皮膚過敏 相關文章

• 2018-09-30 名人.許瑞云

  許瑞云／抗拒上學的孩子

  欣佩今年國三，已經一個禮拜沒去學校了。大約從國一下學期開始，欣佩的功課漸漸有點力不從心，經常睡眠不足，身心都很疲憊，國二時情況變得更嚴重。欣佩除了密集的頭痛、腹痛，還有嚴重的鼻子和皮膚過敏，且經常不自主猛拔頭髮，都已經拔到禿了一塊。欣佩媽媽很擔心，帶著女兒去醫院照腦波、照腹部X光、抽血檢查過敏原，搞到上醫院比上菜市場還頻繁。問題是各種檢查結果，除了過敏，身體都很正常，但各種症狀依然沒有好轉，於是國二下學期媽媽開始帶著欣佩尋求心理諮詢的專業建議。起初狀況似乎有些改善，但維持沒多久，又變回原本令人擔心的模樣。測了欣佩的能量場，我發現她真的很怕去學校，對外界有強烈的恐懼，看來她並不只是上學的問題。我從能量場上看到欣佩從小就有不安的感覺，但至少對世界保持好奇，不致於像這樣一心想要躲著。於是我問了欣佩的父母，平常用什麼樣的方式態度教導欣佩，當她做錯事或不聽話時，爸媽會如何處理。媽媽說平常還好，但如果欣佩大哭大鬧，爸爸會一直安慰，但媽媽就會強調：「我們家沒有公主！」要欣佩不准再哭，如果繼續哭的話，媽媽就會大聲駡人。我告訴媽媽，欣佩的能量在嬰兒時期還很OK，但隨著年紀漸長，才愈來愈不安，開始縮進去。欣佩是比較敏感的孩子，如果有些人帶著不舒服的情緒能量，她很容易感受到不舒服，就會想要縮進來，我告訴欣佩：「我們應該允許別人做自己，生氣就生氣，沒什麼好或不好，傷心就傷心，也沒什麼大不了。每個人都在體驗世界，只要記得跟更高的力量和愛結合就好。」調整能量的時候我告訴她：「雖然對人多、陌生或不友善的地方感到不安害怕，但我們還是可以選擇愛自己和接受自己。每個人都有他的情緒與生命課題，我們可以選擇尊重，但把旁人的想法、情緒、能量和課題都還給他們。我們本來就很安全，只是來地球學習，終究會離開，短短幾十年的體驗，沒有什麼大不了。」調整完後，欣佩覺得好多了。我告訴欣佩媽媽，欣佩並沒有生病，她只是高敏感度而已，導致有些能量不平衡，才會像驚弓之鳥。如果一般人感覺一分不舒服，欣佩可能感受到十分不舒服，所以當她有情緒的時候，大聲責罵無法讓她平靜下來，尤其是高敏感度的孩子，謾罵批評的方式只會讓他們害怕退縮。建議可以練習《情緒能量DVD》裡處理恐慌、驚嚇、不安、生氣、憤怒、悲傷的能量調整方式，看看哪一種做完後比較舒服，下次就直接重覆，也可以用觀想的方式去做。最近看到蠻多像欣佩這樣的孩子，可能帶著某個使命來到世界。每個人擁有的天賦，都有可以發揮的地方，端看我們怎麼使用，欣佩的敏銳度和直覺力，未來或許會派上用場，只是要學習適應。看診完後，欣佩就可以回學校上課了，雖然還是有緊張的感覺。一年後，欣佩媽媽寫信告訴我，自從知道孩子只是高敏感，沒有別的問題，讓她鬆了一口氣，經由學校、家庭、醫院及欣佩自己的努力，終於幸運的從診間畢業。如今，欣佩去了美國讀書，再度找回對生命的積極與熱情，過程中，無論是欣佩或是媽媽都有所成長，媽媽因此更認識自己，也懂得感恩生命中發生的每件事，了解這些過程都是為了成就日後的我們。

• 2018-09-11 新聞.生活用品毒害

  標檢局公布市售涼蓆檢測 甲醛含量超標將輔導下架

  經濟部標準檢驗局今天公布市售涼蓆檢測結果，今年第一季在量販店及百貨商行等販售地點，隨機購買20件涼蓆商品，檢測結果「品質項目」有5件「甲醛含量」不符合國家標準規定，另「中文標示」經初步查核有10件不符合「商品標示法」規定。標準檢驗局說明，本次檢測「品質項目」不符合規定的商品計5件，因涼蓆商品非屬該局公告應施檢驗品目，將依據「消費者保護法」第10條輔導銷售者辦理下架，並請該進口商或製造商進行回收改善。至於「中文標示」初步查核不符合規定商品計10件。已函請經濟部中部辦公室依「商品標示法」規定處理。標準檢驗局強調，甲醛具防腐功能，用於處理涼蓆等植物纖維製品，或以黏著膠存在涼蓆中，是環保署公告毒性化學物質，同時國際癌症研究組織已證實甲醛會對動物造成癌症，吸入過量甲醛會導致人體呼吸道發炎、引起頭痛、脈搏加快等症狀，與皮膚接觸則會引起皮膚炎及皮膚過敏等症狀，甲醛濃度高時有刺鼻的氣味，會引起眼睛及呼吸道極度不適，長期暴露在高濃度甲醛環境中，可能引起呼吸道疾病、影響生長發育和誘發腫瘤等健康危害。標準檢驗局提醒消費者選購時，應注意下列事項：一、請選購商品標示清楚、詳細的商品並注意商品品質。二、建議挑選涼蓆商品時，可先嗅聞查看有無刺鼻異味，如發現刺鼻氣味，可能有化學物質殘留，應盡量避免購買。三、民眾購買後，可以先用水將蓆表面反覆擦洗，再放到通風處晾乾，以減少化學物質殘留標準檢驗局表示，本次購樣檢驗係依據國家標準CNS 15720「蓆」，並依製作涼蓆材料進行「過氧化氫」及「甲醛釋出量」等2項品質項目檢測；另依「商品標示法」規定查核中文標示。檢測結果顯示，在「過氧化氫」項目全數符合國家標準規定，但「甲醛釋出量」計5件超出國家標準規定(即甲醛釋出量平均值需在0.5毫克/公升(mg/L)以下，以及最大值不得超過0.7毫克/公升(mg/L)之要求)。另在中文標示方面，初步查核計10件不符合「商品標示法」規定，主要為未標示「商品名稱及製造商地址」、「製造商名稱、電話及地址」、「進口商名稱、電話及地址」、「原產地」、「尺寸」及「製造日期」等應標示項目，以及附縫與外包裝標示「製造商名稱、電話及地址、製造日期」不一致等。

• 2018-08-03 新聞.健康知識+

  買來新衣服不要馬上穿！你的皮膚可能受害

  買了新衣服，總是迫不及待隔天就穿出去炫耀？你的皮膚可能受害。法國研究指出新衣服中含有多樣化學物質，可能導致皮膚過敏發炎，建議買回家後先洗滌再穿。據環球網報導，法國國家衛生安全局去年針對30多名過敏患者進行研究，分析其衣服和鞋子中的刺激性物質，發現他們穿的服飾中含有導致過敏的物質，包括聯苯胺、鎳等化學物質。另外研究者對40多件新衣服進行分析，發現衣物中含有壬基酚、甲醛的存在，這些可能引發苯二胺皮炎等接觸性皮炎。所以若是穿著新衣服而引發皮膚炎或過敏反應，建議把衣服洗一次再穿。

• 2018-07-21 科別.皮膚

  捨不得洗小被被 醫生警告你的臉可能變成它的愛巢

  很多人從小就有一條愛不釋手的「小被被」，每天都想要擁著它進入夢鄉，一點都不想為「小被被」洗澡，捨不得屬於自己的味道消失。當心！醫師提醒，夏天蟎蟲滋生得特別快，如果不勤加清洗棉被或枕頭，這些看不見的小蟲恐怕會寄居臉部，成為你滿臉豆花的兇手。台大醫院皮膚部醫師廖怡華解釋，夏季悶熱潮濕的環境是細菌、黴菌甚至螨蟲的最愛，如果太久沒洗枕頭、被單，這些寢具就容易成為溫床，被它們入侵，即使有好好洗臉，長時間躺在一個不夠乾淨的地方，清潔受到妨礙，若再加上夏天臉部皮膚較容易出油，就會增加臉部長痘痘或其他感染症狀發生的機會。到底應該多久洗一次枕頭、被單？廖怡華建議，視個人出汗及出油程度而定，若本身屬於容易出油出汗的民眾，可3~7天洗一次；其他民眾則起碼應該一個月洗一次，絕不要拖延到半年或一年才洗一次被子、枕頭。她表示，太久沒洗不健康，但太常洗是沒什麼問題，只要多加留意寢具是否有完全晾乾，以免微微濕潤的乾淨枕頭、棉被再次成為細菌、黴菌、螨蟲的家園，若本身已是疥瘡等皮膚有蟲的患者，建議再多用熨斗、烘乾機，確實殺死小蟲；另外，一般黴菌用清潔劑就可達殺菌效果，但若皮膚較敏感者一定要將清潔劑洗乾淨，以免皮膚過敏。廖怡華也提醒，過去曾聽聞將使用1至2年的枕頭剖開後，發現裏頭黑壓壓都是黴菌的事件，雖然枕頭、棉被表面可用清洗保持衛生，但不要忽略內部可能已經長滿黴菌，保持定期替換寢具也是保持皮膚及體內健康的重要步驟。 編輯推薦 你的排尿方法乾淨嗎？泌尿科醫師：男性要蹲著尿 有機食品更有營養？英美研究證實沒這回事

• 2018-06-25 新聞.健康知識+

  夏天防曬 醫建議：與其抹防曬品 不如撐遮陽傘

  每到夏季，各種防曬霜、防曬乳、防曬噴霧產品，銷售量都直線上升。面對高溫晴熱，有的人因為怕麻煩嫌油膩，就裸著臉到處跑；有的人採用錯誤的防曬方法，造成皮膚過敏。究竟夏天女性該怎麽防曬？「皮膚敏感人群在夏天裏最好不要化妝，甚至減少塗抹隔離霜、防曬品等。」解放軍福州總醫院皮膚科陳向齊副主任醫師說，任何防曬品其實都是化學防曬，基本都含有防曬劑，或多或少最終對皮膚產生刺激，接觸了紫外線以後防曬劑也會發生變化，可能引起皮膚過敏反應，嚴重的還會疼痛、脫皮。實際上，人的皮膚對陽光中紫外線的承受力是因人、因時、因地而異的，選擇防曬化妝品也應遵循「個體化」原則，根據個人膚質情況不同，選擇一款適合自己的防曬品。通常，防曬產品有兩個標準，一個是防曬指數，就是常說的SPF30/SPF50；另一個是防曬系數，P+，或者P+++這樣用加號區分。其次是耐水、耐汗性，再者是伸展性佳，塗抹之後皮膚不變白、不油膩、能防水、舒服自然。由於防曬品成分也是皮膚刺激源之一，可在先用基礎保養品作為隔離後，再使用防曬品。「與其塗抹各種防曬品在自己的皮膚上做實驗，還不如在烈日底下撐起一把遮陽傘。」陳向齊副主任醫師建議說，在戶外，黑色衣服抵抗紫外線的效果相對更強，厚的防曬衣比薄的防曬衣更能抵抗紫外線，刷有塗層的遮陽傘防曬、防紫外線的效果更好。生活中，每天溫水洗臉2-3次，可以調理面部水油結構，幫助皮脂與水分達到平衡。多吃水果、蔬菜，比如黃瓜、土豆、蕃茄，增加維生素C的攝入，保持皮膚水分，改善皮膚狀態。遠離煙、酒等刺激物品，盡量少吃芹菜、檸檬、茄子等光敏性食物。此外，除了「瓶瓶罐罐」防曬阻止黑色素產生，臨床上還有通過NIR紅外光波產生的光熱作用，增強血管功能，改善肌膚循環代謝，去除肌膚喑啞、黃氣和粗糙，也有改善膚質的輔助效果。

• 2018-04-16 新聞.健康知識+

  這8種植物養在家要小心！不注意恐讓你中毒

  許多人喜歡在家種植花花草草，提昇生活質感。但要注意有些植物含毒性，種在室內可能會給健康帶來威脅。大陸央視新聞統整了8種常見植物，提醒大眾慎防其毒性。火鶴花火鶴花，又名紅掌、花燭、安祖花，植物的葉子和枝莖外觀奇特，花蕊週邊是紅色或粉紅色，這些部位都有毒，如果誤食會讓嘴巴又燒又痛，之後造成腫脹起泡、嗓音沙啞和吞嚥困難。這些症狀會隨時間而減輕消失，若要緩解症狀，可選擇清涼液體、止痛藥或甘草類食物。馬蹄蓮是與海芋相似的植物，馬蹄蓮具有一定毒性，包含了草酸鈣，幾乎每個部分都有毒，對人類和動物有害，誤食會造成口腔灼熱、腫脹、刺激和吞嚥困難，誤食應即早就醫。水仙水仙球莖聚集有害化學物質石蒜鹼，若攝取量過大，會造成噁心、嘔吐、胃痛、腹瀉等等，人類會出現喉嚨痛和吞嚥困難的症狀。誤食水仙鱗莖的人會筋攣、瞳孔放大、嚴重腹瀉，症狀嚴重恐有生命危險。杜鵑花杜鵑花的葉子有毒性，用杜鵑花粉釀製的花蜜也有毒，誤食會讓人嘴裡燒灼，出現流涎、噁心嘔吐、皮膚刺痛感，並伴隨頭痛、肌肉無力、視力模糊，有些人甚至會出現心跳過慢、心律不整，嚴重者還會陷入昏迷。常春藤常春藤的枝葉都有毒，中毒者會麻痺、嘔吐和呼吸困難，若不慎吞入會出現皮疹、灼痛、口腔喉嚨發炎及發燒的症狀。花葉萬年青在天南星科中，花葉萬年青毒性最強，其全株都有毒，汁液和皮膚接觸可能引起搔癢和皮炎，吞下一小塊莖就會讓喉嚨極度刺痛，導致聲帶麻痺，嚴重者口舌腫脹可能導致窒息。夾竹桃夾竹桃的葉、皮、花和果實都有一種叫「夾竹苷」的劇毒，服用會讓子宮收縮加快，其花香能讓人昏睡、智力降低、危害呼吸系統，分泌的汁液也會引起皮膚過敏紅腫，建議別放室內，也別太靠近。姑婆芋姑婆芋又名滴水觀音，莖內的白色汁液有毒，滴下的水也有毒，誤食誤碰會引起口咽不適，嚴重者會窒息和心臟麻痹導致死亡。皮膚接觸其汁液會搔癢，眼睛接觸恐引發結膜炎，甚至會失明。

• 2018-03-27 新聞.用藥停看聽

  藥物誘發致命性皮膚過敏 長庚找到解方登國際期刊

  台灣每年有上百人因藥物引發嚴重皮膚過敏，導致全身潰爛、死亡率達40%，至今無有效療法。長庚團隊耗時5年找出可抑制腫瘤壞死因子的生物製劑，有效降低死亡率，成果登上國際期刊。林口長庚醫院藥物過敏中心主任鐘文宏今天在記者會中表示，根據台灣藥害救濟基金會統計，台灣每年約有近百例因藥物引發嚴重皮膚過敏的病患，其中多達6成是「史帝文生強生症候群」（SJS）和「毒性表皮溶解症」（TEN）。鐘文宏說，當藥物引起皮膚過敏反應，體內的特定免疫細胞攻擊自己的皮膚和組織，進而引起皮膚大量破損、導致組織受傷，皮膚恐大面積起水泡、潰爛，死亡率高達30%至40%，另有20%會有嚴重的眼睛後遺症、甚至失明，至今並無有效治療方式。過去對於這些疾病並無有效的治療方式，最常以全身性類固醇藥物、免疫球蛋白治療。鐘文宏說，全身性類固醇藥物是醫界普遍選擇的治療方案，類固醇雖然可以壓制症狀，但可能引發感染、消化性潰瘍、高血壓、高血糖等併發症；另有部分醫師會使用免疫球蛋白治療，但這種藥物價格昂貴，短短3、4天就要價新台幣3、40萬元，更重要的是，不論用哪種藥物治療，對於患者死亡率都沒有明顯改善。長庚研究團隊耗時5年，發現史帝文生強生症候群、毒性表皮溶解症發作時，患者血中的「腫瘤壞死因子」（TNF-a）會顯著上升，因此嘗試利用抑制腫瘤壞死因子的生物製劑（anti-TNF-α）治療。鐘文宏表示，團隊在2009年至2016年期間收募96名SJS、TEN病患，比較傳統類固醇治療和生物製劑對於病人的皮膚癒合和降低死亡率的療效，發現生物製劑可降低約一半死亡率，並且可縮短患者皮膚癒合時間，還能大幅降低腸胃道出血的嚴重副作用，研究結果2018年3月刊登在國際知名的「臨床研究期刊」。台灣一年會有近百例致命性的嚴重皮膚藥物過敏病例，鐘文宏說，常見引起過敏的藥物包括神經及精神藥物、降尿酸藥物、抗生素及止痛藥等；幼童除了藥物可能引起過敏外，病毒及黴漿菌感染也是重要誘發因子。鐘文宏提醒，藥物過敏早期症狀包括發燒、喉嚨痛、嘴唇及口腔黏膜潰爛、皮膚紅疹到水泡等，若患者用藥後出現這些症狀，應趕快停止使用的過敏藥物，立即就醫，提早治療。

• 2018-03-11 該看哪科.皮膚

  熟女染髮10年罹肝硬化晚期 染髮你必須注意這些事

  大陸一名陳姓女子30多歲就開始長白頭髮，年過40之後愈來愈多，她拔不勝拔只好去染髮，但白髮長得速度很快，她只能每個月都去美容院報到，一直持續染了10年。2個月前陳女開始感覺走路容易累，皮膚也變黃，直到連白眼珠都變黃，她才去醫院檢查，醫生檢測出陳女的膽紅素比一般人高出10多倍，確診是中晚期的肝硬化，病因是化學性肝損傷。由於陳女並未服用傷肝的藥物，醫師推測應該是長年染髮所致。醫師表示，大部分染髮劑裡都有幾十種化學成分，而且很多都有毒，這些化學藥劑被皮膚吸收，會增加肝臟代謝的負擔。而且有些成分進入身體後，會與細胞結合，引起細胞突變，引發白血病、膀胱癌等重症。醫生建議能不染髮最好就別染，但如果非染不可，「健康時報」整理了幾點染髮必須要留意的事項：1.染髮前的準備工作初次染髮者可先做皮膚過敏測試，先將少許染髮劑抹在手臂上，觀察2～3天是否出現紅腫發癢等過敏症狀。染髮時要盡量選擇知名品牌或美容院，並且戴防護工具，避免染髮劑接觸皮膚。2.頻率和時間要注意染髮的時間不能太長，停在頭上時間別超過30分鐘，頻率也不能太高，一年最多兩次；而且在染髮前應檢查頭皮是否有傷痕或發炎，以免染髮劑進入體內。3.染髮後保健染髮後必須用大量清水徹底洗淨頭皮和頭髮，但不要用力抓或洗太熱的水，也不宜用刺激性強的洗髮精。專家表示在高溫天氣染髮更要注意，這時人體汗腺和皮脂腺處於緊張工作狀態，外來刺激容易進入皮膚，這時染髮劑的化學成分更容易被吸收，而且汗液中的代謝物恐使過敏發炎的皮膚滋生細菌、導致症狀惡化。4.這些對象少染髮由於老人白髮增生快，染髮次數較頻繁，且老年人染髮會從髮根染起，染髮劑與頭皮接觸較緊密，容易被皮膚吸收，對身體造成危害。另外高血壓、心臟病、氣喘、蕁麻疹、對藥物過敏、懷孕婦女、哺乳期婦女最好別染髮。

• 2017-11-14 科別.皮膚

  週年慶促銷囤保養品 醫師：保養並非愈多愈好

  百貨公司或網購平台週年慶大促銷，吸引不少女性搶購保養品，有皮膚科醫師今天說，近來診治使用過期變質保養品導致皮膚變差的案例，保養品囤貨過了頭，放久用不完更浪費。開業皮膚科醫師黃雍宗今天透過新聞稿表示，51歲的李姓女子就和許多人一樣，每逢百貨週年慶期間，搶購一堆能用與「可能」會用到的保養品，她覺得用不完很可惜，即使放久了或過期仍會使用，也怕品質變差而混著新產品一起用。李女因為臉上出現痘痘後的結痂，黑色素累積成為暗沉，日前到皮膚科診所找救兵。經黃雍宗診斷，李女使用過期變質保養品，引發皮膚過敏，肌膚沒有淡斑柔細，反而暗沉粗糙，經過治療才恢復正常膚況。黃雍宗建議消費者，可檢視自家保養品及需求，列出清單採買「必需品」，若非自己需求的保養品，放久也是會變質，可以分享給需要的親朋好友，並且注意保養品的保存期限、存放位置及視個人膚況使用產品。週年慶保養品組合正品和贈品特別多，但保養並非愈多愈好。黃雍宗說，過多的保養成分會增加肌膚負擔，最直接的狀況就是臉上長粉刺、冒痘痘、小顆粒或麥粒腫，所以使用保養品時要注意避免進補過頭。他也提到，有時膚況會隨季節或是生理變化有所改變，保養品也應適膚況調整，特別是青春期、懷孕期、更年期應有區別；外在的變化，例如秋冬常有的霧霾或空氣污染，也會對肌膚帶來傷害。他補充說明，孕婦不宜使用含有過多添加物的保養品及化妝品。女性在約45-55歲期間的更年期生理變化，出現面潮紅、心悸、情緒不穩情形，不建議使用含酒精或是高濃度的去角質換膚產品（例如水楊酸或果酸）。更年期後，少了荷爾蒙的影響，身體黏膜乾，肌膚呈現乾燥，建議加強保濕。黃雍宗提醒，秋冬氣候乾燥，民眾可以加強保濕，注意精華液的用量應適當，此外，冬天雖然沒有夏天炎熱，也需要注意防曬。資深美容師高藝真則提醒，保養品應存放在陰涼處，在1年內使用完畢，有些民眾以為保存期限是3年，所以在3年內用完即可，其實不然，有的保養品包裝上有個圖示寫著6M、12M、24M等字樣，是指開封後，幾個月內應使用完畢。

• 2017-07-12 新聞話題.生活用品毒害

  避免危害兒童 選購玩具9要件必知

  玩具是孩子們的最愛，在成長過程中有不可取代的意義，但市面上各類玩具該如何挑選，才能確保孩子們的安全與健康？臺北醫學大學附設醫院新生兒加護病房護理長鍾麗英根據多年豐富經驗，在《健康報》中提出下幾招撇步讓家長們參考。注意使用說明標籤　確認可能存在危害在選購及孩子使用玩具前，先確認其是否貼有商品檢驗標識、注意是否附有詳細中文說明、挑選安全材質並重視警語，勿將非適用年齡玩具給幼童玩耍。另外，家長們也要瞭解玩具潛藏的危害可以分為「物理危險」與「化學毒害」。物理危險是指玩具之小零件、鋒利邊緣或是絨布玩具縫線脫落、掉毛等；化學毒害是指色彩鮮豔、味道芳香的玩具，可能存在重金屬、塑化劑超標和甲醛、苯等含量超標等疑慮。選購玩具特別注意　使用不慎恐致危險市面上玩具百百種，在購買這些玩具時應特別注意：(1)絨毛玩具若含有劣質填充物，可能經由孩子啃咬導致呼吸道感染、皮膚過敏等疾病。(2)體積過大的海綿玩具，3歲以下孩子容易被壓迫臉部，發生窒息。(3)氣球爆裂後的碎片易被孩子吸入。(4)附有超過20公分繩子的玩具可能導致繞頸窒息或絆倒跌傷。(5)玩具槍、彈弓、飛鏢等彈射玩具，在孩子們瘋玩時恐導致永久性的傷害。(6)體積較小的玩具如積木或飾品，孩子很容易吃進嘴巴或者吸進氣管。(7)吹泡泡的液體大多為鹼性，易腐蝕皮膚或刺激呼吸系統，導致過敏症狀。(8)噪音太大的玩具會對孩子聽覺系統造成損害。(9)折疊彈跳床於遊戲過程中極易發生兒童頭部或頸部著地，造成嚴重受傷。兒童好動好奇天性　家長有責注意環境安全　護理長鍾麗英也提醒家長們，由於兒童具有好動及好奇的天性，玩具確實是孩子們成長中不可獲缺的玩伴。為有效防範兒童事故傷害的發生，唯有家長們留心兒童生活週遭環境的安全，多確認玩具的狀況，方可有效排除孩子們成長環境中潛伏的危險，守護寶貝們健康快樂的茁壯成長。【更多健康資訊，請見「健康醫療網」】

• 2017-06-05 健康百科.皮膚

  豪雨過後腳好癢 不要搔抓快就醫

  連日豪雨，各地積水成災。皮膚科醫師表示，潮濕、悶熱容易造成皮膚過敏、黴菌滋生等問題，建議如有搔癢問題，應及早就醫，不要搔抓，以免抓破引發嚴重感染。豪雨成災，各地淹水災情不斷，不少人家園被水所困，不僅打掃費時累人，也可能引發相關皮膚疾病。皮膚科醫師趙昭明今天說，梅雨季節天氣悶熱、濕度又大，加上豪雨影響，淹水人家可能都有皮膚浸泡在水裡狀況，很可能產生皮膚過敏、接觸性皮膚炎；潮濕也容易有蚊蟲孳生，造成蚊蟲類的叮咬問題；如果皮膚有傷口，又接觸到髒水，更可能導致續發性的細菌感染。腳如果浸泡在水裡，沒有保持乾爽，也可能會讓腳上的黴菌快速繁殖，變成香港腳。如果本身有糖尿病、免疫功能不佳者，也容易因為香港腳會癢、搔抓導致傷口，進一步延伸其他皮膚感染問題。趙昭明說，很多民眾有香港腳、不是很癢就不會看醫生，但現在梅雨季、如果一時疏忽，又穿鞋子悶住、容易流汗就很容易讓病症擴大，建議皮膚如果有脫屑、龜裂、會癢，就應該看醫師釐清問題並對症下藥。要預防夏季足部皮膚病，趙昭明建議，雙腳應盡量保持乾燥，如果泡到水，一定要及早擦乾，且不要老穿同一雙鞋子，應常替換。如果皮膚癢，也不要抓，避免有傷口、增加感染風險。

• 2017-05-18 名人在線.林靜芸

  林靜芸／私房皮膚保養

  二十年前眼皮下垂，接受我手術的病人，最近告訴我，第一次在門診差點逃跑，因為「眼前的女醫師，沒辦法讓自己漂亮，會有好的整形技術嗎?!」這番話對我的外貌是很公平的描述！近年來從事醫美的女醫師個個年輕貌美，作者恰恰相反。我的病人可能找不到詞語寒暄，常有人誇我「皮膚很好」。其實我是敏感體質，天生喜愛運動。年輕時，爬山，游泳之後，擔心臉有灰塵，或是泳池的氯殘留，習慣以洗劑清洗，三四十歲時，臉皮經常在長疹子，泛紅，脫屑，發癢的狀態；請教專科醫師，疹子就作青春痘治療，泛紅、脫屑及搔癢就作抗組織胺及類固醇治療！可惜成效不好，經常反覆發作。根據教科書記載，人類的皮膚有自然保護機制，自己會分泌脂肪、膽固醇、神經醯胺來作皮膚保濕，三種成份以特殊的比率組合，至今人工還無法製造。年青人皮脂腺分泌旺盛，主要問題是青春痘，所以加強清洗，管控感染，就會改善。熟齡人皮脂腺分泌減少，主要問題是過敏，乾性皮膚，因而保濕、防晒才是重點，傳統的洗臉，強調以洗劑洗得滑溜溜，甚至用儀器去角質，按摩，對於新陳代謝旺盛的皮膚有幫忙，對於敏感、乾性皮膚其實是損傷！我在非洲旅行時，觀察當地人，沒有早晚洗臉的習慣，整天在太陽下曝晒，在草原上奔跑，臉上滿是灰塵，臉皮並沒有敏感，黑斑的問題。近年來，我強調「適度洗臉」（有些媒體報導「不洗臉」並不正確），晚上以乳液卸妝之後，只以水將乳液沖掉，不再使用任何洗劑，只有臉上有污垢時使用手工肥皂洗臉。我的皮膚過敏在適度洗臉之後得以控制，談到私房皮膚保養，作者覺得化妝對熟齡皮膚也有幫忙，從前的觀念，化妝對皮膚是負擔，女人不出門就不化妝，但是熟齡皮膚需要保濕，防晒、抗自由基，防皺。現代化妝品經過嚴格把關，化妝猶如穿衣服，除了保濕防晒之外還能掩飾缺點，增加美感，建立自信，防止失智，值得推薦。

• 2016-12-07 健康百科.血液．淋巴

  沒飲酒卻臉紅紅…原來是這疾病惹禍

  一名50歲熟男經常臉色異常紅潤，搔癢嚴重，開車遇臨檢常被誤會酒駕，也常被誤會通宵飲酒，原以為是過敏，就醫吃藥也無效，健檢才發現罹患少見的「真性紅血球增生症」，若延誤治療恐危及性命。收治病例的榮新診所副院長潘俊伸說，真性紅血球增生症是少見的血液疾病，發生率約十萬分之一，目前致病原因不明，可能是骨髓造血細胞不正常所致，9成以上患者是因JAK2激酶基因突變，易發生在60歲以上中老年人，男多於女，病程雖緩慢但症狀會逐漸加重。這名患者在年度健診發現，紅血球容積比逐年上升，從原本正常的50％上升至55％，紅血球數目高達642萬，而血紅素正常偏高18.7g/dl；此外，腹部超音波檢查亦發現脾臟腫大。潘俊伸指出，紅血球增生可分為原發性與次發性，前者因骨髓內紅血球造血異常增生所致，後者常發生於重度吸菸者、先天性心臟病、使用利尿劑或處於高山者、腎臟疾病及肝癌的人。萬芳醫院副院長、台灣癌症基金會執行長賴基銘說，真性紅血球增生症患者的紅血球增多，血液較濃稠，易形成血栓或梗塞，可能提高心血管疾病風險。潘俊伸說，患者初期出現顏面潮紅、頭痛、胸悶、呼吸困難、眩暈、耳鳴、視力模糊、眼結膜充血、皮膚癢、肢端麻木與刺痛及高血壓等症狀；極少數患者最後可能造成骨髓纖維化或血癌。賴基銘說，目前紅血球增生症仍無法完全治癒，有症狀應定期追蹤；潘俊伸建議，這類患者應戒菸、多喝水並注意皮膚保濕，少用過熱的水洗澡，適量的輕度運動，特別是腿及足踝部位的活動，如快走、騎單車，可改善下肢靜脈的血液循環，預防突發的嚴重併發症如中風、心肌梗塞等。

• 2016-10-27 該看哪科.中醫精髓

  入秋進補夯 中醫籲：避野生稀有補品

  【健康醫療網／記者林怡亭報導】一入秋即可感受進補風氣四起，舉凡薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等吃補餐館高朋滿座，不少人也會到中藥行採買中藥袪寒補身。台灣人喜愛進補，甚至不少人認為稀有的少見，或難以取得的野生補品更補。也有少數人費心網羅武俠小說中出現，可增加功力或道行的深海、孤島等動植物，深信這些罕見「補品」補力強大；但中醫師表示，有些稀有食材本質不是不好，而是這些補品可能會導致人體「免疫爆炸」。野生補品比較補？ 當心適應不良反「免疫爆炸」李政育中醫師說明，現代人飲食改變，長期攝取人工栽培及養育的動植物，使之體內的抗體與家禽、家畜一樣已完全被馴化，換言之，就是沒有任何「野性」，而在體內鮮少接觸到危險或困難的刺激因子時，一旦接觸或攝食到這些體內不習慣的食物，人體的消化道免疫系統會自然啟動，但因久無或鮮少接觸這些促進免疫培養與減量的過程，往往會造成「免疫爆炸」，形成免疫過亢性反應。 免疫過亢性反應 引起各種症狀免疫過亢性反應輕微會讓人出現嘔心、嘔吐、腹瀉、腹疼等症狀，重則可能消化道潰瘍或感染，引發吐餿、便腐臭，甚至糞便出腸黏液或便血，有食道潰瘍或食道靜脈曲張的病人可能引發吐血，中醫稱之「瀉下赤白」、「赤白痢」、「赤痢」、「咯血」、「嘔血」。若反應在呼吸道，則形成氣喘、氣管黏膜水腫；反應在皮膚上，形成皮膚過敏或眼臉腫癢、迎風落淚；反應在血管內膜，則形成後天性免疫過亢性疾病，如脈管炎、皮肌炎、硬皮症、紅斑性狼瘡、貝西氏症(早期西醫翻譯為白塞氏症，中醫稱狐惑症)；甚至有癌症因子的人，吃太多中醫稱「陽亢」或「重陰寒」的藥物與食材，將可能引發癌幹細胞的大量活化，快速繁殖形成各種「癌症」。 亂補更傷身！ 經中醫建議之補品才安心中醫師李政育醫師進一步說明，若人體內癌細胞正處旺盛時期，且並未受到抑制或初期緩解，在各癌指數處於超高標準的範圍之下，任何補陽食品或野生動植物藥品，其體內所含促癌免疫抗體抑制乏力時，會立即誘發癌幹細胞大量活化，解除抑癌抗體的抑制，因此很可能觸發舊癌症的復發或第二種癌症的產生或轉移，這在中國人來說，是極常見到的現象。 因此呼籲國人，秋冬進補盡量避免野生或是未經中醫建議之特殊補品，最好還是選擇已被人工馴化栽培或蓄養的動植物產品較為保健安全，以防為了進補養生而產生意外疾病。【更多健康資訊，請見「健康醫療網」】

• 2016-10-06 該看哪科.皮膚

  敷10元低價面膜 「不如直接敷開水」

  台灣女性每年用掉的面膜可疊成一棟一○一大樓，商機上百億，但成功大學研究人員分析，市售低價面膜除了水、防腐劑及香精外，其他成分很少，「還不如在家裡直接敷開水」。成大工程科學系與業界合作，搶攻頂級面膜市場，特聘教授林裕城表示，市售面膜依材質、價格區分，從最便宜到最貴，依序為不織布、果凍、木槳面膜（即蠶絲面膜）及生物纖維面膜。他表示，市售最常見的是不織布面膜，但服貼度差、易揮發，而且使用不要超過十分鐘，否則「敷面不成反倒敷」；因為使用太久，水分揮發後，反而會吸出臉上的水分，愈敷皮膚愈乾。而且不織布面膜服貼度差，使用時，常會在臉上敷出一條條痕跡，變成有敷到的臉部變白，沒敷貼的臉部就出現痕跡。曾風行一時的果凍面膜服貼度較好，但不易吸收保養精華液，敷貼效果有限，市面已較少見。木槳面膜又稱蠶絲面膜，採木槳製作，有些會添加蠶絲蛋白，服貼性及吸收力都不錯。最高級的是生物纖維面膜。林裕城表示，目前市售最高檔的都是生物纖維面膜，許多品牌大廠也紛紛推出，每片價格約三百五十元至四百五十元，與一片數十元的不織布面膜價差相當大。他表示，生物纖維面膜是以細菌培養的菌絲製成，服貼性與吸收力最好，但因為在自然環境中培養，雜菌多，容易造成皮膚過敏。研究團隊指出，市售低價面膜扣掉不織布等原料費及包裝、行銷等費用後，收益所剩無幾，面膜也只有水、香精及防腐劑，其他成分很少，雖然敷後短時間內，皮膚會有水嫩感覺，但其實只是角質被軟化，滋潤美白效果不大；倒不如在家中拿化妝水或開水敷臉，效果差不多，還少了香精與防腐劑的刺激。

• 2016-09-30 該看哪科.中醫精髓

  預防鼻過敏 台中中醫師創作保健歌

  台中市中醫師公會今天公布自製預防過敏性鼻炎保健歌，並與台中市21所小學合作，透過保健歌曲，以帶動唱配合15分鐘話劇，講解鼻敏和中醫藥常識，教導學童如何預防鼻過敏，也印製衛教單送家長，一起預防鼻過敏，搶救過敏兒。蔡蕙君說，預防過敏性鼻炎保健歌影片已放置在台中市中醫師公會網站，供民眾免費瀏覽，一起跟著保健歌來預防鼻過敏。「甩甩頭、舉起雙手，肺和大腸這經要按摩，虎口合谷頸風池，鼻旁香眉間印堂，這些穴位早晚常按，過敏就會遠離我！」台中市中醫師公會過敏性鼻炎防治委員會副主委、中醫師蔡蕙君是保健歌作者，她創作編曲、寫詞，創作保健歌。台中市中醫師公會理事長呂世明說，國內小學生每年近三萬人因鼻過敏就診，每人每年花費一千七百多元醫療費，臨床上每兩名學童就有一人鼻過敏，尤其因為免疫力較差，好發於國小中低年級生，因此特別錄製保健歌，改善學童過敏性鼻炎的問題。蔡蕙君說，鼻過敏好發於早上，整個上午鼻塞、鼻癢、流鼻水、打噴嚏，頭腦昏沈、上課注意力無法集中，嚴重影響學習成績，而且過敏學童抵抗力差，容易感冒、反覆生病，不控制改善，日後合併過敏性結膜炎、過敏性氣喘、蕁麻疹等皮膚過敏和腸胃道過敏。蔡蕙君指出，學童平時可拍打經絡及按壓穴道保養。拍打可用空掌拍打手臂上的肺經、大腸經經絡，兩手手掌朝上、手掌朝下，用另一手空掌拍打手臂各拍打兩分鐘，可刺激經絡循環，緩解症狀；按壓穴道，眉間的印堂穴、手部虎口的合谷穴、鼻翼兩側的迎香穴、頭頸兩邊的風池穴可多按摩，一次按摩數分鐘。

• 2016-06-30 健康百科.皮膚

  熱到肚皮發癢腫 皮帶扣過敏啦

  夏天到了，皮膚科醫師發現一種年輕男性才會出現的「肚皮過敏症」，原來不少怕熱的男生，經常一件T恤或polo衫就出門，沒幾天肚皮發癢、紅腫，部位都在肚臍下方3公分，詢問其穿衣習慣，才知原來是對褲子皮帶的金屬扣環過敏。皮膚科開業醫師王銘燦表示，每到夏天就收治不少這類病患，主要是時下年輕人大多穿低腰內褲，也不太紮衣服，又習慣使用腰帶繫緊褲子，當皮膚在沒有隔絕情況下，走動或坐下來時，可能直接接觸皮帶上的金屬扣環，加上天熱流汗，皮膚更容易受到刺激。高雄市大同醫院皮膚科主治醫師陳盈君表示，部分患者皮膚會對含有鎳、鉻的金屬製品，如耳環、項鍊或戒指過敏，而且男性普遍會使用腰帶，只要天熱、流汗，可能更加快出現過敏症狀，除了發癢、紅腫，嚴重時還會長出小水泡。王銘燦說，一旦發現皮膚對金屬有過敏反應，就應減少直接與皮膚接觸；如果不想將衣服紮進去，最好能在扣環上塗抹一層透明指甲油；外出時改穿高腰內褲，或在外衣內加穿一件背心，隔開皮膚和扣環，避免直接接觸皮膚，就能減少發生過敏的機率。

• 2016-06-29 健康百科.皮膚

  擦佛手柑油沒防曬 恐光過敏

  進入夏季，學生接觸植物果皮、媽媽擦上柑橘精油，都可能因太陽紫外線照射，皮膚出現過敏現象，醫師呼籲，對光過敏的患者，需確實防曬，避免陽光照射。屏東醫院特約皮膚科醫師陳國熏表示，植物會造成光過敏，有小朋友參加學校的戶外郊遊，碰觸植物再經陽光照射，曝曬在陽光下的部位出現過敏反應，起疹子發癢難耐，診斷為光過敏。陳國熏指出，光過敏是接觸含有感光物質的蔬果或藥物，經紫外線照射後，引發的紅腫痛、起疹子、長水泡、發癢等過敏反應，一般出現在異位性皮膚炎等特殊體質，或是服用抗霉藥、利尿劑、糖尿病等藥物的患者。像檸檬皮上有一種紫質的感光物質，皮膚接觸後經陽光曬後，會產生過敏、發炎反應。佛手柑、九層塔等含有同樣物質，都會引發光過敏。屏東一名林媽媽平日喜愛精油香氣，她把佛手柑精油擦拭在胸口後出門工作，回家後，驚覺胸口有色素沉澱，是光過敏現象。

• 2016-06-23 有.元氣.好食在

  逆齡回春5方法 掃除壞氣色

  想趕走壞氣色，讓皮膚煥然一新，中、西醫師提供皮膚回春的5個方法。1改善黯沉肌 可作醫美雷射醫美雷射可淡斑、改善毛孔粗大與膚色不均問題，約多出二到三成，經醫師建議施打約兩次雷射後，回家進行後續保養得宜的話，好氣色就可延續一兩個月。不過，民眾求助醫美改善皮膚問題，並非樣樣能速效，若有黑眼圈、粉刺與青春痘問題則另當別論，得從平日定期進行療程、改善生活作息下手，年前一至二個月才求助醫美，難立即見效。2別忽略陽光 外出勤防曬若輕忽陽光，素顏外出少了防曬的保護，肌膚代謝會逐漸變慢，使得黑色素累積形成黑斑、加速肌膚老化，建議一年四季防曬不可少。尤其剛進行醫美手術的民眾，術後更需防曬。術後皮膚敏感、易乾燥，若過度曝曬紫外線易曬黑、長出斑點，建議選擇較保濕的防曬品，防曬系數介於SPF15到30較不黏膩，且外出前30分鐘塗抹，3到4小時內補擦一次即可。3不當黃臉婆 盡量少熬夜多天熬夜晚睡最傷肝，錯過11點到凌晨3點，人體肝經、膽經重要運行時間，將使臉部皮膚粗糙、蠟黃、長黑斑和青春痘；同時也會傷害腎臟，讓黑眼圈跟著出現。錯過夜晚養顏美容睡眠時間，儘管熬夜後再睡8小時，臉色蠟黃問題依然無法改善。建議民眾最晚在凌晨1點就能進入熟睡階段，可以的話，最好提早到11點前睡覺。4食補潤氣色 堅果要節制飲食關乎皮膚健康，油炸類、辛辣食物及酒精性飲料，最好淺嚐即止；九層塔、芹菜等光敏感性食物吃多，肌膚經陽光照射、刺激後，容易形成黑色素，建議多補充膠質食品，如鮭魚、蘋果較適合。此外，透過食補也可讓臉色紅潤、改善壞氣色。烹調山藥玉竹燉排骨湯、雙耳枸杞甜湯等，不僅能潤燥美白，且黑木耳與白木耳更是補充膠原蛋白及養肝腎的最好食物。5敷臉當救急 成分要單純重要日子前夕，以面膜敷臉，是愛美女性的美膚撇步。提前一到二天敷面膜，再做日常後續保養效果較好，有些女性敷完面膜後，隔天卻因皮膚過敏、發癢紅腫來求診，欲速則不達。得慎選適合自己的面膜產品，盡量挑選成分、目的單純的面膜。自製天然保養品也可行，郭威均建議，因蘆薈含有大黃素苷、蘆薈多糖等天然消炎抗菌成分，只要切下內層透明葉肉來敷臉，就能有效抑制痘痘、粉刺成長，提高皮膚曬傷後修復力，達到抗菌、修復組織損傷及保護皮膚等作用。資料來源／元氣周報

• 2016-06-09 有.元氣.好食在

  【節氣】端午注意5事項 留心腸胃健康

  農曆五月時節天氣溼熱，古時又稱「毒月」、「惡月」，而五月五日端午節，是中國人三大重要節日之一，古人認為這一天是一年當中陽氣最旺的日子，又叫做正陽節。因為此節氣容易發生流行疫病，為了防止疫病傳染，古人在端午節這一天開始展開衛生防疫活動，也是中國最早的衛生防疫節日。炎熱潮濕 食物容易腐敗從先秦時代開始，農曆五月被視為毒月，這個季節天氣炎熱、潮濕多雨，不僅容易孳生細菌、食物腐敗，古時山林間更常瀰漫有毒的瘴氣，各種昆蟲、蛇類都在此時出來活動。古人將蛇、壁虎、蠍子、蟾蜍、蜈蚣視為「五毒」，因五毒出現的時間，也是疫厲流行的季節，為了避免疫病的發生，古人從端午這一天開始避邪、防疫。自製雄黃 小心過量中毒為了避邪防疫，古人會在端午這一天喝雄黃酒，明朝李時珍所著的《本草綱目》寫著：「雄黃味辛溫有毒，具有解蟲蛇毒、燥溫、殺蟲驅痰功效。」雄黃酒是雄黃浸泡米酒或高粱酒而成。雄黃酒除了服用外，大人也會以手指頭沾雄黃酒，在小朋友的額頭上寫個王字，或在身上其他地方畫符，或是在居住處噴灑，但因為雄黃是有毒礦物，含有三硫化砷，如果自己自製雄黃酒，可能容易攝取過量，引發砷中毒。因為歷年發生過多起喝雄黃酒引發砷中毒事件，邱世文建議民眾不要自製雄黃酒飲用，如有需要，可改以外用較為安全，最好不要內服。艾草菖蒲 避邪清新空氣除了雄黃酒外，古人在端午這天，會在門口掛上艾草、菖蒲，古書《荊楚遂時記》描寫當時情景：「五月五日……採艾以為人形，懸門戶上，以袪毒氣。」邱世文表示，艾草代表百福，是菊科多年生草本植物，是一種可以治療疾病的藥草，傳說插在門口可以保身體健康，菖蒲的葉子為劍形，象徵驅除不祥的寶劍，插在門口取避邪之效。艾葉在本草書中記載：「苦辛，溫熱，純陽之性。能回垂絕之元陽，通十二經…理氣血。」菖蒲在藥書中記載：「辛苦而溫，芳香而散，補肝益心，開心孔，利九竅，明耳目發音聲。去濕逐風，除痰消積，開胃寬中。」以現代觀點來看，端午節因潮濕炎熱，容易孳生病菌，在門口懸掛菖蒲、艾草，可以取其香氣清節空氣，減少病菌孳生，遠離疫癘疾病。冰冷食物 易致身體不適無論古時或現代，端午時節開始都是潮濕炎熱的氣候，所以自古開始，便流傳端午過後才收冬衣的習俗。而此時節容易孳生病菌，引發傳染病，尤其現代人飲食不正常，天氣熱又喜歡吃冰冷食物，更容易引發身體不適，像是腸胃型感冒、急性細菌型痢疾、腸病毒等都是端午節氣常見的傳染病。朱文銘建議民眾平日應該將屋內、屋外清掃乾淨，避免蚊蟲孳生。外出用餐時對於食物清潔也要特別小心注意，少吃冰冷食物，並維持規律運動，提升抵抗力，降低感染疾病機會。人工香料香包 易刺激呼吸道除了懸掛菖蒲、艾草之外，古人也會在端午節時配戴香包，取化濕避穢之效，禮記記載：「男女未冠笄，衿纓皆佩容臭。」容臭就是香包，香包內有硃砂、雄黃及中藥草，常用的有艾草、菖蒲、檀香、薄荷等，具有殺蟲滅菌、刺激腸胃蠕動、清心醒腦之效。香包內的材料在中藥房都買得到，古人配戴的香包會做成小雞、小虎等各種可愛造型，再用紅線綁在身上，現在的香包更加多樣化，但不少業者為了減少藥草成本，改以人工香料取代。化學香料如果吸取過量，可能會刺激呼吸道造成不適，甚至會因為與肌膚的接觸造成皮膚過敏不適，建議民眾可自行到中藥行購買材料自製香包。資料來源/元氣周報

• 2016-03-30 該看哪科.皮膚

  黑肉底變白？美白保養 錯誤6大迷思

  黑肉底使用美白產品能變白、美白產品濃度愈高或塗厚一點白得快？食藥署今天導正民眾美白錯誤迷思，提醒選購美白產品要看清楚標示並正確使用，不要期待美白產品能改變原有膚色；皮膚科醫師也指出，門診收治不少人曬後使用美白面膜，結果皮膚過敏、紅癢，建議曬後其實沒必要使用面膜。東方人認為「一白遮三醜」，坊間美白產品五花八門，只要冠上「美白」，不管面膜、乳液、洗面乳等，總讓人想掏錢購買。長庚美容醫學中心醫師黃毓惠表示，很多民眾對美白產品存有錯誤迷思，以為塗多了就能變成白雪公主，實際上美白產品只能改善斑點或不要繼續變黑，不能改變原來膚色；美白成分濃度愈高或添加越多成分，不但對美白效果無益，還可能傷皮膚。黃毓惠舉例，通常面膜含有非常多不同成分，若標榜一張面膜能同時保濕兼美白等，代表添加的成分也多，且面膜一貼常是10多分鐘，敷完面膜後當下臉部呈現的透亮感，其實只是皮膚吸飽水份，但一下就恢復原狀，但皮膚敏感的人很容易導致紅癢，她不建議使用面膜，如果真要用也不要天天用。此外，夏天紫外線強，不少愛美性曬後靠面膜美白，但曬後如果皮膚已受傷又敷面膜，很容易造成刺激，門診就常接獲女性曬後敷面膜，隔天整個臉紅癢、不停抓癢，甚至險些抓破皮，還好趕緊就醫才緩解。還有不少民眾聽信偏方美白，黃毓惠曾收治過有民眾以荖花葉敷臉美白，結果美白不成，過度破壞黑色細胞，竟導致皮膚成網狀黑白斑點交織；甚至還有人自製雙氧水面膜，卻造成皮膚灼傷。她提醒民眾不要一味追求美白，美白前更重要是防曬，建議太太陽下要戴帽子、擦防曬用品，塗抹美白乳液時，也只需要約一顆黃豆大小塗全臉。

• 2016-03-01 新聞話題.用藥停看聽

  發燒須就醫 退燒藥勿併服止痛藥

  常有民眾發燒時自行購買退燒藥，有人為了讓體溫下降更快，甚至一次吞了幾顆退燒藥。衛福部食藥署提醒，退燒藥只能減緩發燒出現的不適感，了解發燒原因比退燒還要重要，呼籲民眾發燒應就醫，按醫囑使用退燒藥，以免延誤治療。食藥署藥品組簡任技正祁若鳳表示，發燒是身體健康出現警訊的症狀，並非病因，所以發燒時，應就醫了解發燒原因，由醫師對症下藥。一般發燒超過38.5°C且有不適感，或體溫超過39°C時，可適當使用退燒藥。祁若鳳提醒，退燒藥成分主要為乙醯氨酚或非類固醇抗發炎藥物，這些成分也是止痛藥常用主要成分，因此服用退燒藥時，切勿同時併服止痛藥，以免過量使用。另外，對藥品過敏的民眾，在服用含非類固醇抗發炎藥物的退燒藥時，可能引起罕見嚴重皮膚過敏反應，例如「疹、破、痛、紅、腫、燒」，若出現疑似症狀，應該即刻停藥就醫。

• 2015-11-12 健康百科.皮膚

  空汙皮膚癢 斑點跟著來

  國際研究陸續證實，長期暴露高空汙環境，除了會讓濕疹、異位性皮膚炎等皮膚疾病惡化，汙染物滲入皮膚也會形成斑點。醫師表示，近來受氣候變化、空汙影響等影響，門診皮膚過敏就醫患者比夏天時增加一到兩成，提醒民眾空汙嚴重時，回家後先清潔皮膚並擦保濕乳，出門前也要先抹防曬乳，降低汙染物和紫外線對皮膚的傷害。林口長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠表示，近來因為季節轉換、空氣汙染影響，不少濕疹、蕁麻疹、異位性皮膚炎發作患者就醫，臨床收治一名男性，原本就是濕疹患者，平常控制不錯，最近卻因濕疹發作，不停抓癢的結果，臉部皮膚不但滲出組織液，且皮膚紅腫，就醫治療後才慢慢恢復。氣象專家彭啟明表示，每年10月到隔年3月是台灣地區一年中空汙最嚴重的月份，空氣汙染物質可分為顆粒物及氣體，顆粒物中含有毒性物質、重金屬、多環芳香烴、戴奧辛有毒微生物等，依汙染物粒徑大小又可分為懸浮微粒、細懸浮微粒等，氣體主要汙染物則是臭氧，是一種含高刺激性的強氧化劑，這些汙染物會附著、滲透或吸入，造成全身性不同程度侵害。黃毓惠說，空氣中的汙染物質不僅會引發皮膚過敏，還會滲入皮膚引起發炎，也容易刺激黑色素細胞形成斑點；尤其是粒徑較小的汙染物如PM2.5，比較容易滲入皮膚、刺激黑色素細胞，進而形成斑點。為了避免汙染物對皮膚造成傷害，建議民眾每天都要做好皮膚清潔，尤其是過敏膚質，建議選用敏感膚質專用清潔用品洗臉，但不要用太熱的水洗臉，也不能太常去角質，以免過度清反而傷害皮膚。除了做好臉部清潔，洗完臉後建議擦修護保濕乳，此外，平常出門前也要擦防曬用品，隔離紫外線和汙染物傷害。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-10-18 焦點.健康知識+

  濕紙巾潛藏危險 防腐劑恐致過敏

  許多爸媽喜歡用濕紙巾幫小孩擦嘴巴、擦手，換尿布時也常用來擦屁股。皮膚科醫師邱品齊提醒，濕紙巾有看不到的陷阱，可能讓小孩皮膚過敏，家長應謹慎使用。中國醫藥大學附設醫院皮膚部主治醫師邱品齊說，市面許多濕紙巾產品沒有做到全標示，僅標示水和不織布，卻對其中的防腐劑隱而不談。濕紙巾含有高量水分，加上絕大多數產品出廠前並沒有滅菌也非單包裝，甚至很多是做成一大包反覆抽取使用，會不斷接觸空氣或未經清潔乾淨的雙手，若無添加適量防腐抑菌劑會造成產品變質、長菌甚至發霉。添加的防腐劑則可能成為皮膚過敏、紅腫的凶手。邱品齊日前收治一名患有痔瘡的老翁，老翁習慣排便後用濕紙巾擦拭，但肛門周圍三不五時就會紅腫，出現過敏反應，多次在其他醫院看診都不能改善，遭疑是皮膚癌，轉介到皮膚科要做切片診斷。經他詢問老翁生活習慣後，才抓到肇禍凶手是濕紙巾中的防腐成分導致過敏，停用濕紙巾之後就痊癒。許多家長會直接用濕紙巾幫小孩擦嘴、擦餐具，甚至讓小孩抓著濕紙巾入嘴咬；邱品齊說，這些行為都很危險，可能意外讓小孩吃進不應該入口的防腐劑和添加物。他建議，濕紙巾應選擇成份單純的產品，有香料、香精或多餘添加都不適合，且應用在健康無受損的皮膚上，而不是口唇或口內。家長若要用在嬰幼兒口腔周圍或讓小孩放進口內咬，應用乾的清潔紗布巾加涼開水使用。邱品齊也說，目前國內法規對濕紙巾管理鬆散，廠商標示也未盡清楚，可能讓使用者暴露在資訊不明風險中，也可能會誤用引起過敏的產品，政府應儘快加強把關。

• 2015-07-26 新聞話題.健康知識+

  省電作戰／降溫7技巧 幫房子排熱氣

  案例故事：住在都會市中心、被幢幢樓房包夾的套房的王小姐說，雖然房間有窗戶，但窗外緊鄰別棟公寓，就算開窗也不太會有風吹進來，倒是熱氣會因此竄入、弄得牆壁溫溫熱熱的，因此她夏天索性都不開窗，晚上一回家就開冷氣，讓冷氣一路吹到隔天早上起床，耗電頗驚人，但她也不知道還能怎麼辦。只有一扇窗戶的小套房或雅房，猶如三溫暖的蒸烤箱，夏天到底要怎麼讓房間降溫，才不會讓自己一回家就變成渾身悶汗的「小籠包」？台達電氣候與能源企畫專員謝雯凱解釋，現在建築多為鋼筋混凝土，水泥在中午太陽正大時，本來就容易吸熱，牆壁會熱熱的也是這個原因；到了傍晚，外面的空氣漸漸涼下來時，才換水泥開始散熱，因此很多人晚上回到小套房，都會覺得怎麼家裡比外面熱這麼多。謝雯凱表示，要讓套房涼快有兩個方式，一個是讓室內空氣流通降溫，一個是把自己冷卻。▇幫自己冷卻煮鍋涼茶 趴睡地板 讓體溫下降如果不想開冷氣，套房內降溫又有限時，可以改幫自己降溫嗎？超級怕熱的民眾蘇小姐有很多涼爽撇步。除了現在很流行的涼感衣外，她推薦蠶絲、亞麻等材質的衣服，速乾透風，夏天穿著不易黏膩，再加上圍一條涼感領巾或溼毛巾，即使只吹電扇不開冷氣也很涼快。蘇小姐曾在網路論壇PTT上，看到網友建議可將藥用酒精用自來水稀釋後，噴灑酒精水在身上，讓會快速蒸發的酒精帶走體熱，不過她實際嘗試過後發現，酒精會有刺激皮膚、造成皮膚過敏的問題，因此認為這個撇步不太安全，建議還是不要這樣做比較好。「若可以的話，三不五時去沖個澡效果蠻好的，且既然在家，就少穿一點吧！」蘇小姐說，另外像少開燈也可以減少燠熱；而煮一鍋涼茶，仙草茶、薄荷茶勤喝；趴睡地板、隨手備扇子搧涼，都是她常用來讓自己「冷涼」的小方法。▇幫套房降溫1.風扇搬到窗邊吹在窗框上加裝抽風扇通風，或是一回家就把風扇搬到窗邊打開，不管是把室內熱氣送出去，還是把戶外涼風送進來，總之讓空氣流通最重要。2.出門窗簾記得拉套房有窗戶就一定要配窗簾，出門時記得拉上，防止陽光射入室內、帶來熱氣。3.噴霧瓶適度噴水回家後除了開風扇外，也可以適度地用噴霧瓶噴水降溫，但要注意不要噴太多。注意：若開冷氣就不要再噴水，因為冷氣有除溼功能，若邊吹冷氣邊噴水，冷氣就要更耗電除溼。4.竹蓆鋪床除體熱家具擺設上，可以選用竹蓆、草蓆鋪在床上，或用涼水墊，讓它們把體熱帶走一些，睡覺時就比較涼爽。5.多用麻紗、藍白色調地上有鋪地毯的民眾可把地毯卸掉，桌布、椅墊的材質，則可以選用麻、紗等透氣不熱的布料，並用藍、白色製造涼感，也都是在小套房中可帶給自己的涼快小確幸。6.電器用品集中放環境也可做些調整，例如房間裡如果有電視、電腦、電冰箱，建議集中放置在同一區塊，且是自己平常較不會待的角落，不要放在身邊。7.筆電取代桌上型電腦可考慮用比較不發熱的筆電取代桌上型電腦，減少主機生熱。

• 2015-01-20 健康百科.皮膚

  慢性蕁麻疹 壓力上身就腫

  尾牙旺季，也是急性蕁麻疹好發的季節，皮膚科醫師常見患者因吃太好引起急性蕁麻疹，但蕁麻疹其實也有慢性的，而慢性蕁麻疹患者的病因多與壓力息息相關。台灣皮膚科醫學會理事長楊志勛說，除大眾所熟知的蕁麻疹，還有一群病患長期反覆發作超過6周的慢性蕁麻疹，臨床觀察，患者有追求完美性格和生活壓力大的特性，且好發於30至49歲的熟女，隨社會生活壓力增大，慢性蕁麻疹病患也顯著增加。根據統計，全台約有23萬人曾患慢性蕁麻疹，其中女性更高達7成。台灣皮膚科醫學會副秘書長黃毓惠表示，造成慢性蕁麻疹的原因目前仍不明，但慢性蕁麻疹的誘發與壓力有關，推測與現代女性需同時兼顧工作與家庭，長期處在高壓生活環境，因而發病率較高。黃毓惠收治一名35歲上班族女性，受慢性蕁麻疹困擾多年，嘗試各種宣稱治療蕁麻疹偏方，包括：吃素、避開各種過敏食物、吃麻油雞、塗米酒、塗薑等，病情不但沒有獲得改善，甚至造成情緒憂鬱，影響工作表現。蕁麻疹的主要症狀為皮膚出現膨疹並有癢感，眼皮和嘴唇的部位也特別容易紅腫，主要原因是當身體受到過敏原刺激或壓力，會使皮膚內的肥大細胞受刺激，釋放出組織胺導致皮膚血管擴張、組織腫脹，進而出現像是被蚊子叮咬般的腫塊和癢感。不過，國人對慢性蕁麻疹的認知不足，常認為是皮膚過敏而未積極治療，根據調查顯示，近7成慢性蕁麻疹患者就診過程中曾主動換醫師超過3次，而第一次治療未得到良好控制者放棄治療的比率更高達14%。黃毓惠說，慢性蕁麻疹無法根治，常伴隨壓力而產生，因此需長期追蹤與治療，目前已有不錯的藥物、生物製劑可供治療。鑑於慢性蕁麻疹危險族群攀高，皮膚科醫學會邀請許維恩與Linda共同演出微電影「五分之一的糟遇」，於1月19日上映，鼓勵慢性蕁麻疹患者應正視疾病。

• 2014-11-17 新聞話題.生活用品毒害

  瘋穿戴 小心過敏上身

  【經濟日報╱編譯吳國卿／綜合外電】 穿戴式裝置大廠Fitbit今年2月因活動追蹤手環引發皮膚過敏而大規模下架後，上周表示新款產品將附加產品含有引發過敏成分的警語，避免消費者受害。不過醫界和消費者團體憂心，隨著穿戴式裝置流行，缺乏完善監管措施將使皮膚過敏反應問題日益嚴重。美國消費產品安全委員會（CPSC）在調查後，已決定不會召回Fitbit Flex，條件是Fitbit做些調整，以確保消費者安全。Fitbit將在新款手環標示含有會引發過敏的鎳成分警語，並指示使用者穿戴時不要戴太緊。Fitbit 2月時召回逾100萬只Fitbit Force手環。Fitbit發言人派克表示，使用者可能因產品裡的鎳成分和黏著劑所含甲基丙基酸酯，而引發過敏性皮膚炎。過去兩年來穿戴式裝置因皮膚過敏反應導致召回的事件，已愈來愈常見，許多醫界人士認為隨著這類產品普及，問題只會更嚴重。Euromonitor的數據顯示，穿戴式裝置去年開始大行其道，全球銷售量達500萬只。Fitbit去年全球賣出230萬只手環，市占率44.7%。美國疾病防治中心估計，約10%到20%的人口對鎳過敏，反應會讓人不舒服，通常包括起水泡、紅腫和皮膚乾燥。研究人員也說，不只是穿戴裝置，手表、平板電腦、筆記型電腦、遊戲裝置都有引發過敏的例子。【2014/10/19 經濟日報】

• 2014-11-17 焦點.健康知識+

  蔬果先「放風」 自然代謝農藥

  【文、圖╱台灣好食材 Fooding提供】吃蔬果雖然健康，但農藥殘留疑慮總令人擔心。新北市衛生局8月抽驗連鎖通路及傳統市場的生鮮蔬果，17件檢體的農藥殘留量均符合標準，食品藥物科科長林冠蓁建議，民眾買菜後，不妨放在通風處2~3天，讓農藥自然代謝，透過烹煮、選擇當季蔬果等方式，也可以減低農藥殘留的風險。根莖類先清洗後去皮 林冠蓁表示，大多數農藥為水溶性，因此烹煮蔬菜前，應以大量清水沖洗，再以流動的小水流浸泡15~20分鐘即可，不必用鹽水或清潔劑，以免沖洗不足、反而殘留清潔劑。一般葉菜類可先切除根部，再把葉片張開沖洗；包葉菜類先去除外葉再摘成單片沖洗；根莖類清洗後才去皮，凹陷處則削厚一點，以去除農藥及汙垢。林冠蓁建議消費者，購買蔬果最好選擇擁有農業單位認證的CAS或吉園圃標誌，或到信譽良好的商家購買，以確保飲食安全。魩仔魚未驗出螢光增白劑另外，新北市衛生局近日也針對轄區連鎖通路、傳統市場及餐飲業抽驗「魩仔魚」是否含有「螢光增白劑」，檢驗結果也符合不得驗出的標準。林冠蓁表示，民眾選購魩仔魚等漁產品時，應仔細觀察，若色澤呈現不自然的白色，可能就有問題，未經漂白的魩仔魚，吃起來才安全。螢光劑可能造成過敏症狀林冠蓁指出，螢光增白劑是一種合成染料，具有漂白效果，常用於工業用途，由於可能造成嬰兒及體質敏感者皮膚過敏症狀，且有易溶出的特性，因此依衛福部食藥署規定，食品及食品器具、容器、包裝都不得使用螢光增白劑，違規添加業者將處以3萬元以上、300萬元以下罰鍰。【更多精采內容，詳見《台灣好食材Fooding》】

• 2014-11-17 健康百科.皮膚

  皮膚過敏患 不宜多吃橘

  【台灣新生報／記者蘇湘雲】 現在正是橘子盛產季節，橘子、柳橙等都是很常見的水果，沒想到國外有人吃柳橙後，竟然引起嚴重過敏。美國一名兩歲女童向來很喜歡喝柳橙汁，沒想到某一次吃了一顆柳橙，不到幾分鐘，馬上出現嚴重過敏性反應，不但嘴唇、舌頭腫脹、爆發蕁麻疹，且呼吸也變得非常困難。她父母立刻將她送急診，醫院則安排她坐直升機直接轉診到兒科急診照護單位。所幸這名女童經四十八小時住院治療，才終於撿回一命，得以回家與家人團聚。醫師診斷，這名女童是對柳橙產生過敏反應，不只柳橙，她吃桃子也會過敏。美國過敏、氣喘與免疫學學會（ACAAI）會員希格里德‧達維加醫師近日在美國過敏、氣喘與免疫學學會年會上發表上述病例。對橘子過敏病例極其罕見，這名女童也有氣喘問題，只是過去都沒發現她有氣喘。根據學會所發出的新聞稿資訊，大約有九成氣喘病童也會產生其他過敏反應。當氣喘病情失去控制，或沒有被察覺，病童就可能同時暴露於食物過敏危機。常見過敏原包括寵物皮屑、花粉等，台灣常見過敏原多為塵蟎。有些人過敏時會連帶產生氣喘，這名女童則正好相反，她是氣喘發作進而引起食物過敏反應。臨床上，有些人的確會對橘子、柑橙類食物過敏，不過症狀多為流鼻水、眼睛刺痛、眼睛淚水增多。這是首次病例研究發現，竟然有人會對柳橙等柑橘類食物產生如此嚴重的過敏反應。美國過敏科醫師莎揚塔妮‧辛德赫表示，後來醫師請這名女童不要再吃柳橙、橘子、桃子，且開始接受氣喘治療，這樣往後較不會再引發嚴重過敏。台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀提醒，像橘子就屬於涼性水果，支氣管發炎、喉嚨發炎、喉嚨不舒服，或皮膚有過敏反應者，不宜多吃。以皮膚過敏患者來說，如果吃太多橘子，很可能影響過敏病情，不但病程容易延長，治療效果也不會很好。此外，腸胃虛弱的人一旦吃太多橘子，很容易產生腹瀉、脹氣等腸胃道症狀。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-11-17 健康百科.皮膚

  驅趕蚊蟲 每隔一段時間需補擦

  【聯合晚報╱綜合報導】 防蚊液用途：驅趕蚊蟲副作用：塗抹經日光照射後，若發生皮膚潮紅、搔癢，應盡快以清水洗淨。注意事項：1.避免接觸口鼻。2.放在高處，防幼兒誤食。3.懷孕、哺乳婦女避免使用。專家的話：家裡有肌膚嬌嫩的嬰幼兒，或是容易被蚊子叮咬的人，最怕戶外活動時被蚊蟲「攻擊」。市售的防蚊液不少會強調草本、天然、無化學成分，這些產品成分多半是香茅、檜木、迷迭香、尤加利、蘆薈、薰衣草、松節油、薄荷等，挑選其中幾種「排列組合」。防蚊產品包括噴劑、貼片、乳液等，都是以揮發的味道，達到驅趕蚊蟲的效果；擦防蚊液跟防曬乳液一樣，過了一段時間後，防護的效果會減退，特別是流汗之後，需要重新補擦、塗抹。即使是標榜天然成分的商品，都必須添加有機溶媒，所以仍然有刺激性，使用時要避免碰觸到眼睛，並且避開身上有傷口的區域。建議第一次使用前，先在小面積測試，確定不會產生皮疹後，再大面積使用；如果本身就很容易皮膚過敏的人，可以改用防蚊貼片，貼在書包、衣服外側，不要直接塗抹在皮膚上。如果噴灑、塗抹了防蚊液，還是容易被蚊蟲叮咬，可能代表產品無效；由於防蚊液沒有止癢的功能，這時要趕緊塗抹止癢的藥膏、藥水，並且避免搔抓。諮詢專家：健安藥局藥師陳世傑【2014/10/04 聯合晚報】