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失智可以逆轉 深層睡眠才是關鍵！神奇精油嗅聞療法 直接穿透血腦屏障！ ft.羅佳琳【元氣最愛問】EP.43

🎈元氣最愛問 我們幫你問 台灣老年憂鬱比例？ 如何分辨老化或是憂鬱？ 老年憂鬱與失智怎麼判斷？ 年長者用藥該注意什麼？ 年輕時得憂鬱，老了更易失智？ 為何老年憂鬱容易挑食？ 老人家愛吃水果，該怎麼挑選？ 老年憂鬱可以治癒嗎？ 哪類精油可以改善憂鬱或失智長者？ 獨居會增加老年憂鬱的風險嗎？ #元氣最愛問 #羅佳琳 #老年憂鬱 #孤獨 #情緒 #獨居 #精油療法 #血腦屏障 #壓力

走路不會長肌肉 靠吃就能長肌肉？轉不開瓶蓋不是老了 是肌肉正在流失！關鍵成分HMB你吃對了嗎？醫師破解肌少症 逆轉肌肉流失！ ft.詹鼎正【元氣最愛問】EP.36

提不動重物不是老化！醫教4招評估肌少症 https://health.udn.com/health/story/5967/9070483

失智可以逆轉？腦齡可以回春！失智者的心聲「剛剛到底是多剛剛？」【元氣最愛問】EP.05

元氣最愛問，邀請台大醫學院兼任教授曾文毅，以及全齡樂遊健康促進發展協會巫奉約理事長，來跟大家談談「如何預防失智」的問題。 ✏️為什麼會得失智？ ✏️在失智的狀態裡，到底是什麼感受？ ✏️腦齡的概念 ✏️有什麼方式可以「健康的活著」？ ✏️失智可以提早預防？ ✏️什麼樣的人應該去做腦齡檢測？ ✏️已經失智的長者，桌遊可以預防及改善嗎？ ✏️失智症可以逆轉嗎？

失眠 失智 益生菌能幫忙？【元氣最愛問】EP.06

元氣最愛問，邀請蔡英傑博士，來跟大家談談益生菌的相關問題。 ✏️頭腦老化失智與睡眠關係大？ ✏️腸道好、人不老的概念是什麼？ ✏️一般人如何注意大腦開始老化？ ✏️睡不好只吃益生菌就有用嗎？ ✏️吃精神益生菌就能改善失眠嗎？ ✏️哪些人不適合吃益生菌？

城市經驗：嘉義縣失智症防治 創新成果亮點分享｜趙紋華｜2024失智永續論壇

🚨誰說老人鄉沒有希望？嘉義縣用行動打臉刻板印象！ 🔍全台老化最前線的逆襲 透過「宣導、診斷、照護」三大策略，實現全國「2025失智友善777」目標💪   🏡偏鄉不孤單！六腳、鹿草、義竹鄉的暖心服務 失智整合照護模式，「一條龍」服務直達家門，高風險族群獲得完整照顧💕   👉看更多內容：https://health.udn.com/health/story/121922/8402803  

優雅告別世界！以防萬一「終活筆記本」教你最後一哩路怎麼準備

人生最後一哩路，該怎麼走？如何不留下遺憾？自日本掀起一股「終活運動」後，許多人開始檢視自己的過去、現在、未來，希望不留下遺憾。聯合報健康事業部營運長吳貞瑩說，在311大地震之後，日本人開始意識到突來的意外，該如何為臨終做準備，於是興起了「終活」兩字。 過去，日本也跟台灣一樣避諱討論死亡，甚至不喜歡提到「老」字，但隨著社會高齡化的發展，死亡、老化、疾病成了避不開的話題。吳貞瑩表示，終活不只為了做好生命走到最後階段的準備，更是為了活在當下，因此，每個人都應該有一本屬於自己的終活筆記，好好書寫生命歷程，並規畫身後安排。 2024退休力論壇／日本掀起「終活運動」 即起練習不留憾 https://health.udn.com/health/story/124194/8349237

【樂齡幸福/黃宗正理事長】《精神健康，最適老化》以為失智症只是喪失記憶？你沒有想過的失智相關症狀！丨2022高齡心理健康照護論壇—銀向樂齡生活的必修課