羞辱還要傷人。青春期正是一個人情緒最為多變、不穩定的階段，且非常在乎自我形象，很容易受周圍同儕影響。過去我們以為學生唯有在學校被同學欺負，才會畏懼上學，如今則有可能因為收到幾則惡意留言，心靈受創後便對校園卻步。況且，心思敏感的青少年，儘管收到的是匿名的批評，就瑞典和丹麥教育單位訪查結果，絕大多數受害學生其實都很清楚背後究竟是誰在罵他們，有時候讓人難過至極，正是因為發現那些惡毒的字眼，原來是出於親密朋友間的背叛。強調濟弱扶傾的北歐社會，一樣免不了校園霸凌行為，但社群網路已進一步擴大了霸凌發生的場域，經由網路傳輸，今天學生們就算回到自己家裡，還是有可能被人羞辱。丹麥、瑞典教育單位相繼發出警訊，過去或許因為世代通訊媒介使用差異，老師和家長常常不太把年輕人於網路上的留言當一回事，但網路霸凌為受害者帶來的深層負面心理，早不亞於校園中傳統的肢體欺凌，因而建議父母和校方，應該儘早認識網路霸凌對青少年人格成長的破壞性。【2014/04/27 聯合報】

• 2014-09-23 新聞話題.醫藥新聞

  男人鼻子為什麼比女人大？

  【聯合晚報╱蔡致仁】 人的鼻子有各種大小與不同形狀，但是整體來說男性的鼻子比女性大10%。這是因為男性身體的肌肉量比女性多，需要更多氧氣供給肌肉活動，所以演化出比較大的鼻子，以便於吸入更大量的氧氣。這項美國愛荷華大學的研究，刊登於《美國體質人類學》期刊。研究發現，鼻子大小依據性別與能量需求而不同。男性整體來說肌肉量較多，為了肌肉組織生長與維護，男性需要更多氧氣。大約從11歲開始，男性的肌肉量開始成長，而女性成長的是體脂肪量，而鼻子也開始出現大小差異。之前的研究已經證明，男性在青春期時增加的體重，有95%來自新生的肌肉，女性只有85%。愛荷華大學科學家指出，這份研究也說明為何尼安德塔人的鼻子比現代人還要大，因為他們的肌肉量也多於現代人。愛荷華大學牙科醫學院副教授侯頓領導的研究團隊，檢視38名歐洲人的鼻子大小與成長過程。結果發現，男孩與女孩從出生到大約11歲時，鼻子大小通常一樣。不過11歲以後，男女鼻子開始出現尺寸差異。另一份刊在《歐洲營養學期刊》的研究指出，過了青春期後，男性的能量需求是女性的兩倍。該研究支持侯頓博士的研究發現。侯頓博士認為，他的研究顯示鼻子應被視為「肺部的延伸」，我們可以把鼻子想成獨立於頭部以外的器官。

• 2014-09-23 新聞話題.杏林．診間

  美漸凍記者 記下生命最美的一年

  【聯合報╱記者陳宛茜／即時報導】如果知道生命只剩下幾年，你會怎麼做？美國資深記者蘇珊‧史賓賽溫德，得知患了漸凍人症後，不怨天尤人、也未自暴自棄。她更珍惜僅存時光，和自己生命中最重要的七個人，一起完成七次旅行。她說：「這是我最快樂的一年。」旅行結束，蘇珊用全身唯一能動的右手拇指，在iPhone一字字敲下對生命的熱情，完成「告別之前：我生命中最美好的一年」。該書賣出廿國版權，即將改拍成電影，中文版由天下文化發行。2011年，四十四歲的蘇珊得知自己患了肌萎縮性側索硬化症（ALS ，俗稱漸凍人症）。這種病原因不明、無藥可醫，初次症狀出現後，病人平均只能再活三到五年。一開始，她想僱殺手殺了自己，也買了兩部關於自殺的書。但她轉念一想：「我的死不至於毀了家人的一生，死亡的方式卻會深深影響他們。如果我自殺，他們將活在死亡的陰影之下，不能快樂地活下去。」蘇珊有三個孩子，「如果我自殺，只是告訴孩子：我是弱者。」她決定活下去，還要活得比以前快樂。知道自己還剩一年可行動自如，蘇珊辭去工作。她安排了七次不同意義的旅行，分別與生命中最重要的七個人同行。蘇珊和好友南希赴加拿大追逐極光、與先生重回新婚之地布達佩斯度蜜月、帶著九歲兒子和海豚共泳、到賽普勒斯追尋生父足跡。她甚至帶著正值青春期的女兒前往紐約試婚紗，一圓看著女兒披嫁衣的母親夢想。「我還能活多久？」蘇珊說：「別去找答案。因為未知，更要享受人生。」※延伸閱讀》‧漸凍人是啥？逾9成民眾不知

• 2014-09-23 運動養生.享受樂活

  親子成長日誌／你的童年一頁頁紙上風景！

  【元氣周報／圖、文／孫家琦】余光中在散文「記憶像鐵軌一樣長」中提到，少年的他常幻想坐在火車裡一排長窗的某扇窗口，無窮的風景在眼前展開，而目的地遠在千里之外。如果記憶像鐵軌，那些瞬間的風景、親密的話語，會不會隨著時間逐漸被淡忘呢？那些童年的快樂、成長的喜悅，會不會被歲月的煙塵掩蓋了呢？ 劼寶今年十歲，但直到去年底我離開職場，才開始利用生活日誌寫下親子大小事。之前用部落格，後來用臉書，雖方便與朋友溝通，但易「順便」逛逛其他網站，用眼過度。回歸手寫日誌後，簡單多了。考了驚人的分數、在學校和誰吵架又和好，以往在網路上避免公開的數字和人名，在手寫日誌上可以大方揭露。嘴唇上方冒出細細的鬍子、小腿汗毛變密變長，即將進入青春期的身體和情緒每天都有變化；在日誌上畫個「成長曲線圖」，歲末年終時回顧，成就感十足！「去吧，但願你一路平安∕橋都堅固，隧道都光明」余光中在文末引述他翻譯的、土耳其詩人塔朗吉的詩，我將這兩句抄寫在2012年日誌的扉頁。但願這些經歷的風景，能開闊劼寶的眼界，滋養他的勇氣，陪伴他去探索世界。【2011/12/25 聯合報】

• 2014-09-23 新聞話題.用藥停看聽

  補腎藥材年少尤應慎用 以免性早熟

  【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】有些家長自認孩子身高體重不如人，發育不好，帶著孩童就醫。中醫師李明哲在養生講座中提到，青春期前並非完全不能藥補，但不能亂補，尤其補腎藥材應用得更謹慎。促進發育生長的轉骨中藥分補氣、理氣、活血，補腎及民間草藥等，李明哲醫師指出，四物、八珍等補方，在青春期前仍可以視體質使用，但補腎類的藥材就得留意，以免過早服用，影響孩子的內分泌荷爾蒙，造成孩子提早發育。醫師指出，青春期前不宜太早服用補品；若是孩子消化吸收不良，健保中藥處方足以改善問題。傳統醫學所談的轉骨期類似青春期等發育時期，青春期開始後才可以選擇如杜仲、續斷、骨碎補、補骨脂、菟絲子、肉蓯蓉等藥材，以調節內分泌荷爾蒙，促進發育。脾胃(消化系統)是後天發育的根本，脾強胃健則對營養的消化吸收好，有助於生長發育，所以在發育期間，可以每周吃一次山藥四神湯以開脾助消化，藉由中藥調理可以增加食慾，讓小孩主動找食物吃，達到事半功倍的效果。醫師提醒，女性於初經前後，男性於12~13歲左右才可開始服用轉骨方，以免造成性早熟；男生開始變聲長喉結時服用，不會造成性早熟，但有時過多滋膩補品，反而礙胃影響吸收，建議諮詢中醫師，找出合適藥方。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.百病漫談

  小男生駝背 原來長女乳

  【聯合報／記者胡宗鳳／台中報導】小男生也有女乳症！台中市一位14歲國中男生因為胸部異常隆起自卑，因為不敢挺胸造成駝背，家屬帶到醫院檢查確定為「男性女乳症」患者，所幸手術後正常，也恢復自信心。近3年來，中國醫藥大學附設醫院整形外科醫師周爾康共做40例「男性女乳症」手術，患者年齡介於14-38歲，這名國中男生是最小的一位。40例個案中，有醫學生、宅男及變性患者，因胸部突起讓他們走路彎腰駝背長期姿勢不良，不敢穿緊身衣物，甚至因為有心理障礙，不敢下水游泳等。周爾康說，男性有三階段易有「男性女乳症」的情況，分別是嬰兒期、青春期及60歲以後的老年期。青春期男性可觀察半年到一年，若胸部仍有異常隆起情形，才有必要求診，手術治療以滿18歲以後最好。老年才出現女乳症，則須注意是否有肝臟疾病、身體退化或更年期導致雄性荷爾蒙下降情形。 ※延伸閱讀》．女乳症…海咪咪男被笑「殺很大」．縮胸手術 女乳症變肌肉男【2009/06/18 聯合報】

• 2014-09-23 健康百科.皮膚

  屁屁反覆化膿 他的尷尬人生

  【聯合報╱記者范榮達／整理】病例：35歲陳姓男子青春期開始就為臀部皮膚潰瘍所苦，往往會化膿，原以為是蜂窩性組織炎，每次就醫都免不了清創、擠膿、吃抗生素及止痛藥，症狀消退幾天或幾周後又再復發。患處還逐漸擴大，蔓延到整個臀部，紅腫、疼痛讓他坐立不安，還不時流膿滲液，得穿上紙尿褲防止滲出，對家庭及社交生活都產生極大的不便。動過幾次手術，症狀無法根除，最後確診是較罕見的化膿性汗腺炎，經大範圍清創及植皮手術，病情才控制。署立苗栗醫院整型外科醫師周宏璋：蜂窩性組織炎與罕見化膿性汗腺炎因症狀類似，常被混淆，如果持續用治療蜂窩性組織炎的方式是不會痊癒的，甚至持續惡化，嚴重者有引發敗血症、威脅生命之虞。蜂窩性組織炎是皮膚傷口受到細菌感染，常見有鏈球菌、葡萄球菌、大腸菌、嗜肉菌等，好發在臉與腿，發炎不是很嚴重，可利用抗生素治療，傷口局部塗沫或口服藥，如形成膿瘍，就必須手術切開引流與清創處理。化膿性汗腺炎病因與先天體質有關，好發在家族有病史及男生（男女比4：1），受荷爾蒙影響，通常在青春期從臀部發病，症狀大致與蜂窩組織炎類似，但化膿性汗腺炎是多發性在身體多個部位，還會反覆發作。很多病人怕開刀反而耽誤病情，如果診斷是化膿性汗腺炎，還是勇敢接受開刀治療。化膿性汗腺炎後天性傷口照護失調，也會加重症狀，最好的預防及術後照護之道，就是儘量保持身體乾燥與清潔，尤其高危險群，更應特別注意。

• 2014-09-23 健康百科.罕見疾病

  小胖威利症難節制飲食 盼多同理心

  【聯合報╱記者黃文彥／台北報導】「他什麼東西都想吃，而且你給他多少就吃多少；剛吃完再給他東西，他還是照吃。」三歲的恩恩罹患「小胖威利症」，他一百零二公分、體重十三公斤，不算太胖，但每次只要恩恩想吃東西，爸爸就設法用玩具或說故事，轉移他的注意力。小胖威利症是一種先天染色體異常的疾病。小胖威利病友關懷協會統計，全台約有一千五百到兩千名患者。出生時吸吮力不足，四、五歲開始食欲大增。恩恩媽媽說，正常幼兒一餐可以喝下一百多西西母乳，恩恩剛出生時，卻需要花上一天。「他一天比一天瘦，我每天都要計算他喝多少奶。」恩恩到一歲多喝奶量才正常，但現在他變得很難節制飲食。小胖威利病友關懷協會理事長秦慧珠廿多歲的兒子，也是小胖威利症患者。秦的兒子身高一百六十二公分，十幾歲時曾重達一百多公斤，被同學嘲笑為「大豬公」，現在仍有八十多公斤。多數小胖威利患者常會矮小，每天必須注射生長激素，改善身高與脂肪分布。台大醫院基因醫學部暨小兒部主治醫師胡務亮說，生長激素通常在兩歲開始施打，一直到青春期。小胖威利症仍無有效治療方法。秦慧珠說，「這不是怪病」，而是一種先天性疾病，呼籲父母要多注意小朋友成長情況。恩恩爸爸昨天帶著恩恩與全家， 參加Legacy 145心靈成長團體與病友關懷協會舉辦「愛的威利」公益活動。他說，「希望社會多一點同理心，也希望恩恩平安長大。」

• 2014-09-23 健康百科.精神．身心

  自然感動／樹爺爺有魔力 煩惱忘光光

  【元氣周報／文／祝梓芸】科技發達的時代，以前看似不易實現的夢想，現在可以輕鬆達成，但是，追求大夢想的人，常忘了日常生活中微小事物組成的美麗世界。父親節前夕，我們全家人決定在三地門國小聚餐，原本想，這是一個無聊至極的活動，倒不如在家看電視，這應該是每個正值青春期小孩的心聲吧！沒想到，一到達目的地，眼前的風景像一幅出自大師之手的絕妙畫作。不高的山上環繞雲兒朵朵，偶有雙鷹翱翔，連我們所處的地方，霧，也開始瀰漫在身旁。陣陣傳來的花香，像置身香水王國般，但香氣是如此清新自然。站在一棵樹齡70歲的印度紫檀下，煩惱彷彿能被「大樹爺爺」吸去，頓時感到輕鬆自在！有很多人說：「去大自然走走吧！心情會很舒服！」以前的我總是不相信這番話。如今，我以自己的身體感受自然的神祕力量，看見各種動植物都有屬於它們的生活方式，這一次的無意的旅程，沒想到，祂，給了我一次絕無僅有的美妙感動！※延伸閱讀》‧自然感動／浪輕拍 風細語 螃蟹在呼吸‧自然感動／風徐徐 稻飄香 難忘七彩階梯‧自然感動／月彎彎 映小溪 幸福就在身旁‧自然感動／翻新泥 聽花語 新生命繼起‧自然感動／樹爺爺有魔力 煩惱忘光光【更多精采內容，請見元氣周報】

• 2014-09-23 健康百科.精神．身心

  天使的麵包4／麵包是冷的 心頭卻暖呼呼…

  【元氣周報／圖、文／摘自遠流出版《天使的麵包》】來自全國各地的客戶，紛紛透過信件和手機、mail預訂「天使的麵包」。他們吃到麵包後說：「雖然麵包是冷的，但吃的時候心頭卻暖烘烘的。」「我們一家人小心翼翼的切著麵包，大家一起品嘗。『啊！真好吃！』『連心都變暖和了。』……我們聽到各式各樣的讚美。其中有些是在沒收到麵包前寫來的：「我家的三女現年十二歲，正處於青春期，非常難搞。我們親子之間幾乎每天都要上演吵架的戲碼。就在這時，我看到了天使麵包的消息，深受感動。除了我自己，我也想讓女兒吃到泉己盡心烤出來的麵包，我想她會很開心的。我總想讓她多體會一些什麼……」我一封封回信，其中當然也包含了泉己的心意。我選了漂亮的郵票和便箋，一邊想像一邊寫信。人與人的關係，就這麼自自然然彷彿漣漪似的打開。

• 2014-09-23 健康百科.精神．身心

  硬睡9小時 不如好睡7小時

  【聯合報／記者廖雅欣／報導】 假日補眠 容易變惡性循環 「生活規律最好」，王意中建議青少年和兒童，務必生活規律，有不少孩子平時睡眠不足，利用假日想「補回來」，卻怎麼也補不夠，「睡眠債是補不回來的」，王意中說。假日睡到中午，雖然感覺睡飽了，但一到晚上又睡不著，接著隔天中午前，因為生理時鐘的關係，又昏沉想睡，永遠都在惡性循環中。 如果實在很累，非要補眠，也不是不行，但最好不要睡到日正當中，打亂了生理時鐘，影響下一周的正常作息。 ▇ 睡多久才夠？ 一般而言，青春期的孩子每天晚上需要至少9小時的睡眠，王意中說，這也並不是絕對的數字。如果睡眠過程品質不佳，睡再久也睡不飽；有的人很快入睡，一覺到天亮，說不定7到8小時就夠了。要知道孩子睡眠夠不夠，觀察隔天的精神狀況就知道了。 不過，現在每個孩子功課多，升學壓力大，要孩子天天睡足8、9小時，並不容易。所以要想辦法讓孩子保有良好的睡眠品質，以彌補睡眠量不足的問題。王意中建議，盡量不要讓孩子飲用刺激性飲料，例如可樂、咖啡、茶飲等；睡覺前，關掉家裡的電視、電腦，也不要聽熱門音樂，即使睡眠時間短，至少睡得好。 ▇ 算一算，你該幾點睡？ 最佳睡眠時間REM周期計算機：http://0123456789.tw/CALHTML/sleeptime.php

• 2014-09-23 健康百科.腦部．神經

  幼童偏頭痛多伴隨怕吵、畏光、嘔吐

  【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 器質性頭痛與偏頭痛不同。北市聯醫陽明院區小兒神經科主治醫師黃正憲指出，幼童反覆性偏頭痛，持續時間在1小時以上，但不一定只發生在單側，多伴隨怕吵、畏光、頭暈、嘔吐等症狀。而器質性頭痛主要原因是頭頸部的發炎、受刺激，或顱內病變。黃正憲醫師強調，頭痛原因很多，例如發燒或是頭頸部的發炎或受刺激，都有可能誘發頭痛。因此，病史、身體檢查以及神經學檢查就成為鑑別診斷最重要的工具。7至11歲的兒童偏頭痛盛行率約為4～11%，青春期之前男童比女童多，青春期之後反以女童比男童多。兒童偏頭痛和成人最大不同是持續時間1小時以上，而且不一定侷限在單側。頭痛時仍會有怕吵、畏光、頭暈、嘔吐等症。如果神經學檢查有異常，或有最近新發作的嚴重頭痛、頭痛型態有改變、頭痛合併持續嘔吐或意識障礙、半夜會反覆痛醒、或早上起床時特別厲害的頭痛等，就宜速帶小朋友就醫評估。黃正憲指出，偏頭痛的治療，在急性期治療目標是緩解症狀。若發作頻率較高，1周有2、3次發作，或1個月有4次以上的發作，這時候就需要使用預防性藥物來降低發作頻率。除了藥物治療之外，維持正常生活作息、充足睡眠、避免過度勞累，以及適度運動，都可以幫助減輕頭痛發作頻率。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  荷爾蒙…影響女性口腔健康

  【聯合報／記者莊琇閔／台北報導】 許多女性在青春期、懷孕期、更年期時，常會發生口腔健康惡化，醫師指出，女性荷爾蒙濃度變化會影響唾液分泌及牙齦的敏感度，因此在荷爾蒙產生變化期間，要特別注意口腔衛生，或和醫師討論改善方法。台北市立聯合醫院牙醫師余玲惠說，每個人都會受到荷爾蒙變化影響，尤以女性在青春期、懷孕期、哺乳期、停經後及服用口服避孕藥時，對荷爾蒙影響更為敏感，以往一直認為女性荷爾蒙，只對女性卵巢、子宮有影響，隨著β-estrogen receptor發現，也確定口腔變化和荷爾蒙有密切相關。余玲惠解釋，β-estrogen receptor普遍存在口腔牙齦頰黏膜上皮細胞及唾液腺細胞中。因此，唾液流量多寡、唾液內抗體濃度、舌頭味覺改變、牙齒齒槽骨喪失、下額骨隨著年齡而產生變化，及口腔內疼痛感覺，也都受到荷爾蒙變化影響。青春期及懷孕期時，荷爾蒙濃度升高，會讓牙齦變得敏感，因此常有牙齦浮腫及發炎等不適現象，若不治療可能會變成牙周病。更年期婦女因唾液分泌較少，容易有口乾及齒齦炎。余玲惠表示，針對更年期身體不適，荷爾蒙替代療法是西醫最常提出來的處理方法。此外，心理治療、飲食補充、芳香療法、牙科臨床處置、口腔衛生教育，也都可以幫助病人度過不舒服時期。 【2009/06/15 聯合報】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  女子二七天癸至 青春期轉大人

  【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】傳統中醫認為「女子二七天癸至」，中醫師李明哲指出，這是傳統醫學對於女性開始有生育能力時間的概略描述，「天癸」與現代所說的月經及內分泌荷爾蒙有關，傳統中醫認為大約是在14歲的時候，女性開始有生育能力及月經來潮，然而現代一般已有提前的狀況。李明哲醫師在一場講座中表示，中醫記錄的是約略的時間，但也相當傳神，只要天癸逐漸衰竭，生育能力自然下降，例如提到七七(49歲)天癸絕，此時「地道不通，形壞而無子」其實就是形容高齡自然懷孕的機率很低。中醫對於「青春期」早有敘述。古書提到「女子二七天癸至」、「男子二八腎氣盛」。在古代，女孩子在14歲多半月經來潮；現代或因營養條件不同，青春期因人而異，一般在女生略有第二性徵，例如乳房開始發育，月經來潮，男生略有變聲及鬍鬚出現時。當兒童轉為成人時，身體、心理上的變化即「青春期」，也就是兒童與成人的過渡時期，每個青少年需要的處方都不盡相同。想發育得好，除了腸胃吸收要好，減輕壓力，最重要的是，晚上十一點到三點間熟睡，才能讓生長激素作用。想發育得更好，一定的活動量也很重要，但最好不要過度舉重，以免讓生長板提前閉合。儘管現代家庭對青少年肥胖已有警覺，認為肥胖的青少年飲食需控制，但李明哲提醒，青少年透過節食、斷食控制體重，非常不適當。青少年中有不少是平常食用過多零食，吃正餐便刻意節食，或為了快速減重而尋求不明減肥藥，中醫師李明哲表示，倘若患者有服用來路不明的減肥藥物，還會傷害肝腎健康，且快速減重常只是減掉身體水分而已。醫師臨床上常看到長期減肥過度容易導致厭食症，這類病患會對身體肥與瘦形象有錯誤觀念，以為極端瘦才是美，這類患者的腦內荷爾蒙血清素不穩定，血清素與人的憂鬱和進食行為有關。醫師指出，過度節食除會引發厭食症外，且長期食用甚至還會導致人格認知功能障礙、記憶力衰退、和改變人的個性。此外由於減肥速度過快，還有痛風、膽結石、掉髮等後遺症，甚至容易讓身體電解質不平衡而易有生命危險。青春期少女常對胖瘦的觀念有偏差，以致過度節食。醫師提醒，一但相信不食用澱粉、吃肉減肥、服用減肥藥來控制體重，月經來潮及荷爾蒙都容易紊亂失調。對於身體質量指數值已經遠低於標準值患者，也需轉介到精神相關科別治療改善。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  子宮頸癌疫苗 女生接受度不高

  【聯合報╱記者高詩琴／台北報導】市議員李慶鋒昨天在議會警政衛生部門質詢指出，新北市今年打算編列1億3000萬元預算，全面開放給國二女學生施打人類乳突病毒特別血清型疫苗，預防子宮頸癌。反觀北市，96年試辦後就只停留在補助低收階段。李慶鋒質疑，只有一河之隔，為何疫苗政策差別如此大？北市衛生局長林奇宏回應，96年當時試辦計畫，開放國二女生自由選擇是否施打疫苗，3年來只有200多人施打，可見民眾接收度不高。雖然此劑疫苗短期效益與風險沒問題，但目前還不清楚長期效益。林奇宏指出，國外研究報告也指出，青春期少女對此劑疫苗常有錯誤的迷思，以為施打之後就能百毒不侵，預防性病，導致性濫交更加嚴重。另外，這是第一個針對單一性別與單一年齡的疫苗，要打3次，成本約1萬元。全面施打的流感疫苗也才幾百元，個人用公部門預算1萬元，可能不適當。

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  木瓜豐胸？ 誤會一場

  【台灣新生報／記者黃文彥／台北報導】 木瓜燉排骨是仿間流傳的豐胸聖品，但西醫與中醫都表示，木瓜可以豐胸這是一場誤會。從西醫觀點來說，說木瓜豐胸，倒不如說是蛋白質的關係。木瓜成為女性豐胸聖品，仿間更流行青木瓜可以豐胸，但台北醫學大學藥學系助理教授梁文俐表示，仿間常吃的木瓜是所謂的「番木瓜」，其實就只是單純的水果而已，至於青木瓜頂多可以促進乳汁分泌，但真要說能夠豐胸，其實還是看個人體質比較有關。梁文俐助理教授表示，木瓜可以豐胸的說法是一代傳一代，但其實不能成立。從西醫的觀點來說，這種說法未經證實。新光醫院營養師江幸芸表示，胸部大小與蛋白質比較有關，且過了青春期在發育的機率微乎其微，目前沒有看到任何報告可以將豐胸與木瓜連結在一起。江幸芸營養師進一步表示，有研究指出木瓜中含有的木瓜酵素能促進蛋白質分解，因此說木瓜幫助豐胸，可能還是蛋白質的效果比較大。常見流傳的豐胸食品，包含木瓜燉排骨、木瓜牛奶等，是因為排骨、牛奶屬於豆蛋魚肉類，含有豐富的蛋白質之故。新光醫院營養課廖淑芬課長表示，女性一般超過青春期後胸部就不太再發育，乳房大小主要還是體質因素，建議在發育期的女性可以多攝取蛋白質，並注意均衡飲食。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  沙漏型身材的女性 生殖能力較佳

  【文／摘自《老天決定我愛你》／薛文‧莫艾倫著／晨星出版】 乳房發育並不是女孩們在青春期的唯一轉變。她們體內大量流動的雌激素，使得女性的骨盆和臀部都變寬了。這些激素同時顯著地改變了女孩身體脂肪的比例和分布，將脂肪囤積在髖部、臀部、大腿和陰阜（拉丁文的意思是陰部上的小丘。陰阜其實是位於陰毛底下，女性生殖器上方的一層脂肪墊）。在青春期之前，女孩的體脂肪平均超過同年齡的男孩達百分之六以上；青春期正式結束後，女人的體脂肪大約平均高出男性百分之五十以上。這些存放在髖部、臀部和大腿部位的多餘脂肪，其功能應與胸部脂肪類似。脂肪組織是作為可攜式能量的一種儲存形式。具有生殖能力的女性通常需要消耗額外的能量，來處理懷孕和哺育的工作。尤其在長途遷徙時，這種功能格外重要。即使不考慮脂肪帶來的好處，女性擁有較寬的臀部和骨盆的另一項理由也很簡單明瞭：產道變寬了，有助於生產。接下來，我要探討某個有趣的現象：縱使現今社會普遍對名模那種骨瘦如柴，又雌雄難辨的身形著迷，但是根據研究統計顯示，大多數男性中意的是女性那寬厚豐滿的臀部。跨越了各種文化和歷史軌跡，我們發現纖細的腰部，搭配豐腴的臀部，這種經典沙漏型曲線被一致地認為是標準的誘人身形。德州大學奧斯丁分校的研究員，與中國和印度的研究員合作，檢視了美洲、英國、中國和印度文化裡幾千部文籍。研究最早的作品可以追溯至西元一世紀，一直延續到最近出版的著作。他們發現，這些作品提到引人遐想的女性腰部時，毫無例外，都是纖細蠻腰；而當描述臀部時，則都是豐腴渾圓。其他的社會研究也整理出類似的結果。密西根大學的教授巴比．羅在其著作《性為何重要：透過達爾文理論，探索人類行為》中寫道：「即使不同的文化對於美抱持著不同看法，但在這些文化裡，不論男女，都認為腰臀比在十分之七到十分之八之間的女性最具魅力。」為什麼？我們可以確認的一個理由就是：沙漏型身材的女性的生殖能力較佳。一九九六年，哈佛研究人員彼得．埃力森與蘇珊．里絲彭發現在適當的時機，給予高濃度的荷爾蒙二氫基女性素，與提升生育能力之間的關聯。二○○四年，一篇波蘭的研究依據埃力森與里絲彭的結論，進一步推斷擁有豐胸細腰厚臀的女性，於懷孕整體期間以及中期（也就是懷孕期的最高峰），體內的二氫基女性素都高於其他女性，多達百分之三十。波蘭的研究團隊負責人格拉奇娜 ﹒潔西史卡表示：「由多出百分之三十的二氫基女性素，我們可以合理推斷這些女性懷孕的機率大約高出其他女性三倍。」或許不是人人都會贊同潔西史卡博士的結論，但是如果沙漏型身材與體內出現較多二氫基女性素的現象息息相關，較高的二氫基女性素又代表了較高的懷孕率，那麼具有沙漏型身材的女性就容易懷孕，而將自己的基因傳給下一代──換句話說，演化偏好這種女性身材。★十色客facebook 連結：https://www.facebook.com/shisebooks

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  7原則 助青春期女性發育

  【台灣新生報／記者李叔霖】 青春期階段，女性發育快速，在這個階段骨骼增長、增寬，而且骨密度增加，加上受到荷爾蒙所影響，脂肪組織比例會增多、女性器官逐步發育成熟。進入青春期之後，女性開始出現月經周期，這時每個月子宮內膜都會剝落、經血從陰道排出，因此，有必要攝取營養來滿足身體需求。專家看法營養師林惠敏表示，在青春期發育階段，女性特別需要從食物當中攝取足夠熱量、營養素，以便修補生理需求，建議注意七大飲食原則，可望讓女性發育良好，同時順利轉大人。七大飲食原則1.蛋白質、脂肪、碳水化合物不但能夠提供能量，而且也提供整個身體發育所需的原料，因此，女性必須攝取優質蛋白來源食物，包括豆製品、豆腐、牛奶、雞蛋等皆是。2.油脂攝取按照正常飲食原則就已經足夠，只要留意所攝取的油脂能否提供熱量以外的生理功能，以便確保身體細胞的細胞膜可以正常運作，通常較適合的油品包括葵花油、玉米油、黃豆油、橄欖油等皆是。3.每天最好攝取一份深綠色、紅黃色蔬菜，其中，深綠色蔬菜所含的葉酸、鐵質都較淺色蔬菜來得高，有助於幫助紅血球生成，而紅黃色蔬菜含有胡蘿蔔素、茄紅素，促使臉色紅潤、促進血液循環。4.骨骼發育要補充足夠鈣質，原則上，牛奶是最好的鈣質來源。補充鈣質後還需要到戶外曬太陽、做運動，以便增加骨質密度。5.蔬果所含維生素C可幫助人體吸收鈣質、鐵質，因此，每天最少應攝取一份水果。堅果類含有維生素B群，可緩和女性經期的不舒服，但是也含有脂肪，所以攝取時要注意份量，不要一下子吃太多。另外，維生素B群在熱量代謝上也是輔助角色。6.長期吃素的女性在青春期階段，建議每天應攝取一顆雞蛋，因為雞蛋含有豐富營養價值，以及多種營養素，對人體來說既好消化又好吸收。7.正值青春期的女性要避免受到零食、速食所誘惑，以免排擠到正常攝取人體所需的營養成份。貼心小叮嚀女性步入青春期之後，最好減少攝取油炸類食物，主要是為了避免攝取過多熱量導致脂肪過度堆積在身體內，長期下來恐怕會引起肥胖。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.骨科．復健

  被笑鐘樓怪人 雙胞姊妹咬牙矯正

  【聯合報／記者徐如宜／高雄市報導】雙胞胎姊妹小珊、小珉小三時發現脊椎側彎，情況持續惡化，升國二那年側彎超過五十度，一天要穿背架十幾個小時，常被小朋友譏笑像鐘樓怪人，為減輕長時間穿背架造成痠痛，甚至跪著上課，這樣背架可以卡在椅座上。中華民國脊椎側彎病友協會理事長蔡宜曆說，女兒剛出現脊椎側彎時是十幾度，醫生建議觀察追蹤；沒想到病情快速惡化，五年級時小珊〺幾度，小珉也近廿度，兩人一起穿上矯正背架，穿到瘀青、破皮，還是咬著牙穿。但兩姊妹脊椎側彎的情形並未改善，國二時惡化到五十幾度，「那種感覺欲哭無淚」，蔡宜曆說，父女三人不知抱頭痛哭多少回。漫長的矯治路上，姊妹互相打氣，小珉克制自己不能吃超過一個蛋餅，因為吃多了，套上背架會想吐。小←說，有回穿著背架實在難過，向姊姊哭訴「真的受不了了！」小珊心疼妹妹，說那就脫（背架）下來吧！小珉想了想，姊姊比自己嚴重都沒脫，自己怎麼能脫下？目前念高二的小珊矯治後從五十八度減到四十度，小珉從〺八度減到〺度，家裡的笑聲多了。蔡宜曆表示，青春期的孩子愛美，穿著背架難免感覺自卑，但如果無法面對脊椎側彎，將造成治療阻礙。小珊、小珉說，她們已能坦然面對疾病，有時還穿著背架去逛街，鼓勵其他和她們一樣的兒童、青少年，勇敢和脊椎側彎長期抗戰，直到骨頭長成定型的那一天。 【2010/04/12 聯合報】

• 2014-09-23 健康百科.牙科

  磨牙困擾多／自購護牙套要小心 咬合板使用注意事項

  【元氣周報／記者陳惠惠、張嘉芳／報導，資料提供∕馬偕醫院牙科主任王慧媛】 量身訂作較好／自購護牙套 當心更磨人有些民眾想解決磨牙問題，又嫌上醫院很麻煩，以為運動用品店、網路上販售的運動用護牙套，也能解決夜間磨牙困擾。王慧媛對此搖頭，運動用護牙套沒量身訂做，搞不好會造成更多咬合時的干擾點，牙磨得更厲害。咬合板使用注意事項：1.一般都是夜間配戴，除非因為用藥等因素，牙根緊咬一整天，才需白天配戴。2.配戴前先把牙刷乾淨，避免齲齒。3.剛配戴時會有異物感，需要幾天適應。4.有人可能因為配戴咬合板，會分泌較多的口水。5.早上取出咬合板後，以牙刷輕刷、清水洗淨，放在有水容器裡儲存。 ※延伸閱讀》‧磨牙力道 咀嚼食物的10倍大‧磨牙困擾多／別急矯正齒列　先做睡眠檢查‧夜夜夜磨牙 會不會變無齒之徒？‧又打鼾又磨牙 最是折磨枕邊人‧磨牙困擾多／壓力丟不掉 拖「磨」一輩子‧磨牙困擾多／自購護牙套要小心 咬合板使用注意事項‧9成小兒磨牙 少見磨出問題‧磨牙困擾多／啊「有口難開」 青春期治療黃金期‧磨牙困擾多／牙齒、顳顎關節 受損注意事項‧磨牙困擾多／民俗療法豬尾巴 打走小磨鬼‧磨牙Q&A／枕邊人真磨人 輕推助他換睡姿

• 2014-09-23 健康百科.牙科

  磨牙困擾多／啊「有口難開」 青春期治療黃金期

  【元氣周報／記者陳惠惠、張嘉芳／報導，諮詢／台大牙醫學系助理教授、牙科部主治醫師陳韻之，中華民國齒顎矯正學會理事長洪清暉】 「落下巴」一般指脫臼、嘴巴張太大，無法回復原位。不過，「落下巴」亦可指關節盤移位，也就是骨頭跟骨頭中間關節有一塊軟骨跑掉、移位。全世界約有1/3的人軟骨跑掉，但成人臨床研究指出，本身沒有顳顎關節問題的人，卻有1/3民眾的磁振造影（MRI）顯示有軟骨移位，只是他們並未察覺。此外，青春期少年若有關節盤問題、關節盤跑掉、移位，都可能讓磨牙情況加劇。提醒家中若有小學中、高年級孩童或中學生，一旦發現每天早上起床嘴巴張不開，就是處理顳顎關節「最好」、也是「最後」時期。一般來說，如果早上起床張開嘴聽到「喀答」聲，並未發生張口阻礙情形，這表示關節盤僅輕微位移；一旦早上無法張口，亦即幫助關節調整的關節盤移位、關節完全卡死，這時就得戴矯正裝置睡覺，以免造成夜間磨牙惡化。醫師說，關節盤移位、關節卡住，時間久了一定會退化，恐怕會影響下巴發育。※延伸閱讀》‧磨牙力道 咀嚼食物的10倍大‧磨牙困擾多／別急矯正齒列　先做睡眠檢查‧夜夜夜磨牙 會不會變無齒之徒？‧又打鼾又磨牙 最是折磨枕邊人‧磨牙困擾多／壓力丟不掉 拖「磨」一輩子‧磨牙困擾多／自購護牙套要小心 咬合板使用注意事項‧9成小兒磨牙 少見磨出問題‧磨牙困擾多／啊「有口難開」 青春期治療黃金期‧磨牙困擾多／牙齒、顳顎關節 受損注意事項‧磨牙困擾多／民俗療法豬尾巴 打走小磨鬼‧磨牙Q&A／枕邊人真磨人 輕推助他換睡姿

• 2014-09-23 健康百科.牙科

  磨牙困擾多／民俗療法豬尾巴 打走小磨鬼

  【元氣周報／記者陳惠惠、張嘉芳／報導】 早年醫藥環境不發達，有些愛磨牙的小孩可能經歷過「被豬尾巴打」的另類治療，這種另類療法還有不同版本：傳說一：在門後面，用生的豬尾巴打磨牙者的屁股（一說是出其不意由門後跳出來打），打完再把那個豬尾巴煮熟吃掉 。傳說二：等磨牙的孩子熟睡後，家人用豬尾巴打他的臉頰。 不過據接受過此療法、現已成年的磨牙患者說，被豬尾巴打的記憶一輩子難忘，但豬尾巴的威力顯然難敵磨牙這個難纏的小鬼。※延伸閱讀》‧磨牙力道 咀嚼食物的10倍大‧磨牙困擾多／別急矯正齒列　先做睡眠檢查‧夜夜夜磨牙 會不會變無齒之徒？‧又打鼾又磨牙 最是折磨枕邊人‧磨牙困擾多／壓力丟不掉 拖「磨」一輩子‧磨牙困擾多／自購護牙套要小心 咬合板使用注意事項‧9成小兒磨牙 少見磨出問題‧磨牙困擾多／啊「有口難開」 青春期治療黃金期‧磨牙困擾多／牙齒、顳顎關節 受損注意事項‧磨牙困擾多／民俗療法豬尾巴 打走小磨鬼‧磨牙Q&A／枕邊人真磨人 輕推助他換睡姿

• 2014-09-23 健康百科.牙科

  14歲齒搖晃… 青春期牙周病

  【聯合報╱記者高宛瑜／新竹報導】很多人以為成人才會得牙周病，但台大醫院新竹分院最近收治一名14歲男童，出現牙齒搖晃、牙齦發腫，診斷後確定罹患牙周病。醫師提醒，牙周病不是成人專利，兒童或青少年也會得「青春期牙周病」，孩童換牙後，若有牙齒搖晃、牙周齒槽骨萎縮、乳牙過早脫落或牙齦發腫流血等現象，應盡早就醫。台大醫院新竹分院牙周病科主任吳金俊說，多數人以為青少年或兒童不會得牙周病，這觀念是錯誤的，根據20年來牙周病科門診資料分析，患者初犯牙周病年齡層介於10到20歲間者，占百分之零點二。他表示，青春期牙周病特性是擴散速度快，短時間內就會嚴重破壞齒槽骨，通常從門牙與第一大臼齒開始，若未及早治療，往往會擴散到鄰牙。吳金俊說，青春期牙周病細菌多為「伴放線桿菌」，這類細菌不只侵害牙齒表面，更會深層破壞，嚴重者齒槽骨被侵蝕，牙齒鬆脫，必須植牙或裝假牙。有醫學文獻報導兒童和青少年牙周病與遺傳有關，患者的兄弟姊妹也會出現類似症狀，推測是染色體上的遺傳基因異常，導致白血球功能低落、免疫系統失調。

• 2014-09-23 健康百科.耳鼻喉

  孩子不聽話？啊…是耳硬化症

  【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】「爸媽說話妳都不想聽？」原以為是青春期女兒叛逆，後來才發現，原來女兒跟母親一樣罹患「耳硬化症」、聽力受損。經過手術，兩人都逐漸恢復聽力，親子關係也大大進展。43歲的林女士多年前發現越來越聽不清楚，被診斷為中度聽障，但她覺得配戴助聽器不舒服也不好看，不想戴助聽器。但也因此，她與同事、親友溝通困難，人際關係緊張，連青春期的女兒都不愛跟她說話。但林女士的先生發現女兒看電視的音量越來越大聲、講話很用力，才驚覺親子溝通不良，不是因為女兒正值叛逆期，而是她聽力不好。林女士和女兒進一步到醫院檢查，發現兩人罹患遺傳性的耳硬化症。林口長庚醫院耳鼻喉科主治醫師詹凱傑說，耳硬化症是指中耳聽小骨周圍硬化，造成聽力漸進性喪失，雖與遺傳有關，但母女都罹病的案例並不多見。治療方法是鐙骨手術，鐙骨是聽小骨之一，也是人體中最輕的小骨，利用顯微手術，將鐙骨「開窗」後，植入人工活塞，就可以讓聽小骨恢復傳導功能，將聲音傳入內耳。台北榮民總醫院耳鼻喉科主任蕭安穗說，耳硬化症與基因相關，歐美人較常見，平均每年可見數千例，而東方人病例較少，台灣每年不超過40例。通常患者在20至30歲時，開始漸進性聽力喪失，偶見幼童案例，患者可能會伴隨耳鳴，三分之一患者有頭暈症狀，由於患者耳膜完整無缺，也沒有發炎、受傷病史，一開始不易察覺，就醫檢查多已喪失大部分聽力。耳硬化症的檢查不困難，蕭安穗說，由理學檢查即可發現，經由手術可逐漸恢復聽力，有1%的機率，患者在術後仍無法恢復聽力，甚至聽不到。詹凱傑說，林女士和女兒經討論後，決定先動單側耳手術，術後聽力都恢復到正常值。她們現在享受可以講悄悄話的「幸福」，也評估另一耳是否要接受手術。詹凱傑建議，若發現聽力有問題，最好盡早就診，做聽力檢查。

• 2014-09-23 健康百科.耳鼻喉

  無聲人生… 無緣天籟也遠離擾攘

  【聯合報╱挽晴／台南市】一生受聽障困擾許多，吃了不少苦頭。一般來說，後天失聰的人適應上較有問題，許多內心感受，不是外人能瞭解，聽力正常的醫師、聽力師、聽障教師、社工人員也不是那麼清楚，而聽障人士有時又難於啟齒。我13歲就輕度聽障，30多歲配戴骨傳導助聽器，50多歲做人工聽小骨切換手術，大約維持十年，有30到40分貝聽力。62歲以後，連聽神經也退化了，改戴口袋型助聽器。自己在青春期發現聽力衰退，彼時（五十多年前）科技、醫術與今日相去甚遠，因此度過極其苦悶壓抑的歲月。我小學時聽覺敏銳，可以說多種方言，初中以後，連簡單的英語發音都學不好，父親帶我去看耳鼻喉科醫師，通通耳咽管、打打氣，注射複合維他命B，一段時間後，沒有改善，就不了了之。有時導師跟我說話，因為聽不清楚，所以反應遲鈍，我不敢說，他也沒有看出來。父親因我英語成績不佳拜訪老師，老師跟父親說，我的行為舉止有點怪異，在家中是否受過什麼刺激？父親也想不出來，只說：應該沒有吧？有的話，也許是他的耳朵不太好。青春歡樂亮麗的時光，就在這黯淡苦悶鬱結中逝去…。但閉眼想一想，這個社會不幸的人太多了，每個人都不是完美的，眼睛看不到的人，沒有辦法感受絢麗多彩的世界，但也離開許多光怪陸離駭人的世事，天生全聾的人聽不到天籟之音，卻得已遠離這噪音擾攘不安的世界。我常常在吵雜的環境中關掉助聽器，換來一絲清靜，還真有點感謝上蒼賜給我不完全的聽覺，讓我在無聲世界裡尋找自我。經過七十年人生閱歷，得到可貴體驗，記錄這段心路歷程的生命軌跡，願以無私愛心與聽障朋友共勉。

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  新好爸爸 參與子女成長

  【聯合報╱韓青蓉／韓青蓉社工師事務所社工師】社會變遷，雖有不少父親仍在傳統父職與新父職間衝突與調適，但越來越多父親願意參與子女成長歷程，令人欣喜！傳統父職角色以工作為先，著重「工作的內外在酬賞」，新父職則認為人生最重要的目標是追求和諧的家庭，後者認為：「錢可以少賺，孩子的成長只有一次」。 新父職的責任包括：1.分擔妻子的壓力：現今社會，雙薪家庭已是普遍情形，蠟燭兩頭燒的媽媽，奔波於工作與家事，疲倦的媽媽難以維持家庭和諧，此時需要父親分擔照顧、管教孩子的壓力，有助於維繫良好的家庭關係。2.親子關係從小培養：父親要在孩子還小時，花時間陪孩子玩、講故事、一起參加活動、旅行、聊天，為父子間親密關係奠下穩定基礎，這樣在孩子進入青春期時，當遭遇交友、課業、感情等困擾時，才會主動向父親求助，尋求諮詢意見。3.成為孩子認同的對象：根據精神分析理論，缺席的父親可能影響兒童性別認同，常常陪孩子玩的「把拔」是孩子心目中的英雄。4.給孩子好的示範：參與子女成長的父親較容易對孩子有影響力，學者研究工作價值傳遞時發現，多位父親是成功工作者的第二代子女表示，他們肯定父親成就，也受父親敬業態度影響，部分男性成為人父時，希望建立與上一代「威權式父子關係」不同的「友朋式父子關係」。值得注意的是，傳統力量仍然很大，當男性採取新父職時，往往未受到足夠支持，反而有相當阻力。國內男性間互相嘲諷或讚許的兩句話：「回家抱孩子去吧」，常用來諷刺無能失敗的男性；「含飴弄孫」則用來讚美男人功成名就，退歸家庭享受親子之樂，反映出定義男性價值的角色行為仍是「工作」。家庭承諾與責任感固然是讓為人父者改變態度的重要因素，另一個主要動力，是來自孩子的成長和愉悅的家庭生活，配偶間分擔家務並互相成長，相互支持體諒，使夫妻及親子雙方皆願留在家中，塑造家庭愉悅氣氛，形成良性互動。親職教育的推廣也提供協助管道，透過參與團體成員互動，提供男性新的社會規範，支持他參與子女成長，經由團體的支持對抗傳統社會規範。

• 2014-09-23 醫療.整形美容

  女乳症作祟！ 國中男被笑大奶妹

  【聯合報╱記者田兆緯／台中報導】青春期胸部變大，並非女生專利，約4成5的男性在青春期也可能因乳腺發達、胸部變大；台中1名念國二的林姓男學生，擁有B罩杯，長期遭同學恥笑「激凸大奶妹」，說服父母讓他接受縮乳手術，才找回自信。林姓學生身材高大，176公分、體重72公斤，壯碩但不肥胖；他向醫師表示，進入青春期，「雙峰」莫名突出，雖積極透過運動、胸肌鍛鍊等方式，想讓乳房變平坦，卻效果不彰。他為掩飾B罩杯的胸部，每天必須刻意彎腰駝背，還放棄最愛的游泳；無奈前陣子上完體育課，衣服汗濕、胸型畢露，被同學無情譏笑。林同學向父母哭訴，獲支持到醫院接受「顯微縮乳手術」，術後胸部變得平坦，只留下幾處針孔，不須拆線，林同學恢復自信。光田醫院整形美容中心醫師郝治華說，「男性女乳症」是指男生的胸部乳腺組織過度發達，造成局部脂肪不正常增生，胸部像女人豐滿隆起；造成原因很多，包括先天性家族遺傳、肥胖、荷爾蒙分泌失調、腫瘤等。男性女乳症好發於青春期，約有45％~65％的男生有程度不一的類似問題，其中1/3男生症狀較明顯，突出的胸部及乳頭往往影響自信心、生活甚至人際關係。郝治華提醒，有男性女乳症問題，應先由專業醫師檢查，排除是否為少數腫瘤等惡性因子，最佳治療則以顯微抽脂方式，消除外觀困擾及心理壓力。 ※延伸閱讀》‧男性女乳症 青春期常見 ‧男性女乳症 因體內雌激素過高造成 ‧男性「女乳症」 暗藏病機

• 2014-09-23 健康百科.消化系統

  感染肝病毒 免疫系統影響大

  【聯合晚報／許金川（台大醫學院內科教授、財團法人肝病防治學術基金會執行長）】 新年到了，小明週記上寫著新年新希望：「和平、奮痘、救忠狗」。老師很生氣，小明說：「我臉上長了青春痘，我家裡忠心耿耿的狗又病危。這真的是我的新年新希望! 」真是時代不同，以前對國家的「大愛」，現已都轉化成對自己的身體及寵物的「小愛」了。青春期正值發育期間，愛吃零嘴，這些食品脂肪含量多，當然容易長痘痘。至於狗忠心耿耿，會報答主人養育之恩，基本上是牠的本性(狗性)使然，換句話說，在狗的基因中就註定會對養育牠的人表示反哺之恩！人在小時候會依賴父母，青春期一到會喜歡異性，及長又會疼愛小孩，這大部份也是受基因的影響。人體感染B型肝炎病毒之後，也有同樣的邏輯存在。如果母親是帶原者，以前沒有B肝疫苗的年代，新生兒很容易由母親那垂直感染得到B型肝炎。此時由於免疫系統不成熟，因此B型肝炎病毒在人體內與人和平共存，檢測病毒量可能上千萬或上億，但肝指數一點也不高，這是免疫耐受期。青春期之後，免疫系統成熟，人體的免疫細胞攻擊肝細胞內的病毒，肝細胞跟著發炎壞死，肝指數也隨之升高，病人常常呈現慢性B型肝炎的狀態，這時就進入免疫廓清期。到了四五十歲，「人之將老、病毒也衰」，經過多年的反覆發炎，人與病毒長期作戰，病毒也慢慢減少，肝指數也就慢慢回復正常，此時稱為病毒殘存期。之後有些人由於各種因素，例如吃了調節免疫的藥物 (如: 中藥、草藥、類固醇等)，可能病毒又活化起來，肝指數又飆高，病毒量也大幅增加，引起肝炎急性發作，甚至猛爆性肝炎，就是所謂病毒活化期。事實上大部分人是由慢性B型肝炎進展到肝硬化，之後才長出肝癌。在以前B型肝炎沒有疫苗也沒有特效藥，因此很多B肝帶原者就會步上「肝炎、肝硬化、肝癌」的不歸路。近年來B型肝炎醫療有長足的進步，B型肝炎已有疫苗可注射、B型肝炎有藥物可以控制，而且肝癌還可早期發現。但肝炎防治工作還有很多尚待努力之處，因此國父的名言: 「革命尚未成功、同志仍需努力」應改成「保肝尚未成功、同志仍需努力」。 【2010/01/10 聯合晚報】