增減重手札／「小份」長怎樣 很久沒見過

【元氣周報／記者邱瓊玉／台北報導】

我自從念了景美之後，就一直在增重，暑假結束後，大家都變重許多。

增重時，只能一直、一直吃，早餐、中餐、晚餐，都得吃兩大份，吃不下還要硬吃，記得有一次我吃到哭了，因為食物都已經在嘴巴周圍，快吞不下去了，可是還是得吃。

後來慢慢習以為常，如果增重結束，還是會習慣想吃兩份東西，才有飽足感。每次去我們學校對面「有飯有麵」吃飯，那邊的阿姨叔叔都很好，因為我們食物加大都不收錢，還請我們吃東西，我們去那邊吃東西，從來沒有看過「小份」的飯、麵長得怎麼樣呢！

至於減肥，還滿痛苦的，從努力的吃，到突然少吃一點，可能會不習慣，會一直想吃東西，而且，減肥最痛苦的是要跑步，我非常討厭跑步。

而唯一一次去烤箱，更是慘不忍睹，但過完磅之後，就能一直吃，那是多麼開心的事啊！

雖然，外界的人都說這樣對身體不好，但是我個人覺得還好，可以當作對人體極限的挑戰。

只能說，增重時很想減重；減重時，卻很想一直猛吃，真是搞不懂我們自己啊！

【2010/03/21 元氣周報】

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