最新文章｜元氣網

2025-03-26 17:29:18 生活智慧王

塑膠微粒無所不在，研究指「1飲食行為」更直接吞下肚！6招助排塑膠毒

一直都有研究陸續指出，日常生活各種用品皆都可能釋出塑膠微粒，例如茶包、紙杯、保特瓶、塑膠容器、保鮮膜…等等，多不勝數。而近期又有一項新的研究發現，連你口中嚼的口香糖，都會釋放出數百到數千個微塑膠。

2025-03-26 17:15:14 聰明飲食

保留營養並且更美味達人教你烹煮青花菜的簡單小技巧

青花菜是餐桌上常見的十字花科蔬菜，很多人可能會以大量的水來烹煮，但這樣的料理方式會讓其中一些水溶性維生素流失。有什麼加熱方法能保留營養的同時，又讓味道更美味？嘗試蒸青花菜而不是煮它青花菜富

花慈營運骨髓捐贈庫已久，血液腫瘤科實力堅強，2024年初更執行全台首例健保CAR-T治療。圖為CAR-T細胞治療示意圖。本報資料照片

2025-03-26 15:04:50 癌症防治

2025癌症論壇／花慈國際醫療揚名海外，救越南血癌童一命

11歲的越南小女孩血癌再度復發，歷經化療、骨髓移植均無效，幸好來台接受CAR-T治療後，現已康復回國讀書。台灣堅強的醫療實力聞名世界，連續7年蟬連醫療照護指數榜首，因而吸引不少海外病患跨海就醫。醫師歸

女星林利霏在2024年確診大腸癌第一期，當時醫師建議她盡快手術，因為大腸癌第一期的治療關鍵在於早期發現、早期切除，可以避免癌細胞擴散，甚至無需化療。記者許凱婷／攝影

2025-03-26 11:30:49 癌症防治

2025癌症論壇／以為是痔瘡出血，竟是大腸癌初期！林利霏分享「慢生活＋早檢查」的黃金保命習慣

「當醫師告訴我確診大腸癌第一期時，我沒有驚慌失措，而是第一時間問醫師：『那接下來怎麼辦？』」女星林利霏在2024年確診大腸癌第一期，原本已與丈夫張翰、女兒定居台東，享受遠離都市的慢活之旅。罹癌後讓她......

2025-03-26 11:14:44 健康知識+

弊大於利？漱口水可能和糖尿病、高血壓、口腔癌、阿茲海默症有關？

我在2019-10-20發表漱口水，幾點疑問，讀者Elliot在2025-3-8留言「漱口水：弊大於利？」並附上一篇論文的連結。在討論這篇論文之前，我請大家先看我文章裡的這段話：李斯德霖不但是

知名球評、前職棒球員潘忠韋提到，癌症治療留下的後遺症並未停歇，如今他仍受到神經性疼痛困擾，但身為運動員，他仍堅持每天走萬步、維持肌肉與心肺功能。記者曾吉松／攝影

2025-03-26 10:51:19 癌症防治

2025癌症論壇／無預警的人生延長賽，前職棒球員潘忠韋經歷瀕死、2次骨髓移植，每天走萬步對抗癌症後遺症

「抗癌，就像一場不能輸的比賽。」前職棒球員、知名球評潘忠韋從10歲開始打棒球、歷經25年的選手生涯，再轉職球評，棒球早已深植於他的生命。在2019年底，他反覆微燒、肌肉痠痛，被確診為......

台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書分享，依兩篇國際研究指出，喝咖啡並非愈多愈好或愈少愈佳，而是要剛剛好，就像是「U型曲線」，每天以450到500毫升最健康；示意圖。圖／ingimage

2025-03-26 10:45:16 聰明飲食

一天能喝幾杯咖啡？醫曝「黃金喝法」護心防癌助健康

「咖啡能降低心臟病與大腸癌風險，但每天該喝多少才剛剛好？」台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書分享，依兩篇國際研究指出，喝...

2025-03-26 10:42:49 杏林．診間

醫病平台／超越病名——在病人背後看見更完整的「人」

編者按：本週的三篇文章選自醫學院五年級學生在教學醫院完成六個月的內外科臨床訓練後的心得報告。一位學生在自己剛走入病房開始實習時，因為曾經給予病人錯誤的訊息，而自覺無地自容，但後來卻發現病人記得的是「我

對許多人而言，「前任」始終是一個難以忽視的存在，無論是自己的，還是另一半的。示意圖／ingimage

2025-03-26 10:27:08 愛情診療室

分手不快樂！5大最討人厭的前任行為第1名被批「恐怖情人」

對許多人而言，「前任」始終是一個難以忽視的存在，無論是自己的，還是另一半的；分手後，有人選擇體面告別，但也有人難以瀟灑放下，甚至因而死纏爛打、造謠生事，讓人避之唯恐不及。究竟網友心目中最無法接受前任做

2025-03-26 10:12:02 杏林．診間

大肚腩不只是體重增加而已新研究顯示可能也是大腦老化跡象

日本研究表明，多餘脂肪囤積在腹部，不僅會出現肥胖相關問題，也是大腦衰老的跡象，研究結果2月13日發表於「高齡科學」(Geroscience)期刊。新聞周刊(Newsweek)報導，研究第一作者

2025-03-26 09:56:00 精彩回顧

【免費講座】3月30日專家領路帶您用生活型態再造原則建立防失智生活

藉著留意生活中的小細節，專注當下「好好生活」、維持社交互動，建立趨吉避凶的生活模式，有效減緩失智症進展。為幫助讀者打造更健康的生活方式，天主教失智老人基金會與聯合報合作出版《這樣生活不失智：科學實

照顧高齡者的營養，透過食物的軟硬度，讓有牙口問題的長輩吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧。圖／AI生成

2025-03-26 09:42:01 牙科

肌肉流失、吸入性肺炎…長者缺牙恐致各種疾病上身

超高齡社會來臨，最新數據顯示，台灣65歲以上老年人口數已達450萬8419人，「健康老化」愈發重要。國健署署長吳昭軍表示...

2025-03-26 09:33:55 健康你我他

我的早安圖／向全世界說早安雋永短詩動人心

「早安！」美好的一天，總是由一聲問候開始。不管是在真實的人生，或於虛擬的網路世界亦是如此。

2025-03-26 08:45:00 聰明飲食

豆芽菜好吃又便宜，1錯誤保存方式恐害營養流失！根部可吃別丟

在蔬菜價格高漲的情況下，豆芽以其相對穩定的價格幫助家庭節省開支。不過，有時候買了過多豆芽，結果無法及時食用，導致浪費。雖然將豆芽浸入水中保存似乎可以延長保鮮時間，但從營養角度來看，這其實是一種錯誤的做

2025-03-26 00:52:00 眼部

視野中心扭曲發現黃斑部病變

一位78歲的婦人，在三個月前開始出現頭暈症狀，服用止暈藥物來緩解症狀；一個月前她常覺得看電視不很清楚，晚上就提早睡覺。有...

2025-03-25 17:18:24 運動健身

什麼運動可以瘦肚子？專家推薦減少內臟脂肪的最佳運動是它

引發心臟病、二型糖尿病等多種慢性病的「內臟脂肪」是身體最危險的脂肪類型。運動是減脂最重要的手段，其中又以阻力運動最有效，運動營養師建議「舉重」是能有效減少內臟脂肪的最佳運動。「內臟脂肪」對健康的威

2025-03-25 16:47:51 耳鼻喉

忍住對身體有害嗎？專家教你從科學原理更安靜打噴嚏小技巧

噴嚏總是來得突然其然，一旦感覺到鼻子裡有那種癢癢的感覺，你就知道無法回頭。有時候打噴嚏會在安靜的場合發生，例如在會議上、圖書館或是音樂廳內，那股氣流的爆發無可避免，但透過刻意的努力，我們可以控制它的聲

愛群成長診所院長楊晨表示，生長激素治療並非一蹴可及，須配合正確的運動、睡眠、營養等重要習慣，才能達到治療效果。圖／愛群成長診所院長楊晨提供

2025-03-25 16:23:10 兒科

小兒遺傳科醫師：孩子打生長激素「這時打」效果最好

「孩子的生長激素分泌，並不是每一分、每一秒都在分泌！」不少家長因孩子生長激素分泌不足而求診，也誤以為生長激素有打就好，或把生長激素當成是「小孩成長萬靈丹」等。對此，愛群成長診所院長楊晨表示，生長激素分

2025-03-25 15:45:15 癌症防治

局部晚期肺癌新希望／陳崇裕：協助患者返職場貢獻所長

「近年來，肺癌有年輕化趨勢。」台大醫院雲林分院胸腔醫學中心主任陳崇裕指出，過去患者以六十多歲為主，現在愈來愈多四、五十歲的中壯年，這群還有勞動生產力的患者，康復後若能重返職場，對社會幫助很大，尤其是局

局部晚期肺癌的治療目標與晚期肺癌「緩解症狀」不同，主要還是希望朝「治癒」方向前進，特別是鞏固性免疫療法的運用，更讓病患有機會擁有「更美好的明天」。

2025-03-25 15:23:11 癌症防治

局部晚期肺癌新希望／蔡鎮良：緩解症狀非唯一治療目標

根據衛生福利部近年來的癌症登記資料顯示，肺癌因死亡、發生人數最多而成為新癌王。不過，越來越多研究顯示，即使病患已經進入局部晚期階段，且已經無法開刀，但隨著多元化的治療方式，這群病患還是有治癒的可能性。

2025-03-25 15:22:43 癌症防治

局部晚期肺癌新希望／曾政森：健保給付應跟進國際指引

「針對局部晚期肺癌、不可手術的病患，日本、韓國及新加坡都比照國際治療指引給付用藥！」台中榮民總醫院胸腔部胸腔腫瘤科主任曾政森指出，在台灣，局部晚期肺癌病患的健保用藥選擇相對受限，若能遵循國際治療指引建

對於醫師來說，局部晚期肺癌的治療目標很明確，就是要以「治癒」為目標，雖然病患在接受放療、化療的過程中，往往需接受副作用的試煉，只要不放棄，便有可能得到治癒、重生希望。圖／ingimage

2025-03-25 15:21:14 癌症防治

局部晚期肺癌新希望／廖唯昱：鞏固性免疫治療增加治癒的機會

根據國際臨床試驗研究顯示，當第三期非小細胞肺癌、不可手術，且沒有EGFR、ALK等基因突變的病患，在放療、化療後接受一年的鞏固性免疫治療，追蹤五年發現，大約三分之一的病患不僅存活下來，且沒有復發。對此，臺大醫院胸腔科主治醫師、臨床副教授廖唯昱表示，對於醫師來說，局部晚期肺癌的治療目標很明確，就是要以「治癒」為目標，雖然病患在接受放療、化療的過程中，往往需接受副作用的試煉，只要不放棄，便有可能得到治癒、重生希望。

2025-03-25 15:19:42 癌症防治

局部晚期肺癌新希望／嚴必文：肺癌自費居冠需健保支持

「根據癌症希望基金會2022年的自費調查，肺癌的自費金額是所有癌別中最高。」在台灣，肺癌是癌症死亡率最高的新癌王，癌症希望基金會副執行長嚴必文表示，肺癌治療日新月異，雖然經健保署與各界多方努力，可惜還

2025-03-25 15:04:43 元氣新聞

21歲雙胞胎姊姊罹大腸癌晚期、妹妹仍健康醫推測：一關鍵讓兩人命運大不同

同天誕生的雙胞胎具有高度共同性，卻會因後天接觸的東西而有不同的命運。美國一對年輕女孩雙胞胎從小一起長大，卻疑似因醫療行為的差異，導致一個罹患癌症，另一個則沒發病。

2025-03-25 14:57:16 癌症防治

局部晚期肺癌新希望／柯皓文：接受鞏固性治療存活率佳

在台灣，肺癌是死亡率最高的癌症，第三期的五年存活率僅三成，第四年更只剩一成。局部晚期肺癌是指第三期B或C的肺癌，診斷時無法經由開刀治癒。局部晚期肺癌的治療相對複雜，柯皓文說，治療上還是希望能為患者開刀，若化放療加上免疫治療後腫瘤縮小，即有可能轉變為可手術族群。由於患者做完放療後可能產生肺纖維化情況，手術的時間點，得在放化療後的三個月內執行，對外科醫師是一大挑戰。