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足底筋膜炎
的結果:共找到 179 筆 約 0.002秒腳後跟一碰地痛到哭?專家教一招改善足底筋膜炎
足底筋膜發炎雖然不是嚴重的疾病,但總是讓患者舉步維艱、哀聲連連。尤其每天早上下床,踩的第一步更是讓人痛到直跳腳。會造成足底筋膜炎的原因有許多種,除了就醫診療以外,患者也可以在家進行簡易的腿足部拉伸運...
安全帽選購9大撇步!你選對了嗎?
台灣是全世界機車密度最高的國家之一,安全帽則是每一位騎士必要的安全防護商品,經濟部標準檢驗局台南分局長王煥龍表示,選購安全有9個小技巧,合格安全帽的條件之一為,通過國家標準CNS檢測,以確保在遭受衝...
足底筋膜炎、足弓疼痛怎麼辦?復健科醫師教你用1顆球舒緩
【文、圖/摘自帕斯頓《超級滾筒》,作者林頌凱, 蔡再基】足部■ 適用狀況:足底筋膜炎、足弓疼痛。■ 適用族群:久站、久走、扁平足、高腳弓足。■ 滾筒種類:滾筒狀或球狀。■ 姿 勢:站姿。一手扶著牆...
新莊又出現登革熱 62歲婦三度就醫才確診
新北市新莊區又出現登革熱個案,龍鳳里62歲婦人本月17日出現發燒、關節痛、骨頭痛、下痢等症狀,兩度就醫但症狀類似感冒,診所皆未通報,直到20日第三度就醫,因白血球及血小板低下,經快篩陽性通報後確診,...
空汙不是忍忍就過去 醫師:PM2.5恐增心血管疾病
氣溫降低與空氣污染,可說是心血管疾病的「雙重威脅」!空氣汙染PM2.5不只是刺激呼吸道誘發咳嗽、喉龍痛、氣喘等不適,對心血管健康也會造成不良影響,而氣溫降低讓血管收縮、血壓上升。壢新醫院心臟內科主治...
車禍婦左肢突無力 竟是頸椎硬腦膜外出血
南投縣南投市80歲朱姓婦人7日因車禍昏迷急送草屯佑民醫院救治,唯觀察期突發左肢無力,經檢竟是較罕見的頸椎「硬腦膜外出血」,更因該傷況意外發現其頸部韌帶橫斷性斷裂,及時手術躲過四肢癱瘓風險。草屯佑民醫...
穿高跟鞋總是腳痛?專家教一招遠離小腿肥壯、足底筋膜炎
女性天生構造就與男性不同,女性骨盆較寬又喜穿有「跟」的鞋子,導致小腿難以放鬆,常見小腿水腫、靜脈曲張、容易抽筋問題;不論運動完、久站、走路過久都讓小腿肌肉肥大,讓人超在意!雙和醫院復健醫學部林立峯技...
說推拿、按摩有療效 衛服部:統統要罰
台中一名男子自稱是「按摩治療師」,聲稱透過按摩可以治百病,在社群網路上創立群組,廣為宣傳,引發衛生單位關注。經查證,該名男子不僅自稱治療師也進行醫療行為,挨罰5萬元,衛福部中醫藥司表示,民俗相關調理...
民俗調理非醫療 衛福部提醒不得廣告影射治療
民俗調理能紓解筋骨、消除疲勞,但並非正規醫療行為,不能廣告醫療效能。衛福部中醫藥司提醒,「專治五十肩」、「傷科推拿」、「淋巴引流排毒」都不能寫,店面招牌也不能使用「接骨所」、「正脊整復所」或「診療所...
指甲泛黃 可能比灰指甲嚴重?
25歲女性高中時手腳趾甲顏色泛黃,擔心被人譏笑,靠著塗指甲油遮羞,8年後,頭皮屑暴增、關節疼痛,經診斷確診為「乾癬性關節炎」,多年前指甲泛黃早已是罹病的警訊,醫師呼籲,當指甲病變時,別以為是單純的灰...
乾癬指甲 恐是關節炎前兆
指甲黃黃、灰灰變醜,可能是關節炎警訊。醫師指出,乾癬也可能讓甲面增厚、變薄下凹、泛黃、長成油滴狀等,後續發生乾癬性關節炎的風險是其他病友的三倍。中山大學附設醫院皮膚科主任蕭玉屏收治過一名25歲的女性...
睡不好跟低頭駝背走路有關?常見四種走路壞習慣你中了嗎
錯誤的步態,會一步步引發全身性的問題!人體的構造環環相扣,走路不只是關係到腳部的動作而已,也會牽動全身的肌肉、骨骼與神經系統。走路方式正確的話,「步行」確實是有益全身健康的好運動;相反的,如果步態有...
專業觀點/腳型扁平 運動更要適當休息
很多熱愛國標舞的女性,都習慣穿著高跟鞋跳舞,展露修長雙腿與身體曲線。事實上,穿著高跟鞋跳舞未必與足底膜炎有直接關係。學理上發生足底筋膜炎的原因有三種,包括阿基里斯腱太緊、腳型不好(類似扁平足)使足底...
我的經驗/赤腳熱舞好自在? 足底筋膜炎 上身
多年來都沒有運動習慣的我,在年紀漸長,肚子微凸,體重增加的情況下,與友人相約到家裡附近新開的一家運動中心跳「Zumba」。剛開始時還不知道這是什麼運動,後來,隨著熱情的拉丁舞曲,跟著老師一起踩著節奏...
愛穿高跟鞋小心足底筋膜炎 骨科醫:有這徵兆就要注意
25歲曾小姐愛穿超高跟的高跟鞋,近日早上腳底常突然一陣刺痛,罹患足底筋膜炎。醫師提醒,高跟鞋鞋跟應低於5公分,且睡前可花5分鐘做足部舒緩運動放鬆。立達診所骨科醫師劉政均表示,很多女性常一整天穿著高跟...
腳踩高跟鞋賞櫻拍美照 女性易得這個病
每逢賞花季節,復健科門診的足底筋膜炎個案就明顯增加,幾乎都是女生,原因為求拍照視覺更美,踩著高跟鞋上山。骨科醫師劉政均建議愛美女性,選擇高跟鞋時,高度不要超過五公分,晚上回家後務必多多拉筋、按摩小腿...
脫掉平底鞋…想凍齡,改掉這6個生活小習慣
大家為了抗老,除了會認真塗抹緊緻抗老霜,還會花大把時間上健身房維持年輕身形,不過其實是你日常生活中的習慣,在不知不覺之中加速老化的過程。英國每日郵報報導,英國各領域的頂尖醫師根據自己多年來的執業經驗...
健康步道其實不健康?物理師從科學解釋給你聽
台灣的公園常見設有健康步道,但在建好了幾年之後,卻又因為危害健康的因素而被拆除掉了,所以究竟健康步道到底健不健康,中間出了什麼問題呢?物理治療師「三個字SunGuts」在臉書談健康步道的影片,他表示...
售貨男腳底像踩到針連痛3個月 原來是這病作怪
一名25歲運動用品店員工,有次睡醒一下床,腳底竟像踩到針般劇痛;平時久走、久站,後腳跟及前腳趾也很痛,連小腿都抽痛、抽筋,原以為是單純肌肉疲勞,忍痛3個多月就醫,才發現是「足底筋膜炎」。活力得中山脊...
腳底像踩到針 就醫發現是這病作怪
有名25歲的運動用品店員工有次睡醒一下床時,腳底竟像踩到針一般劇痛,平時只要久走、久站,後腳跟及前腳趾也都很痛,甚至影響連小腿都會抽痛抽筋,就醫才發現是「足底筋膜炎」。專業治療師陳美君建議,平時可做...