【聯合報╱本報訊】
今天（8日）是24節氣裡的「白露」，即將進入典型秋天節氣，白天覺得熱，入夜後轉涼，中醫師提醒，秋燥容易傷肺，不妨多吃養肺潤燥食物，且要留意保暖。
青春期學童服用轉骨方，白露正是合適調整體質的時候，但還是要看孩童體質，若氣血充足，睡眠、營養及運動都夠，不見得要吃轉骨方。
秋天萬物凋零，憂鬱情緒可能導致免疫力降低，要儘可能培養樂觀心情、維持規律生活。
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