創傷壓力 超覺靜坐能撫平

【元氣周報／中央社法新電】

包括克林伊斯威特在內的好萊塢A咖，與頭髮花白的美國老兵一起宣揚「靜坐」好處。他們稱靜坐在克服戰爭壓力上，有幾近奇蹟般的效果。

這場日前在紐約舉辦的活動，讓看似毫不相關的團體難得結盟，共同推廣靜坐好處。與會人士包括時尚設計師唐娜凱倫（Donna Karan）和二次世界大戰、越戰和伊拉克戰爭老兵。

他們共同一致的信念是：簡稱TM的「超覺靜坐」（transcendental meditation）是最廉價、最有效，也無須服藥的方法，可排除因戰爭或其他極端體驗而起的壓力疾患。克林伊斯威表示：「我是超覺靜坐頭號擁護者。我練習了近40年。我認為它是人人都該具備的好工具。」

號召這場募款活動的導演大衛林區（David Lynch）表示，他倡導的「戰士健康行動」目的在訓練一萬名老兵取得內心平靜。批評人士質疑靜坐在治療心理障礙的價值。然而，林區表示，外界「對靜坐存有很大誤解」。他說，靜坐技術對各類的人都有助益，無論是學生，還是患有創傷後壓力症候群（PTSD）的軍人。

【2010/12/19 聯合報】

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