足底筋膜發炎雖然不是嚴重的疾病，但總是讓患者舉步維艱、哀聲連連。尤其每天早上下床，踩的第一步更是讓人痛到直跳腳。會造成足底筋膜炎的原因有許多種，除了就醫診療以外，患者也可以在家進行簡易的腿足部拉伸運...

台灣是全世界機車密度最高的國家之一，安全帽則是每一位騎士必要的安全防護商品，經濟部標準檢驗局台南分局長王煥龍表示，選購安全有9個小技巧，合格安全帽的條件之一為，通過國家標準CNS檢測，以確保在遭受衝...

【文、圖／摘自帕斯頓《超級滾筒》，作者林頌凱, 蔡再基】足部■ 適用狀況：足底筋膜炎、足弓疼痛。■ 適用族群：久站、久走、扁平足、高腳弓足。■ 滾筒種類：滾筒狀或球狀。■ 姿　　勢：站姿。一手扶著牆...

新北市新莊區又出現登革熱個案，龍鳳里62歲婦人本月17日出現發燒、關節痛、骨頭痛、下痢等症狀，兩度就醫但症狀類似感冒，診所皆未通報，直到20日第三度就醫，因白血球及血小板低下，經快篩陽性通報後確診，...

氣溫降低與空氣污染，可說是心血管疾病的「雙重威脅」！空氣汙染PM2.5不只是刺激呼吸道誘發咳嗽、喉龍痛、氣喘等不適，對心血管健康也會造成不良影響，而氣溫降低讓血管收縮、血壓上升。壢新醫院心臟內科主治...

南投縣南投市80歲朱姓婦人7日因車禍昏迷急送草屯佑民醫院救治，唯觀察期突發左肢無力，經檢竟是較罕見的頸椎「硬腦膜外出血」，更因該傷況意外發現其頸部韌帶橫斷性斷裂，及時手術躲過四肢癱瘓風險。草屯佑民醫...

女性天生構造就與男性不同，女性骨盆較寬又喜穿有「跟」的鞋子，導致小腿難以放鬆，常見小腿水腫、靜脈曲張、容易抽筋問題；不論運動完、久站、走路過久都讓小腿肌肉肥大，讓人超在意！雙和醫院復健醫學部林立峯技...

台中一名男子自稱是「按摩治療師」，聲稱透過按摩可以治百病，在社群網路上創立群組，廣為宣傳，引發衛生單位關注。經查證，該名男子不僅自稱治療師也進行醫療行為，挨罰5萬元，衛福部中醫藥司表示，民俗相關調理...

民俗調理能紓解筋骨、消除疲勞，但並非正規醫療行為，不能廣告醫療效能。衛福部中醫藥司提醒，「專治五十肩」、「傷科推拿」、「淋巴引流排毒」都不能寫，店面招牌也不能使用「接骨所」、「正脊整復所」或「診療所...

25歲女性高中時手腳趾甲顏色泛黃，擔心被人譏笑，靠著塗指甲油遮羞，8年後，頭皮屑暴增、關節疼痛，經診斷確診為「乾癬性關節炎」，多年前指甲泛黃早已是罹病的警訊，醫師呼籲，當指甲病變時，別以為是單純的灰...

指甲黃黃、灰灰變醜，可能是關節炎警訊。醫師指出，乾癬也可能讓甲面增厚、變薄下凹、泛黃、長成油滴狀等，後續發生乾癬性關節炎的風險是其他病友的三倍。中山大學附設醫院皮膚科主任蕭玉屏收治過一名25歲的女性...

錯誤的步態，會一步步引發全身性的問題！人體的構造環環相扣，走路不只是關係到腳部的動作而已，也會牽動全身的肌肉、骨骼與神經系統。走路方式正確的話，「步行」確實是有益全身健康的好運動；相反的，如果步態有...

很多熱愛國標舞的女性，都習慣穿著高跟鞋跳舞，展露修長雙腿與身體曲線。事實上，穿著高跟鞋跳舞未必與足底膜炎有直接關係。學理上發生足底筋膜炎的原因有三種，包括阿基里斯腱太緊、腳型不好（類似扁平足）使足底...

多年來都沒有運動習慣的我，在年紀漸長，肚子微凸，體重增加的情況下，與友人相約到家裡附近新開的一家運動中心跳「Zumba」。剛開始時還不知道這是什麼運動，後來，隨著熱情的拉丁舞曲，跟著老師一起踩著節奏...

25歲曾小姐愛穿超高跟的高跟鞋，近日早上腳底常突然一陣刺痛，罹患足底筋膜炎。醫師提醒，高跟鞋鞋跟應低於5公分，且睡前可花5分鐘做足部舒緩運動放鬆。立達診所骨科醫師劉政均表示，很多女性常一整天穿著高跟...

每逢賞花季節，復健科門診的足底筋膜炎個案就明顯增加，幾乎都是女生，原因為求拍照視覺更美，踩著高跟鞋上山。骨科醫師劉政均建議愛美女性，選擇高跟鞋時，高度不要超過五公分，晚上回家後務必多多拉筋、按摩小腿...

大家為了抗老，除了會認真塗抹緊緻抗老霜，還會花大把時間上健身房維持年輕身形，不過其實是你日常生活中的習慣，在不知不覺之中加速老化的過程。英國每日郵報報導，英國各領域的頂尖醫師根據自己多年來的執業經驗...

台灣的公園常見設有健康步道，但在建好了幾年之後，卻又因為危害健康的因素而被拆除掉了，所以究竟健康步道到底健不健康，中間出了什麼問題呢？物理治療師「三個字SunGuts」在臉書談健康步道的影片，他表示...

一名25歲運動用品店員工，有次睡醒一下床，腳底竟像踩到針般劇痛；平時久走、久站，後腳跟及前腳趾也很痛，連小腿都抽痛、抽筋，原以為是單純肌肉疲勞，忍痛3個多月就醫，才發現是「足底筋膜炎」。活力得中山脊...

有名25歲的運動用品店員工有次睡醒一下床時，腳底竟像踩到針一般劇痛，平時只要久走、久站，後腳跟及前腳趾也都很痛，甚至影響連小腿都會抽痛抽筋，就醫才發現是「足底筋膜炎」。專業治療師陳美君建議，平時可做...