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吃冰和喝咖啡都上榜!6種常見食物超傷牙:保護牙齒這樣做

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黑森林、布朗尼、提拉米蘇,哪個熱量高?一圖看懂甜點熱量

好食課

好食課健康行銷團隊

糕點示意圖
糕點示意圖
圖/ingimage

聽健康

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今天就是七夕情人節了,大家有沒有想好要去哪裡度過只屬於你與他/她的一天呢?在這甜蜜的節日裡,好食課Lexie張宜臻營養師整理市售常見糕點熱量報你知!讓送禮不成為甜蜜的負荷喔!

<br />圖/好食課提供

圖/好食課提供

.黑森林蛋糕:一片(100克)熱量330大卡

.起司蛋糕:一片(100克)熱量320大卡

.布朗尼:一個(85克)熱量300大卡

.蜂蜜蛋糕:一片(100克)熱量290大卡

.生乳捲:一片(100克)熱量275大卡

.冰淇淋蛋糕:一片(100克)熱量265大卡

.檸檬塔:一個(75克)熱量260大卡

.法式千層薄餅:一片(80克)熱量240大卡

.草莓波堤:一個(55克)熱量240大卡

.提拉米蘇:一個(80克)熱量235大卡

.舒芙蕾:兩小個(80克)熱量220大卡

.波士頓派:一片(60克)熱量200大卡

.蛋塔:一個(50克)熱量180大卡

.烤布丁:一個(150克)熱量140大卡

.馬卡龍:一個(15克)熱量55大卡

【本文獲好食課授權刊登,原文標題:【#一張圖懂吃】七夕情人節快樂!甜點熱量圖鑑熱騰騰上桌

責任編輯:辜子桓

七夕 蛋糕 熱量

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