老化

Q：哪一種血型比較容易罹患心臟病？醫師：根據研究，O型的血相對其他血型來說，罹患心臟病的機率較低。研究資料顯示A型血的人罹患心臟病風險多5％、B型血的人風險增加11％、AB型的人風險為23%。不過真...

一般購買雞排時，會擔心的是雞肉的新鮮度，或是不曉得店家使用油的品質好不好，其實，雞肉分切場多能配合店家配送時間點，禽流感也不會經過熟食肉品傳染，唯要注意的是店家器具的清潔程度，是否能避免生熟食交互污...

過去中醫遭人詬病往往只是經驗法則，缺乏科學上的證據，但台師大生技醫藥產業碩士學位學程教授吳忠信近來成功驗證多起科學中藥在動物實驗有效果，也獲得國際知名期刊刊登。過去中醫遭人詬病往往只是經驗法則，缺乏...

最近寒流正要來，氣溫逐步滑落 , 有些人心中咒罵不已，但是聰明人才知道這正是天賜良機的減肥大好時機!!你以為冬天的命運就該是吃飽睡飽就該變胖嗎? 錯了，科學家告訴我們，其實這是錯誤的觀念。因為人體遇...

不是體弱多病或有家族史的人才需要健康檢查，醫師以高血壓為例，患者可能沒有症狀、人覺得好好的，但末梢血管阻塞機率卻比一般人高出2至4倍、冠狀動脈心臟病機率2.5至4倍、心臟衰竭機率高5至7倍、腦中風機...

心臟是由肌肉組成的，它和其他肌肉一樣需要保持活力，這也是為什麼運動對維持健康如此重要。有氧運動可以鍛鍊心肺功能，促進血液循環，降低二氧化碳堆積於肺部，提升血液中的含氧量。以下幾項有氧運動都是不錯的選...

2個月前，回娘家與許久不見的妹妹擁被共眠，2晚徹夜暢聊至凌晨3點，回台中後，眼前有數隻蚊子揮之不去，甚是奇怪，赴眼科就診才知道是「飛蚊症」，也是眼睛老化徵兆，同時被檢查出眼睛有黃斑部裂孔，轉診到教學...

健康老化提早準備！補充均衡營養幫助消化、改善體力父母上年紀後，常常樓梯爬不動、走路變慢，當心體力衰退會增加老人的跌倒風險。中國醫藥大學附設醫院家醫科林志學醫師提醒，曾有病患檢測出體力衰退症狀，以為只...

地中海飲食可以說是各種飲食法中的常青樹，近年來雖然生酮飲食和低碳飲食逐漸走紅，地中海飲食的討論度似乎有降低，但若你有買過橄欖油，或是去書店偶爾會翻一下料理或健康類的書籍，可能對地中海飲食這詞至少有個...

耳鼻喉科張益豪醫師受邀參加美食健康節目「年代MUCH健康好生活」，探討主題為「對醫師來說，那些食物很 Yes !! 哪些食物很不 ok !!」為什麼張醫師不吃這三種食物：真實案例分享：有個媽媽時常會...

在家也能做的簡單失智症檢測 說不定是失智症……雖然感到懷疑，卻無法立刻採取行動。在此為各位介紹在家也能做的簡單「畫鐘」測驗。首先，準備好B5大小的紙與筆...

根據調查，全台65歲以上長者，只有16％需要長照，其餘84％皆能活動自如。為鼓勵老後擁有第二人生，2位退休後的衛生署長楊志良與葉金川，分享經驗。楊志良、葉金川、資深演員譚艾珍、合隆毛廠總裁陳焜耀、終...

在近幾年的諮商服務對象中，有兩個較特殊的族群令我學習與反思甚多。一是「一方吵著要離婚或分居的熟齡夫妻」；一是「因擔憂單身父母身心健康或情感關係，而前來諮詢的子女」。也因此，花了些時間研讀年長者親密關...

偏差性咀嚼會導致身體重心偏斜咬合關聯症候群的檢視結果如何？看完上述的選項，或許會有人意識到：「之前不知道原因的身體不適感，似乎跟偏差性咀嚼有關。」話雖如此，但為何僅僅只是咀嚼出了問題，卻能讓人從頭到...

對於手足照顧問題，現階段多仍處在與社會切割的狀態，現有社福資源幾乎難以涵蓋，責任仍落在個人或家庭身上。許多家庭除要面對上一代的照護，還要獨力面對有照顧需求的手足，隨人口老化，問題愈來愈嚴峻。政府雖表...

「醫師！我只是腰痠背痛？怎麼會得了攝護腺癌！」一名63多歲的醫療器材商老闆，因為從事的是醫療相關行業，平時就很有健康意識、會定期檢查。數月前，因為長期腰痠不舒服，自費檢查發現攝護腺特異抗原指數(PS...

不少人為了減輕身體負擔，或者因為宗教因素而選擇素食，多攝取蔬菜水果，其實是有根據的，亞洲部分國家這幾年流行多攝取植化素，能使身體保持年輕健康、由內而外變美；但也不必要全部吃素，而是在日常餐點中，多加...

台灣面膜行銷全球，成為許多來台旅客的伴手禮，在工研院專業研發下，面膜再升級，利用630nm波長的紅光照射特性，製作成全球第一具光膜，如同科幻影片的發光面具，只要天天戴二十分鐘，就能延緩肌膚膠原蛋白流...

「我活著還有甚麼意義？」，璋華(化名)無奈的說著。璋華，43歲，三年前從龍發堂移入醫院治療。剛來的時候，他的臉色有些蒼白，神情不安，又有些困惑，有時又帶有敵意；有時候會自言自語。在急性病房治療了一段...

每年年初，我都會去做全身健檢，但今年初才要出門時，居然發覺走沒幾步路，雙腳又痠又疼，趕緊先到附近的骨科診所去看看。「你這是罹患肌少症！」看診醫師先彈彈我的小腿，說鬆垮垮的，不夠結實；接著又用他的雙手...