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肌腱發炎
的結果:共找到 104 筆 約 0.064秒進行時別在皮膚上擦乳液!資深職人教你自我筋膜鬆解
【文、圖/摘自采實文化《筋膜修復重塑徒手按摩全書》,作者南西.約翰斯】自己簡單嘗試一下,看看會發生什麼事!請記住,不要在皮膚上擦乳液或乳霜。 自我鬆解練習1 胸骨上端1. 將左手放在胸骨上端。取決於...
有時肌肉過於僵硬?資深治療師教你判斷筋膜是否影響身體功能
【文、圖/摘自采實文化《筋膜修復重塑徒手按摩全書》,作者南西.約翰斯】筋膜受限如何導致身體功能障礙我在治療患者時羅列了以下的觀察,而患者的身體結構表現得就像下列變化真的發生過一樣。我並不知道筋膜受限...
「媽媽手」不是媽媽專屬 這類人也有機會罹患該疾病
許多辛勤做家事的女性常罹患俗稱「媽媽手」的狄奎凡氏症,不過,醫師指出,「媽媽手」不只媽媽專屬,因照顧小孩需頻繁抓握和扭擰,即使爸爸也會有「媽媽手」,其他像辦公族因長期用滑鼠鍵盤,過度伸展大拇指及手腕...
上班打電腦下班抱小孩 工程師網球肘乾針治好
台中市40歲的新手爸爸每天下班回到家第一件事情就是抱小孩,因為姿勢不正確,使前臂外側痠痛,漸漸延伸至手肘產生劇烈疼痛,每當小孩討抱,也只得忍痛拒絕,後來透過乾針治療,症狀才大幅改善。亞洲大學附屬醫院...
五十肩半夜睡覺被痛醒 三合一療法解肩痛
一位中年男子習慣打高爾夫球,偶爾肩膀痠痛卻不以為意,有一晚睡覺竟被肩痛痛醒,如廁後、更衣時手也舉不起來,經前往就醫才發現原來是「五十肩」,「活力得中山脊椎外科醫院」骨科醫師王振華指出,患者雖先接受復...
五十肩痛到如廁後沒法自己擦屁股!三合一療法解肩痛
一位中年男子常打高爾夫球運動,偶爾肩膀痠痛但不以為意,有晚睡覺竟被肩痛痛醒,更衣時手舉不起來、如廁後連屁股也無法擦,前往就醫發現是「五十肩」。骨科醫師王振華指出,患者雖先接受復健,肩痛反而加劇,因此...
名醫與疾病的對話/骨折、五十肩… 復健科醫師自己也走上復健路
我是復健科醫師,六年前的一次追跑跌倒意外,我的左肩鎖骨骨折了,後來還出現了五十肩的症頭,萬萬沒想到,我也會走上復健之路,真實的體驗了病人飽受疼痛折磨與復健的艱辛。鎖骨斷了術後手舉不起來事發當時,我是...
鈣化性肌腱炎 超音波針刀可把鈣化沖洗出來
肩關節疼痛的原因相當多。人到中年,常覺得肩膀痠痛,但有些人覺得自己是「五十肩」,就每天拉筋、扭轉,想改善這種疼痛感,卻沒想到竟然愈動愈痛,看了醫師才知道自己其實是「鈣化性肌腱炎」。有如鞋子進小石頭般...
台中榮總/推展20年有成 專精肩關節內視鏡
當藥物、復健等保守治療效果都不佳,關節疼痛走到非手術不可的地步,該如何選擇?健保大數據顯示,台灣北中南都有專精肩、腰手術的醫院,治療方式也略有不同,提供給民眾參考。根據健保大數據,台中榮總在肩相關手...
常肩痛卻不是五十肩 40歲工程師罹「夾擠症候群」
一位工程師親友,最近一直感到肩部疼痛,舉手很不舒服,原本以為是抱小孩拉傷不管它,結果越來越痛,現在舉手就痛,緊張的傳Line問我「是不是五十肩」?這位親友很年輕,才不到40歲,五十肩的機率很小,我請...
男大生暑假單車環島 鐵腿、小便茶色回來找醫師
暑假是戶外活動旺季,許多精力充沛的年輕人暫時擺脫學校繁重課業壓力,開心打球、參加營隊,不過醫師表示,這一個多月來骨科門診的學生求診數,比非暑假期間暴增2、3成,有人打球時扭傷腳,有人健身重訓拉傷肌肉...
游泳也會有運動傷害!醫師:這些人比較容易傷到肩膀
夏季來臨,游泳成了許多人的運動首選,專家也推薦游泳是傷害最少的運動。不過,一旦姿勢不對或是過度運動,游泳仍有風險,運動醫學診所(Clinics in Sports Medicine)於2011年發表...
手指痛又彎曲伸不直 音樂老師患板機指
新竹一位40歲的周姓音樂老師,因工作需每天吹奏樂器,半年前開始覺得手掌與手指交界處疼痛,狀況逐漸惡化,手指甚至無法自由彎曲伸直,就醫後被診斷為常見的板機指,醫師施以「超音波導引微創針挑板機指鬆解手術...
手腕無力又酸痛 竟然注射葡萄糖就會好
27歲餐廳女服生因長期端盤子、手腕施力,造成手腕疼痛,連扭毛巾、轉門把都覺得吃力,原本以為要開刀,但後來醫師採用「增生療法」,在患部注射葡萄糖,協助組織修復,竟然不必開刀就能恢復。這名患者最近到安南...
母親節如何幫媽媽挑雙好鞋?復健科醫師教你這樣選
母親節快到了,今年想送媽媽什麼禮物?醫師指出,有一雙好走的鞋,才能去更多地方,若想在母親節送媽媽一雙好鞋,千萬不可以只看外觀挑鞋子,應注意鞋子是否有具足夠支撐力、鞋墊和鞋底需吸震、鞋底需耐磨,有明顯...
美17歲田徑選手暴斃 竟是痠痛藥膏用太多!藥師:勿貼超過這個時間
當腰痠背痛、肩頸痠痛時,民眾習慣使用酸痛藥膏或是痠痛貼布來緩解不適感,但使用貼布應有所節制,正確使用,才能安全又有效。根據外媒報導,先前曾發生美國一名17歲田徑好手在訓練時突然暴斃身亡,經解剖發現為...
手肘痛怎麼會和手腕有關係?為何網球肘總是好不了?
合作撰寫:好痛痛(粉絲頁)、尤稚凱復健科醫師(專欄連結) (診所官網)網球肘正式名稱為「肱骨外上髁炎」。首先並不是因為打網球才會有網球肘,但打網球是比較容易有網球肘沒錯。網球肘常常是因為過度使用「手...
女師罹「冰凍肩」 寫板書只能舉90度
一名50歲女老師長年上課時得高舉右手寫板書,一整節下來覺得右肩經常痠疼,直到痛到手無法舉高,寫黑板只能「舉到90度」,才就醫治療,醫師診斷她肩膀長期發炎形成沾黏,形成「冰凍肩」,已屬五十肩第二期,不...
女師肩痛難寫板書 徒手物理治療讓她「冰凍肩」融化
一位50歲的女老師,近三個月前因右肩痛,手沒法抬高寫板書,雖曾到兩家外院接受治療,僅被告知是筋膜發炎或拉傷,治療卻始終不見起色,直到赴「活力得中山脊椎外科醫院」由物理治療師評估後,才發現她的右肩關節...
阿嬤拜拜跆腳跨廟門 「啪!」阿基里斯腱竟斷了
桃園市一名66歲林奶奶,平常待在家帶孫子,每天上市場買菜,鮮少運動習慣,沒想到日前疑似拐到腳拉傷,並未及時就醫,還想去廟裡拜拜保佑拉傷趕快好,一到廟抬起腳跨門檻時、突然聽到「啪」一聲,讓林奶奶痛到無...