2023-03-25 養生.家庭婚姻
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2023-03-16 養生.家庭婚姻
在婚姻中陷入「不對等關係」又有孩子該不該掙脫？三角度幫妳重新審視自己！
在愛情中，一段不對等關係，即使付出再多也沒用；但若是已經步入婚姻，情況就更複雜了。「一輩子很長，要怎麼繼續愛著一個，永遠不會回頭看她、甚至把她的付出視為理所當然的男人？」不對等關係令人失去自我這是蔡佳芬醫師曾於臉書粉專分享的真實故事。L跟學生時期仰慕的白馬王子交往，但在交往的過程中，卻很少感受到男友對她的重視和關懷。深愛男友的她，總是以對方專注於理想與工作為由，說服自己去接受多年的淡漠；甚至，認為對方不在意自己，是因為自己還做得不夠多。今年情人節，L在為彼此精心準備一頓燭光晚餐的時刻，和交往多年的男友提出了分手。雖然的父母很不解她的決定，認為兩人交往得穩定，為何不是進一步結婚而是分手？甚至覺得L的決定很荒唐。但L卻很清楚，這段為愛不斷犧牲奉獻的道路，對她來說已經夠了，告別這段不對等的愛戀，重新擁有自己的人生了。而在這篇文章發佈後，有些女孩問：「如果身在一個不對等關係裡，但卻在婚後甚至是有了孩子之後，才真的意識到這件事，該怎麼辦呢？」該不該告別？三角度審視自己蔡佳芬表示，婚姻關係，遠比戀人關係還要複雜；有了孩子之後，要考慮的又比戀愛時更多。所以她才會不斷強調：「審慎考慮婚姻」這件事（並非「否定婚姻」）！人生也沒法總是有先見之明，很多事情要經歷後才知道其中甘苦；即使是她自己，也曾經在一段不對等的婚姻關係中掙扎，最終好不容易掙脫。為此，她提出三點由衷建議，給正陷入不對等婚姻關係、苦思無果的女性：一、先釐清「妳要的是什麼」蔡佳芬前陣子在網路看到一篇貼文，女孩抱怨自己想住一天一萬的月子中心，但老公覺得真的太貴，於是希望她住20天就好，回家後再請月嫂坐20天。但女孩認為自己生小孩辛苦，連坐滿30天月中都不願意，老公的行為讓她很心寒。從這個例子裡面，雖然不清楚家裡經濟條件如何，但先生的想法坐20天每天一萬的月中、20天在家請月嫂，大概就要花費25萬左右（原PO是想直接花30萬住月中），從經濟考量上，對一般小家庭來說的確是一種負擔。從務實的層面來說，先生的考慮已經算周延，但如果先生在表達這件事時，態度是一種輕視、隨便的態度，也許就會讓太太覺得失望。所以，在婚姻關係遇到問題時，我們要釐清的是：女孩，妳想在關係裡獲得什麼？妳要的是對方用金錢來表達他的珍惜，或是其實妳在意的並不是他的花費，而是他有沒有看重這件事？如果妳知道在意的是什麼，不妨讓他知道妳介意的是他的態度。如果他能夠體恤生孩子的辛勞，並且捲起袖子一起去陪伴和照顧孩子，是不是花30萬住在月中，也許就不是一件值得爭吵的事情。二、劃清妳的底線如果已清楚自己要什麼，但是跟對方溝通卻沒有效果呢？假設妳在產後憂鬱中，極度渴望他的關懷，他卻在回家後埋首於電玩或手機，對妳的心情置之不理，那麼妳恐怕需要為自己設定一個底線。蔡佳芬分享，自己兩胎懷孕時身體臃腫、生產後各種不適，讓產後憂鬱相當嚴重；也是在那時她慢慢去認清，跟孩子的父親並沒有走在同一條道路上。「所以，認清現實的我，為自己設立了停損點。雖然當時的處理並不算成熟，反反覆覆猶豫不決，給了他很多次機會，也承受了很重的苦果。但在那個分分合合過程中，我也慢慢堅定自己的底線，認清自己在婚姻當中究竟想要的是什麼，最終，我確定自己必須離開這段不對等的關係，才能獲得重生。後來跟大叔在一起，我的底線就很明確。我明確讓他知道：有些事情如果充分溝通，我都可以包容；但有些涉及我底線的事情，如果伴侶一再踩線，那麼我寧可捨棄這段關係。因為我把底線確定得很明確，而大叔又是一個很尊重伴侶的人，所以我們後來的相處，多少也會吵架也會爭執，但不會衍生什麼大問題，更沒有誰一再忍讓的情況發生。後來，跟大叔誕育老三的時候，我很訝異的是，身體上雖然沒有生老大老二時年輕，但整個孕期狀態極佳，產後也完全沒有出現產後憂鬱。那時我才發現，在適合的人身邊，用對的相處方式互動，身心都可以保持在最好的狀態。」三、保持一定的生存能力這一點非常重要！很多女性產後回歸家庭，並沒有什麼不妥，也不是要否定家庭主婦的價值。蔡佳芬強調，即使女性回歸家庭，也不要停止學習；可以利用帶孩子的空檔，透過網路或各種方式，增進自己的能力。「我知道帶孩子、做家務很疲倦，但若因為這個理由停止成長，那麼一旦婚姻遭遇問題，走不下去的時候，妳就失去了離開的底氣。」「生存能力，能讓妳在遇到不適合的人時，可以灑脫的放手。」蔡佳芬指出，自己當時醒悟並勇敢跟前夫分開，乃至後來爭取到孩子監護權，除了心智堅定、對孩子用心之外，不能否認的是，擁有養育孩子的經濟基礎，也是其中一個原因。妳不需要家財萬貫才能把孩子帶在身邊，但妳需要有基本謀生的能力，才能在有朝一日，決定離開的時候，能有養活自己和孩子的信心。蔡佳芬表示，如果妳在婚姻中，陷入不對等的關係中，又找不到脫離的方法，建議可以把這三點放在心上。一方面釐清自己要什麼，一方面把底線找出來、劃清楚，接著，慢慢重拾學習、成長的習慣，不要放棄一點跟世界接軌的機會！等一切都準備好了，我相信妳的眼界會有所不同；到時候的妳，或許就不再是一個，甘願在不對等關係中掙扎的女人了。※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2023-03-11 養生.家庭婚姻
修杰楷把老婆寵成女兒！賈靜雯社群放閃大讚老公讓她如此幸運，可放心去追夢
修杰楷的「好爸爸」形象無庸置疑，就連老婆賈靜雯都認證，他是個不折不扣的好老公！修杰楷的生日賈靜雯早早獻上祝福，並洋洋灑灑無限放閃，大大讚許老公修杰楷！文章說道：這位先生是我們家最重要的支柱，出門旅行朋友都說，可以沒有我，但一定要有他！我忙碌，他可以一打二帶小孩去旅行，還能清冰箱隨時滿足全家人的味蕾，重點是真的很美味。我這些年能如此幸運與安心去做自己喜歡的工作，也都是因為他，就是因為他無限的支持，我才能在工作上發光發亮。因為他說，「妳值得被大家喜愛和看見」。修先生生日快樂，給你滿滿的驚喜與祝福，妳最好的禮物就是被全家大小及寵物包圍〜老婆認證，好老公好爸爸無誤老婆放閃直接讚許，修杰楷的「超級暖男」與「超級爸爸」真的把老婆當女兒寵愛，而且家中大小事一手包辦，照顧小孩也恩威並施一點都難不倒他，難怪老婆賈靜雯能夠毫無後顧之憂好好追夢。修杰楷比賈靜雯小了將近9歲，但修杰楷的成熟及暖男舉止，讓這段婚姻至今越來越甜，讓人完全感受不到年齡的差距！修杰楷受訪時曾經說過，婚後像生活在女人國，身為家中唯一的男人，幾乎大大小小的事幾乎都由他處理，因為老婆不擅長下廚，所以他同時也是標準的家庭煮夫，從買菜、備料到上桌，他一個人就能搞定。而且為了家人的健康，他就真情流露說道，「即使工作再忙再累他都樂意！」維持婚姻的技巧，就是顧好小孩對於維持婚姻的技巧，他霸氣回應：「把小孩照顧好，就是把老婆照顧好！」老公只要願意把小孩照顧好，願意站在對方的立場設想，家庭生活就能越來越和諧，也是體諒老婆辛苦的最好方式。對於親子教養，賈靜雯也爆料說過，工作上總是給人斯文帥氣形象的修杰楷，私底下其實是個超級奶爸，會用高分貝娃娃音分散鬧脾氣中的小孩注意力，完全沒有傳統父親的思維。甚至從女兒很小的時候，他就可以跟她獨處一整天，現在一打二也都沒問題，讓老婆可以安心地出門和姐妹們放鬆與工作。與孩子相處，恩威並施除此之外，修杰楷也說過在家裡自己同時也是打掃擔當：「我有一點點潔癖，看東西沒有歸位、地上很髒，我就會想把它恢復原狀！」加上在家裡，他其實也是扮黑臉的那一個，兩個女兒常常玩得很開心，但玩完就會把家裡搞得一團亂，完全忘了要收拾這件事！這時候他就會板起臉，努力不發脾氣說：「你們不整理好，我就全部丟掉！」但是往往事後都會心軟跟女兒解釋：「來爸爸抱抱，下次可以不要這樣嗎？」老婆最好的朋友，永遠的大粉絲賈靜雯受訪時就說過，修總是會督促她，還有鼓勵她！結婚至今修杰楷每天睡醒都會親老婆一下，也會常常讚美老婆不化妝也美、狀態真的很好等等，真的逗得賈靜雯很開心，也讓她面對工作更有自信。而且，不同於大部分的老公，修杰楷很喜歡陪賈靜雯逛街買東西，也樂意給她建議，所以賈靜雯很多的衣服、包包與鞋子都是他幫忙挑選以及整理，只能說修杰楷真的是老婆最好的朋友，也是最懂她的超級大粉絲。尤其一般夫妻難免的口角 ， 兩人就坦言他們從來不會大聲吵架，也絕對不會說出情緒性的字眼，就如同賈靜雯說過的，「夫妻間沒有輸贏，如果吵架贏了，卻輸了對方的心，那不是很不值得嗎？」※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2023-03-04 醫療.懷孕育兒
當個「夠好的父母」比「完美」更重要！ 一起成長，讓孩子練習處理困難、排解情緒
【本文重點】成為「好夠的父母」而不是「完美的父母」。成為一個「好夠的父母」意味著接受有時你無法給予孩子100%的關注或在互動中完美無缺。這也意味著讓孩子們看到你是一個有情感的人類，這對他們來說是一種解放的體驗。總體來說，本文鼓勵父母們關注孩子的成長，同時也允許他們獨立地成長和學習。--by Notion AI人都會有情緒，即使做了父母也一樣。當寶貝還小時，一顰一笑都是那麼天真無邪，即使犯錯也覺得好可愛、捨不得罵；但當孩子逐漸有了自己的想法和意見，也在在挑戰著父母的底線。父母都希望成為無微不至的照顧者身而為人，哪有不失控的時候？儘管我們希望成為孩子的好榜樣，但伴隨著生活、工作，各式壓力隨之而來，到底該怎麼做？臨床心理師洪仲清分享了《更快樂的選擇》一書的內容，提供父母參考。英國兒童心理學家唐納德．溫尼考特（Donald Winnicott）體認到，許多父母都希望成為無微不至的完美照顧者。當孩子哭泣時，家長立即給予安慰、當孩子遇到挑戰時，父母就在那裡提供協助。溫尼考特指出，這不是孩子們需要的；孩子需要的是「夠好的父母」。「夠好的父母」更貼近孩子需要不管是因為忙碌、心煩、疲憊，抑或是需要獨處的時間，而無法百分之百呵護他們的孩子，那都不是什麼壞事！藉由這種缺乏關注的機會，孩子們將學會自我調節；相較之下，當父母總是隨傳隨到時，孩子們將無法學會自己處理困難。而父母最終目標是培養獨立的孩子，畢竟，父母不可能一輩子都在孩子的身邊。孩子從出生起，就必須有機會應對問題；夠好的父母比所謂的完美父母更接近孩子的需要。孩子向父母學習當個「普通人」當個「夠好的爸媽」，同時意味著如果你的孩子偶爾看見你處於低潮，那也無妨。你甚至可以和他們談談你的狀況，你可以抱著他們，讓他們感到安心，然後告訴他們「我現在很沮喪」或「我只是覺得累斃了」。你可以在向他們傳達事情並不是一切都安好的同時，也傳達你的愛與關懷。事實上，孩子們從你那裡聽到這些，對他們來說是一種解放，因為他們有時也會有這種感覺。藉由允許自己當個普通人，讓孩子們知道他們也可以這樣！和孩子一起成長，就是最好的榜樣即使他們看到你失控，這也不是世界末日。因為他們也會看到你恢復正常之後的樣子，這會讓他們感到安心。如果你在充滿情緒的狀態下，說了一些你不應該說的話，或者說了讓你後悔的話，你可以向他們道歉。孩子不需要完美的榜樣；他們需要的是夠好的人讓他們有所倚靠。育兒之所以美好，原因之一在於你不僅在教導他人，你也是在自我成長。「不斷學習的父母，是孩子最好的榜樣！」──塔爾．班夏哈《更快樂的選擇》※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2023-03-04 焦點.元氣新聞
不會戀愛！33歲醫生月賺32萬仍單身 原因曝光網轟：別來害人
【本文重點】一名台大醫學系畢業的33歲醫生，月收32萬卻單身至今，只談過2次戀愛，被父母逼婚，去年開始參加相親聯誼，但遭遇攻擊性強、主動的女生。其父母要求另一半學歷不能太低，也禁止跟護理師交往，但追不到女醫師，引起網友熱議。網友對父母的控制慾表示不滿，也有人認為外表可能不夠出色。--by Notion AI當醫生的社會地位高，收入也羨煞眾人，總讓外界認為找另一半很容易。不過有一名醫生弟弟表示，自己33歲的哥哥月收32萬，卻單身至今，也只談過2次戀愛，說出原因後反遭網友罵翻。原po在PTT發文說，哥哥33歲台大醫學系畢業，身高176公分體重70公斤，哥哥的戀愛經驗少，只有交過2任女朋友，目前還是單身，但去年開始就一直被爸媽逼婚。原po說，哥哥去年月薪從12萬暴漲到32萬，才捨得花6萬元去報名相親聯誼，開始了每週被紅娘婚友社安排相親的日子，哥哥表示，認識的女生大約都30歲左右，攻擊性都很強，很主動，「以前追女醫師都不太好追，第一次感覺到自己這麼搶手」。文章一出馬上引起熱議，「除非外表沒過門檻，否則這樣的條件基本上無敵」、「追女醫生不好追就是不帥」、「醫生33歲還沒交過女友？」、「台大醫要相親是多魯」、「通常醫生剛進醫院就一堆護理師找聯誼，還需要去相親？」。網友熱議下，原po也補充說，由於爸媽都是體育體系，於是要求另一半學歷不能太低，也禁止跟護理師交往，但又追不到女醫師，所以哥哥才會單身至今，此文一出也遭砲轟，「媽寶就不要出來害人了」、「蠻有趣的故事」、「媽寶很不優耶，感覺父母控制慾好強」、「體育系父母還敢嫌別人智商，哪來的優越感」。延伸閱讀：．談戀愛CP值太低，改投資粉絲！ 唐綺陽「我很難退休，因為有一份熱愛的工作」．花錢買真愛？日本街頭出現「結婚對象販賣機」，竟讓72歲阿伯找到春天．《寂寞拍賣師》、《雲端情人》…5 部「單身主題」電影，探尋孤獨與愛的本質責任編輯：陳學梅
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2023-02-09 養生.家庭婚姻
在憤怒時還記得愛！丁寧曾大吵到「以為下一秒老公要出手」，親眼見老公從盛怒到緩和
談戀愛時兩人愛到正濃、講究相互包容；當走入婚姻，每日柴米油鹽醬醋茶，更多的是磨合與眉角！夫妻嘛，哪有人不吵架？儘管吵架也是另一種形式的溝通，但妳有沒有曾吵到在心中怒喊「我要離婚！」的時候呢？超越憤怒才是愛！人生如戲、戲如人生，詮釋過許多角色的演員丁寧，對於女性自覺、兩性相處有獨到見解，常於臉書粉專分享心得。丁寧日前新PO文寫下，因為你言語的挑釁，我才會動手打你！？她認為：「超越憤怒才是愛。」老公：我絕對不會打女人丁寧分享，記得才剛結婚不到一年的時候，某次她和老公吵得很兇：「我剎那覺得他下一步應該要打我了吧？！我心裡也想好啊，我們現在結婚才一年，如果你出手打了，我趁早結束這段婚姻，不要再浪費彼此的時間了。」她往前靠了一步，張著眼睛跟老公說：「你現在是想要打我嗎？」「那幾秒，彷彿成了慢動作，我清楚看著我的先生從非常憤怒到緩和下來說：『我絕對不會打女人。』」「那一霎那我覺得，他是愛我的！」「暴力零容忍」會動手就是會動手丁寧表示：「如果你在盛怒之下，還記得你是愛我的，表示你對我的愛，超越你的憤怒。」這也讓她覺得和老公值得走下去，「就這樣，一路13年。」她強調暴力零容忍：「不要再說誰說了什麼讓你動手，你會動手就是會動手。」雙手、言語是用來保護家人的網友們紛紛智慧留言：「男人的手應該出去打天下，而不是在內打老婆......」、「在盛怒時不打女人是很基本的，但可以不口出惡言才是愛與修養的表現」、「夫妻多少都會有爭吵，但動手就是不對，懂得控制自己的手和嘴巴都是智慧」、「雙手及言語是用來保護家人的，而不是傷害」、「誰先動手腳誰就不對，男女都一樣！」也有網友深度探討：「暴力零容忍，但，事情發生了後，下一步是什麼呢？ 擦乾眼淚後，自己心的傷口要怎麼為自己痊癒呢？」、「夫妻間的紛擾只有雙方最清楚，動手肯定不對，但有時候言語攻擊、精神迫害也是需要被重視的隱性暴力！」衝突前，三方式冷靜一下！專家表示，「爭吵的目的不是爭吵本身，而是為了解決問題。」很多時候，我們吵到最後就是為了吵架而吵架，忽略了吵架的目的是解決問題，這也是生活中常見的越吵感情越糟糕的狀況。當衝突就要發生，試試用這三種方式冷靜下來：1.閉上雙眼左右轉動20下。2.倒數30秒鐘 ，深呼吸20次。3.離開衝突的場面，冷靜下來再回來。專家提醒，記得「把關注點回到問題本身上，會比較能解決問題！」通常吵架一定就會帶著情緒，而情緒是沒有好壞對錯之分，每個情緒都有它的意義，這是每個人都必須要學習的課題。
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2023-02-04 養生.家庭婚姻
擁抱永遠不嫌少！專家告訴你「抱抱的5種好處」，能讓情緒變好、舒緩疼痛感
不管是孩子是老公，來個擁抱吧，好處更是對身心都好啊。日本也有研究證實，擁抱的時候會使血壓下降，常常擁抱降低心臟病風險的機率更是提升！給孩子的抱抱永遠不嫌多，也別忘了給老公一個愛的抱抱日本網站 NAVER發表了一篇報導，報導中說到適當的擁抱，不僅能讓彼此的感情變得更好，還具有不少功效呢！確實如此，一個溫暖的擁抱就是這麼具有魔力，能給人滿滿的能量，尤其看似不經意的動作，能讓腦內分泌產生快樂物質，更能消除不安及壓力，甚至還可以幫幫助睡眠助眠！更驚人的是，擁抱對付疼痛效果，竟然大大高於嗎啡！現在就來看看，還有哪些擁抱的好處。抱抱的5種好處抱抱好處1：舒緩疼痛感在日本，「擁抱」歸類是一種觸碰療法，當孩子不舒服時，醫生會建議母親利用擁抱來安撫孩子情緒；同時日本醫師也指出，「擁抱」所帶來的止痛作用是嗎啡的 6.5 倍，對緩和痛感有明顯的效果！抱抱好處2：有效緩解情緒研究指出，擁抱會使腦內分泌出令人感到快樂的「多巴胺」，以及能夠紓緩焦慮的「血清素」，除此之外擁抱還可以消除壓力與不安，甚至對於改善睡眠也非常有幫助！抱抱好處3：增強記憶力很多媽媽都深感，生完孩子記憶好像變差了，那麼就來抱抱吧！多巴胺除了讓人快樂，其實好處多多，減輕壓力外，多巴胺也會刺激改善腦部記憶力！抱抱好處4：幫助降血壓根據研究指出，人在擁抱時所激發的好處還真不少！還會釋放出能夠降血壓及消除壓力的催產素，日本也有研究證實，擁抱的時候會使血壓下降，常常擁抱降低心臟病風險的機率更是提升！抱抱好處5：提升免疫力壓力也是影響人體免疫力的一個重要因素，有研究發現，接受越多擁抱的人，越不容易受到病毒侵襲。※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2023-01-28 醫療.精神．身心
「手滑摔了孩子，啟動憂鬱開關。」雙胞胎媽產後憂鬱症，在月子中心看鏡中的自己流淚！
我是西卡，也是一對混血雙胞胎的媽咪，想用親身經歷告訴媽媽們，你們並不孤單，需要時，一定要尋求專業醫師的協助，並配合治療且相信你的醫師，還有要相信你自己一定會好起來。身為雙胞胎的媽媽，我的體重掉得很快。生完孩子我大概是56公斤吧，後來體重一直往下掉，最低甚至到了43公斤。很多人問我是怎麼瘦下來的？其實，我在產後罹患了產後憂鬱症。大約有5個多月的時間我沒有食欲，也無法好好睡覺的。要分享我的故事，其實我心裡有許多掙扎。畢竟「憂鬱症」這個詞，讓人們有著許多的誤解，光我聽過的就有：「不知足、抗壓力低、想太多、你就是不夠忙等等」。其實憂鬱症真的不是大眾想像的那樣，它是一個複雜且「需要」治療的疾病，就像你感冒看醫師一樣，如果因為我的分享，能夠幫助正在痛苦掙扎卻遲遲不敢就醫的媽媽們，我覺得很值得！你們不奇怪，你們也不是不愛自己的孩子，只是因為懷孕分泌的荷爾蒙讓大腦重感冒了……在月子中心看鏡中的自己流淚當親手把孩子Kyler、Charlie抱在手裡的那一刻，我覺得努力值得了！然而心裡卻有隱隱的疑問焦慮和恐慌，說不上來也找不到出口。因為本身我念的是幼保科系，我內心不停告訴自己「這沒什麼，你可以的」。初期，我的奶量不多，為了寶寶我用雙手不停的擠，還要幫孩子洗屁股。雙手都中獎「媽媽手」，卻使我更加焦慮，也不敢告訴老公和我的媽媽。在月子中心的那段時間，每天照著鏡子，看到鏡子裡的自己和鬆垮垮的肚皮，還有分離的腹直肌，淚水默默從眼角滑落……我覺得眼前人不是我自己，很陌生，陌生到讓我不認識「她」是誰。一切都是正常的？「我還能回到以前的我嗎？」「疤痕會淡去嗎？」「奶水不夠怎麼辦？」「肚子的肥肉會消失嗎？」「一次兩個寶寶我能照顧好嗎？」「我能當一位好媽媽嗎？」「出了月子中心的日子會如何？」心裡多了好多好多的問號和未知以及焦慮，我的心找不到出口，當時的我也並沒有意識到自己已有狀況，只能詢問朋友找朋友求助，得到的回應卻是「這都還好吧？生小孩本來就是這樣啊！這很正常好嗎！」於是固執的我告訴自己，「這一切都是正常的……」，出月子中心回家後，因為「媽媽手」還沒改善，以至於我必需帶著護具，只能在旁邊做一些雜事，我覺得自己好像一隻失去翅膀的小鳥，很多餘，只能看著大家每天忙東忙西，即便家人和老公都說沒關係，要我把手傷養好，但自責感卻越來越重，心理壓力越來越大，睡眠嚴重不足。一直都很獨立的我不知道該和誰開口。「會沒事的……會沒事的……我只要撐過就好！」即便我會在半夜起來餵奶時哭泣、自己洗澡時哭泣、曬衣服時哭泣但我真的不知道我自己怎麼了，為什麼自信一點一點開始消失，為什麼我越來越討厭自己，為什麼寶寶一直哭，我卻不知道怎麼哄，我不是幼保系的嗎？我在幼兒園都這麼多年了！手滑摔了孩子．啟動憂鬱開關直到一件事發生了，因為這件事成為壓倒了我內心的最後一根稻草。某一個週末，老公早起餵完早上的奶後便沉沉睡去，但我又聽到寶寶在躁動，原來是便便了！可是老公已經睡著了，想著他等一下還要起來上班，實在捨不得叫他，我便戴上護具和手套，幫寶寶洗屁股。那時候的寶寶已經蠻有重量了，在洗屁股時偶爾也會亂動，但因為帶著護具拇指不能彎曲，就在脫下尿布的一瞬間，寶寶從我手上滑落，我卻抓不住！我只能反射性地去接住寶寶，但寶寶還是撞到了。接踵而來是寶寶大哭，不停地大哭，我當下真的不知道該怎麼辦，只能依靠職業本能去檢查寶寶有沒有哪裡受傷，嘴裡不停地念著「對不起！對不起！媽媽對不起你！」然後嚎啕大哭，直到徐媽和老公聽到哭聲衝進廁所，我都還止不住淚水，嘴裡說著「我是不小心的，真的是不小心的，我不是故意摔到寶寶的！對不起！對不起！」我媽媽發現了我的不對勁，馬上安撫我，並告訴我寶寶已經沒有哭了，老公也緊緊抱住我，但我就像理智線斷掉了一樣，心裡的恐懼和焦慮翻倍式的爆增，從那一刻開始，我好像變了一個人。當負面情緒吞沒自己對自己極度厭惡、討厭自己、情緒低落、思緒變得混亂、思考變得緩慢、記憶力變差，會莫名的擔心很多可能還沒發生的事情。比如：「我覺得我媽媽會因為照顧寶寶病倒、我覺得疫情會害死寶寶、為什麼我要決定生寶寶，因為我的決定讓身邊的人好累……」每天，諸如此類的想法都像海嘯一樣吞沒自己，整個人變得緊張兮兮，只要些微風吹草動，感覺整個世界就會瓦解，對生活喪失動力，甚至有嚴重的輕生的念頭，走上頂樓各種可怕的畫面，反覆出現在我的腦海裡，揮之不去。每天強撐著，直到有一天在和很好的朋友聊天時，我告訴她「我真的快撐不住了，再這樣下去，我好怕我會跟這個世界說再見。」有護理背景的好友建議我去就醫，並告訴我目前的情況是產後憂鬱症。這才打醒了我。開朗的人也會有憂鬱的可能我這麼開朗，怎麼可能會產後憂鬱？而且寶寶都很健康啊，也都睡過夜了，我怎麼還會產後憂鬱？直到見到醫師的那一刻——醫師仔細地向我介紹了產後憂鬱症的原因和病徵，所有的指標都顯示著我有嚴重產後憂鬱症，我才知道：產後憂鬱的原因非常複雜，可能與荷爾蒙改變、產後身體虛弱、睡眠習慣改變、人生角色改變，以及夫妻關係改變等都有可能，因為母體在懷孕時承受了荷爾蒙巨大變化，生產後不管是雌激素、黃體素、雄性激素，以及壓力都影響著媽媽。要餵母奶還是要服藥？醫師告訴我：「一旦開始服藥，便不能再餵母奶」，罪惡感又湧上心頭，但媽媽和老公看著日漸消瘦，日日哭泣失眠的我，便鼓勵我依照醫師的建議開始服藥。還記得那天晚上，媽媽和老公陪著我一起最後一次親餵Kyler、Charlie ，「寶貝，對不起，是媽媽沒用，媽媽撐不下去了，如果媽咪可以勇敢一點……」說到這裡，我已經泣不成聲，徐媽和老公安慰著我：配方奶也是很營養的。於是當天晚上我開始服藥，也開始了產後憂鬱症治療……治療非一蹴可及．身邊的人只能陪伴治療的過程並沒有想像中的順利，期間因為各種情緒波動和負面意念反覆回診換藥，每一次換藥都是一段時間的煎熬。醫師解釋「情緒是一個起伏的波動，你的好轉不會是直線向上的」，這讓身旁的照顧者非常煎熬，深怕一個不注意，我就會衝動做出傻事。讓徐媽和老公看著我日日以淚洗面，我可以想像他們看著深愛的人受折磨，心中應該也很不好受……但我克制不住自己的腦袋，好像電線短路一樣不停地反芻思考折磨自己，但我唯一能做的，就是相信家人朋友的鼓勵，相信醫師的治療，盡我所能幫助徐媽跟老公。儘管日日以淚洗面，我還是相信著「我會好起來」，漸漸地，在經過幾次換藥後，醫師和我似乎找到對我有效的藥物，但副作用卻是沒有食欲，嚴重時甚至會想吐，所以我的體重不停的往下掉直到剩下43公斤，醫師再度加入輔助的藥物後才停止……產後憂鬱症的藥物並不是馬上會有作用的，最快也需要一週至兩週才會慢慢看到效果，並且需要時間、耐心、換藥、調適、心理諮商，全部一起做才會逐漸好轉，陪伴者能做的只有「陪伴」。找到最適合自己的平靜方式一天天過去，我的心緒慢慢的可以保持平衡，低落的時間越來越少，平靜越來越多……我告訴自己不能心急，只要能這樣平靜下去就好。直到現在，我仍在和產後憂鬱抗戰，但我已經好了許多，默默的，孩子也滿九個月了，當我感覺比較好時，我會去健走，或是每日晨間運動，建立新的習慣。在治療的期間，我也遵從醫師的指示，建立睡眠儀式，訓練自己的大腦「現在是睡覺時間」，因為睡眠不足對於產後憂鬱症會有很大的影響。我會在大約一樣的時間聽一樣的音樂、聞一樣的氣味、進行一樣的模式，在睡覺前開啟音樂，打開精油水氧機，再搭配腳底按摩，並且把手機放在很遠的地方（以前都是床頭伸手就能拿到的距離）。這樣的做法能克制自己睡前少用手機，也能避免藍光對大腦的刺激，漸漸地，我做夢的次數越來越少，入睡也容易許多。產後除了照顧寶寶，周遭的人也需要常常問一句「媽媽，你還好嗎？最近心情如何？有沒有遇到什麼困難？」雖然我還在治療的過程中，但我想用自己的親身經歷告訴正在掙扎的你，「你一定會好起來！」我不會跟你說加油，但我會跟你說「我陪你」。※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2023-01-27 養生.家庭婚姻
不再吵架不再提離婚，你就當沒事？心死的人挽不回，5跡象告訴你「他遲早要離開」
藝人小甜甜（張可昀）和老公宋先生（宋晉賢）離婚新聞，成為媒體焦點。其實，在爆發家暴事件前，小甜甜就不斷的提到離婚。「離婚」兩字，似乎是很多人在表達對婚姻不滿時的關鍵字，當對方吵架時提離婚，一開始都還有挽回的餘地，如果一方吵到最後累了，吵都懶得吵了，才是真正的警報。以下5跡象，是你可以觀察與思索的。藝人小甜甜（張可昀）和老公宋先生（宋晉賢）爆發家暴事件後，已經向法院申請保護令，提出離婚訴訟。事件因為雙方友人與兩人教會「藝起發光」成員，爆出許多新聞，近日一直成為媒體焦點。不斷提離婚的心態其實，在爆發家暴事件前，小甜甜就不斷的提到離婚。宋先生說，小甜甜在懷孕的時候，就老為了很小的事說要離婚，讓他覺得小甜甜把結婚、離婚當兒戲。而小甜甜過往上節目，確實常在分享婚姻生活時提到要離婚。當時外界都以為是為了節目效果。「離婚」兩字，似乎是很多人在表達對婚姻不滿時的關鍵字，或許是在雙方吵架時脫口而出，或許是在向親友傾訴時提及。畢竟，沒有什麼行為比「斬斷」兩人關係更能宣示自己的不滿。有的人聽到伴侶第一次提到「離婚」會極度震憾，久久不能自已，或許這兩個字的重量會讓很多人痛定思痛，積極尋求改變之道。一開始提離婚，多半是一種警示一開始說出口的「離婚」確實多半是一種警示，對方在告訴你「我對這樣的狀況很不滿」「我對這樣狀況無法接受」「我們的相處模式有狀況」，很少人第一次提到「離婚」，就是鐵了心決意要做，通常只是希望對方正視問題的嚴重性。也因為這樣，多數人不懂對方提到「離婚」的真實意涵，會把它當成氣話，因為每次都這樣喊，也沒真的離婚，吵架完也和好了。日子一久，最後聽到「離婚」兩字，往往沒有太大反應，只覺得「又來了」，不當一回事。但其實，你的沒反應或是輕蔑態度，可能醞釀了兩人最終分開的結局。有一天，他會真的一點都不愛你，不帶一點情緒，淡淡的卻堅定的來跟你談離婚。當對方吵架時提離婚，一開始都還有挽回的餘地，如果兩人的糾結一直無法調整，對方最後也累了，吵都懶得吵了，才是真正的警報，這時候想挽回的難度就太高了。以下跡象，是你可以觀察與思索的。不再對你生氣了你發現他對以前你會惹他生氣的事，不再動怒，他好像對你沒有任何期待，你想怎麼做他都沒有意見。一開始你還覺得好自由，覺得兩人的關係現在正是舒服的時候，卻渾然不知他已經把你「放生」了。不再想掌握你的行蹤以前會問東問西，想知道你在哪裡，在做什麼，太久沒有你的訊息，沒接到你的電話，他就會不習慣，就會焦急想找你。但現在你去哪裡，他完全不想管，也不再打電話給你了。講什麼他都很冷感以前兩人會有共鳴的話題，他似乎沒有興趣了，你問一句他才禮貌的答一句，回答時甚至沒有抬頭看你一眼，有時候他像是沒聽到一樣。覺得他很忙，卻不知道他在忙什麼他的朋友的聚會變多了，但是不再邀你一起參加，下班後，他總是安排好自己的活動，休閒、運動或進修，他過得好充實，但就是與你毫無相關。工作方面，你忙他也忙，以前他會告訴你他的工作內容，你多少知道另一半忙得昏天暗地，是為了什麼，不管是專案、企畫、活動，聽他喊苦聽他抱怨，你都能窺見他在做些什麼。但現在，他還是一樣忙，但你卻不太清楚他在忙什麼了。很排斥你身體的接觸有人認為這對於有孩子的夫妻來說，不太容易判斷，因為有孩子之後，性事本來就會減少。但判斷的關鍵不在次數，而是感受，你會覺得對方是排斥的。甚至不用到性事，他對於擁抱接吻也都很排斥，你會有一種你在強迫他的感覺。沒有期待，沒有傷害，最終就是分開如果已經出現以上跡象，那你們正在走向離婚的路上。如果另一方發現，沒有你，我過得一樣，甚至比有你還要好，那麼這段關係只會讓他覺得「食之無味，棄之也不可惜」。雖然說沒有人想爭吵，也沒有人鼓勵用「離婚」兩字來表達不滿，但從「還會想爭吵」這件事來看，對方還有渴望你改變的心態。如果你可以好好面對爭吵，冷靜去想想雙方如何改善，甚至是無解，但你讓對方感覺到你有想要改變的誠意，其實婚姻都不會走到一定的離婚的地步。當愛已經不見了，當爭吵都可以省下，這種淡淡的哀傷，都是期待對方改變，卻無數次落空的結果。
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2023-01-26 養生.家庭婚姻
「懷上寶寶，媽媽就消失了嗎？」孕婦想吃夾菜卻被婆婆糾正：要說是肚子裡寶寶吃的！
女人從自己到兩個人、再到一個家庭，人生就是在不斷的角色變換中前進；然而，結婚後，可不只是兩個人的事。婚後，女性既是老婆、也是媳婦，若懷孕成為母親，更是一份永久的責任。被長輩「偶然」的言行嚇到一位新婚網友在《Dcard》結婚版傾訴：「每每想起婆婆『偶然』的言行，就感到厭惡噁心。」她表示，某次在婆家家庭聚餐中，有一位年紀還算很輕的孕婦親戚，看起來肚子很大，應該是下個月就要生了。她在大家都快吃飽的時候，又準備夾取桌上食物，於是原PO的婆婆問懷孕親戚：「是你要吃的嗎？還是幫你先生夾呢？」孕婦回答是她自己要吃的。孕婦為何不能說自己想吃？原PO不可思議描述，結果我婆婆高八度很誇張地說：「妳怎麼可以說是妳要吃呢？妳要說是妳肚子裡的寶寶要吃的！」雖然婆婆是語帶玩笑那樣說，但對方因為跟婆婆也不熟所以尷尬笑一下，沒有回話。原PO聽了後默默在心裡驚訝：「孕婦不能說是自己想吃嗎？孕婦不是人嗎？為何要說是肚子裡的寶寶吃的？」婆婆的話令她覺得很不是滋味。見證「母體消失」感到害怕原PO指出，之前就知道台灣社會對懷孕後的婦女很容易不友善，彷彿「母體消失」！好像懷了孕之後，就只為了肚子裡的孩子而活，媽媽本人的喜好、習慣都變得不重要，媽媽的存在就只剩下為了寶寶，超級卑微可憐阿！「沒想到婆婆偶然的一席話，讓我見證到『母體消失』的可怕，害我從本來很期待擁有自己的小孩，變成完全不想生！」文末她也表示自己剛跟先生結婚，還沒馬上要生小孩，但心裡默默覺得很可怕，自己感覺這樣的心態不是很好，於是詢問網友們該如何調適......網友：老公原地去世了嗎？網友們看完文章妙回：「老公勒，老婆懷孕的瞬間原地去世了？」、「每次看到這種都覺得是喪偶了！」、「我只有在被唸吃垃圾食物才會嫁禍給胎兒laughing」。有網友教：「我會笑笑回他，一人吃兩人補」、「其實心態轉一下，別人的話語我都不會放在心上，聽過忘記就好」、「我會夾給那位懷孕的人：『多吃嘿』」、「我會直接說媽媽開心寶寶就長的好，媽媽多穿點。」也有網友分享，自己好朋友生第一胎後抱怨：「每個人都問我寶寶需要什麼新生禮？到底為什麼是給寶寶？生產的人是我，累的也是我啊！」於是她二話不說送了一個LV包給她，讓好友笑得合不攏嘴。（編按：有好閨蜜人生是彩色的！）而過來人也表示：「生完以後會更失去自我喔......」、「婚後，變成X太太，有小孩後又成為X媽媽，要保有原本的那個自己可能只有在職場、或是回娘家的時候了。」其實，婆婆是開玩笑的語氣，老人家有時候嘴很快，做晚輩的聽聽就過去了，小編不建議和婆婆直接對嗆（除非對方很過分），像網友這樣，出來夾菜給孕婦緩頰，既暖又能化解尷尬，也許是不錯的選擇唷，大家覺得呢？※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2023-01-25 養生.家庭婚姻
夫妻鬥嘴可以增溫感情？專家：「開另一半玩笑，你們關係會更好！」
妳跟另一半的關係，是像歡喜冤家，還是相敬如賓呢？研究顯示，多跟另一半鬥鬥嘴，你們關係會更好！不論是你跟另一半的相處方式，還是身邊不少的夫妻伴侶，有的人就像歡喜冤家，見面總愛開對方的笑話，不明究理的人甚至會懷疑，「他們還好吧？！」其實，或許他們這樣「相愛相殺」的相處方式，就是表達愛意的獨特方式。大部分旁觀者都會懷疑兩人關係是否會長久。不過，有研究卻提出另一個觀點，就是這樣的方式能讓親密關係更長久、更穩定！幽默（Humour），是長期甜蜜關係的關鍵美國堪薩斯大學（University of Kansas）進行了一項有關維持長期甜蜜關係的研究，共有15,000名受訪者，最後得到結論：「幽默（Humour）對於維持長期甜蜜關係尤其重要。」研究中顯示，「幽默（Humour）」並不是人的行為作風表現幽默感，而是溝通的幽默感。」有些人平常看起來是安靜或是不解風情的人，不過面對自己喜歡的人，也許會變成一個愛講笑話的人。跟自己喜歡的人在一起的時候，總會不自覺的想要逗她開心，這就是「幽默的溝通方式」。任何關係，都不能缺乏歡樂其實，不只是情侶相處時過於一板一眼，顯得乏味無趣。根據研究進一步顯示，無論是家庭關係、友誼還是戀愛關係，缺乏歡樂都是無法穩定及長久的發展。幽默的生活態度會成為人快樂的泉源，使人活得樂觀，面對感情事也同樣，幽默的相處方式讓彼此都覺得輕鬆自在。尤其交往時的歡樂氣氛，能讓情侶之間的感情變得更加深厚；當然夫妻相處也是同樣的道理。最具「幽默夫妻」代表最具代表性的「幽默夫妻」，就是演員萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds）與他的妻子布蕾克·萊芙莉（Blake Lively），夫妻倆經常在網路上開對方玩笑，有一次慶祝44歲萊恩雷諾斯生日時，老婆布蕾克就在ig發文：「真不敢相信我們還在婚姻裡！」另外，有一年慶生她則是選了一張手插進萊恩鼻孔的照片，還得意洋洋說到，「我選了一張很棒的照片！」夫妻倆藏不住的愛意，真的讓人看了會心一笑啊。另外，孫儷和鄧超也是標準的歡喜冤家，小倆口經常鬥嘴，她就曾經抱怨老公平時喝了太多冰咖啡，沒想到，卻被鄧超回應：「我又不吃冰淇淋、不吃冰棍，就喝點冰咖啡，又怎麼了！」孫儷面對鄧超的神回覆，只能無奈地說：「這是同一件事嗎！？」當然夫妻倆有趣互動，也經常逗樂大票網友。從今天開始，就跟老公老婆說些有趣的情話吧！※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2023-01-22 養生.家庭婚姻
多少婚姻被婆婆摧毀？要媳婦初二陪婆婆回她娘家、堅持媳婦自然產要下面剪大一點
天下有太多可歌可泣的婆婆，一直出招，讓妳心力交瘁，很多媳婦決心離婚，把媽寶還給婆婆。一手摧毀兒子的幸福的媽媽，還嘆兒子命不好。一位女性朋友分享一段神奇的經驗，她離婚的前夫的新任老婆，不知道從哪裡找到她的臉書，傳來訊息，內容大意是說，很懷疑她怎麼有辦法在這段婚姻中，忍耐七年才離婚，因為她才過半年就快炸鍋，而主因是婆婆。有多少婚姻的毀滅與婆婆有關，所以有些婆婆真的可以冠上婚姻殺手的名號。朋友被前夫的現任妻子稱讚，已經讓人覺得有趣，前妻和現任妻子一起罵這位婆婆，怎麼想就是好笑。朋友還沒離婚前，就聽她說過婆婆的誇張行徑。初二要陪婆婆回她的娘家她結婚第一年，遇到農曆新年，她婆婆早早打電話給她，交代：「我大年初二要回娘家，你們都要陪我一起回去。」朋友心想，那我不必回我娘家嗎？馬上回了婆婆，我得回家陪我爸媽。婆婆不死心，繼續說：「嫁了人就是我們家的人，妳當然得陪我回我娘家！」這件事，最後在朋友的堅持下，鬧得很不開心，最後朋友終究堅持大年初二要回自己娘家。這讓人不禁為她的作法叫好！但更有趣的是，年嘛！是不是每年都要過呢！她前婆婆真的就每年來鬧一次。說真的也是很也有毅力！佩服。難道去年不陪她回她娘家，今年就會同意嗎？看倌可知，這位婆婆家在台北，她娘家也在台北，日常聚會不知道多少！以週為計算單位，還要這樣年年為難娘家在外地，很少回去的媳婦！孩子太大？下面剪大一點就好啊這位婆婆還有一句令人難忘的名言。朋友懷孕要生產了，頭胎，懷的是婆婆很滿意的男孩！在懷孕進入36週時，醫師說了，孩子太大，頭圍也大，妳這必須剖腹了，不然大概也是得吃全餐。朋友萬事都以孩子能健康為主，所以二話不說決定剖腹。婆婆在她產檢完都會照例打電話來關心她的孫子，得知這件事後，她告訴媳婦：「這！難道妳下面不能剪大一點嗎？剪大一點，孩子就可以出來啦！」友冷問一句：「要剪多大？」婆婆還真回答她：「就剪到可以讓孩子順順的生出來囉！」她婆婆這句「剪大一點」，成為我們一群朋友圈中的名言，真的不是自己的孩子都不心疼。婆婆在知道媳婦心裡不開心之後，還打了通電話來解釋：「哎呀！有時候女人就是要忍耐呀！為了孩子、為了丈夫！我跟妳說呀，我到現在，不管下體再怎麼乾澀，妳公公要的時候，我還是都忍耐呀！他到現在都快80了還是很愛的。」（掩耳，沒有人要聽這個。）朋友的前夫每次面對他媽媽這種莫名其妙，不把媳婦當人的言論，只會回一句：「我媽不會說話，但她心腸很好的！」好呀！忍耐七年的朋友，現在得安慰前夫的現任妻子什麼？想必不會是前夫那一句。感嘆，天下到底有多少婚姻是被婆婆給摧毀的呀？！※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2023-01-18 養生.家庭婚姻
婆媳住3個月就鬧翻！ 人夫一招解決網讚爆：沒有惡婆婆，只有無能的老公
婆媳問題究竟是難解，還是老公的不作為？牽起婆婆和媳婦這段「微妙緣分」的人是老公／兒子，兩個女人的戰爭，多數男人選擇能逃躲遠，就逃多遠多，但網路上流傳著一句這樣的話：「沒有解決不了的婆媳問題，只有不願跳出來解決的老公！」有名網友在Dcard上發文，敘述自己的親身經歷，而他就是扮演「站出來」的那位人夫。婚後婆媳同住3個月鬧翻，當機立斷：搬家！他首先發文表示，雖然爸媽比較傳統但婚前和老婆（當時還是女友）的相處都不錯，和老婆也有共識在小孩上幼稚園前都住在婆家。然而婚後不到3個月，媽媽和老婆間就有許多生活上的磨擦，而老婆因為怕他擔心一直不說，只是偶爾會有小抱怨，媽媽則會向他碎念，老婆下班都不做家事。眼看兩人越鬧越掰，原PO也當機立斷決定「搬家」，他心想既然生活習慣不同，他和太太現階段也沒有想生小孩的打算。當周就去看房子，原先要買車也先不買，兩人湊一湊就付了房子的頭期款。而當媽媽得知他要搬出去後相當不滿，他則淡淡地和媽媽說：「我是你兒子，她是她爸媽的寶貝女兒，沒道理結婚後就要去改變自己的生活習慣，我搬出去之後，不管再忙，一定也每周回去吃飯。」搬出去後婆媳關係大改善，原PO：老公真的不要裝死！自從搬家後，婆媳關係大大改善，恢復到原先婚前的狀態，也因為這樣的反差，讓原PO表示原來所謂的婆媳關係，其實真的不難改善。不明白為什麼許多老公都要裝死，認為「老婆忍一下就沒事了」，他認為既然都結婚了，老婆的感受一定要放在第一順位，試想：剛交往的時候，男人會捨得讓女朋友受委屈嗎？那憑什麼結婚後就要讓老婆無條件忍耐？即使沒錢，租房子也會搬出去，這都不是理由！網友誇讚：超坦神隊友，婆媳要和睦，老公真的佔關鍵而這樣霸氣的宣言，當然也讓許多網友紛紛留言讚爆，表示這真的是神隊友，如果多點男生跟原PO一樣，應該很多婆媳問題都不會發生了。更有人歸納出，在板上看了許多婆媳問題，其實很根本都因為男生無能、懶惰、媽寶脫不了關係。一邊是生你養你的媽媽，一邊是老婆人生伴侶，的確會有人希望可以做到兩邊都好，但往往不太可能，上述的故事，原PO的媽媽也有所反彈，但原PO立場堅定外，也向媽媽保證會回家吃飯，另外也說出希望家人也為老婆著想等話語，這樣的溝通方式，既不會讓媽媽覺得老公被搶走，也可以讓老婆感受到老公為她著想的心，真的太有智慧！※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2023-01-07 養生.家庭婚姻
老公是你的「大兒子」？研究顯示：男人要變成熟，40歲以後比較有可能！
是不是常覺得老公跟小孩一樣幼稚！你沒有錯怪他們，研究顯示40歲之前他們就是如此孩子氣。很多媽媽，總覺得家裡多了個大兒子，也就是老公！ 不是經常唱反調，不然就是跟孩子一起玩鬧，媽媽內心充滿無奈，究竟甚麼時候才能成熟穩健一點？答案恐怕要讓你有點小失望了，因為根據研究發現，男性大腦發展原本就比女性延遲，一般男性必須要過了40歲後，才有可能擺脫幼稚行為，變得比較成熟呢！老公，就是你的「大兒子」雖然這項研究可能會引起老公們的抗議，其實，男性與女性的大腦功能運用在日常生活中並沒有差別，只不過女性大腦的神經網絡發展較早，所以男性大腦的發展與女性相比就顯得有些延遲。這裡還有另一份研究可以比對呼應，那就是，超過四成的已婚女性，覺得老公為她們帶來的壓力比小孩要多，因為主要是因為婚後的丈夫還是跟個小孩一樣。 最大的原因就是，男人說起話或做起事都很孩子氣，因為男性天生就是比女性還要晚成熟，這一點，我們觀察身邊孩子的學習發展也能窺探出一二。另外，身為媽媽的女性，大腦神經接連更為緊密，而且記憶力比男性強，對顏色、味道也比較敏感！這也難怪，媽媽們總是看不順眼爸爸的行徑啊！男女成熟時間點，大不同除此之外，也有電視節目針對兩性成熟年齡差異做了份調查，雖然我們對結果並不意外，但男女差異竟差了10年以上！結果說道，女性平均成熟年齡是32歲，而男性則要43歲之後才會成熟一點。報告也指出，男性被認為不成熟的行為指標，包括愛打電動、愛惡作劇、覺得打嗝有趣、開車大聲放音樂，甚至跟孩子玩遊戲或打球都想贏等等。不過，雖然有人覺得老公像兒子，但有不少太太笑稱，另一半不成熟的個性，可以讓生活更情趣，其實也不錯。或許，就是爸爸媽媽天生的性格差異，才能為家庭生活帶來不同的火花，而且爸爸們雖然沒有媽媽的細心和溫柔，但父親獨有的搞怪與幽默，或許會讓孩子對PaPa，產生另一種「專屬」的親密感呢！媽媽們，我們就坐等「大兒子」慢慢長大吧，經過一些時間歷練後，等待有一天他們能真正「成熟」。※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2022-12-31 醫療.懷孕育兒
懷孕遭脅迫離職、被公司解僱... 職場孕媽咪勇敢「戰」出來！專業律師教妳爭權益
懷孕的女性在職場上，常受到許多不平等的待遇，對於那些明槍暗箭，孕媽咪可別選擇隱忍退讓，若是屬於自己該有的權益，請千萬要挺身而出、勇敢捍衛！懷孕職場權益如何行使「職場權益，若不行使即不存在。」這是在採訪婦女新知基金會秘書長周于萱時，她讓小編印象深刻的一句話！的確，性別工作平等法已經存在我們社會中有20多年了，但不少企業依然認為：生孩子是你家的事，即便有法律保障，難以撼動的還是我們早已根深蒂固的社會文化。在醫美診所工作的A小姐（化名），遵循傳統習俗，於懷孕3個月以後向主管告知懷孕消息，沒想到主管居然要求她退回前3個月的獎金，這件事情明顯違法！另有一名在公司跑外勤的B小姐（化名），在孕期需安胎，因此向公司申請調至內勤或多位助理幫忙處理繁重的業務，沒想到雇主卻處處刁難，想盡辦法要讓她自動提出離職。這2件都是非常典型且常見的職場上不公平對待，若接到類似申訴電話，婦女新知基金會都會有專人提供諮詢，並協助後續相關事宜。律師實戰篇有些孕媽咪會擔心，若和公司不幸走上法庭這最後一步，是否會因為孤軍奮戰而敗北，其實，職場權益這類的官司不算少，若情節不公不義，只要妳勇敢踏出第一步，司法最後都會替妳伸張正義。（以下案例由宋雲揚律師提供）（延伸閱讀：懷孕已經夠折騰．還要擔心飯碗不保？）懷孕遭脅迫離職．勝訴！C小姐（化名）任職於公司2年半，並在懷孕3個月時告知她的主管懷孕狀況和預產期，然而在C小姐的產期將近時，主管卻以她的考核未達標準、工作表現不佳等理由辭退原告，並同時用拒絕讓她申請產假等手段，來脅迫C小姐辦理自願離職，迫於無奈下C小姐只得比照辦理，造成她身心受創，並因此有早產、產後憂鬱等情形發生。‧法官公正判此案例法官認為，雇主雖然用工作表現不佳的理由來解聘C小姐，但如果沒有把員工懷孕對於她工作表現的影響納入評估的話，那就有可能會夠成懷孕歧視。本案到二審時，二審法院認為雖然公司說因為C小姐的考核成績為組內最後一名，因此要求她自行離職或被資遣，但公司卻給予C小姐的考核評論是「表現尚可」、「留任現職」等，因此要求C小姐離職非常不合理。且公司在C小姐臨產時，拒絕產假申請並要求她離職，對於C小姐精神上所造成的打擊很大，因此C小姐可以向公司請求精神賠償（慰撫金）。申請育嬰留職停薪後被公司解僱．勝訴！D小姐（化名）在生產後，以e-mail向公司提出育嬰留職停薪的申請，之後到公司辦理手續時，遭到公司當場拒絕外，更以虧損以及組織調整當理由解僱D小姐。‧法官公正判法官認為一個企業是否虧損，應該以企業整體的營運、經營能力為準，而不是以個別部門或是區分個別營業項目的經營狀態判斷。因此，如果只是單一部門的虧損，不能夠以此作為理由來資遣員工。因此D小姐仍可或得該有的薪資。若雇主拒絕育嬰假的申請，按性別工作平等法第11、21及26條之規定，則可以向雇主請求損害賠償。而在留職停薪時，員工可以向勞保局申請留職停薪津貼的，其金額是用投保薪資的6成薪計算。突然出血不得不請假，公司卻擅自更動先前產假日期．勝訴！E小姐（化名）任職於公司數年，在懷孕後向雇主表明，想從3月16日至5月11日請產假，但在2月25日時，E小姐因為懷孕出血而送往醫院治療，直到3月15日E小姐都沒有返回公司上班，因此公司認為應將她的產假時間往前挪至2月25日至4月22日止。‧法官公正判法官認為女性受雇者的個人體質都不同，是否於分娩前有提早請產假的必要，由當事人自行決定，性別工作平等法第15條第1項並沒有作硬性規定，因此，雇主並沒有變更E小姐產假申請的權力。因「生育」與「生病」不同，所以E小姐因懷孕臨時出血而無法上班的日子，可像雇主請安胎假，且根據性別工作平等法第21條第2項規定，雇主不得視她為缺勤而影響其全勤獎金、考績或為其他不利之處分。要特別注意的是，請安胎假時，應於事前親自以口頭或書面說明請假事由及日數；若是疾病或緊急事故，則可以委託他人代辦請假手續。若孕媽咪沒有完成請假手續，還是會構成曠職，而曠職3日以上，雇主仍可以依勞基法第12條第1項第6款解聘妳。善用小技巧．小蝦米也能對抗大鯨魚很多公司都很聰明，並不會明目張膽的告訴妳：「因為妳懷孕所以.....。」造成很多女性在蒐證上面有困難，無論是在開會時有意無意的嘲諷、或是時不時的冷言冷語，這些都是會造成心理上的壓力。因此，在舉證上面，使用以下這些小技巧，立誓再也不當砧板上的魚肉！．使用mail、Line這些能留下痕跡的方式溝通，備份通訊內容以備不時之需。．可以錄音蒐證，但是也有法律風險，可能構成妨害秘密罪。．善用說話的藝術，如：主管對妳做出不合理的要求，妳可以向主管說「是因為我懷孕所以你們........是嗎？」將話導向懷孕這件事情上，逼出公司真心話！．紀錄事件發生的時間點，如：是否在向主管說明懷有身孕之後，開始有不合理的調動或刁難請假或言語霸凌？申訴流程Fallow me．一張圖表全搞定若發現職場權益被損害時，可向工作所在地的勞動主管機關（如台北市政府勞動局、新北市政府勞工局等）申訴，周于萱秘書長表示，地方勞動主管機關受理申訴後，即開始調查，包括分別訪談勞資雙方、蒐集資料，召開就業歧視評議委員會，最後做出決議等等。整個調查流程大概需要花費3至6個月，若最後調查結果認為「確認有歧視」主管機關祭出行政處分，包括要求公司期限內改善、或派專人入公司進行專案輔導，若妳對調查結果及委員會的建議不服，可以依程序聲請訴願。以上洋洋灑灑一堆程序既冗長又繁瑣，的確，要替自己爭取權益確實耗時又費力，許多孕媽咪也會因為懷孕身體不適，無力去處理這些事情而作罷，但妳知道嗎？若連妳都不願意替自己站出來，當下情況再不公再惡劣，旁人也愛莫能助。職場申訴電話多．卻都只是冰山一角當婦女在職場上遭遇到不合理對待時，即便是知道有法律的保障，還是會為五斗米，將所有的不滿和委屈都往肚裡吞，周于萱秘書長鼓勵所有媽媽「唯有站出來，才會被看見」。企業也該知道，一間友善對待員工、願意付出成本的公司，才會有員工想要投入更多的心力，這種企業永續經營，才是該出現在職場上的良性循環。※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2022-12-31 養生.家庭婚姻
寶寶出生二年內是離婚高峰期！生完越看老公越討厭？4招有效改善產後夫妻關係
根據研究統計，寶寶出生二年內是離婚高峰期，為什麼會這樣呢？在媽媽群組或論壇，常常都看到類似的發問或困擾。沒想到除了在媽媽群組或論壇發問，新手媽媽還會偷偷和 Google 講這個煩惱。產後老公招人厭的3大原因1.覺得失去老婆的關注開始出現討拍、唱反調的行為有點類似生了二寶之後，大寶出現退化行為一樣的道理；當媽媽都把注意力放在寶寶身上，老公反而會覺得好像失寵了，會開始做出一些求關注的行為，媽媽照顧寶寶已經分身乏術，又遇到這個狀況，難免會火大呀！2.毫無當爸爸的知覺，還在過偽單身的快樂生活沒生孩子前，兩人世界還能各自精彩，但孩子出生後，夫妻就是緊緊相連的共同體了，現在都是小家庭，帶孩子全要靠自己，夫妻兩人一定要有共識，孩子出生後生活會有翻天覆地的改變，最好是在生孩子前就溝通、分工好。3.覺得育兒都是老婆的事爸爸沒有經過懷胎十月的過程，爸爸要認知到「我是爸爸了耶！」這個事實通常要經過數個月甚至一年以上，透過照顧小嬰兒、和孩子互動的過程中，這個認知才會越來越茁壯。所以多讓爸爸和孩子互動、照顧孩子都有助於讓這個認知建立得更快速喔！就算覺得老公做得不夠好，也請多鼓勵、稱讚對方，這樣才會有正向循環，爸爸們才會不排斥育兒工作。4招有效改善產後夫妻關係1.先照顧好自己是最重要的事照顧新生兒大大小小的事情都會讓媽媽睡眠不足、身心疲累，加上荷爾蒙也容易讓產後情緒波動大，這時候一定要優先照顧好自己，如果忙不過來就盡量尋求幫助。千萬不要有「我沒能24小時照顧孩子，我是個壞媽媽」的負罪感，有充分的休息和體力才會有心情愉悅的媽媽。2.規劃夫妻專屬時間媽媽一定會放心不下孩子，但夫妻倆還是一定要有專屬的時間！拜託長輩或可靠的朋友幫忙，托嬰個三小時，夫妻倆一起去吃個晚餐、看場電影喘口氣，有了中場休息才能有足夠的力氣和勇氣繼續長期奮戰呀！3.放低標準+給予對方足夠信任就像那句老話說的：「只要孩子還有在呼吸就好。」媽媽一定是最在意孩子的人，但有時候媽媽的高標準也會讓身邊的人壓力很大。每個人做事和要求的標準都不一樣，這點也需要常常不厭其煩彼此溝通想法，了解對方的做事邏輯和思考方式，就能大幅降低爭吵喔。4.尋求公正第三方的意見如果真的怎麼溝通都沒有好的進展，可以試試看這個方法，找一個雙方都信任、人品有口碑的朋友，把彼此一些難解的點或爭執說出來聽聽他的意見，搞不好會有出乎意料的收穫喔！家裡的事常常都是公說公有理，婆說婆有理，沒有標準答案，找一個旁觀者或許就能提供對雙方都有益的解決方案。甚或是相處情況真的已經很糟了，也不要忘記尋求專業諮商師的幫助。※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2022-12-29 性愛.愛情診療室
相愛容易相處難？4種依附關係類型找出最適合彼此的相處模式
在感情中常常遇到一個狀況：兩個人明明很愛對方，但卻怎麼都相處不來，不是大吵小吵不斷，就是常常冷戰，時間久了感情越磨越淡，最後不是散了，就是變成最熟悉的陌生人。為什麼會這樣呢？其實，每個人因為童年的性格養成都不同，因此成人之後習慣對待伴侶的方式以及和喜歡被對待的模式都有很大差異。如果已經意識到和伴侶總是找不到合適的相處模式，這個時候就必須從依附類型開始探索起。甚麼是依附理論／依附關係依附理論（依附關係）是由發展心理學家瑪麗·愛因斯沃斯（Mary Ainsworth）所提出，共有四種類型：安全型依附、焦慮型依附、逃避型依附、混亂型依附。依附類型在我們嬰兒時期就開始形成，決定的關鍵就在於照顧者是用何種方式應對還是嬰兒的我們，包含是否有給予正向的回應、是否有給予足夠的安撫等。4種依附類型‧安全型依附：白話解釋就是安全感很足夠。安全依附型的伴侶並不會因為暫時沒回訊息、找不到人，或是因臨時原因無法陪伴自己而展現出負面情緒反應，在關係中的情緒和給伴侶的回應是穩定的、有信任感的，同時相信自己是值得被愛的。‧焦慮型依附：焦慮型依附較傾向於用激烈的反應讓伴侶回應自己的需求，根據研究統計，華人世界多數人是屬於這個類型。特質是缺乏安全感、對自己沒有值得被愛的自信，所以常常過度索求對方的陪伴或是情感回應。在論壇上常常會看到的，比如奪命連環call、要求伴侶手機必須安裝定位APP、任何行程都需要報備等，就是很典型焦慮型依附。‧逃避型依附：逃避型依附就是寒風中的孤獨一匹狼，最明顯特質是不回應、不靠近。沒辦法和伴侶太過親密、不習慣說出自己內心真正的想法，更不會表現出自己的脆弱。在關係中面對衝突的方式就會傾向冷戰、不回應或是消失，等到時間把衝突淡化，才會重新回到關係裡來。‧混亂型依附：綜合了焦慮與逃避特質的依附類型，在關係中反覆無常，沒有特定的表現模式。了解自己與伴侶的依附類型要改善關係，除了清楚了解自己的依附類型，最好也邀請伴侶一起做測驗，測出結果後兩個人坐下來好好釐清以下這些問題：1.甚麼樣的溝通方式是讓我／對方覺得舒服的？2.我／對方能接受的親密程度到哪裡？是否有調整的空間？3.我／對方需要回應是甚麼？例如：初期還是需要建立安全感，希望對方在某些時候主動報備行程等。👉點此做測驗相愛相殺的焦逃配相處起來驚濤駭浪卻有致命吸引力的一種搭配類型，一個追殺到天涯海角、一個逃避雖可恥但有用。為什麼焦慮型與逃避型明明相處起來很辛苦，卻容易互相吸引呢？首先，人類本就容易被具備自己沒有的特質的人吸引，也就是俗稱的「互補」特性。互補在關係初期扮演著讓關係中的兩人燃起對對方的好奇與想探索的慾望。但是一但進入到相處階段又是另外一回事了，兩個行事風格大不相同的人，不管做甚麼都會意見不合，如果又不夠了解對方，衝突就會越演越烈。依附類型是可以改變的如果不是安全型依附就沒辦法有一段美好關係了嗎？依附類型並不是固定不會改變的喔！有些人在成家之後，因為進入了穩定的生活，加上能夠被伴侶理解、給予需要的回應與相處方式，就會慢慢轉變為安全依附。所以重點是一定要了解自己、理解對方，不放棄溝通彼此慢慢調頻，往彼此都不會太不舒服但理想方式靠近。如何轉變成安全依附小嬰兒必須完全靠照顧者回應所有生理與心理的需求才能存活，這就是為什麼非安全型依附類型的人在關係中會有很多辛苦和焦慮，這些負面的情緒反應都是從久遠的嬰兒時期留下來的。建立安全感的自我練習焦慮或是沒有安全感的時候先靜下心來，然後告訴自己：我已經是個大人了，我可以自己照顧好自己的生理與心理需求。這麼做是為了慢慢清除那些從嬰兒時期一直遺留在身體裡的深層焦慮與恐懼，只要記得常常練習，就能慢慢減少焦慮、自己給自己安全感。如果又加上願意一起努力、共同建立安全感的伴侶，那麼兩個人就可以一起往安全依附的道路前進囉！
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2022-12-25 養生.聰明飲食
天冷來煮鍋「熱紅酒」！ 幫助睡眠、袪寒，預防感冒與動脈硬化
天氣好冷，大家都想喝些熱熱的飲品來暖身，其中「熱紅酒」（Mulled Wine）近年在台灣非常受到歡迎，其功效來自紅酒本身與所加的香料，可以袪寒、助眠，也可防止感冒動脈硬化。熱紅酒是什麼？其實「熱紅酒」在歐美國家一直是冬季居家的必備飲品，也特別適合聖誕餐桌、年末聚會，大家一起來學幾款簡單的自製「熱紅酒」吧！熱紅酒最主要的當然紅葡萄酒，但其實不必侷限於此，從它的名稱來看，Mulled Wine其實應該翻譯成「香料酒」，但因為多數都會使用紅葡萄酒為基底，所以中文翻譯就稱「熱紅酒」。有人會使用白葡萄酒，或是威士忌、蘭姆酒、白蘭地等，不想喝酒的人則會用葡萄汁、柳橙汁、蘋果汁來代替，再與各式香料、水果和糖一起熬煮。葡萄酒的選酒該怎麼選？選擇紅葡萄酒時應該避免選擇「單寧」高（澀感）的酒款，因為酒加熱會放大它的口感。單寧含量較低的葡萄品種有Barbera、Bonarda、Dolcetto、Frappato、Gamay、Lambrusco di Sorbara、Pinot Noir、Schiava等，選購時請注意。熱紅酒香料最經典的四大香料為「丁香」、「肉桂」、「八角」、「薑」，也可加入荳蔻、月桂葉、迷迭香、檸檬葉、香茅、茴香等。現在市面上已經有許多搭配好的小包裝，十分方便。教你在家自製「熱紅酒」熱紅酒材料（視個人喜好增減）：‧紅酒一瓶500ml‧肉桂棒半條‧丁香3個‧八角1個‧生薑（含皮）2片‧砂糖（或黑糖、蜂蜜）適量熱紅酒的作法:步驟1：將半瓶紅酒加上其他所有食材，用中小火燉煮，滾時立刻轉為小火持續煮10分鐘。步驟2：煮到材料都上色後，再把剩下的紅酒放入，煮到滾時即可關火。切記別煮太久，否則酒精會全部揮發掉。要非常注意火候，重點就是不能煮沸大滾！步驟3：加蓋靜置約5分鐘，讓香料與紅酒融合得更好，如果不喜歡過重的酒氣，可以拉長靜置的時間。快為自己與家人準備一鍋熱紅酒吧！怕冷的人一定要體驗它的神奇效果！ ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康 ※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2022-12-24 養生.家庭婚姻
老公只對我放肆，卻是別人口中的好好先生 專家：言語暴力有5特徵，你須先「揭露自己」
妳的他常說一些貶損妳的話嗎？只要妳一不滿，妳想溝通，他就會覺得妳沒事找事，來一句「妳很無聊」、「妳很龜毛」？但真正愛妳的人會重視妳的感受，試著跟妳好好溝通。一般發生了家暴，顯而易見的外傷，依循《家庭暴力防治法》申請家暴是現在許多人保護自己的辦法。但言語暴力呢？它不像肢體暴力那樣是看得到的，不會造成肉體上的外傷，只有妳知道那真的很不好受，但卻又難以言說，有時候甚至連妳也很難認清事實。承認他變了，不愛妳了，也是需要勇氣的，但請不要委屈求全，妳的退讓只會讓他軟土深掘。言語暴力有5種特徵1.他覺得妳的反應只是小事當妳難過時，他不會尋求和解，甚至看起來完全不以為意。當妳想溝通，但是他會說沒什麼好談的，他不覺得有問題，也不覺得哪裡不對。他會讓你覺得你的情緒是妳「太龜毛」、是妳「太脆弱」，甚至會說「妳白痴喔」，怎樣都不會是他的問題。他越常這麼說，妳越可能以為是真的，妳開始懷疑：「好像真的是我的問題！」2.他想控制妳言語暴力跟控制是息息相關的，是一種以權力壓制他人的手段。冷戰也是一種暴力，這裡說的冷戰不是說當下兩人都冷靜下來，或過一陣子再談，而是對方根本完全不跟你討論這件事，他忽略妳渴望改變、渴望溝通的想法。3.他在別人面前不會這樣他說的狠話讓你覺得受傷，但他根本不敢在外人面前展現這樣的自己。這些傷人的話，都是你們兩個人單獨相處時發生的。他那張冷漠的臉，也只會出現在你們相處時。也因為如此，他的家人、朋友都不知道他的真面目，妳的家人也不知道，可能還以為他是好好先生。妳的不快樂，被縮得很小很小，一次一次累積，沒有人理解妳為什麼越來越憔悴。4.不知道什麼是健康的關係受害者往往缺乏非虐待關係的經驗，無法與現有的這段關係做比較。妳的家庭可能也是充滿言語暴力的家庭，所以從不知道健康的關係與良好的溝通模式為何。由這一點就可以讓人理解，為什麼活在暴力下的孩子，長大了很容易又進入一段暴力的關係中。因為他從不知道什麼是被尊重、什麼是被愛，不知道一段夫妻相互尊重的關係是多麼幸福。5.當他暫停，妳會安慰自己他不是真的很壞偶爾，施暴者會暫停言語暴力的行為，所以受害者會忘掉難過的時候。要妳一直去想他對妳的殘酷或冷漠行為，肯定讓妳很痛苦。妳也會偶爾怪自己，是自己不肯放過自己。妳始終無法確定這段關係是否能繼續維持，好像真的只要自己不要「想太多」，妳就依然在一段愛裡。但其實不是，一個不尊重妳的人，就根本不愛妳。一個具有虐待人格特質的人，就是渴望支配他人的人，這樣的人根本不會以同理心去理解妳。而發揮同理心的能力，恰恰是愛情與親密關係的要素。當妳覺得受傷，妳就必須承認自己受傷想自言語暴力解脫，看嚴重程度，是需要專家或心理師協助的。但首先，也是最重要的，是你必須「揭露自己」。所謂揭露自己，就是你要承認他這樣的行為讓妳不舒服、讓妳受傷，這絕對不是他所說的「妳龜毛」、「妳肚量小」、「妳脾氣不好」。你的坦誠展現了妳的意志，代表妳踏出不受到他控制的第一步。妳可以平靜但堅定的告訴他：「我不管你怎麼想，你說的話讓我很不舒服。」嘿！請相信妳值得好好被對待！要時時這樣告訴自己，並展現這樣的決心與自信。※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2022-12-16 養生.家庭婚姻
無法忍受夫不願吃虧，妻訴請離婚！專家點出「讓婚姻走到絕路的10大地雷」
男：「買東西的時候，我喜歡買便宜的，而她都是挑好的，沒有存錢積蓄的觀念。對於薪水的分配甚至都希望我出錢，我沒有及時解決，因為想著她懷孕了，等孩子生下來再討論，兩個人有關錢這件事解決不好，婚姻很難走下去。」金錢觀不同成婚姻導火線男生是公司組長，月薪5萬多，自己有一間新房在新竹郊區。女生是國小老師，月薪3萬多，在新竹有一間舊房。2019年兩人在一起，半年後同居，因女生懷孕就結婚了，生孩子前兩人住在女方的舊房內，主因女生嫌男生的新房太遠，交通耗時且不便。 沒有人不喜歡好的居住、交通環境，因而女方不想以後和孩子一直住在舊房子，希望男方能在舊房附近買新房。面對新竹高漲的房價，為了孩子的未來打算，女方也十分擔憂，男方卻只考慮到金錢壓力和婚內財產的問題，一直沒有表態，埋下婚姻導火線。有孩子後生活處處需要錢，夫妻金錢消費觀因而產生很大差異在〈靠北老婆〉上發文的網友，除了房子問題跟老婆沒有共識外，薪資分配、平日消費習慣，也相差甚大，讓兩人婚姻產生裂痕，以至最後走向起訴離婚的地步。女生懷孕期間，孕期產檢費9萬，他雖答應報銷相關費用，因聽同事說沒有那麼多，就未及時結清。女生買兩件睡衣1600元，他覺得貴表達不滿，為了不要脹奶時那麼不舒服，女生堅持要買6000多的進口貨，他最後猶豫拖了很久，買了一個800多普通擠奶器。有孩子的那刻起，就是需要花費的開始，如果對金錢斤斤計較，就是跟自己過不去。像是擠奶器、媽媽包等母嬰產品，一般媽媽都希望有品質保障，老公沒用過，很多東西覺得便宜省錢就好，沒辦法體會品質差異帶來的感受。更無法站在媽媽角度，體諒生產育兒過程的辛苦，生完孩子，夫妻間的金錢消費觀通常會因此產生落差。媽媽離婚態度堅定，無法忍受婚姻內不願吃虧的男生雖然後來男方表示孩子出生後，每個月支付9000元買日常用品，父母出了3萬請月嫂，因為每個月都要3萬，父母嫌太貴，提出自己照顧寶寶，女生拒絕，一怒之下，自己出錢請了一個月的保姆，之後孩子讓自己父母帶。從此女生離婚態度堅決，即便男生寫信、送花、承諾給薪資帳戶，都無法挽回女生失望的心。更是堅持要讓男生還完舊帳，涉及生孩子她所支付的費用，對於男生在家庭婚姻內，不願意吃虧的心態表示難以接受。讓婚姻走到絕路的10大地雷其實很多忍不下去的原因，都講過，但對方聽進去多少？婚姻這條路走不到白首，一定有原因！從相愛到相殺，一開始的甜蜜承諾變了調，究竟是哪些關鍵？第10名：個性不合這是最普通也是最籠統的原因，如果找不出原因，大概常常會被歸咎於這個！這常發生在閃婚、遠距離戀愛後結婚，或是沒有經過深入了解就走進婚姻的夫妻，當彼此溝通出狀況，又找不到共識的方法，感情最後也變淡了。第9名：金錢觀念差太多夫妻兩人用錢的方式差異太大，有些人喜歡買路邊攤，但有些人卻一定要全身是名牌，金錢觀差很多得兩個人，長久下來可能是一人要配合或兩人都要退讓，如果收入差距大問題更多，吵架次數增加感情也吵容易吵散。第8名：性生活不協調性生活不是感情的全部，卻是愛情的潤滑劑。倘若夫妻一方認為做愛是兩人關係的靈魂，另一方卻總是性冷淡，可能會成為前者出軌的藉口。尤其產後媽媽常因重心在育兒，對性事興趣缺缺，就容易變成夫妻失和的導火線。第7名：遠距離相處許多夫婦因工作、住所分隔兩地，加上最近國際間疫情嚴重，分開的時間可能更長，像藝人楊丞琳與老公李榮浩、歐陽靖與日本老公等。生活裡沒有另一半，久而久之會覺得好像沒有對方，一個人生活也並無不可，或是招致第三者的出現。第6名：育兒、教養觀念不同每個人成長過程、人生經驗不同，夫妻育兒、教養觀念不可能完全一樣，若兩人都要堅持，就可能常常爭吵，甚至讓孩子成為夾心餅乾，加上若與長輩同住，問題可能如滾雪球般越滾越大，讓家裡成為戰場。第5名：婆媳不睦婆婆和媳婦是兩個世代，婆媳同住問題多，常讓媳婦覺得沒有自由、被使喚等，婆婆也常抱怨媳婦的不是，若是遇上媽寶老公，這婚恐怕是離定了。即使不同住，婆媳也常因催生、隔代教養等問題造成心結，解套的關鍵在老公是否能做一個良好協調者。第4名：賭博、欠債這個就不必說了，鐵定是婚姻的大地雷，家裡的經濟被拖垮不說，這筆債務還了，另一半若又去賭或繼續欠債，感覺這就是個看不見底的大坑。面對收不完的爛攤子，以及可能把債務留給小孩的恐懼，多數人都會選擇離婚。第3名：不孕或生男壓力許多夫妻結婚是為了懷孕，甚至台灣很多男性迎娶外籍新娘的主要原因，就是為了傳宗接代。就算女性已經生了孩子，有些長輩或男性仍有傳宗接代的想法，讓妻子長期承受生育壓力，生活得連呼吸都難受。第2名：家庭暴力有些人一喝酒就會失控，對另一半拳打腳踢，酒醒又後悔不已求原諒，這時戒酒不能是個選項，必須要戒掉。家暴，除了打，還有罵，言語暴力更像是一把無形的劍，讓婚姻的脆弱無所遁形，最終岌岌可危。第1名：外遇外遇的原因有很多，尋歡、找心理慰藉、好奇、對性需求等無所不包，但一旦出軌，被另一半發現了，就沒有人能全身而退，會在彼此感情劃下裂痕，再如何彌補都不可能不留下縫補痕跡。這道理很簡單，但許多人卻喜歡以身試法，被火焚身了已追悔莫及，婚姻裡經不起一次背叛，出軌偷情，絕對是所有人忍無可忍絕對要離婚的第一名！※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2022-12-01 養生.家庭婚姻
婆婆愛「溫馨叮嚀」懷孕媳婦... 神隊友老公一秒回懟，霸氣挺妻！
這年頭，小媳婦不若以往逆來順受，婆婆觀念也越來越開放，如果又嫁了一個神隊友，只能很俗氣的說「絕對是上輩子拯救地球！」老一輩的人有許多恩根深蒂固觀念，這些觀念就連我們也從小被洗腦到大，尤其是準備懷孕、或已經懷孕的準媽媽，哪一個沒有接受過來自長輩的碎念洗禮？身為小媳婦同時出於禮貌，哪有回嘴的份！老公背書，有事他處理！Dcard親子板日前一位網友Winnie PO文，標題「我的老公是神隊友」，究竟有多神？吸引了小編的目光。Winnie表示，她的公婆人都非常好，只是還是有一些些的老舊觀念，畢竟生長年代不同。而她老公平常如果是自己的事情，與家人遇到衝突就會選擇不吵架，本來Winnie還擔心如果遇到傳統思想時，他會不會也選擇不反應要她忍忍，沒想到老公都會即時反駁，事後也會跟她說有發生類似問題，就告訴他、他再來處理！下方是她所遇到的傳統觀念還有老公神隊友的事蹟。事件一：拿鐵咖啡本人懷孕前幾乎每天一杯拿鐵咖啡，有時候遇到婆婆，婆婆會好聲提醒我一下。婆婆：如果有懷孕打算咖啡要少喝哦！我：好哦！老公聽到馬上說：醫生說一天一杯不影響！婆婆：哦～有問過醫生就好。事件二：有好的身體才能孕育好的下一代（孕前）懷孕前這應該蠻常聽到的，婆婆不常講但還是會提醒，有時候看我們晚上12點、1點回到家報平安，才會提醒，其餘不會。老公：可以不要講嗎？你不知道壓力大也生不出來嗎？（根本不用我開口）事件三：懷孕喝冰飲料懷孕前我沒喝咖啡時就是喝無糖茶（去冰），當然水每天也是2000cc在喝；懷孕後竟然對咖啡直接無感，所以幾乎天天無糖茶一杯+2500cc白開水。有次剛好家庭一起吃飯，我帶著一杯去冰的無糖綠茶入座，婆婆就開口了。婆婆：妳喝去冰嗎？我：對啊～現在應該常溫了婆婆：那就好～懷孕別喝冰的對孩子氣管不好我：好哦～（內心OS：遇到了！）老公：所以你在懷我時是不是每天喝冰的？不然我怎麼會有氣喘！！婆婆：沒有！我根本不敢喝，不然你就不會只有這樣了老公：根本沒差好嗎？（老公當時口氣有點不好，我都不敢講話）（後來就轉話題了）公婆不介入，事事為媳婦著想Winnie笑說自己遇到的事件真的很少、很幸運，婆婆不會管她吃多吃少只要有吃就好，也常常提醒老公要幫她做家事，不要讓她太累。而她公婆人真的很好。「公公平時不過問事情，只有跟我們說有任何需要記得回來講，然後會默默記下要產檢日期，讓老公休假陪我去產檢。」（老公在家族的公司當員工）「婆婆是上班族，所以平日遇不太到，只有假日才有可能相遇，雖然沒有常常表現關心，但每個月初都會拿錢給我老公讓我去買自己喜歡吃的或是保健食品。懷孕前後都疼惜，超感恩同時，Winnie也補充說明，公婆不是因為她懷孕才疼她。「結婚前婆婆就會叫老公要幫我拿包包、搬重物，婚後有短暫住在一起，每天早上睡醒早餐就會在客廳桌上（婆婆每天上班前去買回來的，還可以點餐），還會詢問我喜歡吃什麼，只要我有說過的就容易出現在餐桌上。」「反正，我婆婆真的很好！也要來稱讚一下神隊友！」不過老公也私下跟Winnie說：「以後飲料不要在長輩面前喝，反正沒住一起，你在家看你想怎麼吃冰、喝冰的都沒關係。」網友：希望生完還是神隊友神隊友事蹟讓網友紛紛留言：「這隊友真的神」、「羨慕有神隊友，還有遇到好公婆」、「老公很給力」，不過也有網友提醒：「生產完就要注意了，會很常因爲育兒觀念有分歧」、「我也覺得生完是另一件事，生之前我也覺得老公是神隊友，生完就......」令Winnie哭笑不得。小編覺得，遇到這樣的老公及公婆，真的是太幸福啦！尤其能時常為自己太太說話、完全站在老婆立場的老公，真的不多，而如此替媳婦著想的公婆，也真是人間少見，請好好珍惜彼此！※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2022-11-26 醫療.懷孕育兒
母產後患子癇前症離世！校方邀4月大女嬰穿學士服代領畢業證書 醫：7高風險群須注意
在印尼某大學的畢業典禮上，出現了一名年僅4個月大的小小畢業生上台領獎，然而，看似溫馨可愛的一幕，背後其實藏著一個令人鼻酸的故事。日前，在印尼某大學的畢業典禮上，出現了一名年僅4個月大的小小畢業生，這名小小畢業生的名字為Kimberly，在印尼Andi Djemma University舉行畢業典禮的這天，Kimberly穿戴學士服與學士帽上台領獎；然而，看似溫馨可愛的一幕，背後其實藏著一個令人鼻酸的故事。原來，Kimberly是替產後患「子癇前症（妊娠毒血症）」離世的媽媽上台代領畢業證書。據悉，Kimberly的媽媽，Citra，是一名成績優異的大學生，平時不但努力學習，為人也相當親切、負責，即便自己臨盆在即，仍堅持返校完成考試，原本在這個月就能完成學業的她，卻在產後因子癇前症離世，甚至來不及看看自己的女兒Kimberly剛出生的模樣。而校方在得知這一則令人難過的消息後，遂邀請Citra目前4個月大的女兒Kimberly出席畢業典禮，代領媽媽的畢業證書，完成媽媽Citra的心願。什麼是「子癇前症」？7大高風險群須特別注意「子癇前症」又稱為「妊娠毒血症」，是一種對產婦來說相當危險、婦產科醫師最擔心的懷孕併發症，同時也是造成產婦及新生兒死亡、早產的主因之一，在台灣的發生率平均約5～6%；產婦可能會在妊娠20週後，開始出現高血壓、水腫、蛋白尿，或合併其他器官的受損狀況，且此一併發症對寶寶及母體都會造成偌大的影響，致死率甚至高於「羊水栓塞」。子癇前症一般經常病發於懷孕中後期或剛生產後，然而，若是孕媽咪本身有符合以下7項高危險因素，也會增加罹患子癇前症的機率，須格外留意：1.高齡產婦2.初產婦（第一胎）3.肥胖（BMI＞30）4.懷有雙胞胎或多胞胎5.前胎曾患有子癲前症6.近親有子癲前症懷孕病史（媽媽或姊妹）7.懷孕前有糖尿病．高血壓．腎臟病．或其他自體免疫疾病病史※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2022-11-24 養生.家庭婚姻
另一半可有異性密友嗎？男女觀點大不相同，情侶相處難題你在意哪個
一名男網友貼文指稱，相親時，長得還不錯的女生提及結婚條件，除了有房有車，還需每年至少出國一次，嚇得他打了退堂鼓，不敢再聯繫。一項有關男女感情困擾的最新調查發現，女性最在乎感覺，在乎另一半前任及異性友人，但男性卻是煩惱經濟問題。《OpView社群口碑資料庫》蒐集各大感情討論版中的感情困擾求助文與討論文，歸納出情侶相處十大難題，其中以感情不忠、感情冷卻、異性友人等三大問題最能引起網友共鳴，缺乏安全感、價值觀不合也名列排行榜。感情不忠、劈腿偷吃，位居聲量之冠，相關背德事件與令人同情的心傷者，往往引人義憤填膺，引發熱烈回響，為聲量最高的議題；至於因爭執或長期交往，導致「感情冷卻」，疏於經營與溝通造成的感情鴻溝，則引起的負面情緒最大。感情中男女觀點大不同：性最在乎感覺在感情世界中，男女觀點可是大不同，女性最在意前任、異性友人，許多女網友只要一想到「你現在擁有的他，也曾經和別人深愛過」，就覺得憂鬱，難以釋懷。調查就發現，女性較常陷入「自己與男友前任相互比較」的漩渦中，就有女網友發文求助「男友對前女友比較好怎麼辦？」或是男友的前任很漂亮，讓她壓力很大。感情中男女觀點大不同：男性煩惱經濟問題兩性專家建議，想要避免不必要的誤會，了解對方可以接受的底線是避免感情失和的不二法門，如果缺乏適當的溝通，即可能造成伴侶誤會。相較之下，男性所擔憂的問題就比較實際，以經濟問題為主，「錢不是萬能，但沒有錢萬萬不能」，專家認為，金錢觀的契合度是感情能否長遠發展的重要關鍵之一。在金錢議題上，男性壓力多來自於「經濟負擔」，而女性煩惱則多為對另一半「經濟能力」的衡量，不少女性為結婚設下許多前提，包括另一半年薪需超過百萬，要有房子、車子，每年出國旅遊，嚇跑不少男生。※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2022-11-23 養生.家庭婚姻
汪小菲扶養費想賴皮，專業律師提出一招破解！離婚後必知的自保教戰守則
汪小菲扶養費想賴皮，不論是出於情緒，還是另有原因，專業律師表示離婚協議約束力極高，基本等同於判決書，可以提成異議，但基本上很難推翻。大S去年與汪小菲的10年婚姻畫下句點後，原本看似風平浪靜，但今天去遭媒體爆料，指汪小菲離婚後該每個月給大S的贍養費，已經很多個月都沒有付，大S已經向台北地方法院聲請強制執行，且獲法院裁准，等於汪小菲在台資產，將有部分被查封。消息一傳出後，汪小菲頻繁透過微博發文。他透過微博公開了過去這1年來的匯款明細，並坦言他就是因為大S再婚，所以現在的生活費，「就是不想給」，也不想幫她付電費。同時汪小菲也在微薄附上支出列表，汪小菲甚至不客氣的表示，「只是作為一個男人，大S既然再婚了，我不想再給這個家付電費了！」但是當初離婚協議已定案，法界人士認為，大S和汪小菲簽署的這份離婚協議約束力極高，基本等同於判決書，汪小菲可以提成異議，但基本上很難推翻。其中，最重要的一點就是：「離婚協議內容沒有，也不能要求對方不能再婚，因此汪小菲無法以大S再婚為由，自行取消同意支付大S生活費的承諾」。值得注意的是，離婚雙方是在法官見證下簽筆錄，所以效力等同於確定判決書，不管任何一方違反，另一人就能申請法院強制執行，不需要再打任何的官司。當汪小菲沒有屢行支付生活費的承諾，大S向法院申請強制執行，很快就會得到結果，日前大S已經拿到法院查封汪小菲資產的裁定書。對此，汪小菲也透過律師發出2點聲明澄清，簽署離婚協議時，特別顧及孩子，他願意支付「超乎尋常」的鉅額扶養費，至今都有付足，也另外給了很多錢；第二點則是：「現在的爭議，就是本人不想再另外付所謂的家用和電費，就這麼簡單，感謝各界關心。」面對汪小菲與大S的事件，可以說是一場情緒上演發的事件，但離婚事情的背後，單方面真的可以停止付扶養費嗎 ? 或是對方想賴皮該怎麼辦 ? 如果妳也有可能走上離婚一途，帶著孩子妳需要知道的就更多了。扶養費由家長共同承擔，直到子女年滿20歲扶養費是父母對未成年子女應盡的義務責任，夫妻之間無論相愛或離異，都不該讓無辜的小孩承受後果，即使走向離婚一途，也得確保孩子的生活不受影響，因此孩子成長所需的扶養費都必須由家長雙方共同承擔，不會因為離婚而改變，直到子女年滿20歲為止。扶養費的約定方式扶養費的約定方式，可以由父母自行協調，約定後在離婚協議書上清楚寫下扶養金額與給付方式；萬一雙方無法達成共識，可以先透過法院的調解程序解決，最後一步才是經由訴訟的方式請法官裁量、判決。扶養費計算標準進入法院訴訟程序後，根據民法第1119條：未成年子女的扶養費分配比例會依據夫妻，個人的經濟能力及身分調整；法官通常會參考「行政院主計總處全國收支調查報告─平均每人月消費支出」資料，因應不同縣市，同時考量夫妻雙方薪資、家庭財務狀況、照顧孩子的時間、子女實際需求進行評估，再依比例分配父母方的扶養費金額。扶養費計算後一般來說，扶養費會由夫妻雙方平均負擔，也就是父母各支付一半的金額作為子女的扶養費，或是依照雙方薪資調整負擔比例；如果夫妻雙方對此不滿或存有意見，法官會斟酌雙方的經濟能力後，再決定負擔比例。對方賴皮！申請扶養費強制執行離婚後，若對方耍賴裝死不付扶養費，另一方可對他的財產聲請「強制執行」！1.若手邊有律師擬定、經過公證人公證的離婚協議書及公證書，可以向法院聲請對方財產強制執行。2.若離婚協議書未經過公證，不具執行力，則可以用「未成年子女的名義」為原告，向法院提出「請求給付扶養費用」的訴訟，經由法官審查判決後，就具備向對方財產聲請強制執行的效力，就如同債權人有權透過法院向債務人討回債務一樣。3.備好「聲請狀」，前往聲請扶養費強制執行！聲請地點視另一方財產的放置地點而定，可以備妥聲請狀到當地的法院執行處聲請即可，若不清楚或不確定另一方的財產放在哪裡，也可以依據對方的居住地，向該地區的法院聲請。※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2022-11-19 醫療.懷孕育兒
為什麼一放下寶寶就驚醒？科學證實：安撫寶寶最有效率方法是這個
身為新手爸媽，最苦惱的事情莫過於嬰兒哭泣了。在還沒培養出默契前，嬰兒的哭泣總讓人不知所措：「你怎麼又哭了？」、「尿布換了、奶也餵了，你又怎麼了？」有時候，小貝比可能只是沒安全感、無聊了，都會藉由哭泣跟大人表示。若想安撫小孩，最直覺的作法就是把寶寶抱起來。但抱起來後要走、還是坐著？還是立正站著呢？根據權威國際期刊《當代生物學》的月刊上，發現安撫嬰兒哭鬧最好的方式，是「抱著嬰兒走動5分鐘，接著坐下繼續抱5-8分鐘，隨後再將嬰兒放在床上」。「抱、走、搖」是最原始的安撫方式研究此項目的日本機構「理化研究所」發現，「抱走哄」的方式存在於許多哺乳動物上。許多哺乳動物如貓咪、狗、老虎、獵豹，都會叼著自己的孩子、或背著孩子走來走去，這種運送反應會有效降低緩和孩子的心跳，達到安撫的效果。 研究團隊更近一步測試不同的安撫方式，是否會帶來不同效果。他們邀請母親用四種方式安撫嬰兒：抱著走路（有抱有動）、坐著抱（有抱沒動）、放在推床上搖動（沒抱有動）、放在靜止的床上（沒抱沒動），觀察寶寶入睡、以及驚醒或哭泣，還有心跳變化作比較。結果發現媽媽抱著寶寶走路（有抱有動）的安撫方式，寶寶最能夠獲得安撫。睡著的寶寶怎麼一放下來就驚醒？原來關鍵是「時間」但新手父母還有個最常見的煩惱，就是「抱著寶寶睡著後，怎麼一放下來就哭」？研究團隊也一併提供了解答：當寶寶被媽媽抱著睡著後，若突然靜止、放在床上，嬰兒的心跳都會加速，而且還會有驚醒的反應；若想要把寶寶放下後讓他繼續睡覺，「抱著的時機」很重要。在父母抱著小孩至睡著後，至少要「坐著抱」熟睡的嬰兒5～8分鐘，再輕輕的把小孩放在嬰兒床上。這樣一來，嬰兒才能最大機率的繼續熟睡，不會一下驚醒。而且這樣的入睡效果不分白天、晚上都有效。先練壯手臂，才有本錢安撫胖寶寶看到這樣的研究結果，眾父母們紛紛表示欣慰，感謝研究團段找到有效果的安撫方式。但看看手裡的大胖寶寶，也不禁擔心自己的手臂啊… ※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2022-11-11 退休力.理財準備
繼承祖產房產，手足談不攏怎麼辦？專家：房產零碎持分問題多，2方式處理稅金、保險費
房屋資產之繼承，若持分擁有人過多，不僅難以靈活運用，也必須負擔稅金與保險費用，當其中一人財務狀況不佳時，更可能牽連所有持有人。在面對遺產繼承時，除了不將家庭財務計畫寄託於此，身為房屋、土地持有者，也儘可能以單一繼承人方式事先規劃遺產。Candy從長輩手中繼承了一間房子，雖然才二十多坪，但距離捷運站走路十分鐘以內就能到達，且老房子持有土地不少，看來不錯。但繼承此一資產增加了每月支出，反而讓她煩惱不已。原來媽媽過世前，只有口頭約定房產要過繼給兩位哥哥，但沒有留下任何書面資料，為了公平，兄弟姐妹將房子平分。由於持有人是五個人，房子由誰住都不公平，阿姨又堅持這間房是祖厝不准出租給外人，加上不是完整的產權，銀行也不太願意承做貸款，Candy想拿房貸當成預備的靈活運用資金也不行，現在還要繳納稅金與保險，明明是繼承財產，卻像是繼承負債一樣。房屋資產零碎持分難運用台灣人重視人情味，在處理財產時，多數人會以「心情」來做最終考量，而忽略實際運用面的現實問題，手中握有這樣的資產要活化，困難度的確很高，尤其這些持分再繼續往下一代繼承，就成了持分再分割。若其中一個持分擁有人的財務狀況不佳，欠債還不出來，債權人要求變價分割，資產被遠低於市價拍賣，雖然其他的持分所有人有優先購買權，但通常未有足夠的錢買回。這時，不動產就落入外人手中，雖然可平分價金，也就是房產被執行法拍後，再將拍賣所得的金額按照比例分給所有持有人，但實際居住者可能就得搬家了。我們經常看到許多精華地段有未開發的土地或荒廢多年的房子，許多都是因產權複雜、關係人多，難活用無法被開發，需要有意願蒐購持分的人逐一與持分者談條件後，將持分整合才有辦法運用。因此，雖然家庭資產負債表上表列這項資產，但無法讓閒置資產與土地變成現金流活用，我並不建議把這樣的資產作為未來的可動用資產來規劃，否則期待越高，失望越高，並且影響長遠的資金目標，非動用不可時，還會影響家族成員的感情。另外，零碎持分很難利用，要申請各項社會福利資源時，更可能因名下擁有財產而被排除資格，明明生活得很辛苦，卻因為繼承了持分，導致被排富而無法享有各項社會福利。家庭財務計畫勿寄託遺產繼承家庭財務的問題有很多無法從財務本身著手並完全用理性處理，所以通常除了財務與法律知識外，還需溝通能力、情緒控管力，在家族裡要有話語權才行。我個人在繼承財產上抱持淡然的態度，法律上雖然規定可繼承遺產，但那都是長輩努力賺來的，有繼承到算賺到，沒有是正常的，絕不能一開始在規劃家庭財務時，就將希望寄託在長輩的財產上，掌握度太低、變數太大，在財產繼承的當下可能紛爭不斷，亦會破壞家人感情。若需要溝通的人數太多，其中一定會有某幾個需要協調的關鍵人物，存在彼此的財務觀念差異極大的狀況，若不是家中最有發言權的人，建議管好自身財務就好，避免引來不必要的糾紛。不妨等有話語權的人發表意見後，確認定案的過程中，先想想各種可能的狀況該如何應對，待大家決策完畢，再調整自己家庭的財務計畫即可，因為我們本就不應將未來計畫寄託在遺產上。2方式處理稅金、保險費 資產建議採單一繼承至於已產生的稅金、保險等費用，我們可將每年支出金額計算一下，變成年度固定支出，如果不會讓財務受影響，就把它當成孝親費吧！房子的存在可能對許多人的意義是情感，而不是金錢，所以我們的固定支出是維持情感和諧，不要覺得委屈；如果會讓你的財務受影響就需要重新溝通，看看在共同能獲利的情況下可以怎麼做，例如：一起說服阿姨出租房子，五個房東都能得到租金收入，找到第三者用客觀或專家角色與其他成員溝通，讓大家願意共同活化資產，讓繼承來的財產運用得當，全家都能生活得更好。由於家庭理財問題從來就不是以絕對理性的客觀財務面來溝通，提醒大家，最重要的還是平時的理財規劃，做好自己能掌握的事情更為重要。如果自己本身是房屋、土地持有人，建議在生前立下遺囑，儘可能留給大家的資產都是單一繼承人，例如：誰繼承哪間房子、誰繼承股票，否則再小的資產也可能造成大問題，繼承了不能用的資產，除了讓大家產生糾紛之外，還可能失去被社會福利照顧的資格。※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2022-11-05 醫療.懷孕育兒
網紅列出16個「不想生小孩的理由」引共鳴，但想生的原因只需一個就夠！
讓你決定生孩子的理由是什麼呢？一名澳洲網紅列舉了16個不想生孩子的理由，引起眾多網友共鳴，但也有網友表示：「不想生的原因有很多，但想生的理由只需一個就夠！」就讓我們來看看網友們怎麼說吧！日前，一名21歲的澳洲網紅瑪麗亞（Maria）在《Tiktok》拍影片分享自己不想生小孩的理由。瑪麗亞表示，自己之所以不想生小孩，並非不喜歡孩子，相反地，她很喜歡跟親戚或朋友的小孩玩，也會幫忙照顧孩子，讓夫妻倆能夠好好地享受兩人時光，但她認為自己尚且無法對另外一個生命負責，故不打算生育。除此之外，她也列出16個不想生小孩的原因，引起許多網友的共鳴：1.失去自由。2.純粹不想生。3.不想餵母乳。4.經濟負擔加重。5.末日即將到來。6.世界有點糟糕。7.有機會罹患終生糖尿病。8.擔心產後胸部鬆弛下垂。9.尿布很貴，不想換尿布。10.孩子有可能是高需求寶寶。11.不想花所有時間來照顧孩子。12.不想為了孩子改變自己的生活方式。13.不願在照顧孩子時，還要被他人指指點點。14.懷孕身體變化大，如掉髮、肚皮鬆弛等等。15.擔心孕期到生產所帶來的風險，甚至可能有生命危險。16.擔心隨著孩子長大、有了自己的想法，有天會不愛孩子。想生孩子的理由，一個就足夠！瑪麗亞列舉的16個不想生小孩的理由獲得了廣大網友們的共鳴，有網友認為，「生孩子會加速媽媽老化至少2年的時間。」、「現在生小孩經濟壓力的負擔的確很大。」、「並非人人都必須生兒育女。」，也有網友認為，若是覺得自己不適合或是還沒準備好生育而決定不生，也是一種負責任的行為，日後若是改變心意，也可以選擇領養。不過，也有網友點出，「不想生小孩的原因有很多，但想生的原因只需要一個就夠。」只要看到孩子的笑顏，彷彿一切的付出都值得了！
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2022-10-29 養生.家庭婚姻
《台北女子圖鑑》：婚姻有可能成為老公的擋箭牌？夫妻沒有愛為什麼不離婚？
《台北女子圖鑑》自開播後就話題不斷，不論是劇中呈現的南北差異，或是女主角的感情觀，都引起網友們的熱烈討論；繼上週第五集播出後，五月天石頭飾演的已婚暖男何健寰與女主角林怡姍展開了一段轟轟烈烈的地下戀情。明知這段戀情不會有結果的林怡姍，最終還是忍不住暈船，跑去向正宮宣示主權，反而被正宮的一句話點醒......（以下有雷慎入！）由桂綸鎂領銜主演的《台北女子圖鑑》在上週已播至第五集，而第五集劇情走到林怡姍（桂綸鎂飾）在健身房遇見了溫文儒雅的暖男健寰（石頭飾），在一夜情過後才被男方告知已婚，雖然當下無法接受，但仍然抵擋不住暖男的魅力攻勢而淪陷。事實上，看似擁有無害外表的暖男是最讓女性不設防的，他們可能沒有典型帥氣的外表，但懂得打理自己並且對女性充滿紳士風度，講話不疾不徐且擅於傾聽，讓女性感受到一種被呵護的感覺，於是不知不覺墜入了暖男早已設下的陷阱。暖男可遇不可求！若真遇見還能抵擋得住誘惑嗎？或許對暖男而言，一開始就開誠布公自己不想（也不能）負責任就是一種負責，擺明了自己是很尊重女性的，要不要繼續交往下去由女性去做選擇，但別忘了當初發生一夜情的時候，這些醜話有先說在前頭嗎？要怪女性頭腦不清醒也好，被騙一次為何還要再被騙第二次？我想大概就是現實生活中又暖又正派的男性實在太難遇到了，我們總是只能在韓劇中才能滿足這種幻想，等真實生活遇見之後，又有幾個人能真的抵擋得了誘惑呢？暖男的陷阱：過於坦蕩反而更難抽離！尤其是這種標榜開放式關係的暖男，更是不介意在妳面前跟老婆通話，這也是他自認坦蕩蕩的證明。女性有一種很奇怪的心理，當一個男性也對正宮展現出相敬如賓又體貼的態度時，自然會提高對這位男性的評價，久而久之，就如同林怡姍一樣，開始會出現想要佔有這個男人的念頭。原以為自己只是玩玩的初心也逐漸走樣，這都是人性中很正常的情感流轉，最後甚至會有瘋狂的念頭想要去跟正宮展開對話，可能是想戳破暖男的假面具，也可能是想去試探他們彼此的感情是否有一絲絲的空隙可以摧毀？既然夫妻之間沒有愛，為什麼不離婚？對於這種暖男，其實是讓人又愛又恨的，我們貪戀著他們的溫柔體貼，卻又恨他們滿嘴的自私謊言，既然他口口聲聲說他們是開放式關係或當初結婚是被逼的，為何他們卻不離婚呢？真正的答案是保有婚姻才能讓他們更有餘裕在眾女性之間遊走，他們可以用自己已婚的理由，來替自己擋掉那些想要名份的女人，更狠一點是，可以利用自己已婚的身份來警告糾纏自己的女人，是有可能侵害配偶權的，即便現在通姦已除罪，但若是有足夠的證據力，在民事上仍然會被判賠的。女孩們，若是妳誤入已婚暖男的懷抱，只要想想，難道妳甘願冒被正宮告上法院，並且有可能被判賠的風險而繼續這段關係嗎？屆時損失的時間、金錢、名譽可是讓人感到不值啊！※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2022-10-23 醫療.懷孕育兒
媽媽才懂，從家庭重返職場是解脫也是煎熬！ 專家點出重回職場前要做的3準備
懷孕生子後，女性多了「母親」的角色，照顧新生兒總是讓新手爸媽手忙腳亂。重回職場又要適應新的生活步調，面臨家庭、工作兩頭燒，職場嗎咪在育兒生活中該如何取得平衡呢？即使現今提倡女性自主權，但媽媽常常對孩子、家庭會產生虧欠感，認為母親應該全心全意參與孩子的每個成長階段。重回職場對媽媽來說，總有難以向人訴說的心理壓力，再加上未來職涯上，可能因工作性質，需要出差、加班等，無法陪伴孩子、照顧家庭，媽媽心裡也會有很多矛盾與掙扎。要選擇職場還是家庭？若選擇職場，會認為沒有做到母親的責任，選擇回歸家庭，卻不一定是每個媽媽都擅長的事情。選擇在職場深耕，也有可能因工作能力強，讓老公產生壓迫感，此時家庭與孩子可能就成為另一個戰場。重回職場前3準備從正向面而言，許多層面在全職媽媽的角色中也能成立，但不可否認職場媽咪的經濟獨立，或是從共同負擔家庭來說，都會獲得成就與滿足。對於產後重回職場可能會面臨的問題，可分為生理、心理與社會三個層面來看：1.生理方面：哺乳媽咪可能遇到哺餵母乳的問題，例如乳腺炎等。而新生兒常會有睡眠中斷、夜奶的狀況，因此媽咪必然面臨睡眠不足的狀況，若要考慮重回職場，寶寶的作息與媽咪的生理狀態必須調整到一定的程度。2.心理方面：一般而言，媽媽在產後幾乎都會跟孩子黏在一起，若要回到職場，寶寶勢必要託給別人照顧，媽媽可能也會出現分離焦慮。媽媽應自行調適心理，能夠短暫和孩子分開一段時間，情緒不會因此太緊繃，願意將孩子託付與其他的照顧者。3.社會方面：離開工作一段時間，要重回職場會需要很大的支持，照顧寶寶方面可能來自於親人、托嬰中心、保母等人的支援，在職場也會需要同事、主管的協助。有些媽咪可能面臨異性同事無法體諒、理解媽咪產後的狀態，或是主管會要求補上產假期間的工作進度等，這些狀況可能會帶給媽咪許多壓力，或是感到重回職場很困難。很多媽咪產生產後憂鬱，其實並不完全與寶寶的互動有關，而是回到職場後，原先預期自己可以應付得很好，卻無法達成預先的期望而成為產後憂鬱的因素。職場媽咪的家庭衝突職場媽媽雖然無法延長工作時間，但在上班時會儘量提高效率完成工作，將下班時間希望能會留給家人、孩子，甚至自我休息，或是利用在家的時間，也同樣能完成任務。然而，目前的職場文化與社會結構偏向責任制，當家庭的需求較大時，若沒有良好溝通、分清界線，就容易產生誤解，也可能產生身心匱乏的問題。降低角色期待，媽媽不必是超人鼓勵職場媽咪們常常提醒自己，對自己要有信心，因為兼顧家庭與工作是很不簡單的事。每個人都有心目中美好的嚮往，對於媽媽而言，會希望每件事都做得很完美。由於身上所承擔的角色很多元：女兒、妻子、媽媽、媳婦、員工等，責任會越來越沉重，與另一半的互動也是家庭和諧的關鍵。若期待每件事都要做到滿意是不太可能的，每個人心裡的先後順位不同，有些人認為孩子第一，有的人會將重心放在工作，也有媽媽認為，忙碌之餘也要好好重視自我的需求與休閒。因為希望將每個順位都達到完美狀態，久而久之就會累積許多壓力。當遇到蠟燭兩頭燒的狀況，請一定要記得凡事先求有再求好，若每件事情都要求滿分，無形中會壓抑某些自我。鼓勵職場媽咪們常常提醒自己，對自己要有信心，因為兼顧家庭與工作是很不簡單的事，大家互相幫忙扶持，更能在這條路上走得穩健。 ※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2022-10-21 醫療.懷孕育兒
寶寶只是忘記帶東西了，等你準備好了再來當我的小孩！醫指出胎兒流產的6大徵兆
辛辛苦苦懷孕，卻發現寶寶沒有心跳、失去生命，這絕對是父母心中永遠的痛。但面對不能看、不能摸的腹中胎兒，懷孕中的夫妻又可以觀察哪些徵兆，提早就醫治療呢？胎死腹中孕媽咪、爸爸心中永遠的痛，但畢竟不能親眼看、親手摸，孕媽咪、爸爸實在是很難觀察到胎兒的狀況。婦產科主治醫師表示，針對「胎死腹中」的定義，一般是指「妊娠滿20週後，卻發生胎兒死亡」的狀況。大部分很難明白指出導致胎死腹中的確切原因。因此，若想降低胎死腹中的機率，目前僅能透過觀察某些跡象，推測、評估可能影響母胎的6個風險因子，進而密切追蹤（必要時需接受治療），直到順利生產。可能影響母胎的6個風險因子1.染色體異常懷孕中期，正值胎兒發展形體、器官等構造的時候。因此，如果胚胎內染色體有問題，如：多一條或少一條染色體，則可能使胎兒生理結構發育異常；若染色體異常影響器官發育或功能，則胎兒將無法持續發育、成形，甚至胎死腹中。2.胎兒生長遲滯通常是因為母體的狀況不佳（如：妊娠高血壓），促使血管阻力增加，子宮環境變差，導致胎兒發育不良、生長遲滯。透過超音波檢查，若發現「胎兒週數小於妊娠週數約4週以上，如：孕婦32週，胎兒卻只有27週的狀態」，則會判定此胎兒有生長遲滯的狀況。一旦生長遲滯，將可能影響生理構造及其功能的發展，體重易過輕，更容易併發胎兒缺氧、胎兒窘迫等問題，死亡率偏高。3.胎盤問題對胎兒來說，胎盤身兼傳遞營養與氧氣、屏蔽外來刺激的雙重角色，是維繫其生命最重要的器官。因此，一旦胎盤功能不良或胎盤早期剝離、胎盤鈣化等等，就會影響胎兒生長，甚至胎死腹中。4.臍帶狀況臍帶是母體和胎兒的連結，更具有傳輸營養、氧氣和代謝物的作用。多數父母擔憂的臍帶繞頸，屬於常見現象之一，大部分不會有影響。然而，若發生其他臍帶異常狀況，如：打死結、扭轉、受到嚴重壓迫而影響血流等等，則可能有危及胎兒生命的風險。5.胎兒吸入胎便最常發生在「過期妊娠（超過40週）」的階段。隨著胎兒愈加成熟、趨於足月時，胎便會逐漸往下移到靠近肛門處，在肛門擴約肌的一鬆一放之下，就會解出胎便。此外，足月後，胎盤可能開始出現鈣化等現象，功能逐漸退化，無法繼續穩定提供胎兒所需營養，因此易導致胎兒缺氧，再加上肛門括約肌鬆弛導致胎兒提早在子宮內解出胎便，將增加胎兒吸入胎便的機率。若不幸吸入胎便，易引起「胎便吸入症候群」，造成呼吸道阻塞、吸入性肺炎等症狀，嚴重的還會引起呼吸窘迫、胎兒死亡。6.雙胞胎輸血症候群如果這兩個胎兒彼此間胎盤太接近或共用胎盤，有較大機率會出現不平衡的血液循環情形，如：血液會偏向流往某一邊胎兒，造成一大一小的狀態；無論是哪個胎兒，都可能有危險。她補充，血液太多、體型較大的胎兒，小便量多，羊水量也會增加，反而較易出現全身組織腫脹、心臟衰竭等症狀，死亡率較高。※本文由【媽媽寶寶】授權：
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