2022-01-07 新冠肺炎.預防自保
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後疫情時代
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2020-04-22 新冠肺炎.專家觀點
後疫情時代這個行業恐雪崩式消失 公衛專業人才崛起
後疫情時代,那個職業會快速消失?那個職業會興起?104人力銀行指出,疫情如同雙面刃,加速旅遊產業當中「領隊」的沒落,但卻帶動防疫相關:如生物專業、公共衛生相關專業人員的崛起。後疫情時代,《104職務白皮書》 也針對資料庫中超過四百個職務進行為期五年的總體檢。結果發現,疫情如同雙面刃,加速旅遊產業當中「領隊」的沒落,但卻帶動防疫相關:如生物專業、公共衛生相關專業人員的崛起。104人力銀行,根據《104職務白皮書》揭示的「十大消失職缺」排行榜,領隊排名第五,跌破不少人眼鏡。細究原因,受到近年廉航興起、海外自助旅行風氣日盛的影響,旅行社對領隊的需求已經下降。2019年平均每月只有196個工作機會,比2015年的267個,五年減少26.9%。這次疫情禁止出團更嚴重衝擊旅遊產業,目前領隊工作機會只剩67個、導遊只剩55個,相較去年同期呈現雪崩式下滑逾70%。相反的,「十大稀缺排行榜」中排名第九的生物學研究專業人才,在這次疫情中更顯得奇貨可居。58%的企業和公部門搶才多鎖定碩博士以上學歷,限定生物學、醫學系、醫藥衛生等,最近五年的職缺不多,但五年來需求成長37.2%,薪資排名為前五分之一,平均月薪可達5.1萬元,疫苗研發、抗疫藥物、病毒檢驗都和他有關,公共衛生等相關產業同受矚目。
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2023-03-07 新冠肺炎.預防自保
口罩戴久人都憂鬱了 3方法恢復正常生活
校園口罩令鬆綁昨上路,戴超過800多天的口罩不必再硬性規定,專家表示,新冠疫情期間許多兒童因為隔離政策、停課等,增加憂鬱症狀,在後疫情時代,更應該關切兒童、青少年的心理健康問題,家長可透過重建規律生活、鼓勵開展社交、從事共同活動,協助孩子遠離憂鬱。疫情種種限制 兒童青少年憂鬱增美國國家衛生研究院醫學圖書館網站2022年12月發布一項最新研究,針對歐洲各國新冠病毒大流行期間,相關限制及學校停課政策對憂鬱症的影響。研究發現,兒童、青少年憂鬱症狀有所增加,造成此現象的主要影響因素之一,就是因應疫情嚴峻時期的停課相關防疫限制。該研究研究19歲以下兒童和青少年,在一般憂鬱症、以及臨床相關憂鬱症的發病率,在7422項沒有重複紀錄中,青少年在一般憂鬱症增加較多,青少女則是在臨床相關憂鬱症發生率較高,而當疫情限制政策更加嚴格、或學校停課時,影響效果顯著提高。台北醫學大學公共衛生學院教授邱弘毅表示,2022年世界衛生組織(WHO)報告已指出,新冠肺炎流行的第一年,全球焦慮與憂鬱症的盛行率就增加了25%。在後疫情時代,能重新檢視潛在需求者、兒童青少年進入心理健康服務系統的機會,以及面對緊急公共衛生事件的韌性。董氏基金會日前拍攝「防疫不防心-說出來,鬆口氣」影片,訪問青少年因防疫措施居家線上學習的心情。受訪的青少年們分享,因為疫情不能與朋友見面,覺得疏遠;在家學習、課業壓力還是很重;上網時間增加,生活作息日夜顛倒等。後疫情時代 3方法恢復正常生活董氏基金會心理衛生中心教育推廣副主任戴怡君提醒,後疫情時代逐步回歸正常生活,更需關切兒童青少年的心理健康問題,預防孩子陷入憂鬱情緒,建議父母可從三個方式著手:一、重建規律生活:幫助孩子恢復正常生活節奏,可減輕不確定感。二、鼓勵開展社交:鼓勵孩子參與社團、運動等,增加人際連結從中建立信心。三、從事共同活動:增加與孩子互動時間,不論是一起做家事,例如烹飪、清掃,或是戶外運動、踏青、看電影等,都有助於幫助孩子紓緩壓力,增進親子關係與信任。董氏基金會為協助民眾了解如何協助兒童青少年掙脫憂鬱和焦慮情緒,同時獲得安穩自己身心的力量,今年推出《成為他的好隊友-當孩子憂鬱和焦慮》書籍,採訪多位輔導諮商與醫療專業人員,分享陪伴身陷憂鬱與焦慮情緒青少年的經驗,提供求助資訊與幫助他們建立心理韌性的作法,詳情請洽董氏基金會華文心理健康網(https://www.etmh.org/)。(責任編輯:葉姿岑)
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2023-03-14 醫聲.醫聲要聞
專家:疫後資源整合 應維持監控機制
後疫情時代來臨,未來輕症及無症狀個案將不用通報,使民眾回歸日常生活。立法院13日舉辦「新冠肺炎回顧與展望公聽會」,與會專家學者建議,應重視資源整合,成立多科別照護團隊治療「長新冠」患者,並加強院內感染管控。台灣感染管制學會理事長、台大感染科主任陳宜君指出,過去三年來,台灣防疫採高規格,成效顯著,但後疫情時代,防疫趨緩,加上人力流失,對醫院及長照機構不見得有利,未來人力分配相對重要。新光醫院感染科主任黃建賢指出,區域及地區醫院的感染科醫師正在減少中,後疫情時代院內感染的管控需要整合加強。陳宜君認為,輕症不通報,可能產生很多問題,政府需要重新思考藥物、疫苗的規畫,全民仍應維持警覺,保持良好衛生習慣,另外,防疫期間疾病監測系統與醫院端緊密連結,未來系統如何走下去,也是一大考驗。中研院生物醫學科學研究所研究員何美鄉認為,台灣疫情統計數據應該更公開透明,台灣「非常幸福」,疫情走在全世界最後面,超額死亡應算非常低,但看不到資料證明,沒有建立機制是很危險的,將無法確保下一個新興傳染病不會出現。對於專家建議,疾管署署長莊人祥指出,將著手修訂「嚴重特殊傳染性肺炎」病例定義,新增併發生的通報項目;另整合呼吸道監測機制,進行社區輕症流行趨勢監測及抽樣進行SARS-COV-2變異株監測,串連衛福部死亡檔資料,讓未來重症死亡率更為準確。台大醫學院醫學系主任盛望徽認為,約一成確診者出現「長新冠」症狀,肺功能下降、慢性病加遽,需多科團隊提供醫療服務。中華民國基層醫療協會祕書長羅源彰指出,確診者居家照護系統可跨縣市收案,讓病人即時得到治療。健保署已啟動「COVID-19染疫康復者門住診整合醫療計畫」,成大醫院藥劑部主任鄭靜蘭建議,政府部門建立專責人力,提供相關資訊給醫事人員,並建立藥物流行病學研究。
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2022-12-13 醫聲.數位健康
疫後新思維 醫療加速數位化智慧化
新冠疫情即將滿3年,疫情改變醫療現場與民眾就醫行為,醫療機構面對後疫情時代挑戰,「2022健康照護聯合學術研討會」聚焦智慧醫院、醫療韌性,病人安全等討論。台灣醫務管理學會理事長洪子仁指出,數位化醫務創新管理是未來趨勢。本次大會副總統賴清德特別致賀電強調,後疫情時代的醫療管理,應該是科技跨域整合、創新策略應用,提升數位醫療,進而優化臨床服務。衛福部次長石崇良表示,疫情期間不只醫護辛苦,後勤準備盔甲、糧草及工具的醫務管理人員是幕後功臣,疫情帶來挑戰也帶來新的學習,成為醫療進步的契機。石崇良表示,疫情經過清零、與病毒共存,現在邁入最後復元階段。疫情嚴峻時,避免病毒威脅,醫療院所必須在無法直接接觸的情況下照顧病人,進而發展視訊看診等智慧醫療。台灣將進入超高齡社會,二成以上人口逾65歲,伴隨少子女化,人力短缺是未來最大挑戰,智慧化、數位化的醫療服務將是醫療機構發展的重要關鍵。醫策會執行長王拔群指出,醫院評鑑雖於疫情期間暫停,但對醫院評鑑的種種要求與標準,國內醫院並未因疫情忙碌而鬆懈。台灣醫院協會理事長翁文能指出,為緩解台灣面臨高齡社會及醫療資源不足與不均,智慧醫療跨領域整合應用已成趨勢,期待醫療與科技產業合作,並透過醫務管理創造台灣醫療產業新價值。
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2020-05-28 新冠肺炎.預防自保
後疫情時代掀「健行」風潮 香港「麥理浩徑」大爆熱門
後疫情時代的旅遊方式逐漸改變,大家蜂擁走向戶外享受大自然,香港也有越來越多的民眾開始探索郊野。距離市中心僅30分鐘車程的麥理浩徑,有「全球20大夢想行山徑」之稱,以世界為家的冒險家白銳勻(RyanPyle)也盛讚「是難得一見的健行路線」,6月3日晚間8點Discovery頻道將首播「白銳勻亞洲大探險─香港麥里浩徑」節目,台灣民眾可搶先窺探香港秘境的獨特魅力。向來「美食之都」聞名的香港,其實有70%都是大自然,遍佈群山與各類地形,只要興致一來,隨時就能到城市的後院走走,感受絕佳的原始自然山林。麥理浩徑是高山冒險家白銳勻最喜歡的香港山林秘境,他說,只要照著醒目的路標指示前進,任何人都有能力走完橫跨九龍半島的100公里。在節目中,觀眾可以跟著白銳勻的視角,走在麥理浩徑風光如畫的地質公園,從香港西貢半島海岸線的原始山巒風貌到寧靜的海岸天堂鹹田灣沙灘,甚至從小徑攀上蚺蛇尖─香港最壯麗的一座險峰,它由雨水侵蝕,形成許多溝壑,有一小段陡峭岩壁,還得需手腳並用才能攀爬前進。除了麥理浩徑,白鋭勻在節目中也親自挑戰高難度的獅子山極限攀岩,五段繩距的高聳垂直岩壁,難如登天,而下面就是萬丈深淵,讓這位身經百戰的登山高手,仍感到腎上腺素飆高,一刻也不能鬆懈。「在巍峨壯闊的原始山林間,感覺到自己就是自然的一部分,與宇宙合而為一,這種感覺在城市中很難體會。」不只一次造訪麥理浩徑的白銳勻有感而發。麥理浩徑最美的部分,白鋭勻認為第二段的「鹹田灣」,「因為在這裡可以充分感受當地居民質樸的氛圍,享用當地新鮮的海產後,還能跟休息站租個帳篷在這裡露營,吸取山林氣息、聽著徐徐的海風聲入睡,為隔日的健行充飽電繼續前進」。
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2021-11-27 新冠肺炎.預防自保
因應變種病毒來襲 柯文哲:跨年有可能在前3天說不能辦
「台北最High新年城-2022跨年活動」今晚將正式啟動,共有六區的藝術燈飾將同時點燈,點亮台北。由於國際上出現新的變種病毒,台北跨年是否做好防疫?市長柯文哲上午參加愛護大安森林公園自然生態活動受訪時表示,他還是主張盡快把疫苗打到夠,邊境放開,畢竟也不可能永遠一直鎖國下去。2022台北跨年活動今天正式啟動,點燈記者會下午將在中山區心中山線形公園登場,由今年首度參與跨年晚會演出的「動力火車」一起出席點燈,點亮台北,宣告跨年活動全面啟動,共有六區的藝術燈飾將同時點燈。對於變種病毒,柯文哲指出,後疫情時代有2個原則,應變跟保險。如果要採取最保險的態度,那什麼事都不要幹,所以要有很快的應變速度,也有可能在前3天說不能辦,所以還要有保險的制度。柯文哲指出,目前是這樣,邊境如果守得好,其實去年跟整個世界,是平行世界,台灣只是今年5月那次運氣不好被攻破,不然坦白講,從去年到現在一直都沒事。現在是這樣,他還是主張,盡快把疫苗打到夠,邊境讓他放開,畢竟也不可能永遠一直鎖國下去。柯也呼籲市民,還沒打滿兩劑,得趕快去打,他發現70歲以上,還有快20%沒打。
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2021-07-28 新冠肺炎.COVID-19疫苗
捷克贈台疫苗 柯文哲:昨才跟布拉格市長視訊
捷克政府宣布將贈3萬劑疫苗給台灣,台北市長柯文哲今天表示,布拉格市長賀瑞普跟台灣很友好,昨天兩人還視訊討論產業轉型及穿山甲飼育事宜,關係良好。台北市政府下午舉行COVID-19(2019冠狀病毒疾病)疫情記者會,媒體提問捷克政府捐疫苗給台灣相關議題。市長柯文哲說,布拉格市長賀瑞普(Zdenek Hrib)算是跟台灣特別友好,2019年有來台參加北市智慧城市展,去年也隨著捷克國會參訪團到訪。柯文哲說,因為北市有送布拉格口罩,賀瑞普6月寫信給他,說因為台捷互相幫忙、捐疫苗給台灣。昨天兩人也有視訊連線,賀瑞普還跟他要北市的後疫情時代產業轉型政策白皮書英文版,想看看有什麼地方可以跟北市合作,也有討論到穿山甲的飼育議題。柯文哲說,大家平常都有在來往,表示關係良好。此外柯文哲表示「行動篩檢巴士」6月27日上路,至今篩檢逾8000人,讓在防疫旅館檢疫的民眾不用跑一趟醫院就可做PCR核酸檢測,「我看也是可以申請專利」,相關設備都有,還可以分艙分流打疫苗,變成防疫機動巴士,若有特殊專案也可以開去檢查。
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2021-03-26 新冠肺炎.預防自保
台帛旅遊泡泡4月1日首航 華航航班時間規畫出爐
台帛旅遊泡泡4月1日首航。華航今天公布確定航班時間,首發當天下午2時30分桃園國際機場出發,晚間7時20分抵達帛琉。後續航班安排每周三、周六飛航,下午1時30分從桃園起飛。華航說,帛琉航線旅遊泡泡規畫自4月起提供每周兩班服務,以波音737-800客機執飛,航程約四小時。4月1日配合首發團慶祝活動,航班將於4月1日下午2時30分出發,晚間7時20分抵達帛琉,首發團旅客將於4月4日當地時間晚間7時50分返程,晚間10時50分抵達台灣。華航說,後續航班安排每周三、周六飛航,去程CI028台北-帛琉航班,下午1時30分從台北起飛,當地時間晚間6時20分抵達帛琉;返程CI027帛琉-台北航班,當地時間7時50分起飛,晚間10時50抵達台北。長榮說,為歡慶帛琉泡泡啟動,凡華夏會員於4月份參加旅遊,可享會員折1000元,即日起旅客可向雄獅、巨大、KKDAY、鳳凰、五福、大榮等六家旅行業者洽詢相關旅遊產品。接下來也將持續配合政策及市場需求安排航班,滿足旅客在後疫情時代安心出遊的渴望。
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2021-03-02 新冠肺炎.預防自保
機組人員檢疫期改為「5+9」 林佳龍證實:公告後就適用
中央流行疫情指揮中心去年針對紐籍機師染疫事件,加嚴機組人員檢疫規範,不過此舉卻造成航空公司調度上的困難,近期隨著國內疫情趨緩,航空公司希望3月能爭取機組員檢疫放寬。交通部長林佳龍今下午受訪時證實,民航局已將相關規範送到交通部,自己也已批准,只要公告就會生效、適用。林佳龍表示,之前民航局像疫情指揮中心提案,原則上同意機組人員的防疫原則,從現行的7天居家檢疫、7天的自主健康管理,改成5天居家檢疫、9天自主檢康管理。林佳龍說,因應後疫情時代,航空業也要做到防疫滴水不漏,國家航空都有做到自律、嚴格管理,只要做好自律就會給他們更大空間、自主管理。至於是否和指揮中心討論到國門何時解禁?林佳龍說,配合指揮中心的評估,現在世界各國也陸續施打疫苗,可以有限度、小範圍的開放,至於時程就是配合指揮中心,交通部已做好準備,也有相關方案,將配合指揮中心進行觀光旅遊的逐步鬆綁。
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2020-08-29 新冠肺炎.預防自保
口罩要戴好戴美!不只藍綠白 口罩廠競相玩顏色
口罩不僅是防疫商品,在後疫情時代也成為另類時尚配件。口罩大廠中衛表示,除既有產品,即將推出新色。另一家口罩廠商康那香則表示,內部正在研發新色。口罩成為家戶必備的防疫用品,相較先前民眾得大排長龍購買實名制口罩,目前藥局口罩數量已相對充裕。不過,民眾在滿足口罩需求後,除了藍、綠、白等基本色調外,更期待買到樣式、圖案多元的口罩。口罩業者表示,在後疫情時代,口罩除了作為防疫品,更成另類時尚配件,民眾不僅期待口罩防護、隔離病毒,也很在意口罩花色、圖案是否新潮,舒適感、透氣與否,為防疫增添小確幸。中衛推出多種色系口罩,合作通路包括藥妝及電商平台,不過,只要一上架、隨即秒殺,特殊款「一罩難求」,像是精品色蒂芬妮藍、愛馬仕橘、卡地亞紅,讓不少民眾哀嚎看得到買不到。中衛表示,除了既有品項,中衛持續研發新品,即將有新色報到。不僅中衛大膽玩色,除了基本綠色款,美德醫療也在藥妝通路販售醫療用口罩「脫魯粉」;萊潔旗下有哈密瓜橘、薰衣草紫、牛仔金屬藍,還有香氛系列,民眾戴上口罩後將聞到玫瑰、薰衣草或薄荷香氣。康那香指出,目前有黑色、藍色、蘋果綠以及粉色,公司正在規劃新色中,不過仍在研議階段。當顏色款式越多,業者庫存負擔也隨之增加,另外,每家業者訴求不同,康那香希望研發美觀與舒適兼具的商品。
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2020-07-10 新冠肺炎.預防自保
台灣旅客10日起 從台赴英全境均可豁免自我隔離14天
外交部今天表示,英國威爾斯和北愛爾蘭政府宣布將台灣納入豁免隔離國家名單,台灣旅客10日起前往英國全境均可豁免自我隔離14天,外交部表示,這再度彰顯台灣防疫成就,外交部表示歡迎。外交部表示,繼英國政府及蘇格蘭政府陸續宣布,將我國納入第一波安全名單,台灣旅客自本月10日起入境時可免除隔離14天的檢疫措施後,英國威爾斯及北愛爾蘭政府也於9日跟進,將我國列入可豁免隔離的名單,也確認我國人自10日起,從台灣入境英國全境均免隔離14天。外交部表示,這項豁免措施只對來自列入低度風險國家名單的旅客有效,若過去14天曾經到過非名單上的國家旅遊,則入境英國後仍須自主隔離。外交部表示,目前英國積極採取防疫措施,使疫情穩定受控,由於英國是台灣在歐洲第三大貿易夥伴,這樣的開放措施將有助台英雙邊經貿投資持續增長,未來我們將持續與英國合作推動更多的雙邊交流,為後疫情時代的全球經貿發展增加穩定性與持續性。
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2020-07-04 新冠肺炎.預防自保
英入境免隔離名單含台灣 外交部:助雙邊經貿投資增長
英國政府3日宣布,將我國納入第一波安全名單,台灣旅客自7月10日起入境英國英格蘭地區時可免除隔離14天的檢疫措施,外交部今天表示,英國同時將我國列為安全旅遊地點,彰顯肯定我國防疫成就,外交部對此表示誠摯歡迎。外交部表示,英國宣佈已基於科學原則建立一套分類制度,針對個別國家疫情作出調整防疫措施的決定,並依風險程度區別是否納入可直接入境的安全名單,也就是「旅行走廊」(travel corridors)的概念,我國在此新公布的分類系統下被納入安全名單,代表台灣防疫成就獲肯定,台灣旅客入境英國後可免除自主隔離14天的規定,只須填寫個人資料及在英地址等備查,並遵守有關留意手部清潔及保持社交距離等公衛建議。外交部表示,英國的蘇格蘭、威爾斯及北愛爾蘭地區將另擇期宣佈執行細節。外交部表示,目前英國積極採取防疫措施,台英雙方也就相關防疫合作密切交流,樂見英國基於科學原則開放台灣旅客免隔離入境,我國相關航空業者也陸續規劃增加飛倫敦的班次,由於英國是台灣在歐洲第三大貿易夥伴,這樣的開放措施將有助台英雙邊經貿投資持續增長,未來政府將持續與英國合作推動更多的雙邊交流,為後疫情時代的全球經貿發展增加穩定性與持續性。
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2020-05-30 新冠肺炎.專家觀點
台灣因防疫有成!落實生技力,法規、資金不可缺
台灣因防疫有成躍升國際焦點,但隨疫情擴散全球,「後疫情時代」有賴生技產業研發出疫苗、藥物和檢驗試劑。如何落實生技力?昨天在生技中心舉辦的「疫情引發新思維與契機:如何落實臺灣防疫長期實力─從產業出發」論壇中,認為法規、資金等環節,缺一不可。生技中心涂醒哲董事長表示,此次疫情讓各國政府體認公衛醫療用品是不可缺乏的戰略物資,不能過度依賴單一國家,各國政府深知需本土製造或尋找可信賴國家替其製造的重要性,對台灣科技防疫能力及智慧製造的信賴感增加時,勢必出現全球轉單效應,政府與產業須快速掌握。中研院長廖俊智表示,研發時就要把製造及核准的需求納入其中,特別是法規,絕對要優先思考。經濟部次長林全能指出,為了達到盡速開發,檢驗試劑、藥物、疫苗、醫藥用品等,應縮短開發上市速度,經濟部近期正在大幅修改「生技新藥的發展條例」,希望從政府的法規來帶動產業。衛福部次長何啟功指出,這一次疫情中,涉及緊急授權命令,食藥署全程與業界溝通,目前食藥署也已提供新冠病毒的標準檢體,期讓品質及速度兼具。
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2023-02-10 新冠肺炎.專家觀點
室內口罩解禁別太高興 專家:死亡個案逾6成沒打疫苗
室內口罩令將於2月20日實施,後續只剩醫療照護、公共運輸等指定場所強制配戴口罩。公衛專家表示,近期感染者「年齡上移」,隨著室內口罩令解禁,民眾在後疫情時代仍應養成良好公衛習慣,當有發燒、呼吸道症狀時,或是接觸長者或5歲以下幼童等脆弱族群,應配戴口罩。中央流行疫情指揮中心將從2月20日起實施室內口罩放寬規定,醫療照護、公共運輸等指定場所「應戴」口罩、人潮擁擠等特殊情境則「建議」戴口罩、其餘場所「自主」戴口罩。若有特殊情形指揮中心「建議」戴口罩,包括:第一「有發燒或呼吸道症狀之民眾,建議室內外都要配戴口罩」;第二「家中有長者或5歲以下小朋友同住,建議室內外也應自主戴上口罩,保護家中脆弱族群,尤其是年長者未施打三劑完整疫苗」。指揮中心評估疫情趨緩、自然感染及疫苗覆蓋率足夠等情況下,進行口罩令解封,但新光醫院副院長洪子仁提醒,近來發現「感染對象年齡層逐漸上移」的現象,儘管每日確診人數都落在2萬多例,但過去都是青壯族群感染,確診後變成中重症的病人較少,現在感染族群年齡層提高,長者風險程度大為增加。洪子仁表示,近期死亡個案中,三分之二都是「完全沒有施打過疫苗者」,推測應是過去3年保持高度警覺、防守嚴密,因而能夠規避本土疫情,但近來逐漸放鬆防疫強度,即使很小心的長者在此波也可能被感染,風險相較青壯族群來得高,因此口罩令的放寬,絕對不是代表民眾一定要放棄口罩防疫,只要自己覺得不安心,不放心還是應該戴上。洪子仁提醒,第二階段口罩令鬆綁分三個等級,包括「強制」、「自主」及「建議」,其中最需要強烈呼籲的是「建議」等級的落實,透過這次新冠疫情,民眾養成、建立起良好的公衛習慣,在後疫情生活中應持續落實「戴口罩時機點」,當發現自身不舒服、家中有脆弱族群,應戴上口罩,不管是否在新冠疫情期間,或是往後呼吸道傳染病上也同樣適用。
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2021-12-22 養生.家庭婚姻
孩子黏上手機怎麼辦?從小培養其他興趣
父母的壓力程度,與孩子使用螢幕時間長度有關。最新研究顯示,新冠病毒大流行期間,兒童使用螢幕的時間增三倍,從每日2小時增加到6小時,尤其壓力較高的父母,孩子使用螢幕時間也比較長。專家建議,邁入後疫情時代,父母可培養孩子興趣,透過覺察壓力現況、創造親子共處時間、規畫螢幕使用同時可做的身體活動等3個步驟,促進身心健康。加拿大西安大略大學學者10月發表於《情感疾患報告期刊》的研究調查,發現新冠病毒學校關閉期間,兒童每天平均花在螢幕上的時間將近6小時,有些孩子每天使用螢幕的時間甚至高達13小時。兒童每天使用螢幕的時間,較疫情發生前平均增加3.2小時;家長的壓力水平呈現中度到高度,高壓力水平的父母與兒童使用螢幕時間增加有顯著相關。宇寧身心診所院長吳佑佑表示,疫情剝奪實體互動,在家時間拉長,孩子使用網路、螢幕時間因此增加。台灣也有相同現象,疫情發生後,許多事情轉為數位化,包括課業學習、同儕聊天、朋友互動等,螢幕使用時間就會增加,建議父母可以從培養孩子興趣著手,增加跳舞、打球、閱讀、畫畫等休息活動,幫助孩子減少螢幕使用時間。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議,家長可透過3個步驟促進自己與孩子的身心健康。1.「覺察」自身壓力現況,釐清壓力源,例如工作是否超負荷、經濟問題,或空間問題如房內即教室、工作場所,制定改善方法或適應接受。2.「創造」親子共處,以正向態度將壓力轉為助力,例如讓孩子共同分攤家務、一起做飯、一起運動。3.「規畫」身體活動,因後疫情時代很難限縮螢幕使用,但可以避免久坐,例如看電視時邀請孩子一起甩手、抬腿、深蹲,有助於緩解壓力維持健康身心。
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2021-12-17 該看哪科.精神.身心
克服疫後焦慮 先辨識心理健康
新冠疫情重創全球,許多人出現憂鬱、焦慮、慌亂症狀,面對後疫情時代來臨,諮商心理師林萃芬說,如何「辨識心理健康」相當重要,民眾應具備四大心理能力,包括自我適應、適應環境、釋放壓力及穿越險境等。在職場中,主管或基層同仁需具備「如何辨識身心失常」能力,適時伸援手給予協助,維持健康身心靈。常見的心理健康諮詢議題,包括工作表現失常、認知功能下降、身心耗竭產生、精神方面疾病、創傷後壓力症候群(PTSD)等。林萃芬指出,疫情影響下,國外診斷創傷後壓力症候群(PTSD」患者數增加,台灣人則多認為遇到衝擊時要「堅強」挺過,可能導致PTSD潛伏,不會立刻顯現,久而久之會壓迫到潛意識,造成人格扭曲、不對勁。林萃芬說,若職場中發現同仁行為反應異常,包括不斷抱怨、與他人發生爭執、過度挑剔、責備、哭泣,或出現暴力、跺方步,生活作息混亂、食欲減退、體重減輕,或飲食過量、體重暴增、酒精或藥物濫用,工作中坐立難安、逃避工作、工作績效與生產力降低,或出現危險行為及攻擊行為、人際關係不良、企圖自我傷害等,就要注意身心失衡問題。職場壓力大常見「身心耗竭」,林萃芬指出,常見職場精神疾病,包括憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症候群數量大增,其中焦慮症包括分離焦慮症、社交焦慮症、特定畏懼症、特定場所畏懼症、廣泛性焦慮症、恐慌症等,尤其未來是變動年代,只要「不確定」就會讓人「身心焦慮」。林萃芬表示,主管若聽到員工表達有壓力,應協助同仁「釋放焦慮」,「壓力,不需要抗,釋放就好了」。每個人面對危機與困難的心理狀態不同,應鍛鍊心理肌力,心理肌力愈強的人,愈容易為自己找到出口,心理肌力愈弱的人則容易陷入固著退縮中。林萃芬建議,後疫情時代,民眾不僅需具備四大項心理能力,並應培養及增加改變的勇氣、接納「現在的自己」、增加正向解讀、感受自己的價值感。
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2021-09-25 新冠肺炎.COVID-19疫苗
疫苗護照成新契機 整合國內醫療交換資料標準
後疫情時代各國逐漸放寬邊境措施,擬用疫苗憑證作通行證明。歐盟7月率先啟用疫苗護照,我正規畫中,衛福部資訊處長龐一鳴表示,國內各醫療院所、行政部門資訊交換架構不一,導致資訊維護負荷量大,盼建立疫苗護照的契機,讓未來相關單位交換資料時,統一透過FHIR架構執行。衛福部電子病歷交換中心(EEC),最早以HL7國際醫療資料交換標準為主要架構來開發,但國內醫院資料互通沒有統一交換標準,只能仰賴IT人員一一客製化應用程式介面(API),串聯不同軟體互動。疫情導致資訊量大增,疾管署、健保署請醫院開了許多API交換資料。不過,管理API變成IT部門一大考驗,不僅增加負擔,也隱藏資安疑慮,因此思考用HL7 FHIR簡化交換架構,降低醫院成本和負擔。衛福部也研擬放寬電子病歷存取權,允許醫療機構上雲代管,目前正修改法規,預計十月公開草案、徵詢外部意見。龐一鳴今出席2021年國際醫學資訊聯合研討會指出,國際疫苗護照採用FHIR架構,正好藉這機會,我也可用FHIR建立疫苗護照,讓國內醫療平台轉用FHIR架構進行資訊交換。發展數位疫苗護照碰到不少問題,龐一鳴舉例,國內醫療院所規模不同,資源也不同。歐盟、世界衛生組織(WHO)主張用FHIR做入口引導,當時以「離線版」概念規畫,卻發現QR code技術限制,涵蓋資料有限,無法用FHIR架構,得改成另一系統。龐一鳴表示,我國法規相對保守,包括醫療法、個資法等,導致病歷被侷限在醫院內「高度監管」。他舉例,美國在疫情期間,資訊及醫療業者若洩漏個資,所負責任相同,但在台灣,衛福部可約束醫院,卻難以約束資訊業者。他建議,借鏡國外經驗,我國應打造健全環境,評定績優業者,並訂定業者與醫院契約,落實管制查核及保障。
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2021-08-12 該看哪科.精神.身心
耍廢、不想工作 4招找回生活步調
本土疫情趨緩,許多居家辦公者面臨重返職場的心理壓力。19歲吳先生有社交焦慮傾向,防疫三級警戒後,長時間退縮在家上網2個月,作息不規律,還頻頻與家人發生衝突。如今微解封,對於再度出門與人互動、回到較快速的生活步調,吳先生備感焦慮。於是他透過心理諮商門診,尋求調整作息、適應人際互動方法。台北慈濟醫院臨床心理師潘奕瑄指出,對於居家上班者來說,解封後仍須持續的防疫工作、生活步調回到以往的規律與緊湊、人際互動的增加,以及彌補防疫期間累積的工作,這是之前在家上班的民眾可能的壓力源。但要返回公司辦公,很多人都不想上班,因此心情調適非常重要。潘奕瑄提供適應人際互動4招,協助民眾逐步找回生活步調。1.允許過渡期:不必要求自己一步到位,立刻回到疫情前的高強度工作狀態,試著逐步增加工作量與緊湊度,以免因高度期待造成更多挫折和壓力。2.訂定適應計畫:孩子開學要做收心操,成人同樣需要準備。除穩定作息外,工作或生活時間要預留彈性,並善用筆記自我提醒,預先知曉幾天後的排程,以做足心理準備。3.找回過去上班的樂趣:在家工作輕鬆又便利,返回公司和校園同樣也有好處,可試著找回疫情前的上班樂趣,如跟同事團購、聊天等。4.適時放鬆:隨時觀察自己的心理狀態,壓力太大時要適時減壓,安排能讓自己放鬆的活動,如冥想、聽音樂、閱讀、禱告、照顧植物等。緊張、焦慮是生活步調改變時的正常情緒反應,一般能在1、2周內適應,但潘奕瑄提醒,若超過數周仍存高度焦慮與擔憂,甚至出現疲勞、腸胃不適、頭痛、肌肉痠痛等,嚴重影響生活,應尋求專業協助,調整身心與步調,迎向後疫情時代的健康防疫新生活。
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2021-07-10 新聞.元氣新聞
菜貴豬肉也貴 全國肉品市場14日休市 調節產銷平抑肉價
國產豬肉拍賣價格在端午節前上漲到每公斤均價80元,並未節後回跌,今天逼近每公斤85元大關,中央將通知全台肉品市場本(7)月14日休市一天,一方面調節毛豬產銷,希望抑制豬價持續走揚,一方面各肉品市場同步消毒,為解封後可能產生的大量餐飲消費作好準備。彰化縣肉品市場毛豬行情從農曆春節過後緩步上升,端午節前跨過每公斤拍賣均價80元,昨天已經84.77元,市場預期還有漲價空間,近日家庭主婦買菜都忍不住抱怨「菜貴,肉也貴;什麼都漲,只有薪水不漲。」彰化縣肉品市場指出,我國開放美豬進口,消費者為了避免「踩雷」,只買台灣豬,而在地養豬農民對未來經營充滿不確定性,趁著去年底政府一連串扶助國產毛豬產業的措施,把握機會出售成豬,接下來農曆春節對毛豬需求量大增,節後農民消毒豬舍、進豬飼養,目前的毛豬供應缺口最快中秋節前補上。另一方面,家畜飼料黃小米從今年初到現在已經比去年底漲三成,農民勢必反映飼養成本,豬價在市場需求量大和飼料價格不斷升高的兩大因素夾擊下,步步走高,市場預料解封後餐館消費回歸正常,再增加國產豬肉用量,讓豬價幾乎沒回跌的空間。彰化縣肉品市場表示,中央注意到國產豬肉處於高檔近一個月,已召集全台各縣市肉品市場開會,決議本月14日將休市一天,為每天出豬踩煞車,「囤積」毛豬以緩解市場的緊迫需求;全國防疫警戒可能在本月下旬解封,毛豬交易必然熱絡,各肉品市場提前在休市當天消毒環境,做好後疫情時代的準備。
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2021-07-08 新冠肺炎.專家觀點
抗疫新型態生活 3方式與病毒共存
New Normal「新型態生活」來臨,您準備好了嗎?新冠肺炎蔓延全球,全球各地科學家們積極製造對抗的疫苗,實際情況卻是病毒頑強的一再變種,打疫苗可防染病後的重症率,但無法保證有接種疫苗就不會染病。在接下來的日子裡,大家要做好「改變」的準備。人類社交行為改變、思維改變、娛樂方式改變、購物行為改變、工作模式也改變。國內外學者建議,未來的日子,我們都要學習「與病毒共存」,面對後疫情生活,我們如何適應改變,以下三大方向供大家參考:1.健康新思維未來的新冠病毒,可能流感化或感冒化,它不會消失。在這樣的後疫情時代,更要學習自我照顧、增進健康知識,除了關心生理健康,更要注意心理健康。後疫情的未來,心理健康的影響將比生理更加顯著,要保持運動與平衡飲食外,要多關注自身睡眠狀態與情緒狀態,適時尋求專業諮商心理師或家庭醫師,都是提升自我免疫力的「超前部署」。2.懂得保護自己與他人提升自我的公共衛生概念,外出戴口罩、噴酒精、勤洗手。根據「新型旅遊調查報告」台灣500位調查結果顯示,約50%的受訪者旅遊心態偏保守;超過50%的人表示,若疫情趨緩,會多戴口罩、酒精濕紙巾與手部清潔液。研究也顯示,減少生物間傳播,能避免自身染病,也可避免成為各種傳染病的傳播鏈。3.檢視日常,規畫每日活動疫情下的人們,都期待著解封。關心疫情,適當就好,不要讓自己花費太多時間接受過多訊息。告訴自己,每日要有正常作息,包括工作、運動、與朋友聯繫、家庭時間、自我學習的時間、甚至靜心時間等。趁此機會檢視自己的生活型態,並稍作調整,重拾規律生活。2020年國際食物資訊會調查指出,新冠病毒造成飲食的改變,約60%的成年人改變成「在家烹飪」的型態,這就是一個正向的改變。因此,後疫情時代,不全是負面的影響,New Normal新型態生活,需要我們好好重新規畫,保持戒慎的心,尊重生命,建立新的地球觀,從內心去體認,從日常生活中實踐。
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2021-06-02 新冠肺炎.預防自保
柯文哲:大數據預測疫情發展 派快篩隊精準打擊
新冠肺炎疫情延燒,台北市長柯文哲今天表示,已經成立2支機動快篩隊,將透過新建置的「疫情儀表板」找出潛在感染熱點,再派出快篩隊精準打擊,以科學方法防疫。台北市政府下午舉行防疫記者會,柯文哲表示,北市今年3月推出「後疫情時代產業數位轉型政策白皮書」,核心概念就是建置數位基礎建設、推動數位轉型,市府透過大數據中心建立「疫情儀表板」,對新冠肺炎(2019冠狀病毒疾病,COVID-19)疫情做更精確管理。北市府秘書長陳志銘說明,大數據中心將政府公開的疫情資訊和數據轉化成專屬於北市的疫情儀表板,從風險評估到資源調配,以視覺化的畫面呈現,讓北市府作為在評估風險值和研擬防疫決策的參考。傳染病防治醫療網台北區副指揮官璩大成說,透過疫情儀表板,可以清楚掌握影響疫情發展的人、事、時、地、物5大要素,並提供後5天疫情發展的趨勢圖,透過科技找出新的群聚點,派遣機動快篩隊前往社區撲滅潛在傳染源,非常有用。柯文哲形容,面對新興傳染病應用科學方法防疫,就好像19世紀面對西方列強,應採取「明治維新」用洋槍洋砲對付外來的挑戰。柯文哲表示,北市已經組了2支機動快篩隊,裝備、訓練都已經到位,快篩不能亂槍打鳥,要建立在科學基礎上,最有效率地運用醫療資源,精準打擊疫情,今天下午就會開始試辦,看看有什麼要改進的。中國文化大學今天有4名學生確診,北市府隨即出動機動快篩隊,協助校方針對大倫館住宿生進行快篩,針對快篩陽性者開立居家隔離書,或後送集中檢疫所、專責防疫旅館。
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2020-09-01 新冠肺炎.預防自保
相互放寬境管首例!日本宣布下周將開放我商務人士入境
外交部今天表示,日本政府今天宣布將開放我國商務人士入境,成為我國與外國政府就相互放寬境管事宜達成協議的首例,外交部對此表示誠摯歡迎;商務人士入境日本,需先申請簽證,並提供登機前72小時內採檢陰性證明,抵達日本後再接受採檢,入境後需隔離14天。日本台灣交流協會在網頁公告,有關恢復國際人員往來之階段性措施,協會依據新型冠狀病毒感染症對策本部於7月22日做出的決議,與台方進行溝通。日本政府針對短期商務及特定在留資格之對象的台灣民眾,將維持入境後居家檢疫14天之政策,同時因應追加型防疫措施,自9月8日起將啟動入境限制之例外「居留通道」(含短期商務)。外交部發布新聞稿表示,這是我國與外國政府就相互放寬境管事宜達成協議的首例,充分顯示日方對我國防疫成效的肯定,且將有助於恢復台日間商務往來,對重啓後疫情時代國際交流具有指標性意義,外交部對此表示誠摯歡迎。外交部表示,自從日本政府7月22日宣布與我國協商境管鬆綁事宜後,雙方即展開緊密洽商,順利達成共識。日方此次開放僅限商務目的對象,其入境措施要點包括,我國商務人士提出應聘證明或邀請函向日本台灣交流協會申請簽證,提出登機前72小時內採檢的PCR檢驗陰性證明,抵達日本後在機場接受PCR採檢,入境日本後在自宅或指定機構隔離14天。外交部表示,期盼經由這次的措施,台日經貿交流能更上層樓,共創雙贏,並盼今後雙方深化防疫合作,攜手對抗疫情,相互扶持共度難關。
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2020-06-18 新聞.元氣新聞
北市公布首波6家安心旅宿 估帶動一波國旅新商機
台北市觀光傳播局今天公布首波6家安心旅宿名單,包括大同區彰化大旅社、松山區阿樹國際旅店、 馥華商旅敦北店、小公館人文旅舍、大安區安和旅館、柯達大飯店敦南店。預估安心旅宿推出之後,將能帶動一波國旅新商機。北市觀傳局表示,民眾只要入住安心旅宿,每次消費每滿1000元,將限量贈送雙層觀光巴士24小時兌換券1張,以當次入住旅客人數為上限。交通部觀光局的「安心旅遊自由行旅客住宿優惠」活動,7月1日將起跑。參與活動的旅宿需經各縣市政府審查,旅館需先申請加入「安心旅宿」,方能符合活動資格。觀傳局長劉奕霆表示,「安心旅宿」必須符合16項「防疫自主管理檢查」,並經市府相關單位認定核可建築公安、消防安全、衛生清潔消毒及旅宿管理無虞,才能通過審查,且「安心旅宿」不可接待檢疫旅客入住。觀傳局表示,後疫情時代,觀傳局更擬具接待管理、房務管理及餐務管理等8大管理原則,共35項優化項目,讓旅館可以按圖索驥、強化防疫措施。至於「安心旅宿」相關文件,已於6月8日公布在觀傳局官方網站/最新消息/「台北市『安心旅宿』即日起熱烈徵募中」網頁(https://is.gd/MqqGWm),並於6月9日將申請資訊通傳所有北市旅館業者。欲參加之業者,應先將相關文件以E-mail寄送觀傳局指定信箱(qa-hotel@mail.taipei.gov.tw),再經衛生局、建管處、消防局與觀傳局同步審查後,即可取得「安心旅宿」資格。目前已有6家旅館通過「安心旅宿」審查(名單持續更新中),民眾如有旅遊住宿需求,歡迎上台北旅遊網(https://www.travel.taipei/zh-tw/tour/safe-travel)查詢。
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2020-06-17 新冠肺炎.預防自保
陳時中:廠商若提防疫計畫 擬縮商務旅客檢疫期
為防堵疫情,外國人入台須檢疫14天,不過衛生福利部長陳時中今天說,將研議縮短商務旅行者的檢疫時間,可能有5、7、10天不同方案;第一個要件是核酸檢驗呈陰性反應,再者是對口廠商提出防疫計畫。民進黨立委何志偉今天舉辦「防疫有成,下一個超前部署:國際旅遊聯盟」座談會,邀集政府部門代表、專家學者及部分外國駐台人員,探討後疫情時代的觀光與商務活動該如何進行。陳時中表示,政府在7日鬆綁國內後仍嚴管邊境,至今一週過去,雖然有兩起境外移入個案,但政府對境外個案很有把握。陳時中說,由於從外國入境後須檢疫14天,許多人覺得時間太長,外國人來台灣的意願也就興趣缺缺;目前政府有研議就特定經貿、產業、醫療縮短檢疫時間,可能有5、7、10天不同方案 。陳時中解釋,縮短檢疫時間是特別針對商務旅行者,衛福部將有試辦計畫,讓商務旅行者在適當防護之下,於檢疫旅館中開會溝通;如過了一段時間,就可以到如工廠的戶外地點。不過陳時中也強調,縮短檢疫時程第一步通過核酸檢驗呈陰性反應,才能允許進入國內,第二步則是對口廠商提出防疫計畫,而來台的商務人士則是有限度接觸特定人士。陳時中提到,如果有廠商舉辦電腦展,疾病管制署的團隊可以介入,幫忙規劃檢疫。不過陳時中也說,如果外國人來台旅遊,就比較踟躕,因很難限制旅客接觸不特定人士,一旦限制,恐降低旅遊樂趣。但陳時中也補充,沒有放棄開放,仍會朝特定地區、國家彼此互惠認證方式進行。
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2020-06-16 新冠肺炎.防疫懶人包
搞不懂長照防疫?新竹市發表首本QA工具書 邀21名專家解惑
免疫系統較弱的年長者是罹患武漢肺炎的高風險族群,讓長照防疫成為防疫期間的重點工作。為此,新竹市衛生局蒐集民眾最想問的55個長照防疫問題,再邀21名專家解惑,最後將QA內容集結成《長照防疫最想問》工具書。無論未來面對何種疫情,民眾手邊都有參考資料可用。武漢肺炎疫情爆發後,歐美不少死亡病例來自長照機構或安養之家的院內感染,日本70歲喜劇演員志村健也是染疫6天後就過世,讓家有抵抗力較差的慢性病長者都繃緊神經。不過,照顧長輩的場域不同,包括有居家、社區、或長照機構,長照防疫重點殊異,且多數失智症患者更無法理解「為什麼要戴口罩」,實難配合各種防疫措施要求,讓家屬或照顧者相當頭痛。為此,新竹市衛生局從長照服務單位、照顧者、及網路等線上線下管道,搜羅民眾的長照防疫疑問,例如「體溫測量該以哪一種溫度指標最標準」、「失智症患者不願意戴上口罩,怎麼辦」等55題最真實的問題,再邀請感染症、高齡醫學、長期照顧、失智症照護等領域的21名專家協助解惑,最後集結成《長照防疫最想問》一書。新竹市衛生局長王宗曦表示,《長照防疫最想問》很可能是國內第一本以長輩、照顧者及長照工作人員防疫需求為出發點的工具書,雖然目前疫情趨緩,但其實生活中的感染源無所不在,在後疫情時代,應讓防疫知識落實為日常。王宗曦說,《長照防疫最想問》提供各種長照場域適用的防疫情境及標準作業程序,無論未來面對何種疫情,都能當作防疫的參考工具書使用。新竹市衛生局印刷限量1,500本《長照防疫最想問》工具書,有興趣民眾可向衛生局及三個行政區衛生所索取,可電洽(03)5355191。另也提供電子書版本,可上衛生局官網及「udn讀書吧」免費閱讀(https://lihi1.cc/l44hW)。(新竹市衛生局關心您 廣告)
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2020-06-10 新聞.元氣新聞
準備好這兩樣東西!六月底開搶250元限量農遊券
新冠肺炎疫情衝擊休閒農場業績,營業額降低七至八成,團客幾乎歸零。隨著疫情趨緩,農委會預計砸下12.5億元,六月底前推出「農遊券」,只要準備好身分證字號跟手機,就可申請250元的電子票券,限量500萬份,每組身分證字號只能領一次,可在各大休閒農場、觀光果園、觀光魚市消費,但不能用於住宿,且限定「跨鄉鎮」使用,鼓勵民眾出遊。250元電子票券怎麼索取?農委會休閒產業科科長楊欣佳表示,未來將開放取票網站,民眾登入並輸入身分證字號、手機號碼後,會收到一封簡訊,點開簡訊裡面的連結將獲得一組QRcode,就可以消費使用。要注意的是,250元的電子票券沒有設定低消,但也不會找零,建議民眾最好一次使用完畢。楊欣佳說,很多小朋友或長輩沒有手機,但農業、休閒旅遊多半是親子或大家庭一起出遊,因此一組手機號碼可以登入三個身分證字號,方便家人代為取票,一組身分證字號取過票後,不能重複領取。楊欣佳表示,取票網站還在測試當中,目前預計最晚六月底會上線啟用,500萬份發完為止。農遊券消費範圍包括休閒農場、觀光果園、田媽媽餐廳、觀光漁市、農民直銷站、森林遊樂區特色店家,或是通過評鑑的農村體驗社區,都可以申請,目前已經有3千多家業者申請加入。楊欣佳說,農遊券原則上不能使用在住宿上面,因為已經有其他資源在協助住宿產業,希望資源不要重複利用。由於農遊券是希望民眾出門到實體通路消費,因此也會要求「跨鄉鎮」異地消費。農委會日前調查,休閒農場營業額下滑七成至八成,楊欣佳說,團客影響最明顯,「幾乎為零」,不過現在已經慢慢回溫,團客開始出現,假日散客也變多。為因應後疫情時代,建議民眾多多到自然農場、綠色環境出遊,人潮不會過於密集,又可以放鬆身心。
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2020-06-10 科別.新陳代謝
台灣疫情大解封 醫籲糖友持續回診勿停藥
新冠肺炎台灣疫情趨緩,雖指揮中心六月七日宣布台灣大解封,但不代表不會再有感染者出現。內分泌新陳代謝科醫師表示,相較於一般人,糖尿病患者本身抵抗力較弱,更易受感染外,至今仍有糖友擔心風險而減少回診,若因停藥或棄打胰島素而導致長時間高血糖,身體保護機制將受到嚴重破壞,恐出現併發症、治癒力也會相對變低。呼籲糖友應定期回診、勿擅自停藥。彰基體系糖尿病健康e院院長、中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德表示,台灣糖尿病患人數逐年增加,學會估計目前全台約230萬名糖友;而據國健署2018年統計,糖尿病高居國人十大死因統計第5名,不得不慎。杜思德說,65歲以上的年長者若有糖尿病,易出現高血壓、血脂異常、腎病變等共病,也是嚴重肺炎的高危險群。 據日前中國疫情研究數據顯示,糖尿病患者若罹患新冠肺炎,死亡率較一般患者高;而在2003年的SARS疫情中,糖尿病患者也被發現具有較高死亡率。而患者的血糖高低,普遍認為是預測疾病預後的一項重要因子。杜思德說,新冠肺炎發生至今,即便台灣五六月份疫情已趨緩,糖友回診數仍偏低,有糖友仍不敢出門、情緒波動大、怕有感染風險而減少就醫,之前更出現患者採血針、酒精棉片用完了也都不回診、不去藥局的情形。但其實血糖控制不佳、自行停藥,反讓自己曝露在更高的危險中。因此,他建議糖友在後疫情時代,除保持個人衛生,外出還是配戴口罩、勤洗手外,應定期驗血糖、留意血糖水平、規律用藥,並適度運動、保持免疫力,勿受疫情影響就自行停藥。若擔心感染肺炎疑慮,也可與醫師討論,考慮施打流感、肺炎鏈球菌疫苗來增進保護力。另外他也呼籲,糖友不應聽信地下電台的廣告偏方藥來做為治療,以免病情加重。
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2020-05-30 新冠肺炎.預防自保
影/故宮啟用新一代導覽大廳 亞洲最長文物互動牆現身
迎接後疫情時代的藝文新生活運動,故宮北院今啟用全新的導覽大廳,長12公尺的「文物互動導覽牆」現身,以數位科技「典藏」331件文物。故宮院長吳密察指出,面對疫情之後的數位時代,新一代導覽大廳結合故宮數位典藏與互動科技,讓觀眾與文物親密互動。他相信故宮此次面對疫情的迅速反應,證明故宮的數位能力「跟大英博物館、羅浮宮並駕齊驅」。文化部上周發布文化場館藝文活動開放辦理原則,鬆綁室內100人的人流限制。但吳密察指出,故宮有不少團客,有時一團進去便擠滿展室;加上國際客幾乎絕跡,目前平常時間一天不到五百人、週六日不到一千五百人,尚無解除人流限制的需求。因此,故宮仍未鬆綁單層樓100人的人流限制。吳密察表示,故宮每天統計入館人數,若平常日遊客一天超過一千人、周末一天超過兩千人,故宮防疫會議便會根據大數據做更細緻的討論,鬆綁進館的人流限制。故宮北院導覽廳內這座亞洲最長的「文物互動導覽牆」,設計靈感來自於故宮的多寶格典藏「清紫檀多寶格方匣附珍玩32件」。觀眾點選互動牆的桃形框、再運用拖拉滑動等手勢,便可拉開文物精彩的數位影像,包括影片、動畫、365度環物模型、書法互動釋文等。吳密察當場示範,在文物牆上點選他最喜愛的故宮文物「定窯白瓷嬰兒枕」。一點進去,這尊「傻白甜」的國寶娃娃不僅有影片、動畫,文物影像還能365度立體旋轉,讓觀者從不同角度欣賞。吳密察指出,過去故宮北院的導覽大廳在牆上放上中國藝術史年表,但一般人不會依時序欣賞故宮文物,而是想直接親近文物。這面文物牆讓故宮文物即使藏在庫房,也能跟觀眾互動。他認為,面對21世紀的數位網路時代,故宮必須擺脫「老東西、老機關」的形象,讓老祖宗的珍貴收藏,透過數位科技延伸支應各種展覽研究、加值運用。
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2020-05-18 新冠肺炎.周邊故事
後疫情時代 率隊吃魯肉飯…陳時中想逛街
國內逾月沒有新冠肺炎本土病例,顯示社區安全,中央流行疫情指揮中心推動防疫新生活運動,指揮官陳時中昨天率防疫團隊走訪商家大啖本土味小吃魯肉飯,示範防疫作好就能如同以往正常生活;對於許多畢業生關注畢業典禮和旅行,陳時中也說,參與對象都是學生,只要維持社交距離或戴口罩,並不建議停辦。陳時中從過年前就沒有休假,擔任指揮官一百多天,除了昨天去吃魯肉飯,他很難得的說還想去逛街。陳時中平日不愛逛街,但他笑說,「最近一直有衝動想買東西,是報復性消費。」還說「人都是這樣,久違正常生活,就會想買些東西。」他也期待看一場電影、出席親友婚宴,體驗疫情後新生活。後疫情時代,最重要的是個人防線守好。陳時中認為防疫新生活非常簡單,就是保持社交距離,否則就戴上口罩。陳時中半開玩笑地用自己最愛的網球舉例,打網球彼此距離足夠,不用戴口罩;但打籃球呢?他問過防疫醫師說可不用戴口罩,但他認為籃下距離太近,「我看未來籃球規則可能要改,靠近三步就犯規。」近期中職開放觀眾入場,但藝文界開放卻始終未定案,陳時中夫人孫琬玲是大提琴家,問及陳時中會出席夫人的表演場合嗎?他說當然想要參加,「但她不想要我去,怕我帶太多人過去。」對於學生關注的畢業典禮和旅行,陳時中說,他收到很多小朋友來信,尤其關心畢業旅行怎麼辦?其實學校可小規模舉辦,「跟上課一樣,同個班級、同個遊覽車一起出遊,我覺得滿好的。」在社區安全前提下,對於旅社安全與景點安排適當就好。另外,陳時中也收到某高中學生提到,學校畢業傳統是辦水球活動,願意讓參與者戴眼罩、口罩,希望得到指揮官許可照常舉辦。「我實在想建議可以,但請學校與社區防疫組討論一下」。陳時中說,常在電視看過畢業典禮打水球等,認為是很好的回憶。