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失眠 失智 益生菌能幫忙？【元氣最愛問】EP.06

元氣最愛問，邀請蔡英傑博士，來跟大家談談益生菌的相關問題。 ✏️頭腦老化失智與睡眠關係大？ ✏️腸道好、人不老的概念是什麼？ ✏️一般人如何注意大腦開始老化？ ✏️睡不好只吃益生菌就有用嗎？ ✏️吃精神益生菌就能改善失眠嗎？ ✏️哪些人不適合吃益生菌？

失智可以逆轉？腦齡可以回春！失智者的心聲「剛剛到底是多剛剛？」【元氣最愛問】EP.05

元氣最愛問，邀請台大醫學院兼任教授曾文毅，以及全齡樂遊健康促進發展協會巫奉約理事長，來跟大家談談「如何預防失智」的問題。 ✏️為什麼會得失智？ ✏️在失智的狀態裡，到底是什麼感受？ ✏️腦齡的概念 ✏️有什麼方式可以「健康的活著」？ ✏️失智可以提早預防？ ✏️什麼樣的人應該去做腦齡檢測？ ✏️已經失智的長者，桌遊可以預防及改善嗎？ ✏️失智症可以逆轉嗎？

【樂齡幸福/黃宗正理事長】《精神健康，最適老化》以為失智症只是喪失記憶？你沒有想過的失智相關症狀！丨2022高齡心理健康照護論壇—銀向樂齡生活的必修課