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心臟病
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心臟病
心臟病，泛指心臟或心血管系統在結構或功能上失常而引起的健康問題。心臟是人體維持運作最重要的器官，健康的人每天心跳約十萬次，會打出8000公升以上的血液流經全身各
- 症狀：胸痛, 心悸, 氣喘, 呼吸困難, 疲倦, 頭暈, 昏厥, 水腫, 活動量下降, 咳血, 腹痛, 發紺, 盜汗, 左肩疼痛, 背痛, 咳嗽
- 併發症：心臟衰竭, 肺梗塞, 腦梗塞, 心肌梗塞, 猝死, 肺源性心臟病, 器官衰竭, 失智症
先天性心臟病
先天性心臟病是胎兒還在母體時，心臟發育不良而引起的先天性疾病。在懷孕初期約三到八週時，胎兒的心臟會從幾個細胞生長成的血管，慢慢分化為左右心房與心室、上下腔靜脈、
- 症狀：易流手汗, 焦慮, 緊張, 頭痛, 臉色蒼白, 呼吸困難, 呼吸急促, 嘴唇發紫, 四肢發紺, 四肢浮腫, 心悸, 心跳快, 心臟雜音, 發育遲緩, 體力差, 易疲倦, 胸痛, 暈厥
- 併發症：支氣管炎, 肺炎, 肺動脈高壓, 感染性心內膜炎, 心臟衰竭, 猝死
高血壓
高血壓是指靜止狀態時所測得的血壓持續地高於或等於140（收縮壓）或90（舒張壓）mmHg。高血壓與國人十大死因中的腦血管疾病（第二名）、心臟病（第三名）及腎臟病
- 症狀：頭重, 暈眩, 頭痛, 流鼻血, 耳鳴, 眼花, 失眠, 心悸, 疲累, 肩膀痠痛, 無精打采, 噁心, 嘔吐, 抽搐, 昏迷
- 併發症：視網膜病變, 腦血管硬化, 腦中風, 暫時性腦缺血, 心臟病, 主動脈剝離, 動脈硬化, 狹心症, 心肌梗塞, 心臟肥大, 心臟衰竭, 腎血管硬化, 腎臟衰竭, 尿毒症, 猝死
失眠
失眠指的是一個人難以入睡或無法保持不間斷的睡眠狀態，所導致睡眠不全的症狀。臨床表現有：翻來覆去都睡不著，睡眠週期幾乎處於淺睡階段，感覺似醒似夢而無法深睡，早醒、
- 症狀：難入睡, 淺睡, 易驚醒, 多夢, 早醒, 疲倦, 哈欠連連, 食慾低落, 精神渙散, 頭痛, 記憶力衰退, 喪失身心動力, 胸悶, 肩頸酸痛, 腹脹
- 併發症：神經衰弱, 內分泌失調, 憂鬱症, 躁鬱症, 感冒, 肝炎, 腸胃病, 高血壓, 心臟病, 甲狀腺機能低下症, 癌症, 意外事故, 腦中風, 猝死, 免疫力降低, 生長激素分泌減少
厭食症
厭食症是一種排斥飲食的精神疾患，屬心因性，可能是因為患者對自我形象的偏差認知，或心理上有某種重大的鬱結難消，導致無法正常進食、厭食，或深陷一種節食─狂吃─嘔吐和
- 症狀：體重驟降, 拒食, 暴食, 噁心, 嘔吐, 反胃, 腹脹, 疲倦, 便祕, 全身無力, 精神抑鬱, 暈眩, 喘氣, 心律不整, 畏寒, 低溫, 貧血
- 併發症：憂鬱症, 社交畏懼症, 強迫症, 腸胃機能失調, 內分泌失調症候群, 代謝失調, 骨質疏鬆症, 不孕症, 低血壓, 心臟病, 低血糖, 尿崩症, 腎結石, 多重器官衰竭, 營養不良, 電解質不平衡, 脫水, 月經停止
睡眠呼吸中止症
睡眠呼吸中止症是指在睡眠當中，上呼吸道重複地發生阻塞，使口鼻的呼吸氣流減少或停止10秒鐘以上，有時會缺氧或在睡夢中驚醒。若一個小時中止5至10次為輕度、15至3
- 症狀：打呼, 打鼾, 嗜睡, 精神不濟
- 併發症：高血壓, 心律不整, 心臟病, 蛋白尿, 心肌梗塞, 心衰竭, 猝死, 糖尿病
哈佛研究證實做一件事 短時間就能有效改善心血管健康
眾所周知，運動有助於保持身體健康。然而對於中年人來說，運動的過程可能是痛苦的。現在，一項新研究告訴我們，短時間的劇烈運動就能帶來巨大的健康益處。11月18日，發表在全球心血管領域影響因子第一名的期刊...
如何避免腎衰退而洗腎？專家教你14個養腎、固腎方法
本文摘自《常春月刊》453期文∕郭岳潭根據台灣腎臟醫學會調查指出，國內有超過200萬慢性腎臟病患，根據健保署統計，國人洗腎人口已突破7萬人大關；但自知患有慢性腎臟病的比例，卻僅有3.5％。台灣預防保...
植物油和動物油孰優孰劣？專家：危害健康的是這種油
【文、圖／摘自漫遊者文化《全植物飲食．營養全書》，作者布蘭達．戴維斯, 薇珊托．梅麗娜】尋求優質的脂肪來源正如羅馬哲學家塞內卡（Seneca）所言：「質勝於量。」有愈來愈多具說服力的證據指出，脂肪的...
我們與心臟病的距離？早餐愛吃這一味，罹患心血管風險竟提升
有定期健檢習慣的張先生，身體一直保養得宜。但在最近一次的健康檢查中發現，心血管疾病風險參考指標-丙二醛MDA指數上升至1.6 nmol/ml，雖超過正常值(≦1.52 nmol/ml)不多，但健診中...
每天1顆蛋增糖尿病風險？教授：雞蛋是好是壞有2建議
我在2020-11-17發表高鐵質食物會增加阿茲海默症風險？，隔天有位署名《疑問民眾》的讀者在回應欄裡寫：教授您好: 今天看到這則新聞不知道是真的還是假的。請問這樣是不是平常不要吃蛋好了…也不要給小...
黃達夫／無效醫療不但浪費 也可能傷害病人
台灣健保實施25年，如今又再度出現財務危機。事實上，過去30、40年來，全球醫療先進國家都面臨醫療費用不斷上漲的問題。然而，根據世界衛生組織報告，各國醫療支出中約20%至50%花費在無效醫療，顯然，...
吃得健康、每週運動6天是「成功的老化」祕訣嗎？
【文、圖／選自左岸文化《老到可以死》，作者芭芭拉‧艾倫瑞克】保持健康苗條並管理自己身體的壓力不會隨著年齡增長而消失──事實上，壓力只會越來越大。朋友、家人和醫生開始叨念變老的人加入健身房、「吃得健康...
看似輕微眩暈卻是中風徵兆！醫師提醒做好一事很重要
「眩暈」、「頭暈」傻傻分不清？馬偕醫院耳鼻喉科醫師林鴻清解釋，一般頭暈只會感受到頭重腳輕、頭腦不清，但眩暈一發作，患者強烈感受到四周景物都在移動，出現好像是地板浮起或天花板塌陷的感受。林鴻清提醒，通...
「上帝之手」馬拉度納心臟驟停離世！ 「心梗」其實有跡可循，當身體出現6種信號需高度警惕
一代球王馬拉度納（Diego Maradona）因心臟驟停溘然長逝，據阿根廷多家媒體報導，阿根廷傳奇球馬拉度納25日在家中去世，享年60歲。60歲的馬拉度納身體狀態一直不好，今年11月上旬還接受了頭...
9輛救護車救不回馬拉度納 死前最後一句話曝光
一代球王馬拉度納（Diego Maradona）因心臟驟停溘然長逝，據阿根廷媒體報導，當時共有9輛救護車緊急前往救治，但馬拉度納最終搶救無效去世。來源：cristianbelloweb馬拉度納在10...
運動越激烈越能預防心血管疾病？ 專家告訴你真相
有氧運動和肌力強化運動可預防心血管疾病運動可增進血液循環、改善心臟健康，但運動並不是越激烈就越能預防心血管疾病，預防心血管疾病的運動，包括有氧運動和肌力強化運動。依據美國心臟病學會建議，每週150分...
資深音樂人呂曉棟心臟病猝逝 謝金燕哭喊：謝謝您為我開創奇蹟
資深音樂製作人呂曉棟今早因心臟病猝逝，生前作品百餘首，也和謝金燕、曹雅雯、許富凱、翁立友等大咖合作，他不僅擔任謝金燕金曲「練舞功」的製作人，也是另一首金曲「嗶嗶嗶」的作曲人。謝金燕獲知噩耗之後，稍早...
「上帝之手」馬拉度納心臟病逝 一代足壇名將殞落
外號「上帝之手」的阿根廷足球傳奇馬拉度納（Diego Maradona）今天驚傳因心臟病發過世，享壽60歲，20世紀足壇最偉大球星之一殞落。國際足球總會（FIFA）於2000年曾將馬拉度納和巴西球王...
賈伯斯對食物相當挑剔！為什麼健康狂熱者還是死了？
【文、圖／選自左岸文化《老到可以死》，作者芭芭拉‧艾倫瑞克】很多染上二十世紀晚期健康「狂熱」的人，即便他們運動、注意飲食、不抽菸而且飲酒有節制，還是死了。引領我接受健身文化的女性連鎖健身房老闆露西兒...
追憶／病人再多仍能叫出名字「武林一代宗師」曾文賓
編按：台灣烏腳病之父、曾獲第15屆「醫療奉獻獎」的花蓮慈濟醫院榮譽院長曾文賓，11月22日傍晚於家中安詳逝世，享耆壽98歲。他是國內從事臨床流行病學調查的第一人，也是率先投入烏腳病研究，堅持到最後的...
乾癬不只是皮膚病，竟是導致35種疾病的健康未爆彈！醫師教簡單判讀嚴重程度
甫屆退休年齡的王教授，多年前罹患輕度乾癬，在皮膚病灶改善後便無積極規律回診。去年開始，她的手、腳、下背關節開始感到僵硬腫痛，雖然立即就醫確認是乾癬性關節炎。 但因為輕忽其嚴重性，加上工作忙碌，而忽略...
停止退化的多重災難！權威醫師教你2種方法降死亡率
【文、圖／摘自高寶《高年級逆齡先修班：逆轉生理時鐘，越活越年輕！》，作者克里斯‧克洛利, 亨利‧洛奇, 艾倫‧漢彌頓】強健的心臟在你的一生中，你的心臟總共會跳動約四十億次，不會停下來，沒有一分鐘的休...
只要有運動就好？專家建議：先認清各種運動的優缺點
走路、跑步、游泳、瑜伽？有氧運動或重量訓練？高衝擊還是低衝擊運動？專家認為，選擇運動前，思考自己要的運動目標很重要，然後對照自身條件，就可以找到適合你的運動。以下是專家歸納出各種鍛鍊的優缺點。走路如...
清淡飲食3餐水煮對嗎？ 吃對好油比完全不吃油重要！
豬油拌飯可是台灣傳統美食，在熱騰騰白飯淋澆一些自製豬油，加上少許肉燥，相當下飯，不過，熱量及膽固醇驚人。有人則是力行清淡飲食，3餐以水煮為主，營養師提醒，油脂攝取太少，除了讓肌膚乾燥，還會影響神經傳...
中醫用把脈揪出心臟病灶！ 一張圖告訴你不同脈象，代表心臟哪裡出問題？
今（2020）年特別不平靜，除了出現打亂全球經濟和旅運的新冠病毒，還有許多知名藝人因心臟疾病相繼離世。事實上，心臟相關疾病如能及早發現並接受治療，是有機會可以免除憾事發生。近年來，藉由中醫治療心臟疾...
